Para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero e garantia dupla, veja o ACELERADOR aqui: aceleradoremagrecer.com.br/?Os_Melhores_CARBOIDRATOS
eu sou do codigo, e ainda bem que não tirei a batata, um arroz e feijão de vez em quando, por exemplo, fiz certo sem saber kkkkkkkkk, eu queria pegar o acelerador tbm, pra saber as novidades que tem, mas não tenho grana pra isso, tentei mandar um email, mas só o suporte respondeu não vc infelizmente, e eles são limitados
Eu fiz o edv e deu certo,e agora coloquei carboidratos naturais junto e é só alegria, carnes de todos os tipos e frutas de todos os tipos q gosto mais e amidos um pouco menos e tudo ajustado entendendo contexto de tudo quanta liberdade rodrigo é show continue esse trabalho fenomenal sempre nos atualizando tchê😎💪
As sementes atrapalharam meu intestino, que constantemente estava solto e inflamada. Comia muita quantidade de ervilha, grão-de-bico, feijão .... e colocava de molho 24h e também muita quantidade de folhas. Demorei 2 anos para perceber que elas estavam me adoecendo. Hoje não consumo sementes e pouca folhas e meu intestino está perfeito. Como frango, carne vermelha alternando entre figado, moela, coração, musculo, acen e carbo gosto de mandioca e batata, me sinto ótima.
Antes não podia sucos, porque se tira a fibra que vem nas cascas das frutas, que liquidificador não existia nos tempos ancestrais, que a frutose vai direto pro fígado e causa esteatose hepática. Agora ja pode?
Sensacional Rodrigo! No meu caso não se trata de emagrecimento, mas de saúde. Suas dicas são fantásticas!!! Estou seguindo há meses e minha vida e disposição estão muito melhores!!!!
Sigo a lowcarb já 8 anos sigo feliz e contente. Com muita proteína baixo carboidratos e gorduras saudáveis como o côcos e acabastes e zero açúcar combinado com jejum intermitente 😂
Coisa linda ❤ ver um ser inteligente,mudar de opinião,por causa dos estudos, parabéns amado Rodrigo,tem cada vez mais meu respeito e admiração, continua sempre estudando ❤
O problema é que esses estudos são ANTERIORES ao método original. Ou seja, ele vendeu um método falando que carboidrato era BALELA e quem acreditou nisso se deu mal!
Sou nutricionista e sinceramente achei muito radical esse conteúdo, e sinceramente não vejo porque não consumir as Tais sementes como você chamou a final, penso que nozes e outras podem e devem ser consumidas em quantidadea controladas.
Rodrigo fala sobre assar carne na Air Fryer,será que é pejudicial a nossa saúde?? É um assunto diferente mais faz sentido já que estamos fugindo do óleo vegetal.
O desconto foi dado no lançamento como incentivo, mas agora já expirou :) No entanto, você pode pegar o acesso ao 100% novo Acelerador Emagrecer de Vez por menos da metade do preço de um mero cafezinho por dia. Veja aqui: aceleradoremagrecer.com.br
Eu estive pre diabético fiz um regime com essa base relacionada por você, e principalmente cortado o açúcar em 100% que diferença fez na minha vida, confesso não foi fácil pois açúcar é um vício Maia hoje né sinto até jovem.
Oi Rodrigo! Em relação à discussão carboidrato/insulina, nunca fui a favor de cortar os carbos, mas na minha experiência, sempre percebi benefícios na perda de peso se, qdo for consumir carboidratos de alto índice glicemico, os combinar com outros alimentos (preferencialmente proteínas) que ajudem a reduzir o índice glicemico da refeição. O que diz a ciência nutricional mais atual sobre isso? Há de fato benefício? E para pessoas com resistência à insulina?
Oi, adorei essa sua mudança. Eu fiz lowcarb há 3 anos atrás e saí dos 115kg para 75kg em 3 meses. Fiquei super animada e voltei pro Mountain bike e pra musculação. No começo foi de boa praticar exercícios físicos, mas depois de algum tempo, eu só conseguia fazer uma refeição por dia, pq proteína é muito saciante, então comecei a perder massa muscular, fiquei muito triste, pq finalmente tinha emagrecido, mas depois de 3 meses estava ficando com os músculos murchos e sem energia, daí meu personal me mandou para um nutricionista que me chamou de louca e passou muito carboidratos, pão francês, macarrão, arroz, aveia, tapioca, daí dei um bum na academia e comecei a ganhar músculos, mas mesma história, depois de 3 meses voltei a engordar, fiquei desesperada. Parei com todos os carboidratos novamente e voltei a emagrecer, mas eu não queria voltar a perder músculos. Daí assisti um vídeo seu falando sobre comer carbos. Fiquei brava, pq tinha emagrecido muito graças ao que vc falava, mas alguns dias depois, resolvi te ouvir e só tenho a agradecer, hoje aos 53 anos de idade, estou em minha melhor forma. 17% de gordura corporal em um corpo musculoso. Saúde em dia sem nenhuma medicação. Faço pilates, Mountain bike (80 a 100km por dia) e musculação 3x por semana. Obrigada ❤
Olá, Rodrigo o que Vc me diz do arroz integral,e o parborizado? E o que Vc me diz sobre o farelo de aveia? Posso usar o farelo de aveia na massa da pizza?
Eu como todos os carbos ,batatas ,mandioca ,arroz ,feijão,os de 0:14 farinha branca que amooo . Sou saudável e feliz . Como na medida certa ,sou magra e prático musculação. Não esquecendo da frutas que eu como de sobremesa ❤
Rodrigo, um pouquinho de polvilho doce no ovo pra fazer uma crepioca de manhã vc acha que quebra muito a dieta ou o polvilho/farinha de tapioca tb faz parte dos maus carboidratos?
Rodrigo, incrível esse vídeo. Eu como “endomorfo” sempre acreditei no clube do bolinha e demais de frustrada pela fome principalmente de carboidratos onde atacava a geladeira a noite. Acompanhada por nutricionistas e com muito esforço ainda não obtive sucesso e sempre ouvindo que meu metabolismo eh lento e resistente à insulina até que no fundo sempre senti que o meu corpo eh diferente e que simplesmente as estratégias usadas estavam erradas me fazendo acreditar que o problema era minha falta de força de vontade. 😢 Estou grávida neste momento de 26 semanas e gostaria de saber se o método forte se aplica da mesma forma ou devo começar somente depois do período de amamentação. Prático atividade física moderada 4x por semana para me manter ativa e saudável. De 0 a 10 minha alimentação está no 7 (acho rs).
Pode suco de frutas ??? Mas não era só pra comer a fruta porque o suco têm índice glicêmico muito alto ? Agora fiquei bem na dúvida. Por favor se puder falar mais sobre estudos de sucos . Obrigada
Rodrigo, seu trabalho me inspira muito. Eu sou uma dessas pessoas que se perdeu um pouco quando vc trouxe as boas novas dos carboidratos. A inserção de carboidratos na minha dieta desperta a minha compulsão alimentar, inclusive frutas. Mas eu queria perguntar a respeito do chocolate, tido como saudável em muitas dietas. Especialmente os de 70% cacau ou mais. Sendo o chocolate derivado de uma semente, ele tb apresenta aqueles problemas que as gorduras vegetais vindas de sementes apresentam?? Super abraço
BOM DIA EU NÃO TRABALHO POR ISSO EU FAÇO JEJUM INTERMITENTE 23 HORAS ERA DIABETICA HOJE NÃO SOU MAS COMO SO NO AUMOÇO ESTOU PERDENDO GORDURA É DIFÍCIL MAS GRAÇA A DEUS ESTOU CONSEGUINDO EMAGRECER COMO PROTEÍNA É LEGUMES OVO CAIPIRA É CARNE BEBO CAFÉ AMARGO É NÃO MIM SINTO FRACA DEUS ABENÇOE A TODOS ❤❤
@@Selvaoperações BOA TARDE SE VC NÃO USA AÇÚCAR NEN ADOÇANTE NEN GORDURA EU USO ÓLEO DE COCO SEN SABOR CORTAR TUDO Q TEN FARINHA DE TRIGO VC VAI CONSEGUIR EMAGRECER JESUS TE AMA E EU TAMBÉM ABRAÇO
Sim, no caso de diabético ate teu pâncreas descansar é bom ficar assim. Depois de um tempo , 6 meses volte a colocar carboidrato aos poucos . Nunca mais use trigo e derivados, leite e derivados . vc vai ver que vai viver melhor
Olá Rodrigo: e quem controla a diabetes a base de alimentação! Sem medicação ! Esses carboidratos , q você apresenta no vídeo os diabéticos tem q voltar a tomar insulinas né ?
Comprei seu programa emagrecer de vez alguns anos atrás, tive bons resultados no primeiro, e de lá pra cá nunca mais, só engordei e não consigo mais emagrecer, acabei ficando com medo de carboidratos, como voltar agora ? 😢😢
@@renataborges856 Deixando a aveia de molho na água, melhor cozinhando ou assando... Isso reduz os anti nutrientes a quantidades insignificante para o organismo.
@@marcelorocha7672Que bom saber, porque meu bolinho preferido é banana com aveia. Porém andei sentindo desconforto após ingerir. O molho é muito tempo? Você aprendeu sozinho ou segue algum canal? Obrigada!
Boa tarde Rodrigo! Você poderia fazer um vídeo pra quem está só o palito e quer ganhar massa magra, a quantidade de refeições e os tipos de alimentos que auxiliam no aumento da massa magra ( claro, acompanhando um treino forte) .. Parabéns pelo conteúdo, vc é fera !!!
Antes você falava que tinha respaldo científico e “tudo” baseado em evidências. Lógico que pode e deve mudar. Mas quem comprou seu método lá atrás deveria ter acesso ao novo método de graça. O mínimo para quem confiou e investiu em você no passado.
E são... nunca siga ou acredite em tudo o que falam nas redes sociais. E nunca ouça só um especialista. Indico a você, se quiser, assistir e entender melhor sobre saúde nos canais do Dr Samuel Dalle Laste e Dr Fernando Lemos. 👍🏾
Oleaginosas e aveia são sementes, portanto, os bebês que as plantas não querem que sejam devorados. Daí, contém fitoquímicos que causam prejuízos aos consumidores das sementes. Os prejuízos são os sintomas que podem ir de indigestão, prurido a edema de glote ou choque anafilático conforme a sensibilidade do consumidor.
Rodrigo, o que você acha da FARINHA DE BANANA VERDE ? Já que é feita de banana seria uma boa farinha para se consumir? É lógico que consumido em poucas quantidades. Obrigada!
Ele falou em outro video,que as fibras deles servem pra amenizar o impacto das comidas processadas,se vc consome pouco ou nada,não há necessidade,ele aconselha fugir das farinhas
Eu tbm fiz cetogênica low carb percebi que tudo que voltei a comer engordei 20k em dois anos fiquei desesperada perdida vi que cortar carboidrato pode ser um grande erro...
@@chokotereza muito gazes podres e mal está estomacal. Meu esposo também passa mal. Eu conheço um monte que passa mal com vegetais. Tem até estudos, como nunca viu? Obrigada!
Olá Rodrigo. Gosto bastante de suco, mas não compro pois fico com receio de ter conservantes, corante, açúcar, essas coisas. Ontem fui no mercado e achei um suco de UVA e nos INGREDIENTES falava que só tinha a fruta uva e mais nada. Esse eu posso comprar ? Obrigada!
O único suco de mercado que compro são aqueles sucos de uva em garrafa de vidro, eles são integrais e sem nenhum tipo de conservante. O suco é extraído por vapor quente e sendo assim não necessita de conservantes artificiais.
Rodrigo tudo bem ? Voce poderia falar sobre hipotireoidismo de hashimoto e dieta , muitas pessoas estao tendo essa doença autoimune, se puder nos ajuda obrigada ❤🙏
Cara, achei muito vaga a aplicação destes carboidratos. Você chega a recomendar açúcar mascavo, mel... Qual é diferença para o açúcar refinado na real? Suco de fruta? Sério? Consumir de uma vez só uma quantidade enorme de frutose? Todo mundo sabe o peso da ingestão de açúcar na insulina e nas crises metabólicas. O peso da frutose na produção de triglicérides pelo fígado. Eu acho que pode ser saudável inserir algumas fontes de amido na alimentação, mas recomendaria comer em doses moderadas apenas no almoço. Sobretudo comer mais proteína que mantém a saciedade ao longo do dia. Eu incluo feijão na minha alimentação e quando como batata, arroz e outros carboidrato com alto índice glicêmico, como depois da proteína e gordura para evitar um pico de insulina. Tem funcionado para mim. Me mantenho saciado ao longo do dia tenho menos vontade de comer carboidratos refinados.
Esse negócio de receitas. De bolos doces lowcarb e furarada mesmo. Tirei frutas e uma vez por semana fazia receitas saudáveis minha insulina de jejum ficou alta 8😢
Vc se equivoca demais nos seus argumentos . O diabetes vem dos carboidratos, o acúmulo de gordura vem do excesso de carboidratos. E a dieta típica do brasileiro é basicamente carboidratos, brasileiros não tem nem dinheiro pra comer as proteínas diárias, daí só comem carbo. 80% a 90% dos brasileiros comem pão e pão de queijo pela manhã, no almoço comem arroz feijão bife e batata frita. Só o arroz feijão e batata da 1/2 kilo de comida só 100g de carne kkk. A tarde o brasileiro come bolos, pães, pão de queijo, tapioca, cuscu. No jantar a mesma coisa do almoço (arroz feijão batata ovo ou frango ou bife). Me explica aí como uma dieta dessa vai dar certo??? Se nós comermos mais proteína que carbo é claro que vamos ter mais saúde e emagrecer
SE O INTERESSE NÁO FOSSE APENAS GANHAR DINHEIRO E TIVESSE UM POUCO DE DECÊNCIA, LIBERARIA SEM CUSTOS O NOVO PROGRAMA PARA QUEM PAGOU (caro!) PELO ANTERIOR.
Para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero e garantia dupla, veja o ACELERADOR aqui: aceleradoremagrecer.com.br/?Os_Melhores_CARBOIDRATOS
eu sou do codigo, e ainda bem que não tirei a batata, um arroz e feijão de vez em quando, por exemplo, fiz certo sem saber kkkkkkkkk, eu queria pegar o acelerador tbm, pra saber as novidades que tem, mas não tenho grana pra isso, tentei mandar um email, mas só o suporte respondeu não vc infelizmente, e eles são limitados
Sigo a paleolítica a 7 anos e estou magra e saudável. Proteínas saladas e frutas.
E pode comer muito?
Eu fiz o edv e deu certo,e agora coloquei carboidratos naturais junto e é só alegria, carnes de todos os tipos e frutas de todos os tipos q gosto mais e amidos um pouco menos e tudo ajustado entendendo contexto de tudo quanta liberdade rodrigo é show continue esse trabalho fenomenal sempre nos atualizando tchê😎💪
As sementes atrapalharam meu intestino, que constantemente estava solto e inflamada. Comia muita quantidade de ervilha, grão-de-bico, feijão .... e colocava de molho 24h e também muita quantidade de folhas. Demorei 2 anos para perceber que elas estavam me adoecendo. Hoje não consumo sementes e pouca folhas e meu intestino está perfeito. Como frango, carne vermelha alternando entre figado, moela, coração, musculo, acen e carbo gosto de mandioca e batata, me sinto ótima.
Antes não podia sucos, porque se tira a fibra que vem nas cascas das frutas, que liquidificador não existia nos tempos ancestrais, que a frutose vai direto pro fígado e causa esteatose hepática. Agora ja pode?
Sensacional Rodrigo! No meu caso não se trata de emagrecimento, mas de saúde. Suas dicas são fantásticas!!! Estou seguindo há meses e minha vida e disposição estão muito melhores!!!!
Sigo a lowcarb já 8 anos sigo feliz e contente. Com muita proteína baixo carboidratos e gorduras saudáveis como o côcos e acabastes e zero açúcar combinado com jejum intermitente 😂
Coisa linda ❤ ver um ser inteligente,mudar de opinião,por causa dos estudos, parabéns amado Rodrigo,tem cada vez mais meu respeito e admiração, continua sempre estudando ❤
Pra falar a verdade, perdeu foi a credibilidade.
O problema é que esses estudos são ANTERIORES ao método original. Ou seja, ele vendeu um método falando que carboidrato era BALELA e quem acreditou nisso se deu mal!
Sou nutricionista e sinceramente achei muito radical esse conteúdo, e sinceramente não vejo porque não consumir as Tais sementes como você chamou a final, penso que nozes e outras podem e devem ser consumidas em quantidadea controladas.
Também acho
Rodrigo fala sobre assar carne na Air Fryer,será que é pejudicial a nossa saúde?? É um assunto diferente mais faz sentido já que estamos fugindo do óleo vegetal.
Eu acho que nós que assinamos o antigo código emagrecer de vez mereceriamos no mínimo um desconto para ter acesso ao novo método atualizado 😢
O desconto foi dado no lançamento como incentivo, mas agora já expirou :)
No entanto, você pode pegar o acesso ao 100% novo Acelerador Emagrecer de Vez por menos da metade do preço de um mero cafezinho por dia. Veja aqui: aceleradoremagrecer.com.br
Já já ele lança outro e quem pagou por este também vai ficar na mão igual a gente. Esse pessoal quer dinheiro e não o seu bem.
Mais o Rodrigo é um profissional de referência! Desde 2011 muito antes dos novos no mercado! Ele nunca deixou a desejar!
@@rafaels1618isso e o trabalho dele. Tudo tem limite. De graça já basta qui no UA-cam
O problema é que nós não temos nenhum acompanhamento. É uma pena Rodrigo Polesso.
Eu sou do iterior 😊que vídeo maravilhoso 😊 estou no caminho certo pq amo ❤️ comida limpa comida de verdade 😊😊
Eu estive pre diabético fiz um regime com essa base relacionada por você, e principalmente cortado o açúcar em 100% que diferença fez na minha vida, confesso não foi fácil pois açúcar é um vício Maia hoje né sinto até jovem.
Como estava os exames e como estão agora ?
@@JuniorAlvesF excelente glicose baixa, triglicerideos na faixa baixa gordura visceral me sinto ótimo
Vc subiu de nível repensando seu ponto de vista e trazendo isso pra nós , parabéns. O mundo muda , nós mudamos … e admitir isso é para poucos!
Oi Rodrigo! Em relação à discussão carboidrato/insulina, nunca fui a favor de cortar os carbos, mas na minha experiência, sempre percebi benefícios na perda de peso se, qdo for consumir carboidratos de alto índice glicemico, os combinar com outros alimentos (preferencialmente proteínas) que ajudem a reduzir o índice glicemico da refeição. O que diz a ciência nutricional mais atual sobre isso? Há de fato benefício? E para pessoas com resistência à insulina?
Obrigada Rodrigo seu melhor vídeo , resumão de tudo né 😌vou começar isso tudo hoje Rodrigo 👊🙏
Rodrigo, parabéns pelos seus conteúdos !
Gostaria que fizesse um vídeo sobre o GRÃO SARRACENO
Muito obrigada
Um abraço
Melhor sobremesa do mundo: Tâmaras gigantes de Israel!!!! Maravilhosas!!!
Oi, adorei essa sua mudança. Eu fiz lowcarb há 3 anos atrás e saí dos 115kg para 75kg em 3 meses. Fiquei super animada e voltei pro Mountain bike e pra musculação. No começo foi de boa praticar exercícios físicos, mas depois de algum tempo, eu só conseguia fazer uma refeição por dia, pq proteína é muito saciante, então comecei a perder massa muscular, fiquei muito triste, pq finalmente tinha emagrecido, mas depois de 3 meses estava ficando com os músculos murchos e sem energia, daí meu personal me mandou para um nutricionista que me chamou de louca e passou muito carboidratos, pão francês, macarrão, arroz, aveia, tapioca, daí dei um bum na academia e comecei a ganhar músculos, mas mesma história, depois de 3 meses voltei a engordar, fiquei desesperada. Parei com todos os carboidratos novamente e voltei a emagrecer, mas eu não queria voltar a perder músculos. Daí assisti um vídeo seu falando sobre comer carbos. Fiquei brava, pq tinha emagrecido muito graças ao que vc falava, mas alguns dias depois, resolvi te ouvir e só tenho a agradecer, hoje aos 53 anos de idade, estou em minha melhor forma. 17% de gordura corporal em um corpo musculoso. Saúde em dia sem nenhuma medicação. Faço pilates, Mountain bike (80 a 100km por dia) e musculação 3x por semana. Obrigada ❤
Parabéns, oq vc está comendo ,eu tbm não quero perder massa magra
Olá, Rodrigo o que Vc me diz do arroz integral,e o parborizado? E o que Vc me diz sobre o farelo de aveia?
Posso usar o farelo de aveia na massa da pizza?
Quando vi sua mudança, minha cabeça bugou. Mas estou tentando readaptar a nova dieta.
eu adoro raízes não sinto falta do arroz nem pão nada disso más o restante
Todo alimento natural é saudável 👍
Me adaptei melhor no método anterior, mas utilizo carbo moderadamente
Eu como todos os carbos ,batatas ,mandioca ,arroz ,feijão,os de 0:14 farinha branca que amooo .
Sou saudável e feliz .
Como na medida certa ,sou magra e prático musculação.
Não esquecendo da frutas que eu como de sobremesa ❤
Você rompeu com o Dr. Souto? Teve alguma treta, briga ou discussão? TODO MUNDO quer saber.
Sensacional esse vídeo, aprendi muito! Obrigada, Rodrigo! Deus te abençoe!
Super recomendo fazer terapia assim consegue sair da ansiedade de comer muito.
Mais um vídeo maravilhoso...Obrigada por compartilhar tanto conhecimento conosco.
Ps. Senti sua falta semana passada!
Tive que regravar o vídeo pq deu problema no microfone e estava em viagem!! Estou de volta! :)
@@RodrigoPolessoOficial que bom que está de volta💪
Rodrigo, um pouquinho de polvilho doce no ovo pra fazer uma crepioca de manhã vc acha que quebra muito a dieta ou o polvilho/farinha de tapioca tb faz parte dos maus carboidratos?
Rodrigo, incrível esse vídeo. Eu como “endomorfo” sempre acreditei no clube do bolinha e demais de frustrada pela fome principalmente de carboidratos onde atacava a geladeira a noite. Acompanhada por nutricionistas e com muito esforço ainda não obtive sucesso e sempre ouvindo que meu metabolismo eh lento e resistente à insulina até que no fundo sempre senti que o meu corpo eh diferente e que simplesmente as estratégias usadas estavam erradas me fazendo acreditar que o problema era minha falta de força de vontade. 😢 Estou grávida neste momento de 26 semanas e gostaria de saber se o método forte se aplica da mesma forma ou devo começar somente depois do período de amamentação. Prático atividade física moderada 4x por semana para me manter ativa e saudável. De 0 a 10 minha alimentação está no 7 (acho rs).
Pode suco de frutas ??? Mas não era só pra comer a fruta porque o suco têm índice glicêmico muito alto ? Agora fiquei bem na dúvida. Por favor se puder falar mais sobre estudos de sucos . Obrigada
Rodrigo, seu trabalho me inspira muito. Eu sou uma dessas pessoas que se perdeu um pouco quando vc trouxe as boas novas dos carboidratos. A inserção de carboidratos na minha dieta desperta a minha compulsão alimentar, inclusive frutas. Mas eu queria perguntar a respeito do chocolate, tido como saudável em muitas dietas. Especialmente os de 70% cacau ou mais. Sendo o chocolate derivado de uma semente, ele tb apresenta aqueles problemas que as gorduras vegetais vindas de sementes apresentam?? Super abraço
BOM DIA EU NÃO TRABALHO POR ISSO EU FAÇO JEJUM INTERMITENTE 23 HORAS ERA DIABETICA HOJE NÃO SOU MAS COMO SO NO AUMOÇO ESTOU PERDENDO GORDURA É DIFÍCIL MAS GRAÇA A DEUS ESTOU CONSEGUINDO EMAGRECER COMO PROTEÍNA É LEGUMES OVO CAIPIRA É CARNE BEBO CAFÉ AMARGO É NÃO MIM SINTO FRACA DEUS ABENÇOE A TODOS ❤❤
No meu caso eu acredito que mesmo sem comer eu ganho peso!!!!
@@Selvaoperações BOA TARDE SE VC NÃO USA AÇÚCAR NEN ADOÇANTE NEN GORDURA EU USO ÓLEO DE COCO SEN SABOR CORTAR TUDO Q TEN FARINHA DE TRIGO VC VAI CONSEGUIR EMAGRECER JESUS TE AMA E EU TAMBÉM ABRAÇO
Sim, no caso de diabético ate teu pâncreas descansar é bom ficar assim. Depois de um tempo , 6 meses volte a colocar carboidrato aos poucos . Nunca mais use trigo e derivados, leite e derivados . vc vai ver que vai viver melhor
@@margaridasvioletas9290 OBRIGADA EU SEI Q A DIETA É PARA Ó RESTO DA MINHA VIDA DEUS EM PRIMEIRO LUGAR DEPOIS À SAÚDE DEUS TE ABENÇOE QUERIDA
Rodrigo, no caso do arroz, o parbolizado tbm é recomendado? Ou só o branco mesmo?
Abraços!!!
Dr quero saber para quem tem problema nos rins como fazer? Deus abençoe pela sua atenção 🙏❤
Rodrigo, a castanha de caju é saudável pois é fruta. O caju
a pseudo fruta.
Vc tb nao recomenda leguminosas? Tb gostaria de um video detalhando mais o pq de nao consumir sementes e castanhas
Nossa vc falou tudo o que eu estava procurando....até parece que eu havia te perguntado....kkkk parabéns
Ola Rodrigo. Faz um video sobre o macro gordura, eu pelo menos tenho mts duvidas sobre como e quantidade que se deve consumir. Abc!
Sim, o próximo vídeo vai falar justamente das gorduras :)
Olá Rodrigo: e quem controla a diabetes a base de alimentação! Sem medicação ! Esses carboidratos , q você apresenta no vídeo os diabéticos tem q voltar a tomar insulinas né ?
Isso que eu queria saber também
Tu é dos meus
Es maravilhoso 😊😊😊
O feijão não entra como uma boa opção de carbo ?
Comprei seu programa emagrecer de vez alguns anos atrás, tive bons resultados no primeiro, e de lá pra cá nunca mais, só engordei e não consigo mais emagrecer, acabei ficando com medo de carboidratos, como voltar agora ? 😢😢
Eu aceito qualquer coisa, menos que falem mal da Aveia... Esse cereal salvou a minha vida. Tem várias formas de neutralizar os anti nutrientes...
Quando vi a aveia na lista me assustei rs
Como neutralizar por exemplo?
@@renataborges856 Deixando a aveia de molho na água, melhor cozinhando ou assando...
Isso reduz os anti nutrientes a quantidades insignificante para o organismo.
@@marcelorocha7672Que bom saber, porque meu bolinho preferido é banana com aveia. Porém andei sentindo desconforto após ingerir. O molho é muito tempo? Você aprendeu sozinho ou segue algum canal? Obrigada!
Boa tarde Rodrigo!
Você poderia fazer um vídeo pra quem está só o palito e quer ganhar massa magra, a quantidade de refeições e os tipos de alimentos que auxiliam no aumento da massa magra ( claro, acompanhando um treino forte) ..
Parabéns pelo conteúdo, vc é fera !!!
Obrigada
Low carb é super saudavel , o correto é fazer dias com carbo alto usando como estrategias , não usar lowcarb como religião , usar estrategias
Antes você falava que tinha respaldo científico e “tudo” baseado em evidências. Lógico que pode e deve mudar. Mas quem comprou seu método lá atrás deveria ter acesso ao novo método de graça. O mínimo para quem confiou e investiu em você no passado.
Por que não foi indicado a ingestão das oleaginosas e aveia? Achei que eram muito bons pra saúde.
E são... nunca siga ou acredite em tudo o que falam nas redes sociais. E nunca ouça só um especialista. Indico a você, se quiser, assistir e entender melhor sobre saúde nos canais do Dr Samuel Dalle Laste e Dr Fernando Lemos. 👍🏾
@@Alexandre...1975 Vlw vlw.
Boa tarde Rodrigo
Pq vc nao recomenda oleagenosas e aveia?
Oleaginosas e aveia são sementes, portanto, os bebês que as plantas não querem que sejam devorados. Daí, contém fitoquímicos que causam prejuízos aos consumidores das sementes. Os prejuízos são os sintomas que podem ir de indigestão, prurido a edema de glote ou choque anafilático conforme a sensibilidade do consumidor.
Os fitoquímicos de proteção das plantas funcionam como se fossem armas biológicas.
Podia fazer live semanal ou quinzenal. Abraço!
Alguém aí do grupo fechado pode explicar pq maçã pêra etc tem que ser cozida como foi falado no vídeo?
Pq não comer sementes Rodrigo? Principalmente aveia, que é tipo uma unanimidade em fazer bem ao corpo?
Desebale menos, descasque mais. De preferencia organicos. Meus carboridratos são basicamente frutas, raizes, as vezes milho, etc.
Excelente
Rodrigo, o que você acha da FARINHA DE BANANA VERDE ?
Já que é feita de banana seria uma boa farinha para se consumir? É lógico que consumido em poucas quantidades.
Obrigada!
Ele falou em outro video,que as fibras deles servem pra amenizar o impacto das comidas processadas,se vc consome pouco ou nada,não há necessidade,ele aconselha fugir das farinhas
Rodrigo, oq vc acha sobre o mel de tâmaras?
E como seria o café da manhã do carboidrato forte?
O seu método funciona pra mulher que está treinando com o objetivo de alcançar 10% de gordura?
Eu tbm fiz cetogênica low carb percebi que tudo que voltei a comer engordei 20k em dois anos fiquei desesperada perdida vi que cortar carboidrato pode ser um grande erro...
Voltou a comer o que como carboidrato???????
Compartilho da mesma experiência
Oleaginosas c café s açúcar é bom ☕
Eu segui antigo alimentacao forte e perdi 20 kilos , esse novo metodo do rodrigo ainda nao estou aderindo bem nao
Tem os antigos vídeos aí ou ele tirou os vídeos ?
Rodrigo, quinoa é uma semente botanicamente falando? Pergunto pq eu aaaamo consumir quinoa cozida, queria saber se ela é fonte de problemas…
Quinoa é um super alimento, pesquise sobre os nutrientes .
@@janamoldes297Mas, segundo alguns estudiosos possuem antinutrientes que impedem muito a absorção dos nutrientes e ainda contém leticinas.
Sou do ceara gratidão
A 2 anos sigo a carnivora com a paleo. Por causa do mal estar que os vegetais me causam
Eu sinceramente nunca vi alguém passar mal comendo vegetais. Como seria esse sintoma, poderia explicar melhor?
@@chokotereza muito gazes podres e mal está estomacal.
Meu esposo também passa mal.
Eu conheço um monte que passa mal com vegetais. Tem até estudos, como nunca viu?
Obrigada!
Eu também passo muito mau com vegetais.
Já era. Sou mais o Dr. José Carlos Souto.
O meu problema é a cerveja
tem que cortar pra emagrecer... depois que emagrecer, vc toma moderadamente
O meu também
Mais as frutas se consumidas de forma demasiada n causam picos de insulina?
Mas.
E o gergelim ?
Boa noite amigo eu tenho 1.75 peso 97 quilos qual a grama de arroz eu tenho que bota na balança e no feijão quantas grama e
Olá Rodrigo.
Gosto bastante de suco, mas não compro pois fico com receio de ter conservantes, corante, açúcar, essas coisas.
Ontem fui no mercado e achei um suco de UVA e nos INGREDIENTES falava que só tinha a fruta uva e mais nada.
Esse eu posso comprar ?
Obrigada!
O único suco de mercado que compro são aqueles sucos de uva em garrafa de vidro, eles são integrais e sem nenhum tipo de conservante. O suco é extraído por vapor quente e sendo assim não necessita de conservantes artificiais.
@@Rodrigo_Duralon É exatamente desse que estou falando! Obrigada pela resposta.
Valeu
05:15
“Milagre” e “Meu método” numa mesma frase, acompanhada de fotos de antes e depois dos clientes. Tá serto.
Por que não recomenda sementes no geral? Nunca tinha ouvido falar nisso, interessante
Ainda tenho fobia a carboidratos…
quando começamos a comer muito carboidrato o corpo não fica legal. Doa quem doer .
O feijão pode
Por qué a gliconeogenese é danosa?
Rodrigo tudo bem ? Voce poderia falar sobre hipotireoidismo de hashimoto e dieta , muitas pessoas estao tendo essa doença autoimune, se puder nos ajuda obrigada ❤🙏
🙌🙌🙌🙌🙌
Esse é o cara da foto ou irmão dele?
Mudou muito dos primeiros vídeos para esses de agora,é pra confundir ,desanimar ou o que?se contradiz demais na minha opinião.
Tbm acho que mudou muito,aí fica a dúvida
Ue mano toda vida te segui mas parece que vc está indo contra tudo que vc defendia
o Rodrigo tem um tanquinho. só que é na testa. kkkkkkkkk
Cara, achei muito vaga a aplicação destes carboidratos. Você chega a recomendar açúcar mascavo, mel...
Qual é diferença para o açúcar refinado na real? Suco de fruta? Sério? Consumir de uma vez só uma quantidade enorme de frutose? Todo mundo sabe o peso da ingestão de açúcar na insulina e nas crises metabólicas. O peso da frutose na produção de triglicérides pelo fígado.
Eu acho que pode ser saudável inserir algumas fontes de amido na alimentação, mas recomendaria comer em doses moderadas apenas no almoço. Sobretudo comer mais proteína que mantém a saciedade ao longo do dia.
Eu incluo feijão na minha alimentação e quando como batata, arroz e outros carboidrato com alto índice glicêmico, como depois da proteína e gordura para evitar um pico de insulina. Tem funcionado para mim. Me mantenho saciado ao longo do dia tenho menos vontade de comer carboidratos refinados.
O Rodrigo vai adaptar os seus conceitos ao gosto dos portugueses? 🤔😁
Tudo é marketing, vc foi criado assistindo o comercial da coca-cola...
Esse negócio de receitas. De bolos doces lowcarb e furarada mesmo. Tirei frutas e uma vez por semana fazia receitas saudáveis minha insulina de jejum ficou alta 8😢
Nao sei de mais nada
Vc se equivoca demais nos seus argumentos . O diabetes vem dos carboidratos, o acúmulo de gordura vem do excesso de carboidratos. E a dieta típica do brasileiro é basicamente carboidratos, brasileiros não tem nem dinheiro pra comer as proteínas diárias, daí só comem carbo. 80% a 90% dos brasileiros comem pão e pão de queijo pela manhã, no almoço comem arroz feijão bife e batata frita. Só o arroz feijão e batata da 1/2 kilo de comida só 100g de carne kkk. A tarde o brasileiro come bolos, pães, pão de queijo, tapioca, cuscu. No jantar a mesma coisa do almoço (arroz feijão batata ovo ou frango ou bife). Me explica aí como uma dieta dessa vai dar certo??? Se nós comermos mais proteína que carbo é claro que vamos ter mais saúde e emagrecer
so queria saber de onde ele tirou que o livro dele é um best-seller. kkkk
SE O INTERESSE NÁO FOSSE APENAS GANHAR DINHEIRO E TIVESSE UM POUCO DE DECÊNCIA, LIBERARIA SEM CUSTOS O NOVO PROGRAMA PARA QUEM PAGOU (caro!) PELO ANTERIOR.
Meu Deus vc tava no canal SuperNutridos falando de lowcarb e agora fala mal de lowcarb? hoooo meu deus do céu em que acreditar
Ele tava falando do trigo
Sim, hoje é contra low carb
Tudo muda o tempo todo , inclusive nós.
Depois que descobri os doces fortes minha mente explodiu kkkkkk menos gula mais saúde 💪💪💪💪💪
Quais são os doces fortes? Me ajuda por favor
Quais são???
Maravilha!
@@ariadnenicacio603pudim doce de leite
@@millenameira902pudim e doce de leite? Qual a quantidade?
5,17 min pra começar
Parece que outra pessoa
Enrolado demais
Vc mudou totalmente seu discurso?? Pq? Somos cobaias entao?!