انا كان وزني 91 قبل 36 يوم والان 78 وللان يتم النزول والهدف 70😁 انت تستطيع ❤ تعديل وصلت 71 وتركت الرجيم بسبب آثارها السلبيه ومنها الم البطن والنحول الشديد وقلة التركيز اما الطريقة فهي ترك السكريات والدهون والخبز والاعتماد على وجبتين في اليوم .
نصيحه من مجرب الي عنده خلل في الكلى اي خلل او التهاب او حصى او اي شي في الكلى لا يستخدم ( خل التفاح) أبدا سبب عندي ألتهاب في الكلى وألم نصيحتي لله ادعولي بخير،❤
بالنسبة لينا احنا النساء اكثر شي يزعجنا احنا النساء بالجسم هي البطن البارزة والمنتفخة ياريت تعملنا فيديو عن الاكل الصحي والرياضة لي يساعدنا في الحصول على بطن مسطحة وغير منتفخة
@@halimehhalimeh9949على حساب علمي مشروبات البروتين الطبيعي هي مشروب بروتين الموز والحليب والعسل ،مشروب قهوة الكراميل ،مشروب بروتين الشيكولاطة والفول السوداني ،مشروب البروتين زبدة الفول السوداني والحليب والموز ولكن هذه افضل المشروبات التي تساعد في بناء العضلات بشكل اسرع وبعد بحث على الانثرنت وجدت ان هناك انواع عديدة من مساحيق البروتين التي يمكن تحضير مشروبات البروتين منها: بروتين مصل اللبن ويعتمد على منتجات الالبان ، بروتين الصويا وهو بروتين نباتي ، بروتين الارز ،بروتين البازلاء ،،،، وتستطيع البحث في الموضوع حتى تفهم اكثر !والله أعلم
يجب عمل سنفرة بالليفة لازالة البشرة الميتة و الرواسب و تنضيف الوجه بغسول مطهر بعدها يمكن ازالة الشعر بدون مشاكل الحبوب ناتجة عن تسرب الجراثيم و البكتيريا الى المسامات التي زال منها الشعر. تجد المكان فارغا و تحتل المكان 😆✌
سلام دكتور متتبعة من الجزائر شكرا جزيلا استفدت كثيرا من نصائحك دكتور تعيش علاج الشحمة بالكبد لي يشوف تعليقي بليييييز لايك ليشوفو دكتور تعبانة كثيرا ومالقيت حل
انا ثاني عندى شحمة في الكبد قالتلي طبيب اوراق الرند يغلطو في ماء كتنحيه من النار تعصري قارص تشربيه صباح قبل النوم شهر تديري تحليل وتشوف الشحمة راحة ادعولي
ملخص،معلقتين زيت مع نص ليمونة تلات كاسات شاي اخضر تلت فناجين قهوة،خل التفاحبعد الطعام الدسم،معلقة خل مع كاسة مي،ما لازم استعماله اكتر من اسبوعين،مصل اللبن
اللهم صل على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلاة تزين بها الاخلاق وتحسن بها الأرزاق وتدفع بها المشاق وتملأ بها الآفاق وع آله وصحبه أجمعين من يوم خلقت الدنيا إلى يوم التلاق . واسترنا بين يديك ياعزيز ياغفار
حبيبتي اول اسبوع من بدايت رجيم يكون نزول فقط سوائل وهنا الحافز راح يكون قوي حتى تكملي وبعد الاسبوع راح يبدي بتكسير شحوم ونزولها فيكون نزول بطيئ تجربه شخصيه
اكيد حلوه الحلقه قبل ماشوفها بنصح كل الصبايا بتمارين كلوي تينغ للبطن عشر دقايق لمدة اسبوعين بجننو كل فتره بعملهم من الاسبوع الاول بلاقي نتيجه مع انو متعبين بس نتيجتهم سريعه
يااااااااااااااااارب لك الحمد ولك الشكر على جميع نعمك علينا ماعلمنا منها ومالا نعلم وماغفلنا عنها وماتغافلنا عنها عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك .
دكتور للأسف انا الشاي الأخضر يسبب لي الإمساك. جربته اكثر من مره وحصل نفس الشئ. هل هناك شئ ممكن أضيف له اي شئ بحيث انه مايسبب امساك. وشكرا جزيلا لك على جهودك.
السلام عليكم دكتور الحمد الله رب العالمين عمري ٥١عمري و الحمد الله بفضل الطعام الصحي والمشروبات الصخية شفيت من مرض النقرص وارتفاع الضغط وامتنعت عن الشكريات والنشويات والمخبوزات صدقا اخواني وخواتي قوة الارادة هو انتصار الانسان
اكثر شخص عربي يستحق الشهره بسبب المحتوي الخرافي الجميل اللي يقدمه من يتفق معي 👍👌👌🎊💕💕🧕🧕 دكتور يوسف💯👍
انا اتفق ..اول شيء بسبب الصدق بمعلوماته
في إننا في الموضوع
اللهم يباارك له راائع وايضا د .كريم علي فكر ثاني وارجع لفديوهاته القديمة في قناته لايوجد موضوع صحي ولاتجميلي ماتكلم عنه علميا وتطبيقا
دكتور أكثر من رائع
انا اتفق معك دكتور 🖒
من فضلك دكتور اتكلم على الكرش المتبقية من الولادة القيصرية وطرق لمحاربتها ارجو من كل من قرا هدا التعليق يعمل لايك ليشوفو الدكتور يوسف 😊
مفيش حل غير شفط وشد البطن
@@يويو-ك7رba3d l3amaliya rah akdir awlid wala la
البسي ضغط
مركز ترويض
@user-uy1xz1ng6f hâta ana nafs chi
هل تعلمون من هو البخيل البخيل الذي هو سمى اسم النبي ولم يصلي عليه فصلوا على الذي يشفع لكم يوم القيامه
الف صلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
هو مخترع دواء للسرطان
ولا كشف لنا عن الغار والبترول،
أنت، ببغاء 😅
هذا الذي تجوز ١٣ امرأة ومنهم طفلة عمرها ٧سنوات
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
اللهم صلِّ على محمد وآل محمد ❤
افضل شيء لما تطلب من الناس يستغفروا وكل شويه يوصلك اشعار بالاستغفار
استغفر الله العضيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم واتوب اليه لجميع امة محمد الاحياء منهم والاموات وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم والحمدلله رب العالمين
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
أستغفر الله العظيم رب العرش العظيم
استغفر الله العظيم
أبحرت سفينة الإستغفار... يافوزالمستغفرين:
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلاّ هو الحي القيوم و أتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ،،،
استغفر الله العضيم واتوب اليه
أستغفر الله العظيم رب العرش العظيم واتوب اليه ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
استغفر الله العظيم
استغفرالله العظيم رب العرش العظيم
استغفر الله العلي العظيم واتوب اليه
وزني 91 والهدف 60 لانقاص الوزن في مدة 6 اشهر فهل من مشجع... 😢
انا كان وزني 91 قبل 36 يوم
والان 78 وللان يتم النزول والهدف 70😁
انت تستطيع ❤
تعديل
وصلت 71 وتركت الرجيم بسبب آثارها السلبيه ومنها الم البطن والنحول الشديد وقلة التركيز
اما الطريقة فهي ترك السكريات والدهون والخبز والاعتماد على وجبتين في اليوم .
اشرب الشاي الاخضر وابتعد عن الرز والبطاطا والمقالي جميعا
شو عملتي@@mohsan707
ليش 6 شهور ممكن تنزلي قبل بطريقه صحيه قبل هالفتره بكثير
ادعولي نفسي اخس وزني 92 وهدفي اوصل ل 70
عن تجربه اغلي المي وبس تغلي اطفيها حطي فيها ورق غار كبش قرنفل وقرفه عودان وقطعي ليمونه وحطيهون في المي لساعه واشربي صبح وبلليل الكرش بيدووب
ارجوك ممكن رد بيذوب الكرش لوحدو ولا كل الجسم
كم لتر من الماء
ماكو هيج حجي يعني تاكل هواي وبدون رياضة. وتذوب و حدها
اصلا الليمون و القرفه ت القرنفل ع الريق يسوي حرقه بالمعدة و يؤدي ال.ى قرحة المعدة
@@tahrilalya9197مستحيل موقع واحد في الجسم ينحف والباقي لا
اريد تدويب دهون البطن فقط دون ان نحف
والله ياجماعه كل واحد طبيب نفسه يعنى عايزه تخسى نقيم سنه نبينا محمد عليه افضل صلاه وسلام ..ثلث للطعام وثلث للشراب وثلث لنفسك ..💞
عليه افضل الصلاة والسلام
صل الله عليه وسلم
نصيحه من مجرب الي عنده خلل في الكلى اي خلل او التهاب او حصى او اي شي في الكلى لا يستخدم ( خل التفاح) أبدا سبب عندي ألتهاب في الكلى وألم نصيحتي لله ادعولي بخير،❤
الله يشفيك يارب وشكرا عالنصيحة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله اءشافيك ان شاءالله بحول الله وقوته
حتى لو زارع كليه ارجو الرد!!؟؟؟؟؟
@@zahaalfarhn2329 نعم
ممكن كنت بتاخذها على الريق....او بتاخذ خل التفاح التجاري
أفضل شئ في فيديواتك أنك تتكلم العربية بدون إدخال كلمات أجنبية كثيرة ،حتى لا تصعب علينا الفهم وتصل الينا المعلومة ببساطة ،شكرا
بالنسبة لينا احنا النساء اكثر شي يزعجنا احنا النساء بالجسم هي البطن البارزة والمنتفخة ياريت تعملنا فيديو عن الاكل الصحي والرياضة لي يساعدنا في الحصول على بطن مسطحة وغير منتفخة
البسن العباية
شلون يعني حتى بالبيت نلبس عبايه الرجال شيگول🤔🤔🤔
@@عودالخيزران-ي3ض😅😅😅😅😅😂ي والله
@@alimeghrani4955وزوجك هم تلبسيلو العبايه😅
@@عودالخيزران-ي3ض ههههههه
🥤عصير ليمون
🥤زيت زيتون بكر
🥤 الشاي الاخضر
🥤القهوه
🥤خل التفاح بلدي طبيعي
🥤 عصير خضار .
🥤 مشروبات بروتين
❣️🌟❣️🌟❣️🌟❣️🌟❣️🌟
مشروبات بروتين مثل شو شو الخيارات؟
❤ شكراا
ما هو مشروبات البروتين وهل يوجد شراب بروتين
@@halimehhalimeh9949على حساب علمي مشروبات البروتين الطبيعي هي مشروب بروتين الموز والحليب والعسل ،مشروب قهوة الكراميل ،مشروب بروتين الشيكولاطة والفول السوداني ،مشروب البروتين زبدة الفول السوداني والحليب والموز ولكن هذه افضل المشروبات التي تساعد في بناء العضلات بشكل اسرع وبعد بحث على الانثرنت وجدت ان هناك انواع عديدة من مساحيق البروتين التي يمكن تحضير مشروبات البروتين منها: بروتين مصل اللبن ويعتمد على منتجات الالبان ، بروتين الصويا وهو بروتين نباتي ، بروتين الارز ،بروتين البازلاء ،،،، وتستطيع البحث في الموضوع حتى تفهم اكثر !والله أعلم
دكتور ممكن حل لمشاكل الحبوب بعد ازالة شعر الوجه ....... حطو لايك لحتى الدكتور يشوفها 😢
يجب عمل سنفرة بالليفة لازالة البشرة الميتة و الرواسب و تنضيف الوجه بغسول مطهر بعدها يمكن ازالة الشعر بدون مشاكل
الحبوب ناتجة عن تسرب الجراثيم و البكتيريا الى المسامات التي زال منها الشعر. تجد المكان فارغا و تحتل المكان 😆✌
ما فيش حاجه. 😡 مجنون !
انا كان عندي متلك ورحت عند الدكتور واخدت دوا اسمو كروتان بس لازم تاخدي من الدكتور
دكتور أنا لا أسعى إلى إنقاص الوزن لأن وزني مضبوط لكن المشكل عندي في البطن فلذلك أريد إزالة دهون البطن فقط فهو منتفخ
امسحي بليمون بعد ازالة الشعر مباشرةأ
أصحابي ..اكتبو هون👇
وزنكن الحالي .. الوزن المطلوب والتاريخ
شجعو بعض🤩👇👇
1:05 1:09 مشكور ❤
صحيح انو كوب القهوة مع عصرة نص ليمون يحرق الدهون بصورة ملحوظة
الوزن الحالي 73 / الهدف:63
وزني 160🥺💔
وزني 68والهدف 55
احسن طريقة لانقاص الوزن ازالة وجبة العشاء والتخلي عن السكر استبداله بالفواجه والعسل الطبيعي
يارب نحف كل سمينة 🌚
امين
اللهم امينيارب
يارب ياكريم بالله 😂😂😂
يارب ياكريم
امين
ياااا حي ياقيوم برحمتك استغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى غيرك طرفة عين يااااااااا رب
سلام دكتور متتبعة من الجزائر شكرا جزيلا استفدت كثيرا من نصائحك دكتور تعيش علاج الشحمة بالكبد
لي يشوف تعليقي بليييييز لايك ليشوفو دكتور تعبانة كثيرا ومالقيت حل
صيام التقطع ونفس كلام دكتور ونصائح اتبعيها لانو دهون على كبد هي التي تسبب معظم الامراض سواء سكر ضغط وحصى ......
ربي يشافيك
اشربي عصير باربا beet ربنا شافيك حبيبتي، تحية من المغرب.
عليك باكل الشوندر وعصيره
انا ثاني عندى شحمة في الكبد قالتلي طبيب اوراق الرند يغلطو في ماء كتنحيه من النار تعصري قارص تشربيه صباح قبل النوم شهر تديري تحليل وتشوف الشحمة راحة ادعولي
سلام انا من الجزائر اشربي عشبة لقطف هو جيد
انا طالبة جامعية اريد الكسب الدخل من اليوتيوب حتى لا اصبح عباً على عائلتي مهما كان ذلك يمنحني الشجاعه والمعنويات.شكراً لكم مقدماً...🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
ربي يقويك ويوفقك
نفسك اتمنى اوصل لعدد مشتركينك ماشاء الله
❤❤
موفقة ان شاء الله
قال النبيﷺ:( يصبحُ على كلِّ سلامي من أحدِكم صدقةٌ . فكلُّ تسبيحةٍ صدقةٌ . وكلُّ تحميدةٍ صدقةٌ
. وكلُّ تهليلةٍ صدقةٌ . وكلُّ تكبيرةٍ صدقةٌ . وأمرٌ بالمعروفِ صدقةٌ . ونهيٌ عن المنكرِ صدقةٌ . ويجزئُ ، من ذلك ، ركعتان يركعُهما من الضحى)
اللهم صلي وسلم على محمد وال محمد
اللهم صل على محمد وٱل محمد الطيبين الطاهرين .
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
عليه افضل الصلاة على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين 🎉
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
الليمون الشاي الأخضر القهوة خل التفاح مشروبات الخضار زيت زيتون مشروبات البروتين مصل اللبن
الليمون في الصباح غير صحي بل ومضر للاشخاص الذين يعانون من القرحة واحماض المعدة لاتنسى توضيح هذه النقطة جزاك الله خيرا
خاصني شيء بادخال البطن 2:09 2:10
ملخص،معلقتين زيت مع نص ليمونة تلات كاسات شاي اخضر تلت فناجين قهوة،خل التفاحبعد الطعام الدسم،معلقة خل مع كاسة مي،ما لازم استعماله اكتر من اسبوعين،مصل اللبن
شكران لك يدكتور علي معلومات
الي فهمته انه المشروب الحارق هوه مصل اللبن هل نشربه قبل النوم
ممكن خلاصة المشروب الحارق شنو هو
ما هو مصل اللبن
ماهو مصل اللبن
صباحا:عصيرنص ليمون-زيت زيتون ملعقة.الشاي الاخضر.القهوة.خل التفاح بعدالوحبةاسبوعين .عصيرخيارسبانخ.
البطن ثم البطن ثم البطن 😭😭😭😭هذا همي الذي ارغب في التخلص منه 💔
ضريبه الام
ندفع ضريبه البطن من الحمل للاسف
وبعد كدا الاولاد ينتقضونا للاسف
😢😢😢😢😢
ده حقيقي انا تعبت نفسي اخس بطني بقت حمل تقيل عليا ومش باعرف امشي ولا انام ادعولي بالله عليكم اني اخس لامدمره نفسيا ولكم بالمثل
اقسم بالله العظيم لي عايز يخس يجاوبني من تجربتي الشخصية بمنتجات طبيعية ومفيدة وراءعة بدون تعب ليهمو الأمر يجاوبني نتواصل انشاء الله في سبيل الله ❤❤
@@anasserraj1802امانة الله عليج شنو الطريقه
تنبية 🚫 خل التفاح اشربوا بالعود او الشاليموه لانه بيأثر على مينا الاسنان 🤍
والله العظيم نقصت وزن ٢كيلو وربع في ٣ايام مشكووور ي دكتور ربنا يحفظك من كل شر 💜
عقبالي انا البارح بلشت نظام دايت لي نصحنا فيه بس حسيت بصعوبة خاصه اشتغل واتحرك كتير فبحس كتير بالجوع 😢
عنجد مبروك 👏🏻👏🏻بس سؤال كيفي ؟ وشكراا 🌹
كذب كذب مذب
شلون سويتي
@@ليالالمحسني
أختي لما تحس بلجوع اشرب الماء هو اسد جوعك عن تجرب
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
اجمل واروع دكتور الله لايحرمنه من كلامك وتشجيعك الدائم نحو الافضل ...
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
دبلش بكرا 🔥🔥
وزني 90
الهدف 70 باذنه تعالى
ادعولي انحف 😢 الله ينولكن الي ببالكن
ان شاءالله تنحفي يلي اكتر من بالك😊❤
@@NorelhodaElhoot الله يسعدك ❤️
إن شاء الله بل الإرادة كلشي بصير خففي أكل ولا تتعشي متأخرة مع المشروبات لحكى عنها الدكتور بتصير امورك تمام وقتها لا تنسينا من الدعاء
@@amgadali2690 صادق
الله يسعدك
الله يسرلك وتنحفي بالخير بدون امراض
انا استخدمت قهوة سوداء عضويه بالفطر الجانوديرما ممتازه جدا ساهمت بانزال وزني وحرق الدهون واضافه توازن السكري بضيف معاها ملعقة صغيره زيت جوز الهند ساهمت بالشبع عندي وروعه للهضم
وزني 106 ادعو معي نكمل في الرجيم
سلام اختي اش عندك لكراش ليهونش ا صدار وشكرا
Nezhazahrane5315 موشكيلتي ليهونش
اللهم آمين يارب العالمين
سدي فمك عن الأكل وتنحفي
@@احبكربي-ث1ق😂😂😂😂أمي الله يرحمها كانت تقول لي بحالك 😂😂😂وتتقولي يديك غالباك فالطبلة 😂😂
ضحكتيني وخا ما فيا لي يضحك
الله يسعدك 💐
اللهم صلي على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين ❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
مسا الخير
هل بذور الكتان او بذور الشيا ليهم دور في إنقاص الوزن
واذا الجواب بنعم كيفية الاستعمال و المقدار لو سمحت
مع الشكر
_صلوا على مَن تدخلون بِشفاعتِه دار السلام🤍🤍🤍.
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين آمين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
عليه افضل الصلاة واتم التسليم
عليه افضل الصلاه والسلام
اللهم صل على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلاة تزين بها الاخلاق وتحسن بها الأرزاق وتدفع بها المشاق وتملأ بها الآفاق وع آله وصحبه أجمعين من يوم خلقت الدنيا إلى يوم التلاق . واسترنا بين يديك ياعزيز ياغفار
وزني 100وطول 164مريضة سكري وشحم في الكبد وقواتر ادعولي ننجح في رجيم
البطن هو المشكلة لهذا نشكرك كثيرا دكتور ونجربها انشاء الله متابعة من الجزائر
دكتور انا قبل خمس سنوات استعملت عصير الليمون لمدة شهر تخلصت من الكرش حقا عصير الليمون جد نافع
ساخن ولا بارد بالله ردى
@@sidra687 نقطع الليمون إلى شرائح بقشور مانضيع ولا شيئ نشرب عادي على حسب الجو
يعطيك العافيه دكتور
ممكن فديو التخلص من السيلوليت بالذات المنطقة الخلفيه للفخذين والارداف
سلام اختي اشنهوا السيلوليت شكرا
❤
والله مضبوط ثلاثه ايام خمس كيلوات وزني كان 85 نقصت خمس كيلوات انتم احسن دكتور الكون الارض😊
شنـَو النظام اليي اعتمدي عليه
كيف؟
السلام واش عملتي لي خسرتي 5كيلو في خمسة ايام الله يخليك اختك من الجزائر
حبيبتي اول اسبوع من بدايت رجيم يكون نزول فقط سوائل وهنا الحافز راح يكون قوي حتى تكملي وبعد الاسبوع راح يبدي بتكسير شحوم ونزولها فيكون نزول بطيئ تجربه شخصيه
ما الديت ال نفذتيه
الله يجزاك الخير يا دكتور هل شرب الكمون والليمون مع زنجبيل يساعد في انقاص الوزن
اكيد حلوه الحلقه قبل ماشوفها بنصح كل الصبايا بتمارين كلوي تينغ للبطن عشر دقايق لمدة اسبوعين بجننو كل فتره بعملهم من الاسبوع الاول بلاقي نتيجه مع انو متعبين بس نتيجتهم سريعه
كيف تكون هاي التمارين
يعني سويتي كل التمارين ولا تمارين البطن فقط
حمض الليمون، زيت الزيتون، شاي اخضر، خل التفاح، عصير الخضار ، بروتين مصل اللبن. نسيت شي؟
❤
الخل بيأذي جدار المعدة انتبهوا الي عندهم مشاكل بالمعدة ممنوع شرب الخل والحامض
١/نصف ليمونة +ملعقة زيت زيتون
٢/شاي أخضر
٣/القهوة
٤/خل التفاح
٥/عصير الخضار
٦/بروتين مصل اللبن
فاعل خير
هيج ينقص الوزن
ممكن تخبرنا شو مصل اللبن
@@ادلبادلبي-ز3نمن يفصل اللبن يطلع ماي شفاف هو هذا مصل اللبن
الشكرا والتقدير
شكرا جزيلا
يااااااااااااااااارب لك الحمد ولك الشكر على جميع نعمك علينا ماعلمنا منها ومالا نعلم وماغفلنا عنها وماتغافلنا عنها عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك .
والله انك افضل و اصدق دكتور ماشاءالله عليك شكرا لكل شي تقدمه لنا و الله يجيزك كل خير يارب ❤
دكتور لوسمحت ايش رايك في بذور الشيا في انقاص الوزن
اكتر مصادر فيتامين سي هو الفليفلة بجميع انواعها وبعدين الأوراق الخضراء . من الفواكه الجوافا . ثم الكيوي وأقل شي عند البرتقال والليمون
التوقف عن السكاكر والمعجنات والنشويات والتقليل من كمية الاكل وممارسة التمارين السويدية
دكتورنا الفاضل كيفية استخدام الليمون وخل التفاح مع هبوط الضغط ياريت تنصحنا حضرتك
استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم الوهاب يهب رحمتة لمن يشاء ربي هبني رحمتك و اغفرلي ولمن قرأء تعليقي ❤❤
نريد أفضل الطرق لانقاص الوزن
الله يعطيك العافية دكتور ممكن تنصحنا ع ماسكات المنزلي هل مفيدين للبشرة مثل القهوة والسكر والبن والنشاء
افضل علاج بلعالم هو الكمون وليمون في وعاء يضاف كمون حب وليمون بقشرة تغلى كلا الاثنين سويا حتى تبرد وتشرب مع رياضه لم ستطاع خلا ايام تلاحض الفرق
ياريت تعمل فيديو لزيادة الوزن لكن بطريقه صحيه.كل التوفيق يارب
زيت زيتون مع الليمون
شاي اخضر
قهوة
خل التفاح
عصير الخضار
مصل اللبن
السلام عليكم ورحمة الله دكتور ..أنت رائع بشرحك وتفاصيلك ..أنا عندي بطن ..نفسي يروووح بشكل طبيعي..مابدي اعمل عملية . شو بتنصحني..وأنا بصراحة بأركل . وشكرا كتيررررر..ارجوووووالرد ..وان شاءالله مووفق بحياتك ❤
دكتور ايش هو ترتيب الكومبوتشا بين هذه المشروبات في نسبة تأثيرها على حرق دهون الجسم؟ و هل تنصح به؟
شكرا لك 🙏
👉🎎🙏👎👎👎👉🤲👍🌿💞🌺🍀
بس انتي مهره يا يعني لا تحتاجين للتخسيس يا اسماء
دكتور مارأيك في خميرة الجعة وماهي فؤائدها وهل هي تستعمل في التسمين أو التنحيف
ياشباب انا نزلت 15 كيلو خلال 4 اشهر بس ماعليك الا تشرب الشاي الاخضر كل يوم
كل النصائح والمعلومات لي تقدمها في ميزان حسناتك ان شاء الله
استغفر الله العظيم
سبحان الله
الحمدلله
الله اكبر
هل الشاى الاخضر،يؤثر على الغده الدرقيه فى حالهوخمولها؟ وشكرا دكتور
شكرا دكتور معلومات مهمة جدا ربنا يباركك
صلو على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين اجمعين
كنت ابحث عن نتائج شرب القهوة دكتور رغم معلوماتي الكافية عنها كنت حابة أبحث عن المفهوم الصحيح لفوائد القهوة لاني من اكبر مستهليكي القهوة شكراً
انا اشربها مع حليب في فطور هل مضرة
دكتور بدنا رجيم للاطفال من عمر 10/11/12/سنة ويعانوا من زيادة وزن
قناة لو نفسك تخس
Natation ,marche dans la nature excellent pour perte de poids ., éviter les sucre, fass fouds.
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
كلوا زيت الزيتون وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة ❤
رائع جدا انت دكتور مقدمه رائعه وتقديم اروع
سلام صديقي 🌹💜🌹شكرا لك 😍أنا عندي مرض المفصل الله يشفي كل مريض يارب العالمين 🤲🏻
هل شرب خل التفاح لاازله الكرش يضر بدايه للمراه الحامل
شكرا يا دكتوره هالمعلومات القيمه ومنكم نستفيد
دكتور للأسف انا الشاي الأخضر يسبب لي الإمساك. جربته اكثر من مره وحصل نفس الشئ. هل هناك شئ ممكن أضيف له اي شئ بحيث انه مايسبب امساك. وشكرا جزيلا لك على جهودك.
شكرا كثير انا على رجيم الاسبوع الصيام المتقطع و الكيتو لسا ما كملت اسبوع و صرت بشوف نتائج مفرحة شكرا كثير بسببك انا هلا ماباكل سكر
ممكن تعطيني هذا الرجيم
@@batoulbatoul9560 شوفي الدكتور بيرج كل مقاطعو عن الكيتو
عليكم تتبع نصائح الدكتور عمار العمار
ايش هو هذا
انا معي الكرش فقط وجسمي كله نحيف
بس اشتي الكرش تروح والجوانب
لوسمحتي ردى عليا
ولك خالص تحياتي
هل القهوة سريعة الدوبان مع الحليب لها أي ضرر بالصحة يوميا وهل تساهم أيضا في إنقاص الوزن بدون سكر طبعا
دكتور اني صار عدي كرش من دومي
ما خليت شي ماشربتة حتة كطعت كل ماكو حتة صار عدي صفحات
رجعن سعدني حيل ضايجة منة مخرب
جسمي
دكتور بدنا تحكيلنا عن علاج فطريات الشعر عند الاطفال
م
الرياضة ٢ البعد عن السكريات ٣ الصيام المتقطع فقط
افضل مشرب أثبت فعاليتو وخارق على الدهون هو الزنجبيل الأخضر مع ليمون
هل جربتيه كم كمية وكم مرة في اليوم
زنجبيل وليمون يعني اخبطهم سوا
وكم مرة بليوم ممكن تفهمينة بلازحمة
😢😢 انا طفل من دوي الاحتياجات الخاصه فتحت قناه محتاج لدعم ديالك الله يبيض ايامك ويرزقك الستر ويكبر شانك ويعلى مقامك😢😢
ممكن تذكرنا تاني بالمشروبات
ليمون زيت زيتون عصير خضار خل تفاح
الخامس ده عباره عن ايه البان ولا زبادي ولا خماءر اللبن؟؟؟
شكرًا جزيلا على تعبك معانا ربنا يخليك ويسعدك
ياريت تمارين لكبار السن لحرق الدهون
ودكتور سؤال ثاني إذا سمحت.. ماهي مشروبات البروتين وهل لها سن معين للاستخدام
د مساء الخير انا لما بعمل رجيم بنحف وجهي كثر ويصير فيه تجاعيد عميقه والبشره جافه السن فوق ٦٠ سنه الوزن حاليا ٧٠ ولك جزيل الشكر
يا دكتور بالنسبة الي عندهم مرض داء الملوك او عرق النسا هل يجوز شرب عصير الليمون مع العلم انه ياخذ علاج وشكرا لكم 🙏
السلام عليكم دكتور الحمد الله رب العالمين عمري ٥١عمري و الحمد الله بفضل الطعام الصحي والمشروبات الصخية شفيت من مرض النقرص وارتفاع الضغط وامتنعت عن الشكريات والنشويات والمخبوزات صدقا اخواني وخواتي قوة الارادة هو انتصار الانسان
شكرا كثير على النصايح لمفيدة دكتور انا بديت مع الدايت حلم حياتي احصل على جسم الي بحلم بيه راح بلش بهاد النظام ان شاء الله الاقي نتيجة❤
بالتوفيق
الشاي الأخضر والقهوة والخل على الريق بيعمل الي حرقة كثير
اذا استخدمت شاي الاخضر 3 مرات باليوم. بشربه قبل الاكل او بعدو
السلام عليكم د.يوسف اني اعاني من سمنه مع العلم ما اكل هواي وزني ٨٩ طولي ١٥٩ عمري ٣٠ وام لاربعه اطفال اتمنة تجاوبني شنو الحل لتنزيل وزني فدوة
الشاي الاخضر هل صحيح ينقص الحديد من الجسم و خصوصا لي عندهم الانيميا
صحيح و القهوة كذلك
دكتور يوسف بالنسبه للشاي الاخضر عم يجي اغلبو مو شاي اخضر صافي
في نوع محدد او ماركة محدده تنصحنا فيها؟؟
الافضل هو الماتشا
حوراء❤❤❤
يادكتور لايوجد زيت زيتون بكر زيت زيتون عادى واشتروته على اساس بكر وهو زيت زيتون عادى فماذا افعل
السلام عليكم
بارك الله فيك
شكرا كتير اللهم اجعل اعمالكم في ميزان حسناتكم
ماذا عن الزنجبيل هل حقا يساعد في ازالة دهون البطن ؟
سلام عليكم عمري 29 سنة وطول 161و وزني 102 أنا نازع الغدة الدرقية بدي أنزل في وزني عم إشرب فنجان قهوى مع عصرت ربع ليمون الصبح هدا صحيح
هل 40 دقيقة من الرياضة في اليوم مع الريجيم تنحف الجسم
اكيد
قاعد ادرس صيدلة سنه اولى ويني عن هالقناه والدكتور الجميل ذو الشرح المبسط الي بيذكرني بالي عم ادرسه 😂❤❤❤❤ احلا اشتراككك ولايكاتتتت
مرحبًا دكتور يوصل وزني ٨٦وماينقص بعد حتى اخصائي التغذية تعب وماقدرينزل وزني اقل عملت فحص غددصماء مافي شي وعملت فيتامين دال طلع كويس شو المشكلة وشواعمل
ايش عصير اللبن كيف تكون تحضيره وكمان كيف طريقة عصير الخضار
السلام عليكم دكتور ممكن توضح لنا عن الفتق وهل يؤثر الفتق على الجهاز الهضمي وعملية الهضم والله يعطيك العافية على المعلومات اللي بتقدمها