مجموعة نصائح مهمة جداً جداً للسيدات فقط
Вставка
- Опубліковано 15 жов 2024
- KEEY Studio | Wael Karout Show | All Rights Reserved 2022
لإعلاناتكم الرجاء التواصل معنا على الرقم التالي
00963933340021
برامج التدريب والتغذية أون لاين عبر الواتس آب
00963933340021
نادي وائل قاروط
دمشق - أوتستراد الزاهرة الجديدة - مقابل مسبق الصنع
هاتف:
00963115414020
. . .
/ waaelkarout
/ waaelkarout
Waaelkarout@gmail.com
. . .
شكرا انك عملت فيديو للسيدات ❤
الله يقويك كوتش، جهودك مشكورة🌹
يعطيك الف عافية
بس انا شخصيا كبنت بحب يكبرو عضلاتي و يكون في كتلة عضلية كبيرة اكبر من المعتاد عند البنات يعني مو مجرد فتنس
ففي طريقة كبرهم كوتش؟ و شكرا
تحياتي. بطل. اسلوب راقي. وكلامك. منطقي.
ممكن تحكيلنا كيف نحرق دهون ن عمل عضل عشان ما نترهل في نفس الوقت .متابعة جديدة من المغرب
شكرا كتير لنصايحك انا بساوي هيت وكنت خايفة من موضوع الكلس لانو برضع شكرا كتير الك هلء فيني ساوي وانا مرتاحة
من فضلك وشمن بروتين يلزمني انا شوية ضعيفة و ماعنديش شهية الأكل كل ما ندير رياضة ينقص وزني ما الحل ؟
شكراا❤
مبسوطة إني وجدت قناتكم. جدا بشكرك
جميل جميل يا كوتش بجد ❤️❤️❤️❤️❤️
الله يعطيك العافية كترلنا من دروس النساء 😁
الله يعطيك العافية لو سمحت في دواء حارق دهون مضمون ومنعتمد عليه لتسريع حرق الدهون شكرا جزيلا
كابتن من فضلك انا عندي ترهل شوي بدي أشد عضلات الجسم كولو وفي نفس الوقت لا انقص وزني الا في منطقة البطن اتمنى ان تعطيني خطة اتبعها وشكرا
شكرا كوتش نصايحك جدا مفيدة و لها فائدة
جزاك الله خيرا
احلى عالم انت ،، يعطيك الف عافيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. منذ تقريبا شهرين بدأت التمرين ولاكن صراحة لم أكن أعرف من أين أبدأ، لك جزيل الشكر تحياتي
الف شكر الك كوتش نصائحك ذهبية
أحلا بطل بالعالم الله يقويك
الكوتش المميز .. شكراً كتير ❤️
كل الحب و التقدير لك
كابتن بليز قولي اكل ايه قبل التمرين وبعد التمرين عادي اكل روز ولا مينعفش
@@WaelKarout انت احلا كابتن ف الدنيا بجد كفايه زوقك وانك بترد علي كل متابعينك ربنا يحفظك ويبارك فيك يارب طب سوال اخير معلش مش الرز يتخني لان انا مش عايزه اتخن انا عايزه أشد جسمي وانحف شويه صغيرين
انت رااااائع..
شكرا كتير
احلى معلومات يعطيك العافيه يارب كوتش
كوتش هلاء انا عم اتمرن هون بتركية اسبوع كامل ماعدا الجمعة عطلة 6 يوم ياريت تحطلنا جدول بست تيام كتاف وضهر ومعدة ورجلين كيف نجدويل التمرين
شكر كوتش
كم وزن ابتدي بالاول ؟ 10 كيلو ؟ او عشريين كيلو انا امراة و حملت و ولدت و طاقتي اتراجعت و كنت زدت بالوزن و نقصت 10 كيلو و لساتني مكملة و بدي العب مقاومة لاني بلعب كارديو بسببو و بسبب الرجيم نقصت عشر كيلو
كابتن انا بلعب كرة قدم مرتين بالاسبوع كل مره ساعتين ، صحيح انه كرة القدم والرياضة العنيفة بتحرق العضلات ؟
كوتش أنا عندي قولون وقاطعة النشويات يعني تقريبا كارنيفور هل هذا يمنع تكبير العضل بلييييز نصائح التغذية لتكبير العضل بدون نشويات
بطل❤
Je viens de découvrir votre chaîne vous êtes vraiment adorable ,je suis en France et je pratique la musculation
كوتش جاوبني بليز
أيمت بلعب 3 جولات...وأيمت بلعب 4
لطفا ، انا بعمل التمارین لعلاج عرق النساء، هل قبلها یجب عمل تمارین الاحماء ام لا؟؟
Ok
🌹
❤️
كسرتني كابتن كان خاطري اكبر عضلات😭
👍
والله مايحملو الوزن لي عم نحملو لايطلع بلعها لسابع سما 😹 موناقص غير نسوان تلعب حديد 😂
.
فرجونا مين اكتر المتابعين
صبايا ولا شباب 😅😅😅😅
الشب يحط اعجبني
البنت ما اعجبني
🤣🤣🤣
يعطيك العافيه كوتش♥️
سؤال حب زيت السمك بزيد الوزن وبيعطي ضخامه عضليه
وفي شي نوع حب زيت سمك بزيد الوزن؟؟