PROFE ADRIAN LA RUTINA SI Q ESTUVO PROMETEDORA, EL FORMATO ESTA MUY BUENA XQ NO HACE RUTINAS D ESA MANERA, LO HICE HACE 4 AÑOS ATRAS Y EL TIEMPO TRANSCURRIÒ Y HOY JUEVES 28/03/24 REPITIENDO ESTE MAGNIFICO TRABAJO. SALUDOS DESDE MADRID_ESPAÑA. SALUDOS HASTA LIMA_PERÙ X EL CUMPLEAÑOS D MI VIEJITO JUAN MANUEL, T DESEO LO MEJOR Y Q CUMPLAS MUCHOS AÑOS MAS, T QUIERO MUCHO VIEJITO.....BESOS Y ABRAZOS A LA DISTANCIA
Ohhh profe muchas gracias de verdad gracias totales no sé cómo haces para hablar mientras ejercitas gracias por la Palabra de Aliento y entusiasmo desde Colombia Barranquilla
He seguido a varios, pero me quedo con tus rutinas, además que no andas presumiendo tu físico, te preocupas por enseñar buenas rutinas, saludos!! Tremendo!!
Hay amigo hasta ahora la pude hacer pero verdaderamente importante cada ejercicio así pero con buena intensidad que me dejan sudando a chorros Dios te bendiga inmensamente
Me gustan está rutinas explosivas me siento muy bien al hacer ejercicio sube más vídeos de eso sube más vídeos de estos ayudan mucho gracias que buen canal tienes
Hola Adrián hoy hice está rutina verdad que es bastante intensa excelentes ejercicios me dejó muerta y botando agua por todo lado súper chevere todas y cada una de tus rutinas son geniales no importa si es larga o corta la intensidad siempre es la misma gracias Dios te bendiga
buenísima rutina! Muchas gracias, Adrián! Hoy cumplí mi récord de hacer ejercicio 6 veces a la semana siguiendo el calendario febrero 2021 jaja geniales
Impresionante sesion quemagrasas, me ha encantado, alguien mas esta siguiendo el calendario de Mayo 2020,me gustaria pensar que alguien mas lo sigue conmigo😊
Buen día Adrián como sigues espero se mucho mejor así es que me gustan las rutinas cortas pero bien intensas me dejó medio muerta gracias por todo que intensidad tan berraca.Dios te bendiga inmensamente .
Hola Adrián waoo estuvo increíble estos ejercicios me dejaron bien devastada así me encantan rutinas cortas pero bien intensas lluvia de bendiciones para ti Adrián
Preferible rutinas cortas y explosivas. Todo este calendario enero 2020 me encanta, espero que esa combinación de hiit, cardio y ejercicios con pesas se mantenga durante el año.
Hola Adrian hace unos dias estoy haciendo està rutina es muy esplosiva como tu ...me trasmites tu energia y cuàndo me entreno te siento aquì al lado mio haciendola juntos me fascino soy una super woman ...gracias gracias gracias......te sigo desde Italia.....bendiciones 💪🙏🏃♀️🤗👏👍🌈😁☀️💖
Me gustó mucho esta rutina. No he logrado hacerla sin necesidad de pausar el video un par de veces, pero espero ir mejorando, en realidad me hace sudar mucho.
Matadorrrr!! Me encantó,corta y exigente. Confieso el ej del intervalo no lo hice pq era como demasiado, aca con 40C de calor. Igual no me apuro en cada ejercicio, privilegio hacerlo bien a hacer muchos. Gracias genio 🥰🥰🥰👏👏👏
Muy buena la rutina,como siempre. Ahora,le tengo que decir coach que se salto un ejercicio (los 6climbers con 2sentadillas con salto). ;) Para que vea que si q estamos atentos
Me encanta que no sales mostrando tus músculos o abdominales... no te seguimos por verte sino por las rutinas❤
Mil gracias
Muy bueno
Aunque eso no significa que no, nos guste 🌻 jajaja
Gracias Adrián. Todos los días, hacemos tus rutinas en casa.
Saludos desde Honduras
Acabo de realizarla. MARAVILLOSA TERAPIA
GRACIAS ADRIÁN. TE SALUDO EN COLOMBIA 💪
PROFE ADRIAN LA RUTINA SI Q ESTUVO PROMETEDORA, EL FORMATO ESTA MUY BUENA XQ NO HACE RUTINAS D ESA MANERA, LO HICE HACE 4 AÑOS ATRAS Y EL TIEMPO TRANSCURRIÒ Y HOY JUEVES 28/03/24 REPITIENDO ESTE MAGNIFICO TRABAJO.
SALUDOS DESDE MADRID_ESPAÑA.
SALUDOS HASTA LIMA_PERÙ X EL CUMPLEAÑOS D MI VIEJITO JUAN MANUEL, T DESEO LO MEJOR Y Q CUMPLAS MUCHOS AÑOS MAS, T QUIERO MUCHO VIEJITO.....BESOS Y ABRAZOS A LA DISTANCIA
de verdade es el mejor de todos. nos ayuda a seguir con disciplina y motivacion. muchas gracias
Ohhh profe muchas gracias de verdad gracias totales no sé cómo haces para hablar mientras ejercitas gracias por la Palabra de Aliento y entusiasmo desde Colombia Barranquilla
He seguido a varios, pero me quedo con tus rutinas, además que no andas presumiendo tu físico, te preocupas por enseñar buenas rutinas, saludos!! Tremendo!!
Super super demoledora....se veia sencilla...eres mi heroe..
Hay amigo hasta ahora la pude hacer pero verdaderamente importante cada ejercicio así pero con buena intensidad que me dejan sudando a chorros Dios te bendiga inmensamente
Me gustan está rutinas explosivas me siento muy bien al hacer ejercicio sube más vídeos de eso sube más vídeos de estos ayudan mucho gracias que buen canal tienes
Demasiado buenaaaaaa está rutinaaaa
Hola Adrián hoy hice está rutina verdad que es bastante intensa excelentes ejercicios me dejó muerta y botando agua por todo lado súper chevere todas y cada una de tus rutinas son geniales no importa si es larga o corta la intensidad siempre es la misma gracias Dios te bendiga
Espectacular, saludos desde Colombia
Me encantó esta rutina gracias🙋
geniales tus rutinas Adrián, te sigo desde Sevilla España
buenísima rutina! Muchas gracias, Adrián! Hoy cumplí mi récord de hacer ejercicio 6 veces a la semana siguiendo el calendario febrero 2021 jaja geniales
Excelentes rutinas,cortas y explosivas.👏👏👏👏
Impresionante sesion quemagrasas, me ha encantado, alguien mas esta siguiendo el calendario de Mayo 2020,me gustaria pensar que alguien mas lo sigue conmigo😊
Presente.
Espero aunsigas las rutinas estamos todos juntos
Me gustan muchos tus rutinas, ideal las rutinas cortas. A veces es poco el tiempo que tengo para ejercitarme así que idea rutinas de 20 a 30 min
Eres el mejor!! Te agradezco tanto por que con tus rutinas no me da nada de pereza!!
Estoy encantado de tus rutinas!! Y las kalorias? Poniéndome al día con febrero 2021!!
Genial.... rutina super matadoraaaaa pero super ricaaaa-
Excelente Rutina 🤗
Buen día Adrián como sigues espero se mucho mejor así es que me gustan las rutinas cortas pero bien intensas me dejó medio muerta gracias por todo que intensidad tan berraca.Dios te bendiga inmensamente .
Excelente rutina Adrian 💪👍👍
Me gusta desde que chatee contigo sigo los ejercicios gracias
Siempre esperamos este tipo de rutinas!! Gracias !
gracias adrian muy buena.saludos
Excelente 🤜 saludos desde Coatzacoalcos Veracruz
Me encantan!! A explotar!! 💪
Hola Adrián saludos dese colombia
Para mí está súper gracias 😘
Excelente!!! Me encantan estas rutinas
Me encantó aunque deje una semana de hacer y no la pude Aser al 100% y me gustan rutinas cortas por qué abeses no tengo tiempo gracias Adrian
Adrián me encantan tus rutinas nunca había sudado tanto
Hola Adrián waoo estuvo increíble estos ejercicios me dejaron bien devastada así me encantan rutinas cortas pero bien intensas lluvia de bendiciones para ti Adrián
Uff!! Parece sencilla xo matadora de verdad. Le di 2 vueltas y termine totalmente empapada😅. Gracias Adrián 😀👏👏💪
Preferible rutinas cortas y explosivas. Todo este calendario enero 2020 me encanta, espero que esa combinación de hiit, cardio y ejercicios con pesas se mantenga durante el año.
Hola Adrián súper increíble bastante mortal así está bien cortas pero bien mortales como esta gracias excelentes resultados Dios te bendiga
Muy buenas rutinas explosivas así de 30 min máximo para quemar buenas calorías, gracias Coach
Hola Adrián, te saludan 3 seguidores desde Quito Ecuador, excelente rutina....gracias
Rutina para comenzar la semana con energía total...
Profesor esta rutina esta para bajar la grasa de manera increíble..
Gracias !!!!
Calendario septiembre 2020 genial de reto volvi a repetir el video 💪💪💪💃🥰💃🇦🇷🇦🇷
Me gustan estas rutinas cortas pero explosivas!
Excelente rutina
Muy buena rutina!
Excelente Adrián, gracias que rutinas más cargas saludos desde Costa Rica..
Excelente!!! Me encanta el entrenamiento HIIT, estan muy buenas tus rutinas y entretenidas por la variedad de ejercicios ✨❣️
Estuvo genial!
Excelente rutina ,muy buena para comenzar este 2020
Gracias por motivarnos cuando ya estamos cansados. Tu, el mejor Adrián. Saludos,
gracias x estos 20 min
Hola me gustan asi cortas y explosivas muy buena saludos 🤗
Hola Adrian hace unos dias estoy haciendo està rutina es muy esplosiva como tu ...me trasmites tu energia y cuàndo me entreno te siento aquì al lado mio haciendola juntos me fascino soy una super woman ...gracias gracias gracias......te sigo desde Italia.....bendiciones 💪🙏🏃♀️🤗👏👍🌈😁☀️💖
Muxhas gracias y un abrazo hasta Italia
Quiero que hagas por fis !!! La etapa de relajación y estiramiento 🙆♀️ Gracias 🙏
Primero tratar de incluirlas al final 😉
Me gustó mucho esta rutina. No he logrado hacerla sin necesidad de pausar el video un par de veces, pero espero ir mejorando, en realidad me hace sudar mucho.
Buenísima... Como siempre
Me encantan tus rutinas,me muero 😍 pero muy buenas bendiciones
Me encantan tus entrenamientos! Me gusta que sea poco tiempo pero quemando mucho 💪 Saludos desde Uruguay!
Misión cumplida, rutina terminada. Me gusta la variedad de ejercicio q incluyes en tus rutinas 👍👍👍👍👍
Muchas gracias 😉
exelente rutina ...quede super....el tiempo perfecto.
Amo la rutina 👊🏻👌♥️😍
Buenísima! Breve, intensa y completa. Muchas gracias!
Guau guau guau que buen hit, reto power activado
Brutal!! gran rutina, gracias!!
Gracias por tus rutinas y ánimos!!!
Matadorrrr!! Me encantó,corta y exigente. Confieso el ej del intervalo no lo hice pq era como demasiado, aca con 40C de calor. Igual no me apuro en cada ejercicio, privilegio hacerlo bien a hacer muchos. Gracias genio 🥰🥰🥰👏👏👏
Me derrito a 40 😫
Esta bien divertida y cansada, hecho!!! Al 100% el calendario al momento
Uffff súper rutina , excelente trabajo 👍
Me encantó gracias 😊
Esta buenísima la rutina ya baje como dos kilos amigo Adrián
Están mortales felicidades, después de 5 intentos por fin termine la rutina completa.👍
Buena rutina. Sude demasiado. Creo hice bien todos los ejercicios.
Espero más!!!!!
Gracias por motivarme(nos).
Gracias a ustedes pir tanto apoyo
tus rutinas son lo maaaaaas, realmente muy buenas siempre hago cardio con ellas te felicito sigue asi
Mil gracias
Eres excelente.... te seguire en instageam eres lo máximo amo.tus rutinas
Excelente profesional
Muchas gracias Andrea que gusto leerte !!!
Suuuper genial
Siempre saludos desde Guatemala hermano Méxicano, Viva México amigos
AH DO BABES, ME CANSE. Que chidas rutinas!!!!
super explosiva, me gustan así las rutinas
Me encantó, rutina super intensa!!
Wwow en verdad me encanto la rutina pero confiezo que la pause 3 veces pero la termine 💪 2 semas haciendo tus rutinas y ya veo cambios 🤩
Muy buena la rutina,como siempre. Ahora,le tengo que decir coach que se salto un ejercicio (los 6climbers con 2sentadillas con salto). ;) Para que vea que si q estamos atentos
Excelente rutina!!👌🏻💪🏻🤩
Muy buena rutina 🏋️♀️💪🏻🏋️♀️
🙋gracias.
Estuvo fenomenal!!! Muchas gracias. Te recomiendo ampliamente!!!
Lo estaba esperando , al rato me lo hago !
Man esta súper buena la rutina. Bañado en sudor.
Te la rifas bro ¡súper recomendada!
Me encantaaaa!!
Gracias por tu tiempo y estas increíbles rutinas!
Tremendo entrenamiento. Gracias me quedo contigo. Que buen entrenamiento
Muy bueno !!! Me encanta!
Me encantan tus rutinas! Con esta casi me desmayo 🤣
Excelente!!! 🦾🦾🦾
Con toalla y agua a darle destructora gracias por tan buenos contenidos en👌👌 tu canal saludos 😃😃y abrazos 🌞🌞
Uff estuvo buena...!!
Primera vez haciendo esta rutina y esta heavy!
Ya casi la ago💪
Buenísima clase mi querido profesor :)
Excelente rutina desde tuxtla gutierrez. Chiapas
Saludos hasta Chiapas 😉
Ya la termine estuvo wowww!!!
🙌😊
Fantástica la rutina
Muy bien muchas gracias por compartirlo