@@Endofizlamغير صحيح مفهومك لشرب الماء خطا وتكلم عنه الدكتور بيرج ، الماء الافضل يشرب مثل طريقة الصيام المتقطع يعني تاخذ احتياجك من الماء يكون على ثلاث او اربع مرات باليوم يعني لو بعد الافطار قدر الامكان نصف لتر واللترين ونصف تقسمها على خمس ساعات كل ساعه تشرب كميه ، هذي الطريقة الصح والغلط انه كل نص ساعه ولا ربع ساعه اشرب كاسه وكاستين
الحمدلله رب العالمين اصوم اثنين وخميس من عشرات السنيين ووزني محافظ علية أيضا وصحتي من فضل رب العالمين جيدة اللهم باركها وأحفظها من الزوال شكرًا 🙏 دكتور بيرج
مرحبا عندي سؤال ماهي مدة الإلتزام بالصيام المتقطع إلى حال الإنتقال إلى المستوى التالي مثلا الإنتقال من نضام 12 ساعة إلى 14 ساعة أتمنى أن تجيب وفلتكن إجابة صحيحة من فضلك و شكرا مسبقا .
@@ismaxgame546 نحن في المنزل بدانا بصيام ١٦ ساعه ولم نبتدئ ب ١٢-١٢ او ١٤-١٠ ولم نتدرج ١٦-٨ هي مادعا اليه الدكتور، و ان احببت التدرج جرب بنفسك ٥ ايام حتى تحس انك قادر على الزيادة والاستمرار.
اذكر نفسي و إياكم يا إخواني بصيام الأيام البيض الموافقة ليوم الجمعة و السبت و الأحد بإذن الله. و من استطاع يبدا بيوم الخميس و يتبعها بيوم الإثنين و تقبل الله منا جميعا.
انا أول بنت ب٢٠٢٤ رح تبدأ بتحدي قطع الرز والسكر والخبز والكارب بشكل عام ورح أبدأ هالشي من اليوم لمدة ٢١ يوم وبعدها بقيس وزني بإذن الله....طبعا وزني الآن ٨٥ وطولي ١٥٨ وسمنتي مفرطة مع كرش وأرداف ودهون ع الكبد...نسأل الله التوفيق
@@عزيفيحجابي هذا هو دينك متعودين تدعوا على الناس بالشر تكرهوا كل إنسان مختلف عنكم كأنه ربنا خلقكم بس انتوا بهل الدنيا .. هذا اكبر دليل على انتوا اتعس امة خرجت للعالم حاقدين على الكل معدومين من المحبة الغير والتسامح ... تعلموا ان تحبوا كل الناس بدون تفرقة لان الرب خلق كل البشرية سواسية لكن نبيكم اجا خرب الدنيا كلها حرضكم على القتل والسبي والحقد هل هذا نبي طبعا مرسل من الله طبعالان من وصايا الله هي المحبة ثم المحبة تعتبر اكبر وصية ... يكفي تخلف فتشوا بالكتب تجدون الحق والحق يحرركم من الشيطان
الله سبحانه وتعالي فرض علينا اشياءفيها مصلحة لنا فى الدنيابالاضافه للاجر والثواب في الآخره .اقرب مثال هوالصيام والصلاة تطهير للجسد والزكاة والصدقه تطهير للاموال.يالله يالله كم انت رؤؤف بنا رحيم
س: بالنسبة لهذا الحديث لا ندري ما صحته، وهو: (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع). ج: هذا يروى عن بعض الوفود وفي سنده ضعف، يروى أنهم قالوا عند النبي ﷺ: (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع) يعنون أنهم مقتصدون. هذا المعنى صحيح لكن السند فيه ضعيف. [يراجع في زاد المعاد، والبداية والنهاية لابن كثير]. وهذا ينفع الإنسان إذا كان يأكل على جوع أو حاجة، وإذا أكل لا يسرف في الأكل، ويشبع الشبع الزائد، أما الشبع الذي لا يضر فلا بأس به. فالناس كانوا يأكلون ويشبعون في عهد النبي ﷺ وفي غيره، ولكن يخشى من الشبع الظاهر الزائد، وكان النبي ﷺ في بعض الأحيان يدعى إلى ولائم، ويضيف الناس ويأمرهم بالأكل فيأكلون ويشبعون، ثم يأكل بعد ذلك -عليه الصلاة والسلام- ومن بقي من الصحابة. وفي عهده يروى أن جابر بن عبدالله الأنصاري دعا النبي ﷺ يوم الأحزاب، يوم غزوة الخندق، إلى طعام على ذبيحة صغيرة -سخلة- وعلى شيء من شعير، فأمر النبي ﷺ أن يقطع الخبز واللحم، وجعل يدعو عشرة عشرة، فيأكلون ويشبعون، ثم يخرجون ويأتي عشرة آخرون، وهكذا، فبارك الله في الشعير وفي السخلة، وأكل منها جمع غفير، وبقي منها بقية عظيمة حتى صرفوها للجيران. والنبي ﷺ ذات يوم أيضا سقى أهل الصفة لبنا، قال أبو هريرة: فسقيتهم حتى رووا، ثم قال النبي ﷺ: اشرب يا أبا هريرة قال شربت، ثم قال: اشرب فشربت، ثم قال: اشرب فشربت، ثم قلت والذي بعثك بالحق لا أجد له مسلكًا، ثم أخذ النبي ﷺ ما بقي، وشرب -عليه الصلاة والسلام، وهذا يدل على جواز الشبع وجواز الري، لكن من غير مضرة[1].
طبقت نظام الكيتو لمدة ٤ أشهر مع التشمس في الظهيرة ونوم الليل والرياضة فكانت النتائج جيدة لكن مع الصيام الحياة مذهلة تعود لتستمتع بها كالأطفال.. فعلاً (العافية في الترك وليست في المزيد من الأكل)
@@fattihfjaxj6372 انا أتكلم عن جانب الصحة الجسدية.. اما الدينية فصرت أكثر تفرغاً للعبادة والطاعة بصدر مُقبل منشرح ونفس راضية وحامدة بعيداً عن الكسل والنعاس وألآم الجسد بدون مُبرر.. و الناحية الإجتماعية.. أصبحت لدينا مواضيع كثيرة وشيقة لتداولها بصدر رحب ونظرة تفاؤلية بدل العزلة والإنطواء بسبب الأدوية النفسية وضيق الصدر والصداع والنعاس طوال الوقت وردة الفعل العصبية على نشاط الأطفال.. فالحمدلله دائماً وأبداً حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه على نعمة الإسلام والعلم والعلماء والصحة والعافية
دكتور انا من فلسطين..لما حكيت لدكتور بدي فيتامين دال مع فيتامين كي ٢ حكالي لا .. حطى خد فيتامين د بدون كي ٢ لانو كي ٢ خطير وما بصير حدا ياخدو والجسم محتاج كمية قليله منو .. شو خطر كي ٢ مع تنو اغلب فيديوهات عندك تحكي ناخد هاد الفيتامين ؟؟؟؟
أما عبارة لا فاقدين ولا مفقودين فتركها أحسن. بينما قال الداعية السلفي أبو اسحاق الحويني ردا على استفسار وصله عبر حسابه الرسمي على موقع فيسبوك: بأنه "لا يجوز أن يقول المسلم هذه العبارة لأنها يكون فيها تعدٍ على حكم الله، والموت حق على العباد، فالمسلم إذا كان يقصد أن يطيل الله في عمره كي يصوم رمضان بأكمله، فالأولى أن يدعو قائلاً (اللهم سلمنا لرمضان وسلم رمضان لنا وتسلمه منا متقبلًا يا رب العالمين)"
عن رسول الله ""صلى الله عليه وسلم "" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وادا أكلنا لا ناكل حتى نشبع…..الحمدلله والشكر لله على نعمة الاسلام .بإلإضافة الى الصيام ،
العمر 15 الطول 157 الوزن50 19\12\2022 19\01\2022 الصيام الطبيعي: في الافطار كأس حليب. تناول فاكهة وعشاء صحي. في الصحور تناول قطعة خُبز بيض وزبادي. الصيام المتقطع: في ايام الدراسة اشرب كأس حليب بالصباح. بدون ايام دراسة اتناول بيض وحليب. تناول فاكهة وعشاء صحي وشرب الشاي بالليل. كثرة شرب الماء باليوم.
لا مو ٩ اشهر بل ٤ اشهر انا بلشت الصيام من شهر سبتمبر بس انا لا اعمل رياضة قليل من المشي وهذا اعتقد انو هو اللي ممخليني انزل في الوزن انا عندي هشاشة عظام
الحمد لله على نعمة الاسلام عنا صيام شهر كل سنه وعلمنا الرسول صلى الله عليه وسلم ان لا ناكل الا عند الجوع ولما ناكل لا نشبع وعلمنا البسمله قبل الاكل وعدم الحديث عند الاكل لما نشرب نجلس الحمدلله دائما وابدا على نعمة الاسلام
فعلاً كلامك جميل يا دكتور قبل سنتين سويت هالحمية كيتو وصيام متقطع… وبإذن الله لي عودة لهذا الدايت وهذا البرنامج . يالله خلونا نعلن التحدي الى رمضان. 👍🏼
الصيام يومي الاثنين والخميس من كل اسبوع اوصانا بذلك رسولنا ونبينا محمد عليه الصلاة والسلام --Fasting on Mondays and Thursdays of every week, our Messenger and Prophet Muhammad, peace and blessings be upon him, recommended that
الحمد لله الصيام فيه خير لنا ولصحتنا وصيام داوود عليه السلام صيام يوم وافطار يوم .. اجر من الله وصحة للجسم وسلامة من الامراض باذن الله ديننا فيه خير كثير لنا في جميع امور حياتنا نحمد الله على نعمة الاسلام وشكرا على الفيديو 👍
ياواحد يا أحد يافرد ياصمد ياحي ياقيوم يابديع السموات والارض ياذا الجلال والاكرام يارحمن يارحيم يا أرحم الراحمين،اسألك بأسمائك الحسنى وصفاتك العلى اللهم ارحم موتانا واشفِ مرضانا واموات ومرضى المسلمين اجمعين،وصلى الله وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله واصحابه وازواجه إلى يوم الدين
هذا يروى عن بعض الوفود وفي سنده ضعف، يروى أنهم قالوا عند النبي ﷺ: (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع) يعنون أنهم مقتصدون. هذا المعنى صحيح لكن السند فيه ضعيف. [يراجع في زاد المعاد، والبداية والنهاية لابن كثير].
في اليوم 13 و14 و 15 من كل شهر اي الشهر الهجرية اوصانا رسولنا الكريم صلى الله عليه و سلم بصيام هذه الأيام وصيام الإثنين والخميس أقوله صلى الله عليه وسلم صوموا تصحوا زيادة على ذلك فيه اجر كبير من الله عز وجل الحمد لله على نعمة الاسلام وكفى بها نعمة.
بدأت بنظام ستة عشرة /تمانية ،الاسبوع الاول الاسبوع الثاني أربعة/عشرين ،الان ابدا الاسبوع الثالت ،ورغم نفسي على الاكل لأنني لست جائعة!فقدت ثمانية كيلو إلى الآن، بقي لي خمسة عشرة ! تحياتي
داااائما وابدا ياالله انت محور كل شئ ومصدر كل نعمه علينا فلك الحمد ولك الشكر على جميع النعم تباركت وتعاليت علوا كبيرا ، لايحتاج لصيامنا بل نحن من نحتاجه كل العبادات فيها صالحنا فالتزموا ياعباده تنجون بالدنيا والاخره
نعم حديث الرسول صلى الله عليه وسلم فيما معناه حن قومن لأ ناكل حتى نجوع ولا ناكل حتى نشبع واعطينا الله الصيام شهر رمضان يكون علاج للابدان والنفوس واخسلسنا بالفقرا الدين فيه أمور عظيمه
مادام الرسول (ص) الذي لا ينطق عن الهوى أخبرنا بوجوب الصيام شهر مرة في السنة ( فرض) وهو شهر رمضان والسنة المستحبة صيام الإثنين والخميس وقال :" صوموا تصحوا" " نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا فلا نأكل حتى نشبع" فهذه هي القاعدة الأسااااااااس للصحة ، والسلام على من اتبع الهدى
الحمد لله علي نعمه الاسلام اسأل الله العظيم ان يهديك بعملك هذا يا دكتور وانةينور بصيرتك بما علمك لانوكل ما تقوله علمنا ايها رسولنا الكريم محمد صلي الله عليه وسلم
انا بدأت بصيام ال72 ساعة من البارحة. وساستمر بالصيام المتقطع دائما وسأصوم بشكل ديني لأن علي ايام من شهر رمضان لم اصمها بعد اشكرك دكتور عالمعلومات المفيدة
صح مليون في الميه، انا كان وزني ٨١ ك، والله والله عملت صيام متقطع، خلال ٢٠ يوم قسماً برب العزه كل ملابسي اللي تركتها على عيني رجعتها تاني، ومن فرحتي بوزني الحالي مش بنام، أجمل نظام حقا الصيام المتقطع، 👍
@@oooo9773 هذا يعتمد على بعد الوزن الزائد عن المتوسط، كلما كان بعيد كلما كان اسرع، والعكس بالعكس، مثلا اذا كان عندك وزن 50 كلغ زائد عن الوزن الطبيعي، راه تنزل بسرعة في الاسابيع الاولى، لكن عندما تقترب الى الوزن الطبيعي تنخفض السرعة. انا نزلت في الشهر الاول 9 كلغ
ملخص المقطع تأثير الصيام المتقطع : يزيد عدد خلايا الدم البيضاء يقوي الجهاز المناعي يزيد عدد الخلايا الجذعيه في الجهاز المناعي مضاد قوي للالتهاب يعالج التهاب المفاصل والتهاب الجراب والتهاب الوتر وغيرها محفز قوي للالتهام الذاتي (اعادة تدوير البروتين التالف في الجلد والشعر والاعضاء ) محفز قوي لهرمون النمو المرتبط بحرق الدهون ومحاربة الشيخوخه يزيد من هرمون التيسترون يحسن المزاج بدرجه كبيره تجديد خلايا الدماغ يحسن الوظائف الادراكيه والذاكره والتركيز ضروري للمصابين بالزهايمر وباركنسون والخرف قتل الخلايا السرطانيه وتقليص الاورام تسريع الايض البطيء يعالج مقاومة الانسولين يتخلص من ثبات الوزن يعالج السكري يقضي على ظاهرة الجوع طريقة الصيام المتقطع ومعلومات اخرى عنه تبدا من الدقيقه ٤ الى نهاية الفديو &&&&& اذا استفدت ادعيلي بالشفاء
@@ساميةعشتار شوفي عيني هو مراحل اول مرحله لازم تصومين ١٦ ساعه وتفطرين ٨ ساعه لازم النظام مسموح كل انواع الاكل شنو يعجبج بس كون تلتزمين بلوقت بعد فتره من تحسين نفسج تعودتي عليه بعد متجوعين تصومين ١٨ ساعه وتفطرين ٦ ساعات بعد ماتعودين سوي ٢٤ ساعه يعني تاكلين وجبه بليوم وراهه تصومين ثاني يوم نفس الوقت لاكلتي بيه يله تاكلين انصحج تجربينه كلش حلو وبسرعه تتعودين والحلو بيه شنو يعجبج تكدرين تاكلين والكميه التعجبج
اللهم صل ِّ وبارك على سيدنا محمد عبدك ورسولك وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليماً كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك وبقدر عظمتك وعظمة ذاتك في كل وقت وحين
اشتركوا في قناة تليجرام الرسمية لتحصلوا على كتاب د.بيرج المترجم مجانا:t.me/DrBergArabic
Z
Hi I lost more then 15p from January 7 to February 15 but since that I start losing very slow can u tell me why I am 45y 5.5 and now I am 169
Thank you for your valuable information. It helps us a lot. Thank you
ما وجدت مضمونها اكثر اقناعا من هذا أنه راىءع
Gracias
صدق رسول الله نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا فلا نشبع، كما قال صومو تصحو وقال بيت الداء هي المعدة 👌سيد الخلق اول من تكلم على محتوى الفيديو
اللهم صل و سلم و بارك على سيد الخلق و على اله
يا ستي وحياتك مو هوي اول من تكلم .. حاجي كل شي تدحشوه بالنص
عم يحكي ع الصيام المتقطع مدا الحياة وليس الصيام يلي بتعرفوا
@@reemabousaid55 ها مين الي حكا ؟؟وتأدبي وانتي عم تحكي عن نبينا محمد نحنا حرين انتي شو الي قاهرك ؟؟ولا شيطانك بفيق لما يشوف شي عن النبي محمد
@@عبدالعزيزالطلاع-د2ل تسلم يدينك
صدق ربي ومن أصدق من الله قيلا
(وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون)
البقرة ١٨٤
الحمد لله علي نعمة الإسلام ال بيخلينا نصوم إجباري 30يوم في السنة في شهر رمضان ❤ونصوم يومين في الأسبوع الأثنين والخميس سنة نبوية و13و14و15سنة نبوية
لا يخدعك المُفسدون بعبارة "عيش حياتك"
فلا حياة بعيدًا عن طاعة الله
اخرس
لما تهتم بصحتك انت بتطيع ربك كذا ^_^
نعم
كل الإيجابية في الاسلام ومنها الاهتمام بالصحة
ونعم بالله
الصيام المتقطع حل ممتاز لنزول الوزن والله العضيم كان وزني 90 خلال شهرين الحمدالله الحين 71 والحمدالله راحه نفسيه شكرا دكتور بيرج أنقذت حياتي من السمنه
هل كام صيامك متقطع ام صيام مسلمين؟؟؟؟
@@nooralhoda5433 صيام متقطع
شو كنت تاكلي خبريني الله يخليك لازم انحف
طيب تاكلين خبز وارز
الحمدلله**بدون الف
( وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ )🌹🌹
مايصير هيك ماكو هيك ايه
الصيام الإسلامي مضر بالصحة لأنه يمنع شرب الماء أيضا 🙂
@@Endofizlamغير صحيح مفهومك لشرب الماء خطا وتكلم عنه الدكتور بيرج ، الماء الافضل يشرب مثل طريقة الصيام المتقطع يعني تاخذ احتياجك من الماء يكون على ثلاث او اربع مرات باليوم يعني لو بعد الافطار قدر الامكان نصف لتر واللترين ونصف تقسمها على خمس ساعات كل ساعه تشرب كميه ، هذي الطريقة الصح والغلط انه كل نص ساعه ولا ربع ساعه اشرب كاسه وكاستين
هو اي عبط وخلاص@@Endofizlam
@@Endofizlamاتق الله
الحمدلله رب العالمين اصوم اثنين وخميس من عشرات السنيين ووزني محافظ علية أيضا وصحتي من فضل رب العالمين جيدة اللهم باركها وأحفظها من الزوال
شكرًا 🙏 دكتور بيرج
الحمدلله
🤗🤗🤗🤗🤗💕💕💕💕💕💕
حخخ٨٩٩٩٨8٧٧٧٧7٧٧٦٦٦٦٧ حخخ٨٩٩٩٨8٧٧٧٧7٧٧٦٦٦٦٧ حخخ٨٩٩٩٨8٧٧٧٧7٧٧٦٦٦٦٧ حخخ٨٩٩٩٨8٧٧٧٧7٧٧٦٦٦٦٧ حخخ٨٩٩٩٨8٧٧٧٧7٧٧٦٦٦٦٧ حخخ٨٩٩٩٨8٧٧٧٧7٧٧٦٦٦٦٧ حخواااتاتغفخ٨٩٩٩٨8٧٧٧٧7٧٧٦٦٦٦٧
خير الصيام صيام داود عليه السلام كان يصوم يوم ويفطر يوم وفي هادا حديث النبي صلى الله عليه و سلم
اختي الله يوفلك متمناي كفاش صيام متقطيع واش نصوم نهار واه نهار لا ولا نصوم غي نص نهار معرفاش نتمنة توضخلي
اللهم اعنا على ذكرك و شكرك و حسن عبادك، و اعنا على الصيام و القيام
BT3ref Kasr Jones ?
@@jawadismail7155 مافهمتكش ؟؟؟
اللهم آمين
ذكرى لنفسي :بدأت يووم 19/نوفمبر الان يوم 24ديسمبر ومستمره ان شاءالله لايك عشان ارجع بعد شهور اشوف انجازي.
بشري
How is it going now?
بشري
شو صار معك
بشري
قال صلى الله عليه وسلم
نحن قوم لا نأكل حتى نجوع
واذا اكلنا لا نشبع
وكذلك صيام الاثنين والخميس وثلاثة ايام قمرية وصيام شهر رمضان
هذا هو ديننا الاسلامى
أنا خسرت 8 كيلو في شهر بدون أي حرمان أو تمارين.كنت نفطر الظهر ونتغدى المغرب وبس والنتيجة رهيبة أنصح الجميع بها.
لو سمحت سو كنت تاكل
واش كنت تاكل في الوجبتين
@@فاتيفاتي-ل9ح أكلي العادي،نشويات وسلطة وفواكه وبيض يوميا ثلاثة بيضات
غير هالوجبتين مافيو الواحد ياكل فواكي او موالح مثلا بالسهرة او يشرب شي
@@ramasy1385 لا لكن فيكي تشربي قهوة او نسكافيه بدون سكر
هذا من عظمة الإسلام و الذي من أركانه الصوم 👍
مرحبا عندي سؤال ماهي مدة الإلتزام بالصيام المتقطع إلى حال الإنتقال إلى المستوى التالي مثلا الإنتقال من نضام 12 ساعة إلى 14 ساعة أتمنى أن تجيب وفلتكن إجابة صحيحة من فضلك و شكرا مسبقا .
@@ismaxgame546 هل عرفت الاجابة؟
@@q8nawal لا، هل من إجابة ؟
@@ismaxgame546 نحن في المنزل بدانا بصيام ١٦ ساعه ولم نبتدئ ب ١٢-١٢ او ١٤-١٠ ولم نتدرج
١٦-٨ هي مادعا اليه الدكتور، و ان احببت التدرج جرب بنفسك ٥ ايام حتى تحس انك قادر على الزيادة والاستمرار.
الصيام موجود عند الهندوس والسيخ والبوذيين
انني بالفعل اصوم الصيام المتقطع لأن في دين الإسلام للصيام المتقطع اجر كبير ولاكن لم أكن اعلم أن له كل هذه الفوائد شكر لك دكتور برج ❤❤❤
العفو شنو طريقتكم ونزل الوزن او لا
قد ما توكل ما تنصح بس صوم اثنين وخميس
فعلا
اذكر نفسي و إياكم يا إخواني بصيام الأيام البيض الموافقة ليوم الجمعة و السبت و الأحد بإذن الله.
و من استطاع يبدا بيوم الخميس و يتبعها بيوم الإثنين و تقبل الله منا جميعا.
صحيح جدا جدا ...كل نا اكلت اكتر هتحس بجوع اكتر لكن لو قللت الاكل خصوصا النشويات والسكريات ...مع الوقت الجوع والله بيقل جدا جدا 👍👍
أحلى شعور عندما تطلب من الناس أن يستغفروا و كل شوي يجيك جام عني أنه إستغفر ❤
استغفرا الله العظيم رب العرش العظيم
صلو على نبينا الجميل الحبيب الذي كرس حياته لارشادنا و هدايتنا ❤ نحن نحبك يا رسول الله ❤
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
'الَلَـﮬ̲̌ﮧَـمﷺْ🌸♡صََلَِّﷺوََسََـــلَِّـم🌸♡وََبََارَِكَ
ْ🌸♡عََلََىَﷺ🌸♡مـَُحَـمـََّــــــدٍَﷺْ 🌸♡وِأّلَهِ وِصٌحٌبِهِ أّجِمَعٌيِّنﷺِ'الَلَـﮬ̲̌ﮧَـمﷺ🌸♡صََلَِّﷺوََسََـــلَِّـم🌸♡وََبََارَِكَ
ْ🌸♡عََلََىَﷺ🌸♡مـَُحَـمـََّــــــدٍَﷺْ 🌸♡وِأّلَهِ وِصٌحٌبِهِ أّجِمَعٌيِّنﷺِ🌸"'الَلَـﮬ̲̌ﮧَـمﷺْ🌸♡صََلَِّﷺوََسََـــلَِّـم🌸♡وََبََارَِكَ
ْ🌸♡عََلََىَﷺ🌸♡مـَُحَـمـََّــــــدٍَﷺْ 🌸♡وِأّلَهِ وِصٌحٌبِهِ أّجِمَعٌيِّنﷺِ'الَلَـﮬ̲̌ﮧَـمﷺ🌸♡صََلَِّﷺوََسََـــلَِّـم🌸♡وََبََارَِكَ
ْ🌸♡عََلََىَﷺ🌸♡مـَُحَـمـََّــــــدٍَﷺْ 🌸♡وِأّلَهِ وِصٌحٌبِهِ أّجِمَعٌيِّنﷺِ🌸"
انا أول بنت ب٢٠٢٤ رح تبدأ بتحدي قطع الرز والسكر والخبز والكارب بشكل عام ورح أبدأ هالشي من اليوم لمدة ٢١ يوم وبعدها بقيس وزني بإذن الله....طبعا وزني الآن ٨٥ وطولي ١٥٨ وسمنتي مفرطة مع كرش وأرداف ودهون ع الكبد...نسأل الله التوفيق
خبرينا شوصار
ششو صار
هاا شصار
لي يحب اساعده يترك لي رسالة
😢@@mustafaoubahim6929
الحمد لله علي نعمه الاسلام .. هو افضل دين في كل شي من الناحية النفسية ... والصحيه من ناحيه الصيام..
😂😂😂😂😂😂😂
@@rejoh5651 الله يقلب ضحكك ياعدو الله بكاء وصراخ وألم وعذاب
@@عزيفيحجابي هذا هو دينك متعودين تدعوا على الناس بالشر تكرهوا كل إنسان مختلف عنكم كأنه ربنا خلقكم بس انتوا بهل الدنيا .. هذا اكبر دليل على انتوا اتعس امة خرجت للعالم حاقدين على الكل معدومين من المحبة الغير والتسامح ... تعلموا ان تحبوا كل الناس بدون تفرقة لان الرب خلق كل البشرية سواسية لكن نبيكم اجا خرب الدنيا كلها حرضكم على القتل والسبي والحقد هل هذا نبي طبعا مرسل من الله طبعالان من وصايا الله هي المحبة ثم المحبة تعتبر اكبر وصية ... يكفي تخلف فتشوا بالكتب تجدون الحق والحق يحرركم من الشيطان
@@rejoh5651 محبة غير ايه حضرتك ده كنت بتتريء على البيقولوا
@@rejoh5651 فطبيعي حضرتك استفزيتو و هو رد عليك بالشكل
ده
عن أبي هريرة قال : أوصاني خليلي صل الله عليه وسلم بثلاث : صيام ثلاثة أيام من كل شهر ، وركعتي الضحى ، وأن أوتر قبل النوم .
عليه افضل الصلاة والسلام وعلى آله وصحبه أجمعين
ماسنده
@@Drvbnkmhgfch المصدر صحيح مسلم
المصدر صحيح البخاري
@@s.m1864 يب شفت وبحثت صادق انت
صل الله عليه وسلم
الله سبحانه وتعالي فرض علينا اشياءفيها مصلحة لنا فى الدنيابالاضافه للاجر والثواب في الآخره .اقرب مثال هوالصيام والصلاة تطهير للجسد والزكاة والصدقه تطهير للاموال.يالله يالله كم انت رؤؤف بنا رحيم
والله صحيح كل ميقوله جربت الصيام المتقطع لمدة 8اشهر جسمي اتغير و نزل وزني ولله الحمد لازم يكون نظام تعيشون عليه
نحن قوما لا ناكل حتى نجوع كلام رسولنا الكريم لو احنا طبقناه اليوم الغرب بيطبق هذا الكلام وصدق رسول الله صل الله عليه وسلم
س: بالنسبة لهذا الحديث لا ندري ما صحته، وهو: (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع).
ج: هذا يروى عن بعض الوفود وفي سنده ضعف، يروى أنهم قالوا عند النبي ﷺ: (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع) يعنون أنهم مقتصدون. هذا المعنى صحيح لكن السند فيه ضعيف. [يراجع في زاد المعاد، والبداية والنهاية لابن كثير].
وهذا ينفع الإنسان إذا كان يأكل على جوع أو حاجة، وإذا أكل لا يسرف في الأكل، ويشبع الشبع الزائد، أما الشبع الذي لا يضر فلا بأس به.
فالناس كانوا يأكلون ويشبعون في عهد النبي ﷺ وفي غيره، ولكن يخشى من الشبع الظاهر الزائد، وكان النبي ﷺ في بعض الأحيان يدعى إلى ولائم، ويضيف الناس ويأمرهم بالأكل فيأكلون ويشبعون، ثم يأكل بعد ذلك -عليه الصلاة والسلام- ومن بقي من الصحابة.
وفي عهده يروى أن جابر بن عبدالله الأنصاري دعا النبي ﷺ يوم الأحزاب، يوم غزوة الخندق، إلى طعام على ذبيحة صغيرة -سخلة- وعلى شيء من شعير، فأمر النبي ﷺ أن يقطع الخبز واللحم، وجعل يدعو عشرة عشرة، فيأكلون ويشبعون، ثم يخرجون ويأتي عشرة آخرون، وهكذا، فبارك الله في الشعير وفي السخلة، وأكل منها جمع غفير، وبقي منها بقية عظيمة حتى صرفوها للجيران.
والنبي ﷺ ذات يوم أيضا سقى أهل الصفة لبنا، قال أبو هريرة: فسقيتهم حتى رووا، ثم قال النبي ﷺ: اشرب يا أبا هريرة قال شربت، ثم قال: اشرب فشربت، ثم قال: اشرب فشربت، ثم قلت والذي بعثك بالحق لا أجد له مسلكًا، ثم أخذ النبي ﷺ ما بقي، وشرب -عليه الصلاة والسلام، وهذا يدل على جواز الشبع وجواز الري، لكن من غير مضرة[1].
شكرا علي المعلومات قال محمد صلي الله عليه و سلم نحن قوم لا ناكل حتي نجوع واذا اكلنا لا نشبع
طبقت نظام الكيتو لمدة ٤ أشهر مع التشمس في الظهيرة ونوم الليل والرياضة فكانت النتائج جيدة لكن مع الصيام الحياة مذهلة تعود لتستمتع بها كالأطفال.. فعلاً (العافية في الترك وليست في المزيد من الأكل)
بالفعل وهذا ينطبق على الطب بشكل عام، أي مشكلة صحيه غالبا حلها يكون بترك شيء ما سواء طعام او عادة كالتدخين او التوتر الخ وليس اضافة مكمل او دواء...
اعجبني تعليقك اختي الكريمه وخصوصا عبارة مع الصيام الحياة مذهلة لتستمتع بها كالاطفال. كم اود ان اكون طفلة هرمنا هههههه
@@fattihfjaxj6372
انا أتكلم عن جانب الصحة الجسدية.. اما الدينية فصرت أكثر تفرغاً للعبادة والطاعة بصدر مُقبل منشرح ونفس راضية وحامدة بعيداً عن الكسل والنعاس وألآم الجسد بدون مُبرر..
و الناحية الإجتماعية.. أصبحت لدينا مواضيع كثيرة وشيقة لتداولها بصدر رحب ونظرة تفاؤلية بدل العزلة والإنطواء بسبب الأدوية النفسية وضيق الصدر والصداع والنعاس طوال الوقت وردة الفعل العصبية على نشاط الأطفال.. فالحمدلله دائماً وأبداً حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه على نعمة الإسلام والعلم والعلماء والصحة والعافية
دكتور انا من فلسطين..لما حكيت لدكتور بدي فيتامين دال مع فيتامين كي ٢ حكالي لا .. حطى خد فيتامين د بدون كي ٢ لانو كي ٢ خطير وما بصير حدا ياخدو والجسم محتاج كمية قليله منو .. شو خطر كي ٢ مع تنو اغلب فيديوهات عندك تحكي ناخد هاد الفيتامين ؟؟؟؟
@@wf6qt3ed7y كلام في القمة ✨✨✨
قالها النبى محمد صلى الله عليه وسلم...نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا أكلنا لانشبع...وما ينطلق عن الهوى صلوات ربي وسلامه عليه
الصيام المتقطع أمر رهيب جدا جدا كنت أوزن ١٢٠وهلأأصبحت٩٠ أنقصت ٣٠كيلو والحمد لله رب العالمين على نعمه
شنو كنت تسوي و شنو تاكل
خسيتي في فترة قد ايه؟
@@ElzozSameir
فتره : 16 شهر و ٢٢ يوم
طب هو كنت تاكلى ارز وخبز و مكرونه عادي ولا ماكنتي تاكليهم @@hjhj7101
اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين ونحن في أتم الصحة وراحة البال واجعله خاتمة لخطايانا وأعنا على ذكرك وحسن عبادتك
كل عام وانتم بخير
أما عبارة لا فاقدين ولا مفقودين فتركها أحسن.
بينما قال الداعية السلفي أبو اسحاق الحويني ردا على استفسار وصله عبر حسابه الرسمي على موقع فيسبوك: بأنه "لا يجوز أن يقول المسلم هذه العبارة لأنها يكون فيها تعدٍ على حكم الله، والموت حق على العباد، فالمسلم إذا كان يقصد أن يطيل الله في عمره كي يصوم رمضان بأكمله، فالأولى أن يدعو قائلاً (اللهم سلمنا لرمضان وسلم رمضان لنا وتسلمه منا متقبلًا يا رب العالمين)"
امين يارب العالمين
هذه العبارة قال اهل العلم انها غير صحيحة فيها اعتراض عاى اقدار الله
اللهم آمين
الحمد لله على نعمة الاسلام. افضل الصيام صيام سيدنا داوود ونحن قوم لانأكل حتى نجوع. شكرا دكتور على التوضيح العلمي
سلام عليكم بديت منذ 4ايام صيام متقطع تقليل الخبز وعجائن وسكر بعد ثلاث اشهر نرجع لتعليقي وزني 90كغ ذكرني بلايك
هااا شوو بشري
هل نقصتي في الوزن
وين انت صار 11شهرة
هههههههه مفقودة
نقصتي؟؟؟
فعلا طريقة الوجبه الواحده ممتازه جدا وعن تجربه شخصيه تفقد الوزن وتحسن من الحاله الصحيه
شكرا جزيلا يا دكتور
ممكن من فضلك تقوليلى اعمل اي
سلام عليكم
طبقت نظام الوجبة الواحدة لكن ثبات الوزن بعد 13 يوم ما العمل ?
@@salahach9103 ارجع للنظام ٣ وجبات يومين اوثلاثه بعدها ارجع للصيام المتقطع
@@salahach9103 كسر الصيام بشيت ميل او غير النظام
يعني هاي الطريقة احسن لو نتبع الطريقة الاسلامية صيام ثنين وخميس
عن رسول الله ""صلى الله عليه وسلم "" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وادا أكلنا لا ناكل حتى نشبع…..الحمدلله والشكر لله على نعمة الاسلام .بإلإضافة الى الصيام ،
سلام اختي قال صلي الله عليه وسلم (نحن قوم لا ناكل حتي نجوع واذا اكنا فلا تشبع ) اللهم لك حمد على نعمة الاسلام
قال صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " لا تكذبوا علي فإنه من كذب علي فليلج النار " رواه البخاري (106).
@@user-we3ml3dq هذا قول علي رضي الله عنه
العمر 15
الطول 157
الوزن50
19\12\2022
19\01\2022
الصيام الطبيعي:
في الافطار كأس حليب.
تناول فاكهة وعشاء صحي.
في الصحور تناول قطعة خُبز بيض وزبادي.
الصيام المتقطع:
في ايام الدراسة اشرب كأس حليب بالصباح.
بدون ايام دراسة اتناول بيض وحليب.
تناول فاكهة وعشاء صحي وشرب الشاي بالليل.
كثرة شرب الماء باليوم.
كل كلمة قيلت هنا صحيحة ١٠٠٪
جربت هذه الطريقة من ٤ سنوات والنتائج رهيبة
تحتاج إرادة فقط
قال الرسول صلى الله عليه و سلم..نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و اذا أكلنا فلا نشبع.....حبيبي يا رسول الله.
صدق رسول الله صلى الله عليه و سلم "نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا فلا نشبع "ولقوله "صومو تصحو"صوم الإثنين و الخميس لها اجر عظيم اغتنمو الفرصة
ضليت ٢٠يوم اكل وجبة وحده باليوم نزلت ١٨ كيلو فعلا كلامك صحيح دكتور
كنتي بتلعبي رياضة
اف ١٨ كيلو ب ٢٠ يوم رقم كبير
اتوقع انتي مخربطة بجوز ٨ كيلو
معقول؟
يفضح عينك شو كزابه😂
@@hasankarom3928😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
انا ايضا جربته منذ شهر ٩ وانقصت من وزني ١٨ كيلو وانا لازلت مستمرة الحمد لله
بس مو قليل ١٨ كيلو بهلفترة الطويله ٩ شهور
@@زهرةالأمل-ش4ع قليل بيجوز ما كانت مواظبة بالشكل الجيد
لا مو ٩ اشهر بل ٤ اشهر انا بلشت الصيام من شهر سبتمبر بس انا لا اعمل رياضة قليل من المشي وهذا اعتقد انو هو اللي ممخليني انزل في الوزن انا عندي هشاشة عظام
فعلا جربت نظام الوجبة الواحدة في شهر رمضان وكانت النتيجة اكثر من راءعة لهدا قررت العودة اليها كنظام حياتي
الحمد لله على نعمة الاسلام عنا صيام شهر كل سنه وعلمنا الرسول صلى الله عليه وسلم ان لا ناكل الا عند الجوع ولما ناكل لا نشبع وعلمنا البسمله قبل الاكل وعدم الحديث عند الاكل لما نشرب نجلس الحمدلله دائما وابدا على نعمة الاسلام
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
احسن خلق الله
صحيح كلامك دكتور فعلا اني من اكل يصير عندي اكتئاب وتوتر ومن اكون صايمه احس براحه وسعاده♥️♥️لاف دكتور
صلوا على من اختصرها لنا وقال :صوموا تصحوا ،وأمر الشباب به ووقال انه وجاء أى أن الصوم قاطع لشهوة .عليه أفضل الصلاة والسلام .
قالها الرسول الكريم صلوات ربي وسلامه عليه قبل 1400 عام ( نحن قوم لانأكل حتى نجوع وإن أكلنا لانشبع)
فعلاً كلامك جميل يا دكتور قبل سنتين سويت هالحمية كيتو وصيام متقطع… وبإذن الله لي عودة لهذا الدايت وهذا البرنامج
. يالله خلونا نعلن التحدي الى رمضان. 👍🏼
إن شاء الله
رمضان كريم علي الامه الاسلاميه يارب
يارب
الصيام يومي الاثنين والخميس من كل اسبوع اوصانا بذلك رسولنا ونبينا محمد عليه الصلاة والسلام --Fasting on Mondays and Thursdays of every week, our Messenger and Prophet Muhammad, peace and blessings be upon him, recommended that
سبحان الله يقول رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام : نحن قوم لا ناكل حتى نجوع و اذا اكلنا لا نشبع
الحمد لله الصيام فيه خير لنا ولصحتنا وصيام داوود عليه السلام صيام يوم وافطار يوم .. اجر من الله وصحة للجسم وسلامة من الامراض باذن الله ديننا فيه خير كثير لنا في جميع امور حياتنا نحمد الله على نعمة الاسلام
وشكرا على الفيديو 👍
(و ان تصوموا خيراً لكم ان كنتم تعلمون)
سبحان من شرع لنا الصيام ❤️❤️
تحياتي 🤗🤗❤️❤️🤗🤗❤️
فعلا الحمد لله على نعمة الاسلام
هو يتحدث ع الصيام المتقطع وليس الصيام الجاف
@Heavy Potato نعم اعلم انه مفيد وانا مسلم اصوم دائما. ردي على اللذي يعمل داعية في كل مكان
@@سامرالجبل-ق3ق ما بدك مين يفهم عالم ما بتفكر غير بلدين
وان تصوموا خيرا لكم ..صدق الله العظيم
صلاة الضحى صدقه عن الصحه فلا تنسوها اللهم اشفنا واشف جميع مرضى المسلمين والعرب أجمعين في كل بقاع الأرض
ياواحد يا أحد يافرد ياصمد ياحي ياقيوم يابديع السموات والارض ياذا الجلال والاكرام يارحمن يارحيم يا أرحم الراحمين،اسألك بأسمائك الحسنى وصفاتك العلى اللهم ارحم موتانا واشفِ مرضانا واموات ومرضى المسلمين اجمعين،وصلى الله وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله واصحابه وازواجه إلى يوم الدين
والله الدواء في اتباع سنة النبي عليه الصلاة السلام في كل شيئ فكل أحاديثه يبرهنها العلم في وقتنا الحالي سبحان الله وبحمده.
صدقت يا رسول الله ❤️نحن قوم لا نأكل حتى نجوع
هذا يروى عن بعض الوفود وفي سنده ضعف، يروى أنهم قالوا عند النبي ﷺ: (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع) يعنون أنهم مقتصدون. هذا المعنى صحيح لكن السند فيه ضعيف. [يراجع في زاد المعاد، والبداية والنهاية لابن كثير].
حديث ضعيف
وصومو تصحو أيضا حديث ضعيف
والعكس هو الصحيح:
الصيام الإسلامي مضر بالصحة لأنه يمنع شرب الماء أيضا 🙂
مثل الإفطار و السحور في رمضان
الحمد لله على نعمة الاسلام
الحمدالله ع نعمه الاسلام الصيام واجب علينا لمصلحتنا الحمدالله والشكر والشكر يارب ع نعمتك وفضلك
نحن المسلمون أنعم الله علينا بشهر رمضان شهر الصيام منذ زمن بعيد
الحمد لله على نعمة الصيام
في اليوم 13 و14 و 15 من كل شهر اي الشهر الهجرية اوصانا رسولنا الكريم صلى الله عليه و سلم بصيام هذه الأيام وصيام الإثنين والخميس أقوله صلى الله عليه وسلم صوموا تصحوا زيادة على ذلك فيه اجر كبير من الله عز وجل الحمد لله على نعمة الاسلام وكفى بها نعمة.
أَيَّامًا مَّعْدُودَاتٍ ۚ فَمَن كَانَ مِنكُم مَّرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۚ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ ۖ فَمَن تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَّهُ ۚ وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ (184)
اسم الله عليه ٥٦ عمره ما شاء الله مو باين بالمرررة يعطيه العافية منجد شكرا له على النصايح ذي و شكرا لك ايضا على الترجمة جددددا شكرا
هاد دكتور اروع دكتور وشرحه مفصل وافي كافي ماشالله عنه من ٨ سنين وانا اتابعه دون انقطاع كلشي مفيد بالفيديوهات كلشي شامل الفيتامينات الصحه العامه النساء وانقطاع الطمث الادويه المضره والمفيده كلشي موجود بيشرحه ماشالله اشكره اتمنى يشوف تعليقي وكتير ستفدت منه وحاليا اطبق صيام المتقطع شكرا الف شكر دكتور بيرج
عدا شهر رمضان المبارك وفائدته التي لا تعد لاخظت في الايام العادية ان مع الصيام المتقطع الاصابة بالامراض قلت خاصة الانفلونزا الله يعافي ويشافي الجميع ❤
كم انت رائع يادكتور لما تقدمه من محتوى علمي. ونشكر القائمين على القناة
الحمد لله اننا مسلمين فنحن نتمتع بصيام شهر كامل
صدقت يا رسول الله صلى الله عليه وسلم
عودو للنبيكم و اقتدو به فكل ما قاله في هذا الفيديو نصح به رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم صلوات ربي وسلامه عليه
بدأت بنظام ستة عشرة /تمانية ،الاسبوع الاول الاسبوع الثاني أربعة/عشرين ،الان ابدا الاسبوع الثالت ،ورغم نفسي على الاكل لأنني لست جائعة!فقدت ثمانية كيلو إلى الآن، بقي لي خمسة عشرة ! تحياتي
إيش تأكلين
داااائما وابدا ياالله انت محور كل شئ ومصدر كل نعمه علينا فلك الحمد ولك الشكر على جميع النعم تباركت وتعاليت علوا كبيرا ، لايحتاج لصيامنا بل نحن من نحتاجه كل العبادات فيها صالحنا فالتزموا ياعباده تنجون بالدنيا والاخره
نعم حديث الرسول صلى الله عليه وسلم فيما معناه حن قومن لأ ناكل حتى نجوع ولا ناكل حتى نشبع
واعطينا الله الصيام شهر رمضان يكون علاج للابدان والنفوس واخسلسنا بالفقرا الدين فيه أمور عظيمه
اصبحت في افضل حال بعد تطبيقي نصائحكم، جزاكم الله كل خير.
مادام الرسول (ص) الذي لا ينطق عن الهوى أخبرنا بوجوب الصيام شهر مرة في السنة ( فرض) وهو شهر رمضان والسنة المستحبة صيام الإثنين والخميس وقال :" صوموا تصحوا" " نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا فلا نأكل حتى نشبع" فهذه هي القاعدة الأسااااااااس للصحة ، والسلام على من اتبع الهدى
الحمد لله علي نعمه الاسلام اسأل الله العظيم ان يهديك بعملك هذا يا دكتور وانةينور بصيرتك بما علمك لانوكل ما تقوله علمنا ايها رسولنا الكريم محمد صلي الله عليه وسلم
سبحان الله لهذا السبب الصيام ذكر في القرآن الكريم ❤
اي والله الصيام راحه نفسيه غير طبيعيه
صح جدا سبحان الله
الحمد لله على نعمة الاسلام وكان نبينا محمد صلى الله عليه وسلم يصوم كل يوم اثنين وخميس دون شهر رمضان لان فيه صحه والشعور بالفقير الحمد لله دائما وابدا
الحمدلله علي نعمة الاسلام الصيام عندنا ركن من أركان الإسلام الخمسة
شكرا لك دكتور كلام حضرتك جميل
انا بدأت بصيام ال72 ساعة من البارحة. وساستمر بالصيام المتقطع دائما وسأصوم بشكل ديني لأن علي ايام من شهر رمضان لم اصمها بعد
اشكرك دكتور عالمعلومات المفيدة
الماء مهم جدا
سبحان الله تشكرين الدكتور ولا تشكرين رسول الله ونصائحة الطبيه من حيث الصيام
كيف يعني 72 ساعه متاكلي حتى شئ ولا تشربي إلى بعد مرور 72 ساعة؟
الصيام الإسلامي مضر بالصحة لأنه يمنع شرب الماء أيضا 🙂
سبحان الله وحمدا على نعمة الاسلام ما شرع الله شيئا الا وعرف فيه منفعة
الحمد لله على نعمة الاسلام ❤🤲وجعله الله من أركان الاسلام الخمس
صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم. ( نحن قوم لا نأكل حتي نجوع وإذا أكلنا لا تشبع )
( صوموا تصحوا )
صدقت يا رسول الله وهذا هو كلام سينا وسيد الخلق اجمعين سينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام
قالﷺ :( أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً )
اللهم صل وسلم على رسولنا محمد ...❤
فعلآ انا اتبع هذا النظام وهو الصيام المتقطع منذ سنة و الحمد لله تغير مقاسي وأصبح جسمي مثالي و نقص وزني بشكل ملحوظ جدا
هل جسمك صار فيه ترهلات وشو هو كان أكلك في اليوم
سبحان من شرع لنا الصيام إن الله بكل شيء عليم
صدق رسول الله (صلى الله عليه وسلم) . تذهبون بعيدا و دائما ترجعون إلى قوله . سبحان الله .
أسأل"الله"لك ¤ضوءفي ظلمة ¤وسجدةفي صحة ¤ودمعةفي خشية ¤فدعاء فمغفرة فجنة .
اللهم آمييين 🌹 ولك بالمثل ❤️
اللهم امين ولك المثل
صح مليون في الميه، انا كان وزني ٨١ ك، والله والله عملت صيام متقطع، خلال ٢٠ يوم قسماً برب العزه كل ملابسي اللي تركتها على عيني رجعتها تاني، ومن فرحتي بوزني الحالي مش بنام، أجمل نظام حقا الصيام المتقطع، 👍
مع رياضه وتخفيف اكل ولا بدون؟
أمانه كلمينه بلتفصييل شو عملتي🌞
@F mn افضل شي 16 ساعه اشوفها كافيه
انا مافهمت يعني بالبداية ناكل ٣ وجبات وبعدين وجبتين وبعدها وجبة !؟؟
عزيزتي أنا عملت اصيام المتقطع من سبع ايام
واتمنى تخلص من الوزن الزائد احس صار عندي
حاله نفسيه افطر ساعه ١٠ صبح واصوم ساعه ٣ العصر اتمنى رد 🙏🙏❤️
الحمدلله على نعمة الاسلام انا الله جعل لنا صيام شهر رمضان وفيه خيرا ومنافع كثيرة الحمد لله ربي العالمين على كل النعم
( و اذكر ربك إذا نسيت )
( صلوا عليه و سلموا تسليما )
افضل الصلاة والسلام عليك ياحبيبي يارسول الله
احسنت دكتور انا اتبعت نضام الوجبة الواحدة مع نضام الكيتو ونزلت ۵۲ كيلو من وزني الحمد لله بفضل الله وفضلك .
52 ولا ا٢ وفي كم من الزمن ماشاء الله تبااارك الله
52؟
@@aysha-q8m ممكن تحكيلي عن نظامك شوي تفصيل يعني باي وقت تاكلي وهيك شي
فكم شهر فقدت هالوزن??
@@oooo9773 هذا يعتمد على بعد الوزن الزائد عن المتوسط، كلما كان بعيد كلما كان اسرع، والعكس بالعكس، مثلا اذا كان عندك وزن 50 كلغ زائد عن الوزن الطبيعي، راه تنزل بسرعة في الاسابيع الاولى، لكن عندما تقترب الى الوزن الطبيعي تنخفض السرعة. انا نزلت في الشهر الاول 9 كلغ
انه يتحدث عن الصيام الذي امرنا الله و رسوله به فالحمد لله على نعمة الاسلام
ملخص المقطع
تأثير الصيام المتقطع :
يزيد عدد خلايا الدم البيضاء
يقوي الجهاز المناعي
يزيد عدد الخلايا الجذعيه في الجهاز المناعي
مضاد قوي للالتهاب
يعالج التهاب المفاصل والتهاب الجراب والتهاب الوتر وغيرها
محفز قوي للالتهام الذاتي (اعادة تدوير البروتين التالف في الجلد والشعر والاعضاء )
محفز قوي لهرمون النمو المرتبط بحرق الدهون ومحاربة الشيخوخه
يزيد من هرمون التيسترون
يحسن المزاج بدرجه كبيره
تجديد خلايا الدماغ
يحسن الوظائف الادراكيه والذاكره والتركيز
ضروري للمصابين بالزهايمر وباركنسون والخرف
قتل الخلايا السرطانيه وتقليص الاورام
تسريع الايض البطيء
يعالج مقاومة الانسولين
يتخلص من ثبات الوزن
يعالج السكري
يقضي على ظاهرة الجوع
طريقة الصيام المتقطع ومعلومات اخرى عنه تبدا من الدقيقه ٤ الى نهاية الفديو
&&&&& اذا استفدت ادعيلي بالشفاء
ربنا يعافيك اللهم امين
جزاك الله خيرا
نسأل الله لك الشفاء والعافية
ربنا يشافيك يارب💖
الله يشافيك
افضل شي لخسارة الوزن هو الصيام المتقطع اني جربته ونزلت ١٥ كيلو شكرآ دكتور انت سبب الاراده
ممكن تشرحي لي الطريقة جزاك الله خير
الصيام كله فوائد
@@ساميةعشتار شوفي عيني هو مراحل اول مرحله لازم تصومين ١٦ ساعه وتفطرين ٨ ساعه لازم النظام مسموح كل انواع الاكل شنو يعجبج بس كون تلتزمين بلوقت بعد فتره من تحسين نفسج تعودتي عليه بعد متجوعين تصومين ١٨ ساعه وتفطرين ٦ ساعات بعد ماتعودين سوي ٢٤ ساعه يعني تاكلين وجبه بليوم وراهه تصومين ثاني يوم نفس الوقت لاكلتي بيه يله تاكلين انصحج تجربينه كلش حلو وبسرعه تتعودين والحلو بيه شنو يعجبج تكدرين تاكلين والكميه التعجبج
خلا ل كم نزلتي ١٥ كيلو
خلا ل كم نزلتي ١٥ كيلو
رسولنا الكريم محمد صل الله عليه وسلم
قال في الصيام .. صومو تصحو ..
الحمد لله على نعمه الاسلام
من اليوم بديت بالصيام المتقطع وزني 80بعد شهران شَــاء الله اوافيكم بالنتائج لاتنسون تسوولي لايك حتى اذكر تعليقي
اختي من فضلك كيفاش تبدايه الصيام المتقطع ؟ وربي يقدرك ويقدرنا
أختي كيفاه تبدايه ربي يجازيك حتى أنا حابة نبدا
ممكن نعرف طريقه
كم صار وزنك الان بعد ١٤ ساعة طمنينا
انا كان ٨٠ قبل ٣ اسابيع واللحين ٧٩ بكمل معاك واشد
بإذن الله إبدأ في النظام من بكره وبعد ١٥ يوم نشوف النتيجة ✔️
في نتيجه
اتمنى ان يسلم ويصبح مسلما ويجعل علمه في ميزان حسناته
انا فعلا كنت بنهار واكتاب لدرجة كبيرة و تشتت وعدم تركيز بس بدات صيام من اليوم الثالث بديت احس اني لسا عايشة و تغيرت نفسيتي جداا الحمد لله رب العالمين
ربنا معاكي يارب
يممكننا الصيام وأخد الأجر فهو كالصيام المتقطع.
قال نبينا محمد صلئ الله عليه واله نحن قوم ان جعنا لم ناكل وان اكلنا لم نشبع
صدق رسول الله
اللهم صل ِّ وبارك على سيدنا محمد عبدك ورسولك وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليماً كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك وبقدر عظمتك وعظمة ذاتك في كل وقت وحين