Одно дыхательное упражнение для снижения давления без таблеток
Вставка
- Опубліковано 5 бер 2024
- #давлениевысокое #гипертония #дыхание #флейта
Простое дыхательное упражнение с применением блокфлейты снижает артериальное давление без таблеток.
Купить, скачать, прослушать Мои книги здесь
eksmo.ru/series/doktor-viktor...
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача)
t.me/doktormamontov
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
Стать спонсором можно здесь:
ua-cam.com/channels/cn_.html...
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter
От всех людей, страдающих гипертонией и получающих побочные проблемы от множества лекарств, примите нашу большую благодарность, УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР Мамонтов!
Делайте упражнения по др. Божьеву и по Шишонину. И будет вам счастье.
ДОК, ТЕБЕ ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ, ЗА ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ, И В ТОЖЕ ВРЕМЯ БЕЗЦЕННЫЕ СОВЕТЫ ...!!!... ХРАНИ ТЕБЯ САМ БОГ !!!
БеСценные
Вдыхаю через нос на счёт4, задерживаю дыхание на 7, затем медленно выдыхаю через рот. Помогает 100%. Испытала. Дыхание повторить 5-6 раз
И на сколько помлгает
На 20 минут. Дальше инсульт@@user-xl2mc3ks4i
@@user-xl2mc3ks4i давление понижается на 15-20 единиц.
@@user-xl2mc3ks4i может продолжительность снижения давления зависит от того, какое оно было вначале. Не знаю. Вот недавно было 157/87, после дыхания (пять раз подышала так) снизилось до 134/ 76. Прошло минут 40, пока держится
@@ggv5505 я скептически отношусь ко всем упрожениям ,,мне помогает на 5-15мин а потом снова повышается
Благодарю Вас Доктор! Давно применяю Ваши советы и очень помогает! Мне 77 лет! Огромное Вам Спасибо!❤️❤️❤️👍
Спасибо большое уважаемый доктор Мамонтов. Ереван👍👍👍
Зачем эта "музыка"?Просто на выдохе нужно максимально долго тянуть негромко бой звук: "О-о-о-у-у..." Эффект будет тот же.
Большое спасибо, всегда приятно слушать ваши советы! Здоровья Вам!
Простой способ, уверена, что
поможет. Надоели таблетки.
Огромное, бесконечное спасибо.❤
Теперь все соседи будут знать, когда у меня повысилось давление :)
😂
Доктор благодарю вас за позитивное упражнение, очень порадовало и вызвало улыбку! ❤
Очаровательно,Доктор МАМОНТОВ!ЗА ЮМОР И МУДРОСТЬ ПРОСТО ПОКЛОН С БЛАГОДАРНОСТЬЮ.
СПАСИБО ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР!❤❤❤❤!!!
Спасибо большое ❤
Вы замечательный доктор и большой души человек!!
Согласна на все 100!
Благодарю !
Доброго вам утра. Благодарю вас за ваши видео)!
Моей маме очень понравится
Благодарю
Благодарствую
Благодарю вас доктор давно пользуюсь вашими советами и только ими и спасаюсь ❤Спасибо что вы есть👍
Спасибо огромное за ваши нужные и полезные советы.❤
* музыка - непременно! без неё всё впустую, истинно говорю!😀😀
Спасибо, дорогой доктор, за мудрые советы! Применяю Ваше диафрагмальное дыхание и, действительно, снижается давление. У меня редкий пульс, пью Амлодипин, блокатор кальцевых каналов, но , думаю, не пить больше. Низкий Вам поклон.
Доброго вечера. Ереван 🖐
Благодарю❤
Благодарю Вас, доктор!
Замечательно
Доктор ,благодарю за упражнение, но оно самое сложное...Здесь главный" герой"--дудочка..А пока её нет....Вам творческих успехов, удачи и здоровья❤.
👍😄спасибо,
Благодарю Вас,доктор Мамонтов!
ВЫ ДОКТОР ОТ БОГА❤❤😂😂❤❤❤❤
Благодарю за все Ваши рекомендации! 🌹🌹🌹💝💝💝
Доктор Вы чудо, буду делать.
Спасибо, уважаемый доктор! Кажется, это песенка " Во саду ли, в огороде ". Верно?? Очень здорово!
Благодарю! Благодарю! Благодарю!
Очень понравилось!!!Блок флейта есть! давление тоже иногда есть...будем в дудочку дудеть и навыки игры на ней вспоминать и усовершенствовать...недавно посмотрела на нее в шкафу игрушек для внуков и подумала что давно не играла( а ведь работала с детьми с ней ) положила на место и забыла про нее как многие годы она была мною забыта...пришло время ее помочь мне снижать давление...причем мелкая моторика тут тоже нужна а это уже мозг развивает...так что Польза Двойная!!! Большое Спасибо Доктор❣️
Доктор.
благодарю
за лечение.
за развлечение
и за радостное
ощущение
❤❤❤
Представляю, сижу я такая на работе, достаю дудочку🤣🤣🤣
Прикольно же
😂😂😂и с дудочкой в дурочку..ту-ту!!!! (я так, смеюсь))) а метод интересный, можно и без трубочки, тот же результат🎉🎉🎉🎉
Спасибо ,пользуюсь довольно часто 4,7..
Думаю,с дудочкой коллеги мне вызовут неотложную психиатрическую помощь
лучше смех коллег чем кардиоскорая , подудим и настроение поднимется.
Благодарю 🎉интересный прием восстановления давления. Будьте здоровы💪охотно пересылаю ваше видео дальше😊
Да это целый духовой оркестр!
Пойду делать курай!
🙋🙏
У нас дудочки нет что делать
Срочно купить!
Арфы нет , возьмите бубен , маэстро . 😅😊
Тиск 170/95 ніяке диханя не помагає😢
Дудочки нет. Детская глиняная свистулька подойдет?
Подойдёт.
@@DoctorMamontov Спасибо!
Я начинаю вдох через нос ,у меня живот подтягивается к грудной клетке,то есть становится меньше..То есть , получается ,что я вдох делаю за счёт грудной клетки.Делаю выдох ,живот на свое место становится.Когда вдох через рот ,живот как бы заполняется..
😮 так сказано же, при вдохе надеваем живот, открывается диафрагма..это совсем другое .. послушайте, внимательно..!
А что можно вместо дудочки применить ?
Можно ,губы трубочкой,и ,медленновыдыхать!
Из бумаги сверните, из шариковой ручки стержень выньте, трубочку любую возьмите...
Рот это не орган дыхания. Ртом дышать нельзя. Это одна из причин повышения давления. Повысить концентрацию СО2 в артериальной крови, за счет чего и происходит снижение давления проще с помощью расслабления до чувства ЛЕГКОЙ нехватки воздуха и уменьшения дыхания по Бутейко.
А через нос вдох , можно ?
'Подудела,' сделав губы трубочкой. 😅
👍🙏😘😘😘🇰🇿
Можно выдыхать через пустой шприц 5 мл
Мне дыхание с трубочкой вызывает нехватку воздуха. У меня фиброз легких.
Смешной доктор мамонтов
Бред
Доктор Мамонов ерунду выдумывает,для чего покупать ещё дудочку,дышите без дудочки,если поможет то и без дудочки поможет
И вспоминаем ихолайнена из комедии - за спичками , мелодия от туда!
Благодарю❤
Зачем эта "музыка"?Просто на выдохе нужно максимально долго тянуть негромко бой звук: "О-о-о-у-у..." Эффект будет тот же.