أسرع طريقة تنزل وزنك بدون جوع

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 302

  • @yumyumhealthy
    @yumyumhealthy  11 місяців тому +21

    خبز توست البروتين الصحي 🍞 سريع وبدون عجن
    ua-cam.com/video/cxWcUAbuQYo/v-deo.html
    5 سلطات صحية لانقاص الوزن سريعا _ نباتية \علاجية
    ua-cam.com/video/hJy5Zvi04VU/v-deo.html
    6 وجبات صحية محسوبة السعرات - لانقاص الوزن ومقاومة الانسولين
    ua-cam.com/video/TnSFioOMlhQ/v-deo.html
    ساندويتشات صحية محسوبة السعرات - 1
    ua-cam.com/video/jbdhrywGEeE/v-deo.html

    • @jonatamer3131
      @jonatamer3131 11 місяців тому

      حمد الله على سلامتك

    • @alirida8261
      @alirida8261 11 місяців тому

      الحمدلله على سلامتك ياريت تعمليلنا وجبات من خضار الشتاء بكثره متابعتك من لبنان

    • @emanmohamed227
      @emanmohamed227 11 місяців тому

      حمد لله على سلامتك اتاخرتي علينا كتير ❤❤

    • @68mariehabib
      @68mariehabib 11 місяців тому

    • @ghadaibrahim1601
      @ghadaibrahim1601 11 місяців тому

      حمدله علي السلامه فينك

  • @nawalradji4239
    @nawalradji4239 11 місяців тому +30

    نتمنا من كل وحدة تشوف تعليقي تدعيلي ربي يرزقني بذرية الصالحة😢

    • @ahmeds8290
      @ahmeds8290 11 місяців тому +1

      اللهم امين يارب انتى وكل مشتاق

    • @mosherasaleh8050
      @mosherasaleh8050 11 місяців тому +1

      يارب حبيبتي يديكي ويراضيكي

    • @امحسام-غ1ط
      @امحسام-غ1ط 11 місяців тому +1

      يارب يعطيك يراضيك ويرزقك الزريه الصالحه

    • @nadalhaddad6500
      @nadalhaddad6500 11 місяців тому +1

      الله يجبرك يرزقك الذرية الصالحة الطيبة

    • @nawalradji4239
      @nawalradji4239 11 місяців тому

      اللهم آمين

  • @zahranavaser1854
    @zahranavaser1854 10 місяців тому +2

    ياريت تعملي حلقة وصفة شوفان باللبن

  • @amalibrahim2272
    @amalibrahim2272 11 місяців тому +13

    ربنا يعنيك يا بنتي ويقويك عايزين نظام غذائي نباتي وحلقه عن الصوصات ربنا يكرمك

  • @YazanKayed-gu4uz
    @YazanKayed-gu4uz 11 місяців тому +56

    مرحبا يا ريت تعملي حلقه عن دايت لمرضي الغده الدرقيه خمول

  • @soherabbas1990
    @soherabbas1990 11 місяців тому +4

    ياريت رجيم اقتصادي من البيت مش مكلف

  • @naglaaelmanzlawy4228
    @naglaaelmanzlawy4228 11 місяців тому +3

    اذكركم بصيام غدا الاثنين يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم 😳
    ولا تنسوا الدعاء لاخواننا فى فلسطين 🌺

    • @الحاجهأمل-خ4ي
      @الحاجهأمل-خ4ي 11 місяців тому

      جزاكم الله كل خير ربنا ينصر اهلنا بغزه يارب اهزم الاحزاب اهزمهم وزلزلهم

    • @naglaaelmanzlawy4228
      @naglaaelmanzlawy4228 11 місяців тому

      @@الحاجهأمل-خ4ي اللهم آمين يارب العالمين 💐

  • @أمإيناس-ظ9ب
    @أمإيناس-ظ9ب 11 місяців тому

    عودة ميمونة ...متابعة مهتمة من الجزائر ❤

  • @Emy_meme
    @Emy_meme 11 місяців тому +5

    حمد لله على سلامتك ❤ خير ان شاء الله ❤ بجد اتبسطت اوى لما لاقيت اشعار من القناه 🥰❤

  • @passionflower5440
    @passionflower5440 11 місяців тому +1

    اجمل واحده بتفتح نفسي علي الدايت بجد ❤جزاك الله خيرا علي كل وصفاتك الجميله

  • @Aml-uq1wu
    @Aml-uq1wu 11 місяців тому +2

    بجد بجد وحشتيني جدا جدا جدا وأهلا فيك من جديد ..من السعوديه امل

  • @gjyjjhdhgruj8698
    @gjyjjhdhgruj8698 11 місяців тому +5

    فرحت بجد لما شوفت اشعار قناتك بجد فرحت اوى ربنا يجبر بخاطرك و يفرحك بعيالك يا رب ويراضيكيى ...متنسيش الوجبات النباتية ❤

  • @MahmoudAhmedd-kc4fe
    @MahmoudAhmedd-kc4fe 11 місяців тому

    حبيبتى انا ايه السيد نورتى القناه والدنيا كله

  • @zozazoza8704
    @zozazoza8704 11 місяців тому

    حمد لله على السلامة يا قلبي ❤️ ❤️ يلا نبدا الشتاء بدايت يلا نتشجع مع بعض❤❤

  • @mirvetsaad4922
    @mirvetsaad4922 10 місяців тому

    عودا حميدا ❤

  • @ZozoZozo-ju9ob
    @ZozoZozo-ju9ob 11 місяців тому +3

    اني متابعتج من العراق وكم مرة جربت رجيماتج وكانت النتيجة جيدة في نزول الوزن وخصوصا رجيم البيض الجديد كان روعة

    • @yumyumhealthy
      @yumyumhealthy  11 місяців тому

      استمري 👏🏻👏🏻💪🏻

  • @so-fl3pz
    @so-fl3pz 11 місяців тому +2

    حمد لله علي سلامتك يا قمر لعل المانع خير❤❤❤❤❤

  • @tweetacc4961
    @tweetacc4961 11 місяців тому

    ألف ألف حمد لله على سلامتك وربنا يقويكي ويعنيك على الحياة ياررررررب 🤲

  • @ragiashafik5502
    @ragiashafik5502 11 місяців тому +1

    ألف سلامه عليكي نورتينا من جديد ومنتظرين الفيديوهات الجديده ❤❤❤❤❤❤

  • @sabakhazaal8474
    @sabakhazaal8474 11 місяців тому

    اهلا بحضرتك نورتي القناه

  • @shemoemam6176
    @shemoemam6176 11 місяців тому +2

    حبيبتى ممكن تعملى وصفات مقاومه انسولين للاطفال ❤

  • @zahranavaser1854
    @zahranavaser1854 10 місяців тому +1

    ممكن وصفة شوفان باللبن

  • @user-bs2jn4nx7f
    @user-bs2jn4nx7f 11 місяців тому

    ‏صوتك زي الفل ما شاء الله تبارك الله وألف سلام عليك ونورتي والله يعطيك العافية على مجهودك يا رب ويكتب اجرك وشكرا شكرا من القلب لشخصك...💕❤️🤍

  • @hananehanane6992
    @hananehanane6992 11 місяців тому +1

    الحمد لله على سلامتك ❤ربنا معك

  • @esraaalexandra9125
    @esraaalexandra9125 10 місяців тому

    ليكي طله مختلفة بجد بشوفك حتى لو مش بسمع الكلام اوي وببوظ الدنيا ❤❤❤

  • @samasamir7404
    @samasamir7404 11 місяців тому

    عوداً حميداً ❤

  • @salysedseds4100
    @salysedseds4100 11 місяців тому

    عودا حميدا إن شاء الله ،، الله يقويك

  • @TotaTota-rj9nu
    @TotaTota-rj9nu 11 місяців тому +1

    الف الف الف حمدالله على السلامه

  • @ranayousef5571
    @ranayousef5571 11 місяців тому

    ياريت نظام اكل يومي وننتظم معاكي

  • @hebaelsayed1817
    @hebaelsayed1817 11 місяців тому +1

    فرحت جدا لرجعتك ❤❤

  • @samahmaher8373
    @samahmaher8373 11 місяців тому

    حمدالله على السلامه يا حبيبتي ❤

  • @سماحابراهيم-ذ1ه
    @سماحابراهيم-ذ1ه 11 місяців тому

    حمدالله على السلامه

  • @retalmahmoud6049
    @retalmahmoud6049 11 місяців тому +1

    اتمنى تشاركينا بحلقه يومية ناخد منها افكار لتانى يوم ....وشكرا جدا لانك بتشجعينا وياريت متتاخريش عننا تانى

  • @waedabuzaid4335
    @waedabuzaid4335 11 місяців тому

    واخيرا عدت والعود احمد انشاء الله 😍

  • @halmaesam546
    @halmaesam546 11 місяців тому +3

    الحمد لله على سلامتك يارب ❤وهحشتنا الفيديوهات بتاعتك اوي ❤

  • @nadamoustafa9709
    @nadamoustafa9709 11 місяців тому +2

    حمدلله على سلامتك يا ريت متغيبيش علينا تانى❤❤

  • @zahrarahou1839
    @zahrarahou1839 11 місяців тому

    سعدت كثيرا بعودة فيديوهاتك حقيقة مفيدة ومحفزة.... اتمنى لك المزيد من التألق

  • @salma236
    @salma236 11 місяців тому +1

    حمد لله علي السلامه
    دايما بخير يارب

  • @KhlouodmohamedAboYousef
    @KhlouodmohamedAboYousef 11 місяців тому +2

    ممكن تعملي فيديو عن الوجبات الصحيه و تكون سهلة وسريعة لطلاب الثانوي 😢❤

  • @سول-ظ3ح
    @سول-ظ3ح 11 місяців тому +1

    لو اعمل هالنظام حزيد خمسه كيلو في الاسبوع ع الاقل
    ياليت تعملي حلقه عن زيادة رفع الحرق

  • @lamahaidar5978
    @lamahaidar5978 11 місяців тому

    سلامتك حبيبتي
    اللهم فرج هم المهمومين 🤲🤲

  • @oumislem2591
    @oumislem2591 10 місяців тому

    توحشنا وصفاتك..تحيه من الجزائر❤

  • @dodomaher2883
    @dodomaher2883 11 місяців тому +2

    واخيرا شفناكي .. وحشتينا جدا ووحشتنا وصفاتك الحلوة والصحية .. نورتي من تاني❤

  • @Tota-modu
    @Tota-modu 11 місяців тому +1

    وحشيتينا جداً ياهلا فيك ياعسسل بحبك وبحب انظمتك كثير ❤❤❤❤

  • @MalakIbrahim-ji7my
    @MalakIbrahim-ji7my 11 місяців тому

    وزني زاد تاني بعد انقطاع الفيديو هبدا تاني معاكوا ربنا يكرمك ويفرح قلبك يارب اول ريجيم انجح فيه بعد متابعه القناه ارجوكي استمري

  • @abdoeslam1303
    @abdoeslam1303 11 місяців тому +1

    اخييرا رجعتى تانى ❤

  • @souadguessar8091
    @souadguessar8091 11 місяців тому

    اشتقنا لك، عودة موفقة سيدتي

  • @maroc_news7099
    @maroc_news7099 11 місяців тому

    اخييييييرا رجعتي على سلامتك نتابعك من المغرب

  • @محمدمحمد-ز5ه4ظ
    @محمدمحمد-ز5ه4ظ 11 місяців тому

    اولا ...انبسط كتير لما شفت الفيديو وانه منزلتيه من يوم واحد..
    ثانيا..الله يرحم زوجك رحمه واسعة ويسكنه فسيح جناتك ويغفرله ويعفو عنه..
    ثالثا..انا تعلمت كتير من وصفاتك..وصفاتك حلوة وسهلة وبنفس الوقت مشبعة..
    انا بدئت ريجيم الصيام المتقطع من يومين وان شاء الله مكملة لحد ماوصل مش وزن مثالي لا لجسم مثالي بالنسبة الي ..

    • @yumyumhealthy
      @yumyumhealthy  11 місяців тому

      شكرا علي تعليقك الجميل وذوقك ❤️💐

  • @shoshoogamil8556
    @shoshoogamil8556 11 місяців тому

    عودً ا حميدًا يا حبيبتي

  • @sabreenabdellatef9896
    @sabreenabdellatef9896 11 місяців тому +1

    حمد الله على السلامه وحشتينا يا قمر

  • @hebamostafa5838
    @hebamostafa5838 11 місяців тому

    حمدلله على السلامه وحشتينا

  • @HibaArdah
    @HibaArdah 11 місяців тому

    جزاكي الله كل خير على هذا الصوت الجميل❤❤❤❤

  • @emeydyaa3012
    @emeydyaa3012 11 місяців тому

    شكرا جدا على رد حضرتك عليه وياريت تعملى فيديوهات كتير والمرض الا عندى هو يوريك اسيد

  • @نسيمالجنة-ه2ص
    @نسيمالجنة-ه2ص 11 місяців тому +1

    حمد لله على سلمتك نورتى قناتك حبيبتى
    ممكن تعمللنا مسابقه نمشى معاك مثال لمده شهر وتشجعينا فيها

  • @Nesmaya147
    @Nesmaya147 11 місяців тому +2

    احلى لايك لاحلى قناة تحية من الجزائر 🇩🇿🇩🇿💗

  • @LayaHussain
    @LayaHussain 11 місяців тому +3

    يا حبيبتي مينفعش سمسم مع بنجر عشان الكالسبوم بيمنع امتصاص الحديد والبنجر متسلقهوش عشان الحديد لما بيتعرض للنار قيمته بتروح

    • @Togomorie
      @Togomorie 11 місяців тому +1

      الكلام ده لو دواء مع اكل أو دواء مع دواء
      لكن مش بيحصل تداخل لو اكل مع اكل

  • @mariabelhadj6215
    @mariabelhadj6215 11 місяців тому

    اهلييييييين توحشناك بزاااااف الجزائر

  • @angelkai2079
    @angelkai2079 11 місяців тому

    وحشتيني ❤ الحمدلله على السلامة. تحياتي من المغرب ❤

  • @الاءعليجعفرعلي
    @الاءعليجعفرعلي 11 місяців тому

    يا ريت لو تبدعينا بفيديوهات للكيتو

  • @rahmaahmed2663
    @rahmaahmed2663 11 місяців тому

    حبيبتى حمد الله على السلامه
    وحشنا وصفاتك
    بما انك بتقوللنا على أنظمة كتير احب اعرف رايك فى نظام الطيبات

  • @monnahamdy5396
    @monnahamdy5396 11 місяців тому

    شفاكي الله وعافاكي وجزاكي الله خيرا على النصائح الغالية

  • @hananhashem9593
    @hananhashem9593 11 місяців тому

    ربنا ييسر لك امرك

  • @omniaebrahim4890
    @omniaebrahim4890 11 місяців тому

    ي ريت تعملي اكلات وحلويات لمقاومه الأنسولين

  • @menamena4551
    @menamena4551 10 місяців тому

    حمدلله على سلامتك انتى عسوله

  • @dinasalahdinasalah1933
    @dinasalahdinasalah1933 11 місяців тому

    حمدالله على السلامة فرحة قوى لما جالى إشعار ربنا معاكى يارب ومتغبيش تاني ❤❤❤

  • @samiraelshwikh4729
    @samiraelshwikh4729 11 місяців тому

    حبيبتي حمدلله عالسلامة..والبقاء لله .اللهم اغفر له وأرحمه وعافه وأعفو عنه..

  • @alzahraalmamari7005
    @alzahraalmamari7005 11 місяців тому

    ما شاء الله قبل فتره بدلت هاتفي و غيبت قناتك و الحين جيتي في بالي ودورتك الى لقيتك❤

  • @nesmamalak4199
    @nesmamalak4199 11 місяців тому

    معلومات قيمة وطريقتك جميلة اوي فالشرح ربنا يوفقك

  • @amenakahader6164
    @amenakahader6164 11 місяців тому

    سلام عليكم شكرا كثير على هذه الوصفات الراءعة ❤❤❤

  • @الصابرةلله-ت8ن
    @الصابرةلله-ت8ن 11 місяців тому

    الحمدلله على سلامتك وربى يعطيك الصحة و راحة البال

  • @houriabakby1734
    @houriabakby1734 11 місяців тому

    عودا حميدا اختي
    بانتظار جديدك وتسلمي ع الوصفات الروعة

  • @lifegoeson1281
    @lifegoeson1281 11 місяців тому

    يا ريت تكلمينا عن روتين التمربن بتاعك

  • @TallaAlhabian
    @TallaAlhabian 11 місяців тому

    دخيل قلبك // اشتقتلك والله كتيير// شكرا للڤيديوهاتك المشجعة❤

  • @mosherasaleh8050
    @mosherasaleh8050 11 місяців тому

    تسلمي علي كل حاجه ربنا يبارك فيكي. ويشفيكي

  • @sonsonnomer1585
    @sonsonnomer1585 11 місяців тому

    ربنا يوفقك ويكتبلك الخير ربنا يجعله في ميزان حسناتك تعبك ده

  • @NadamaherAhmedmaher
    @NadamaherAhmedmaher 9 місяців тому +1

    وحشتينا وحشتنا وصفاتك اهلا بيكي

  • @بسمهمصطفى-و9ر
    @بسمهمصطفى-و9ر 11 місяців тому

    حمدلله على السلامة وربنا يوفقك ويسعدك ويحفظك ويجعله في ميزان حسناتك اللهم امين يارب العالمين وارجوكي تشتري من اكلات نباتية وحلويات صحية وكيف ناخذ الحلويات ولكي جزيل الشكر❤

  • @yasminab2843
    @yasminab2843 11 місяців тому

    الف حمدالله ع سلامتك ،اشتقنا لفيديوهاتك

  • @وَمَنْأحْيَاها-ن5ز
    @وَمَنْأحْيَاها-ن5ز 11 місяців тому

    ايه رأيك في نظام الطيبات لدكتور ضياء العوضي

  • @user-nl3hu5ms1p
    @user-nl3hu5ms1p 11 місяців тому

    ياريت متتاخريش علينا ربنا يبارك فيكي يارب ويعطيكي الصحه

  • @olinooo.olinooo3800
    @olinooo.olinooo3800 11 місяців тому

    السلام عليكم ليك وحشة حبيبتي إنشاالله تكون أمورك على خير متتبعة من المغرب

  • @jamilahaout1877
    @jamilahaout1877 11 місяців тому

    الحمد لله على سلامتك اشتقنا لك❤️❤️😘

  • @معاذطارق-ع3ز
    @معاذطارق-ع3ز 11 місяців тому

    حمدالله على السلامه حبيبتى استمرى

  • @samouasma
    @samouasma 11 місяців тому +1

    أهلا و سهلا هادي غيييبة طويلة متابعاك من الجزائر مند وقت طويل

    • @yumyumhealthy
      @yumyumhealthy  11 місяців тому

      وفاة زوجي أثر علي حياتي جدا بس الله المستعان 🥹

    • @samouasma
      @samouasma 11 місяців тому

      @@yumyumhealthy الله يرحمو و يجعل مثواه الجنة و الله يصبرك ياختي 😔♥️

  • @MERFATRajkan
    @MERFATRajkan 13 днів тому

    يا ريت تعملي خبز الرجيم وكم ينزل هادا الرجيم أنا أبغا رجيم السعرات الحراريه

  • @ahmedsaber4859
    @ahmedsaber4859 11 місяців тому

    الحمد الله على سلامتك

  • @renatemon4260
    @renatemon4260 11 місяців тому

    ممكن لو سمحتي تعملي حلقة وجبات نباتية فقط بدون اي لحوم او بيض ولبن لو ممكن افكار تكون مشبعة علشان الشتاء بيجوع جدا

  • @SAIDAsaida-vz4io
    @SAIDAsaida-vz4io 11 місяців тому

    جزاك الله خيرا كثيرا والله يعينك على كل أمورك

  • @MessoadaRawey
    @MessoadaRawey 11 місяців тому

    مرحبا يريت تعملنا دايت مرضي الغداء الدرقية سواء كانت خمول أو نشاط في نفس واقت شكرا

  • @samahmaher8373
    @samahmaher8373 11 місяців тому

    ألف سلامة عليكي

  • @Arfat55-q5k
    @Arfat55-q5k 11 місяців тому +2

    إيه رأي حضرتك في نظام الطيبات❤ بحترم رأي حضرتك جدااا وحضرتك بتشجعيني جداا

    • @yumyumhealthy
      @yumyumhealthy  11 місяців тому +1

      قائمة الممنوعات اوكيه اما قائمة المسموحات لا طبعا وطبعا الماء ضروري جدا وما يصلح لفرد قد لايصلح لفرد آخر وتطبيق نظام مثل ذلك يجب ان يكون بعد العديد من التجارب قد تأخذ سنين خاصة وأنها تخص الحالات المرضية ولكن أنا أحب الأعتدال فكل شئ

  • @naimasamsunge89
    @naimasamsunge89 11 місяців тому

    غيبة طويييلة لعل المانع خير،عودة ميمونة ❤❤

    • @yumyumhealthy
      @yumyumhealthy  11 місяців тому

      وفاة زوجي رحمه الله وأعانني 🥹

    • @مصريةأصيلة-ز7د
      @مصريةأصيلة-ز7د 11 місяців тому

      @@yumyumhealthyالله يرحمه ويصبرك حبيبتي

    • @naimasamsunge89
      @naimasamsunge89 11 місяців тому

      @@yumyumhealthy رحمة الله واسكنه فسيح جناته،ورابط الله على قلبك وخفف عنك آلام الفقدواعانك على تربية اطفالك اصلحهم لك

    • @اشواقالمزغوني
      @اشواقالمزغوني 11 місяців тому

      ​@@yumyumhealthy
      غفر الله له حبيبتي
      واعانك الله وربط علي قلبك وتولي صغارك

    • @user-amsalh1987
      @user-amsalh1987 11 місяців тому

      ​@@yumyumhealthyانا لله وانا اليه راجعون غفر الله لميتكم الله يصبركم

  • @taghridali8741
    @taghridali8741 10 місяців тому +1

    السبانخ مكيسه ولا فريش

  • @saragawish1162
    @saragawish1162 11 місяців тому

    حبيبتي بنحبك كتيير أوي حمدالله على سلامتك بجد وحشتينا
    ووحشنا كل فيديوهاتك ياريت ما تتأخريش علينا تاني ربنا يسعدك ويوفقك ويكتب لك الخير ويحفظك ♥♥

  • @emanowemer2298
    @emanowemer2298 11 місяців тому

    انا بحبك جدا ربنا يبارك فيكي ❤

  • @sarrasohail3730
    @sarrasohail3730 11 місяців тому

    حمدا لله على سلامتك وحشتنا فيديوهاتك

  • @Star-hn9qk
    @Star-hn9qk 11 місяців тому

    حمد لله علي سلامتك وحشتينا اوي .... ممكن وصفات لزيادة الوزن بشكل صحي ؟

  • @aishamohammed6182
    @aishamohammed6182 11 місяців тому

    الحمدالله علي سلامتك وربي يحفظك ❤❤❤

  • @najma880_najma
    @najma880_najma 11 місяців тому

    الف هلا ومرحبا برجعتج والله بارحهً جنت ادور عنك اشتاقيتالج حبيبتي ربي ينطيج الصحه والعافيه ❤ متابعتك من العراق❤