Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Дыхательная практика здравия - задержка дыхания на выдохе.
Вставка
- Опубліковано 18 сер 2024
- ☝🏼😌 Какие изменения происходят в организме при ежедневной практике задержки дыхания на выдохе?
Когда задержка дыхания в ходе выполнения упражнения в течение 3х дней составляет 60 секунд и более, начинается процесс ощелачивания организма:
• сначала ощелачивается кровь и восстанавливается её нормальный состав,
• через 24 дня начинается чистка и ощелачивание внутренних органов,
• через 36 дней - эндокринных желез,
• через 49 дней ежедневной практики задержки дыхания происходят изменения в микрофлоре кишечника,организм начинает очищаться от
паразитов, вирусов и грибков.
Это простое упражнение при ежедневном выполнении обладает значительным оздоровительным и общеукрепляющим эффектом.
💪🏼💛 Практикуйте и будьте ☝🏼😌 Какие изменения происходят в организме при ежедневной практике задержки дыхания на выдохе?
Когда задержка дыхания в ходе выполнения упражнения в течение 3х дней составляет 60 секунд и более, начинается процесс ощелачивания организма:
• сначала ощелачивается кровь и восстанавливается её нормальный состав,
• через 24 дня начинается чистка и ощелачивание внутренних органов,
• через 36 дней - эндокринных желез,
• через 49 дней ежедневной практики задержки дыхания происходят изменения в микрофлоре кишечника,организм начинает очищаться от
паразитов, вирусов и грибков.
Это простое упражнение при ежедневном выполнении обладает значительным оздоровительным и общеукрепляющим эффектом.
💪🏼💛 Практикуйте и будьте здоровы!
#задержкадыхания #пранаяма #дыхание #зож #йога #просветление #пробуждение #самопознание #сатсанг #самоисцеление #исцеление
Blagodaru!!!
Повышение СО2 подкисляет. Задержка и повышает содержание СО2. Все это описывается в методе Бутейко. И эффект Вериго -Бора не забываем.... Гугл в помощь .
Very good!!!👍👍👍
Спасибо! Умнее всех мудрецов пояснил суть и технику Пранаямы и Внутренней работы.
Цель этой практики не здоровье, а кевала кумбхака или активация парлунга. Здоровье это побочный эффект. Кевала кумбхака это задержка без усилий, для тех, кто не знает. А ты, Тёма слишком напряжен.
🙏
После выдоха дискомфорт справа под рёбрами. Как это убрать и что это может быть. Раньше делал все норм было. А тут что то не то
Выдох носом нужно делать?
У меня 50 сек пока нет 60
Это уже хороший результат. С.Лосев говорит, что те, кто достигает задержки дыхания в 60 сек., уже результат в дальнейшем, даже при перерыве в практике, остаётся постоянным. Если же забросите на этапе 55 сек. - в дальнейшем придётся заново нарабатывать... Так что стремитесь обязательно достигнуть 60 сек.
Автор, я занимаюсь много лет задержкой дыхания на выдохе, а также фрдайвингом. Если делать задержку на выдохе без гипервентиляции, то через 30 секунд начинаются контракции (сильные), а еще 30 секунд неподготовленный человек точно не протерпит. 2 минут лично вы не сделаете ни за что. Вы лжец.
Через несколько лет забыла))))👍