✅ Новый курс "Кролем от 0 до 500 метров без остановки" - swimrocket.online/500? ✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM ✅ Все видео курсы по плаванию: swimrocket.online/ ✅КОНКУРС: 1. Вспомните и напишите в комментариях имя фламинго с футболки Саши 2. Из угадавших, мы случайным образом выберем победителя, который получит бокс с подарками от Swim Rocket 3. Результаты мы объявим в следующем ролике Саши ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Инст - @swim_rocket • Telegram - t.me/swimrocket • Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder • Телефон - 8 (495) 132-00-15 • Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/ • Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/ • Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/ ► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
Я, когда служил на Северном флоте на подлодке в служебное время по 2 часа и 2 раза в неделю посещал бассейн и мы отрабатывали руки , плавая с зажатым между ног куском пенопласта...сейчас на пенсии и живу на берегу Черного моря и стараюсь ежедневно плавать кролем и оттачивать технику...очень люблю плавание и только за мысом, где мало людей. Мне 66 лет и плаваю легко и быстро с моим малым ростом 165 см. Зимой по возможности бассейн и горные лыжи. Мы пенсионеры--любители начинаем открытие в Архызе, а потом Красная Поляна. Жизнь насыщена и интересна ! Главное не унывать и не хандрить , больше двигаться, меньше есть и долой курево и алкоголь !
Фламинго Джонни)))) Давно смотрю Ваш прекрасный канал, благодаря Вам многому научилась и уже езжу на соревнования от организации каждый год. Спасибо Вам ребята.
Хороший материал, особенно для новичков. Думал почерпнуть правда что-то новое, ан нет, тренеры в СК Олимпийский в своё время уже сделали своё дело😁 Спасибо этим двум женщинам огромное🙏🫶👍
Вы - лучшие!! Большое пребольшое вам спасибо!!! С вами я начинаю понимать что такое плавание и погружаюсь в удовольствие от него!! Обязательно с головой! 😊
Спасибо большое за советы.Я только полгода занимаюсь плаванием .Не думала ,что плавать правильно-это не так просто,как кажется .Когда я пришла в бассейн ,была в твердой уверенности,что умею плавать 🤣,оказалось,что не умею… совсем .Теперь со своим тренером и уроками и советами Вашей школы постигаю эту нелегкую науку !!! Спасибо
Благодарю приятный молодой человек за конкретных урок , я давно училась плавать, но с годами забыла как прпвильно плавать кролем, в основном плаваю брассом ! Но после просмотра вашего видео захотелось правильно поплавать кролем ! ❤❤❤,👍🏻👍🏻👍🏻 Очень полезное видео ! 🙏
@@swim_rocket благодарю за приглпшение ! Но я сейчас практически без зубов , имплантировали , жду з месяца , пришлось взять кредит, пока никуда не еду, да еще внучата маленькие , прмогаю детям ! 😇 А Вам желаю успехов и процветания !
@@mikdmstэх, печальный у вас бассейн! У нас, конечно, тоже собачий стиль рулит у женщин. Но есть немало тех, кто плавает просто превосходно и кролем и бассом!
2 технический момент .. Его надо просто пловцу попробовать. Это ведь действительно помогает не сбивать дыхание. Я делаю так. После вдоха, задерживаю дыхание на 2 счета (раз, два), в этот момент рука уже сделала длинный гребок.. И начинаю выдыхать (тоже под счет... Три, четыре) . думаю понятно)
Я учусь правильно плавать! Мне 50.этот ролик мне зашёл. По шагово, без лишнего. Благодарю! А еще я стала видеть ошибки у сына, он занимается плаванием. Помогаю ему вашими видео
Добрый день, Ещё в подводной части гребка между фразами подтягивания и отталкивания у многих спортсменов есть "провал", то есть зигзагообразное движение кисти. Лечится медленным плаванием и вниманием за гребком. В остальном все верно.
Брассом плавал в своё время достаточно хорошо,но кролль тяжело шел. Технику тяжелее понять просто просматривая действия. Всегда сбивал дыхание. Попробую по вашим советам.
Ваш канал для меня очень удачная находка! В нашем городе три недели назад открыли бассейн - и я уже там)) с помощью ваших материалов осваиваю плавание кролем (моя давняя мечта)) Делюсь ссылкой на Swim Roket со всеми желающими проводить время в бассейне с пользой)) надеюсь, в ближайшем будущем у вас появится много новых подписчиков))
Не обращал никогда внимания на то что вы сказали, а вчера заострил внимание на дыхании и других "мелочах" в технике кроля и совсем по другому кроль пошёл, плавал легко, без напрягов и проплыл хоть медленно, но без остановок 700 м(правда на малой воде 25м), спасибо!
@@andreshinchado848 задерживают после вдоха дыхание, делаю гребок и на следующем гребке начинаю выдыхать ртом и носом, рстягиваю выдых до следующего вдоха на третьем гребке. В видео об этом речь как раз идёт. Раньше тоже задыхался. Со временем все получилось
Фламинго - Джонни! Спасибо за видео, вот только по задержке дыхания разные мнения, в других школах учат наоборот, сразу выдыхать. Я пробовал и так и так, но ни то и ни другое не подходит, что-то среднее пошло на пользу!😊
Я на одну сторону выдыхаю, в другую вдыхаю/ это идёт автоматически. Двигаюсь быстро, без пренуждения, стопы естественно вытянуты! Какая же это ПРЕЛЕСТЬ - КРОЛЬ!!!❤🏊
Мысы ног немного повернуты внутрь. Ну а дышишь по-разному в зависимости от темпа и дистанции. Технику захвата хорошо тренировать с лопатками. Ноги с короткими ластами. В них по определению мыс тянется. На открытой воде больше приходится себя контролировать, зато потом когда идешь в бассейн осознаешь прогресс
51 год. Плаваю. Но самоучкой и знаю что техника отсутствует совершенно. Хочу научиться. Подписался, т.к. очень понравились понятные, четкие объяснения - подача информации грамотная👍👍👍
Привет, ребята. Спасибо за ваш контент, благодаря вашему каналу исправил все свои ошибки и теперь плаваю, как профи... Да и на счёт вашего вопроса в отношении фламинго, если я не ошибаюсь его зовут ДЖОНИ!!!
Благодаря вашим видосам научился плавать осознанно и улучшил технику, спасибо! Всё делаю, как "папа говорит"))) Теперь кроль у меня любимый стиль. Только вот скорости почему-то нет( З. Ы. Хоть я уже не первый год на канале, но хоть убей не знаю никакого фламинго)))
Рекомендуем упражнения с доской: руки вытянуты с доской, ноги работают плавно. Делаем вход в одну сторону с гребком, и в другую. Обратите внимание - на вдох голова не поднимается, а поворачивается в бок (ухо приживается к плечу).
✅ Новый курс "Кролем от 0 до 500 метров без остановки" - swimrocket.online/500?
✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Все видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
✅КОНКУРС:
1. Вспомните и напишите в комментариях имя фламинго с футболки Саши
2. Из угадавших, мы случайным образом выберем победителя, который получит бокс с подарками от Swim Rocket
3. Результаты мы объявим в следующем ролике Саши
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/
• Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
Этого фламинго зовут Джонни, вы мне очень помогает спасибо вам за курсы🥰
Спасибо большое за помощь!! Стараюсь плавать и учусь по вашим видео!! Здорово объясняете..толково!! Фламинго Джонни...
323
фламинго Джонни, спасибо за объяснения я смотрю ваш канал уже очень долго и вы мне помогаете. Спасибо!
Оочень полезное видео. Спасибо. Фламинго Джонни!
Я, когда служил на Северном флоте на подлодке в служебное время по 2 часа и 2 раза в неделю посещал бассейн и мы отрабатывали руки , плавая с зажатым между ног куском пенопласта...сейчас на пенсии и живу на берегу Черного моря и стараюсь ежедневно плавать кролем и оттачивать технику...очень люблю плавание и только за мысом, где мало людей. Мне 66 лет и плаваю легко и быстро с моим малым ростом 165 см. Зимой по возможности бассейн и горные лыжи. Мы пенсионеры--любители начинаем открытие в Архызе, а потом Красная Поляна. Жизнь насыщена и интересна ! Главное не унывать и не хандрить , больше двигаться, меньше есть и долой курево и алкоголь !
спасибо, что поделились!)
Круто. Так держать)))
Ваш рассказ оч полезен молодому поколению,спасибо?
А что собственно Вы хотели сказать этим кометом ?
Ведь видео о технике правильного плавания.
С алкоголем перегнул, низя его обижать 😎
Единственный который показывает то, что говорит. Очень ясно, понятно, без словоблудия. Спасибо парень !
пожалуйста)
@@swim_rocket смотрю почти перед каждой тренировкой. Не всё - что хочу отработать. Парень ты талантище!!!!
Прониклась ещё бОльшим уважением к своему тренеру, который 55 лет назад(!), оказывается, научил меня правильному кролю! Спасибо, Алексей Антонович!
Класс🚀
Спасибо за очередной познавательный выпуск.👍Учусь плавать кролем, ошибки есть-будем исправлять. 😊Спасибо ребята! 🦩Джонни
Супер🚀
крутяк! спасибо! теория занимает 6 минут)) практика - годы)) осталось научиться все это применять
А ещё,если не занимался с детства плаванием,то такой эластичности и гибкости не получится добиться, как-то так,красавчики)
Фламинго Джонни)))) Давно смотрю Ваш прекрасный канал, благодаря Вам многому научилась и уже езжу на соревнования от организации каждый год. Спасибо Вам ребята.
Спасибо🚀
Самые толковые и незатянутые уроки!)))
Хороший материал, особенно для новичков. Думал почерпнуть правда что-то новое, ан нет, тренеры в СК Олимпийский в своё время уже сделали своё дело😁
Спасибо этим двум женщинам огромное🙏🫶👍
Почти перед каждым "плаванием" ( бассейн или море ) просматриваю этот ролик - памятка по технике!! Спасибо.
Спасибо большое все как всегда доступно и очень понятно! Осталось только применить на практике! Спасибо вам за ваш труд! Джонни
Хорошая подача материала. Все понятно. Осталось применить на практике! Спасибо.
Всё четко без лишней воды😊 То что я хотел понять для быстрого плавания кролем!
стараемся для вас!
Вы - лучшие!! Большое пребольшое вам спасибо!!! С вами я начинаю понимать что такое плавание и погружаюсь в удовольствие от него!! Обязательно с головой! 😊
здорово! спасибо вам большое)
Про приёмы в плавании рассказал это очень хорошо, будем тренировать.
Спасибо большое за советы.Я только полгода занимаюсь плаванием .Не думала ,что плавать правильно-это не так просто,как кажется .Когда я пришла в бассейн ,была в твердой уверенности,что умею плавать 🤣,оказалось,что не умею… совсем .Теперь со своим тренером и уроками и советами Вашей школы постигаю эту нелегкую науку !!! Спасибо
Круто🚀 Сколько раз в неделю тренируетесь?
@@swim_rocket Тренируюсь 3 раза в неделю,стабильно .Но бывает и 5 раз .
@@swim_rocket в кроле мне сложно ( пока сложно )поженить вдох/выдох и гребок руками ,поэтому медленно ,но верно стараюсь освоить эту технику .
@@ОльгаЗиборова-к8у кроль это цветочки, по сравнению с баттерфляем, им поучитесь плавать )
Научились?
Классные советы, спасибо! Я считаю, что хорошо плаваю, но узнала много нового из этого ролика 👍
В выходные буду тренироваться в бассейне
все получится!
Спасибо большое. Вы лучшие!
Все ролики лайкаю не начиная смотреть💕
Благодарю приятный молодой человек за конкретных урок , я давно училась плавать, но с годами забыла как прпвильно плавать кролем, в основном плаваю брассом ! Но после просмотра вашего видео захотелось правильно поплавать кролем ! ❤❤❤,👍🏻👍🏻👍🏻 Очень полезное видео ! 🙏
спасибо!
будем ждать вас на наших сборах) подтянем вашу технику
www.swimrocket.ru/dagestan/?
@@swim_rocket благодарю за приглпшение ! Но я сейчас практически без зубов , имплантировали , жду з месяца , пришлось взять кредит, пока никуда не еду, да еще внучата маленькие , прмогаю детям ! 😇 А Вам желаю успехов и процветания !
большое спасибо!
Фламинго Джонни)
Какая же это ПРЕЛЕСТЬ - плавание КРОЛЕМ!!!!!🤗❤🏊🏊🏊
Согласны с вами🚀
в моём бассейне ни одна девушка и женщина не плавает кроллем, только на спине или по собачьи :)
@@mikdmstэх, печальный у вас бассейн! У нас, конечно, тоже собачий стиль рулит у женщин. Но есть немало тех, кто плавает просто превосходно и кролем и бассом!
@@mikdmst😂😂😂 что за город?
@@mikdmst Да, почему-то женщины в своем большинстве... плавают по-лягушечьи или по-собачьи, или вообще никак не умеют 🤨😏
Спасибо за понятливое обучение!!!
всегда пожалуйста)
Джонни. Спасибо за видео. Структурно, четко, для меня очень важно и ценно❤
пожалуйста 🧡
Спасибо. Очень полезные толковые без ,, воды" советы.
пожалуйста!
Теория класс! Так и хочется в воду для закрепления. Спасибо
Мощный урок,повторение мать учение,браво тренеру браво команде
рады стараться!🚀
Очень крутые вставки и монтаж в целом, очень цельное видео и подача информации!!!
Спасибо🚀
Спасибо за ролик 😊 завтра начну тренировать вдох на каждые 3 гребка 🏊♀️
пожалуйста, удачи вам)
Спасибо за урок! Отличный тренер ❤
всегда пожалуйста!
Очень нужные советы! Спасибо за видео, Фламинго Джонни
2 технический момент .. Его надо просто пловцу попробовать. Это ведь действительно помогает не сбивать дыхание. Я делаю так. После вдоха, задерживаю дыхание на 2 счета (раз, два), в этот момент рука уже сделала длинный гребок.. И начинаю выдыхать (тоже под счет... Три, четыре) . думаю понятно)
Спасибо!!! Очень информативно и обучающее видео!!
рады стараться!🚀
Я учусь правильно плавать! Мне 50.этот ролик мне зашёл. По шагово, без лишнего. Благодарю!
А еще я стала видеть ошибки у сына, он занимается плаванием. Помогаю ему вашими видео
здорово! рады помочь)
Добрый день, Ещё в подводной части гребка между фразами подтягивания и отталкивания у многих спортсменов есть "провал", то есть зигзагообразное движение кисти. Лечится медленным плаванием и вниманием за гребком. В остальном все верно.
спасибо, что поделились)
Это был Фламинго Джонни на заплыве. Ролик мне зашёл во время, смотрю после тренировки и догнал у себя то что мне мешало. Спасибо
Спасибо за Вашу работу! Джонни.
Рады быть полезными🚀
Джонни. Смотрю вас 3-й год. Вы супер!
большое спасибо!
Спасибо, очень полезно! Держусь на воде с детства, но брассом и кролем плаваю по-дилетантски. Решил наконец-то научиться, буду пробовать!
у вас все получится!
Брассом плавал в своё время достаточно хорошо,но кролль тяжело шел.
Технику тяжелее понять просто просматривая действия.
Всегда сбивал дыхание.
Попробую по вашим советам.
делитесь потом результатами)
Спасибо. Очень много нюансов в кроле, всё непросто.
пожалуйста!
Отличное видео,пойду завтра практиковаться.Джонни
Спасибо за информацию - я очень люблю кроль и ваши советы мне ценны👍🏻👃
всегда пожалуйста! стараемся для вас😊
Какой умничка , на все внимание обратил👍👍👍❤❤❤
Отлично! Хорошая подача материала.
Ведущий молодец!
спасибо!)
Спасибо большое, очен понятно объясняете, недавно подписалась и довольна, что нашла вас!
Ваш канал для меня очень удачная находка! В нашем городе три недели назад открыли бассейн - и я уже там)) с помощью ваших материалов осваиваю плавание кролем (моя давняя мечта)) Делюсь ссылкой на Swim Roket со всеми желающими проводить время в бассейне с пользой)) надеюсь, в ближайшем будущем у вас появится много новых подписчиков))
Спасибо🚀 Из какого вы города?
@@swim_rocketИрбит Свердловская область
Фламинго Джони! Спасибо за Ваши труды, это бесценно!!!
стараемся для вас 🧡
Классный ролик!! Есть похожих очень много, но твой самый понятный. Спасибо тебе.молодчина
всегда пожалуйста! 🚀
Классное резюме и напоминалка одновременно. Спасибо! Да, и ответ - Фламинго Джонни.
Спасибо за видео! Очень интересно и познавательно! Фламинго - Джонни 🦩
чётко, коротко, объективно, наглядно 👍🏻 фламинго Джонни
спасибо, мы очень стараемся🧡
Джонни. Спасибо за видео, давно подписана, смотрим вместе с сыном.
Не обращал никогда внимания на то что вы сказали, а вчера заострил внимание на дыхании и других "мелочах" в технике кроля и совсем по другому кроль пошёл, плавал легко, без напрягов и проплыл хоть медленно, но без остановок 700 м(правда на малой воде 25м), спасибо!
Круто🚀
Как у вас 700 получается? И дыхание не сбивается.. Я после 25 задыхаюсь😢
@@andreshinchado848 задерживают после вдоха дыхание, делаю гребок и на следующем гребке начинаю выдыхать ртом и носом, рстягиваю выдых до следующего вдоха на третьем гребке. В видео об этом речь как раз идёт. Раньше тоже задыхался. Со временем все получилось
Это фламинго джонниии!) крутой видос
Это Фламинго - Джонни :) Лучшее видео про технику кроля, спасибо за ваши старания :)
Про дыхание хорошая подсказка! Джони!
Отличный ролик, доходчиво👍... Фламинго Джони
Очень крутая подборка 🔥 спасибо!
пожалуйста!
Спасибо за советы. Вы лучшие! Фламинго Джонни)
Ну наконец-то вопрос вытянутой стопы закрыт) Спасибо 👍 Фламинго Джонни!
Отлично🚀
Отличный выпуск, спасибо! Фламинго Джонни!!!
пожалуйста 😊
Фламинго Джонни 😁, который проплыл Волгу
Что за история?)
вдоль
Только нашла Ваш канал. Подписалась. С Вашими советами даже топляк заплавает!
все верно!)))
Фламинго - Джонни! Спасибо за видео, вот только по задержке дыхания разные мнения, в других школах учат наоборот, сразу выдыхать. Я пробовал и так и так, но ни то и ни другое не подходит, что-то среднее пошло на пользу!😊
Я на одну сторону выдыхаю, в другую вдыхаю/ это идёт автоматически. Двигаюсь быстро, без пренуждения, стопы естественно вытянуты! Какая же это ПРЕЛЕСТЬ - КРОЛЬ!!!❤🏊
Главное, вы поймали свой темп🚀
Спасибо братишка очень красивая и доступная подача 👍👍👍👌
С меня подписка и лайк соответственно..
спасибо)
и будем ждать вас на наших сборах)
www.swimrocket.ru/dagestan/?
Спасибо всё очень интересно коротко о самых главных ошибках в технике. Еееее Джонни бой🦩
Ооочень полезное видео. Спасибо
Спасибо за видос! Все четко и без воды 🤣 фламинго Джооониии на связи🎉❤
0:09, а я вить поверил увидев в первый раз, но при повторном просмотре стало понятно что наложили ))
Большое спасибо, очень понравилось видео 😌 фламинго Джонни 🦩
Класс. Все что нужно.суть.молодец!
стараемся)
Ролик бомба честно говоря
Крутой контент👍
Фламинго Джонни уже знаком не только старичкам)
Фламинго Джонни!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ролик топ! Спасибо за видео!
Очень полезное видео. Спасибо!!
всегда пожалуйста 🧡
Спасибо за видео!
Как раз есть проблемы по технике, буду пробовать использовать ваши советы!
Фламинго вроде Джонни)
Удалось применить наши советы на практике?
ДЕЛЬФИН? В БАССЕЙНЕ? Круто.🙂🤪
Спасибо за новое полезное видео)) Фламинго-Джонни))
пожалуйста! 🧡
Мысы ног немного повернуты внутрь.
Ну а дышишь по-разному в зависимости от темпа и дистанции. Технику захвата хорошо тренировать с лопатками. Ноги с короткими ластами. В них по определению мыс тянется. На открытой воде больше приходится себя контролировать, зато потом когда идешь в бассейн осознаешь прогресс
Благодарю за отличное видео. А фламинго зовут Джонни😉
очень крутое видео!фламинго джонни,легенда!🦩🦩
рады, что вам нравится 🧡
Большое спасибо за видео. Всегда были ошибки с дыханием. Фламинго Джонни зовут
Супер уроки 👏🏻👏🏻👍👍🎉
Успехов вам и много подписчиков❤️🌈
благодарим вас)
Фламинго Джонни. Спасибо за видео! 👍
51 год. Плаваю. Но самоучкой и знаю что техника отсутствует совершенно. Хочу научиться. Подписался, т.к. очень понравились понятные, четкие объяснения - подача информации грамотная👍👍👍
у вас все получится!🚀
Фламинго по имени Джонни. А дельфин в бассейне в начале ролика - это топ!
С меня подписка, первый раз попался ролик с вашего канала.
Советы понравились. Прочитала другие отзывы - фламинго Джонни.
Спасибо🚀
Привет, ребята. Спасибо за ваш контент, благодаря вашему каналу исправил все свои ошибки и теперь плаваю, как профи... Да и на счёт вашего вопроса в отношении фламинго, если я не ошибаюсь его зовут ДЖОНИ!!!
всегда пожалуйста!из какого вы города?)
@@swim_rocket Здравствуйте, я из Одессы.
здорово! успехов вам)
Спасибо за годные советы. Джонни
Рады быть полезными🚀
Классно. Суть. Я научился самостоятельно в детстве.именно это я испытал на себе
здорово)
Спасибо за ролик🔥🔥🔥🔥
пожалуйста🚀
Спасибо за полезные видео) Фламинго Джонни) Но я не сильно старенький)
Спасибо за видео!
Фламинго Джонни!)
пожалуйста 🧡
Видос крутой! А фламинго зовут Джонни)
Фламинго Джонни! Спасибо за полезное видео🙏
Рады быть полезными🚀
Спасибо за познавательный видос)
Фламинго Джонни )🦩
Спасибо🚀
Благодаря вашим видосам научился плавать осознанно и улучшил технику, спасибо! Всё делаю, как "папа говорит"))) Теперь кроль у меня любимый стиль. Только вот скорости почему-то нет(
З. Ы. Хоть я уже не первый год на канале, но хоть убей не знаю никакого фламинго)))
За вставку с нойзом отдельный респект) поржал)
Добрый вечер!Этот ролик для меня!Мне 58 годок пошел!Только учусь плавать кролем!Десять метров и воздуха не хватает!Теперь понял цикл дыхания!
записывайтесь на наш онлайн-курс по кролю)
swimrocket.online/500
Фламинго Джонни. Канал вижу в первый раз, подглядел в комментариях. Удачи! 🙂
спасибо 🚀
А могли бы рассказать, как правильно синхронизировать работу рук и ног в кролле?
Рекомендуем упражнения с доской: руки вытянуты с доской, ноги работают плавно. Делаем вход в одну сторону с гребком, и в другую. Обратите внимание - на вдох голова не поднимается, а поворачивается в бок (ухо приживается к плечу).