The Perfect push Up | Do it right !

#f2malayali#pushups#malayalam
#pushups
✔️Don't Forget to LIKE👍SUBSCRIBE🔔SHARE
🔹hand power pushups
• Hand power വർധിപ്പിക്ക...
ഒന്നു ഫോള്ളോചെയ്യണേ😍
/ prem_wyn
5 MINUTE FULL BODY WORKOUT
• 5 MINUTE FULL BODY HII...
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
അടിവയർ കുറക്കാം part 2
• How to reduce Belly Fa...
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
Part 1 How to reduce belly fat in 1 month
• Delivery കഴിഞ്ഞുള്ള വയ...
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
ഏറ്റവും നല്ല 6 plank workout
• ഏറ്റവും നല്ല 6 plank വ...
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
side fat വളരെ പെട്ടെന്ന് കുറക്കാം
• How to reduce sidefat ...
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
തടി കുറക്കാൻ ഈ ഭക്ഷണരീതി നോക്കിക്കോട്ടോ 😊
• Diet plan for fat loss...
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
യോഗയിലൂടെ weightloss
• ശരീരഭാരം യോഗയിലൂടെ കുറ...
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
✔️You can get more:-
SUBSCRIBE Now:- / f2malayalii
--------------------------------------------------------------------------
✔️ Stay Connected:-
❤️ / prem_wyn
❤️ / premjith.kr.7
🔺Disclaimer
As with all exercise programs, when using our exercise videos, you need to use common sense. To reduce and avoid injury, you will want to check with your doctor before beginning any fitness program. By performing any fitness exercises, you are performing them at your own risk. f2malayali UA-cam Channel will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain. AS a result of our fitness videos, or information, Thanks for understanding
....thanku for watching guysss...❤️😘
/ premjith.kr.7
Instagram : / prem_wyn

[@F2malayali]

🔹Inhale on the way down
🔹Exhale on the way up

[@amalrajr8080]

Thank you Bro

[@sathyannadhan4659]

പുഷ്അപ്പിനെക്കുറിച്ച് വളരെ ക്ളിയറായി പറഞ്ഞുതന്നതിന് നന്ദി

[@vineeshreema1406]

ഏട്ടാ ടെൻഷനും ഉത്കണ്ടയും control ചെയ്യാൻ ഏതു തരം യോഗയാ ചെയേണ്ടതെന്നു പറഞ്ഞുതരുമോ pls reply തരണേ 🙏🙏🙏

[@F2malayali]

Meditation, pranayam is best

[@vineeshreema1406]

@@F2malayali thanks

[@sbcartoonchannel7980]

@@F2malayali chettande phone number tharamo

[@rajendrannair7899]

ചദ്രനമസ്കാരം, ശിവനമസ്കാരം, sun salutation b etc ഒന്ന്, ഒന്നായി ചെയ്യാമോ?

[@sundaramsundaram8409]

സംശയം മാറി കിട്ടി അനിയാ
🙌🏿💐🌹🥀🌷🌺🌸🏵️🌻🌼

[@F2malayali]

Thankuu

[@anitpapa6829]

Chettan poliyalle😍😍💐

[@smitha6167]

Back ground Polichutooo masheeee👍👍👍👍👍🙏🙏🙏💐💐💐💐💐

[@F2malayali]

❤️

[@sajithvs8717]

വളരെ ഉപകാരപ്രദം

[@michaelthomas5223]

Bro concentration and focusinu pattiya yoga ethaa?

[@satheeshkarunakaran2684]

Good video..Thanks a bunch

[@vishnuvichu8549]

Good Presentation💞

[@amalrajr8080]

Very Helpful Video Bro....❤️

[@shijimahesh8996]

Background super

[@mkk6697]

Well explained ❤️

[@vishalc9801]

Thank you for this video👍

[@parvathivishnu5016]

Ravile yoga cheyyunnathinu munp enthenkilum light aayi kazhikkamo(ethenkilum fruit or something) vellam kudichaalum vayar kathikkayarum vishannitt. Oru reply tharumo

[@F2malayali]

Ok light fd, juices oke kazhikkam😊

[@parvathivishnu5016]

@@F2malayali ok

[@rajur6074]

Bro. Supper. Kazhicho. Bro

[@yogamalayalamasha]

Helpful👍🙏

[@F2malayali]

Thanku

[@sajithvs8717]

Super location

[@vineeshthaiparambil7128]

Premjith 🙏👍

[@sreerajradhakrishnan6636]

After standing in push-up position if you push your toes to move your body a little bit forward, you will feel more pump on your chest muscle 👍

[@anandjose.3573]

Thank you, very good information.

[@abhi6923]

Njn chyyumbol ky randu side ilek pokkunnu angane chythal sheri ano

[@deepakrkurup1750]

നല്ല പ്രയോജനമുള്ള വീഡിയോ ശ്വാസക്രമം കൂടി പറയാരുന്നൂ💖👌👍

[@abhijithabhijith2417]

Bro njaan 1 maaSam aayi pushup try cheyyunnu . Pattunilla

[@sruthipandikkad4047]

😊😊😊

[@jayakrishnan2745]

Thank you Bro

[@rayanasanal3660]

👌👌👌

[@tasteofwayanadmedia9200]

Nice

[@shijun.a331]

❤️👍

[@ranjithpk1672]

❤

[@Sharon-xu1xb]

Bro viralugal virichalle vekande grip kitan.vijo fitness vedioil angane parayunnund

[@sarjj9695]

Bro.. Melinjavar push up cheyunnath nallathano... Kurachude meliyuo atho better akuo

[@sajithvs8717]

Super bro

[@anoopanoop9954]

Push up ചെയ്യുമ്പോൾ neck pain വരുന്നു

[@F2malayali]

Straight aayi pidiku....

[@MusicLover-xl5ns]

Thanks bro

[@sreejak3753]

Njanithu cheyyanamengil helmet edendivarum ellengil my nose 🤔🤔

[@rinusreesreejith9645]

Skinny aayavark weight gain cheyyan effective Aaya tips paranju thannoode bro

[@F2malayali]

Ok food ne patti aadym parayam

[@nufailkhannufailkhan3321]

Good 💯👍👍

[@AkashAnirudh]

Enikk oru push up polum patilla. Gymile trianer kure naanm keduthyy😐😐. Thaazhnit pongan patunilla

[@Sharon-xu1xb]

Face nere vechanu cheyyendath pinne chest thazhe touch avanam

[@anandhan2439]

💯👌

[@aravindanc8989]

Xllnt vdo F2 malluvinte peru parayamo

[@harshags3996]

👍👍👍

[@Kishna-yb7df]

❤❤👏🏻

[@ranjithpk1672]

❤❤❤

[@nufailkhannufailkhan3321]

Bro

[@pxthxx]

Thirichu body pokkan pattathilla athinu vedio idmo

[@asar_7]

Namade kai randum same level Engane aakan patum

[@sajithvs8717]

back Strechൻ്റ ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോPls

[@F2malayali]

Sure

[@anitpapa6829]

100 njanavatte

[@aivyagunesabraham727]

Chetan yoga class നടത്തുന്ടോ പഴയ വീഡിയോ ഒന്നും കണ്ടിട്ടില്ല അതാ ചോദിച്ചേ എവുടെ ആണ് യോഗ class ചെയ്യുന്നത്

[@F2malayali]

Ipo online aaanu

[@rajur6074]

Food

[@ranjithpk1672]

Breathing Paraya.ayirunn

[@njtutorials3706]

Yenther ith ithra samayam paranj kond push uppaaa 🚶

[@ismail786wasmi6]

57വയസിൽ pushup ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

[@F2malayali]

Sure

[@goutham1768]

Broyik armyil nokikudayirino🙂

[@F2malayali]

😊

[@shamilshami1974]

Breath പറഞ്ഞിട്ടില്ല 🤔

[@danishmp4115]

നിങ്ങളുടെ കൈ stright ആവുന്നില്ലേ ത്തത് wrong അല്ലേ.🙄

[@yesiamindian7830]

ശ്വാസവും വിശദീകരണം വേണമായിരുന്നു

[@rithulrishil7738]

ചേട്ടാ പുഷ്അപ് chythal ഉയരം വെക്കുമോ .ഞാൻ daily chyarundu പെട്ടന്ന് ഷീണിക്കുന്നു കിതാപ് കൂടുന്നു ചേട്ടാ പിന്നെ തുട കുറയാനുള്ള ഒരു വീഡിയോ ഇടോ

[@shafeeqhusain7935]

തടി കുറക്കണം ബ്രോ

[@F2malayali]

Uyarathil mattam undavilla... Kithap varunnath body weight cntrl allathath kondaanu

[@rajur6074]

Please. Reply. It

[@rajur6074]

Please. Reply it

[@siddiksiddik6324]

😂

[@amaldevms8160]

Kidu

[@asminecraftgaming2398]

👌👌👌