مشروبي للطاقة خلال ساعات الصيام المتقطع ( يساعدك تصوم ساعات اطول )

[@user-qq1nz2ty3y]

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]

[@eng.mohamednagaty977]

و يبقى للاسلام السبق فى كل شىء صالح للبشريه رغم الادعاءات ان الصوم فى كل الديانات _ حبى لدينى يزيد مع كل انفس اتنفسه .

[@eng.mohamednagaty977]

@@Saif-yj2qi أسأل الله أن يميتك على ما أنت عليه يا أيها السافل .

[@MohamedKhaled-ro9nz]

الحمد لله على نعمه الاسلام وكفى بها نعمة

[@eng.mohamednagaty977]

@@power20905 انتى مش مؤدبه يا منى

[@eng.mohamednagaty977]

@@power20905 الصيام مش بس رمضان الصيام طول السنه للعباد

[@eng.mohamednagaty977]

@@Saif-yj2qi أسال ربى الذى شتمته أن يذلك و ان يهينك فى الدنيا قبل الاخره . و ان شاء ربى سيريك هذا الذل قبل ان تموت .

[@MohamedMahmoud-un9oz]

من أوجه الإعجاز العلمي والتشريعي والإنبائي في القرآن الكريم : الايه الكريمه {وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ}

[@kholoodkhalid1256]

انتي خليتيني افهم واحب الصيام المتقطع بعد ما كنت بتوه فيه فعلا قناتك تعليمية وانتي ممتازة وعسل

[@SuperMeshwar]

دكتورة انت ممتازة وتمام والله يقويكي....بس ممكن تقليل استخدام الانجليزيه الا في المصطلحات الغير قابلة للترجمة...لهجتك عربية ممتازة ومفهومة ولا تحتاج لادخال الافعال الإنجليزية في كل جملة......وبالتوفيق وللامام.

[@storyzilla6803]

فعلا. كلمينا عربي من فضلك مش الكل بيتكلم لغات

[@mavi6068]

هي اكيد مش قصدها بس هي غالبا متعوده ع كدا.. ف عي مش قصدها ابدا تتعمد تتكلم انجليزي ف العربي

[@azzaemam3657]

بالعكس الاكسنت جميل جدا وبتتكلم بطريقة جميلة وتساعدنا ان نحاول نفهم وتحفظ مصطلحات إنجليزية بتحسن اللغة بالتوفيق دكتورة

[@amiraraafat8905]

بالعكس ده انا بتفرج عليها علشان عاجبني الاكسنت بتاعتها ⁦❤️⁩

[@storyzilla6803]

@@azzaemam3657 لكن يوجد ناس لايعرفون الانجليزيه والقناه موجهه للعرب ومن كل الفئات للعلم لاأتكلم عن نفسي فأنا أتحدث الانجليزيه بطلاقه لكن يوجد ناس لايعرفون يجب مراعاتهم

[@safiastars3740]

سبحان الله ...أنا جدي الله يرحمو كان يشرب قهوة بالزبدة لما يكون مزكوم وماكانش كيتو خالص
وكان يقول أنها جيدة في حالة الزكام
شكرا يا أحلى دكتورة 😘😘😘😘

[@MiraMira-ui5rc]

باينة جزائرية انا تان ماني و جدي كانو يشربوها ماني لله يرحمها قبل ما تموت حبت تشربها

[@prettygirl-np8wz]

تقصدي مثل زبدة لورباك بارك الله فيك

[@zizoh9407]

انا بخس ومانعة الدهون اصلا
وكمان عشان دهون الكبد عاليه
هل هيبقي مناسبه معايا
انا اصلا بشرب القهوه ساده خالص بعد الفطار وده لازم
في رايك القهوه ديه مناسبه معايا ولا اخليني زي مانا

[@user-we2dt9wb2n]

واش من زبدة من فضلك

[@ebayispro]

@@user-we2dt9wb2nزبدة خيواني مش نباتي

[@yaminanok5614]

من فظلك هناك متتبعين لا يفهمون الدارجة المصرية كان من الاولى أن تحضرين القهوة أمامنا لكي نتعرف على كيفية التحضير ☕️جزاك الله خيرا كثيرا

[@hanansalem4149]

ماشاءالله…. عسووووله ملامحك ع الطبيعه من دون اي اضافات …تحياتي ☺️

[@zeenaabdulham4id211]

حقيقي وشكلها كانت دحيحة هههههه ماشاء الله شاطرة

[@shereensayed7660]

بصراحه معلومه رائعه لانى بحب اشرب قهوة ف الصيام المتقطع لكن القهوه الساده كانت بتتعب معدتي . جزاك الله خيرا

[@user-ib7nl]

انى اشرب قهوى مع MCT OIL اثناء فتره الصيام المتقطع هاذه المعلومه اخذتها من دكتور بيرج
وشكرا لكي ع المعلومه 🙋‍♀️

[@mohammedal-qiari9595]

ممكن لو تكرمتي يا دكتوره تعملي حلقه عن السكر النوع الأول والحميه من خلال التحكم في الوزن وكميه الدهون في الجسم عن طريق ضبط كميات الانسولين

[@nourhouda3693]

احسن سكر الكيتو دايت سكر ستفيا

[@aaz8393]

بتابع اخصائيين كثير وبلاقي دايما كل واحد فيهم بيتميز بمعلومة وإجابات لأسئلة عندي ما بلاقيها عند التاني،، تسلمي يا دكتوره وعد لا يمل حقيقي

[@amerlachin8809]

أنا ومراتى بنحبك جدا لأنك غيرلتنا أسلوب حياتنا

[@abuosama1715]

كل سنه وانت طيبه دكتور بعد اذنك زودي العربي شويه احنا بنتابع حضرتك في المقام الاول وربنا يجزيك خير يارب

[@nabilahanora9707]

انا جربتها حلوه اووووى وفعلا بتديني طاقه رهيبه والله ربنا يباركلك ويسعدك ياااارب

[@nvertyty]

ممكن اعرف انهي نوع

[@user-bs5fz6ef1o]

قهوتي اليومية بحليب الوز و نصف ملعقه صغيرة زيت جوز الهند رااااااااااائعة تنشط و تعطيك احساس بالشبع، مرسي دكتور

[@eslamhany9632]

يعني ايه حليب الوزه ومتوفر فين

[@user-qy3ss7qq4v]

د. وعد لو سمحتِ اعملي فيديو عن الحفاظ علي نضارة الوجه مع الرجيم

[@user-nj1uv1er8c]

فيتامين E ممتاز

[@user-qy3ss7qq4v]

@@user-nj1uv1er8c جزاك الله خيراً

[@djaziadjazi3362]

@@user-nj1uv1er8c ماهو الاكل الذي يحتوي عليه

[@user-dc6og2kz9y]

@@user-nj1uv1er8c ناخده ولا ندهن بيه الوجه

[@imabeer5552]

لو اكلك صحي مارح تروح النظارة

[@samrmesleh9698]

انا كنت بعمل قهوة مع زبدة جوز الهند ومتل ماقلتي كنت افكر أنه مارح ترفع الأنسولين بالتالي مابتكسر الصيام وطلعت فكرتي صح 🙂

[@atherm9013]

انا بحب قهوه النسكافيه قولد ، ممكن اضيف لها زبده ولا لازم قهوه

[@daliayoussef9837]

بارك الله لك...بتقولي كل حاجه بمنتهي الضمير ..في الشرح والاستفاضه...👏

[@user-xl6xg8el5d]

بارك الله فيكي اخت دكتور وعد اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يجعل كل ما تقدميه للمشاهدين في ميزان حسناتك كما اسأله عزوجل ان يهديكي للباس الحجاب الشرعي وليس غطاء الرأس فقط .. فانتي جوهرة لا تصان الا بما امرالله تعالى (( لبس الحجاب الشرعي المتكامل ... جزاكي الله كل خير

[@maysafatall4940]

سبحان الذي خلقك شو مهضومة
جد حبيتك👍🏻😍💐

[@mh.h001]

والله اليوم بقول المفروض فيديو لبعد رمضان وين تركتينا اتزكري هاد الكومنت انو هاي القناة راح يتطور مستواها كتير لقدام انا كل عيلتي خليتهم يتابعوكي 🤣 منوره اليوتيوب دكتورة وعد 💙

[@saturn6447]

دكتورة وعد شرحك مره واضح وتوصلين المعلومه صح واسلوبك رائع ❤️❤️❤️

[@alaaeldinmahmoud3437]

لا اري اي غضاضة في استخدام د وعد للمصطلحات الإنجليزية الجميلة وخصوصا انها تقوم بترجمة معظم ما تقوله بالانجليزية ... ثم إنه من المعلوم أن هذا سلوك تلقائي لجميع الأطباء إن لم يكن كلهم ولا ننسي أنهم قد تلقوا تلك المعلومات بالانجليزية .... بارك الله فيها وزادها من فضله وكرمه وعلمه

[@alisafighezal7807]

بدات في الصيام المتقطع و منخفض النشويات منذ حوالي عام و بكل صراحة وجدت بانه الريجيم الوحيد الذي ضبطت به مستوى السكر في دمي و انزلت به وزني من ٩٢ الى ٨٠ و أيضا انقصت من جرعة الدواء و أوقفت نهائيًا من أخذ الانسولين الليلي و الحمد لله و الان بقي لي التركيز على الهدف القادم و هو التخلص من مقاومة الانسولين الذي و حسب رايي و قناعتي هو العقبة الأخيرة للتخلص نهائيًا من أدوية السكري و اطلب من سيادتكم مرافقتي و نصحي للنجاح في هذا فانا عمري ٥١ سنةً و أعاني من السكري منذ اكثر من ١٥ سنةً فلكم مني كل الاحترام و التقدير

[@aichart4868]

النصيحة هي الصيام المتقطع انا شخصيا أقوم به منذ شهرين زايد صيام اثنين وخميس منذ سنوات عديدة والله المستعان وتمنياتي بالشفاء التام اه نسيت الاستغفار والصلاة على نبي الرحمة زايد الصدقة ( داوو ا مرضاكم بالصدقات)

[@albandribinhumaid685]

مساء الخير أنا من الناس الى بدأو تحدي الدايت في رمضان كان وزني بداية رمضان 55.5 وصلت الى 52 مش فرق كبير لكن أنا سعيدة بالنتيجة ومستمرة الى أن اصل الى 50 كيلو شكراً

[@user-jp7xs4zl7h]

انتي يابنتي رائعه وشرحك واضح. واسلوبك روعه ومفيد.
...
كما الغريب الزبدة مع القهوة وهي جيدة.. الاغرب ان تستبدل السكر بالملح في القهوة خصوصا لبتوعين الكيتوا لأنهم يحتاجون الملح.. كما في احد القنوات.. بعد التجربة مع القهوة التركي شيئ جميل واصبحت مقبولة من غير سكر..
والحياة مليئة بالتجارب..

[@user-bz2hp7dc1b]

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم وهلك عدوهم من الجن وأنس من الاولين و الاخرين امين يارب العالمين نورت القناة يا احلى دكتورة تسلمين حبيبتي معلوتك جيدة ونافعة

[@ZahranIA100]

أن تكون كل معلوماتك و أنظمتك مبنية فعلاااا على scientific base و انك تقرأي كتير في scientific papers و تترجمي الكلام و تشرحيه علشان كل الناس تفهمه ، ده إجتهاد كبير منك و فيه إبداع و بيبهرني أنا شخصيا.
Therefore, I must subscribe to your UA-cam channel. Keep progressing 👏

[@ruqayaalbaloshi3589]

هلا دكتوره .ممكن طريقه القهوه كيف نعملها....؟.اشكرج

[@user-xr6xq6yr2b]

يا احسن واروع دكتورة بموت فيك ربنا يحميك كلام من ذهب الف شكر

[@hossamalgaml5825]

شرحك متميز وسهل وبسيط...كملي يادكتور في شغلك الرائع

[@nadiaaltameemi7620]

والله العظيم انت تستاهلين السبسكرايب لانك صريحه ومخلصه جدا. معلوماتك قيمه ومبنيه على البحوث. اتمنالك الابداع المستمر والتوفيق.

[@shahendagamal6786]

دكتور عايزين لايف Q&A كل اسبوع ، لو وقتك يسمح ، وعايزين فيديوهات للوصفات اكتر ، تسلمى ❤

[@youssefamir7257]

ايوه بليززززز يا دكتورة

[@dainaahmed5128]

شكرا دكتورة انا وزنى 90 بديت يوم 19 واليوم الحمد الله 87 متابعينك من اسبانيا

[@hadeelalm_dar719]

مبروك النزول ويارب استمرار النجاح . اذا ممكن اي نوع من الدايت ؟

[@dainaahmed5128]

الصيام المتقطع مع انو القهوا اشربها بشوايت حليب

[@sktamtr8069]

ماشالله عليك شرحك يخلي المخ غصب يفهم اشكرك من كل قلبي خليتيني افهم نفسي انتي دارسه وفاهم كل حرف تتكلمي فيه مثقفه لابعد الحدووود والدكتور كريم اقرب واحد لشرحك في برنامج فكر ثاني بالتوفيق يابطله الشرح اختك الكويتيه وهاتي بوسة عل راسك

[@athmaramar8306]

انا متبعه الطريقة والحمد لله نزلت 3كيلو في اقل من شهر كلامها روعه

[@Wija-nq6ym]

بتتمرني ولا صيام وبس

[@lamissalim1925]

كلام سليم 100% وانا مستمره علي القهوة مع الزبدة بشكل يومي وفعلا تعطي طاقة وشعور بالشبع لساعات طويله ❤❤

[@sarrah491]

طيب بتحطي عليها ويب كريم؟؟

[@maryhussein5073]

ممكن تقولي الطريقة بالظبط وزبدة ايه الغير مملحة

[@enghesham3370]

لازم اكون كيتو؟؟؟

[@enghesham3370]

اتا بحبها بس خايفة اتخن

[@EMRHAO]

مممن ليماء هانم توضيح الطريقة لانى بحب القهوة جدا. د.م. عاصم

[@nohafathy9590]

حبيبتي ماشيه علي تعليماتك َلشرب قهوه بالكريمه وماشيه على الصيام وله بشرح لمربضه سكر عنك وقد ايه نورتينا وثقفتينا ربنا يبارك لك ع زاكي تكتري من فديوهات تمرينات البيت والمقاومة َبزات للي عندهم انزلاق زيي

[@shimaayousri2247]

الكريمة ايه دريم ريب؟؟

[@jasmineabdelaziz6866]

بجد ي دكتور انتى متفتحه ومحترمه لانك بتحترمى عقولنا ربنا يزيدك من علمه ويجعل صحتنا فى ميزان حسناتك
انا كنت خسيت 30كيلو فى حوالى 9 شهور وزوجى حوالى 40كيلو فى 7شهور على الاكل الصحى ومجهود فقط بس للاسف جالنا فترة تراجع وللاسف زيدنا شوية تانى بس بعد ما سمعتك انا كنت ناوية على الرجوع للاكل الصحى بس كنت بمشى على سطر واسيب سطر بحجة انتى مش متحمسه بس دلوقتي انا مكلمة لو حتى مافيش حماس وان شاء الله اوصل للى انا عايزاه انا متشكره ليكى جداا

[@osamasalem8932]

ايوه جربتها .تحفة. جميلة اوي بقالي عشر ايام بشربها الصبح اول حاجة وبطلت الشاي بلبن اللي كنت مدمنه ادماااان. بس بشربها بنسكافيه للاسف. حجيب امريكان كوفي باذن الله

[@shahendagamal6786]

تفكيرى اختلف تماما بسببك الواحد بقى عامل دايت و فاهم ، وبيندم على الوقت اللى ضايعه فى عيادات و الورقه بتاعت كل اسبوع قبل م اعرف القناه بتاعتك ، جزاك الله عنا كل خير ❤

[@gehadmohammed9398]

دكتورة وعد زادكى الله علما ونفع بكى خليكى دايما معانا كلامك محفز جدا

[@heba.tharwat]

تسلمي يا دكتورة حقيقي ممتازة بس انا عندي تعليق على حتة أكلات الكيتو وحلويات الكيتو انها تناسب اى حد مش ماشي على كيتو
حضرتك بررتي ان اكلات الكيتو خالية من الكارب عشان كدة عادي مش هاتزود الجسم وهاتكون مصدر طاقة للجسم
لكن لو الجسم ماشي على دايت تاني هايكون مصدر الطاقة بتاعه الكارب و بالفعل واخد كارب وممكن يكون بكمية كبيرة فلو اديتله كمية كبيرة جدا من الدهون هاتكون كارثة وزيادة رهيبة في الوزن
عشان كدة اعتقد ان اكلات الكيتو ماتناسبش إلا اللى ماشين على كيتو أو بالكثير جدا ماشيين low carb ومايكونش بنفس نسب الكيتو كمان

[@MohammedHussien-kl4li]

الدكتورة تستخدم مصطلحات انجليزي وهذا يفيدنا كثيرا وخاصة ان الدكتورة دائما تشرح وتوضح معنى هذه المصطلحات

[@omar53921]

ياااه من كتر ما بقيت احب فديوهاتك والتوعية الى فيها قولت اخش على الصفحة يمكن حاجة جديدة نزلت وقد كان 🙂🙂⁦🙂💪💪💪💪

[@marieyesriafuturedietitian2559]

ايه صفحة؟

[@user-bj4nh1qu1g]

انا بحط الزبده علي القهوه مع شويه حليب كامل الدسم وبخلطهم في الخلاط بتعطي طعم قهوه كريمي رائع

[@aminaabdi8600]

ماشاء الله تبارك الله جزاك الله خيرا
كل فيديوهات شوفتها من عملك أكثر من رائعة جداً جداً جيداً
وتعلمة طريقة الصيام المتقطع صح
💖💕💖💕💕❤️❤️🌹🌹💐👍👍👍👍👍

[@sohael632]

Votre esprit fonctionne avec une logique extraordinaire. Merci
Soha du Maroc.

[@fatiben201]

الله عليك يعطيك الصحة.والله مع كل فيديو اتعلم بقناعة .ثقتي بلا حدود في كل معلومة تنورينا بها.شكرا وتحياة متتبعة وفية وداءمة من الجزاءر.

[@user-ey3zu4wn5k]

دكتور انا كنت سجلت رقمى وأسمى غاز كتاب الوصفات ياريت حد يتواصل لانى عايز الكتاب وشكرا على المجهود والأداء الرائع للمعلومات وربنا يبارك فيكى

[@doaasaif5307]

جربتها تحفففففففة والله باور رهيب من غير سكر

[@doaaabohasiba9574]

ممكن تقوليلي الطريقه لوسمحتي وهل تنفع بسمنه القشطه بتاعت اللبن

[@eslamhany9632]

ايه نوع الزبده

[@mirochanel388]

م

[@user-yf2sy9eh5p]

@@eslamhany9632 زبدة طبيعية، حيوانية او بلدي هذي المسموحة.
النباتية واللي تحتوي على زيوت نباتية مهدرجة ❌ ممنوعة ومضرة للصحة

[@hanahana1592]

شرحك ممتاز و تقومين بتسهيل الامور انا عندي 5 ايام صيام متقطع ولكن ليس 100/100 و لكن حليي بالقهوة لم استطع الاستغناء عنه

[@sanaasa6587]

الحمد لله الذي هداني لهذه القناة و أنا في حيرة من أمري و عندي تساؤلات كثيرة لماذا لم تخف عني الأمراض بعد أشهر من حمية الكيتو؟ شكرا جزيلا لعطائك ✨✨✨

[@assmaaturke786]

هل وجدتي الجواب حضرتك؟

[@user-tk7mh4vh2d]

دكتور انا بعشق فيديوهاتك.. بجد انتي انسانه رائعه... انا اخيرا بداءت انزل في الوزن وعبايتي دخلت فيا 😍

[@sherenqueen9009]

ماشاء الله عليكي أحلى دكتورة بالدنيا انا بطبق كلامك نزلت كيلو ونص خلال اسبوع شكرا كتير

[@user-qg4ij2gz7s]

ممكن تعلميني شلون

[@user-qg4ij2gz7s]

ممكن تعرفني شلون

[@user-kp4ms3tm6w]

الله يعطيك الصحة والعافية ربي يسعدك ويفتح عليك انا جربت القهوة بالكريمة والزبدة حاجة حلوة جدا شكرا جزيلا

[@ahmedabdalhadi2259]

بصراحة انا بشوفك في كل ڤيديوهاتك هايلة جداً الصراحة انتي من اكتر الناس الي حبيت اتفرج واسمع لهم ربنا يوفقك

[@fighterfighter4840]

ملتزم بالصيام المتقطع (8/16) انخفض وزني 14 كيلو في أربعة اشهر
الوجبة الاولى: سلطة متنوعة (طماطم ،خس،خيار،فجل،فلفل،شمندر،جزر،ليمون) بعد ذلك طجين صغير من الخضروات (كوسة،بادنجان،بروكلي،قرنبيط،فلفل،فاصولياءخضراء) مع صدر دجاج او سردين او قطعة لحمة بإضافة ملعقة زيت زيتون
الوجبة الثانية: بيضتين او جبنة قريش او عصير فواكه بالماء او افوكادو بالحليب
المشروبات الشاي والقهوة بدون سكر و 3 لتر من الماء فأكثر
هل أنا على الطريق الصحيح
واخيرا شكر جزيل على الكم الهائل من المعلومات في جل فيديوهاتك

[@emankhorshed4516]

تمام بس على حسب ما قالت هى ثمره فاكهه واحده مش عصير لان العصير اكيد فيه اكتر من ثمره

[@monaamer4586]

" try to قولولي رأيكم"
عليكي لغة وطريقة كلام تخطف القلب 😁

[@emanhamed8407]

دكتورة قمر

[@rdreem833]

شكرا على الدقائق القيمة.. جاوبتي لي على أسئلة كتيرة كانت في بالي من سنين..
على فكرة انا دكتورة 😅 بس في معلومات ماكنتش اعرفها

[@suhadsuhad7144]

جربته يادكتوره، ممتاز جدا وطعمه واو، واعطاني طاقه، شكرا كتير كتير

[@user-wy5tc4xd5b]

بتحطي كام معلق زبده

[@atifeltahir]

السلام عليكم دكتوره وعد
انا مستاء جدا من عدم ردك على أسئلتي التي طرحتها في اكثر من فيديو ولم اجد اي تجواب من جانبك، ولكن اشكرك على ما تقدميه وربنا يوفقك يا رب

[@marieyesriafuturedietitian2559]

طب ليش ما حطيت السوال هنا مو اسهل، وكان في احتمال انو ترد وتشوفه، هية رح تحفظ انت سالت ايه فالفيديوهات القبل😉

[@atifeltahir]

@@marieyesriafuturedietitian2559 انا هنا اعتاب فقط، وجدت اجابات لاسئلتي في مكان اخر
شكرا للمرور 😊

[@nadiazakria2734]

ممكن عمل جدول ليوم كامل الصيام المتقطع والوقت المناسب لشرب القهوه

[@emanlatef4248]

ماشاء الله طريقة شرحك جميلة جدا

[@Nazik-ik4le]

جزاك الله خيرا

[@farahjoma2439]

انا من محبي الصيام المتقطع الحق اجمل نظام رجيم عملتو..وكلامك صح وبارك الله فيك..وموفقه يارب العالمين

[@nadaalfaqeeh9808]

عندك تساقط شعر ؟

[@oustatharahma862]

يمى الله يحفظها
لما تمرض حفظها الله تحط على القهوة زبدة بقر .وتقولي دايما مثل (قطعني هبر وداويني بدهان البقر .)
الله يحفظك يا امي كلك خير وحكم ...أحبك

[@amrbakr7617]

حفظها الله لكم

[@abdelazizkadry1609]

🎉🎉🎉🎉 و الله انتى دكتوره عسل وشاطره و بفهم جداااا منك ربنا يبارك فيكى

[@Farah-qc2rn]

احس بندم قاعدة أكل وانا اشوفك 😭 المشكلة انتي اليوتيوبر الوحيدة الي احب اشوف فيديوهاتها

[@liberalegypt]

انا مبسوط منك انك مش بتعبري كل الناس اللي بتحاول تفرض عليكي عدم الحديث بأي كلمة انجليزية .. جميل منك انك بتحاولي ترفعي مستوى الناس لك مش تسجيبي لهم و تنخفضي بمستواهم

[@hedaya.m.swereih2267]

شكرا د. وعد ❤ بس ممكن تعمليلنا فيديوووو مفصصل عن الكيتوو وأساسياته وهيك بصورة مبسطة وسهلة وحلوة مثثلك ❤❤❤

[@hebaalmohawes6305]

يسعد مساكي هدايا ..
اهم شي بنظام الكيتو يكون النسب باكلك ، 75% دهون متل الزبده والزيوت والسمن و 5% كاربوهيدرات من الخضار فقط و 20% بروتين منها سمك دجاج لحم يستحسن تكون حيوانيه لان النباتيه فيها نشويات .. بتقدري تبحثي اكتر مع دكتور بيرج شارح بالتفصيل الممل ومترجم بالعربي ، وكمان بيساعدك تستخدمي برنامج تحسبي النسب فيه متل my fitness pal ..
بالتوفيق 😘

[@sabasamir7105]

ua-cam.com/video/0pKFiGxdvso/v-deo.html

[@sabasamir7105]

The link above is one of Dr.Waad explaining Keto diet

[@rodybebe2566]

سيء جدا ينقص الوزن لكن الصحه تنعدم اختي عملته وسيب لها كولسترول ودهون ثلاثيه ومشاكل بالحرق النظام الصحي مع الصيام افضل

[@dinamahmoud5499]

فعلا القهوة باالزبدة حلوة جدا جدا

[@ghadaazam413]

بتتعما ازاي لو سمحتي

[@user-yq5mo6bc2u]

ليتنا نحرص على تعلم ديننا كما نحرص على صحتنا
قال الشيخ ابن باز
( وصيتي للمسلمات في كل مكان أن يتقين الله وأن يلتزمن بالحجاب الشرعي وأن يسترن رءوسهن وأبدانهن جميعها

[@marieyesriafuturedietitian2559]

شكرااا بجد ساعدتني كتير اثناء الصيام💚

[@user-wc9wk7gw9s]

سنه سعيده عليكم يارب تفرح فرحني باشتراك على قناتي فدوة لله 🙏🙏🙏🙏

[@nevenrahma1550]

السلام عليكم كل عام وانتي بخير ربنا يزيدك من فضله وعلمه... ممكن فيديو عن زيت الزيتون ومدي صحة استخدامه على النار

[@hebaalmohawes6305]

yeeees pleaase

[@fofoksa6670]

حبيت الطريقة
قهوة أمريكية
وزبدة
وكريمة الخفق
تشكرات افندم

[@sarahatef4028]

انت بجد رااائعه ومعلوماتك محددة ومفيدة وبجد معلوماتك مفيده مفيدة مفيدة

[@houdabenyounes5743]

شكرا دكتورة. ممكن تعطينا امثلة لفطور صباحي صحي ؟ شكرا مرة اخرى.

[@wendywiem8790]

Thank you so much
انا اليوم بديت ف omad diet
بعد ما ريت الvedio متاعك عليه
و كنت محتاجة مشروب ينشط و يعطي طاقة لاني بش نرجع للجيم
Thanks again
Keep goin dr love you so much ❤

[@yaramostafa8586]

ينفع اعملها بذده الفول السوداني؟

[@user-vb1pt7he2m]

عجبتني..فعلا.شكرا.لاهتمامك بتضئ.لنا الطريق.شكرل للعلم ال بتعطيه لنا من وقتك

[@amellemiti9530]

اسلوبك جميل جدا.
مشاء آلله عليكي.

[@aabf500]

انا صراحه معجب جدا من طريقة أنه نلحم السناك بالوجبه وجاب نتيجه جيدة 👍

[@drhatemhadi1]

شكرا دكتورة على المعلومات ، كيف ممكن نصل الى حالة الاوتوفاجي ممكن فديو على هذا الموضوع

[@rehabyassin8232]

رائع

[@whitegardenia4796]

انت تنحبي جدا .. واحب اسمع نصائحك لانك ما بطولي بالكلام..ما شاء الله عليك ربنا اوفقك

[@dinamostafa1698]

دايما بتديني حافز ان اكمل بكلامك دا ♥✨

[@salmamahmoud5994]

اااااااااااااأطااااااااااااااااااأاأاا

[@salmamahmoud5994]

اااااا

[@safousafouf2225]

I did try this coffee with coconut oil, blended together for nice froth and was really surprise! it taste very yummy 😍💕👍

[@sanaasamra9533]

coconut oil is a good healty oil but i think that is not good if u want to loose weight i ithink 🤔

[@user-rc5yh1jn2u]

دكتورة وعد❤ ماشاءالله

[@redmoon7189]

اي والله طيبه اطيب من الحليب او اللبن كما يسموه

[@amerelkurdi2160]

Dr. Waad, thank you for your lovely videos, I am following you from Australia and I binge watch your videos. You are so wonderful and you explain everything in the simplest way I have ever seen on UA-cam. Thanks for your efforts and hard work. If you could make a video about prolonged water fasting 48 and 72 hours it would be great. Lots of Love from Sydney Australia ❤️

[@zainebalazawi4480]

حبيبتي دكتورة فديواتك واسلوبك وطريقة طرحك للمواضيع بتجنن استمري وربنا يوفقك

[@samahfarouk7675]

تحفه طعمها حلو جدا

[@faten977]

شكرا جداااا واووو فعلا كلام مهم جدا انا كنت بسائل عن القهوة عشان انا بشربها كمان بلويب كريم وسكر سبلاندا...شكرا جدا وشعرك جميل اوي 😘

[@omarsultan1810]

الجميل في الشرح انك بتوصل المعلومة ببساطه ربنا يكرمك

[@dinagadallah2146]

شكرا جزيلا. فيديوهاتك ممتعة ومفيدة جدا 👍🏼 🌹

[@raniagamaleldin624]

رائعه

[@Jasmine-lc9tv]

الفيديو والمعلومات مفيدة جدا شكرا

[@salhaasiri6267]

دكتورة ارجو الرد على سؤالي ضرووووووووري هلا فيه علاقة بين فصيلة الدم والامراض المتعلقه بها والحمية الخاصة بها .......ياليت المشتركين يضغطوا لايك علشان ترد الدكتورة

[@shoroukhamdan1784]

علمياً ما اله علاقة فصيلة الدم و نوع الحمية

[@dr.esramohamed4660]

انا جربت دايت فصيلة الدم لفترة خسيت جدا بعد مكنت يأست اني اخس . فصيلة دمي o فمثلا من ضمن الممنوعات فيه منتجات الالبان. بمجرد ممنعتها كلها خسيت بعد محاولات فاشلة كتير من دايت كان فيه اجبان مثلا

[@reem-ahmed]

@@dr.esramohamed4660
بليز ممكن توضحي اكتر انا كمان فصيلة دمي o- وبقالي سنتين مع كل محاولات الديت مش بنزل . وبصراحة انا اول مرة اسمع عن دايت مرتبط بفصيله الدم . تحياتي

[@abdelrahmenmmohamed2442]

م

[@user-mb7pd9ef3p]

ينفع االبولت بروف مضاف له ستيڤيا اثناء الصيام؟

[@amy.a2]

دكتوره وعد شكرا الك كلامك مقنع جدا. ممكن تخبرينا عن بعض الاكلات لليكيتو دايت مع الصيام المتقطع وافضل توقيت لكسر الصيام. تانكيو

[@user-yd6zm6nf2c]

بالعكس فنجان القهوة بالزبده او زيت جوز هند ،أكثر من رااائع .
تحياااتي لك ياعسل ⚘🌹🌷🌷🌷🌷

[@amalkolkila1585]

رووووووعه