حقيقي حضرتك راااااائعه القناة دي بالنسبة لي كنز انتي مش بس بتسهلي علينا الدايت بتقديمك وصفات رائعه لا وكمان مثقفه وعارفه بتعملي ايه وليه وبتثقفينا ف التغذية شكراااا ليكي من القلب
اقسم بالله اجمل قناة بتابعها بصراحه نسيت كل القنوات التانيه هون بلائي كل اشي وجربت كثير وصفات وناجحه جدا معي والله حكيت لكل صحباتي عنها وشكرا الك ولمجهوداتك وبتمنالك مزيدا من التقدم والنجاح
عزيزتي ، عملت كذا مشروب حارق للدهون و عملت امبارح ديتوكس الشاي الأخضر بالليمون و الخيار و النعناع و مستمتعة بيهم جدا انت جميلة و الحاجات اللي بتعمليها جميلة ، بجد تسلم إيدك
أمانه عن تجربه ..كان رائع مشروب بذور الشيا أخذتوا لمدة شهر ينظم وضعية الجسم إلى الأفضل، أحسنتِ تسلم إيدك على المشروبات والمجهود الذي تقديمه شكراً جزيلاً
مشروب الأول هو قشور رمان و حامض مشروب التاني سكنجبير أخضر خرقوم اخضر ممكن أضيف عصرة حامض و برتقال مشروب التلات ورقة الغار و هيل و قزبور يابس و كامون مشروب الرابع خرقوم مطحون و معلقة صغيرة ابزر و بذور شيا و خل شراح الحامض
فعلا بسبب كترة اكل النشويات وانا ضد منعها لانها توذي الجسم لومنعناها لانها مصدر الطاقة للجسم ولكن كل شخص له كمية محددة حسب حركته ونشاطه ووزنه ومعدل حرق جسمه
صباح النور حبيبتي اشكرك جدا على كل مجهوداتك لو حفظل اشكرك. لحد امتى.الله يحفظك. ممكن حبوب الشيا لو عملتها في الماء بالليل وفي الصباح اشربه على الريق. ورق الغار اسمه في المغرب .ورق سيدنا موسى . الفيديو عجبني جدا حرسله لكل من أعرفه بحاجة لهده المشروبات ❤❤❤❤❤
مرحبا يا احلى انسانه ،انا من المعجبين في هالقناه ،ممكن اتنزلين برامج لتثبيت الوزن. كان وزني 72 والحين الحمد لله وصلت للوزن المثالي 57 مناسب جدا مع طولي . بغيت برنامج يثبت الوزن بحيث ما يزيد
بالمختصر المفيد سواء ان كان لخسارة الوزن او الدهون انقاص تقليل الوارد الذي يدخل الي الجسم واستهلاك المزيد والمزيد من ما هو مكتسب . حتي بدون رياضة سواء ان كان للوزن او الدهون بس الفكرة في الرياضة انها بتتحكم في جمال شكل الجسم او تنسيقه طبعا حسب فهم اللي بيؤدي التمارين ده غير ان الرياضة تمنح الصحة والقوة لكل أعضاء الجسم . بدون اي عمليات ومشروبات خزعبلية الفكرة في الفهم والتطبيق والاستمرار والأساس في محاولة او إمكانية عدم التراكم . بالتوفيق لو عندك دهون عنيدة في منطقة أسفل البطن لا اقصد الاالخير
" بالله العظيم" 😭دعيتلك ف صلاة الفجر ف سجودي لكل من يش🔔ترك سعة ف الرزق وتوبةً قبل الموت وشهادةً عند الموت ومغفرةً بعد الموت ونصيباً من الجنة وارزقه النظر إلى وجهك الكريم وتحقيق كل امنياته وتفريج كل الكربات له ي رب 🙏 🙏
شكرًا لحضرتك على المشروبات الرائعة الله يجعلو لي ميزان حسناتك لو سمحتي عندي سؤال بالنسبة للمشروب الخامس يلي هو بذور الشيا مع شرائح الليمون ممكن تحضيره قبل بيوم يعني قبل مانام بسويه و بصحى الصبح أخدو دا ينفع ارجو الرد و شكراً لحضرتك
شكرا حبيبتي علي هذ المشروبات الرائعة وعندي سؤال من فضلك جاوبيني هل الكركم غير مضر للكلا ولا لا وهل أصفيه واشرب ولا اشرب كما هوا من فضلك وضحيلي شكرا حبيبتي
السلام عليكم اختي انا متابعة من المغرب بغيت نشكرك بزاف على مجهوداتك او بغيت نشكرك حيت من خلال متابعتك تعرفت على بذور الشيا بالفعل بذور رائعة عالجات ليا الامساك 😍
سلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته مشتركة جديدة من المغرب بالصدفة شفت قناتك وعجبتني كتير ربنا يوفقك يارب حبيبتي عايزة اخس فوق عشرة كيلو وعندي كلسترول وحبدا تمارين رياضية ثلاث مرات في الأسبوع تنصحيني باي نظام مع العلم اني كنت نزلت الحمد لله العام الماضي فقط قللت الخبز وعملت رياضة لكن مع الحجر الصحي رجعت لوزني 😣😣😣
لازم تمنعي الدهون غير الصحية تماما وتاخدي صحي مثل زيت الزيتون او زيت الافوكادو وتاخدي حاجات فيها اوميجا ٣ وفيتامين سي ليمون بذور الكتان بذور الشيا اللوز الكيوي الاناناس طبعا تقليل نشويات حتي المعقدة سلطة كتير ورياضة بدون حرمان خديها ببساطة ان شاء الله تبقي تمام وكمان تخسي
طبعا أكيد ممكن تجفيفها بنفسك تاخدي القشور فريش وتحطيها ف توب وحطيها فالسطح أو عند شباك مكان تكون فيه الشمس طول اليوم وفليل غطيه كذا يومين تلاث أو اكثر لحد ميتجفف
شكرا لحضرتك جدا ولمجهودك الرائع جدا ♥️♥️♥️ بس كل المشروبات تنفع ف فترة الصيام المتقطع حتى اللى فيها البرتقال وبذور الشيا؟؟؟ارجو الرد عليا ضروري جدا من فضلك 💞💞💞
smoothie bowl | 5 سموثي بول لانقاص الوزن
ua-cam.com/video/8ONzINrldyg/v-deo.html
اخسري 10 كيلو بسهولة بتطبيق الصيام المتقطع هذا | محسوب السعرات
ua-cam.com/video/oYfsYWqIY6Y/v-deo.html
كريب جوز الهند 🥥🥞| كيتو - لو كارب -مرضي السكر | COCONUT CREPES ( KETO)
ua-cam.com/video/7YVcUQ3Wu0A/v-deo.html
10 وجبات افطار صحية محسوبة السعرات| 10 Healthy Breakfast idea
ua-cam.com/video/XgLvzaMmVho/v-deo.html
حقيقي حضرتك راااااائعه القناة دي بالنسبة لي كنز انتي مش بس بتسهلي علينا الدايت بتقديمك وصفات رائعه لا وكمان مثقفه وعارفه بتعملي ايه وليه وبتثقفينا ف التغذية شكراااا ليكي من القلب
🧡❤️❤️
اقسم بالله اجمل قناة بتابعها بصراحه نسيت كل القنوات التانيه هون بلائي كل اشي وجربت كثير وصفات وناجحه جدا معي والله حكيت لكل صحباتي عنها وشكرا الك ولمجهوداتك وبتمنالك مزيدا من التقدم والنجاح
❤️❤️❤️❤️
عزيزتي ، عملت كذا مشروب حارق للدهون و عملت امبارح ديتوكس الشاي الأخضر بالليمون و الخيار و النعناع و مستمتعة بيهم جدا
انت جميلة و الحاجات اللي بتعمليها جميلة ، بجد تسلم إيدك
أمانه
عن تجربه ..كان رائع مشروب بذور الشيا أخذتوا لمدة شهر
ينظم وضعية الجسم إلى الأفضل، أحسنتِ
تسلم إيدك على المشروبات والمجهود الذي تقديمه شكراً جزيلاً
طب أثر على القولون
كلامك درر الله يجعلها في ميزان حسناتك...هذا القناة اللي تستاهل المتابعه...
مشروب الأول هو قشور رمان و حامض
مشروب التاني سكنجبير أخضر خرقوم اخضر ممكن أضيف عصرة حامض و برتقال
مشروب التلات ورقة الغار و هيل و قزبور يابس و كامون
مشروب الرابع خرقوم مطحون و معلقة صغيرة ابزر و بذور شيا و خل شراح الحامض
الف شكر ياحبيبتي استمري بالمشروبات الصحيه وماهي المشروبات لتثبيت الوزن لأني وصلت للوزن المثالي وخايفه ارجع لوزني السابق
السلام عليكم ..حبيبتي اوعي تستخدمي قشور الرمان فيها مادة سامة ...احضري للدكتور مازن السقا حكى عنه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الله يحفظك حبيبتي إن شاء الله أجربهم، عندنا في المغرب ورق الغار نسميه ورقة سيدنا موسى.
ارجوك ممكن تتكلمي على مرضى خمول هرمون الغدة الدرقية وصعوبة فقدان الوزن
انا حجربهم وان شاء الله ارتاح عليهم ،ربنا يوفقك ♥️
اشكرك عالمشروبات الساخنه حلوه ومفيده جدا للشتاء 😘بوقته
الشراهة للطعام بسبب أكل الخبز والكربوهيدرات وقلة الدهون الصحية في الطعام.. بمجرد قطعها الجسم ينظف نفسه بدون مشروبات
عندك حق والله فعلا
فعلا بسبب كترة اكل النشويات وانا ضد منعها لانها توذي الجسم لومنعناها لانها مصدر الطاقة للجسم ولكن كل شخص له كمية محددة حسب حركته ونشاطه ووزنه ومعدل حرق جسمه
ممكن بديل للخبر
@@Hanane-mn7dg خبز شوفان صحي
@@ريمي-د2ص شكرا جزيلا 💐
مشاء الله عليك تحية من المغرب 😚😚ورق الغار ورق سيدنا موسى هكذا تسمى
يقال ان قشر الرمان ضار جدا ، نرجوا منكم التأكد شكرا على المعلومات
استمري و بالتوفيق عزيزتي يعني ما يكسروش الصيام. هالمشروبات لي ذكرتيهم ؟ الف شكر على مجهوداتك
نحن في الجزاىر نسمي اللور ورق الغار
صباح النور حبيبتي اشكرك جدا على كل مجهوداتك
لو حفظل اشكرك. لحد امتى.الله يحفظك. ممكن حبوب الشيا لو عملتها في الماء بالليل وفي الصباح اشربه على الريق. ورق الغار اسمه في المغرب .ورق سيدنا موسى . الفيديو عجبني جدا حرسله لكل من أعرفه بحاجة لهده المشروبات ❤❤❤❤❤
انت عبقرية و قناتك رائعة ما شاء الله
🤍🤍🤍
انا بشرب كمون مع كركم مع عصير ليمون ممتاز
مرحبا يا احلى انسانه ،انا من المعجبين في هالقناه ،ممكن اتنزلين برامج لتثبيت الوزن.
كان وزني 72 والحين الحمد لله وصلت للوزن المثالي 57 مناسب جدا مع طولي .
بغيت برنامج يثبت الوزن بحيث ما يزيد
بالمختصر المفيد سواء ان كان لخسارة الوزن او الدهون انقاص تقليل الوارد الذي يدخل الي الجسم واستهلاك المزيد والمزيد من ما هو مكتسب . حتي بدون رياضة سواء ان كان للوزن او الدهون بس الفكرة في الرياضة انها بتتحكم في جمال شكل الجسم او تنسيقه طبعا حسب فهم اللي بيؤدي التمارين ده غير ان الرياضة تمنح الصحة والقوة لكل أعضاء الجسم . بدون اي عمليات ومشروبات خزعبلية الفكرة في الفهم والتطبيق والاستمرار والأساس في محاولة او إمكانية عدم التراكم . بالتوفيق لو عندك دهون عنيدة في منطقة أسفل البطن لا اقصد الاالخير
4:25 تصحيح بسيط، الجسم لما ترتفع حرارته بيخفض من مستوى الأيض 🤍👍
يعني ايه من فضلك
@@NoOr-zm8yg يعني بيقلل من النشاط الداخلي للجسم عشان ما ينتجش حراره
كمان ملاحظه عند اضافتك لليمون ديمابيكون بقشره ودا هيمرر المشروب جدا
حبيتك وحبيت قناتك
مرسي على كل ما تقدميه
مشاء الله علي اسلوبك الحميل وحشتينا ياقمر ♥️♥️
ماشاءالله عليك حبيبتي انتي الأروع
" بالله العظيم" 😭دعيتلك ف صلاة الفجر ف سجودي لكل من يش🔔ترك سعة ف الرزق وتوبةً قبل الموت وشهادةً عند الموت ومغفرةً بعد الموت ونصيباً من الجنة وارزقه النظر إلى وجهك الكريم وتحقيق كل امنياته وتفريج كل الكربات له ي رب 🙏 🙏
حبيبتي انتي الأروع والأجمل
شكرًا لحضرتك على المشروبات الرائعة الله يجعلو لي ميزان حسناتك
لو سمحتي عندي سؤال بالنسبة للمشروب الخامس يلي هو بذور الشيا مع شرائح الليمون ممكن تحضيره قبل بيوم يعني قبل مانام بسويه و بصحى الصبح أخدو دا ينفع ارجو الرد و شكراً لحضرتك
تسلمي
اه ممكن
@@yumyumhealthy شكرا على الرد 🥰
أنا برضاع بيبي ممكن أشرب من مشروبات دى أتمنى رد
@@fatmamoustafa2892 لا
ورق الغار في المغرب اسمه ورق سيدنا موسى
ورق الغار عندنا في المغرب ورقة سيدنا موسى تحياتي لك و المزيد من التألق و النجاح و السلام
تحياتى لحضرتك .. رايك فى الحنطه السوده بكل تفاصيل وشكرا
اسماء ورق الغار يسمى ورق اللورا او ورق موسى
مشاء الله بربي نجربها وربي يعطيك ماتتمتى ونتمنى ليك المزيد من التألق والنجاح يارب
ما شاء الله عليكي في سرعتك في الكلام يا عسل 😂❤
الغار هو الرند عندنا فى الجزائر
السلام عليكم في المشروب الثالث ورق الغار احنا في الجزائر انسميه ورق الرند
نشكرك جداااا وربنا يبارك فيك يارب وربنا يسعدك يارررب
هل مشروب الرومان بالنسبة لعامل الصيام المتقطع مسموح قبل الاكل ولا بعد الاكل وشكرا لك
شكرا حبيبتي علي هذ المشروبات الرائعة وعندي سؤال من فضلك جاوبيني هل الكركم غير مضر للكلا ولا لا وهل أصفيه واشرب ولا اشرب كما هوا من فضلك وضحيلي شكرا حبيبتي
قشر الرمان لوحده بدون الحبوب
ومتنشف ولا زي ما هو طريبرجاء الافاده
السلام عليكم اختي انا متابعة من المغرب بغيت نشكرك بزاف على مجهوداتك او بغيت نشكرك حيت من خلال متابعتك تعرفت على بذور الشيا بالفعل بذور رائعة عالجات ليا الامساك 😍
اختك من المغرب شنو هي بذور الشيا
@@faridaghouulam4089 السلام عليكم غير قولي لعطار الشيا راه عارفينها او ديري معلقة صغيرة فكاس ديال الما خليها واحد ربع ساعة اوشربيها قبل الفطور 👍
شكرا
راجعي فيديوهات الأخصائيين العرب حول مضار قشور الرمان
بالله عليكى عايزه طريقه العيش إلا كنتى عامله مع البتنجان المشوى العيش إلا إنتى محمصه ياريت ضرورى
ارجوك انا عايزا وصفة لتسمين الوجه
فيتامين سي في الليمون نفقده عند الغليان لانه لايتحمل الحراره العاليه
حطيه عند الشرب
اهو افضل المشروبات ذي لي بيشتكي من القولون و المعدة
ممكن اشرب كركديه؟ لو سمحت ممكن تقولي لنا فوائد الكركديه
ممكن ترشحيلي نوع عسل نحل مضمون من الشركات الموجودة فى السوبر ماركت
ارجووووو الرد
ورق الغار في الجزائر نسميه الرَنْد
شكراً قناتك مفيدة ممتازة قوبلنا علي فواكه تنفع للكيتو ومني تستخدم خاصة اللي بقالهم اكتو من سنة كيتو
بس عن تجربه الليمون على الريق عملي مشكله في المعدة جامده جدا
لان حمضي جدا و كنت داخله على قرحه و مكنتش بعاني من المعدة خالص
أنا لم يضرني اطلاقا سبحان الله......شربته مدة شهر ونص تقريبا والنتيجة رائعة
متعصريش الليمون
مشروبات لمرض الضغط العالي
سلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته مشتركة جديدة من المغرب بالصدفة شفت قناتك وعجبتني كتير ربنا يوفقك يارب حبيبتي عايزة اخس فوق عشرة كيلو وعندي كلسترول وحبدا تمارين رياضية ثلاث مرات في الأسبوع تنصحيني باي نظام مع العلم اني كنت نزلت الحمد لله العام الماضي فقط قللت الخبز وعملت رياضة لكن مع الحجر الصحي رجعت لوزني 😣😣😣
لازم تمنعي الدهون غير الصحية تماما
وتاخدي صحي مثل زيت الزيتون او زيت الافوكادو
وتاخدي حاجات فيها اوميجا ٣ وفيتامين سي
ليمون بذور الكتان بذور الشيا اللوز الكيوي الاناناس
طبعا تقليل نشويات حتي المعقدة سلطة كتير
ورياضة بدون حرمان خديها ببساطة ان شاء الله تبقي تمام وكمان تخسي
@@yumyumhealthy شكرااا حبيبتي على الرد يعني معملش صيام متقطع أو أي نظام آخر بس اقلل خبز ونشويات وسكريات ودهون غير صحية ؟؟،
تسلم ايدك
ممكن تعملي ريجيم بدون صيام متقطع وتكون وحده من الوجبات تمر وحليب
في تونس اسمه ورق الرند
Jazaki Allah kolkhrir Ana motatabi3a .men elmarib chokran jazilan 3ala koul majhoudk,👍👍👍🌹🌹🌹🌹
ويصلح لعندها الالغد
شكرا لتعبك معانا وافكارك الجميلة ياجميلة
هل يجب أن يكون قشور الرمان مجففة
طبعا أكيد ممكن تجفيفها بنفسك تاخدي القشور فريش وتحطيها ف توب وحطيها فالسطح أو عند شباك مكان تكون فيه الشمس طول اليوم وفليل غطيه كذا يومين تلاث أو اكثر لحد ميتجفف
جزاءرية وافتخر
من فضلك ردي عليا عايزه اعرف اسم الزبده الصحيه اللي بتستعمليها
لورباك
شكرا لحضرتك جدا ولمجهودك الرائع جدا ♥️♥️♥️
بس كل المشروبات تنفع ف فترة الصيام المتقطع حتى اللى فيها البرتقال وبذور الشيا؟؟؟ارجو الرد عليا ضروري جدا من فضلك 💞💞💞
لا فترة الصيام
لكن ممكن وقت الاكل
@@yumyumhealthy شكرا جزيلا علي الرد ربنا يجعله علما ينتفع به 💜💜💜
ورقة سيدنا موسي في المغرب
السلام عليكم انا اتبع نظام الصيام المتقطع حاليا هل استطيع شرب هذه المشروبات في فترة الصيام
انا جزائرية متابعة جديدة ليك من فرنسا
واصلي ابداعك وربنا معاك
ممكن حاجه لشد ترهلات الجسم وابراز الانوثه الجسم دوم زياده الوزن وانقاص ١٥ كيلو
اشربى لبان دكر كوب الصبح على الريف وكوب بليل قبل النوم بيشد الجسم ولابراز الانوثة اشربى شمر
ممتنة لكِ ربي يحفظك و يباركلك في حياتك 😍😍
في المغرب اسمها ورقة سيدنا موسى
شكر بس المشروب الزنجبيل نشربه بارد
جعله الله في ميزان حسناتك
من فضلك قدامي لنا ريجيم خاص بالمرأة الحامل
ua-cam.com/video/tzWj8rFRu08/v-deo.html
هنا خبيرات تغذية شوفي الرد على سؤالك
ممكن اعرف حضرتك جبتي الكركم الفريش منين
طيب ينفع اعنل كل المكونات مع بعضها اسهل
ينفع مع مشروب ورق الغار نضيف نعناع
ينفع
الف شكر متتبعة من الجزائر
الله يحفظك يا احلي شاف بتع الرجيم انتي جوهرة
ايه رأيك فى قشور السيليوم
bnj mme cest maghnifique alah ijazikk belkhier salam min eljjazzzayarr
صباح النور 🌞
ربي يسعدك ويحفظك ويطول بعمرك
👍👍👍👍👍
بجد بحبك وبحب وصفاتك جدًا.💜
هل تصلح هذه المشروبات للمرضع
ينفع استعمل قشور الرمان مطحونه جببها من عن
العطار
جزاكم الله خيرا حبيبتي،🌷🌷🌷🌷
هل من الممكن استخدام هده المشرو بات مع الرضاعة الطبيعية.
ممكن أعرف منين اجيب الكركم الفرش
شكرا على الوصفة 💪🇩🇿
ونحط بالثلاجه المشروب الباقي لليل لو يبقا بالطنجرة ونحمي
يسلم يديك مشروبات رائعة
اشرب المشروبات بادره وله ساخنه
لو الزنجيل بدره ينفع والمقدار ايه
لو سمحتي منين اجيب كركم فرش فمصر انا كنت بجيبو فسعوديه هنا مش لاقيه خالص
لو سمحت انا عندي مشكله في الكلي وعندي السكر
يعني لازم الوجبات تكون لو كارب وكمان لو بروتين
فعلا مش بعرف افطر ايه
لوسمحتي ينفع الكركم البودر يتغلي عادي مع الجنزبيل
مبدعه بس ارجوكي بدي مشروب يساعد على النوم انا ما بنام وبدي انزل وزني
مرحبا حبيبتي ينشر بارد لو حار