Видео по теме ролика "Простое упражнение от изжоги, диафрагмальной грыжи и ГЭРБ" ua-cam.com/video/yGs0afhyaVM/v-deo.html Утренняя гимнастика для похудения 50+ ua-cam.com/video/cHXGc8MkbSM/v-deo.html Забытое удивительное средство для здоровья желудка, которое вы приготовите сами ua-cam.com/video/vIEErVB7fug/v-deo.html
Здравствуйте доктор. У меня беда, сильные боли в спине, отдающие в левую ногу, молнией, причём в разные части ноги. Иногда хожу ровно и без боли, а иногда ступить на ногу без боли невозможно. Сделал мрт, грыжа l5s4-0,5 cm, операцию не делают, невролог говорит что просто нерв пережало, ревматолог говорит, что сустав тазобедренный рушится, но рентген показал, что сустав соответствует возрасту, мне 37лет. 1,5 года мучаюсь. Подскажите пожалуйста что мне делать, может ссылку на видео скиньте? Гимнастика, растяжка и т.д. Пожалуйста ответьте.
Слава Аллаху то что я нашёл ваше видео среди тысяч. Столько положительных отзывов не могут просто так люди писать. У меня болело в районе солнечного сплетения, была изжога и кислый вкус во рту. Уже время 3:21 скоро рассвет а я не мог уснуть из-за боли и изжоги. Сделал Ваши упражнения и мне помогло сразу же. Доктор пусть Аллах в слудующей жизни наградит Вас раем, а в мирской дарует счастья. Благодсрю Вас. Я спать.
Здравствуйте, уважаемый доктор! После перенесенного ковида в 2020 году, появился ком в горле. Бегала по врачам и с желудком, и с щитовидкой, но результат ноль. Мучалась три года, уже смирилась. Особенно плохо становится, когда на улице дождь и прохладно. Сегодня совершенно случайно попала на ваше видео и сделала упражнения. Как будто ком из гортани опустился и ушёл куда-то вниз. Сделала всего один раз и почувствовала легкое облегчение. Дай Бог Вам, уважаемый Доктор, огромного здоровья. У меня уже руки опустились, а тут просто Бог послал мне Вас! От души Спасибо!
Делаю упражнения уже полтора месяца каждый день, когда утром, когда днём или вечером, мне помогли упражнения избавиться от нехватки дыхания при диафрагмальной грыжи и других неприятных симптомах связанных с этой болезнью, а также гастритом с повыш. кислотностью. Кто в теме, тот знает что это за болезни. Но замечу, что одних упражнений мало, нужна диета, исключающая жареное, солёное, острое, сладкое, кислое, шипучие напитки, кофе, алкоголь, крепкий чай. Можно слегка проваренные овощи; кабачки, тыква, картофель, броколи, морковь, свекла. Отварное мясо, кроме свинины и белую рыбу. Авокадо, папайя, бананы, печёные яблоки и груши сладких сортов, арбуз. Сухарики, сухое печенье, с малым содержанием сахара-2,3 шт., сладкие спелые ягоды немного, кисель из яблок и груш. Заваривайте семя льна, хорошо также настой ромашка и календулы, мякоть алое, тщательно снимайте кожуру и еште только мякоть, с добавлением 1 чайной ложки натурального мёда. Всё это за пол часа до еды, но понятно не всё разом. Утром картофельный сок к примеру за пол часа до еды или семя льна. Днём ромашка с календулой настой или алое и т.д. Делайте всё в комплексе станет реально лучше, советую, так как мне помогает и вам поможет 100%. Терпение и труд всё перетрут))))) Без паник, контролируйте эмоции, не контактируйте с токсичными людьми, забивайте на них и больше позитивных эмоций- залог хорошего самочуствия.
Спасибо огромное❤. Меня уже замучал этот рефлюкс. Буду все выполнять. Лечу уже 4 года. Время от времени начинается обострение. Также пропивала антибиотики от хеликабактера. Очень тяжело перенесла лечение. Я так хочу поправится и начать нормальную жизнь. Всем желаю здоровья!
Приветствую. Вчера вечером сделала упражнение, подушку подняла. И почти сразу почувствовала улучшение. Это чудо. Сам Бог привел ко мне вас. Я читала слово Божье и молилась. Спасибо Богу и Вам Благослови Господи доктора и семью. После тяжёлого гриппа. Полтора месяца продолжался кашель, ком в горле, . Появилась изжога, ощущение перчения, кислого в горле, давление, плохой сон. Буду продолжать делать зарядку. Это действительно помогает.Очень и очень благодарна. Господи помоги людям исцелиться.
Год назад Ваши упражнения помогли. Была обнаружена грыжа 1 см. Не заметила, когда прошла после Ваших упр. и советов по питанию. Даже мой врач удивился. Весной в этом году опять почувствовала симптомы. Делаю всё снова. Всем здоровья! Доктор, СПАСИБО!!!
@@ludmilaneshyna6682 Можно просто две подушки взять, подложив одну под другую. Главное чтобы голова была выше живота и тогда желчь не будет подниматься вверх. После картофельного сока я лежала минут 20-30. Это необходимо для того, чтобы содержащийся в картофеле крахмал обволок желудок. Есть только потом. Еще старайтесь есть картофельное пюре, яйца всмятку. Но еда не должна быть горячей и холодной. Сок я пила несколько раз. Надо выбирать приятный на вкус, здоровый картофель. Образовавшися на дне посуды белый осадок и будет крахмалом. Всем здоровья.😢
Прочитала в комментариях одной женщины совет доктора Николаева - рассасывать несколько крупинок морской соли и проглатывать потом эту слюну при герб . Я попробовала - особенно на ночь - это работает !!! Может быть ещё кому нибудь это поможет - попробуйте ! Закрывается сфинктер от соли … и обязательно упражнения …всем здоровья…
Спасибо за совет! Есть морская соль! Правда, живем в такое время, когда информация из Интернета больше помогает, чем визиты к врачу...Здоровья Вам! 👍👍👍👍🌹🌹🌹👍👍👍
@@user-ru148да , попробуйте , прямо перед тем как лечь , возьмите соли пару крупинок и засыпая рассосите , и изголовье поднимите - хотя бы подушками - и упражнения - походка винт , упражнения доктора Мамонтова очень хорошие , помогают … попробуйте… будьте здоровы 🙏 и не кушать за 3-4 часа до сна - это очень важно … ложиться без еды в желудке 🙏
Удивительный Вы доктор! - Впервые вижу, что доктор все свои упражнения демонстрирует самолично! Это необычное явление, честное слово! Такого в инете я ещё не встречала! Спасибо Вам огромное! ♥️🙏🏻🌹🤗 Здоровья Вам, уважаемый Доктор! Храни Вас Бог! ♥️🙏🏻🌹🤗🕊️🌈☀️😘
@@ФаяФая-й7й Нажмите на сообщение доктора, а потом напишите Ваш вопрос. Так доктор его увидит, поскольку напишете Вы лично ему. А иначе сюда он может больше никогда и не заглянуть.
@@DoctorMamontov доктор, добрый день моему сыну в 2018 году сделали операцию на клапане пищевода, отрыжка и исжога сейчас не беспокоят, но теперь воздух в кишечнике. Урчание и дискомфорт. Может это быть это связано с операцией? И что делать? Сыну 33 года
Есть ещё одно золотое правило: никогда не ложись после еды. Не ешь вечером жирного. Перед едой за 30 мин выпиваю горячую воду. Через 20 мин делаю упражнение "поясной поклон",на выдохе, 5 раз стоя, 5 раз на коленях, как будто молимся. И похожие упражнения из этого ролика После еды стою 5 мин у стенки с поднятыми руками. Ещё правила: не наклоняться после еды! И не нервничать! Эти правила и упражнения мне дал мой Доктор
@@shchastya-s обратно вернулись на омепразол? Если вы до этого принимали ингибиторы протонной помпы, то они всё ещё действовали в течении 5 дней, а потом прекратили своё действие и никакие "волшебные" упражнения не помогали.
Здравствуйте,Спасибо Вам Доктор с большой буквы,низкий Вам поклон.Я вчера буквально наткнулась на ваше видео об упражнениях.У меня грыжа,болеит постоянно за грудиной,отрыжка воздухом,изжога редко,слизь в носоглотке,(я думала это от гайморита)постоянно чесалось в горле.Атопический дерматит,постоянно лечила желудок от эрозии и хеликобактер,постоянно паразитарные чистки и опять все по кругу,я была в отчаянии.И вот сделала на носочках и дыхательную и...чудо,помогло сразу,на первых минутах.На нет не сошло конечно,но облегчение есть и как будто еда провалилась что ли.Буду дальше делать. На операцию пока не пойду,надеюсь пройдет и так.Спасибо Вам добрый человек.Айгуль.Казахстан,г Алматы.Процветания Вам и Вашему каналу. Храни Вас Бог.
Я думаю многим полезно будет понять, есть вопросы у людей: Вернется ли гэрб, если вылечить его. Гэрб- причина вялости диафрагмы - тоесть я бы хотела уделить эмоциональному фактору диафрагмы( что на ее вялость влияет стресс) поэтому всегда нужно подмечать, любая обсолютно любая болезнь от внутреннего конфликта, стресса, мыслей. А тем более если знать анатомию, всё становится ясно. Поэтому приучите всегда работать над собой, если в вашем теле что-то поломались, это причина ваших действий, мышления, привычек которые мы не замечаем. Если у другого нет гэрб при том же, условно, образе жизни, то обязательно будет что-то другое. Тело - храм. Поэтому давайте приучать себя ухаживать за ним не только внешне, но и внутренне .Хороший совет, понаблюдайте за своими действиями в течении дня или сложите цепочку событий и придет понимание, почему болит физическое тело или орган)
Вы правы! ГЭРБ со скользящей грыжей появился после сильного стресса. Прошел после приема лекарств и этого замечательного комплекса упражнений. Все симптомы ушли, жила отлично. Обострение (повтор) случился через несколько месяцев после стресса. Психосоматика влияет на ГЭРБ с грыжей, проверенно. Надо работать с эмоциями и страхами....Стремиться к внутренней гармонии и спокойствию. Регулярные физические упражнения тоже нужны. При обострении помогают упражнения доктора и лекарства. Но еще и работаю с эмоциями....ГЭРБ случился у знакомого тоже после большого стресса...
@@mysaf01 у меня проблема жкт(панкреатит,гэрб,воспаление толстого кишечника)началось после сильного эмоциального стресса.За 1 неделю умерло 3 близких мне человека.Я не справилась с эмоциями и началось.Потеря веса ,вздутие живота,отрыжка воздухом проблемы со стулом,жжение во рту,сухость во рту(ком).Мне повезло найти хорошего гастроэнторолога.Сейчас намного легче.Дплаю дыхат.оимнастику.Теперь добавлю и эти упражнения от доктора Мамонтова.Желаю всем выздоровления.
Спасибо Вам большое за эти упражнения, много лет мучилась от запоров и все рекомендации были бесполезны и только эти упражнения действительно помогают! Так и хочется крикнуть, люди посмотрите видео! Спасибо огромное!
Случайно наткнулся на Ваш канал. Диагноз эзофагит, после проведения 4 упражнений одноразово ушла тяжесть, вздутие, ощущается лёгкость. И это за один раз. Браво доктор.
О Боже!!! Мучилась много лет. Есть боялась!!! Вес сбросила! Что только не пила! Результат почти ноль. Начала делать упоажнения и пошел результат. Доктор , низкий поклон!❤
Доктор спасибо большое за Ваши упражнения, помогает,ушла изжога, ощущения кислоты во всем животе, ощущение тяжести тоже прошли,но делала только упражнения, ничего не пила.Продолжаю делать.Спасибо большое.
Доктор Вам огромное человеческое спасибо, 15 лет мучаюсь с изжогой каждое утро пил одну таблетку омеза. Не один врач не смог помочь я уже и смирился жить с омезом. Ваши упражнения делаю только неделю и изжоги почти нет это просто чудо. Дай Бог вам и вашим близким здоровья спасибо спасибо.
@@NikitaNikita-jn7qb здравствуйте, я почти забыл о ней как было раньше просто ужас, сейчас делаю упражнения два раза , когда и один раз. Дай бог скоро о изжоги забуду совсем. Спасибо доктору.
побочек нет от омеза за 15 лет? у меня рост 196 см и вес 118 кг, ничего страшного если я от изжоги омез 40 мг раз в 6-7 дней пью таблетку? желудком ничего не случится? уже года полтора так пью
@@PanDukor приветствую я пил каждое практически утро на протяжении всего этого времени, да вроде нет, но и пью витамины разный комплекс витамин. Пока вроде всё нормально.
@@PanDukor попробуйте после ужина ( до чая или что вы пьете после ужина) обмакните язык в ложку с солью, держите во рту, пока растворится, проглотите. Заканчивайте еду хотя бы за 2ч до сна. Попробуйте, соль в доме есть всегда
Уважаемый Доктор, Вы лучший Доктор. Более 20 лет живу с рефлюксом, в настоящее время грыжа пищевода. Потрачены годы, деньги, результата нет. Упражнения - это спасение, возможность жить без боли, изжоги. Бесконечно Вам благодарна. Здоровья Вам и успехов Вашей благородной деятельности.
@@liliiak9837 Гастроэнтеролог назначил препараты: Разо, 20 мг, утром за час до еды, 4 недели, затем длительно Разо, 10 мг, также утром , до еды, 1 раз. Препарат Тримедьзолота, 200 мг утром и на ночь за 25- 20 минут до еды, тоже 4 недели, тримедьзолота закончила, пью только разо, 10 мг. Изжоги нет, ем всё, но стараюсь ограничивать острое, жареное, солёное. Третий месяц чувствую нормально. Разо- тот же рабепразол но действует мягко, попробую наш рабепразол, он немного дешевле. Поправляйтесь, будьте здоровы. У доктора Мамонтова есть несколько видео, где он предлагает простые упражнения при грыже пищевода, не сложно.
Я в полном восторге от ваших упражнений,только второй день и реально чувствую как эта грыжа из грудного отдела опускается вниз,я прямо мячеком продвигаю ее вниз,спасибо вам огромное за этот комплекс и ваши рекомендации,я безумно счастлива,что попала на это видео,аплодирую вам стоя,низкий поклон,дай Бог вам здоровья,настоящий доктор мастер своего дела.
У меня тоже рефлекс эзофагит. А лекарства вы принимаете . Три года назад делала упражнения очень помогло а сейчас опять те же симптомы . Вы кроме упражнения еще что либо принимаете . Буду благодарна за ответ .
Я выполняю эти упражнения каждый день ,лекарства не принимаю ,стараюсь придерживаться этим правилам ,в первой половине дня могу себе немного позволить скушать что то из запрещенного ,но не много чуть чуть .С нашей проблемой надо всю жизнь придерживаться этих правил ,грыжа не изчезает вы просто живете с ней поэтому как только вы перестаете соблюдать и эти правила проблемы возобновляются .Очень важно следить за питанием,тяжести не подымать и главное не нервничать ,стрессы очень усугубляют наше самочувствие
@@taneasihman8429 Спасибо 🙏. У меня как раз и появилось после нервного стресса . Но кислота аж в носу . Как только что неправильно поела сразу хуже. Спасибо еще раз.
Доктор!!! Какой Вы замечательный!!!Ни один врач даже в областных больницах не смогли поставить мне правильный диагноз, а Вы Доктор от Бога!!!!На Вас нужно нам страдающим таким заболеваниям только молиться!!!! Спасибо доктор, что Вы есть и помогаете нам!!!!Пусть Всевышний помогает Вам иВашей семье во всех делах!!!!й🙏🙏🙏👍👍👍
Дорогой Доктор, почти год назад стала делать ваши упражнения. Помогло сразу, чуть не с первого раза! До этого десять лет мучалась изжогой и кашлем, не могла слезть с лекарств, фосфолюгель, нольпаза и пр. Особенно люблю 2 и 3 упражнения, повторяю их время от времени. Спасибо Вам Огромное!
@@DoctorMamontov здравствуйте доктор моей дочеры 7лет катаральный эзофагит и гастроденит, мы начили делать упражения уже лучше, скажите пожалуйста я очень переживаю у этот пройдёт с возростом, что вы ещё посаветуйте нам делать помогите пожалуйста
Спасибо, доктор! Подняла изголовье на +-8 см (подставила под ножки кровати у изголовья деревяшки- это удобнее, чем под матрац класть подушку) и всё стало лучше!!! И упражнения в помощь!
Вам ОГРОМНАЯ благодарность,доктор! Я целый год изучалась изжогой, причём ночной.Сходила к гастероинтерологу ,выписали таблетки,Альмагель...мало помогало. Стала делать упражнения простые: перед едой несколько низких поклонов,впояс; после еды подняться на носочках,разводя руки в стороны и вверх - раз 5-6. Помогло сразу. И ваши упражнения простые и гениальные - их буду делать безусловно.Еще раз БЛАГОДАРЮ и желаю и вам здоровья!!!!💓💓💓
Много лет мучает изжога, спасалась омезом,но это делать постоянно ,как узнала нельзя.Вышла на Вас, уважаемый доктор, третью неделю делаю Вашу гимнастику, ещё боюсь делать окончательный вывод, но однозначно стало лучше, уже 2 недели не принимаю омез. Когда подступает вдруг изжога, Ваши упражнения помогают её остановить.Верю, что дальше будет лучше. Спасибо Вам, доктор.
даже на второй день есть некое облегчение,это правда, одновременно стала меньше есть...спасибо Доктор за упражнения и са советы, мое утро начинается с Вами!
Здравствуйте у меня 2018 г сделали операцию грыжа пищевода после 2019 г сделали операцию на пупок поставили сетку болею уже 8.9.лет никаких результатов теперь 2022 г я сделала ренген у меня выявили снова гоыжу 1 степени у меня досих пор все болит особенно когода я начинаю ложится спать врачи застовляют все время фгдс я его терпеть не могу чтобы вы мне посоветовали бы у меня как говорится жет до носа и горло большое Спосибо если Вы прочитаете мою просьбу.
Доктор это просто находка я столько мучаюсь этим заболеванием ничего не помагает буду делать все то что вы порекомендовали еще раэ огромное спасибо всего вам доброго.
Увидела этот ролик,,у меня рефлюкс, сильное жжение в горле особенно вечером,начала делать эти упражнения,посмотрим на результат,пока рано говорить о результатах,надеюсь ,поможет,спасибо доктору
ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ...!!!... ДОК., МАМОНТОВ, ОГРОМНАЯ ТЕБЕ БЛАГОДАРНОСТЬ, ЗА ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ, И ОДНОВРЕМЕННО ОЧЕНЬ ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ...!!!... ОБИЛЬНЫХ БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ !!!
Всем доброго дня, больше года мучаюсь с ГЭРБ. Это что то невыносимое. Ничего почти не ем, всё ждёт, печёт, ком в горле, кислота во рту. Увидела ваше видео, начинаю делать упражнения. Взяла велосипед на прокат. Дай Бог нам всем здоровья🙏
@@sergotsergot7616я уже 2 утра подряд делаю эти упражнения. Мне лучше, но только не знаю от чего... То ли от занятий, то ли от того что обострение этой грыжи само на некоторое время прошло
@@ЛарисаКарпенкова-ф5у я 8 месяцев кроме р яженки и сырков не ем..25 кг потерял..плачу вкуса нет запахи поменялись..2 месяца ходил по больнмце.. толку нет
@@ЖееКаболова Вам надо знать, что именно вам не подходит. Заведите на первое время тетрадку и попробуйте несколько дней не совмещать продукты, а есть их по отдельности. В тетрадь будете записывать какие продукты дают изжогу.
Спасибо огромное Доктор!!! за спасение от нескончаемой боли.Упражнения помогли уже на второй день и через неделю -боли почти исчезли,это какое -то чудо!!Таблетки обезболивающие больше не нужны.Заказала батут домашний-буду прыгать😊
Здравствуйте доктор спасибо вам за ваше прекрасное объяснение и все сразу становится понятно и доступно главное не ленится мне очень помогает желаю вам тоже здоровья
Добрый день. Наблюдаю- второй день делаю упражнения с водой. Пью два стакана тёплой воды, и топаю пятками. Это удивительно, обычно после любого питья, отрыжка воздухом, а сегодня уже нет. Но, немного есть тошнота. Но терпимо. Напишу результат через недели 2…мои поклоны и благодарность 🙏🏻
От всей души благодарю Вас Доктор за упражнения при гэрб, 13 октября 2024 г не смогла спать, изжога, комок в горле, начала вместе с вами выполнять упражнения, и у меня началась рвота, никогда такого не было, 3 раза была, то, что поела в 20 ч вечера, всё вышло, извините, что подробности пишу, но какое обоегчение, и легла спать, комка в горле не стало, С 14 октября на диете с гэрб, прочла в интернете, что можно кушать, и очень маленькие порции ем, боюсь переедать, Еще раз благодарю Вас Доктор👍
Больше сорока лет мучаюсь постоянными желудочными болями. Сколько врачей, сколько лекарств за эти годы. Три недели назад выписалась из больницы, улучшения никакого. Грыжа, изжога, отрыжка, боли. Так каждый день. Не знаешь, что скушать. Вчера увидела ваше видео с упражнениями, сегодня утром сделала первый раз. Буду делать каждый день, вдруг и мне поможет хоть немного. Спасибо вам, доктор.
Видео по теме ролика
"Простое упражнение от изжоги, диафрагмальной грыжи и ГЭРБ"
ua-cam.com/video/yGs0afhyaVM/v-deo.html
Утренняя гимнастика для похудения 50+
ua-cam.com/video/cHXGc8MkbSM/v-deo.html
Забытое удивительное средство для здоровья желудка, которое вы приготовите сами
ua-cam.com/video/vIEErVB7fug/v-deo.html
Здравствуйте доктор. У меня беда, сильные боли в спине, отдающие в левую ногу, молнией, причём в разные части ноги. Иногда хожу ровно и без боли, а иногда ступить на ногу без боли невозможно. Сделал мрт, грыжа l5s4-0,5 cm, операцию не делают, невролог говорит что просто нерв пережало, ревматолог говорит, что сустав тазобедренный рушится, но рентген показал, что сустав соответствует возрасту, мне 37лет. 1,5 года мучаюсь. Подскажите пожалуйста что мне делать, может ссылку на видео скиньте? Гимнастика, растяжка и т.д. Пожалуйста ответьте.
@@ЕвгенБекленищев ua-cam.com/video/fU4kXKCXZ7o/v-deo.html Вот упражнение.
А при опущенном желудке можно такие упражнения делать?
Одно простое упражнение от гэрб доктр мамонтов
@@DoctorMamontov здравствуйте. У меня с правой стороны опущение почки,так резко стучать на пятки?
Слава Аллаху то что я нашёл ваше видео среди тысяч. Столько положительных отзывов не могут просто так люди писать. У меня болело в районе солнечного сплетения, была изжога и кислый вкус во рту. Уже время 3:21 скоро рассвет а я не мог уснуть из-за боли и изжоги. Сделал Ваши упражнения и мне помогло сразу же.
Доктор пусть Аллах в слудующей жизни наградит Вас раем, а в мирской дарует счастья. Благодсрю Вас. Я спать.
Ассалам Алейкум. что вам помогло?
Всем мирного и спокойного ночного сна,и никаких желудочно кишечных проблем!❤
Храни Вас Господь.
❤Храни ВАС ГОСПОДЬ БОГ и силы небесные всех!
Благодарю, доктор! Мне помогли Ваши советы! Дай Господь Вам и всем, читающим этот комментарий, здоровья и всех благ!!!
Здравствуйте, уважаемый доктор! После перенесенного ковида в 2020 году, появился ком в горле. Бегала по врачам и с желудком, и с щитовидкой, но результат ноль. Мучалась три года, уже смирилась. Особенно плохо становится, когда на улице дождь и прохладно. Сегодня совершенно случайно попала на ваше видео и сделала упражнения. Как будто ком из гортани опустился и ушёл куда-то вниз. Сделала всего один раз и почувствовала легкое облегчение. Дай Бог Вам, уважаемый Доктор, огромного здоровья. У меня уже руки опустились, а тут просто Бог послал мне Вас! От души Спасибо!
Делаю упражнения уже полтора месяца каждый день, когда утром, когда днём или вечером, мне помогли упражнения избавиться от нехватки дыхания при диафрагмальной грыжи и других неприятных симптомах связанных с этой болезнью, а также гастритом с повыш. кислотностью. Кто в теме, тот знает что это за болезни. Но замечу, что одних упражнений мало, нужна диета, исключающая жареное, солёное, острое, сладкое, кислое, шипучие напитки, кофе, алкоголь, крепкий чай. Можно слегка проваренные овощи; кабачки, тыква, картофель, броколи, морковь, свекла. Отварное мясо, кроме свинины и белую рыбу. Авокадо, папайя, бананы, печёные яблоки и груши сладких сортов, арбуз. Сухарики, сухое печенье, с малым содержанием сахара-2,3 шт., сладкие спелые ягоды немного, кисель из яблок и груш. Заваривайте семя льна, хорошо также настой ромашка и календулы, мякоть алое, тщательно снимайте кожуру и еште только мякоть, с добавлением 1 чайной ложки натурального мёда. Всё это за пол часа до еды, но понятно не всё разом. Утром картофельный сок к примеру за пол часа до еды или семя льна. Днём ромашка с календулой настой или алое и т.д. Делайте всё в комплексе станет реально лучше, советую, так как мне помогает и вам поможет 100%. Терпение и труд всё перетрут))))) Без паник, контролируйте эмоции, не контактируйте с токсичными людьми, забивайте на них и больше позитивных эмоций- залог хорошего самочуствия.
Огромная Вам благодарность!!! ♥
Благодарю за прекрасные
Упражнения, советы ❤Здоровья вам и всем кто смотрит и слушает доктора ❤
Спасибо доктор Мамонтов! Счастья добра и мира Вам! Вы спасаете нас!
Спасибо огромное❤.
Меня уже замучал этот рефлюкс. Буду все выполнять. Лечу уже 4 года. Время от времени начинается обострение. Также пропивала антибиотики от хеликабактера. Очень тяжело перенесла лечение. Я так хочу поправится и начать нормальную жизнь. Всем желаю здоровья!
не пейте антибиотики они не помогают а больше вредят
Пропейте таблетки меди, организму его не хватает
Огромная благодарность. Настоящие доктора рассказывают о простых средствах просто и понятно.
Отличные рекомендации.Все они действенны.Здоровья ВАМ Доктор от благодарного больного.Честное , правдивая помощь страдающим!!!
Приветствую. Вчера вечером сделала упражнение, подушку подняла. И почти сразу почувствовала улучшение. Это чудо. Сам Бог привел ко мне вас. Я читала слово Божье и молилась. Спасибо Богу и Вам Благослови Господи доктора и семью.
После тяжёлого гриппа. Полтора месяца продолжался кашель, ком в горле, . Появилась изжога, ощущение перчения, кислого в горле, давление, плохой сон. Буду продолжать делать зарядку. Это действительно помогает.Очень и очень благодарна. Господи помоги людям исцелиться.
Попробуйте использовать специальную подушку конусную. Мне очень помогла может и вам поможет!🙂
@@МаринаЧерногородцева Подскажите пожалуйста, где взять такую подушку?
@@ludmilaneshyna6682 Забейте в поисковик на "озоне" подушка конусная ортопедическая при рефлюкс эзофагите.Или :клиновидная подушка.
Год назад Ваши упражнения помогли. Была обнаружена грыжа 1 см. Не заметила, когда прошла после Ваших упр. и советов по питанию. Даже мой врач удивился. Весной в этом году опять почувствовала симптомы. Делаю всё снова. Всем здоровья! Доктор, СПАСИБО!!!
@@ludmilaneshyna6682
Можно просто две подушки взять, подложив одну под другую. Главное чтобы голова была выше живота и тогда желчь не будет подниматься вверх.
После картофельного сока я лежала минут 20-30. Это необходимо для того, чтобы содержащийся в картофеле крахмал обволок желудок. Есть только потом.
Еще старайтесь есть картофельное пюре, яйца всмятку. Но еда не должна быть горячей и холодной.
Сок я пила несколько раз. Надо выбирать приятный на вкус, здоровый картофель. Образовавшися на дне посуды белый осадок и будет крахмалом.
Всем здоровья.😢
Прочитала в комментариях одной женщины совет доктора Николаева - рассасывать несколько крупинок морской соли и проглатывать потом эту слюну при герб . Я попробовала - особенно на ночь - это работает !!! Может быть ещё кому нибудь это поможет - попробуйте ! Закрывается сфинктер от соли … и обязательно упражнения …всем здоровья…
Спасибо за совет! Есть морская соль! Правда, живем в такое время, когда информация из Интернета больше помогает, чем визиты к врачу...Здоровья Вам! 👍👍👍👍🌹🌹🌹👍👍👍
Сегодня буду пробовать ваш рецепт , мучаюсь ночью . А вдруг поможет ...
@@user-ru148да , попробуйте , прямо перед тем как лечь , возьмите соли пару крупинок и засыпая рассосите , и изголовье поднимите - хотя бы подушками - и упражнения - походка винт , упражнения доктора Мамонтова очень хорошие , помогают … попробуйте… будьте здоровы 🙏 и не кушать за 3-4 часа до сна - это очень важно … ложиться без еды в желудке 🙏
При ГЕРБ, НАОБОРОТ, НАДО УМЕНЬШАТЬ КОЛИЧЕСТВО СОЛИ.
@@Olga__5858 зч
Удивительный Вы доктор! -
Впервые вижу, что доктор все свои упражнения демонстрирует самолично! Это необычное явление, честное слово! Такого в инете я ещё не встречала!
Спасибо Вам огромное!
♥️🙏🏻🌹🤗
Здоровья Вам, уважаемый Доктор!
Храни Вас Бог!
♥️🙏🏻🌹🤗🕊️🌈☀️😘
Благодарю за комментарий.
После удаления желчного пузыря можно делать эти упражнения ?
@@ФаяФая-й7й Нажмите на сообщение доктора, а потом напишите Ваш вопрос. Так доктор его увидит, поскольку напишете Вы лично ему. А иначе сюда он может больше никогда и не заглянуть.
@@DoctorMamontov доктор, добрый день моему сыну в 2018 году сделали операцию на клапане пищевода, отрыжка и исжога сейчас не беспокоят, но теперь воздух в кишечнике. Урчание и дискомфорт.
Может это быть это связано с операцией? И что делать? Сыну 33 года
Э
Спасибо за ваше Потраченое в ремя Дай вам бог здоровья
Благодарю Вас за советы. Обязательно начну следовать им. Всего Вам доброго! 😊
Доктор, большое спасибо, мне помогло, дай бог вам здоровье.
Блин, а ведь помогает , грыжа замучила изжогой и болями за грудиной, уже неделю не пью эзомепразол! Спасибо доктору за труды!
Есть ещё одно золотое правило: никогда не ложись после еды. Не ешь вечером жирного.
Перед едой за 30 мин выпиваю горячую воду. Через 20 мин делаю упражнение "поясной поклон",на выдохе, 5 раз стоя, 5 раз на коленях, как будто молимся. И похожие упражнения из этого ролика
После еды стою 5 мин у стенки с поднятыми руками. Ещё правила: не наклоняться после еды! И не нервничать! Эти правила и упражнения мне дал мой Доктор
Про "не нервничать" круто сказано!!!!!🤣🤣🤣
А при опущении ничего не подскажите?
. Го
Не объясните по подробнее - как делать упражнение « поясной поклон»?
Вам повезло с доктором.
Спасибо, два дня проделала упражнение и почувствовала облегчение! Мячика не было- взяла яблоко!🌸🌺🌸🙏
О! Спасибо за идею насчёт яблока! 😅 Как я сама не додумалась?! Наверное, старею 😂
вот спасибо за идею😊
и что помогло?
@@cotedazurnice мне нет) но я выдержала только 5 дней. На 6-ой снова присела на таблетки от изжоги, уже было невмоготу терпеть.
@@shchastya-s обратно вернулись на омепразол? Если вы до этого принимали ингибиторы протонной помпы, то они всё ещё действовали в течении 5 дней, а потом прекратили своё действие и никакие "волшебные" упражнения не помогали.
Спасибо,Вам доктор за ваши упражнения
Очень хорошо помагает
Спасибо вам наш волшебник. С любовью из Стамбула
Здравствуйте,Спасибо Вам Доктор с большой буквы,низкий Вам поклон.Я вчера буквально наткнулась на ваше видео об упражнениях.У меня грыжа,болеит постоянно за грудиной,отрыжка воздухом,изжога редко,слизь в носоглотке,(я думала это от гайморита)постоянно чесалось в горле.Атопический дерматит,постоянно лечила желудок от эрозии и хеликобактер,постоянно паразитарные чистки и опять все по кругу,я была в отчаянии.И вот сделала на носочках и дыхательную и...чудо,помогло сразу,на первых минутах.На нет не сошло конечно,но облегчение есть и как будто еда провалилась что ли.Буду дальше делать. На операцию пока не пойду,надеюсь пройдет и так.Спасибо Вам добрый человек.Айгуль.Казахстан,г Алматы.Процветания Вам и Вашему каналу. Храни Вас Бог.
Я думаю многим полезно будет понять, есть вопросы у людей: Вернется ли гэрб, если вылечить его. Гэрб- причина вялости диафрагмы - тоесть я бы хотела уделить эмоциональному фактору диафрагмы( что на ее вялость влияет стресс) поэтому всегда нужно подмечать, любая обсолютно любая болезнь от внутреннего конфликта, стресса, мыслей. А тем более если знать анатомию, всё становится ясно. Поэтому приучите всегда работать над собой, если в вашем теле что-то поломались, это причина ваших действий, мышления, привычек которые мы не замечаем. Если у другого нет гэрб при том же, условно, образе жизни, то обязательно будет что-то другое. Тело - храм. Поэтому давайте приучать себя ухаживать за ним не только внешне, но и внутренне .Хороший совет, понаблюдайте за своими действиями в течении дня или сложите цепочку событий и придет понимание, почему болит физическое тело или орган)
А грыжа диафрагмы тоже от этого? (Аксиальная)
Вы правы! ГЭРБ со скользящей грыжей появился после сильного стресса. Прошел после приема лекарств и этого замечательного комплекса упражнений. Все симптомы ушли, жила отлично. Обострение (повтор) случился через несколько месяцев после стресса. Психосоматика влияет на ГЭРБ с грыжей, проверенно. Надо работать с эмоциями и страхами....Стремиться к внутренней гармонии и спокойствию. Регулярные физические упражнения тоже нужны. При обострении помогают упражнения доктора и лекарства. Но еще и работаю с эмоциями....ГЭРБ случился у знакомого тоже после большого стресса...
@@ВасилийВась-з1и Василий , вы уверены в этом? Что это после стресса того самое
@@mysaf01 у меня проблема жкт(панкреатит,гэрб,воспаление толстого кишечника)началось после сильного эмоциального стресса.За 1 неделю умерло 3 близких мне человека.Я не справилась с эмоциями и началось.Потеря веса ,вздутие живота,отрыжка воздухом проблемы со стулом,жжение во рту,сухость во рту(ком).Мне повезло найти хорошего гастроэнторолога.Сейчас намного легче.Дплаю дыхат.оимнастику.Теперь добавлю и эти упражнения от доктора Мамонтова.Желаю всем выздоровления.
@@АнтонинаВасильевнаБойко а как вас лечили если не секрет!?
Виктор Дмитриевич, Вы лучший! Благо 💐💐💐дарю, Вас! Вы настоящий доктор! МИРА И ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ! 🙏
Большое спасибо Вам, уважаемый Доктор! Здоровья Вам и всех благ.
Благослови вас Бог. Долгих и счастливых лет жизни
Спасибо Вам большое за эти упражнения, много лет мучилась от запоров и все рекомендации были бесполезны и только эти упражнения действительно помогают! Так и хочется крикнуть, люди посмотрите видео! Спасибо огромное!
Здравствуйте это что доктор показал сейчас в этом видио. А то что мучаюсь заборами очень давно. Ответте пожалуйста
Большое человеческое СПАСИБО! Продолжайте работать на благо человечества ещё много, много лет!
Случайно наткнулся на Ваш канал. Диагноз эзофагит, после проведения 4 упражнений одноразово ушла тяжесть, вздутие, ощущается лёгкость. И это за один раз. Браво доктор.
Какие упражнения ? Спасибо заранее
@@Рашид-н1нВ этом видео всё 4 упражнения!
Спасибо!! Дай Вам Бог здоровья! Вы прекрасный доктор!
О Боже!!! Мучилась много лет. Есть боялась!!! Вес сбросила! Что только не пила! Результат почти ноль. Начала делать упоажнения и пошел результат. Доктор , низкий поклон!❤
@valentinapopova8255 а сейчас у вас результаты каковы?
У вас какие симптомы были?
⁹@@Рашид-н1н
Доктор ответе пожалуйста кашель и грмплость может быть при ГЭРБ.
Как у вас сейчас ?
Спасибо доктор за простоту и человечность. Буду пробовать. Надеюсь , поможет
Спасибо большое за информацию очень приятно эмоционально Учиться у вас, вам удачи и успехов в работе и жизни
Спасибо большое Дорогой Доктор,живите долго и счастливо.
Доктор спасибо большое за Ваши упражнения, помогает,ушла изжога, ощущения кислоты во всем животе, ощущение тяжести тоже прошли,но делала только упражнения, ничего не пила.Продолжаю делать.Спасибо большое.
А мне ничего не помогает, как был ком в горле..так и есть.
@@АллаБорисова-м5рсходите к невропатологу. Меня направили сегодня. Панические атаки под вопросом.
Какой Вы доктор умничка,буду выполнять ваши упражнения,всего вам хорошего.
Спасибо, Доктор. Очень простые советы. Буду делать
Доктор Вам огромное человеческое спасибо, 15 лет мучаюсь с изжогой каждое утро пил одну таблетку омеза. Не один врач не смог помочь я уже и смирился жить с омезом. Ваши упражнения делаю только неделю и изжоги почти нет это просто чудо. Дай Бог вам и вашим близким здоровья спасибо спасибо.
@user-yn9mr6pg5l здравствуйте, каковы сейчас у вас результаты упражнений?
@@NikitaNikita-jn7qb здравствуйте, я почти забыл о ней как было раньше просто ужас, сейчас делаю упражнения два раза , когда и один раз. Дай бог скоро о изжоги забуду совсем. Спасибо доктору.
побочек нет от омеза за 15 лет? у меня рост 196 см и вес 118 кг, ничего страшного если я от изжоги омез 40 мг раз в 6-7 дней пью таблетку? желудком ничего не случится? уже года полтора так пью
@@PanDukor приветствую я пил каждое практически утро на протяжении всего этого времени, да вроде нет, но и пью витамины разный комплекс витамин. Пока вроде всё нормально.
@@PanDukor попробуйте после ужина ( до чая или что вы пьете после ужина) обмакните язык в ложку с солью, держите во рту, пока растворится, проглотите.
Заканчивайте еду хотя бы за 2ч до сна. Попробуйте, соль в доме есть всегда
Дякую за комплекс вправ.Буду всі виконувати.Маю надію, що допоможе...
Уважаемый Доктор, Вы лучший Доктор. Более 20 лет живу с рефлюксом, в настоящее время грыжа пищевода. Потрачены годы, деньги, результата нет. Упражнения - это спасение, возможность жить без боли, изжоги. Бесконечно Вам благодарна. Здоровья Вам и успехов Вашей благородной деятельности.
т.е. можно к врачу и не ходить....а делать все самостоятельно ...
Как у вас сейчас ? У меня ужасная изжога
@@liliiak9837 Гастроэнтеролог назначил препараты: Разо, 20 мг, утром за час до еды, 4 недели, затем длительно Разо, 10 мг, также утром , до еды, 1 раз. Препарат Тримедьзолота, 200 мг утром и на ночь за 25- 20 минут до еды, тоже 4 недели, тримедьзолота закончила, пью только разо, 10 мг. Изжоги нет, ем всё, но стараюсь ограничивать острое, жареное, солёное. Третий месяц чувствую нормально. Разо- тот же рабепразол но действует мягко, попробую наш рабепразол, он немного дешевле. Поправляйтесь, будьте здоровы. У доктора Мамонтова есть несколько видео, где он предлагает простые упражнения при грыже пищевода, не сложно.
Все гениальное просто. Благодарю Вам , Доктор ! Ведь многие рекламируют лекарства. Вьі ЧЕЛОВЕК.Всех Вам благ!
Спасибо доктор за хорошие совети. Мне очень понравились ваши упражнения
Уважаемый доктор,гастроэнтеролог только таблетки выписывают ничего,как вы никто не думает о больных
Спасибо огромнейшее Вам, доктор! ❤
Спасибо тебе за добрый совет здоровья для упражнения ☺☺☺😊😊😊👍👍👍👏👏👏
Отличные рекомендации! Большое спасибо, ДОКТОР!
Спасибо Вам, доктор! Очень рада, что нашла Ваш канал..
Прекрасные советы,нужно попробывать упражнение, потом напишу результаты,спасибо большое
Скажите пожалуйста вам помогло?
Спасибо большое здоровья здоровья здоровья ❤❤❤
Набрела на ваш канал и сижу конспектирую,из комментов тоже много полезного,спасибо
Я в полном восторге от ваших упражнений,только второй день и реально чувствую как эта грыжа из грудного отдела опускается вниз,я прямо мячеком продвигаю ее вниз,спасибо вам огромное за этот комплекс и ваши рекомендации,я безумно счастлива,что попала на это видео,аплодирую вам стоя,низкий поклон,дай Бог вам здоровья,настоящий доктор мастер своего дела.
У меня тоже рефлекс эзофагит. А лекарства вы принимаете . Три года назад делала упражнения очень помогло а сейчас опять те же симптомы . Вы кроме упражнения еще что либо принимаете . Буду благодарна за ответ .
Я выполняю эти упражнения каждый день ,лекарства не принимаю ,стараюсь придерживаться этим правилам ,в первой половине дня могу себе немного позволить скушать что то из запрещенного ,но не много чуть чуть .С нашей проблемой надо всю жизнь придерживаться этих правил ,грыжа не изчезает вы просто живете с ней поэтому как только вы перестаете соблюдать и эти правила проблемы возобновляются .Очень важно следить за питанием,тяжести не подымать и главное не нервничать ,стрессы очень усугубляют наше самочувствие
@@taneasihman8429 Спасибо 🙏. У меня как раз и появилось после нервного стресса . Но кислота аж в носу . Как только что неправильно поела сразу хуже. Спасибо еще раз.
@@PapaMikesDessertsИ у доктора Кармацкого тоже есть,как спазм убирать.
@@firuzamedova885У Кармацкого посмотрите весцеральный массаж,чтобы убрать спазм диафрагмы.
Доктор!!! Какой Вы замечательный!!!Ни один врач даже в областных больницах не смогли поставить мне правильный диагноз, а Вы Доктор от Бога!!!!На Вас нужно нам страдающим таким заболеваниям только молиться!!!! Спасибо доктор, что Вы есть и помогаете нам!!!!Пусть Всевышний помогает Вам иВашей семье во всех делах!!!!й🙏🙏🙏👍👍👍
Простите ,а как доктору задать вопрос относительно диагноза? У меня тоже его нет...давно болею.Спасибо!
Дорогой Доктор, почти год назад стала делать ваши упражнения. Помогло сразу, чуть не с первого раза! До этого десять лет мучалась изжогой и кашлем, не могла слезть с лекарств, фосфолюгель, нольпаза и пр. Особенно люблю 2 и 3 упражнения, повторяю их время от времени. Спасибо Вам Огромное!
Благодарю за комментарий.
@@DoctorMamontov здравствуйте доктор моей дочеры 7лет катаральный эзофагит и гастроденит, мы начили делать упражения уже лучше, скажите пожалуйста я очень переживаю у этот пройдёт с возростом, что вы ещё посаветуйте нам делать помогите пожалуйста
9 7
@@muniramaksumova1123 что вы написали?
Пьёте Лён или Сок картофеля?!
Спасибо, доктор! Подняла изголовье на +-8 см (подставила под ножки кровати у изголовья деревяшки- это удобнее, чем под матрац класть подушку) и всё стало лучше!!! И упражнения в помощь!
Так мало ..15-20 надо
Вы подняли кровать и ночью сползли в ноги я это пробовала и не помогло.Мучение да и только
Лариса у Вас Гэрб?!
@@ТатьянаСаранкова попробуйте спать со специальной конусной подушкой . Мне помогло.🙂
@@МаринаЧерногородцева подскажите пожалуйста, где взять такую подушку?
Действительно помогло!!! Лучший!
Теперь только ВАС смотрю❤❤❤Вы доктор от БОГА! ❤❤❤
Вам ОГРОМНАЯ благодарность,доктор!
Я целый год изучалась изжогой, причём ночной.Сходила к гастероинтерологу ,выписали таблетки,Альмагель...мало помогало.
Стала делать упражнения простые: перед едой несколько низких поклонов,впояс; после еды подняться на носочках,разводя руки в стороны и вверх - раз 5-6.
Помогло сразу.
И ваши упражнения простые и гениальные - их буду делать безусловно.Еще раз БЛАГОДАРЮ и желаю и вам здоровья!!!!💓💓💓
Ft CT
Много лет мучает изжога, спасалась омезом,но это делать постоянно ,как узнала нельзя.Вышла на Вас, уважаемый доктор, третью неделю делаю Вашу гимнастику, ещё боюсь делать окончательный вывод, но однозначно стало лучше, уже 2 недели не принимаю омез. Когда подступает вдруг изжога, Ваши упражнения помогают её остановить.Верю, что дальше будет лучше.
Спасибо Вам, доктор.
Скажите ночная изжога это горечь во рту?(у меня так,замучила:(
@@tanja9190 ь
@@tanja9190 Да,начинает "жечь" в грудине,затем поднимается к гортани ,образуется горечь и жжение.
Спасибо Вам всех благ!!!как кстати я открыла Вас !!!это меня начал мучать уже пол года и очень искала это лечение !!!БОГ мне всегда помогает 🙏🙏🙏👍👍👍❤❤❤
Вы до сих пор делаете это упр?
ЗДРАВСТВУЙТЕ Доктор. Завтра буду начинать. Через месяц сообщу Спасибо.
даже на второй день есть некое облегчение,это правда, одновременно стала меньше есть...спасибо Доктор за упражнения и са советы, мое утро начинается с Вами!
Здравствуйте у меня 2018 г сделали операцию грыжа пищевода после 2019 г сделали операцию на пупок поставили сетку болею уже 8.9.лет никаких результатов теперь 2022 г я сделала ренген у меня выявили снова гоыжу 1 степени у меня досих пор все болит особенно когода я начинаю ложится спать врачи застовляют все время фгдс я его терпеть не могу чтобы вы мне посоветовали бы у меня как говорится жет до носа и горло большое Спосибо если Вы прочитаете мою просьбу.
@@janiljanil1511исповедь и причастие, и конец всех заболеваний.
Великий Человек и Доктор! Спасибо Вам за Ваши видео- оказывается- все гениальное так просто!❤️
СПАСИБО ДОКТОР ЗА СТОЛЬ ДОСТУПНОЕ ОБЬЯСНЕНИЕ.ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ💪💪💪
Доктор это просто находка я столько мучаюсь этим заболеванием ничего не помагает буду делать все то что вы порекомендовали еще раэ огромное спасибо всего вам доброго.
Увидела этот ролик,,у меня рефлюкс, сильное жжение в горле особенно вечером,начала делать эти упражнения,посмотрим на результат,пока рано говорить о результатах,надеюсь ,поможет,спасибо доктору
Попала на Ваш канал , скачала и сделала с Вами упражнения , спасибо !, вовремя😊
Спасибо тебе за добрый совет здоровья для полезной информации упражнения
Спасибо большое, за отличные упражнения !!!
ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ...!!!... ДОК., МАМОНТОВ, ОГРОМНАЯ ТЕБЕ БЛАГОДАРНОСТЬ, ЗА ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ, И ОДНОВРЕМЕННО ОЧЕНЬ ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ...!!!... ОБИЛЬНЫХ БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ !!!
Спасибо, доктор, за ваши советы!!!! 👍❤️
Виктор Дмитриевич, благодарю Вас, благодарю Вас за ваш бесценный труд, Всего самого наилучшего желаю вам, ❤
Всем доброго дня, больше года мучаюсь с ГЭРБ. Это что то невыносимое. Ничего почти не ем, всё ждёт, печёт, ком в горле, кислота во рту. Увидела ваше видео, начинаю делать упражнения. Взяла велосипед на прокат. Дай Бог нам всем здоровья🙏
Помогло?У меня теже проблемы..
@@sergotsergot7616я уже 2 утра подряд делаю эти упражнения. Мне лучше, но только не знаю от чего... То ли от занятий, то ли от того что обострение этой грыжи само на некоторое время прошло
А кислота во рту постоянно?
@@ЛарисаКарпенкова-ф5у я 8 месяцев кроме р яженки и сырков не ем..25 кг потерял..плачу вкуса нет запахи поменялись..2 месяца ходил по больнмце.. толку нет
Дай Бог поможет,обязательно буду пробовать.Спасибо
Спасибо за информацию. Попробую.
Добрый доктор,, спасибо вам огромное за, буду заниматься, и вам здоровья, спасибо ❤️👍
Доктору большое спасибо!!!
Спасибо большое за гимнастику, она мне помогла.
Ещё оч.хорошо после еды постоять 3-5 минут с поднятыми вверх руками, желудок опускается вниз под тяжестью пищи, можно и пятками о пол постучать.
Скажите пожалуйста а что вы едите в течении дня что можно вообще есть?напишите пожалуйста
Благодарю, здоровья вам за отличный совет😘🙋♀️🌹
@@olgaborovliova4001 Здравствуйте а вы можете скинуть его канал я сама не могу если можно помогите это сделать
@@ЖееКаболова Вам надо знать, что именно вам не подходит. Заведите на первое время тетрадку и попробуйте несколько дней не совмещать продукты, а есть их по отдельности. В тетрадь будете записывать какие продукты дают изжогу.
@@olgaborovliova4001 з
БЛАГОДАРЮ ВАС, УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР!❤🙏
Спасибо огромное Доктор!!! за спасение от нескончаемой боли.Упражнения помогли уже на второй день и через неделю -боли почти исчезли,это какое -то чудо!!Таблетки обезболивающие больше не нужны.Заказала батут домашний-буду прыгать😊
❤
Понятно будем выполнять упражнение. !
Спасибо большое за такую нужную информацию о здоровье,
дорогой доктор!Завтра же начну делать и потом сообщу результат.
Здравствуйте доктор спасибо вам за ваше прекрасное объяснение и все сразу становится понятно и доступно главное не ленится мне очень помогает желаю вам тоже здоровья
Благодарю Вас ДОКТОР🤝
Буду выполнять рекомендации 🤝🤝🤝
Спасибо большое доктор, дай вам Бог здоровья, вылечилась за один раз от головокружения
Скажите пожалуйста как вы лечились от головокружения?
И яхочу знать вашу методику от головокружения.подскажите,пожалуйста!
Большая благодарность вам ❤ за эффективные советы
Почти пол видео жду - где же упражнения и слушаю как читают отзывы
Нажмите ещё и выйдут видео снизу и смотрите упражнения
Скорость просмотра увеличить и всё....😅
Спасибо,сделала всего 3 раза и уже легче,буду делать дальше.
Благодарю вас за видео и полезную информацию!
Спасибо Доктор за информацию ,вы Доктор от Бога,счастья,здоровья вам.
Купировать изжогу быстро поможет горсть семян тыквы. Быстро и полезно.
Но грыжа от этого никуда не девается.😢
Молодец какой, завтра же попробую зарядки, а потом напишу коментарий
Прошло 2 года... Вы живы? Обещали отзыв о пользе зарядки.
Мне нравиться что Вы лечите спортом движением а не химией.спасибо это по моему. Обожаю спорт. Начала сегодня упражнения. Будем смотреть
Добрый день. Наблюдаю- второй день делаю упражнения с водой. Пью два стакана тёплой воды, и топаю пятками. Это удивительно, обычно после любого питья, отрыжка воздухом, а сегодня уже нет. Но, немного есть тошнота. Но терпимо. Напишу результат через недели 2…мои поклоны и благодарность 🙏🏻
Заниматься нужно минимум 3-4 недели, а затем по состоянию.
Есть результаты?
Здравствуйте, доктор ! Благодарю за рекомендации, буду выполнять ! 😊
Спасибо большое доктор .
Мучаюсь , пока не пробовал .
Спасибо вам доктор мне стало лучше благодаря вашей методике
Спасибо доктор.так хочется стать здоровой .Побежала делать❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо, от ваших упражнение мне стало намного легче. 🙏🙏🙏🙏👍
Мен рус тилини яхши билмайман узбеча таржима килинг.
Во Время доктор это видео! Большое Спасибо!!!
Спасибо доктор за рекомендации
Долго не могла понять беспричинный кашель …
Теперь буду следовать вашим советам …
От всей души благодарю Вас Доктор за упражнения при гэрб, 13 октября 2024 г не смогла спать, изжога, комок в горле, начала вместе с вами выполнять упражнения, и у меня началась рвота, никогда такого не было, 3 раза была, то, что поела в 20 ч вечера, всё вышло, извините, что подробности пишу, но какое обоегчение, и легла спать, комка в горле не стало, С 14 октября на диете с гэрб, прочла в интернете, что можно кушать, и очень маленькие порции ем, боюсь переедать, Еще раз благодарю Вас Доктор👍
Больше сорока лет мучаюсь постоянными желудочными болями. Сколько врачей, сколько лекарств за эти годы. Три недели назад выписалась из больницы, улучшения никакого. Грыжа, изжога, отрыжка, боли. Так каждый день. Не знаешь, что скушать. Вчера увидела ваше видео с упражнениями, сегодня утром сделала первый раз. Буду делать каждый день, вдруг и мне поможет хоть немного. Спасибо вам, доктор.
Помогло?
А не помогает .
Помогло или всё это гомеопатия?