Fuerza para corredores (rutina full-body de 15 minutos)

Поділитися
Вставка

КОМЕНТАРІ • 3

  • @augustogamero4777
    @augustogamero4777 3 місяці тому

    Genial, es lo que he buscado por tiempo, muy bueno Mapoma, gracias.

  • @tubeamig
    @tubeamig 2 роки тому +1

    el 19 de junio de 2022 es el campeonato de españa de medio maraton,en PATERNA-VALENCIA,lo organiza el club carnicas serrano

  • @encarnipampanas8547
    @encarnipampanas8547 3 роки тому +1

    Es genial esta rutina 👏🏽👏🏽👏🏽

Наступне
Автоматичне відтворення
SESIÓN 35 MINUTOS- RUNNERS WORKOUT CON SERGIO DE TORRES37:09SESIÓN 35 MINUTOS- RUNNERS WORKOUT CON SERGIO DE TORRES
SESIÓN 35 MINUTOS- RUNNERS WORKOUT CON SERGIO DE TORRESMAPOMA
Переглядів 8 тис.
ENTRENAMIENTO DE CORE PARA RUNNERS - ABDOMEN FUERTE! 🔥💪 | Javier Ordieres12:14ENTRENAMIENTO DE CORE PARA RUNNERS - ABDOMEN FUERTE! 🔥💪 | Javier Ordieres
ENTRENAMIENTO DE CORE PARA RUNNERS - ABDOMEN FUERTE! 🔥💪 | Javier OrdieresJavier Ordieres & Find Your Everest
Переглядів 490 тис.
Estiramientos para corredores (Rutina 20 minutos)20:49Estiramientos para corredores (Rutina 20 minutos)
Estiramientos para corredores (Rutina 20 minutos)MAPOMA
Переглядів 67 тис.
Новые технологии в МФЦ 😅 #ComedyClub #КамедиКлаб #АнтонИванов #АлексейСмирнов #Смирняга #тнт4 #тнт00:40Новые технологии в МФЦ 😅 #ComedyClub #КамедиКлаб #АнтонИванов #АлексейСмирнов #Смирняга #тнт4 #тнт
Новые технологии в МФЦ 😅 #ComedyClub #КамедиКлаб #АнтонИванов #АлексейСмирнов #Смирняга #тнт4 #тнтТНТ4 Shorts
Переглядів 3,7 млн
ПАНИКА в Кремле! ЖЕСТКИЕ удары по РФ: украинское оружие делает свое. Огненные кадры | Фронт News29:48ПАНИКА в Кремле! ЖЕСТКИЕ удары по РФ: украинское оружие делает свое. Огненные кадры | Фронт News
ПАНИКА в Кремле! ЖЕСТКИЕ удары по РФ: украинское оружие делает свое. Огненные кадры | Фронт NewsFREEДOM
Переглядів 978 тис.
ТУК ТУК ТУК репетиція 😍 Хочете чути цю пісню на концертах?00:19ТУК ТУК ТУК репетиція 😍 Хочете чути цю пісню на концертах?
ТУК ТУК ТУК репетиція 😍 Хочете чути цю пісню на концертах?JERRY HEIL SHORTS
Переглядів 698 тис.
Військовий прощається із побратимом #війна #war #зсу #україна00:17Військовий прощається із побратимом #війна #war #зсу #україна
Військовий прощається із побратимом #війна #war #зсу #українаСуспільне Полтава
Переглядів 920 тис.
RUTINA DE FUERZA PARA RUNNERS - NIVEL ALTO INTENSIVO24:21RUTINA DE FUERZA PARA RUNNERS - NIVEL ALTO INTENSIVO
RUTINA DE FUERZA PARA RUNNERS - NIVEL ALTO INTENSIVOFind Your Everest Store
Переглядів 498 тис.
DESBLOQUEA TU MOVILIDAD EN 5 MINUTOS9:39DESBLOQUEA TU MOVILIDAD EN 5 MINUTOS
DESBLOQUEA TU MOVILIDAD EN 5 MINUTOSDani Ruiz Moves
Переглядів 720
Propiocepción y Core para corredores (rutina de 12 minutos)12:26Propiocepción y Core para corredores (rutina de 12 minutos)
Propiocepción y Core para corredores (rutina de 12 minutos)MAPOMA
Переглядів 17 тис.
RUTINA 45 MINUTOS - RUNNERS WORKOUT (Entrenamiento funcional y técnica de carrera)44:47RUTINA 45 MINUTOS - RUNNERS WORKOUT (Entrenamiento funcional y técnica de carrera)
RUTINA 45 MINUTOS - RUNNERS WORKOUT (Entrenamiento funcional y técnica de carrera)MAPOMA
Переглядів 51 тис.
Ejercicios de fuerza, pliometría y reactividad de tobillo para corredores9:59Ejercicios de fuerza, pliometría y reactividad de tobillo para corredores
Ejercicios de fuerza, pliometría y reactividad de tobillo para corredoresMAPOMA
Переглядів 22 тис.
Los mejores ejercicios de FUERZA para CORREDORES 💪8:48Los mejores ejercicios de FUERZA para CORREDORES 💪
Los mejores ejercicios de FUERZA para CORREDORES 💪Susafly
Переглядів 145 тис.
ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA RUNNERS 💪🔥| Javier Ordieres21:35ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA RUNNERS 💪🔥| Javier Ordieres
ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA RUNNERS 💪🔥| Javier OrdieresJavier Ordieres & Find Your Everest
Переглядів 297 тис.
RUTINA DE FUERZA PARA RUNNERS - NIVEL MEDIO15:08RUTINA DE FUERZA PARA RUNNERS - NIVEL MEDIO
RUTINA DE FUERZA PARA RUNNERS - NIVEL MEDIOFind Your Everest Store
Переглядів 112 тис.
RUTINA DE CORE PARA RUNNERS - NIVEL MEDIO11:10RUTINA DE CORE PARA RUNNERS - NIVEL MEDIO
RUTINA DE CORE PARA RUNNERS - NIVEL MEDIOFind Your Everest Store
Переглядів 143 тис.
Dead or Alive?? 😮😮😮 #football #footballshorts #futbol #bola #athlete #soccer #shorts #trending #goal00:15Dead or Alive?? 😮😮😮 #football #footballshorts #futbol #bola #athlete #soccer #shorts #trending #goal
Dead or Alive?? 😮😮😮 #football #footballshorts #futbol #bola #athlete #soccer #shorts #trending #goalAli Edits
Переглядів 7 млн
РЕАКЦИЯ Александра Усика на бой Джошуа - Дюбуа | FightSpaceMMA01:00РЕАКЦИЯ Александра Усика на бой Джошуа - Дюбуа | FightSpaceMMA
РЕАКЦИЯ Александра Усика на бой Джошуа - Дюбуа | FightSpaceMMAFightSpace MMA
Переглядів 543 тис.
100% Crazy Pitch Invaders🤯🔥00:29100% Crazy Pitch Invaders🤯🔥
100% Crazy Pitch Invaders🤯🔥Best Football Shorts
Переглядів 32 млн
200 кг Живой Мощи! Толстяк с Убийственным Ударом - Баттербин36:34200 кг Живой Мощи! Толстяк с Убийственным Ударом - Баттербин
200 кг Живой Мощи! Толстяк с Убийственным Ударом - БаттербинERA MMA
Переглядів 219 тис.
Костя ВЫВЕЗ на морально волевых00:58Костя ВЫВЕЗ на морально волевых
Костя ВЫВЕЗ на морально волевыхВ ударе
Переглядів 335 тис.
What a solid tank00:10What a solid tank
What a solid tankJolizo
Переглядів 7 млн
Extraordinary Goalkeeper Moments 🤯💫00:30Extraordinary Goalkeeper Moments 🤯💫
Extraordinary Goalkeeper Moments 🤯💫D'Football Genius
Переглядів 4,9 млн
Давайте добьем 50 к подписчиков - подписывайся #fc24 #football #rec #realmadrid #messi #memes01:00Давайте добьем 50 к подписчиков - подписывайся #fc24 #football #rec #realmadrid #messi #memes
Давайте добьем 50 к подписчиков - подписывайся #fc24 #football #rec #realmadrid #messi #memesProjectShlapa
Переглядів 333 тис.