Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ممكن تعمل حلقه عن تشريح الجزء العلوى اليمهنا نعرفه ف مجال الجيم ك مدربين ويكون عربى وانجليزى ❤
تمارينك جدا ممتازه وتريح وكلامك جدا واضح ومفهوم 👍👍👍👍
ماشاءالله عليك شااااطر جزاك الله خير على المعلومات
😍😍
ياريت في منك واحد بس في كل جيم يا كوتش ماشاءالله شرحك وافي ومفصل وبتوصل المعلومة صح الصح
😍🥰
ماشاء الله شرح وافي وكافي
الله يعطيك الف عافيه استمر يا مبدع 💛💛💛
🥰🥰
سلسلة جميلة جدا 😍أنا بنتظر حلقاتها على أحر من الجمر ☝️تسلم أيدك يا أحلى مدرب🌹
حبيبى ❤️شكرا 😊 ويارب كل حلقاتى تعجبك علطول 🙏
@@CoachOKAالعفو 😊وإلى المزيد من النجاح والرقي ♥️
بجد أستفدت كثيرا من المعلومات القيمة التي قدمتها في حلقاتك ومازلت أشتاق للمزيد 😍
شكرا 🙏 وان شا الله الى جاى افضل 💪💪
@@CoachOKAمنتظرين بشوق شديد شرح باقي التمارين في تلك السلسلة الشيقة 😍
مفيدة جدا الحلقات دى ما شاء الله
شكرا 😊 ويا رب دايما كل حلقاتى تعجبك 🙏
شكرا اخوك من المغرب
🥰😍
حلقة مفيدة يعطيك العافية كابتن🌷
شكرا 🙏
ممتاز اوي
انا فعلا لمى اتمرن الحظ الشغل ع الأكتاف مش التراي.
طيب هل الحبل يغير لي شكل العضله و الحديده تغير شكل عضله يعني كل كيبل يغير شكل الباي؟
لازم ابعد مسافه عن جهاز الكابل وانا بلعب ..لو قريب منه اوى هحمل ع مفاصل؟
👌
سوال كابتن اوكا انا بلعب وانا ساند ضهري وواقف عكس الجهاز والكابل بيبقا قريب مني بس برتاح بالطريقة دي هل كدا صح ولا بحمل ع المفاصل
ممتاز 🤩 بس اهم حاجة فى الوضع ده تقفل عضمتين اللوح ( تفرد ضهرك ) ومتساعدش بكتفك
كم سنتيمتر تقريبا يا كوتش بينى و بين الجهاز ؟
2inch وعلي حسب طولك
ممكن تعمل حلقه عن تشريح الجزء العلوى اليمهنا نعرفه ف مجال الجيم ك مدربين ويكون عربى وانجليزى ❤
تمارينك جدا ممتازه وتريح وكلامك جدا واضح ومفهوم 👍👍👍👍
ماشاءالله عليك شااااطر
جزاك الله خير على المعلومات
😍😍
ياريت في منك واحد بس في كل جيم يا كوتش ماشاءالله شرحك وافي ومفصل وبتوصل المعلومة صح الصح
😍🥰
ماشاء الله شرح وافي وكافي
الله يعطيك الف عافيه استمر يا مبدع 💛💛💛
🥰🥰
سلسلة جميلة جدا 😍
أنا بنتظر حلقاتها على أحر من الجمر ☝️
تسلم أيدك يا أحلى مدرب🌹
حبيبى ❤️
شكرا 😊
ويارب كل حلقاتى تعجبك علطول 🙏
@@CoachOKA
العفو 😊
وإلى المزيد من النجاح والرقي ♥️
بجد أستفدت كثيرا من المعلومات القيمة التي قدمتها في حلقاتك ومازلت أشتاق للمزيد 😍
شكرا 🙏
وان شا الله الى جاى افضل 💪💪
@@CoachOKA
منتظرين بشوق شديد شرح باقي التمارين في تلك السلسلة الشيقة 😍
مفيدة جدا الحلقات دى ما شاء الله
شكرا 😊
ويا رب دايما كل حلقاتى تعجبك 🙏
شكرا اخوك من المغرب
🥰😍
حلقة مفيدة يعطيك العافية كابتن🌷
شكرا 🙏
ممتاز اوي
شكرا 🙏
انا فعلا لمى اتمرن الحظ
الشغل ع الأكتاف مش التراي.
طيب هل الحبل يغير لي شكل العضله و الحديده تغير شكل عضله يعني كل كيبل يغير شكل الباي؟
لازم ابعد مسافه عن جهاز الكابل وانا بلعب ..لو قريب منه اوى هحمل ع مفاصل؟
👌
سوال كابتن اوكا انا بلعب وانا ساند ضهري وواقف عكس الجهاز والكابل بيبقا قريب مني بس برتاح بالطريقة دي هل كدا صح ولا بحمل ع المفاصل
ممتاز 🤩
بس اهم حاجة فى الوضع ده تقفل عضمتين اللوح ( تفرد ضهرك ) ومتساعدش بكتفك
كم سنتيمتر تقريبا يا كوتش بينى و بين الجهاز ؟
2inch وعلي حسب طولك