8 PERC NYÚJTÁS | teljes test

Itt egy alapos, teljes testet lenyújtó gyakorlatsor. Soha ne maradjon el a nyújtás egyetlen edzés után sem! Ha ezt a videót végigcsinálod, biztos lehetsz benne, hogy nem hagytál ki semmit.
Facebook: Rígler Dorka fitness - / dorkaaerobik
Instagram: @dorkarigler

[@edmohuz7837]

Szia! Már egy ideje tornázom itthon videók segítségével, és ma a Te csatornád is szembe jött velem. Nagyon örülök, hogy megtaláltalak! Rengeteg hasonló tartalom van, ahol csak tornáznak a vakvilágba úgy, hogy nem mondják el mire figyeljünk.
Szépen, összeszedetten beszélsz és jó, hogy elmagyarázod példákon keresztül is a dolgokat. Vágytam egy ilyen igényes, informatív és tüneményes emberre! 😊Köszönöm szépen! 💛 Üdv. Edina

[@DorkaRigler]

Nagyon köszönöm a visszajelzést! Igazán jól esik! 🥰 Egyetértek veled és szívesen készíteném el minden videómat ilyenre, de sokszor meg azt látom a kommentek között, hogy a “néma” videókat keresik az emberek, mert nem szeretik újra és újra ugyanazokat az instrukciókat hallani. 🤷🏽‍♀️ Ezt is megértem, így nálam van ilyen is meg olyan is. 😊

[@WHITELEANDER0122]

Szia! Nagyon szépen köszönöm a videódat, sokat segített h elmagyaráztad őket és köszönöm a nyújtást gyakorlatokat is szuper ez a videó, figyelem a többit is!

[@buffyka]

Ez is szuper jó videó! Így már teljes az edzésem. :)

[@JakusJudit]

Szuper jó! Köszönöm szépen❤️❤️

[@DorkaRigler]

Egészségedre! 😊

[@ferencbedi6294]

Nagyon jó!

[@skrabi7415]

Köszi, jó volt.

[@DorkaRigler]

Egészségedre! 😊

[@kriszti423]

Köszönöm :)

[@lorincgorza5520]

láb