Как Плавать и Нырять Под Водой
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2016
- НОВЫЙ КУРС по обучению Детей плаванию denistarakanov.getcourse.ru/k...
Все видеокурсы по плаванию здесь swim4life.ru/swimming-trainin...
Мой Телеграм Канал: t.me/tarakanovcoach
Группа ВК club73285368
Мой Инста - здесь / denistarakanov.swim4li...
e-mail td70td70@gmail.com
Консультации : +7 911 703 6 911 (телеграм, вотсапп, вайбер)
Подписывайтесь, и будете первыми узнавать обо всех новостях!
Музыка: Alpha Omega by Lino Rise www.free-intro-music.com
Категория
Спорт - Спорт
"коль скоро"... Господи, какж приятно всётаки слушать человека с хорошо поставленым голосом и языком.
спасибо, мне очень приятно)). и за это - отдельное спасибо моим родителям, и дедушке. царствие им небесное!
Вот что правда то правда. Грамотная спокойная речь это сейчас невероятный раритет
Вы замечательный человек и прекрасный тренер!
Александр Черных спасибо, Александр, мне очень приятно!
Александр Черных ax
Денис Тараканов ты прекрасный тренер мне 9 лет я хочу научиться плавать я смотрела это видео я не умею плавать но ты мне всё сказал я не знаю получится или нет но попробую ты лучший тренер
Правда. Сразу видно что отличный человек и рожденный тренер. Уверена что воспитал много чемпионов. А сам как плавает...загляденье! Мягко, эластично и элегантно. А я всяких пловцов повидала
А я плаваю дельфином, который задыхается
Пхахпхпхах,ору.
Ты сделал(а) мой день)
Бывает)))
Я также, только что плавала, и выглядела как чел, который умирает и тонет под водой. Моя сестра Русалочкой и тд плавает, а я даже не могу (хотя последний раз, когда я плавала тоже могла) но разучилась. теперь опять учиться, даже стыдно, что разучилась
Жиза ахахахахах
Хаахаха бывает и у меня такое было давно
Блин спасибо Вам что Вы перед началом предупреждаете какие от этого могут быть последствия, и достаточно много уделяете этому время, спасибо!
Вы так заботливо рассказываете ). Спасибо
Спасибо Вам, Асель)
лучший тренер по плаванию. объясняет все четко и доходчиво.
2 года назад начел заниматься плаванием с помощью Ваших видео уроков. На сегодняшний день плаваю брасом, кролем и батерфлаем у меня часто спрашивают кто меня тренировал))) спасибо Вам большое и успехов! Сам я из Туркмении
👋
Уже стало 4года
@@xusnidd1n360 до сих пор плаваю
@@user-bs1jq2dd8x мужик
Уже стало 5лет
душевный канал.
Спасибо)
Денис Тараканов
Какая приятная речь. Спасибо
Да плавать дельфином, реально красиво!!!
JinLav и
@@user-bu5oq8te4v Что "и"?
Вы просто молотчага, даже кошечку научили дельфиньчиком плавать. К тому же мне кажется ей это очень понравилось. Теперь за рыбками в море будет нырять.
БЛАГОДАРЮ И УВАЖАЮ ВАС.
Спасибо, мне очень приятно! А кошечка у нас без комплексов) Ей все нравится!
Если уж Вы и кошечку обучили плаванию...😂
Только благодаря Вашим урокам, перестала бояться открытой воды и получила огромное удовольстивие от первых в жизни успешных заплывов в море.
Спасибо ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!✨✨✨
Спасибо. Благодаря вам почти перестала бояться воду))) сегодня впервые в жизни смогла погрузиться с головой и проплыть под водой. Все это стало возможным после выполнения ваших упражнений. Раньше с трудом плавала. Теперь все гороздо лучше. Спасибо. Удачи вам!
На метр хотя бы...да это мечта, меня выталкивает моментально. Думала тут найду совет, но нет, Вы говорите об этом как о само собой разумеющимся:(((
Надеюсь ты научилась, но все же просто пытайся на глубине в 70см, плыть брасом вниз и перед этим вдохнуть достаточное количество кислорода. Я так научился, думаю тебе поможет
Прошло 3 года, но лучше поздно чем никогда. Если ныряешь под воду и хочешь глубоко, то вытолкни из себя немного воздуха
@@LiveanLife у меня таже проблема, я просто физически не могу удержаться у дна. Год тренировок и я могу нырнуть до дна, но чтобы удержаться, это нет. Да, я выдыхаю весь воздух почти, иначе даже и не смогу приблизиться ко дну.
6 лет прошло. Основа в том, что голова управляет направлением. Когда ныряешь опускай голову вниз и 2мя руками разгребай воду назад руками. Таким образом ты уменьшаешь сопротивление воды и задаешь вектор движения
Слушаю ваши уроки и за себя страшно становиться. Вспомнила как я в 57лет с пирса прыгала, ныряла, далеко заплывала на море и всё делала не правильно.Слава Богу 🙏 хранит меня. Спасибо большое за Ваши уроки. Я и сейчас на р. Волга плаваю большие расстоянии и всё не правильно делаю. У Вас очень хорошии, полезные видео.
Вы замечательный тренер!!!Успехов Вам!!! Спасибо большое!!!
Спасибо вам огромное! Со мной бились 2 года! А как только я посмотрела ваше видео я научилась всему этому за час! 2 ГОДА, И ЧАС! ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
Спасибо и Вам, Вика! Мне очень-очень приятно!!! Возьму скрин Вашего отзыва к себе на сайт!)) Успехов!!!
Спасибо! Теперь, когда мне нечего будет делать, я буду учиться у вас! буду смотреть видео уроки, и идти в бассейн, осваивать!
Спасибо большое за уроки ) плаваю в бассейне сам . С вашими уроками достиг нового уровня в плавании . Однозначно Лайк ) научится бы правильно дышать.
Спасибо Вам! Помните: вдох только через рот, а нос - как будто заложен. При этом выдохи и ртом, и носом! чтобы очистить носоглотку от капель воды, которые попадают в нос при подъеме головы (повороте) для вдоха. Успехов!!
Денис Тараканов скажите пожалуйста, что делать если всё время задыхаешься, как отработать дыхание?
Elmira Bagaduri на канале есть видео "как же быть новичку с дыханием", посмотрите пожалуйста
Вы классный тренер
Андрей Кобелянский сколько лет?
обожаю ваше творчество! также хотелось бы узнать как спасать утопающего
спасибо! да, на эту тему серьезно готовлюсь, обязательно сделаю видео, может быть даже из нескольких частей
Да, Денис здравствуйте. Присоединяюсь к просьбе обучить нас технике спасения людей на открытой воде. Не дай Бог случится чего и сделать ничего не сможешь!
Да, спасибо. Сделаю обязательно!
Cindorqw да, да
Денис Тараканов да сделай моя сестрёнка не умеет делать звезду когда она сделала её она почти не утонула но она была в садике её спасли если это опять случиться я её спасу
Самый быстрый способ подняться с глубины, это вытянувшись в стрелочку, сделать удар ногами брасс. У меня одного удара хватает на 6 метров подъема. Так вы сэкономите и силы и остаток воздуха в легких.
Просто замечательно!!Думаю продолжите)))видео снимать
Дорогой Денис! По нескольку раз смотрю твои видео. Насмотреться не могу. Ты талант!!!
Спасибо, Александр!!
Огромное спасибо я очень хорошо плаваю. И всего лишь за 1 день! Хорошо что ваш канал есть!
Спасибо большое, Денис, за урок!
Успехов, Максим!
Большое спасибо! Вы очень помогли! Я не умел плавать вообще, а сейчас научился
Сцена с кошкой- отличная, позитив. Лайк
я когда назвал вас дядькой имел ввиду не возраст, а солидность и спокойное рассудительное изложение материала. мне самому 45, но я стараюсь по интересу жить, а не по возрасту
спасибо, понимаю, конечно) и понимаю также теперь, что мы с вами - одной крови))
Спасибо за интересную и полезную информацию!
Спасибо!!! Очень хорошо объясняете и показываете. Супер!!!👍
У вас прекрасный голос, и вы спокойно объясняете,удачи вам в развитии канала, желаю вам 10миллионов подписчиков
Потрясающий человек! Как приятно слушать! Спасибо огромное!!!
Спасибо, Александр!
Спасибо большое, урок хороший , я запомню советы и буду пользоваться!
Лайк не глядя)
Очень информативно и все наглядно, спасибо!
Спасибо Вам!))
Я раньше смотрела сериалы по телевизору про русалок, я тоже хотела плавать так красиво, и у меня получилось, все друзья говорили что это круто, и захватывающе смотреть как человек так интересно плавает. На тот момент мне было 10-11 лет. Но в этом видео я увидела все мелочи этого плавания, и именно добавив эти мелочи, сейчас, в тринадцатилетнем возрасте, плавать намного удобнее и легче, спасибо)))
обожаю твой канал
Очень дельные советы. Спасибо
ВЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ТРЕНЕР !
Благодарю, Надежда!
Мне так понравилось как вы объясняете и показываете, что после 2х роликов я не выдержала и купила курс по кролю. Давно хотела отточить технику
Даша, спасибо за добрые слова! Отличных тренировок!!
спасибо! я все поняла и пошла тренироваться!
Хорошая подача материала. Один нюанс: при продувке ушей сильно дуть нельзя, можно перестараться. По чуть чуть)
Спасибо вам огромное. Очень помогли
спасибо большое за тренировки под водой
Хочу сказать ,что более хорошего объяснения я не слушала.именно по вашему объяснению для новичков я смогла в первые в жизни плавать.это счастье что я испытала сегодня не передать.огромное вам спасибо
Я очень рад, что помог, и спасибо за такие добрые слова! Хороших тренировок!!
самое нормальное, адекватное видео на эту тему, все правильно и понятно
Денис расскажите как прогрессировать в плавании под водой, как повысить выносливость и объем лёгких;) спасибо
Лучший трене! спасибо!
благодарю)))
Как всегда очень лаконично и доходчиво! Спасибо!
А всё-таки, какой стиль эффективнее в плане скорости и преодоления расстояния без учёта затрат воздуха?
Просто, когда я плыву брасом пол водой чувствую некоторое торможение при проносе рук вперёд.
Спасибо огромное!
я поставил 2000 лайк спасибо автору канала очень интересные и душевные ролики
Спасибо большое!!
благодарю! очень полезное видео!
Спасибо, рад что оказался полезен!
ВЫ ОЧЕНЬ ХОРОШЫ!
Да,замечательный тренер, я бы с удовольствием училась бы плавать у него
спасибо) у меня есть такая услуга, под этим видео есть ссылка на подробное описание
Спасибо Вам за видео.Когда смотрела в первый раз,думала не смогу.А сейчас плаваю под водой русалочкой,конечно,в бассейне,но ещё в ластах.Как-нибудь ,подпишусь на Ваши платные курсы.Спасибо!
Спасибо) Да, в ластах и нужно начинать обучение, с ними намного проще все получается! и в курсе по бату я на это упор и делаю, особенно для женщин и подростков
Пусть люди всегда и во всём проявляют только опеку о животных!!! И пусть все люди понимают, что человеческий язык только для людей и ведут себя сообразно оному!)
Большое спасибо🙂🙂🙂
Класно Ви покупали кошечку!!! Ми все смотрели и ржали доупаду!!!
да уж, она никому соскучится не даст! все провода путала мне и игралась. Достала меня окончательно, вот я ее и понырял))
Дизлайк за это.
Так , я пошла в бассейн и таки нырнула ! Но по крайней мере сделала стрелочку. Это ОГРОМНОЕ достижение за 35 лет. Спасибо за Ваши уроки !
Спасибо Вам! Успехов!!
2:30 ахахахахахахахаха на такие глубины стоит нырять со смазкой спасибо что напомнили)
Спасибо за видео, Денис!
А мне удобнее змеиться дельфинчиком, а руки брассом :). Не знаю почему , но очень удобно.
А что не так с гипервентиляцией, это опасно чем-то????
У вас крутой контент
Кошка- звезда ютюба)
много спасибо вам
Мне 17 лет я самоучка занимаюсь плаванием 8 лет и как-то захотел научится по разному плавать Спасибо помогли и я максимум могу плавать на глубине 2 с половиной метра
Последний кадр с кошкой был весьма неожиданным.Может он тоже хотел чтобы вы научили его по плавать))))))
Спасибо
классная речь и голос у тренера
Благодарю)))
Подскажите, как всплывать, если весь воздух выдохнуть, а опоры под ногами (дна) нет? Спасибо
Расскажите пожалуйста, если через 15-20 метров в 25 метровом бассейне не хватает сил держаться на глубине в чем причина?
А чем можно починить очки, когда погружаешься в воду вода начинает затекать в них. Чем можно их загерметизировать?
Когда ныряешь глубоко под водой, как потом можно подняться на верх воды?
помогите пожалуйста я когда ныряю у меня тело обратно поднимается!!
У всех так. Нужно нырять отталкиваясь от бортика вниз, щучкой или кувырком и рывком.
Выдыхай
Ну не чуть чуть,половину.
Алина Коренна подводной Нада восдух выпускать
груз нашейный есть
Когда то давно смотрела сериал"девочка из океана " там она очень красиво плавала под водой, только руки были вытянуты вдоль тела ,не впереди перед собой, а вдоль, и работали в такт с ногами.
Плаваю русалкой. Из за того что у меня куплен сам хвост. И учусь я с ним уже как год. Плаваю сейчас хорошо с хвостом. Задерживают дыхания макс на 2,5 минут. ^-^
Привет, помогите пожалуйста.. а как можно так тренироваться в море или в открытых водоемах? Просто я всегда всплываю когда тренируюсь, а по отзывам людей на эту проблему поняла только то, что нужно отталкиваться от бортика и выдыхать большую часть воздуха.. но в море так не выходит, помогите.. пожалуйста..
Как он держится на глубине, меня все время в верх выдавливает, если руки в низ делаю как говорится тут, то тело внизу, а опа все время вылезает.)))
Nikita Orunov У меня тоже так было и все смеялись надо мной
Нужно оказывается вес воздух выдохнуть и нырнуть. Теперь у меня получается и при этом сделать гребок:)))
Вот именно,стоит под водой расслабится,то тебя сразу выталкивает на поверхность и даже всплывать не надо,но это если не глубоко нырнул
Красава😎👍
Как жаль, что не видел это видео раньше... нырнул вчера на 5 метров с маской и ластами и порвал барабанную перепонку. Будьте осторожны и здоровы!
Привет друг мне 55 вес 103 какую ласту мне выбират не скажете заране благадарю
Когда я ныряю под воду мне не понятно надо только руками или руками и ногами и ещё как правельна плавоть на воде
спасибо!
25 метров могу проплыть под водой, никак не могу больше. Не задыхаюсь, а в голове паника что все пора на поверхность
Вы топ научите прыгать в воду
Я наверное натур талант (сс). Никто меня не учил и я первый раз за жизнь смотрю такие уроки. Но дельфином как то научилась сама ..и притом делаю именно так как вы рассказываете. Это самый мой удобный способ...еще потому что сберегаются локтевые суставы которые у меня очень болят
@Денис Тараканов а как правильно нырять с поверхности ? То , что стараться держать угол в 90 градусов , я знаю . Мне интересно ваше пошаговое разъяснение до момента , когда человек полностью с кончиками пальцев ног скрылся в воде . Если можно , то напишите пошагово не только про ныряние головой , но и ногами вниз .Заранее спасибо !!
Спасибо.. Не думал про это пока. Мне казалось, что прыгать ногами вниз - это совсем просто) А полное видео, как нырять в воду с головой у меня уже есть видео, вот ua-cam.com/video/iOInvgHssJY/v-deo.html
Спасибо вам огромное, я учусь плавать начал 13 дней назад , немножко учусь дельфином)
Успехов!!!
@@triol777 И вам тоже)
Денис а что если кто то тонет, и только ты способен его спасти,то что делать?
раскажите о технике на спине
Спасибо большое
Я почти научился плавать брассом
Денис, по плаванию все правильно и хорошо, но по нырянию просто советуйте обращаться к инструкторам по фридайвингу, это будет, на мой взгляд, более проффесионально с Вашей стороны.
Как правильно брать воздух чтобы больше проплыть
класные видео и поучительные
спасибо
А, маску то зачем продувать? Когда разныряешся даже и продуваться не нужно (я про уши). Сам ныряю на задержке до 4-5 метров.
Есть у фридайверов хороший способ продуться. Движение мышцами челюсти, как сглатываешь слюну. Действительно экономит воздух, силы и время (не нужно рукой зажимать сон и дуть, можно погружаться).
В остальном полностью согласен (особенно про опасность и риск), очень хорошее видео! :)
Лайк, однозначно! :-)
Завидую вам люди
....плавать под водой мечта детства но блин где я и где ,,под водой,,....лан всё фигня давайте ныряйте и насдаждайтесь этим ..оно того стоит.....
русалочка быстрее,но дыхание быстрее расходуется,а другой способ медленнее и воздух меньше тратится ...за определённое расстояние примерно одинаковое воздуха тратится
Руки в скоростном подводном Плавание во время движения должны быть заложены за голову вытянуты в одну линию со спиной так же как и во фридайвинге. Голова сзади зажата бицепсом. Посмотрите так для примера как ныряла Молчанова или Молчанов в длину. Тело при движении дельфином не в коем случае не раскачивается в воде. Ну и т д.
Я когда ныряю долго под водой не могу потомучто начинаю всплывать, что делать в этом случае?
Подскажите пожалуйста, что делать если при плавании прогинается спина?
При плавании на груди или на спине?
@@triol777 на груди
Класс