A melhor dieta para a síndrome do intestino irritável!
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- Опубліковано 11 лип 2024
- A síndrome do intestino irritável está associada a vários fatores, principalmente à alimentação. Alguns alimentos já se mostraram capazes de exacerbar os sintomas de quem tem SII.
Entre os piores alimentos estariam os alimentos ricos em gorduras, os alimentos com componentes fermentáveis, também chamados FODMAP, e até mesmo o glúten.
Nem todos os pacientes percebem piora de sintomas com a alimentação, mas em muitos casos podemos tratar os sintomas da SII com alimentação direcionada para os sintomas de forma individualizada.
Nesse vídeo eu falo também sobre alergias alimentares, sensibilidade alimentar, hipersensibilidade intestinal, permeabilidade intestinal entre outros aspectos da síndrome de intestino irritável.
VÍDEO EXCLUSIVAMENTE INFORMATIVO E DE FORMA ALGUMA SUBSTITUI UMA CONSULTA MÉDICA.
Fique à vontade para comentar, irei responder o máximo de comentários que conseguir!
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Dr. Marcelo Giusti Werneck Côrtes
CRMMG 44832
CREMESP 210383
RQE 25133
#drmarcelowerneck #SII #intestinoirritavel
0:00 Tipos de intestino irritável
1:58 Alergia alimentar x sensibilidade alimentar
2:42 Quais são os piores alimentos para quem tem intestino irritável? Gorduras
3:30 Ácidos graxos de cadeia curta (SCFA) para quem tem intestno irritável
4:40 FODMAP para quem tem intestino irritável
6:26 O que são polióis?
7:40 Dieta Low-FODMAP para quem tem intestino irritável
8:30 Glúten faz mal para quem tem intestino irritável?
10:15 Intolerância a frutose no intestino irritável
12:10 Intestino irritável é genético?
12:38 Disbiose e intestino irritável
13:02 Intestino irritável e supercrescimento bacteriano (SIBO)
Esse médico ele só não explica, ele dá uma aula! 👏👏👏👏
Difícil viver com dores e diarreia diariamente. É triste quando até coisas saudáveis fazem mal.
Melhor com diarréia que preso, imagine pelo menos vc está jogando pra fora. Eu e presa mas o bom mesmo e tudo funcionando bem.
Tenho os dois sintomas... Não consigo comer quase nada 😭😭
@@RavenASL1 só Deus nas nossas vidas me dá e desgosto
Vivo de dieta , nunca mais comi nada de fritura
Já mudei toda minha vida. Alimentação saudável e ñ resolveu
Tenho essa síndrome e é exatamente como o Doutor falou . O tratamento para melhorar EXIGE empenho e sacrifícios. Uma vez quebrei a dieta,e comi chocolate em barra com amendoim depois aumentou muito a acidez intestinal fiquei muito doente .não se pode vacilar .
A dieta é eterna e não pode mudar .
Nunca em minha vida tive um médico tão atencioso e objetivo como o Sr. Grato pelo carinho conosco mesmo em plataforma . Deus o abençoe sempre
Ola pessoal já faz cinco anos que to com esse problema todo santo dia minha barriga dói fica inchada fofa dói nó estômago quando vou evacuar ou cagar todo santo dia sai muito muco nas fezes já fiz ultrassom colonoscopia endoscopia pesquisa de sangue oculta não acusou nada tô indo pôr médico mas nada de melhorar só passa remédio caro e nada tô indo pôr proctologista ele só passa remédio e nada dê melhora amedica tá desconfiado que Eu tenho síndrome do intestino irritável todo dia toda noite muita dó de barriga dó abnominal aquele mal estar todo dia onde eu mim assento pra conversar com alguém Eu cuspo más dê cem vez tem vez que eu fico impaciente irritado sem vontade de conversar com ninguém quando eu viajo dê carro Eu vômito direto como curar essa doença?
Tenho esse diagnóstico e nas crises é impossível fazer as rotinas e até trabalhar. As dores e o inchaço são horríveis. É muito difícil fazer a dieta certinha, pra quem trabalha o dia todo fora de casa.😓😓
*_É desse jeito, horrível! A dica é comer bastante fibras e ingerir bastante água nesse período de constipação e também se tiver diarréia. Faz uma dieta líquida, caldo de legumes com linhaça e sucos por uma semana, comer mamão com ameixa em caldas com aveia sem glúten, lembrando sempre de lavar as ameixas para tirar os conservantes e depois fazer bastante ingestão de água. As dores são muito fortes, eu faço uso de Cloridrato de Tramadol (Só vende com receita médica) nas dores mais intensas, nas dores mais amenas eu uso outro analgésico o Tropinal, e para equilibrar as contrações intestinais faço uso do Trimeb. Todos esses remédios foram receitados pelo meu médico grastro. Mas atenção, nada melhor que procurar o médico gastro ou proctologista para orientação. Também não esquecer do Nutricionista. Saudações do Ceará e melhoras._*
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 gratidão pela explanação!
Agradeço-lhe, Dr. Marcelo!
MDS é tanta informação! Marcelo eu *te amo*. Muito!
"Passar por essas crises é um grande deserto".Minha alimentação é respaldada nas recordações médicas, não só alimentação viva de qualidade,mas também hábitos que nos dá qualidade de vida,como esporte,sono,eee o estresse,esse último "é o grande vilão da minha história,basta um pico de estresse tudo vai por água a baixo".Muito chato,mas com equilíbrio, tudo volta ao normal, força para quem sofre com isso!
VERDADE 🙏🙌🌷
O estresse é meu pior inimigo também 😩
Sofro há uns 3 meses de dores abdominais e mt gases, mas não tenho diarreia, só percebi que ficaram mais amolecidas, e sempre foram pastosas mesmo. Daí, fico me perguntando se tenho essa Síndrome. Comecei a tirar alguns alimentos há 3 dias pra ver o que acontece. 😥
Constipação,?só fala em diarreia
Gratidão por esclarecer assuntos tão importantes
Dr. Marcelo o senhor explica muito bem.
👏👏👏👏👏👏👏 parabéns!!uma explicação simples ,que todos podem entender!!obgda!🥰
Obrigado Dr Marcelo pelos encinamentos
Esse médico é maravilhoso
O melhor que eu ja ouvi,disse td que eu queria saber
Excelente esses esclarecimentos. Obrigado
perfeito Doutor, explicou tudinho o que eu tenho. muito obrigada
Como ele é inteligente e nos deixa mais tranquilos...
Dr. Sua explicação é muito clara.
Que aula maravilhosa 👏
Muito obrigada.
Não me canso de assistir os vídeos de Dr.Marcelo 👏👏
Muito obrigada Doutor!
💕⚘🌻
Doutor Marcelo você e uma benção ..agente e tao bem esclarecido com seus videos e sendo que na maioria pago uma consulta carissima e ñ esclarecem as nossas duvidas .
Fui diagnostica com a sindrome do intestino irritavel ja tirei muita coisas da minha alimentação mais acredito q e por conta da minha rotina de trabalho e familiar muito estress ai vivo passando mal. Mais tenho fe em Deuss que vou ficar curada🙌
Deus abençoe a sua vida Dr.
Excelente seus ensinamentos. DEUS te abençoe.
Fui diagnosticada com SII. Tenho sensibilidade a glúten, lactose, gorduras e açúcar. Tive que cortar tudo isso. Melhorou 100%. Cada SII varia de pessoa pra pessoa, eu, por exemplo, não posso comer mel de jeito nenhum, enquanto outras pessoas podem. E tem pessoas com SII que não podem comer feijão, mas o feijão não faz mal pra mim (1 concha pequena). É difícil viver com a SII por que eu sinto vontade de comer várias coisas e não posso, mas a qualidade de vida vem em primeiro lugar.
Eu própria estou entendendo o que posso comer e não. Ontem comi queijo, fiquei mal. Há ubs dias comi um gelado, fiquei mal. Por conta da gordura e açúcar e tb percebi que os medicamentos que os médicos me prescreveram, só faz pior. É um tanto de azia e refluxo aliado a gases. Fico só na água e chá fe cidreira. Não tomo mais nada. E medito
Desse jeito mesmo, @Isabela Garcia. Depois que a nutricionista pediu para não consumir glúten estou bem melhor. Já não tava consumindo leite e seus derivados, açúcar, gorduras, apenas alimentando de tudo natural e evitando alguns alimentos. Mas ainda não fiz os exames de intolerância a gluten e lactose. Também a nutri passou um novo plano de alimentação, assim todas essas partes em conjunto tem melhorado demais meu provável estado da síndrome de intestino irritável.
Já estão marcados os exames de endoscopia e colonoscopia solicitados pelos médicos que têm me acompanhado, para descartar outras doenças.
A alimentação é muita restrita, isso é muito ruim quando dá vontade de comer algo que sabemos que se consumir vamos sentir dor.
Boa noite estou com esse mal na minha vida gente me ajude por favor tô desesperado
@@-xf6ez tu já procurou um médico? Se tu tem plano de saúde, aconselho a procurar um gastro. Caso não tenha, marca uma consulta no SUS mesmo e desde já CORTA GLÚTEN, LACTOSE E AÇÚCAR e FAÇA EXERCÍCIOS FÍSICOS! Fica sempre de olho no que tu come e aí depois passa mal pra tu cortar do teu cardápio (eu, por exemplo, não posso comer uva, enquanto outras pessoas com SII podem). Vai anotando. Tu já teve diagnóstico de SII ou tu apenas acha que é? Pq podem ser muitas outras coisas.
@@-xf6ez procura um gastro ou proctologista. Eles vão investigar. Tmb recomendo muito a ajuda de nutricionista. Tmb pode ir vendo no UA-cam dicas de como alimentar melhor, pois às vezes a depender de onde se mora não se encontra médicos com facilidade.
Excelente sua explicação.. Ajuda bastante as pessoas que tem esse problema!!
O melhor vídeo sobre SII qie já vi. Obrigada!!!
Parabens dr,pela competencia amo seu canal!
Meu Deus ,um excelente Mestre ,onde não se priva de expandir todo o conhecimento que existe em si ,Parabéns Dr.Marcelo,és excelente mesmo ,obrigada por tirar as inúmeras dúvidas que eu tenho ,pois tenho diagnóstico de SII(constipação) ,e nem nutricionista ,e nem o gastro me ajudaram tanto como você.
Que Deus o abençoe Dr Marcelo, com muita saúde e sabedoria.
Que vídeo bom. Obrigada por compartilhar, Dr!
Estou amando a explicações desse médico. Pena q moro tão longe , senão eu faria um tratamento com ele.
Eu sou Nutricionista de Portugal recém aprovada na ordem e aprendi bastante . OBRIGADO DE ❤
Bom dia De Marcelo!
Suas explicações sobre doenças, síndromes, cuidados, dietas, alimentação sobre nosso intestino são impressionantes pela forma como o Sr aborda sobre cada questão.
Mais uma vez meu muito, muito obg!❤
Ana Maria Soares- Camacan BA
Que explicação maravilhosa obrigado doutor.
Dr cada dia me surpreende mais ! Que explicações ricas e claras ! Maravilhoso ouvir seus conhecimentos! Parabéns 👏🙏👏
Pensei que ia falar dos alimentos específicos. 😁 Mas mt boa a explicação e didática. Amei!
Esse é o melhor vídeo de intestino irritável que já vi. Obrigada Dr.
Muito bos a explicação obrigada dr.
Muito complicado Mesmo!!! Muito inteligente 👏👏👏👏👏
Feliz 2022 com muita saúde , para o senhor explicar tão bem os vídeos.
Amei seus vídeos
Gostei demais em encontrar esse cara por aqui. Obrigado por tanta informação boa.Adorei. Uai gente é uma aula tudo isso.Gratidão.
Excelente explicação!
Excelente vídeo ❤
Parabéns Dr, seu vídeos são uma benção p minha vida.
Doutor tão novo mas com tanta sabedoria explica muito bem
Ele e um homem de Deus 🙏
@@milvarocha9024 Ele estudou
Verdade, fala muito bem,
Conhecimento
Grata sempre a cada vidio
Vou entrar na dieta. Obrigada pelas orientações
Estou com esta síndrome, até descobrir foi uma saga, sofrimentos, diarreia por mais de 10 dias fora a dúvida em pensar que estaria com CA de intestino.
Ainda estou me adaptando com a descoberta de alimentos que me faz bem e MAL. Obrigada Pela aula você é muito claro
Mostrou conhecimentos técnicos e explicativos , mais para classe média que todos em geral .
Indique quais os alimentos que no seu conhecimento fazem mal , isso sinceramente é o que a maioria preferia que o fizesse. Ok?
Fiquei quase na mesma sem saber o que na realidade posso tomar ou não. Ok. ?
O0BRIGADO.
Excelente vídeo
Muito obrigada por ess aula
Meu amigo vc explicou tecnicamente tudo sobre o problema mas cadê a melhor dieta para quem tem síndrome ?? Acho que ficaria mais interessante se falasse de forma simples e compreensível sobre a dieta ! O que comer? , qual probióticos ajuda as bactérias do intestino e por aí vai
Eu tbm senti falta dessa parte, que é primordial
Fiz meu exame ontem dia 19/02/22 o retossigmoidoscopia, deu hemorróida grau dois e retite nos primeiros 3 cm's. Vou contar oq eu estava sentindo há 4 meses q eu comecei a prestar atenção em um pequeno sangramento q foi aumentando e TDS os dias quando eu ia no banheiro percebia sangue, depois foi aumentando muito e cada vez mais eu já sabia q tinha hemorróida prq vi q meu ânus tava diferente. Comecei eu msm tirar fts de TDS a situações do vaso, do papel e tmb do próprio ânus e assim eu conheci o canal do Dr. Marcelo fui pesquisando cada vez mais antes de fazer meu exame olhando os comentários e tals no exame tirou pele para saber o grau de inflamação e o motivo q levou a acontecer para ter o tratamento adequado. Hj estou mais aliviada por sabe q não é nada muito grave graças a Deus peço q se vc perceber o mínimo de sangue vai no médico prq não é normal e quanto antes cuidar melhor é. obs: não sentia e nem sinto nada de dor só sei prq vejo o sangue então graças a Deus eu pude perceber antes e com fé em Deus TDS nós ficaremos bons. DEUS é maravilhoso e misericordioso confio sempre nele.
Eita Dr., realmente vc estuda muito,, para saber da cirurgia a alimentação saudável, para certas doenças,eu te perguntei,pq um amigo falou q tem essa síndrome, e ele come tudo, e falou que toma o remédio direto.
Parabéns 👏👏👏👏 que Deus abençoe hoge e sempre
Tenho SII, mas no meu caso o que predomina é a constipação, tenho muita dor e distensão, ou seja, ouvindo o Dr, sinto que vou piorar, pois ele está focando nos que tem diarréia. Além disso, o médico que "me tratou" receitou mebeverina e não houve melhora, hoje estudando bem mais, descobri que esse componente é para diarréia e não constipação (mas eu fui bem clara pro Dr: eu não consigo evacuar!) Uma boa anamnese é tudo!
Como vc esta agora eu tomo lactulose mais não adianta também
@@gleicexavier6890 oi vc foi diagnosticada com sII
@@gleicexavier6890 queria conversa com vc sobre isso eu tomo esse lactose
@@karinamiranda2809 oi
Fui diagnóstica com a Síndrome do intestino irritavel no mês passado. Estou também com sensibilidade ao glúten e a lactose. Estou me esforçando para seguir a dieta orientada pela nutricionista.
Qual médico lhe diagnósticou? Estou com tds os sintomas, já fui a vários médicos fiz exames e não melhoro. Uma amiga comentou sobre essa síndrome, mas não sei qual médico procurar.
@@eloizamallagueta Fui no gastroenterologista e ele pediu todos os exames possíveis para descobrir o estava causando diarreia, desconforto abdominal e também a perda de peso. Depois de todos os resultados ele me deu esse diagnóstico. Fiz endoscopia, colonoscopia, ultrassom de abdominal total e exames de sangue.
@@sill.ferreira9020 como sensivel ao gluten vc tem q cuidar da contaminação cruzada com o glúten?
Que tipo de dieta ela t deu? Tenho todos sintomas que nem você. E intolerante a Lactose . Gostaria mt de saber o que eu poderia comer. Se me ajudar agradeço
@@annarudke9007 Boa noite! Em Novembro ela me passou uma dieta bem restrita. Nada de glúten, lactose, frituras, condimentos, pimenta e alimentos que fermenta como: feijão, milho e maçã. Também nada de refrigerantes, café e bebidas alcoólicas. Tem alguns alimentos que já voltei a comer como o feijão, milho e maçã. Ontem também consegui comer uns brigadeiros e estou bem até agora. Os outros alimentos meu intestino ainda não esta legal para receber. Quando como qualquer coisa diferente já sinto alguns sintomas. Na verdade é muito difícil resistir as tentações, e as pessoas não te entendem e querem fazer você comer mesmo não podendo. Graças a Deus estou sendo forte e estou resistindo. Mas o correto é você procurar um especialista para descobrir realmente o que você tem.
Muito bom 👏👏👏👏👏
Adorei 👏👏👏
Daqui a pouco só vamos comer ar 😂 sou intolerante a lactose e ao glúten e recentemente descobri que a aveia, o brócolos, aspargos e alguns temperos deixam-me inchada na barriga e com muitos gases…Vou viver como os iluminados em jejum e viver de ar
Bom dia Iracema, o brócolis e a couve-flor , pêra, couve . Foram uns dos primeiros alimentos que tive de parar de comer . Agora já acrescento um pouco de alho , mais cebola tentei , nem imagina a crise que me deu , foi a pior de todas . Vamos nos cuidando . Fica com Deus.
😂😂😂
Vou comer capim e ração da minha cachorrinha kkk não pode nada .não aguento mais ,dor , diarréia.misericordia
@@denisenerijesus kkkkkkkkkk
@@denisenerijesus 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Não tenho dor por isso fica difícil descobrir o que desencadeia a diarréia, até em jejum da diarréia , muito obgdo Dr Marcelo Deus abençoe 🙏.
Tome probióticos são ótimos!
@@fer4133 tomo a muito tempo amada mas obgdo.
Obrigado Dr. ! 🙏🏼
Muito grata Dr. Marcelo, por suas orientações, estou nessa situação, não tenho dor, tenho muitos gases, estou evitando certos tipos de alimentação, tenho certeza que vou ficar curada. Obrigada
Oi, Leonice
Minha mãe tirou o leite e o trigo , melhorou oitenta por cento .
Obrigada doutor , mais um vídeo instrutivo 🌟🌟🌟
Acho gue eu deveria também fazer isso leite e trigo como gluten acaba intestino. O duro as coisas gostas todas tem leite ou trigo ou gluten kkkk
@@aldeniaraujo5903 , assista aos vídeos da Dra. Katia Haranaka sobre os malefícios do leite e do trigo, você encontra facilmente no UA-cam .
O leite pode ser o desnatado
Daí fora de leite e trigo qualquer pessoa independente se tem ou não problema estomacal eles inflamam o organismo.
Eu tenho SII, sofro com dores, inchaço e constipação, muito ruim, meu humor tambem sofre. A lista é grande de que não posso comer, e pior, não tenho a vesícula.
Amo seus vídeos
Obrigada!
Eu melhorei muito qdo tirei o glúten, mas ainda não sei meu diagnóstico ao certo...
Adorei vc dr!!! Eu sinto os 2 sitomas as vezes fico presa e as vezes fico com diarréia e com muitas gases,mas já vi que alguns alimentos me pioram,tipo frituras me da diarreia e apimentados e refrigerantes me prende e me deixa louca de dor,mais agora eu estou aprendendo a conviver com isso🤦🏾♀️🤦🏾♀️
Eu fico com muito gazes é sinto muita dores, é tem tempo que fico 3,4,5 dias sem ir no banheiro
E horriveĺ
@@cleidedantas7263tbm sou assim
Nota mil e parabens fui
Dr exelente.
Boa tarde doutor
A minha pergunta é tem como fazer uma dieta, pós tenho problema de hemorróida e também ressecamento
Parabéns aos 1 Milhão de Inscritos.
Dr Marcelo, me chamo Emerson, estou observando minhas Fezes na escala de Bristol sempre está número 5,6 e 7. Observo que quando faço uso de alimentação ( ex: pizza ) é certo diarréia em menos de 6 horas. Se fazer uso de leite e derivados minha barriga fica com inchaço e muito gases. Hoje estou evitando ao máximo consumo desses alimentos. Mas minhas fezes continua vindo número 5 da escala, isso é preocupante?
Meu Pai ter diverticulite e Meu tio descobriu recentemente câncer no reto. Esse fator é preocupante em relação ao meu quadro?
Agendei consulta com uma Gastro e uma proctologista mas planos de saúde está com uma demora para agendar.
Enquanto isso, estou cuidando da minha alimentação, ingerindo mais fibras e irei fazer uso de probiótico conforme recomendação da nutricionista, evitando consumir bebida alcoólica, gorduras, açúcar e derivados do leite.
Te agradeço muito
Parabéns dro pelas explicação
Gratidão Dr:
Boa noite Doutor Marcelo. Como faço pra consultar com você em Belo Horizonte. Por favor estou Prescisando muito de ajuda o senhor pode me responder por favor onde e seu consultório em Belo Horizonte ??? Obrigado pela compreensão
Ótimo vídeo. Porém, acho que poderia ter dado exemplos dos alimentos que podem fazer mal, principalmente dos foodmaps.
No meu caso todo tipo de grãos, oleoginose... Quase todas as frutas.... Tudo que tem gorduras... Leite e derivados... Ou seja não pode comer quase nada 😭😭😭😭😭
@@RavenASL1 Olá. E como vc tá fazendo pra se alimentar? Eu também tenho esses problemas.
@@mirianmirinha600 Amiga.
Baixa um aplicativo que se chama dieta low fodmaps.
Tudo quer for vermelho nao pode comer.
Amarelo com moderacao.
Mas nem como.
E verde e td permitido.
Te aconselho procurar um gastro ou nutricionista.
Melhorei muito com a dieta.
Agora em setembro colto no gastro.
Vamos comecar a introduzir os alimentos e ve qual meu intestino tolera bem.
@@RavenASL1 Tiago quando estamos assim..com muitas intolerâncias é porque estamos muito inflamados..tbm to assim...tentando desinflamar
@@RavenASL1eu e desse jeito quase TD da gases
Olá 👋 abençoando todos os dias eu procuro as suas orientações pra mim orientar
Obrigada.
Um situação que ninguém fala: pq os sintomas são piores com as primeiras refeições??? A noite posso comer de tudo! 😮
No meu caso essa regra não existe, todas as refeições podem sem um problema :(
Para mim são as noturnas
Sim, o Café da manhã acaba comigo
Para mim a noturna é pior
Eu acordo e faço coco mole demais as vezes até pedaços ai faço 2 vezes pela manha com jejum ou depois do café
Porém minha crise é só de manhã
Doutor, estou com uma dúvida sobre o cisto pilonidal. Então, eu tô com um pequeno inchaço no cóccix, porém não tá com vermelhidão, pus, e não tem nenhuma entrada de pelos, é totalmente fechado só está dolorido e inchado (quando faço as coisas) o que pode ser?
Explicacoes sao boas..
Obrigado Doutor DEUS a abençoe maravilha explicação.
Queria saber mais sobre o efeito constipação, vc falou bastante sobre a diarreia
Idem
Meu caso e mas constipação 😢
É o meu caso,
Esperei até o fim, e ele se prendeu só na diarréia 😢
Eu tbm 😢 muita cólica, gases e às vezes até muco 😥
Fui comer uma banana amassada c adoçante achando q estava MT fitnes e cuidando da minha SII . Tive uma cólica horrível e lá se foram 3 dias de barriga inchada e dolorida . Aconteceu o mesmo c o whey protein 😢 Aos poucos estou aprendendo a fazer um cardápio seguro c base nessas minhas reações.
poderia ser o adoçante
Tenho SII. Forwm anos para fechar esss diagnóstico, muitas visitas ao gastro. Faço dieta para viver melhor; tirei glúten, leite animal, adoçantes, reduzi o açúcar, frutas com frutose alto, pimentão, cebola, outros. Estou bem melhor depois que entendi e aceitei que era o alimento provocador de tudo. Obrigada Dr.por mais informações. Meus sintomas: dor abdominal,estufamento, cólicas, diarreia/prendia, ansia de vômito, às vezes dor de cabeça.
E as dores vc sente?
Muito bom
O que eu tenho observado é que pela medicina o ser humano não foi feito para comer quase nada. Que tudo que se come faz mal! Fico em dúvida se deixo de sofrer por comer o que é gostoso ou viver deprimido fazendo dieta "saudável" sem gosto. Misericórdia!
Também sinto-me assim. Até coisas saudáveis fazem-me mal. Dá raiva demais.
Não existe dieta saudável sem gosto! Tudo que é saudável é delicioso e nutritivo. Faça uma reeducação alimentar e busque um higienista para você ver o que é comida de vida e ter saúde. O que na maioria das vezes é informação!
Penso igual a vc!!!
Adorei Dr Marcelo ! É mto difícil conviver com essa síndrome . Eu vivo com mtos gases, estufamento😍❤👏
Tbm tenho muito gases, sinto muito dor
A barriga de vcs fazem barulho muito alto?
Eu tenho gases demais absurdamente.
@@thaisaferreira3288Thaisa, você é de qual cidade?
@@cleidedantas7263Cleide, você é de qual cidade?
Fui recentemente diagnosticada pois tive dores quase insuportaveis.Tenho fibro e hipotireoidismo, fui pro inferno e voltei.Agora é tratar.
Bomdia. dr o senhor e mota 10. Obrigada
Tenho SII com alternância entre constipação e diarreia. Desde que comecei a dieta low Fodmaps os sintomas melhoraram drasticamente. Não é uma dieta fácil de seguir pois é muito restritiva, porém o resultado compensa.
também tenho a forma que alterna constipação e diarréia. iniciei a dieta low FODMAP recentemente sob a orientação de uma nutricionista, mas tô achando tão restritiva que o processo de adaptação tem sido difícil.
Verdade Luana , descobri a SII em 2018 com a colonoscopia, fiz a dieta , graças à Deus , não tive mais crise . Só me surpreendi , não posso comer couve-flor, brócolis, frutas Só a pêra e maçã, alho e cebola nem pensar .
Obrigada Dr.Marcelo excelente video. Parabéns
Luana,sou Regina, meuscdintomas são como os seus e gostaria de saber se vc me indica sua nutricionista.
@@123469478 ola gostei do seu comentario de saber que tem como melhroar!! me ajuda... então vc falou maçã , pera né ok...e no almoço e janta aque vc come? qual e sua dieta ?
@@zeca1320 Boa tarde Zéca , só almoço, legumes menos brócolis e couve-flor, alho , cebola , agora já add um pouco de alho . Vc tem que ir a um nutricionista porque conheço pessoas que tem SII e pode comer pêra e Maçã. A noite costumo comer uma fruta , banana , mamão, laranja. A tarde lancho normal com produtos sem muito sódio e só tomo leite de castanha , descobri ser alérgica a lactose .
Gostaria que vc Dr, falasse mais sobre intestino lento demais .. não funciona sem laxantes .
Toma magnésio
Obrigada doutor!🙏🇧🇷
Muito bom suas explicações, sofria com diarreia, tenho intolerância à lactose,optei por tirar o glúten por minha conta e parou a diarreia, só que sem o glúten não engorda nem 1 grama, estou muito magrinha com 41 k,por favor dr. Marcelo,o que fazer? Gratidão 🙏
Não sinto cólica,e fui diagnosticada com essa síndrome.
Sempre comi muito pão (amo),antigamente eu era trancada,tem uns dois anos essa diarréia maluca.A gnt fica sem coragem de sair pra festa etc
Poxa vida! Estou sofrendo muito com meu intestino. Recentemente descobri um pólipo q foi pra análise. Estou aguardando. Moro em São Paulo. O Sr tem alguém assim do seu nível rsrsrsr, pra indicar por aqui?
Tô com essa doença e sou autônomo mais tenho fé q Deus vai me curar.
QUE VÍDEO BOOOOOOOOOOM
Muito bom o vídeo! Gostaria de mais informações sobre SII no paciente que tende a ter constipação. O lance do ácido graxo explica porque meu cocõ não afunda numa dieta cheia de fodmap
Olá, o que vc come em dieta fodmap? O que te faz mal?