Одно дыхание от всех болезней
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2023
- #диафрагмальноедыхание #гипертония #долголетие #боль
Дыхание, которое необходимо применять для улучшения самочувствия при любой болезни. Дыхание, которое снизит давление, справится с тревогой, страхом, паническими атаками, напряжением в мышцах, связках, суставах, позвоночнике, восстановит нормальный сон, укрепит диафрагму.
Методика выполнения упражнения целиком здесь
• Дыхание, которое лечит...
Купить, скачать, прослушать Мои книги здесь
eksmo.ru/series/doktor-viktor...
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача)
t.me/doktormamontov
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
Стать спонсором можно здесь:
ua-cam.com/channels/cn_.html...
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter
Делаю многие Ваши упражнения и могу сказать, что действительно помагают, но на регулярной основе. Огромное спасибо, наш дорогой и уважаемый доктор! ❤
Красавчик доктор коротко ясно
Живите долго и без боли
Храни вас Господь на многая благая лета!❤❤❤
Все упражнения по вашей рекомендации выполняю. Благодарю вас и низкий вам поклон. Здоровья нам всем🙏🙏🙏
Спасибо, от всего помогает... От вздутия, боли в желудке, в кишечнике
3-4 раза делаю и давление нормализуется, спасибо огромное вам доктора
Обожаю Вас доктор!
Спасибо за ваши советы. Они реально. помогают
Это называется ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ, Я так думаю, это очень хорошее упражнение! Спасибо
По 20 раз, и так несколько раз в день. А вообще надо научиться так просто дышать. Животом. Это правильное дыхание.
я дышу по жизни животом. все болезни при мне. не выход. нужно дышать не так. либо с задержкой. либо с усилием диафрагмой давить внутренние органы для массажа и прилива крови. а просто так дышать толку мало
Дышать нужно диафрагмой,живот у вас для другого.
@@user-wl7fy8hu2yтолк этого дыхания в том, что проталкивая воздух в живот, мы дышим полными легкими, при грудном дыхании мы дышим только верхними частями легких. Вы правы в том, что нужна задержка в дыхании для насыщения органнизма углекислым газом, что, при свободном дыхании, способствунт лучшему насыщению крови кислорожом. Ну а более сильное выпячивание и втягивание живота при дыхании животом, способствует более сильному самомассажу внутренних органов.
@@user-wl7fy8hu2y Попробуйте по Виму Хофу, наберите в интернете, дыхание по В.Х. на русском есть, очень интересно!
Если выдерживаете то делайте 20 раз, вообще-то у большинства грудное дыхание. А так, сколько людей столько и мнений, делайте так как считаете нужным для себя.
Доктор, благодарю за полезные советы..Они просты и эффективны .Вам респект,удачи и всех благ 🎉
Спасибо, доктор! Всегда с интересом смотрю Ваши видео. Все просто и понятно. И полезно!❤
Обажаю Вас доктор все ваши советы для нас пожилых на вес золота ❤❤❤
Очень люблю уважаю доктора Мамонтова. Не раз Ваши советы и упражнения мне помогали. Спасибо Вам.
СПАСИБО большое! И нет такого что посмотри в сылке если хочешь знать! А объясняется сразу ! СПАСИБО
Спасибо, zirra!😊
Доктор, благодарю Вас.хорошее упражнение ,особенно , успокаивает нервы. Будьте здоровы!
Да, это упражнение очень помогает. Спасибо,доктор.
Благодарю, будьте здоровы!
Я так дихаю більше п'ятидесяти років. Випадково, в молодості, прочитав в книжці про йогу. Асани називаються. Так от, всі мої хвороби і хронічні теж, нікуди не пропали. Є постійне протистояння і боротьба за покращення свого здоров'я. Не курив, не зловживав, але шкідливі фактори були присутні, більше ніж сорок років, поки працював.
Бендеровская пропаганда, специальный вброс.
В следующий раз напишет, что 40 лет курит и это очень полезно, а ещё, с самого утра и до вечера, лучше круглосуточно, всем, везде и о бо всём врать, врать, врать и предавать, предавать, предавать, для своиз бэндерлогов и ГейропЭйских хозяев((!
Всё врёт(!
Благодарю вас доктор ❤
Благодарю от всей души!! Мне очень нравятся все ваши упражнения и делаю их с удовольствием!!
Спасибо большое вам доктор за ваши рецепты классные ❤❤❤❤❤❤
Всегда дышу так,при вдохе живот надувается.Спасибо.Будьте здоровы.
А выдох должен быть чнрез ,,губы трубочкой" и в два раза длиннее вдоха.
Благодарю вас за ваш труд доктор❤
Спасибо большое
Спасибо доктор. Я Вам верю.
Вы большой Молодец! Благодарю горячо! Счастья Вам! ❤
Спасибо доктор.дай вам здоровья и долголетия
Благодарю
А я видела упражнение 10 раз животом как он показал и 10 раз грудью , вдох носом и выдох ртом. У меня аж иногда в глазах темнеет от этого упражнения, но потом дышится легко. Так лёгкие разрабатывают чтобы полностью работали а не только либо верх, либо низ. какой-то врач показывал и говорил.
МНЕ ОЧЕНЬ НРАВЯТСЯ ВСЕ ВАШИ УПРАЖНЕНИЕ! ВСЕГДА СМОТРЮ И ДЕЛАЮ УПРАЖНЕНИЕ!!!
Прекрасное лечение артроза. Спасибо))))
А как оно от артроза помогает?
Коротко и ясно.Большое Спасибо вам
Спасибо, доктор. При всём своем скепсисе, делаю - и ведь работает! Даже засыпать помогает (что для меня неразрешимая проблема).
КУСОЧЕК ВАЛИДОЛА!!!!!!!
ПОД ЯЗЫК!!!!!!!
СРАЗУ УСНЕЕЕЕТЕ!!!!!!!
МАЛЕНЬКИЙ КУСОЧЕК!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю вас доктор,за отличный сов😊ет
Спасибо!
Большое вам спасибо!❤❤❤❤❤
Спасиво вам доктор. Это упражнение остановило приступ аритмии. Очень вам благодарна. С собой небыло лекарств.
Большое спасибо Вам.
Это же диафрагмальное дыхание! ❤❤❤
Благодарю Вас!!❤
Все упражнения от доктора Неумывакин а, великий был человек
Спасибо доктор .
Приятно вас видеть, дорогой.
Санкт-Петербург
😊😊😊
БЛАГОДАРЮ ВАС ❤❤❤
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОР
Спасибо большое доктор👍💛💙
Благодарю вас!!!❤❤❤
Жизнь - самый дивный дар, ты еë цени.
Каждым мигом наслаждайся и Бога люби.
Усердьем и трудом еë не заслужишь.
Она - чудесный дар, прекрасный дар с небес. ❤🤗
🙏♥️👋😀👋
Благодарю🙏 Подписалась на ваш канал и ставлю лайки❤
Вечером перед сна слелать хорошо
Делаю постоянно с утра еще лежа в постели до стольки раз сколько мне лет.Итог отличный нет проблем с туалетом полное опорожнение кишечника с утра.
Спасибо, доктор.
Дыхание по Неумывакину. Посмотрите его ролики! Рекомендую. При вдохе надувается живот, идёт усиленное восстановление кровоснабжения органов брюшной полости. Отсюда и облегчение, восстановление здоровья. Всем здравия и здравомыслия!
См.дыхание шмшонина.оно с задерж.дыхания помогает
Есть разные варианты диафрагмального дыхания, но эффективнее с задержкой и чем дольше по времени, тем лучше! Мое личное мнение! Всем здоровья!
Давно вас ждала Благодарю вас и добра вам!
СПАСИБО 🙏🌹
Несколько лет делаем доктор Неумывайкин рекомендовал ❤
Чтобы это упражнение помогало, надо так дышать не менее 10минут за один раз. У меня так работает, особенно ночью, чтобы расслабить мышцы и заснуть.
❤❤❤
Благодарю!
Благодерю
Спасибо❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤ Благодарю!
Обалдеть! Это открытие на нобелевку тянет
Благодарю❤
Спасибо❤
Молодец спасибо классно
Shchiro djakuju!
❤❤❤спасибо, док❤❤❤
👍👍👍
Спасибо
Подтверждаю, очень помогает
Спасибо, доктор. И сколько времени так дышать?
VCYU OCTAVSHUYUCAY ZIZN
Дышите 20 раз. И всё. Надышались.😂
Здувать надо долго и спокойно. Тогда будет эффект. Так 2-3 раза. Уникальное дыхание от гипертонии,тахикардии,тревог,от бессонницы. Меня спасает после дачи,когда сердце вылетает из груди. Низкий поклон,кто придумал это уникальное упражнение. Спасибо вам, доктор!❤❤
Здесь, зги , здание, здоровье!! ¡!!!!! В остальных случаях СД
Спасибо, доктор!
Возобновлю обязательно, простите мою безответственность!
❤🎉
От всей души благодарю Вас доктор!!!
Когда научитесь легко дышать, дальше на выдохе надувайте детские шарики. Очень помогает после коронавируса. Только лень делать каждый день потому, что физически трудно.
Шарики не рекомендуют врачи. Лучше пятилитровая бутыль с водой, туда трубочку от капельницы и пускайте пузыри.
В шариках слюна с микробами остаётся.
Cпасибо
Особенно помогает когда ничего не болит 😅
Если у вас есть такое замечательное упражнение от всех болезней, тогда почему по сей день столько людей болеют и умирают!?.😮😢
Не все знают, не все верят , многим просто лень,,,,,
С этого момента перестанут болеть и ... !
я так дышу чтоб успокоиться или заснуть! доктора Пасенкова смотрите, очень много полезного!
А сколько раз в день и продолжительность,,спасибо
А просто дышать нельзя как мама родила
Ну, не знаю... Я научилась брюшному дыханию (так нам говорил тренер) на секции каратэ.Занималась в 90-х годах. С тех пор так и дышу, по-другому не умею..Простудными заболеваниями вообще не болею, не знаю, что такое « давление», но проблемы с позвоночником есть. Но, не думаю, что это всё из-за дыхания.
Покажите как дышать? Я следую вашим советам ❤❤❤😂🎉😮😊
Я всегда так дышу, по другому не умею. Это диафрагмальное дыхание. А рука на груди какую функцию выполняет?
Рука демонстрирует работу живота - для зрителя этого ролика.
Это диафрагмальное дыхание. Происходит массаж всем органам. Здоровья всем❤
Так двшат младегцы!
Как сеанс гипноза🎉🎉🎉
❤
При заболевании короной трижды я спаслась таким дыханием и делаю так постоянно!!! Супер!!!
Это обычное диафрагмальное дыхание по Шишовой
Ясно?
Диафрагмальное дыхание
❤❤❤❤❤❤
Это называется гимнастику Цигун!
❤🙏😘
🤝👍
ВРОДЕ ЧЕЛОВЕК УВАЖАЕМЫЙ ,А ПИШУТ НАЖМИТЕ СПАСИБО И СНИМАЮТ ДВА ЕВРО ,ХА ХА ВЕСЕЛО ТО КАК😂
Разбогател?🤣
Это диафрагмальное дыхание, давно известно..
Как, прекрасно, помогает, такой, дыхательный, прием, дай, бог, вамздоровья, очень, хорошо, помогает
Вдох и сразу выдох,а задержка дыхания есть?
Дыхание по Бутейко...