EL PESO MUERTO ES UN CIRCO SIN DOMADORES NI ACRÓBATAS
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- Опубліковано 26 січ 2024
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Desde mi punto de vista hay ejercicios que aunque se hagan con tecnica perfecta me parecen lesivos mas que beneficiosos , siempre optare por variantes menos dañinas
Muy buen tu explicación de verdad que me asombra la manera perfecta en la que la abordas pero chévere seria que explicaras luego o colgaras luego un video de como hacerlo de manera segura.
Material para aprender, gracias Iron..!
¿Ir al fisio a que te joda todavía más? A mi me han curado todo tipo de lesiones, cosa que no hacen lo médicos, pues estos únicamente te atiborran a medicamentos. 😅
IRON Masters forever !❤
Impresionante como al sujeto que se lesiona los isquios se le ve como se le rompe el musculo
Si me dan a elegir entre hacer peso muerto con 150 kg, que los puedo, y entre una patada en las bolas, eligió cómeme diez pizzas tio
Mi espaldaaaaaaaaa!!!
Holaaa, estoy contigo que el peso muerto está ocasionando hernias lumbares sobre todod el la s1l5 como ha sido mi caso, pero cómo podría trabajar la musculatura de la zona lumbar-esoalda baja???
4:22 iron justo eso te iba a decir, que cada vez que estornudo, o toso fuerte, me tengo que agarrar de algo, sino cada espasmo me hace doler la espalda
Se contraerá el abdomen en el peso muerto mientras vomitas?🤔
No sabia lo del estornudo yo lo hago sin mas
La segunda chica, esta haciendo hook grip, se cae porque le falla el agarre, por eso sale disparada hacia atras
SE CAE PORQUE ES GILIPUERTAS
Estoy asistiendo a un gimnasio donde mucha gente hace cosas horribles de maneras que tienen el potencial de dañarlos... Las digo o no les digo?
@@VAOBAOkite si, soy de esa opinión... pero si alguien se lesiona frente a mi creo que sentiría algo de cargo de conciencia
@@fortnex9972 es verdad, están en cualquier cosa
@@VAOBAOkite si, creo que lo mejor va a ser hablarlo con el monitor
Depende, ¿eres una persona conocida y respetada en el gimnasio? Si no, ni caso te van a hacer.
@@jorgereloaded7547 entiendo, voy a pensarlo
Para mi el ultimo es el peor
En el apartado programa profesional no hay información sobre los contenidos, y me parece básico
PARA ESO ESTA MI GMAIL
EL PESO MUERTO NO SE SI ES UNA PELICULA DE COMEDIA, DE TERROR, DE CIENCIA FICCIÓN, BELICA, ETC, DEJEN DE HACER PESO MUERTO POR FAVOR.
IRON MASTERS FOREVER 💪
No puedo 🤢
Que grima por dios, no solo por el vomito, la posicion de la espalda es horrible.
la pierna q se le fue para dentro... nadie se fijo en eso.
Amigo Iron, pero para personas que tienen que levantar cosas del suelo como: Sacos de cemento, cajas, algunos ladrillos, libros, muebles, etc, etc. Tienen que hacer peso muerto; yo creo que las piernas deben extenderse lo mas posible como en el plié de ballet de 180º para evitar hacer bisagra de cadera y que de forma similar a la guía de culturistas naturales, el peso máximo de peso muerto que no lesione debe tener un limite numérico especifico según ojo! la altura, muy importante y su peso corporal o algo así. ¿Puedes hacer una guia de "pesos muertos" de la vida real?. Si no se puede hacer peso muerto, tajantemente, todas las cosas del piso seguirían ahí y el mundo desaparece :) IRON Saludos.
3
QUE NO HOMBRE QUE NO, VAMOS A IR EN CONTRA DE 90.000 AÑOS DE EVOLUCION SIN BOBADAS.
Puedes recoger cosas del suelo haciendo flexión de rodillas con una similitud a la sentadilla.
Tan fácil como levantar cosas pesadas entre dos o tres personas! Pero tenemos la idea, no se porque, que cosas como costales de cemento, que son pesadísimos, que los tiene que cargar una sola persona, por que? Por que no entre dos? Por eso se lastima la gente, por que normalízamos pensar levantar cosas pesadas por una sola persona, solo meditémoslo 🤔🤔🤔
En España los sacos de cemento pesan 25 kg , no 200 . Yo hacía peso muerto , ya No .... gracias IRON
Por musica 👎
Tan fácil como levantar cosas pesadas entre dos o tres personas! Pero tenemos la idea, no se porque, que cosas como costales de cemento, que son pesadísimos, que los tiene que cargar una sola persona, por que? Por que no entre dos? Por eso se lastima la gente, por que normalízamos pensar levantar cosas pesadas por una sola persona, solo meditémoslo 🤔🤔🤔