Браво,доктор!Я это делаю уже неделю!я с Украины,стресс один на всех,бомбы летят!это здорово,классно,покой обеспечен!Я клинический психолог,врач!У меня дышит весь госпиталь!люблю вас безусловно!
Почему я подписана на этот канал? Потому что у Тимофей действительно ЗДРАВЫЙ взгляд на исцеление человека, потому что он очень глубоко, многогранно и профессионально изучает предмет и потому что кроме всего прочего обладает даром учителя - умеет передавать свои знания людям.
Согласна с Вами! Только мне не нравится такой манипулистский жест, как выбрасывание указательного пальца вперед, в сторону зрителя - бывает иногда у Тимы...
@@ТатьянаПопова-я3р Вам не нравится, потому что с детства Вас учили, что это неприлично, это единственная причина с вытекающим следствием. Но как таковой жест является положительным и подбадривающим. И самое главное, что в него вкладывает рассказчик. Нас с детства учат так, как нравится предыдущему поколению, всего лишь…
Чем больше слушаю,тем больше восхищаюсь. Преклоняюсь перед такими специалистами. Ваши знания,это огромный труд,вызывающий уважение . Спасибо огромное за внимание и любовь к людям. ❤️
Почти год дышу по Виму! Рекомендую! Рекорд задержки - 5.36! Стандарт: 1 й подход 2-3 минуты, 2 й 2.30 - 3.30, 3й 3.0-4.30. Лучше сразу после просыпания. Раза три ловил гипоксию - блаженство! Очень пригодилось при восхождении на вершину Эльбруса этим летом! Мне наоборот кайфово, чем приседать. После дыхания - в холодный душ! Перестал бояться холодной воды (минимальная +6)! Зимой в трусах по снегу! В море -легко! Бодрость!!! Хватанул К-19. Продолжал делать ,(+голод на травках, клизмы) - легко, быстро и без последствий. Мои рекомендации: Расслабьтесь и получайте удовольствие! Читайте молитвы, думайте о хорошем! Представляйте что все ваши клеточки , сосуды, органы здоровы! После задержки, перед вдохом, делаю полный выдох (прочитал у кого то) , тогда сердце не стучит, пульс нормальный, дыхание быстрее восстанавливается. Обязательно подружитесь с холодной водой. Это не моржевание. Только не спешите!
@@michaelobelchak827 Купил на Али. Пробовал измерять. Он (прибор) в панике :) то 70, то 30. Перестал. А вот на Эльбрусе меньше 84 не было, что там хорошо.
Хочу дополнить. Делаю с секундомером: включаю, гашу экран, что бы не тикало, расслабляюсь. Захотелось вдохнуть - смотрю на секундомер и могу ещё до 30 - 40 секунд, а то и минуту. Чем дольше задержка, тем глубже эффект. В первую ночевку в бочках на Эльбрусе, (высота 3650), просыпаюсь от того, что в груди горит!!! Хочется разорвать спальник и бежать, бежать куда то вниз. Продышался, успокоился. Пришли чебурашки с друзьями - такие хорошие :))). Заснул. Потом спал спокойно.
Полтора года назад дышала глубоко на приёме с подозрением на бронхит раза 22-23,обморок и нашатырь. Следующие 3 дня летала, как бабочка. Лёгкость во всём теле. Только сейчас, после Вашего видео, поняла почему. Спасибо, Вам. Начинаю делать дыхания полусидя-полулёжа, чтобы не вырубиться. Замечательная техника, особенно её последствия. Как будто заново родилась. Лёгкость тела, как в детстве. И это после 4-х ишемических инсультов (56 лет).Порез левой стороны даже уменьшается. Доктор, Вы для меня находка и Гений безтаблеточной медицины. Спасибо, Вам.
Если бы общалась с вами лично ,то по правилам светской жизни следовало называть вас господин доктор . А поскольку вы уже пару дней подряд много часов помогаете смотреть на многое по другому, то так и хочется сказать, спасибо сынок ,мне нравится тебя слушать.
Доктор я люблю вас😌 нашла вас когда лежала в больнице... Благодарю Создателя за то, что пространство несёт нам то, что мы ищем, когда это так жизненно необходимо.
В высшей степени познавательно и полезно, как впрочем и другие ваши лекции, Уважаемый Доктор Кармацкий! Спасибо за бесценный труд, за опыт, которыми вы щедро делитесь с людьми. Желаю Вам здоровья и чтобы вдохновение не покидало. 💖
Первоисточник конечно же есть, но Вы Тимофей такой мощный мотиватор, в Вас столько любви к людям, столько полезнейших знаний Вы даёте , огромная Вам благодарность!!! Буду делать!!!! 🙏🙏🙏🙏
Желаю, чтобы в вашей семье всегда царили любовь, верность, взаимопонимание и конечно же, счастье! Пускай каждое мгновение, проведенное рядом с родными, приносит вам только радость, улыбки, гармонию в душе и хорошее настроение!
Начала выполнять упражнение лёжа в постели. При задержке дыхания после 30 вдохов и выдохов, почувствовала покалывание кончиков пальцев на руках. Дослушав до конца видео просто обалдела, я 8 лет назад после двух операций на щитовидку, был медулярный рак. Много лет страдала от панических атак и моя цель всегда защелачивать организм и тут это видео. Живите долго и будьте здоровы дорогой доктор. ❤️❤️❤️
Сильно болел желудок, думала помедитировать, чтобы прошла боль, но не получается так как на работе, а вот подышать получилось как вы показали, можно сделать в общественном месте и о чудо! Боль прошла! Благодарю! Буду практиковать.
Тимофея посмотрели, Углекислый газ поели. Кто то носом подышал, Кто пакет с собою взял. Всё полезно, всё для блага, Вырастим в себе все мага. Благодарю 🙏💐💐💐💐💐💐
Доктор Тимофей, спасибо Вам за эти уникальные советы! Как же хорошо осознавать, что есть лёгкие и очень важные методы оздоровления! Счастья Вам и вашим близким!
БЛАГОДАРЮ ТИМОФЕЙ СМОТРЮ ВАС ИСЦЕЛЯЮСЬ НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН И ДОЛГИХ ЛЕТ НЕ ПОКИДАТЪ СВОЁ ЗНАНИЕ ДОКТОР С ВСЕЛЕННОЙ ВСЕХ БЛАГ ,СЧАСТЬЯ, ДОБРА,УДАЧИ.🙏💥❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌲🌲🌲🌲🌲🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌞🌞🌞🌞🌞💫💫💫💫🌞🌞
Тимофей какая суперовская дыхательная гимнастика по сравнению с дыханием жизни по Лосеву,я могла не дышать 1 минуту,а сейчас я после первой проработки этой гимнастики,я задержала 2 минуты и 20 секунд это супер гимнастика!!!Благодарю Господа,что в России есть такие доктора как Тимофей,успехов Вам и процветания в оздоровлении Народа России!!!Крепкого здоровья и долгих лет Жизни!!!👍🤝🙏
Спасибо! Умница! Такой молодой и всё сохранил и ум, и порядочность, стремление к ЗНАНИЮ! И ЗДОРОВЬЕ! И ЖЕЛАНИЕ ОТДАТЬ! ПОДЕЛИТЬСЯ! Если бы, хотя бы небольшая часть молодежи была подобна тебе! То все мы давно жили бы в Золотом ВЕКЕ. Пусть Бог поможет тебе достичь того, к чему ты стремишься!
Познакомилась с полезнейшей и простой подачей информации, врачом от Бога, Тимофеем Кармацким! Мне 73 г. Интересовалась многими практиками по здоровому образу жизни и сама их применяла на себе. Подача и рекомендации и обьяснения на высшем уровне! Конечно подписалась изучаю, уже делаю! Спасибо! Здравия всем кто не равнодушен! И Божьей помощи!
Классно!! Сделала всего 1 сеанс, а наступило полное спокойствие!.Я молодец, а Вы.еще больший молодец!Спасибо, обязательно буду это делать регулярно!!!!
Нахожусь в депрессии, накрывают панические атаки. Сделала с вами эту технику дыхания, начался жуткий кашель с мокротой, потом сразу уснула, даже не поняла в какой момент 😅 Проснулась другим человеком! Спасибо огромное! Теперь буду делать регулярно!
Тоже сейчас от ПА стараюсь убежать ,включила это дыхание, лежу, дышу....но у нас тревога по всей Украине..но у меня медленнее получается......здоровья нам....
Да, дыхание это жемчужина здоровья! Благодарю вас, Тимофей, за ваш труд. По-больше бы таких докторов, в наше-то время! Счастья вам и вашей семье. И БЕЗГРАНИЧНЫХ успехов в вашей работе!!!
2 года по Виму Хофу дышу, задержка дыхания на третьем круге 3 мин. Если головная боль то тоже дышу и как рукой снимает сразу! При физических нагрузках отдышки нет совсем никогда, даже бег и кардио ни по чем👍 А вот дыхание по Стрельниковой прокачивает круто диафрагму и избавляет от изжоги, тоже волшебная практика.
Тимофей , как просто вы все рассказываете , очень приятно вас слушать.И все полезно , без заморочек.Бери и делай.Будьте здоровы сами , славный наш доктор!
Здравствуйте! Советую всем, прежде чем приступить к каким-либо дыхательным практикам, ознакомиться с основами физиологии нашего дыхания. Данный вопрос очень ясно и грамотно освещает один из лучших, на мой взгляд, специалистов в России на данный момент Алик Муллахметов «Оздоровительная система дыхания». У Алика Муллахметова можно найти очень много обучающих видеороликов, в частности есть и разбор дыхания по методу Вима Хофа. Ролик называется « Вим Хоф отважный практик. Ошибки в физиологии дыхания.» Без понимания сути вопроса любые практики дыхания могут привести к негативных последствиям. При глубоком и достаточно частом дыхании происходит гипервентиляция легких, при которой происходит большая потеря углекислого газа, при недостатке которого в легких, организм начинает испытывать кислородное голодание даже при условии перенасыщения крови кислородом. Это так называемый эффект Вериго-Бора, открытый двумя учёными независимо друг от друга, наш российский учёный Б.Ф. Вериго в 1892 г. и К. Бор в 1904 г. Эффект Вериго-Бора описывает зависимость степени диссоциации оксигемоглобина от величины парциального давления углекислоты в альвеолярном воздухе и крови, при снижении которого сродство кислорода к гемоглобину повышается, что затрудняет переход кислорода из капилляров в ткани организма. Иными словами, при глубоком дыхании никакого насыщения кислородом организма не происходит, а наоборот, наступает кислородное голодание -тканевая гипоксия. То есть мы выдыхаем много углекислого газа, а без него диффузный обмен не возможен, не происходит усвоения кислорода тканями. Поэтому практикуя такую технику глубокого дыхания, мы можем почувствовать не только головокружение, покалывание в пальцах рук, потемнение в глазах, но и боль в груди и даже почувствовать легкий приступ панической атаки - все это симптомы тканевой гипоксии(кислородное голодание). Недостаток кислорода в тканях, вызванный потерей углекислого газа чередой циклов глубокого дыхания приводит к стрессу и к моментальной мощной мобилизации всего организма в целом, ведь отсутствие кислорода это угроза для жизни, отсюда и возникает хороший тонус. Очень простое объяснение и тому,почему после глубоких вдохов и выдохов, даже неподготовленный человек может задержать дыхание не прилагая на то никаких усилий на достаточно долгое время, то есть не возникает желания вдохнуть. Дело в том, что посыл вдохнуть у нас возникает при определенном количестве, давлении углекислого газа, который накапливается в легких- срабатывает наша система-датчики нервной системы дают импульс для выдоха лишнего углекислого газа и последующего вдоха. Ну а так как мы при глубоком дыхании много выдохнули углекислого газа- его дефицит приводит к возможности долго не дышать. Хочу еще отметить, что в составе нашего атмосферного воздуха, если я не ошибаюсь, около 25 процентов кислорода и от 0,01-0,03 процентов углекислого газа, а для полноценного дыхания нам требуется примерно 16 процентов кислорода и 6 процентов углекислого газа. В значениях могу немного ошибаться, но суть в том, что кислорода у нас всегда в избытке, а вот углекислого газа катастрофически не хватает. Поэтому практики с задержками дыхания, которые способствуют к дополнительному увеличению углекислого газа в легких и соответственно к лучшему усвоению кислорода нашими тканями, дают положительные эффекты для нашего здоровья. Ученые говорят, что в самом начале развития земли в атмосфере было 96 проц. Углекислого газа, но растения в процессе фотосинтеза съели СО2, выделяя в атмосферу при этом О2, т.е. на сегодняшний день в атмосфере всего 0,01-0,03 процента СО2, а потребность нашего организма в нем примерно 6 прцентов. Школа Алика Муллахметова, и обучает правильному дыханию, принципы которого заложены ещё Бутейко в советские годы. Такое дыхание обучает не копить СО2, как многие это понимают, а умению не тратить его. Советую всем интересующимся вопросами дыхания ознакомиться с методиками Алика Муллахметова, принципы которых опираются на метод Бутейко. Всем здоровья и всех благ!
Дышу по Хофу с января 2022я. Рекорды не ставлю, но 3 минуты было , а так 2 минуты и полторы спокойно, расслабляешься и муж курить бросил, хотя не делает Хойа регулярно, обычно перед дневным сном, сразу засыпаешь после практики, лёжа удобнее мне., Делайте утром и днём и вечером можно! Это очень крутая практика!
Дмитрий Кармацкий - вы настоящий ДОКТОР! Я смотрю ваши видеоролики с большим удовольствием, выполняю рекомендации. Мне 68 лет, я рада, что нашла вас на полях интернета. «Кто молодец?»- «Я молодец!»
Тимофей- Вы так нужны этому человечеству!!! Приятный и внимательный, терпеливый гениальный Учитель, Врач и ЧЕЛОВЕК!!! Это Ваша миссия- спасать этот сумасшедший мир хаоса, страхов и вирусов. Дякую из Украины))
Спасибо Вам, доктор Кармацкий! Вы добрый, честный и щедрый человек! Так доступно и спокойно объяснить может далеко не каждый доктор. Желаю Вам здоровья, счастья и Мира!
Здравствуйте! Вы просто Свет ,вы делитесь своими знаниями от которых дух захватывает. Я просмотрела несколько роликов столько ценных советов от настоящего ВРАЧА с большой буквы . Благодарю 🙏 вас и крепкого вам здоровья ! Берегите себя, вы нам очень нужны.
Здравствуйте! Тимофей Юрьевич, огромное спасибо за тАкой информативный ролик! Да, многое зависит от нас....сколько полезного Вы даёте, только делай.... Отдельное спасибо за Ваши курсы!!!❤
Я тоже думаю, если бы иметь такого брата, или хоть в качестве любого родственника, часто встречаться с ним за одним столом, хоть в огороде трудиться, хоть в одыхе- слушать его, беседова ть с ним, это было бы классно. Кармацкий- молодец , и я - молодец!
Вот спасибо вам, Тимофей, такой ценный тренинг получила, жаль, не раньше Вы так четко, подробно, обоснованно, наглядно изложили эту дызательную практику, огромнейшее вам спасибо! Эту практику хорошо бы внедрить в школах ! Такое полезное и приятное занятие --дышать по этой методике, еще раз спасибо вам! Мне72 и непременно применю эту методику в своей жизни. Занимаюсь в фитнес- центре Акимбо в Казани, много хожу, несмотря на болячки, но не хожу по врачам Делаю здоровья и счастья вам и вашим близким, процветания вашему каналу ! С уважением! Казань Простите за описки
Благодарю за толковое разъяснение. Практикую года два в непостоянном режиме, то делаю, то не делаю. Ощущения: просыпаться и включаться легче (у меня АИТ раньше всегда сонное состояние). Плавать и ходить легче, сильно меньше отдышка, хотя совсем отдышка не ушла. Желчный тоже лучше работает, но не из-за задержки дыхания, он любит любые дыхательные упражнения. Когда-то давно случайно это обнаружила во время зондирования -начала дышать, что б устранить желание вырвать и желчь потекла с ускоренной скоростью, у медсестры тоже был растерянный вид от скорости наполнен пробирок). Всем здоровья!
Отлично!!!! Спасибо Тимофей, после первого захода, задержка без проблем 1 минута 45 секунд!!! При обычной задержке дыхания делал не более 35 секунд! Браво друг!
Спасибо, доктор! А особенно за то, чтобы подышать вот прямо сейчас и прямо здесь, не откладывая! Я не одна, к сожалению такая, оказывается!? Посмотрела, восхитилась, всем разослала, кому могла и наступает магия ,,,завтра,,, а вот нет, не дали... И ведь не трудно , и не больно, и все понятно! Дыши , человек, хоть дышать не ленись.
Спасибо за ваши видео, вы так хорошо все обьясняете и говорите так убедительно, необыкновенно благотворно влияете лично на меня, с огромным удовольствием слушаю Вас! Вы большой молодец dr. K ☺
Круто! Хотя не прошло и часа после еды, но не удержался и попробовал 1 цикл. Очень классное состояние! Не думал, что смогу без напряга 1:45 не дышать! Все поставил напоминалку на вечер и на утро. Благодарю, Тимофей!🔥🔥❤️❤️
Я ехал на трассе четыре тысячи км,в день проезжал по одной тысяче км,первый день к концу дня давление 200 ,принял таблетку утром в путь и вспомнил про дыхательную гимнастику,и делал целый день,вечером померил давление и оно было 99/78, следующие два дня проехал легко за рулём,вот так получилось
Вы везде этот коммент оставляете? Чувствуете высокое давление 🎉- надо остановиться и подышать, выпить воды, встать из'за руля и т.д. Не создавать аварийную ситуацию!!! А давление заниженное верхнее с маленькой разницей с нижним не менее опасно.
Тимофей, спасибо спасибо спасибо за такую полезную информацию. Давно слышала про такое дыхание, теперь поняла для чего и как. А то всё странно, всю жизнь стремимся получать кислород🙏
Супер,пытаюсь терпеть,сделав задержку дыхания,у меня пот выступил,полезный эффект почувствовал точно...СУПЕР,пошаговые,подробнейшие объяснения, ОСОБЕННО нравится объяснение что происходит в организме во время сеанса , что чувствует человек,какой результат получаем . Понятно любому человеку,слушая и повторяя действия ,сказанные доктором ,мы получаем эффект присутствия на уроке...спасибо доктору,Ваши уроки БЕСЦЕННЫ... 25:43
Тимофей Кармацкий- ДОКТОР, СПЕЦИАЛИСТ, ПЕДАГОГ, ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ ПАРЕНЬ- и все это с большой буквы. Умница!!!
Браво,доктор!Я это делаю уже неделю!я с Украины,стресс один на всех,бомбы летят!это здорово,классно,покой обеспечен!Я клинический психолог,врач!У меня дышит весь госпиталь!люблю вас безусловно!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Доктор Вы правы, помогает, Это точно конечно*!
Удивительно
Щ
🙏 береги себя
Почему я подписана на этот канал? Потому что у Тимофей действительно ЗДРАВЫЙ взгляд на исцеление человека, потому что он очень глубоко, многогранно и профессионально изучает предмет и потому что кроме всего прочего обладает даром учителя - умеет передавать свои знания людям.
Согласна с Вами! Только мне не нравится такой манипулистский жест, как выбрасывание указательного пальца вперед, в сторону зрителя - бывает иногда у Тимы...
@@ТатьянаПопова-я3р Вам не нравится, потому что с детства Вас учили, что это неприлично, это единственная причина с вытекающим следствием. Но как таковой жест является положительным и подбадривающим. И самое главное, что в него вкладывает рассказчик. Нас с детства учат так, как нравится предыдущему поколению, всего лишь…
@@yyyowww не надо тыкать в других, пусть тыкает в себя! Но, скорее всего, мы с Вами не договоримся, так что будем считать - обменялись мнениями, ок?
@@ТатьянаПопова-я3р то
@@yyyowww ох уж эти ШЗП с детства.
Чем больше слушаю,тем больше восхищаюсь. Преклоняюсь перед такими специалистами. Ваши знания,это огромный труд,вызывающий уважение . Спасибо огромное за внимание и любовь к людям. ❤️
8
ОДНО ПОЯВЛЕНИЕ ВАС НА ЭКРАНЕ УЖЕ СОЗДАЕТ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ С ТАКИМ УВАЖЕНИЕМ КВАШИМ ЗНАНИЯМ ИЖЕЛАНИЕМ ПОМОЧЬ ЛЮДЯМ ВЕЛИКАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ
Спасибо, только начала с верой!
Почти год дышу по Виму!
Рекомендую! Рекорд задержки - 5.36! Стандарт: 1 й подход 2-3 минуты, 2 й 2.30 - 3.30, 3й 3.0-4.30. Лучше сразу после просыпания. Раза три ловил гипоксию - блаженство! Очень пригодилось при восхождении на вершину Эльбруса этим летом! Мне наоборот кайфово, чем приседать.
После дыхания - в холодный душ! Перестал бояться холодной воды (минимальная +6)! Зимой в трусах по снегу! В море -легко! Бодрость!!!
Хватанул К-19. Продолжал делать ,(+голод на травках, клизмы) - легко, быстро и без последствий.
Мои рекомендации:
Расслабьтесь и получайте удовольствие! Читайте молитвы, думайте о хорошем! Представляйте что все ваши клеточки , сосуды, органы здоровы!
После задержки, перед вдохом, делаю полный выдох (прочитал у кого то) , тогда сердце не стучит, пульс нормальный, дыхание быстрее восстанавливается.
Обязательно подружитесь с холодной водой. Это не моржевание. Только не спешите!
"Раза три ловил гипоксию" - какую сатурацию (насыщение) кислородом показывал пульсоксиметр ? Спасибо
@@michaelobelchak827 Купил на Али. Пробовал измерять. Он (прибор) в панике :) то 70, то 30. Перестал.
А вот на Эльбрусе меньше 84 не было, что там хорошо.
Хочу дополнить.
Делаю с секундомером: включаю, гашу экран, что бы не тикало, расслабляюсь. Захотелось вдохнуть - смотрю на секундомер и могу ещё до 30 - 40 секунд, а то и минуту. Чем дольше задержка, тем глубже эффект.
В первую ночевку в бочках на Эльбрусе, (высота 3650), просыпаюсь от того, что в груди горит!!! Хочется разорвать спальник и бежать, бежать куда то вниз. Продышался, успокоился. Пришли чебурашки с друзьями - такие хорошие :))). Заснул. Потом спал спокойно.
Крутой отзыв 💪
@@flypilotru Чебурашки- это глюки?🙀
Я за свои 54 года, не получила столько информации, сколько за несколько месяцев на этом канале!
Полтора года назад дышала глубоко на приёме с подозрением на бронхит раза 22-23,обморок и нашатырь. Следующие 3 дня летала, как бабочка. Лёгкость во всём теле. Только сейчас, после Вашего видео, поняла почему. Спасибо, Вам. Начинаю делать дыхания полусидя-полулёжа, чтобы не вырубиться. Замечательная техника, особенно её последствия. Как будто заново родилась. Лёгкость тела, как в детстве. И это после 4-х ишемических инсультов (56 лет).Порез левой стороны даже уменьшается. Доктор, Вы для меня находка и Гений безтаблеточной медицины. Спасибо, Вам.
какой умница и обаяшка этот доктор. Дай Бог ему всего хорошего и долгих лет жизни
Если бы общалась с вами лично ,то по правилам светской жизни следовало называть вас господин доктор . А поскольку вы уже пару дней подряд много часов помогаете смотреть на многое по другому, то так и хочется сказать, спасибо сынок ,мне нравится тебя слушать.
Спасибо за грамотные советы
В советском союзе были товарищи, а не господа
Спасибо великий доктор желаю вам быть всегда молодым такие люди как вы нужны людям поклон вам земной я из грузии спасибо
0х0хзщ0зззщзщзщзщз0з0зззззззззззззззззззззззззззззщззщз
Я восхищаюсь глубокими знаниями и редким даром учителя, приятным голосом, спасибо.
Доктор я люблю вас😌 нашла вас когда лежала в больнице... Благодарю Создателя за то, что пространство несёт нам то, что мы ищем, когда это так жизненно необходимо.
В высшей степени познавательно и полезно, как впрочем и другие ваши лекции, Уважаемый Доктор Кармацкий! Спасибо за бесценный труд, за опыт, которыми вы щедро делитесь с людьми. Желаю Вам здоровья и чтобы вдохновение не покидало. 💖
Продолжаю восхищаться, преклоняться, Вами,доктор Кармацкий и оздоравливаться!
Ф
Дыхание жизни. Станислав
@@ВалентинаЛымарь-з2ш😊😅
Какой порядок в голове у этого человека!Поразительно!Спасибо.Неужели и у нас так будет, если будем Вас слушаться?!
Конечно, стадо баранов всегда должны кого то слушаться
@@KoT-ew2dkа вы что тут делаете..среди баранов???
@@ХабибаАзимова-ш1гон главный баран!!!!😂
Не просто бараны! Они ещё и благодарят ! @@KoT-ew2dk
Выдох через нос
Первоисточник конечно же есть, но Вы Тимофей такой мощный мотиватор, в Вас столько любви к людям, столько полезнейших знаний Вы даёте , огромная Вам благодарность!!! Буду делать!!!! 🙏🙏🙏🙏
Лорингитлеченип
Благодарю!Буду дышать.
Скажите пожалуйста канкретнее как дышать у меня не получается
Смотрите внимательно,не паникуйте,просто делайте и всё получится
Желаю, чтобы в вашей семье всегда царили любовь, верность, взаимопонимание и конечно же, счастье! Пускай каждое мгновение, проведенное рядом с родными, приносит вам только радость, улыбки, гармонию в душе и хорошее настроение!
Тимофей! КРАСАВА! !!! БЛАГОДАРЮ! !!!
Начала выполнять упражнение лёжа в постели. При задержке дыхания после 30 вдохов и выдохов, почувствовала покалывание кончиков пальцев на руках. Дослушав до конца видео просто обалдела, я 8 лет назад после двух операций на щитовидку, был медулярный рак. Много лет страдала от панических атак и моя цель всегда защелачивать организм и тут это видео. Живите долго и будьте здоровы дорогой доктор. ❤️❤️❤️
Благодарю за Информацыю!
14:50 спасибо
⚘️⚘️⚘️
У МЕНЯ ПОЧЕМУ НЕТ ВДОХА ??
Вы немогли держать дихание@@kaniyakurmanbayeva3162
СПАСИБО ДОКТОР. ВЫ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ТОЖЕ
Тимофей, спасибо!!!!
Сильно болел желудок, думала помедитировать, чтобы прошла боль, но не получается так как на работе, а вот подышать получилось как вы показали, можно сделать в общественном месте и о чудо! Боль прошла! Благодарю! Буду практиковать.
Тимофея посмотрели,
Углекислый газ поели.
Кто то носом подышал,
Кто пакет с собою взял.
Всё полезно, всё для блага,
Вырастим в себе все мага.
Благодарю 🙏💐💐💐💐💐💐
У меня потекли слёзы во время дыхания,у меня глаукома и плохо отходит глазная жидкость,похоже-это моё лекарство.СПАСИБО!!!
Доктор Тимофей, спасибо Вам за эти уникальные советы! Как же хорошо осознавать, что есть лёгкие и очень важные методы оздоровления! Счастья Вам и вашим близким!
Доктор вы супер! Очень приятный голос, спокойная речь , хорошая дикция, а главное доступная информация. Спасибо большое.
Немного нудная,растянутая речь.Приходитсяувеличивать скорость
БЛАГОДАРЮ ТИМОФЕЙ СМОТРЮ ВАС ИСЦЕЛЯЮСЬ НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН И ДОЛГИХ ЛЕТ НЕ ПОКИДАТЪ СВОЁ ЗНАНИЕ ДОКТОР С ВСЕЛЕННОЙ ВСЕХ БЛАГ ,СЧАСТЬЯ, ДОБРА,УДАЧИ.🙏💥❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌲🌲🌲🌲🌲🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌞🌞🌞🌞🌞💫💫💫💫🌞🌞
Тимофей какая суперовская дыхательная гимнастика по сравнению с дыханием жизни по Лосеву,я могла не дышать 1 минуту,а сейчас я после первой проработки этой гимнастики,я задержала 2 минуты и 20 секунд это супер гимнастика!!!Благодарю Господа,что в России есть такие доктора как Тимофей,успехов Вам и процветания в оздоровлении Народа России!!!Крепкого здоровья и долгих лет Жизни!!!👍🤝🙏
Я тоже делала дыхание по Лосеву и задержка с большим напрягом доходила до 40-45 секунд. Сейчас больше, просто прекрасно.
В природе такого дыхания нет, поэтому польза сомнительна
@@НиколайБессонов-я2т, Вы оптимист !
Странный коммент: задержка по Лосеву 1 минута, а тут сразу 2,20 ? Есть такая игра "верю - не верю". НЕ ВЕРЮ! Да и к чему такие опыты над собой?
@@ЖаннаКомлева-ы2л €
Спасибо! Умница! Такой молодой и всё сохранил и ум, и порядочность, стремление к ЗНАНИЮ! И ЗДОРОВЬЕ! И ЖЕЛАНИЕ ОТДАТЬ! ПОДЕЛИТЬСЯ! Если бы, хотя бы небольшая часть молодежи была подобна тебе! То все мы давно жили бы в Золотом ВЕКЕ. Пусть Бог поможет тебе достичь того, к чему ты стремишься!
Прекрасный голос, успокающий, убаюкивающий, вы прекрасны, дышу, дышу, дышу
Благодарю Вас. Храни Вас Господь.
Тимофей ты самый настоящий человек ❤.
Помогая другим я исцеляюсь сам ! Вечная наша заповедь ! Благодарю от души !
Ты просто молодец, Тимофей! Как я рада, что нашла Вас! Желаю, чтобы Всевышний сохранил Вас для пользы людей. 🤲
Познакомилась с полезнейшей и простой подачей информации, врачом от Бога, Тимофеем Кармацким!
Мне 73 г. Интересовалась многими практиками по здоровому образу жизни и сама их применяла на себе.
Подача и рекомендации и обьяснения на высшем уровне! Конечно подписалась изучаю, уже делаю! Спасибо! Здравия всем кто не равнодушен!
И Божьей помощи!
Вы наш супер доктор❤️🔥🙏🙌😍
Практикую этот метод полгода, очень нравится. Пробовала разные практики дыхания, не заходило. А этот просто супер!
Мне 67 лет. Всем доброго здоровья.
Классно!! Сделала всего 1 сеанс, а наступило полное спокойствие!.Я молодец, а Вы.еще больший молодец!Спасибо, обязательно буду это делать регулярно!!!!
Нахожусь в депрессии, накрывают панические атаки. Сделала с вами эту технику дыхания, начался жуткий кашель с мокротой, потом сразу уснула, даже не поняла в какой момент 😅 Проснулась другим человеком! Спасибо огромное! Теперь буду делать регулярно!
После ковида с головой непорядок.Дышу 4 цикла.Состояние супер.
@@ПоётВолжанкаточно, и у меня после ковидлы также. Подышала, и в голове состояние какого уже давно не было!
Тоже сейчас от ПА стараюсь убежать ,включила это дыхание, лежу, дышу....но у нас тревога по всей Украине..но у меня медленнее получается......здоровья нам....
Потрясающе! Не перестаю восхищаться вами доктор! Спасибо вам. Благодаря вашем видео, стал себя лучше чувствовать!
Вы действительно врач от бога! Так все доходчиво и просто..
Спасибо за эту лекцию. Буду делать по утрам.
Спасибо Вам, дорогой человек. Вы просто супер-доктор.!!!!!
сделала упражнение по Виму Хофу - задержка 2минуты 30 секунд - ура! кто молодец - я молодец)) Тимофей спасибоооо!
БЛАГОДАРЮ ЗА УРОК ВЫ УНИКАЛЬНЫЙ ВРАЧ низкий вам поелон
Абсолютно заслуженное количество подписчиков, лайков и просмотров. Уважаю вас, благодарю вас❤
Вас невозможно Тимофей не аааабажать)Спасибо сердечное, очень важное упражнение.
Да, дыхание это жемчужина здоровья! Благодарю вас, Тимофей, за ваш труд. По-больше бы таких докторов, в наше-то время!
Счастья вам и вашей семье. И БЕЗГРАНИЧНЫХ успехов в вашей работе!!!
2 года по Виму Хофу дышу, задержка дыхания на третьем круге 3 мин. Если головная боль то тоже дышу и как рукой снимает сразу! При физических нагрузках отдышки нет совсем никогда, даже бег и кардио ни по чем👍 А вот дыхание по Стрельниковой прокачивает круто диафрагму и избавляет от изжоги, тоже волшебная практика.
Не для всех подходит Стрельниковой, есть много дыхательных методик, нужно подбирать индивидуально.
При любой боли делаю дыхательные упражнения жива ом и боль проходит сопровождают мыслями поток воздуха
Вдох носом выдох ртом трубкой
Огромная благодарность лучшему в мире Доктору Тимофею!,,,,!Будьте всегда с Божьей благодатью во всем!!!
Благодарю вас Тимофей! У вас уникальный подход! Смотрю все ваши видео и практикую.
Тимофей , как просто вы все рассказываете , очень приятно вас слушать.И все полезно , без заморочек.Бери и делай.Будьте здоровы сами , славный наш доктор!
🔥 🔥 Тимофей!!!! Вы герой нашего времени🙏🏼 Процветания🙏🏼
Ой доктор я тебя обожаю,,,,Обнимаю!
Вы супер доктор.Спасибо за этот сеанс.
Здравствуйте Тимофей !!!Благодарю вас за прекрасную технику дыхания ,благодарю вас за прекрасное знания и помощь 😘🙏🙏🙏
Очень понравилось видео за дыхание, мне особенно , у меня дипрессия. Успокаивает точно. Побольше бы такого ''прикладного" видео. Благодарю.
Здравствуйте! Советую всем, прежде чем приступить к каким-либо дыхательным практикам, ознакомиться с основами физиологии нашего дыхания. Данный вопрос очень ясно и грамотно освещает один из лучших, на мой взгляд, специалистов в России на данный момент Алик Муллахметов «Оздоровительная система дыхания». У Алика Муллахметова можно найти очень много обучающих видеороликов, в частности есть и разбор дыхания по методу Вима Хофа. Ролик называется « Вим Хоф отважный практик. Ошибки в физиологии дыхания.» Без понимания сути вопроса любые практики дыхания могут привести к негативных последствиям. При глубоком и достаточно частом дыхании происходит гипервентиляция легких, при которой происходит большая потеря углекислого газа, при недостатке которого в легких, организм начинает испытывать кислородное голодание даже при условии перенасыщения крови кислородом. Это так называемый эффект Вериго-Бора, открытый двумя учёными независимо друг от друга, наш российский учёный Б.Ф. Вериго в 1892 г. и К. Бор в 1904 г. Эффект Вериго-Бора описывает зависимость степени диссоциации оксигемоглобина от величины парциального давления углекислоты в альвеолярном воздухе и крови, при снижении которого сродство кислорода к гемоглобину повышается, что затрудняет переход кислорода из капилляров в ткани организма. Иными словами, при глубоком дыхании никакого насыщения кислородом организма не происходит, а наоборот, наступает кислородное голодание -тканевая гипоксия. То есть мы выдыхаем много углекислого газа, а без него диффузный обмен не возможен, не происходит усвоения кислорода тканями. Поэтому практикуя такую технику глубокого дыхания, мы можем почувствовать не только головокружение, покалывание в пальцах рук, потемнение в глазах, но и боль в груди и даже почувствовать легкий приступ панической атаки - все это симптомы тканевой гипоксии(кислородное голодание). Недостаток кислорода в тканях, вызванный потерей углекислого газа чередой циклов глубокого дыхания приводит к стрессу и к моментальной мощной мобилизации всего организма в целом, ведь отсутствие кислорода это угроза для жизни, отсюда и возникает хороший тонус.
Очень простое объяснение и тому,почему после глубоких вдохов и выдохов, даже неподготовленный человек может задержать дыхание не прилагая на то никаких усилий на достаточно долгое время, то есть не возникает желания вдохнуть. Дело в том, что посыл вдохнуть у нас возникает при определенном количестве, давлении углекислого газа, который накапливается в легких- срабатывает наша система-датчики нервной системы дают импульс для выдоха лишнего углекислого газа и последующего вдоха. Ну а так как мы при глубоком дыхании много выдохнули углекислого газа- его дефицит приводит к возможности долго не дышать.
Хочу еще отметить, что в составе нашего атмосферного воздуха, если я не ошибаюсь, около 25 процентов кислорода и от 0,01-0,03 процентов углекислого газа, а для полноценного дыхания нам требуется примерно 16 процентов кислорода и 6 процентов углекислого газа. В значениях могу немного ошибаться, но суть в том, что кислорода у нас всегда в избытке, а вот углекислого газа катастрофически не хватает. Поэтому практики с задержками дыхания, которые способствуют к дополнительному увеличению углекислого газа в легких и соответственно к лучшему усвоению кислорода нашими тканями, дают положительные эффекты для нашего здоровья. Ученые говорят, что в самом начале развития земли в атмосфере было 96 проц. Углекислого газа, но растения в процессе фотосинтеза съели СО2, выделяя в атмосферу при этом О2, т.е. на сегодняшний день в атмосфере всего 0,01-0,03 процента СО2, а потребность нашего организма в нем примерно 6 прцентов. Школа Алика Муллахметова, и обучает правильному дыханию, принципы которого заложены ещё Бутейко в советские годы. Такое дыхание обучает не копить СО2, как многие это понимают, а умению не тратить его.
Советую всем интересующимся вопросами дыхания ознакомиться с методиками Алика Муллахметова, принципы которых опираются на метод Бутейко.
Всем здоровья и всех благ!
Спасибо дружище за разьяснения. 🙏🙏🙏
Благо Дарю за объёмную подробную информацию! Благо принимаю!
Дышу по Хофу с января 2022я. Рекорды не ставлю, но 3 минуты было , а так 2 минуты и полторы спокойно, расслабляешься и муж курить бросил, хотя не делает Хойа регулярно, обычно перед дневным сном, сразу засыпаешь после практики, лёжа удобнее мне., Делайте утром и днём и вечером можно! Это очень крутая практика!
Врачи аюрведы говорят, что вредно спать днём. Дыхание возбуждает. Сейчас подышала вечером и не хочу спать
Тимофей, тёзка)). Благодарю, легко, в доступной форме, без заморочек , отличный ролик, супер 👍
На сегодняшний день, один из самых талантливых и грамотных специалистов своего дела, благодарю Тимофея за всё,что он для нас делает,Быть добру
Почему один, Огулов, Шишонин, Шишова, Картавенко --каждый прекрасный знаток своего дела. Слава Богу, что есть такие врачи
СПАСИБО ОГРОМНОЕ! КАК ВСЕГДА ВСЕ СУПЕЕР!..И.П. Неумывакин тоже рекомендовал делать задержку дыхание.
Дмитрий Кармацкий - вы настоящий ДОКТОР! Я смотрю ваши видеоролики с большим удовольствием, выполняю рекомендации. Мне 68 лет, я рада, что нашла вас на полях интернета. «Кто молодец?»- «Я молодец!»
Тимофей- Вы так нужны этому человечеству!!! Приятный и внимательный, терпеливый гениальный Учитель, Врач и ЧЕЛОВЕК!!! Это Ваша миссия- спасать этот сумасшедший мир хаоса, страхов и вирусов. Дякую из Украины))
Спасибо Вам, доктор Кармацкий! Вы добрый, честный и щедрый человек! Так доступно и спокойно объяснить может далеко не каждый доктор. Желаю Вам здоровья, счастья и Мира!
Здравствуйте! Вы просто Свет ,вы делитесь своими знаниями от которых дух захватывает. Я просмотрела несколько роликов столько ценных советов от настоящего ВРАЧА с большой буквы . Благодарю 🙏 вас и крепкого вам здоровья ! Берегите себя, вы нам очень нужны.
Боже сколько у тебя сил и енергії оздоравливать людей тимофей береги себя
Дорогой доктор,у Вас всегда ИДЕАЛЬНЫЕ видеоролики!!!
Благодарю Вас за работу!..
Всё гениальное просто! Благодарю!🍀🌞
Здравствуйте!
Тимофей Юрьевич, огромное спасибо за тАкой информативный ролик! Да, многое зависит от нас....сколько полезного Вы даёте, только делай....
Отдельное спасибо за Ваши курсы!!!❤
Как с Вами хорошо, спокойно и надёжно! Быть бы с таким человеком рядом! Точно можно прожить больше 100 лет! Спасибо Вам за жизнь!
Я тоже думаю, если бы иметь такого брата, или хоть в качестве любого родственника, часто встречаться с ним за одним столом, хоть в огороде трудиться, хоть в одыхе- слушать его, беседова ть с ним, это было бы классно. Кармацкий- молодец , и я - молодец!
Тимофей, это просто празднество! Каждый день столько внимания. Спасибо Вам🙏
Восхищаюсь вами все больше и больше. Насколько же простые и эффективные советы вы даете!!! 🙏🙏🙏❤️
Вот спасибо вам, Тимофей, такой ценный тренинг получила, жаль, не раньше
Вы так четко, подробно, обоснованно, наглядно изложили эту дызательную практику, огромнейшее вам спасибо!
Эту практику хорошо бы внедрить в школах !
Такое полезное и приятное занятие --дышать по этой методике, еще раз спасибо вам! Мне72 и непременно применю эту методику в своей жизни. Занимаюсь в фитнес- центре Акимбо в Казани, много хожу, несмотря на болячки, но не хожу по врачам
Делаю здоровья и счастья вам и вашим близким, процветания вашему каналу !
С уважением! Казань
Простите за описки
Очень рада встрече с настоящим доктором! Просто очарована! Мудро ,Красиво!!
Сразу лайк,ибо железная логика всегда на своём месте. Благодарю Тимофей!!!
Как в первом классе. Повторение - мать учения. Благодарю. Низкий поклон вам, доктор.
Тимофей как всегда КРУТ !!!👍💪👍
Ага. Интересно, после какого цикла дыхания он записал этот ролик? Уж очень расслаблен... ☺☺☺
Я прям кайфанула от этой методики, спасибо, Тимофей! С каждым днем чувствую себя лучше и лучше благодаря Вашим видео
Сделал вместе с вами 30 раз, ощущения супер, самочуствие тоже, я теперь каждый день буду делать.
Класное дыхание дышите будет хорошо
Благодарю за толковое разъяснение. Практикую года два в непостоянном режиме, то делаю, то не делаю. Ощущения: просыпаться и включаться легче (у меня АИТ раньше всегда сонное состояние). Плавать и ходить легче, сильно меньше отдышка, хотя совсем отдышка не ушла. Желчный тоже лучше работает, но не из-за задержки дыхания, он любит любые дыхательные упражнения. Когда-то давно случайно это обнаружила во время зондирования -начала дышать, что б устранить желание вырвать и желчь потекла с ускоренной скоростью, у медсестры тоже был растерянный вид от скорости наполнен пробирок). Всем здоровья!
Тимофей, большое Вам спасибо от всего сердца!)
Спокойным голосом, по этапам с разъяснениями . Класс.
Спасибо Тимофей!Давно хотела начать,и вот наконец вы меня убедили.Ещё раз спасибо за "пинок"😊
Отлично!!!! Спасибо Тимофей, после первого захода, задержка без проблем 1 минута 45 секунд!!!
При обычной задержке дыхания делал не более 35 секунд! Браво друг!
Доктор спасибо большое за разъяснение этого метода, вы очень понятно объясняете
Как прекрасно, что я случайно увидела Ваше видео в ютюбе 😘
Вечно на себя не хватает времени, нужно полюбить себя и следовать вашим советам и рекомендациям! Спасибо вам огромное!
Благодарю, Тимофей!
Дышим и оздоровливаемся.
Всех вам благ и процветания!
Спасибо, доктор! А особенно за то, чтобы подышать вот прямо сейчас и прямо здесь, не откладывая! Я не одна, к сожалению такая, оказывается!? Посмотрела, восхитилась, всем разослала, кому могла и наступает магия ,,,завтра,,, а вот нет, не дали... И ведь не трудно , и не больно, и все понятно! Дыши , человек, хоть дышать не ленись.
С первого раза получилось меньше 20 секунд! Печально! Буду продолжать работу над собой! Спасибо, доктор! Вы великолепны! Процветайте!
Не страшно. Я начал с 10 сек. Через 7 месяцев 1,5 мин
А у меня первый раз 16 секунд. Удивляюсь ,что у других получается 1 минута.
@@НатальяМартынюк-я9чаналогично!
Вдох могу задержать на минуту, а выдох 15 секунд предел(((
Пока)
Господи! Я думала что я одна такая,даже в шоке была,когда читала комментарии.думала,что со мной всё очень поохо
У меня с первого раза 1.5 минуты 😮@@Bozharo
Спасибо за ваши видео, вы так хорошо все обьясняете и говорите так убедительно, необыкновенно благотворно влияете лично на меня, с огромным удовольствием слушаю Вас! Вы большой молодец dr. K ☺
Благодарю Тимофей❤Вы-молодец❤ЛЮБВИ и МИРА ВСЕМ❤️🌹🌹🌹...
В этих фильмах часто показывают, когда человек летит в ✈️ Я с йоги в соляной пещере начала изучать дыхательные практики 😊👍 Спасибо Вам Тимофей 💥
Тимофей, сделала вместе с Вами 4 цикла)))) чуть не уснула😊без дыхания
Круто! Хотя не прошло и часа после еды, но не удержался и попробовал 1 цикл. Очень классное состояние! Не думал, что смогу без напряга 1:45 не дышать! Все поставил напоминалку на вечер и на утро. Благодарю, Тимофей!🔥🔥❤️❤️
Сколько Вам лет? Мне 65. Я хожу пешком по 6 км каждый день. Задержать смогла только на 15 секунд. Что же я за заморыш такой?
Я ехал на трассе четыре тысячи км,в день проезжал по одной тысяче км,первый день к концу дня давление 200 ,принял таблетку утром в путь и вспомнил про дыхательную гимнастику,и делал целый день,вечером померил давление и оно было 99/78, следующие два дня проехал легко за рулём,вот так получилось
Не понятное объяснение....почитайте сами внимательно ваш коммент!
Вы везде этот коммент оставляете? Чувствуете высокое давление 🎉- надо остановиться и подышать, выпить воды, встать из'за руля и т.д. Не создавать аварийную ситуацию!!! А давление заниженное верхнее с маленькой разницей с нижним не менее опасно.
@@ЖаннаКомлева-ы2ла в чем может быть причина и опасность
⁰@@ЖаннаКомлева-ы2л
После 20’’-30’’ начинаю очень часто зевать!Затем учащается зевота! Почему это происходит?😮
Тимофей спасибо огромное за методику дыхания! Эффект просто ВАУ!!! Я не думала, что могу не дышать 2 минуты! Спасибо твой труд и здоровья тебе.
Почему 2 минуты?
@@veravassilieva4732 ..Натали радуется, что она смогла не дышать 2 минуты. Это же здорово. А у Вас сколько получится?
У меня не получается, голова разболелась (
Умный,красивый -смотрю вас,применяю, благодарю 🤗
Умничка, Тимофей! Благодарю за информацию полезную! Согласна свами полностью , быть Добру.!,,!!
Благодарим Вам, Тимофей!❤🙏
Здравствуйте!Благодарю вас за ваши полезные видео!Вы реально помогаете людям!Столько полезной информации даёте нам в дар!
Благодарю вас! Очень полезный совет получила для оздоровления всего организма!!! Вы чудо! Очень доступно и легко!❤❤❤
Молодец.
Тимофей, спасибо спасибо спасибо за такую полезную информацию. Давно слышала про такое дыхание, теперь поняла для чего и как. А то всё странно, всю жизнь стремимся получать кислород🙏
Супер,пытаюсь терпеть,сделав задержку дыхания,у меня пот выступил,полезный эффект почувствовал точно...СУПЕР,пошаговые,подробнейшие объяснения, ОСОБЕННО нравится объяснение что происходит в организме во время сеанса , что чувствует человек,какой результат получаем . Понятно любому человеку,слушая и повторяя действия ,сказанные доктором ,мы получаем эффект присутствия на уроке...спасибо доктору,Ваши уроки БЕСЦЕННЫ... 25:43
Спасибо , Тимофей. Дыхание по Стрельниковой расскажите и о этой методике, очень важно услышать от вас. Ну уж очень вам доверяю.
Спасибо Вам огромное за помощь людям. Пусть Господь вознаградит Вас за это доброе дело. ❤