После ваших рассказов о причинах полноты хочется всех районных эндокринологов гнать поганой метлой. Ничего не хотят или не умеют делать. Испытала всё на себе.
Я давно поняла, что сладости и мучное это табу! Как то строго за собой проследила, запретила себе это все, ела много овощей, рыбу, мясо, яйца, курицу. Фрукты немного. За 4 месяца я скинула 3 кг. У меня лишнего веса почти нет. Чуть набрала, скинула, не проблема. Уберите сладости и булки из рациона! И еще. Я ела 2 раза в день. Утром и вечером до 18. Убрала перекусы ( кофе с печенькой, яблочко, батончик и тд ). И каждый день спортивная ходьба ( 10 - 15 тыс шагов). Но мне проще, я на пенсии, времени свободного много, стресса нет. Работающим людям сложнее, но нет ничего невозможного❤
Я пришла к терапевту сказала что плохо себя чувствую у меня растёт живот плохо снижается вес при том что не ем хлеб и макароны сладости ограничила. Как мне понять если у меня инсулинорезистентность. Она посмеялась и сказала идите не уничайте что вы хотели 44 г 3 ое родов и она хочет что бы живота не было. Вот и все обследование. Таких врачей как вы надо ещё встретить
Сдайте на инсулин и гликированный гемоглобин, витамин д, ну и эстрогены с прогестероном тоже нужно смотреть. Ищите эндокринолога или диетолога. Терапевты этими проблемами не занимаются.
Умничка.Я всегда говорила,что вес растёт из-за неправильной работы гормонов. Сдавала кровь на гормоны,типа всё хорошо.Жаль,что у нас нет такого врача,как вы.Я за 63 года, только два раза обращалась к эндокринологу. Врач,-- говорила,что нужно меньше жрать.Там внутри органы не так работают.Всю жизнь страдаю ожирением.И никто не помог.
Набрала вес после первых родов. Подходила к эндокринологу ( к нему еще нужно попасть, 1998г), она мне сразу сказала еще до сдачи анализов: ваше ожирение от того что вы много кушаете, потом она же после сдачи всех анализов сказала: ваше ожирение от гормонов, при любой диете вы не похудеете. И даже рекомендаций не дала, чтобы снизить немного вес. Я была в шоке. В свое время по утрам бегала, немного занималась спортом, не то чтобы фанатично. Спасибо Вам Ольга, очень много узнала, Вы так коротко и ясно все объясняете.
Ольга Михайловна,Вы врач от Бога!!!Большая благодарность Вашим родителям !!! Спасибо Вам за помощь в лечении диабета, только благодаря Вам я сумела правильно относиться к своему здоровью.Ваши объяснения идут от души, всё понятно и имеет положительные результаты.Здоровья и счастья Вам и Вашим близким!!!
Живу в большом городе , Красноярск. И у нас невозможно попасть к грамотному эндокринологу. Если бесплатная поликлиника то глядят сквозь пальцы и что попадя назначают . А если платный специалист , то готов ободрать до нитки . И тоже назначает что надо и не надо . После приема препаратов аж качает и вес растет еще больше . Смотрю ваши ролики и начинаю разбираться сама 🤣. Вы внимательны и грамотно все рассказываете . Хочется к такому доктору пойти.
Я установила сберздоровье прошла регистрацию ,и онлайн консультация к эндокринологу очень довольна ,врача выбрала с опытом,по цене конечно не дёшево ,но чувствуется профессионализм
Спасибо огромное за честность и беспокойство за жизнь других. Вот это действительно Доктор и просто приятный, добрый человек. Здоровья Вам, Ольга Павловна ❤.
Короче, вводная бесплатно. А если хотите по делу, занесите некоторое количество денежных знаков. Когда я пришла к эндокринологу в платную поликлинику, то за 2К я услышала примерно то же. Далее было сказано, что если хотите большего, то милости просим в наш платный диетцентр, где вас замерят-обмерят, скажут, что жрать, а что нет, и т. д. Только не скажут, как при зарплате в 42 тыщи, я смогу обеспечить себе здоровое питание и... услуги эрдокринологов-диетологов.
Да,к сожалению это сейчас бизнес!Те,кто из врачей на этом не зарабатывают,сидят на ставке,то они ничего тебе не расскажут,не объяснят и назначат лечение по мировому протоколу,чтобы поставить галочку,те из врачей,которые на этом зарабатывают и продвигают свои интересы,все расскажут грамотно,доходчиво,чтобы пациент на это клюнул и зашёл в лекарственную кабалу,перед этим сдав кучу ненужных,платных анализов,а потом пожизненно у них наблюдался и лечился!Просто поразительно,сколько доверчивых людей на это покупается,кто-то от безысходности,кто-то от лени,ждёт золотую пилюлю от всех болезней,но понимаешь другое,как в советское время врачи лечили и без всех этих новомодных,дорогих исследований и лечили хорошо и небыло столько больных,повально болеющих сахарным диабетом,новомодной инсулинорезинстентностью(раньше врачи её никогда не ставили) и ожирением,которого раньше, в таком колличестве небыло!?Вот это все поражает,удивляет и возмущает!
Могу вам сказать, что при зарплате 30 тыс. рублей я второй год на кетодиете. Денег, сэкономленных на сладостях, крупах и хлебе, вполне хватает на зелень, овощи и орехи. Через полгода диеты пропала необходимость обращаться к врачам. Так что не жалуйтесь, а начинайте правильно питаться, это не так дорого, как кажется.
И как с этим бороться ? Да я ела много пошла к эндокринологу сдала анализы она сказала срочно пить метформин есть инсулинорезистентность и возможно будет диабет если я не сяду на диету! Меня это сильно напугало конечно.С метформином хочеться меньше сладости ! Вес скачет плюс минус! 2 года как уже набрала 10 кг тяжело скинуть я признаюсь сама виновата не следила за собой ела фастфуды и на нервах набрала ,так что лучше следить за питанием тяжело с большим весом ходить двигаться первый раз вешу 92 кг,буду бороться с этим хочу скинуть 15 кг🥹. В хлебе и сладостях очень много калорий ,так что убираю из рациона потихоньку . Купила оливков масло рыбу и много зелени чувствую себя прекрасно неделю уже на диете . Я для себя поняла что надо меньше нервничать,высыпаться и кушать только полезные продукты,как Стив Джобс говорил-употребляйте еду как лекарство! Продолжаю слушать доктора.Всем удачи не болейте! Спасибо ❤доктору что объясняет нам . Полезное видео.😍
Удачи вам! Сосредоточьтесь не на том, чего хочется, но нельзя, а на том что можно и нужно. А это много чего, и довольно вкусного: мясо, рыба, креветки, морепродукты, яйца, разные холодцы, заливное, и всё это с овощами, особенно с крестоцветными Забейте ваш холодильник полезной едой, красиво раскладывайте на тарелке и ешьте в одно и то же время. И всё у вас получится!
Спасибо большое за информацию! С удовольствием слушаю и смотрю. 4 года живу с диабетом 1 типа. Благодаря вам многое поняла и приспособилась к новой жизни.ЖИЗНИ С ДИАБЕТОМ!СПАСИБО ВАМ!
Огромное спасибо за информацию. Побегу к эндокринологу села на диету третья неделя ничего не меняется. 51 год начался климакс и поплыла как на дрожжах😂
Уважаемая Олечка Михайловна,выглядите,просто безукоризнено,вы великолепны!❤ Благодарен,Вам,за доходчивую информацию! Только вот,здесь у нас вылечиться невозможно! Анализы то сдать не проблема,а вот дальше,определение заболевания и лечение ,это как лотерея! Мой результат прошлогоднего 10-ти дневного обследования,это 2-я гр инвалидности и пожелания вылечиться у бабушек,народными средствами! Вот как-то,так! Удачи,Вам Олечка Михайловна и дальнейшего процветания Вашей деятельности!!!!!!!!!!❤😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Пришла к эндокринологу,сидит дама весом даже больше чем у меня,и начинает меня учить как питаться правильно,ограничить сало и майонез(к слову сало не ем вообще,а майонез как заправка к салату раз в 2-3 недели,а то и реже).Так что доверия таким нет.
@@ГалинаМатевосян-ь8й я так поняла, что именно клиники у них нет. Врачи принимают онлайн, которые работают в разных клиниках и в разных городах. У меня их врач была из Краснодара.
Какая же вы крутая! Спасибо большое. У меня относительно равномерное распределение жира, но в последнее время стал расти живот и бёдра, плюс отёки. Инсулинорезистентность не ставят.
@@СветланаСайфулина-щ8ы проверяла. Но надо ещё. По диспансеризации напросилась на УЗИ. Щитовидка большая, + пара узлов. Рекомендовано консультация эндокринолога. Было зимой прошлой. Я благополучно забила на это. Попала в гос поликлинику к врачу осенью. Назначила гормоны, общий, и новое УЗИ. По УЗИ щитовидка, получается меньше чем за год выросла в два раза, и узлы, и + ещё узел. По анализу жда под?, плюс холестерин высокий. Гормоны, как это не странно, в порядке. Ну она так сказала. Где то в середине значений, и ат-ТПО около 500. В общем направила на биопсию узлов, пока ждала, попала только в середине декабря. На осмотре врач хирург-эндокринолог ничего критичного не заметил, спросил про симптомы, сказал медсестре своей, ну вот, второй здоровый человек за сегодня. Но узлы проверить надо. На следующий день биопсия, и через день результаты, всё ок, кроме картина пролиферирующего коллоидного узлового зоба с признаками струмита(аутоиммунный тиреоидит). Я пока ждала и нервничала, сидела в канале по рщж, там сказала, что для полноценной не удалённой щитовидки, у меня высоковат ттг что ли. К своей попала в конце января, ничего не назначила, отправила домой, сказала кушать пищу богатую йодом и кальцием. Ну и худеть. Всё) Ну на учёт поставила. Контроль раз в год. Для чего подробно пишу, может кто подскажет что делать.
Всегда на ходу ответы на свои вопросы в ваших видео, потом думаю к кому пойти, очень разочарована, врачам в платных и в поликлиниках нет никого дела до нас, приходится искать ответы у вас, всем добра и Мира!
Хочу поблагодарить Вас за отзыв на мой комментарий, в одном из Ваших видео. Благодаря Вашему совету, я перешла с фруктов на ягоды, и тем самым отбила у себя маниакальную тягу к фруктам. Сейчас мне достаточно 4-5 ложек замороженных ягод в день, и никакого желания нет ни к фруктам, ни к сухофруктам. Как это работает не знаю, но работает хорошо. Один порочный круг разорван, теперь бы справиться с вечерним чувством голода. Научилась регулярно пить воду. Отучила себя пить кофе и чай, хоть я их употребляла без сахара, но есть подозрение, что и они давали маленькие скачки инсулина, возможно из-за каких-то добавок (ароматизаторов) от производителя. Нашла продвинутого эндокринолога. Узнала недавно, что у меня глобальный дефицит витамина D. Принимаю дозу 10 000 вместе Омегой 3. Прошла полное обследование своего организма. Врач назначил Семавик. Лёд тронулся. Надеюсь, что я войду в свою прежнюю форму. А форма у меня была до ковида идеальная.
@@ВераГригорьева-щ5о В своём регионе, в эндокринодогическом диспансере . С первым эндокринологом я потеряла время больше года. Её интересовал только мой сахар, всё остальное ей было не интересно. А с сахар у меня всегда в норме. Все остальные мои проблемы для неё были такие пустяки.
Здравствуйте! Мне 57 лет, вес 96 кг , рост 167. В авг прошлого года была операция по удалению части щж, папилярная карцинома, принимаю эутирокс 50, врач сказала увеличить до 88 . ттг сейчас 3,081 ( был 1,3), т4 0,76, гликир гемогл 6,1. Глюкоза утром до 7. Сиофор 500 и 850. Мочевая кислота 450-500. Холестерин 5,7, но снизился лпвп до 0,78, триглицериды 2,1, белок 72,9, кальций2,26. Болят суставы, вечером нет сил, на занятиях йогой стала уставать, пью от давления много лекарств, после ковида 3. В обед хожу 3-4т шагов , посоветуйте, пжта, что мне дальше делать
Рекламный ролик. Чтобы не полнеть при нарушениях эндокринологии, нужно очень мало есть и давать себе ежедневные физические нагрузки на все мышцы. Ни один эндокринолог не знает, как лечить ожирение, поэтому самый простой выход - назначить диету.
Ольга Михайловна, спасибо вам за видео о гипотериозе с обьяснением возможно ли слезть с L-тироксина, условия и как!? Очень-очень важно!!!! У нас даже если чудом, вдруг, найдётся более менее нормальный эндокринолог за 500 км. за немалые деньги с одноразовым приемом наскоряк, то это очень далеко и дорого ездить искать, и уж тем более кто с тобой возиться, контролировать там твои результаты будет!? Никто и некому!!! Поэтому, просим вас расскажите пожалуйста более подробнее про то как улучшить работу щитовидки, как слезть с L-тироксина, самоконтроль и обязательно подробнее про ЭНДОНОРМ И ЭНДОКРИНОЛ очень актуальная тема!
Ольга Михайловна, здравствуйте. Есть одна поправочка. Это Вы смотрите на внешний вид пациента. Это Вы анализируете, какие гормоны влияют на тот или иной вид ожирения. А бОльшая часть врачей идет по накатанной. Все мои визиты к эндокринологам (причем в платные клиники, так как в нашем городке в поликлинике нет эндокринолога по определению) сводятся к одному- меньше жрать и больше ходить. Сахар не падает- мало ходите. И без разницы, что у меня много физической нагрузки по дому, саду, огороду. Я сейчас впервые от Вас услышала, что причиной может быть щитовидка. У нас на Урале у большинства щитовидка плохо работает. Уже это делается нормой и основной диагноз звучит так; "А что Вы хотите- Вы на Урале живете" ( а также "в Вашем возрасте", "с Вашим диагнозом", "с Вашей работой" ну и т.д.). Врач должен ДУМАТЬ, не по нашей воле мы живем в тех или иных условиях, поэтому и рассчитываем, что врачи помогут нам избавиться от последствий. А думать большинству врачей не интересно. Приходится рассчитывать на Вас. Сейчас буду изучать все Ваши видео о щитовидке. Сама пойду сдавать анализы, видимо, сама и анализировать их буду.
Уважаемая Олга Павлова извините не знаю Вашего отчества благодарна за информацию полезную для здоровья всех земных благ вам желаю удачи и благополучия вашей семье
Уважаемый доктор! Большое Вам спасибо.Все ваши рекомендации ЦЕННЫ И ГРАМОТНЫ. Просьба корректно и ГРАМОТНО говорить о ПРИЕМЕ ЛЕКАРСТВ. Ведь таблетки твердые,а значит их не пьют,а принимают.Пьют жидкости. Правильней будет обо всех лекарствах говорить "ПРИНИМАЮТ". А так как сейчас на фоне грамотных рекомендаций "пить"- режет ухо. Спасибо за понимание.
У меня гипотиреоз обнаружили лет 15 назад, назначили L-тироксин, пила около года - без всяких изменений в состоянии, только начались проблемы с сердцем аритмия+тахикардия. Врачи развели руками - ну значит, не пейте препарат... И всё. Потом в 45 пришёл климакс, два года пила гормоны, чтобы "продлить молодость", как сказала гинеколог. За это время набрала больше 10 кг. В последние полтора-два года вес снова неуклонно растёт, мои "песочные часы" превратились в "яблоко" с излишком веса почти 30 кг. При этом руки - ноги - лицо остаются прежними. Несколько раз сдавала анализы на гормоны, мне пишут норму. А я уже просто устала таскать такую "тушку" + утомляемость, плохой сон, раздражительность, появилась "печёночная" пигментация на руках и плечах, россыпь папиллом, стало скакать давление. Я понимаю, что заочно и без анализов диагноз не ставится, но что можно сделать хотя бы для элементарного облегчения такого состояния?
Добрый день! Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на нашем сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация» в самом низу по ссылке: xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/platnaya-konsultatsiya
Здравствуйте, доктор. Надеюсь на вас. Скажите пожалуйста можно ли вместе принимать кальций+магний+цинк? В аптеке купила, а врач говорит что вместе нельзя. Какое Ваше мнение? С уважением.
Дорогая Ольга здравствуйте,у меня АИТ щитовидки,пью эутирокс 25мг,пью Д³5000 у.е.ожереия, слабость,почки,болят, значит сдаю анализы на ТТГ,т³,т⁴, инсулин,и на пролактин,хожу каждый день по 10тыщ шагов,пью воду 2 литра,но вес не снижается, подскажите пожалуйста 🙏 ещё на какие анализы сдать?
Ольга Михайловна, спасибо! Но ???? )))) Если столько много но, то лечение впустую…., когда ещё молодые наверно это можно направить на положительный результат, а когда уже в возрасте результат О!!!
ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМАЯ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА! Прошу Вас помочь разобраться в данной ситуации.После передозировки Тирозолом,появился гипотиреоз- ТТГ- 24,76:T4 св- 0,695.Препарат отменили на месяц а потом врач назначил Լ Тироксин по 35 мг на 3 месяца.Я побоялась от передозировки от нового лекарства и пила всего 1,5 месяца.Сама решила сдать анализы и есйчас ТТГ- 3,84: Т4 св- 1,08 .Скажите пожалуйста,нужно ли мне продолжать принимать L Тироксин ,если гормоны в норме? ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЮ ВАС!
Уважаемая Ольга Михайловна! Как быть мне с моей проблемой? У меня ревматоидный артрит и я на Медроле и метотрексате 13 лет . Сами понимаете , как я выгляжу с кушенгоидным лицом , животом . Сахар повышен. Сладким не страдаю с детства. Как же питаться с такими проблемами?
Здравствуйте ! Ольга Михайловна , подскажите пожалуйста как мне быть. У меня диагноз железодефицитная анемия, я пью таблетки тардиферон, очень хорошо помогает. Это заболевание вообще можно вылечить или нет? Я работаю вахтовым методом, кода на вахте то феррентин понижается, даже при употреблении таблеток 2 раза в день. Ольга Михайловна можете что-нибудь посоветовать?
Спасибо за информацию. Хотелось бы подробнее узнать какие именно анализы необходимо сдать при данной ситуации, наборе веса везде. Назнавание данных анализов? Не все эндокртнологи такие грамотные как Вы. У нас в больнице эндокртнолог только и умеет говорить соблюдайте диету и все.
Ольга, спасибо Вам огромное. Подробнее хотелось бы о том как остановить быстрый набор веса при преддиабете. Недавно попалась фраза углеводная петля, как её развязать?
Здравствуйте. Я живу и работаю в Новосибирске. Я временно не принимаю в клинике. Все ссылки и контакты находятся в описании под видео. Записаться на он-лайн консультацию вы можете через моего ассистента - Мария +7-913-913-35-54 WhatsApp. Мария отвечает в рабочее время +4 часа по Москве.
После ваших рассказов о причинах полноты хочется всех районных эндокринологов гнать поганой метлой. Ничего не хотят или не умеют делать. Испытала всё на себе.
Я давно поняла, что сладости и мучное это табу! Как то строго за собой проследила, запретила себе это все, ела много овощей, рыбу, мясо, яйца, курицу. Фрукты немного. За 4 месяца я скинула 3 кг. У меня лишнего веса почти нет. Чуть набрала, скинула, не проблема. Уберите сладости и булки из рациона! И еще. Я ела 2 раза в день. Утром и вечером до 18. Убрала перекусы ( кофе с печенькой, яблочко, батончик и тд ). И каждый день спортивная ходьба ( 10 - 15 тыс шагов).
Но мне проще, я на пенсии, времени свободного много, стресса нет. Работающим людям сложнее, но нет ничего невозможного❤
Счас тливая, что стрессов нет.
Так это мало кг ущло за 4 то мес...(
@@МилаК-ю2вУчитывайте возраст! Человек на пенсии, а значит всё не так просто. И это неплохой результат!👍😉
Я пришла к терапевту сказала что плохо себя чувствую у меня растёт живот плохо снижается вес при том что не ем хлеб и макароны сладости ограничила. Как мне понять если у меня инсулинорезистентность. Она посмеялась и сказала идите не уничайте что вы хотели 44 г 3 ое родов и она хочет что бы живота не было. Вот и все обследование. Таких врачей как вы надо ещё встретить
Сдайте анализ на инсулин,если он больше 8,то это уже инсулинорезистентность
@@СветланаЧемисова-и1ынет. Надо сдать ещё анализ на гликемический индекс. Он и определяет есть ли Инсулинорезистентность
Сдайте на инсулин и гликированный гемоглобин, витамин д, ну и эстрогены с прогестероном тоже нужно смотреть. Ищите эндокринолога или диетолога. Терапевты этими проблемами не занимаются.
Когда идут взрывы,поднимаются само сохранения,только что был приход всё встрепенулись и я,страшно очень ❤и недалеко был пртлёт
Я в 52 года вообще за два месяца +20 на одних свежих огурцах. С 46 размера до 52. 😂
Спасибо Вам Ольга Михайловна!
Вы лучший Доктор Планеты!!!
В нашей поликлинике таких докторов нет к сожалению, поэтому и ходим неправильно леченные.А Вы умница.
Спасибо Вам Ольга Михайловна! Вы лучшая!!!🎉
Ольга Михайловна, как всегда браво!!! Вы просто кладезь знаний, и отдельное спасибо, за подачу информации! Объясняете понятным языком! 👏👏👏
Благодарю вас за информацию Ольга Михайловна с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤
Умничка.Я всегда говорила,что вес растёт из-за неправильной работы гормонов. Сдавала кровь на гормоны,типа всё хорошо.Жаль,что у нас нет такого врача,как вы.Я за 63 года, только два раза обращалась к эндокринологу. Врач,-- говорила,что нужно меньше жрать.Там внутри органы не так работают.Всю жизнь страдаю ожирением.И никто не помог.
Такая же история у моей сестрёнки. Не помог НИКТО . Даже не пытались.
Вам - всех Благ и борости❤
Набрала вес после первых родов. Подходила к эндокринологу ( к нему еще нужно попасть, 1998г), она мне сразу сказала еще до сдачи анализов: ваше ожирение от того что вы много кушаете, потом она же после сдачи всех анализов сказала: ваше ожирение от гормонов, при любой диете вы не похудеете. И даже рекомендаций не дала, чтобы снизить немного вес. Я была в шоке. В свое время по утрам бегала, немного занималась спортом, не то чтобы фанатично. Спасибо Вам Ольга, очень много узнала, Вы так коротко и ясно все объясняете.
Ольга Михайловна,Вы врач от Бога!!!Большая благодарность Вашим родителям !!! Спасибо Вам за помощь в лечении диабета, только благодаря Вам я сумела правильно относиться к своему здоровью.Ваши объяснения идут от души, всё понятно и имеет положительные результаты.Здоровья и счастья Вам и Вашим близким!!!
Ничего не сказала. Плиазала рукамт
И все
Живу в большом городе , Красноярск. И у нас невозможно попасть к грамотному эндокринологу. Если бесплатная поликлиника то глядят сквозь пальцы и что попадя назначают . А если платный специалист , то готов ободрать до нитки . И тоже назначает что надо и не надо . После приема препаратов аж качает и вес растет еще больше .
Смотрю ваши ролики и начинаю разбираться сама 🤣. Вы внимательны и грамотно все рассказываете . Хочется к такому доктору пойти.
Сейчас многие платные клиники принимают по полису ОМС. Узнайте какие в Вашем городе.
Я установила сберздоровье прошла регистрацию ,и онлайн консультация к эндокринологу очень довольна ,врача выбрала с опытом,по цене конечно не дёшево ,но чувствуется профессионализм
Во Франции еще лучше. У французов даже нет гиникогола эндокринолога
Н...да скажу честно.... Более грамотного врача я не встречала. Благодарю ❤ Успехов Вам доктор!!!
Спасибо огромное за честность и беспокойство за жизнь других.
Вот это действительно Доктор и просто приятный, добрый человек.
Здоровья Вам, Ольга Павловна ❤.
Короче, вводная бесплатно. А если хотите по делу, занесите некоторое количество денежных знаков. Когда я пришла к эндокринологу в платную поликлинику, то за 2К я услышала примерно то же. Далее было сказано, что если хотите большего, то милости просим в наш платный диетцентр, где вас замерят-обмерят, скажут, что жрать, а что нет, и т. д. Только не скажут, как при зарплате в 42 тыщи, я смогу обеспечить себе здоровое питание и... услуги эрдокринологов-диетологов.
Ещё сложнее на пенсию в 15т.р..😢
Да,к сожалению это сейчас бизнес!Те,кто из врачей на этом не зарабатывают,сидят на ставке,то они ничего тебе не расскажут,не объяснят и назначат лечение по мировому протоколу,чтобы поставить галочку,те из врачей,которые на этом зарабатывают и продвигают свои интересы,все расскажут грамотно,доходчиво,чтобы пациент на это клюнул и зашёл в лекарственную кабалу,перед этим сдав кучу ненужных,платных анализов,а потом пожизненно у них наблюдался и лечился!Просто поразительно,сколько доверчивых людей на это покупается,кто-то от безысходности,кто-то от лени,ждёт золотую пилюлю от всех болезней,но понимаешь другое,как в советское время врачи лечили и без всех этих новомодных,дорогих исследований и лечили хорошо и небыло столько больных,повально болеющих сахарным диабетом,новомодной инсулинорезинстентностью(раньше врачи её никогда не ставили) и ожирением,которого раньше, в таком колличестве небыло!?Вот это все поражает,удивляет и возмущает!
Могу вам сказать, что при зарплате 30 тыс. рублей я второй год на кетодиете. Денег, сэкономленных на сладостях, крупах и хлебе, вполне хватает на зелень, овощи и орехи. Через полгода диеты пропала необходимость обращаться к врачам. Так что не жалуйтесь, а начинайте правильно питаться, это не так дорого, как кажется.
@@Winter-ny1wu
Нельзя так долго на этой диете сидеть. Сами доктора говорят, которые эту диету придумали. Почки проверяйте часто.
@@Ирина-и1щ6ч А что может случится с почками без сахара, круп и хлеба? 😁
И как с этим бороться ? Да я ела много пошла к эндокринологу сдала анализы она сказала срочно пить метформин есть инсулинорезистентность и возможно будет диабет если я не сяду на диету! Меня это сильно напугало конечно.С метформином хочеться меньше сладости ! Вес скачет плюс минус! 2 года как уже набрала 10 кг тяжело скинуть я признаюсь сама виновата не следила за собой ела фастфуды и на нервах набрала ,так что лучше следить за питанием тяжело с большим весом ходить двигаться первый раз вешу 92 кг,буду бороться с этим хочу скинуть 15 кг🥹. В хлебе и сладостях очень много калорий ,так что убираю из рациона потихоньку . Купила оливков масло рыбу и много зелени чувствую себя прекрасно неделю уже на диете . Я для себя поняла что надо меньше нервничать,высыпаться и кушать только полезные продукты,как Стив Джобс говорил-употребляйте еду как лекарство! Продолжаю слушать доктора.Всем удачи не болейте! Спасибо ❤доктору что объясняет нам . Полезное видео.😍
Все правильно, молодец!! Одно только спрошу- как не нервничать то?? Это ведь не от нас зависит ... обстоятельства.. жиза
Удачи вам! Сосредоточьтесь не на том, чего хочется, но нельзя, а на том что можно и нужно. А это много чего, и довольно вкусного: мясо, рыба, креветки, морепродукты, яйца, разные холодцы, заливное, и всё это с овощами, особенно с крестоцветными Забейте ваш холодильник полезной едой, красиво раскладывайте на тарелке и ешьте в одно и то же время. И всё у вас получится!
Ну да, совет С. Джобса помог именно ему самому.
Так надо пересматривать питание, но ещё у Вас психосоматика, и ещё когда человек набирает много, он от чего- то хочет защититься
Всё хорошо, всё правильно на словах!!
А на деле 😢
Обстановка в стране ,нервный срыв и стрессы...
Люди стали чаще заедать проблемы..
Железы внутренней секреции, эндокринолгия- королева всего в организме.с причиной разбираться, и все встанет на свои места. Браво лектору!!!
Какая же вы умничка!!!
Спасибо огромное, любимый доктор!
Спасибо за информацию ! Очень интересно услышать о лечении надпочечников!
Как лечится надпочечники
Спасибо большое за информацию! С удовольствием слушаю и смотрю. 4 года живу с диабетом 1 типа. Благодаря вам многое поняла и приспособилась к новой жизни.ЖИЗНИ С ДИАБЕТОМ!СПАСИБО ВАМ!
Всегда интересные ролики , коротко и по существу .
Огромное спасибо за информацию. Побегу к эндокринологу села на диету третья неделя ничего не меняется. 51 год начался климакс и поплыла как на дрожжах😂
Спасибо огромное за подачу материала просто и понятно! Приклоняюсь!
Уважаемая Олечка Михайловна,выглядите,просто безукоризнено,вы великолепны!❤ Благодарен,Вам,за доходчивую информацию! Только вот,здесь у нас вылечиться невозможно! Анализы то сдать не проблема,а вот дальше,определение заболевания и лечение ,это как лотерея! Мой результат прошлогоднего 10-ти дневного обследования,это 2-я гр инвалидности и пожелания вылечиться у бабушек,народными средствами! Вот как-то,так! Удачи,Вам Олечка Михайловна и дальнейшего процветания Вашей деятельности!!!!!!!!!!❤😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Она ещё здесь молодая и все равно ничего не скажет,ей это не выгодно
Спасибо большое Ольга Михайловна ❤❤❤❤
Доброе время суток!
Ольга Михайловна
Вы Доктор от Бога
Здоровья Вам
Спасибо что Вы есть
🙏🙏🙏
Доброе утро, подскажите пожалуйста, какие конкретно анализы нужно сдать для проверки гормонального фона? Благодарю
Какая Вы замечательная! Благо дарю, Ольга Михайловна!
Самое грамотное объяснение почему растёт вес:гормональные нарушения.Поэтому трудно худеть.Нужны не только диеты,а и консультации с эндокринологом.
Зарплаты и пенсии не хватит. А бесплатно врачи не лечат. Знаю изнутри.
Пришла к эндокринологу,сидит дама весом даже больше чем у меня,и начинает меня учить как питаться правильно,ограничить сало и майонез(к слову сало не ем вообще,а майонез как заправка к салату раз в 2-3 недели,а то и реже).Так что доверия таким нет.
были у нескольких. говорит гормоны еще рано.
Врач от Бога! ❤Ольга, вам пора подумать о приёме в разных городах, думаю клиенты за год вперёд будут записываться на приём к Вам. 😊
Опоздали! К Ольге Михайловне на онлайн-приемы очередь на несколько лет вперед.
К её врачам можно записаться, месяц - полтора ждать
@@annaru81скажите пожалуйста,в каком городе их клиника находится?
Почему? 40 тыс платите м сразу примут .расценки на сайте
@@ГалинаМатевосян-ь8й я так поняла, что именно клиники у них нет. Врачи принимают онлайн, которые работают в разных клиниках и в разных городах. У меня их врач была из Краснодара.
Олечка, спасибо большое за прекрасный анализ повышения веса.❤❤❤
Какая же вы крутая!
Спасибо большое. У меня относительно равномерное распределение жира, но в последнее время стал расти живот и бёдра, плюс отёки. Инсулинорезистентность не ставят.
Проверьте щитовидку. Ольга Павлова об этом сказала.
@@СветланаСайфулина-щ8ыу меня та же история, щитовидка в норме, ни один врач не может найти причину
@@СветланаСайфулина-щ8ы проверяла. Но надо ещё. По диспансеризации напросилась на УЗИ. Щитовидка большая, + пара узлов. Рекомендовано консультация эндокринолога. Было зимой прошлой. Я благополучно забила на это. Попала в гос поликлинику к врачу осенью. Назначила гормоны, общий, и новое УЗИ. По УЗИ щитовидка, получается меньше чем за год выросла в два раза, и узлы, и + ещё узел. По анализу жда под?, плюс холестерин высокий. Гормоны, как это не странно, в порядке. Ну она так сказала. Где то в середине значений, и ат-ТПО около 500. В общем направила на биопсию узлов, пока ждала, попала только в середине декабря. На осмотре врач хирург-эндокринолог ничего критичного не заметил, спросил про симптомы, сказал медсестре своей, ну вот, второй здоровый человек за сегодня. Но узлы проверить надо. На следующий день биопсия, и через день результаты, всё ок, кроме картина пролиферирующего коллоидного узлового зоба с признаками струмита(аутоиммунный тиреоидит). Я пока ждала и нервничала, сидела в канале по рщж, там сказала, что для полноценной не удалённой щитовидки, у меня высоковат ттг что ли. К своей попала в конце января, ничего не назначила, отправила домой, сказала кушать пищу богатую йодом и кальцием. Ну и худеть. Всё) Ну на учёт поставила. Контроль раз в год.
Для чего подробно пишу, может кто подскажет что делать.
@@СветланаСайфулина-щ8ы проверяла. АИТ, тиреомегалия, плюс узлы, гормоны в порядке 🤷🏼♀️
@@СветланаСайфулина-щ8ы ну как в порядке, сдавала в гос, результаты в середине референсных значений. Может пересдать. В декабре делали таб двух узлов.
Спасибо за👍❤ обзор приятно слушать❤
Всегда на ходу ответы на свои вопросы в ваших видео, потом думаю к кому пойти, очень разочарована, врачам в платных и в поликлиниках нет никого дела до нас, приходится искать ответы у вас, всем добра и Мира!
Ольга,напишите пожалуйста какие анализы нужно сдать чтобы проверить гармональный фон
Замечательная информация, коротко и ясно
Ольга Михайловна вы врач от бога. Спасибо!!!
С удовольствием слушаю и смотрю.👍
И ем🎉
@@НаталиТ-ю2т потом сплю
❤ супер,как грамотно,очень приятно Вас❤слушать❤
Объясняете понятным языком! Огромное спасибо за информацию. Спасибо Вам Ольга Михайловна! Вы лучшая!!!♥
Спасибо! Коротко и ясно👏👏👏
❤ Спасибо огромное! Обалденно!❤
Хочу поблагодарить Вас за отзыв на мой комментарий, в одном из Ваших видео.
Благодаря Вашему совету, я перешла с фруктов на ягоды, и тем самым отбила у себя маниакальную тягу к фруктам. Сейчас мне достаточно 4-5 ложек замороженных ягод в день, и никакого желания нет ни к фруктам, ни к сухофруктам.
Как это работает не знаю, но работает хорошо.
Один порочный круг разорван, теперь бы справиться с вечерним чувством голода.
Научилась регулярно пить воду. Отучила себя пить кофе и чай, хоть я их употребляла без сахара, но есть подозрение, что и они давали маленькие скачки инсулина, возможно из-за каких-то добавок (ароматизаторов) от производителя.
Нашла продвинутого эндокринолога.
Узнала недавно, что у меня глобальный дефицит витамина D. Принимаю дозу 10 000 вместе Омегой 3. Прошла полное обследование своего организма.
Врач назначил Семавик.
Лёд тронулся. Надеюсь, что я войду в свою прежнюю форму.
А форма у меня была до ковида идеальная.
Оземпик почитайте о нем,может врач и его посоветует
@@l.kor.65
Обязательно найду информацию про Оземпик и изучу .
Тоже ищу продвинутого эндокринолога,пока тщетно.....Вы где его нашли?😊
@@ВераГригорьева-щ5о
В своём регионе, в эндокринодогическом диспансере .
С первым эндокринологом я потеряла время больше года.
Её интересовал только мой сахар, всё остальное ей было не интересно. А с сахар у меня всегда в норме.
Все остальные мои проблемы для неё были такие пустяки.
Здравствуйте. Вы большая молодец. Продолжайте двигаться в этом направлении и дальше!
Здравствуйте! Мне 57 лет, вес 96 кг , рост 167. В авг прошлого года была операция по удалению части щж, папилярная карцинома, принимаю эутирокс 50, врач сказала увеличить до 88 . ттг сейчас 3,081 ( был 1,3), т4 0,76, гликир гемогл 6,1. Глюкоза утром до 7. Сиофор 500 и 850. Мочевая кислота 450-500. Холестерин 5,7, но снизился лпвп до 0,78, триглицериды 2,1, белок 72,9, кальций2,26. Болят суставы, вечером нет сил, на занятиях йогой стала уставать, пью от давления много лекарств, после ковида 3. В обед хожу 3-4т шагов , посоветуйте, пжта, что мне дальше делать
Ну что, так и не ответили?
Спасибо за полезную информацию.Очень интересно и познавательно
Крутая подача информация! Я в восторге! Спасибо огромнейшее!!!
Наконец я Вас нашла, врач со скорой советовала еще в сентябре 2023, ура!!!
Рекламный ролик. Чтобы не полнеть при нарушениях эндокринологии, нужно очень мало есть и давать себе ежедневные физические нагрузки на все мышцы. Ни один эндокринолог не знает, как лечить ожирение, поэтому самый простой выход - назначить диету.
УМНИЦА ! КРАСАВИЦА !! ДОБРАЯ ФЕЯ !!! ❤❤❤
Прекрасное видео, с прекрасными разьяснениями, спасибо.
Умница! Так грамотно и подробно все сказала, простыми словами! Спасибо вам огромное!❤
Ольга Михайловна, спасибо вам за видео о гипотериозе с обьяснением возможно ли слезть с L-тироксина, условия и как!? Очень-очень важно!!!!
У нас даже если чудом, вдруг, найдётся более менее нормальный эндокринолог за 500 км. за немалые деньги с одноразовым приемом наскоряк, то это очень далеко и дорого ездить искать, и уж тем более кто с тобой возиться, контролировать там твои результаты будет!? Никто и некому!!!
Поэтому, просим вас расскажите пожалуйста более подробнее про то как улучшить работу щитовидки, как слезть с L-тироксина, самоконтроль и обязательно подробнее про ЭНДОНОРМ И ЭНДОКРИНОЛ
очень актуальная тема!
Ольга Михайловна, здравствуйте. Есть одна поправочка. Это Вы смотрите на внешний вид пациента. Это Вы анализируете, какие гормоны влияют на тот или иной вид ожирения. А бОльшая часть врачей идет по накатанной. Все мои визиты к эндокринологам (причем в платные клиники, так как в нашем городке в поликлинике нет эндокринолога по определению) сводятся к одному- меньше жрать и больше ходить. Сахар не падает- мало ходите. И без разницы, что у меня много физической нагрузки по дому, саду, огороду. Я сейчас впервые от Вас услышала, что причиной может быть щитовидка. У нас на Урале у большинства щитовидка плохо работает. Уже это делается нормой и основной диагноз звучит так; "А что Вы хотите- Вы на Урале живете" ( а также "в Вашем возрасте", "с Вашим диагнозом", "с Вашей работой" ну и т.д.). Врач должен ДУМАТЬ, не по нашей воле мы живем в тех или иных условиях, поэтому и рассчитываем, что врачи помогут нам избавиться от последствий. А думать большинству врачей не интересно. Приходится рассчитывать на Вас. Сейчас буду изучать все Ваши видео о щитовидке. Сама пойду сдавать анализы, видимо, сама и анализировать их буду.
Благодарю Вас, Ольга Михайловна за информацию.
Расскажите, пожалуйста, как снизить кортизол.
Уважаемая Олга Павлова извините не знаю Вашего отчества благодарна за информацию полезную для здоровья всех земных благ вам желаю удачи и благополучия вашей семье
Обжорство виновато в ожирении😂,обжираться нало овощами и фруктами,если тяга к обильному питанию,а пирожные заменить финиками😊
Спасибо Ольга Михайловна ❤❤❤
Что поправить гормоны, как понимаю, нужно тысяч 200-300. Анализв, консультации
Спасибо,как всегда всё чётко и ясно
БлагоДарю❤
Не ем ни булочки не пирожки а вес вырос и ни как не могу его понизить, придерживаюсь правильного питания, мне 50 лет и вес вырос в период менопаузы
Спасибо за информацию❤
Уважаемый доктор! Большое Вам спасибо.Все ваши рекомендации ЦЕННЫ И ГРАМОТНЫ. Просьба корректно и ГРАМОТНО говорить о ПРИЕМЕ ЛЕКАРСТВ. Ведь таблетки твердые,а значит их не пьют,а принимают.Пьют жидкости. Правильней будет обо всех лекарствах говорить "ПРИНИМАЮТ". А так как сейчас на фоне грамотных рекомендаций "пить"- режет ухо. Спасибо за понимание.
Огромное вам спасибо если бы все врачи так объяснили.
У меня гипотиреоз обнаружили лет 15 назад, назначили L-тироксин, пила около года - без всяких изменений в состоянии, только начались проблемы с сердцем аритмия+тахикардия. Врачи развели руками - ну значит, не пейте препарат... И всё. Потом в 45 пришёл климакс, два года пила гормоны, чтобы "продлить молодость", как сказала гинеколог. За это время набрала больше 10 кг. В последние полтора-два года вес снова неуклонно растёт, мои "песочные часы" превратились в "яблоко" с излишком веса почти 30 кг. При этом руки - ноги - лицо остаются прежними. Несколько раз сдавала анализы на гормоны, мне пишут норму. А я уже просто устала таскать такую "тушку" + утомляемость, плохой сон, раздражительность, появилась "печёночная" пигментация на руках и плечах, россыпь папиллом, стало скакать давление. Я понимаю, что заочно и без анализов диагноз не ставится, но что можно сделать хотя бы для элементарного облегчения такого состояния?
Добрый день! Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на нашем сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация» в самом низу по ссылке: xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/platnaya-konsultatsiya
@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо большое! Хотя, с нашими специалистами... Ну, всё равно, будем пробовать, искать что-то.
Доктор от Бога❤❤❤❤
У меня лично два гармона - люблю жрать и гармон лени.
😅😅😅
У меня тоже
Мало ли что хочется сладкого и мучного - не ешьте, сила воли должна быть.
Благодарю за информацию ❤🌷🌷🌷
Спасибо за информ.Ольга Михайловна,что мне делать.Ттг у меня 0,102.Полнею.90 кг. 63 года.Посоветуйте лечение .благодарю
Здравствуйте
, у вас низкий ТТГ - возможно есть гипертиреоз, нужно смотреть свободный Т3, Т4 также и консультироваться с эндокринологом
❤ Спасибо! Лайк в поддержку канала!👍
Благодарю Вас 👍🌹
Спасибо, Доктор!❤❤❤
БЛАГОДАРЮ ВАС!!!
ЗА ОЧЕНЬ ВАЖНУЮ И И НУЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!!🙏🙏🙏
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, как проверить надпочечники и какой покаказатель считается в норме. Спасибо!
Здравствуйте. Работа надпочечников исследуется с помощью анализов на кортизол, более точный кортизол слюны 4 точки: 7:00, 12:00, 17:00, 22:
Здравствуйте, доктор. Надеюсь на вас. Скажите пожалуйста можно ли вместе принимать кальций+магний+цинк? В аптеке купила, а врач говорит что вместе нельзя. Какое Ваше мнение? С уважением.
Здравствуйте, Ольга Михайловна. Расскажите, пожалуйста, по L-тирозин. Можно ли его принимать на постоянной основе?
я пью год, но что то он перестал работать
Спасибо грамотный доктор,
Олечка вы прелесть.Спасибо,что вы у нас есть.Всех Благ Вам🥰🥰🥰🔥🔥🔥👍👍👍
Дорогая Ольга здравствуйте,у меня АИТ щитовидки,пью эутирокс 25мг,пью Д³5000 у.е.ожереия, слабость,почки,болят, значит сдаю анализы на ТТГ,т³,т⁴, инсулин,и на пролактин,хожу каждый день по 10тыщ шагов,пью воду 2 литра,но вес не снижается, подскажите пожалуйста 🙏 ещё на какие анализы сдать?
Здравствуйте, спасибо за информацию 👍👍👍💐💐💐
Вы супер.Расскажите,пожалуйста, про гиперпаратиреоз вторичный.Спасибо.Лайк❤
да, есть такое, и интересно. Спасибо, было очень.
Ольга, здравствуйте. У меня гипотериоз, пью л тироксин. У меня вопрос можно пить с кефиром льняное семя? На щитовидку влияет?
Ольга Михайловна, спасибо! Но ???? )))) Если столько много но, то лечение впустую…., когда ещё молодые наверно это можно направить на положительный результат, а когда уже в возрасте результат О!!!
ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМАЯ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА! Прошу Вас помочь разобраться в данной ситуации.После передозировки Тирозолом,появился гипотиреоз- ТТГ- 24,76:T4 св- 0,695.Препарат отменили на месяц а потом врач назначил Լ Тироксин по 35 мг на 3 месяца.Я побоялась от передозировки от нового лекарства и пила всего 1,5 месяца.Сама решила сдать анализы и есйчас ТТГ- 3,84: Т4 св- 1,08 .Скажите пожалуйста,нужно ли мне продолжать принимать L Тироксин ,если гормоны в норме? ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЮ ВАС!
Уважаемая Ольга Михайловна! Как быть мне с моей проблемой? У меня ревматоидный артрит и я на Медроле и метотрексате 13 лет . Сами понимаете , как я выгляжу с кушенгоидным лицом , животом . Сахар повышен. Сладким не страдаю с детства. Как же питаться с такими проблемами?
Какие анализы нужно сдавать в итоге?
Спасибо огромное .
Очень грамотно!!!
Ум успокойте и все тело успокоится. Проверено ✌
Могу поспорить. У меня с детства живот, но я не люблю ни булочки, ни пироженки ни сладкое.
Инсулинорезистентность можно заработать не только поедая сладкое и булки. И чтобы спорить с врачом, надо хотя бы для начала быть на этом уровне.
Пироженки, печеньки... Нет таких слов в русском языке.
Здравствуйте ! Ольга Михайловна , подскажите пожалуйста как мне быть. У меня диагноз железодефицитная анемия, я пью таблетки тардиферон, очень хорошо помогает. Это заболевание вообще можно вылечить или нет? Я работаю вахтовым методом, кода на вахте то феррентин понижается, даже при употреблении таблеток 2 раза в день. Ольга Михайловна можете что-нибудь посоветовать?
Как я вам благодарна 🙏
Ольга Михайловна, а если потемнело в складках под грудью? У меня третий размер. Это тоже акантоз? Спасибо Вам огромное. Дай Бог здоровья!
Это потница,перекись водорода вам в помощь.
Спасибо, все понятно. Но вот, как жить без стресса, не понимаю. В наше время, это не реально! От этого все болячки.
Спасибо за информацию. Хотелось бы подробнее узнать какие именно анализы необходимо сдать при данной ситуации, наборе веса везде. Назнавание данных анализов? Не все эндокртнологи такие грамотные как Вы. У нас в больнице эндокртнолог только и умеет говорить соблюдайте диету и все.
Долго слушаю, а что нужно делать? Скажите пожалуйста, что пр нимать?
Ольга, спасибо Вам огромное. Подробнее хотелось бы о том как остановить быстрый набор веса при преддиабете. Недавно попалась фраза углеводная петля, как её развязать?
Здравствуйте. Необходимо строго соблюдать низкоуглеводную диету, принимать препараты группы метформина, вводить физическую активность.
@@ОльгаПавлова-ю7са разве метформин не ослабляет поджелудочную?какое действие метформина в преддиабете?
Ольга Михайловна! Где вы принимаете и как к Вам попасть и сколько стоит приём?
Здравствуйте. Я живу и работаю в Новосибирске. Я временно не принимаю в клинике. Все ссылки и контакты находятся в описании под видео. Записаться на он-лайн консультацию вы можете через моего ассистента - Мария +7-913-913-35-54 WhatsApp. Мария отвечает в рабочее время +4 часа по Москве.
Ольга Михайловна!Что делать, если удалена щитовидная железа и вес растет?
Здравствуйте. На нашем канале есть видео «как жить без щитовидки», можете найти по поиску и посмотреть.
@@ОльгаПавлова-ю7с ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! ОБЯЗАТЕЛЬНО СЕЙЧАС ЖЕ ПОСМОТРЮ!!!