Спасибо Миша, супер сеты тренинга плавания. Сегодня поехал и взял абонемент в бассейн на год. Мне под 60т, но твои видео просто заряжают энергией и уверенностью в свои силы. Очень хочу научиться плавать для здоровья и вообще. Спасибо тебе большое за заботу и работу!😊
Плаваю всю жизнь, а дышать под воду не умела. Всё сказано и показано правильно, мне также показал тренер в бассейне. Правда, что не получится сразу с первого раза, проверила на себе. Научилась дышать под воду благодаря очкам с наушниками ☝️когда всё видишь под водой в бассейне и не волнуешься, что от пузырей попадёт вода в уши - сразу мозг воспринимает плавание и воду по другому, страхи уходят, концентрируешься на спокойном☝️ выдохе под водой и всё стало быстрее получаться. Теперь плаваю и кайфую🤩🤩🤩 намного больше, потрясающие новые ощущения, почувствовала как это расслабить мышцы шеи на плавании и держать голову ровно к телу под водой, а не как поплавок, 😀как нырять дельфином, делая волну от головы всем корпусом - другая жизнь на плавании👍🤩 Спасибо за ролик, красиво и доступно показано👍
Я купила себе очень большой бассеин и захотела научиться плавать решила посмотреть это видео и смогла плавать . После того, как я закончила смотреть видео я сразу подписалась😊😊😊😊😊😊
Да, очень внимательно посмотрела,вразумела,завтра иду в бассейн,буду опробовать, благодарю,за такой доступный урок.... Очень,прямо для меня....я не плавала ещё так....
Спасибо! Очень доступно и понятно! Было бы здорово совсем для не умеющих плавать в отдельном видео пояснить как безопасно встать на ноги после горизонтального положения в воде (естественно, когда достаешь до дна), какие есть способы держаться на воде на одном месте с головой над водой, что бы без проблем дышать, и как менять направление своего движения в воде, например, развернуться, но не у стенки и не маятником и не сальто ))) У меня вот с этим всем ну совсем беда пока...
Мышцы пресса. Самое главное просто научиться в воде находится в горизонтальном положении и стараться самостоятельно встать на ноги. Можно руками держаться за лестницу или воздушная подушка на руках.
Тренер нужен не только чтобы учить. Тренер оценивает выполнение упражнения и соответственно корректирует ученика, и конечно же хвалит и поддерживает обучающегося.
Миша - Романиша! Я,конечно,слегка плаваю.... А вот если кто-то совсем не умеет и боится воды,просмотрев Ваше видео поймёт: Михаил безумно ЛЮБИТ ВОДУ ! Михаил - Ихтиандр!!! И ещё: Михаил верит в подписчиков ,в тех,кто хотел бы хоть как-то "держаться на воде"!!!! Как же я Вам завидую,Михаил по- доброму,конечно же!!!! И желаю всего самого наилучшего! Успехов в обучении таких,как я,например!!!!.......
Легко сказать, оторвать ноги от дна,,. Ничего с первого раза не получится. Люди в основном и не могут научиться, так как боятся оторваться от дна. Говорить легко, а научиться не так то просто. Некоторые вообще боятся опускать лицо в воду. Все очень непросто.
Самое главное перестать бояться, учиться отпускать ноги, учится опускать голову. И это зависит от времени и глубины. Например, если вы уже пол года, год ходите в бассейн, то вы чувствуете себя более уверенно, а если вы ходите неделю, то ясное дело что будет сложно.
Умею делать всё до вдоха когда плыву, при вдохе тело начинает опускаться вертикально , не знала как это исправить . Спасибо Михаил за урок , сегодня попробую как показывали вы , надеюсь получится ✊
Научил плавать отец в 10 летбез всех этих упражнений.лицо в море не опускаю,ротовирус собирать.уши тоже воды боятся,сразу болят.плаваю хорошо ,уже 45 лет вот так😊
Спасибо, я мечтаю научиться плавать. Но по чему то я не чувствую воду что она меня держит. Это как езда на велосипеде, автоматом поймал баланс и поехал. А тут у какой то страх или не уверенность у меня появляется когда знаешь что в этом месте не достанешь до дна бассейна ногами. Попробую ваш метод...
конечно так хорошо, можно легко научится плавать, но есть такой тип людей который боится опускаться на дно либо опускать лицо выше носа под воду. Я тип людей который боится опускать лицо. то есть да я могу плавать пока только на спине так как лицо опускать боюсь-вдруг обратно не высуну или случайно под водой вдохну. Вот очень интересно как от страха избавится.
Доброго времени суток, спасибо за видео очень интересно.. Вот у меня проблема есть по неврологии страх в воде плыву я без вдоха,никак не получается перебороть себя и сделать вдох начинается паника😪
Что то мне подсказывает, что без присутствия рядом тренера, который подкоректирует движения ученика , мало у кого получится освоить правильную технику плавания, тем более кролем
Главное, даже не вся эта техника. Важно, перестать боятся воды, глубины. Для этого надо больше времени проводить в воде, басейне, реке, озере, море. С первого раза ничего не получится. Не получится и со второго-десятого. Но если есть желание то постепенно перестанеш боятся воды, исчезнет скованость в теле, начнеш получать удовольствие. Чем больше времени проводиш в воде, тем быстрее научишся держатся на воде. Держатся на воде главное. Правильно дышать тоже очень важно. Ну а потом поплыть. Это придет само собой. Удачи.
Даа я тоже смотрю женщины голову не опускают и хорошо плавают а моя тренер требует чтобы я опустила голову а почему нельзя как все не опуская головы и по собасчьи и по лягушачьи плавают и не тонут никакого страха а моя тренер требует чтобы я гребла ногами и руками и голову опустила в воде а у меня паника я думала она будет держать меня на воде чтобы я научилась ногами и руками грнбсти а она учит дышать и опускаь голову в общем паника
Жена безумно боится воды, заходит в море не выше груди, т.к. дальше у неё уже начинается паника. Пробовали даже спасательный жилет надевать, но он не помогает побороть страх. Можете что-то посоветовать?
Миша, покажите, пожалуйста, подробнее амплитуду вот этого гребка при вдохе. У меня получается руки в стороны и не эффективно. Спасибо большое за видео 👍🏻👍🏻🔥
Как плавать в шторм дай урок. А то как то воду хлебать приходится . Недавно столкнулся с разворотом ветра который стал мощно дуть от берега унося в море. Плавать могу долго по три часа из воды не вылажу но эта ситуация меня смутила 😭. Короче неплохо бы урок для чайников в экстремальной ситуации.
Михаил, добрый день. Почему меня переворачивает на спину когда я плыву кровь с колобашкой между ног. Колобашка чуть выше коленей. Ротация вроде не очень сильная. Но как только пытаюсь сделать вдох, крутит
Михаил, благодарю за полезную инфо. Подскажите, как у вас на звездочке не тонут ноги? У меня на всех упражнениях, где нужно лежать на воде (звездочка, стрелочка) тонут ноги. Так должно быть или я что-то неправильно делаю?
Всегда и во всех случаях первыми на дно уходят ноги т.к. мы о них вспоминаем в последнюю очередь и стараемся грести руками думая о том что ноги мало чем помогут. На самом деле нужно расслабиться и выпрямится на воде но только не в полусогнутом виде иначе ноги от такого положения вы не выпрямите и вас постоянно будет тянуть на дно от не правильного положения на воде. Вы должны просто лежать на ней тогда поймёте почему вы больше не уходите на дно.
Мне 9 лет я девочка очень хочу научится плавать я могу это сделать только на море...но я боюсь мидуз и боюсь утануть.Можете снять видео где учится плавать безопеснее всего?
Такой простой чел, если бы на самом деле так легко можно было бы взять да и поплыть😢 Самое главное тут для новичка (взрослого человека) это пересилить свой страх и отцепиться от бортика, вот об этом никто не рассказывает что надо делать к сожалению…
Всё то же самое с тренером делала. Только за лестницу бассейна придерживалась. Если человек плавать не умеет и боится воды, то встать из "звездочки" вряд ли получится. И, оказывается можно выплевывать под водой? Я случайно рот открыла, когда лицо в воде было, в итоге вода в носоглотку попала. За 7 занятий 2 раза чуть не захлебнулась😔😢 Я, когда, хочу слелать вдох, то руки идут ко дну. Поэтому либо на задержке дыхания, либо с досочкой пока могу. За 5 мин без тренера, конечно, не научиться😂
Встать из звёздочки полуается у всех) Через групировку ног к животу, и наступаем вниз. По открыванию рта в воде, тоже не так страшно. Главное не вдыхать) Будет как со стаканом, который вертикально горлышком вниз опустить👌 Верю в Вас! Больше практики😊
Я сейчас с тренером занимаюсь 😂но когда лежу заездечкой , потом обратно не получается вставать и начинаю задыхаться ! Это не так то и легко! Нужно научится плавно и осторожно !
Я не понимаю как пловцы плавают лицом в воде, у менч беда дыхалка, мне надо постоянный доступ к воздуху, я и метра без негг проплыть не могу, так как быстро устаю и сердце бешено колотится
У кого получились все шаги? Или Вы уверены, что получится? + в комментариях👇👇
+
Я всё понял ну когда ноги отпускаю я утоняю зачемто
😂
@@yusuf77391я тоже, а можете объяснить пожалуйста как держаться на воде
+++++
Скинул видео другу , он сначала нырнул , но через несколько дней выплыл наружу , и плавает до сих пор👍
Всем рекомендую 👍👍👍
Имба черный юмор
Превратился в человека амфибию!
то есть утонул
Ихтиандр что-ли...? У него ещё жабры видны из под воротника и чешуя сыпется периодически??
Ты ему хоть корм иногда сыпь в аквариум😂
@@АнтонХаритонов-б7з я мышьяк подкинул , пойдёт?
Ну мышьяк - сразу понятно что для мышей , а всё животные пошли из воды , значит и ему тоже можно)
Спасибо Миша, супер сеты тренинга плавания. Сегодня поехал и взял абонемент в бассейн на год. Мне под 60т, но твои видео просто заряжают энергией и уверенностью в свои силы. Очень хочу научиться плавать для здоровья и вообще. Спасибо тебе большое за заботу и работу!😊
Абонемент закончен
@@некто-щ1м вряд-ли ты получишь ответ🤷
@@ЕгорЯгловский-м3щон уже сдох наверно
Плаваю всю жизнь, а дышать под воду не умела. Всё сказано и показано правильно, мне также показал тренер в бассейне. Правда, что не получится сразу с первого раза, проверила на себе. Научилась дышать под воду благодаря очкам с наушниками ☝️когда всё видишь под водой в бассейне и не волнуешься, что от пузырей попадёт вода в уши - сразу мозг воспринимает плавание и воду по другому, страхи уходят, концентрируешься на спокойном☝️ выдохе под водой и всё стало быстрее получаться. Теперь плаваю и кайфую🤩🤩🤩 намного больше, потрясающие новые ощущения, почувствовала как это расслабить мышцы шеи на плавании и держать голову ровно к телу под водой, а не как поплавок, 😀как нырять дельфином, делая волну от головы всем корпусом - другая жизнь на плавании👍🤩 Спасибо за ролик, красиво и доступно показано👍
The best trainer I've ever seen. Thank you 😊
Я купила себе очень большой бассеин и захотела научиться плавать решила посмотреть это видео и смогла плавать . После того, как я закончила смотреть видео я сразу подписалась😊😊😊😊😊😊
Поздравляю вас
@@ЙоганГенревич спасибо😊
@@ЙоганГенревич спасибо😁
Спасибо, вам большое ❤ Я через неделю, еду плавать а я не умею😂 спасибо я еще 10 раз посмотрю за по мню и буду хорошо знать. Вы шикарно обьяснили ❤
Да, очень внимательно посмотрела,вразумела,завтра иду в бассейн,буду опробовать, благодарю,за такой доступный урок....
Очень,прямо для меня....я не плавала ещё так....
Получилось?
@@АндрейОлегович-т1цпоходу нет....
@@АндрейОлегович-т1цона утонула
@@kteazy ее тело нашли?
@@kteazyаххахахаха
Спасибо! Очень доступно и понятно! Было бы здорово совсем для не умеющих плавать в отдельном видео пояснить как безопасно встать на ноги после горизонтального положения в воде (естественно, когда достаешь до дна), какие есть способы держаться на воде на одном месте с головой над водой, что бы без проблем дышать, и как менять направление своего движения в воде, например, развернуться, но не у стенки и не маятником и не сальто ))) У меня вот с этим всем ну совсем беда пока...
Мышцы пресса. Самое главное просто научиться в воде находится в горизонтальном положении и стараться самостоятельно встать на ноги. Можно руками держаться за лестницу или воздушная подушка на руках.
Колени подтянуть к груди,и ,одновременно руки отвести за спину и встать.
я один задерживал дыхание, пока смотрел видео?
Нет
Аналогічно:)
ахахахахаха я тоже
Нет я дома училась плавать
Нет. Тоже😊
Спасибо большое за это видео!)
Полезно!)
Мне 64,плавать НЕ УМЕЮ, но неистово хочу научиться. Хожу в аквапарк, неужели научусь🤔. Всем благополучия, достатка, МИРА. ❤
Огромное спасибо научился плавать всё получилось с первого раза
Спасибо, Михаил. Посмотрела и бегом учиться😊
Спасибо у меня получилось 😊😊😊
Спасибо Надеюсь я научусь плавать
Миша ты большой молодец, объясняешь на высшем уровне🤝
Тренер нужен не только чтобы учить. Тренер оценивает выполнение упражнения и соответственно корректирует ученика, и конечно же хвалит и поддерживает обучающегося.
Ещё один тренер в комментариях!
Откуда такие категоричные заявления?
От достаточной практики
)))))))))))
Толково.
Молодец Миша !!!
Миша - Романиша! Я,конечно,слегка плаваю.... А вот если кто-то совсем не умеет и боится воды,просмотрев Ваше видео поймёт: Михаил безумно ЛЮБИТ ВОДУ ! Михаил - Ихтиандр!!! И ещё: Михаил верит в подписчиков ,в тех,кто хотел бы хоть как-то "держаться на воде"!!!!
Как же я Вам завидую,Михаил по-
доброму,конечно же!!!! И желаю всего самого наилучшего! Успехов в обучении таких,как я,например!!!!.......
Спасибо!
Не только верю, но и точно знаю.
Что каждый может так плыть😊
@@romanishyn Спасибо!!!
Спасибо! Прям методичка вышла))
Легко сказать, оторвать ноги от дна,,. Ничего с первого раза не получится. Люди в основном и не могут научиться, так как боятся оторваться от дна. Говорить легко, а научиться не так то просто. Некоторые вообще боятся опускать лицо в воду. Все очень непросто.
Самое главное перестать бояться, учиться отпускать ноги, учится опускать голову. И это зависит от времени и глубины. Например, если вы уже пол года, год ходите в бассейн, то вы чувствуете себя более уверенно, а если вы ходите неделю, то ясное дело что будет сложно.
Я из-за страха и не могу научиться...
Если ты смотришь тогда закрой пасть
Найди место где тебе будет по пупок будет вода и пытайся
А что если бассейн глубиной 3 метра
Красавчик 👍
Умею делать всё до вдоха когда плыву, при вдохе тело начинает опускаться вертикально , не знала как это исправить . Спасибо Михаил за урок , сегодня попробую как показывали вы , надеюсь получится ✊
Скоро пойдем на пляж и буду пробовать. Жаль конечно там вода ни такая чистая
есть видео про обучение в реке
Дякую. Спробую
Научил плавать отец в 10 летбез всех этих упражнений.лицо в море не опускаю,ротовирус собирать.уши тоже воды боятся,сразу болят.плаваю хорошо ,уже 45 лет вот так😊
Спасибо, завтра проверю и обязательно напишу
Огромное спасибо за видео, завтра иду в бассейн попробую надеюсь получится
Спасибо, я мечтаю научиться плавать. Но по чему то я не чувствую воду что она меня держит. Это как езда на велосипеде, автоматом поймал баланс и поехал. А тут у какой то страх или не уверенность у меня появляется когда знаешь что в этом месте не достанешь до дна бассейна ногами. Попробую ваш метод...
Пробуйте на мелкой. С глубоким вдохом всех держит💪
@@romanishyn Думая как раз для меня ваше видео "Как научиться плавать с нуля| Держаться на воде и не тонуть"
Я скоро буду ходить в бассейн т.к я не умею плавать а все умеют будут индивидуальные занятия.Решила псмотреть видео скорее всего получится!
Получилось?
@@user-fb829тоже интересно так😂
Заказал бассейн буду пробовать тоже напишу числа 12 получилось или нет
Как вы поплывём вперёд если мы не умеем плавать
Реально 😳
Гений, как вам ещё не позвонили с Хогвартса?
Мы как раз после завтра на моретпоедем
спасибо что научил ❤)))))🎉
Мы купили большой боссейн и я посмотрел это видео а потом когда попробовал поплавать то я зазлебнулся😊😊👍
Спасибо Вам большое , Вы мне больше дали инфы ,чем мой тренер , которая только орёт....
Спасибо🎉🎉
Благодарю❤😘
Я скоро еду на речку. Буду пробовать. Надеюсь получится 😅
Спасибо за совет!!❤
Завтра пойду в бассейн,
предварительно просмотрев некоторые Ваши видео!.....
Хорошо Вам поплавать🙏
Спасибо.
конечно так хорошо, можно легко научится плавать, но есть такой тип людей который боится опускаться на дно либо опускать лицо выше носа под воду. Я тип людей который боится опускать лицо. то есть да я могу плавать пока только на спине так как лицо опускать боюсь-вдруг обратно не высуну или случайно под водой вдохну. Вот очень интересно как от страха избавится.
знаю все типы людей!
Больше попыток. Плывут абсолютно все!
Доброго времени суток, спасибо за видео очень интересно.. Вот у меня проблема есть по неврологии страх в воде плыву я без вдоха,никак не получается перебороть себя и сделать вдох начинается паника😪
не могу высунуть нормально голову для вдоха
У меня получилось с первого раза, больше спасибо
Спасибо большое
Супер🎉
Что то мне подсказывает, что без присутствия рядом тренера, который подкоректирует движения ученика , мало у кого получится освоить правильную технику плавания, тем более кролем
Очень получается. Нужно чаще смотреть на себя на видео
@@romanishyn ну дай то Бог
Скоро еду на месяц на дачу (без картошечки и огуречков , отдохнуть) думаю там научиться плавать
Но если утону , то плавать больше не буду)
😂
Главное, даже не вся эта техника. Важно, перестать боятся воды, глубины. Для этого надо больше времени проводить в воде, басейне, реке, озере, море. С первого раза ничего не получится. Не получится и со второго-десятого. Но если есть желание то постепенно перестанеш боятся воды, исчезнет скованость в теле, начнеш получать удовольствие. Чем больше времени проводиш в воде, тем быстрее научишся держатся на воде. Держатся на воде главное. Правильно дышать тоже очень важно. Ну а потом поплыть. Это придет само собой. Удачи.
Спасибо за видео! У меня не получается правильно двигать руками. А знакомые плавают не опуская головы под воду. Не знаю как назвать.
Даа я тоже смотрю женщины голову не опускают и хорошо плавают а моя тренер требует чтобы я опустила голову а почему нельзя как все не опуская головы и по собасчьи и по лягушачьи плавают и не тонут никакого страха а моя тренер требует чтобы я гребла ногами и руками и голову опустила в воде а у меня паника я думала она будет держать меня на воде чтобы я научилась ногами и руками грнбсти а она учит дышать и опускаь голову в общем паника
Ауф 🎉
👍 *_СПАСИБО! ЛЙК! ПОДПИСКА!_*
Спасибо
Хочу на море😩
Spasibo
Я в прохладной воде даже одну секунду не могу задержать дыхание
попробуй просто в воде находиться без резких движений где то 3-5 мин и получиться
Спасибо помог
А как мне встать после звездочки я чуть не умер ухахахахп
Жена безумно боится воды, заходит в море не выше груди, т.к. дальше у неё уже начинается паника. Пробовали даже спасательный жилет надевать, но он не помогает побороть страх. Можете что-то посоветовать?
Я такая же. Уже 2 мес хожу к тренеру в бассейн, кролем более менее умею, только рядом с бортиком. В любую секунду может начаться паника((
Мне нужен такой человек для ролика😊
Советую взять очки, найти мелкий бассейн, и много раз повторять каждое из упражнений👍🤝
Паника это жесть, тоже мучаюсь уже много лет, начинается кипеш и всё топором вниз
Миша, покажите, пожалуйста, подробнее амплитуду вот этого гребка при вдохе. У меня получается руки в стороны и не эффективно. Спасибо большое за видео 👍🏻👍🏻🔥
Важен момент поднятия головы.
Как только руки расходятся, голову поднимаем)
ua-cam.com/video/BNd_unS-Ubo/v-deo.html
Здесь показывал)
@@romanishyn спасибо ❤😊
@@romanishyn поняла теперь, спасибо ❤
Я проверю завтра
Это случайно не бассейн отеля Arabia Azur Resort в Хургаде? :)
Миша ти молодец. Сколько гребков должно быть при брассе на 25 митровом бассейне.?
Пока смотрела начала задыхаться. Рекомендую.
Вон куда сбежал тренер.. под пальмы👍поздно увидела приглашение,а то бы тоже с вами плавала.. эх жаль
Поехал же на встречу с подписчиками)
26-го марта, 14-го мая, и ещё 2 раза, сборы будут)
Круто
У меня паничечкая атака стоит лицу коснутся воды
Я вашу звездучку делала и утонула спасибо теперь я научилась плавать
👍👍👍🙏🙏🙏💐💐💐
🔥🔥🔥❤❤❤🙏🙏🙏
Дякаю
Как плавать в шторм дай урок. А то как то воду хлебать приходится . Недавно столкнулся с разворотом ветра который стал мощно дуть от берега унося в море. Плавать могу долго по три часа из воды не вылажу но эта ситуация меня смутила 😭. Короче неплохо бы урок для чайников в экстремальной ситуации.
А зачем вообще плавать в шторм?
@@человек-к9ч2ю отпуск заканчивается)
Привет Я хотел спросить сколько грибков прибрался на 25 метровый бассейн должно быть. Ты молодец
Вот самая слодность оторвать ноги от дна
После вдоха иду ко дну))))не получается удержатся на поверхности
Вдох,плывём вперед ногами😅
Дякую
Я сегодня иду учиться плавать, на всякий запомню если не утону😂😂что то не хочется помирать в 13 лет
Как говорится я говно не тонет..
Я хоть и умею плавать все равно смотрю)
@@GervantFromRybia а я не умею, у меня вообще страх глубины
Для меня сложность открыть глаза в воде
Для меня тоже
👍
🎉
Здравствуйте! Подскажите как можно передохнуть на глубине если не косаешься дна?
На спине, медленно ногами подгребая👍 В положении звёздочка. Или за разделительную дорожку подержаться рукой (или двумя)
@@romanishyn спасибо
Михаил, добрый день. Почему меня переворачивает на спину когда я плыву кровь с колобашкой между ног. Колобашка чуть выше коленей. Ротация вроде не очень сильная. Но как только пытаюсь сделать вдох, крутит
таз разворачиваете
Спасибо
Дорогой Михаил!!!!!
Ни у кого из мастеров мне так и ни ответили,человеку с весом 90-95кг.как так сделать звёздочку?
Ну хоть Вы скажите…..
хоть 195кг
Глубже вдох и подбородок ближе к телу.
А ноги могут тонуть. Плавучие ноги считаются талантом в плавании
@@romanishyn ой спасибо, скоро начну учиться по вашему методу
А если получится,я Вам напишу прям в комментарии поставлю 👍
обещание :5 минут
реальность :7 минут
результат '40 минут
Михаил, благодарю за полезную инфо. Подскажите, как у вас на звездочке не тонут ноги? У меня на всех упражнениях, где нужно лежать на воде (звездочка, стрелочка) тонут ноги. Так должно быть или я что-то неправильно делаю?
У меня тоже тонут. Сильнее, когда тренирую ноги на суше. Это навык приобретаемый)
Всегда и во всех случаях первыми на дно уходят ноги т.к. мы о них вспоминаем в последнюю очередь и стараемся грести руками думая о том что ноги мало чем помогут. На самом деле нужно расслабиться и выпрямится на воде но только не в полусогнутом виде иначе ноги от такого положения вы не выпрямите и вас постоянно будет тянуть на дно от не правильного положения на воде. Вы должны просто лежать на ней тогда поймёте почему вы больше не уходите на дно.
@@Генчик-ъ5ч вот этот важный момент в видео не упомянут
Если вдох сделан,то вода выталкивает тело с ногами,как мячик,если нет напряжения
Неправильно лежите значит на воде.нужнл ложится ровно как на полу чтобы был баланс и тонуть не будете
А как открывать глаза под водой без очков? Разве вода не будет раздражать их?
Ничего не раздражает.обычно открываешь и все
Мне 9 лет я девочка очень хочу научится плавать я могу это сделать только на море...но я боюсь мидуз и боюсь утануть.Можете снять видео где учится плавать безопеснее всего?
снял больше 200
В бассейне.
Но если нет, тогда безопаснее научиться в море с медузами, чем не уметь.
Смелее!
Медузы не кусают😂
Такой простой чел, если бы на самом деле так легко можно было бы взять да и поплыть😢
Самое главное тут для новичка (взрослого человека) это пересилить свой страх и отцепиться от бортика,
вот об этом никто не рассказывает что надо делать к сожалению…
Взрослый человек, тебе сказано как делать?
Вот бери и делай.
Скажите пожалуйста а иза веса человек тонет или нет мои вес 58 кг и я под воду ухожу можете подсказать что делать в такой ситуации
нет. Я 85 вешу
Всё то же самое с тренером делала. Только за лестницу бассейна придерживалась. Если человек плавать не умеет и боится воды, то встать из "звездочки" вряд ли получится. И, оказывается можно выплевывать под водой? Я случайно рот открыла, когда лицо в воде было, в итоге вода в носоглотку попала. За 7 занятий 2 раза чуть не захлебнулась😔😢 Я, когда, хочу слелать вдох, то руки идут ко дну. Поэтому либо на задержке дыхания, либо с досочкой пока могу. За 5 мин без тренера, конечно, не научиться😂
Встать из звёздочки полуается у всех) Через групировку ног к животу, и наступаем вниз.
По открыванию рта в воде, тоже не так страшно.
Главное не вдыхать)
Будет как со стаканом, который вертикально горлышком вниз опустить👌
Верю в Вас! Больше практики😊
@@romanishyn да я так и делаю, но иногда еще паника включается и получается абра котабра с телом, теряю ориентацию
Я сейчас с тренером занимаюсь 😂но когда лежу заездечкой , потом обратно не получается вставать и начинаю задыхаться ! Это не так то и легко! Нужно научится плавно и осторожно !
Это всё упражнение как делаю если не умею плавать как так то
Мне нра
А можно ли как лягушонок плавать? Не могу ногами верх веиз. Мне проще от воды отталкиваться. Как лягушка. Оттолкнулся и плыву под водой
А можно научиться без погружения лица в воду?
а зачем?
Спасибо конечно за видео, но я утонул
Посоветуйте очки для плавания в которых нормально видно, а не 1-2 метра с диким преломлением. На суше мерил все огонь, в воде полная жесть
Speedo ТОП
@@kanatboronbekov1 спасибо, а модель?
Почему когда я стараюсь приподнять ноги и леч на воду меня тянет в низ?
Я не понимаю как пловцы плавают лицом в воде, у менч беда дыхалка, мне надо постоянный доступ к воздуху, я и метра без негг проплыть не могу, так как быстро устаю и сердце бешено колотится
Как научиться плавать за 5 минут
Видео: 7 минут