15 PERC HASIZOM | eszköz nélkül
Вставка
- Опубліковано 16 жов 2024
- Itt a legújabb edzős videó! Ez úttal egy brutál kemény 15 perces hasizom edzéssel készültem. Ha ettől nem jönnek elő a kockák, akkor semmitől! ;) Jó edzést hozzá!
Bemelegítés: • 8 PERC BEMELEGÍTÉS | b...
Nyújtás: • 8 PERC NYÚJTÁS | telje...
Comb-popsi edzés: • 20 PERC COMB-POPSI | e...
Felsőtest edzés: • 15 PERC FELSŐTEST | ké...
HIIT: • 20 PERC INTENZÍV INTER...
Home office torna: • 20 PERC HOME OFFICE TO...
Kövess be Facebookon és Instagramon is további tartalmakért!
Facebook | / dorkaaerobik
Instagram | / dorkarigler
![[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024](http://i.ytimg.com/vi/CMBYk0cbGoA/mqdefault.jpg)
Szia! Gyönyörű szálláson nyaraltatok, meg tudod adni a szállás elérhetőségeit? Köszi
Szia! Ide jártunk strandolni, de mi nem itt szálltunk meg. 😊 Ha a kék-fehér hatalmas hotelre gondolsz, az a Hotel Bellevue Dubrovik. 😊
@@DorkaRigler Az apartmanra gondoltam, a tetőtéri lakásban, gyönyörű kilátással!Ahol 4 napot voltatok! Előre is köszi!🌞🌴
@@csillaburany3563 Jaaa, bocsi 😄 Az nem látszik ebben a videóban, azért nem esett le. Piece of Heaven Apartment volt a szállásunk neve 😊
@@DorkaRigler Nagyon köszönöm!Szép napot!😁
Szia. Hol készült a felvétel? Nagyon szeretnék itt nyaralni :-)
Szia! Dubrovnikban a Bellevue Beach-en készítettük (nekünk ez a kedvencünk a rengeteg strand közül). Egyszerűen imádjuk! Már háromszor voltunk itt nyaralni. 🥰 Csak ajánlani tudom!
@@DorkaRigler nagyon köszi a választ :-) Addig meg míg lehet menni tornázom a videóidra, hogy a strand forma is meglegyen ;-)