❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО ПРИ ГИПОТИРЕОЗЕ❓ ПИТАНИЕ, ГОРМОНЫ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
Вставка
- Опубліковано 20 лис 2023
- ❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ПРИ ГИПОТИРЕОЗЕ❓ КАК ПРАВИЛЬНО МЕНЯТЬ ТЕРАПИЮ ГИПОТИРЕОЗА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА❓
Многие пациенты с гипотиреозом жалуются на непрерывный набор веса и на отеки даже на фоне соблюдения правильного питания.
Действительно, гипотиреоз - это снижение функции щитовидной железы, при снижении функции щитовидной железы у нас замедляется энергообмен, именно из-за этого мы чувствуем слабость, сонливость, нам тяжело вставать по утрам, и у нас идет набор веса даже на фоне правильного питания. Кроме того, идет системная задержка жидкости, у нас отекают руки, ноги и лицо. Часто утром после пробуждения мы видим следы от подушки на лице из-за отеков.
Даже на фоне приема Эутирокса у многих пациентов сохраняется набор веса. Почему так происходит?
1. НЕПОДОБРАННАЯ ДОЗА ЭУТИРОКСА
При неадекватно подобранной дозе Эутирокса у нас сохраняются симптомы гипотиреоза, в том числе сохраняется набор веса и отечность.
2. НАРУШЕНИЕ КОНВЕРСИИ Т4 В Т3
Л-тироксин, свободный Т4 - это прогормон, из него в нашем организме должен образовываться свободный Т3, активный гормон.
Если ферменты дейодиназы работают хорошо, то при приеме подобранной дозы Эутирокса человек чувствует себя полным сил, энергии, с нормальным весом. Если же у человека плохо работают дейодиназы, то при хороших показателях в крови ТТГ и Т4 за счет плохой конверсии в Т3 имеется низкий Т3, а это как раз-таки активный гормон, который стимулирует энергообмен, то есть при низком Т3 будет и слабость, сонливость и будет набираться вес.
3. ДЕФИЦИТ Т3
Если у нас нарушена конверсия Т4 в Т3 и она не восстанавливается при приеме витаминов и микроэлементов, улучшающих конверсию, то нам может потребоваться дополнительный прием препаратов свободного Т3.
Именно на комби-терапии будет заметно снижение веса и выведение лишней жидкости. Однако препараты свободного Т3 могут повышать давление и пульс, поэтому назначаются врачом с осторожностью.
ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ ПРИ ГИПОТИРЕОЗЕ, сначала мы полностью восстанавливаем тиреоидный спектр: и свободный Т4, и свободный Т3, и ТТГ должны быть в норме.
Когда мы привели гормоны в норму, тогда мы уже начинаем соблюдать диету. В диете при гипотиреозе для нас очень важно АДЕКВАТНОЕ КОЛИЧЕСТВО БЕЛКА: это и наши мышцы, и гормоны щитовидки, и гормон роста, и гормон сна.
Кроме того, при гипотиреозе СОХРАНЯЕМ НЕБОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО УСВОЯЕМЫХ УГЛЕВОДОВ: серых каш, хлебцев, фруктов/ягод, так как для щитовидной железы и для энергобмена углеводы нужны. То есть при гипотиреозе кето-диета противопоказана.
ФИЗНАГРУЗКИ
При декомпенсированном гипотиреозе физнагрузки противопоказаны, а когда у нас гипотиреоз компенсирован, то есть верно подобрана терапия (Т4 либо же комбо Т4 + Т3), тогда мы можем вводить физнагрузки, у нас уже много энергии и сил, и нагрузки переносятся хорошо.
Здоровья, красоты и счастья Вам! 💕
👉 ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке school-ir.ru
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉ПРИВЕДЕМ ГОРМОНЫ И ВЕС В НОРМУ👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови - Наука та технологія
Ольга Михайловна, спасибо дорогая, осталось по показаниям назначить себе дозу правильную. Все идет к тому, к самолечению, потому что нашим эндокринологам мы сто лет не нужны.
Какую неоценимую помощь вы оказываете людям! Пусть ваше добро вернётся к вам втройне!!
Доброго времени, очень интересно слушать, много интересного узнала. У меня нет щитовидки давно, хожу к эндокринологу платно, и даже когда ходила бесплатно никогда не назначали анализ Т3, сама начала сдавать)
Всё прекрасно! 🙆♀️Осталось дело за малым - найти такого врача, который будет заинтересован вывести тебя на здоровую щитовидку😅🎉🎉👍🙌
Да и очень тяжело найти такого врача, назначают только эутирокс пожизненно и все
За малым? Это практически невозможно, найти такого врача
К эндо надо прийти подготовленным. И требовать. И задавать вопросы. И требовать ответы.
Типа: ответ Ваш меня не устраивает. Будьте любезны, подготовьтесь ответить на мой вопрос к следующему моему приему через 14 дней( из за записи)
Сменила многих эндокринологов. Не работает приходить подготовленными. В ответ на все твои вопросы только хамские ответы. Анализы не назначают, если приходишь с готовыми, то не смотрят. Лекарства как л- тиреоидин. Могу и без них купить. Пожизненные препараты - это вообще не лечение.
@@AnaBit677 я свою заставляю, но она не справляется. Требую и жалуюсь гл вр. Новый гл вр раскусил ее и без меня. Начал задвигать и контролировать рабочий день
Очень толкОВо всё рассказала и разьяснила. Ни один эндокринолог мне лично столько грамотной и полезной инфы не дал. Благодарю вас, доктор Ольга❣️
Проблема лишнего веса очень распространена при гипотериозе. Оказывается, складки на спине, полные руки с висящей кожей-, и вообще, дряблость кожи на теле - эио из-за гипотериоза.
Эта коварная болезнь делает женщину непривлекательной..
И это просто ужас...у меня бабушка так в 80 не выглядела
Ахахаха, а жрать меньше не надо, значит??? 😂😂
@@WoodRiver6 вы изучите обмен веществ при гипотериозе и поймете, что является причиной.
Если бы только питание всё исправило, не принимали бы они препараты пожизненно
@@psychology-interest знаете, я всю жизнь жирная.неважно, почему, какая изначально причина.но.я ем очень много, вот и все. Поэтому и жирная.за год набрала 20 кг.Кто виноват?Это тупо факт, я ем много, неважно, что меня заставляет так много есть.
@@WoodRiver6 ну на этом канале много роликов о том, что заставляет много есть.
Это лечат и эндокринологи и психотерапевты с клиническими психологами.
Большое Вам спасибо. Слушая ваши лекции похудела на 9 кг. За 3 месяца
Ух ты, супер !!🎉
Слушая лекции в ютюбе ?
Если нет щитовидки удалена- папиллярный рак,как жить сделайте видимо,пожалуйста❤❤❤)))
А где врачей взять?у нас одна,и та неадекватная.
Eto pravda ja skinula 18 za tri miesiaca nikogda niduma čto smagu
Вы врач от Бога,таких врачей в поликлинике нет,принимают две минуты,анализ нормальный,а вес растет, ничего не советуют
Спасибо за видео,очень важная тема.
Благодарю Вас, Ольга Михайловна!!! Вот так доступно в 10 ти минутах!❤❤❤
Спасибо большое, Ольга! Как всегда всё коротко, ясно и высокопрофессионально.
Большое спасибо за информацию ❤
Похоже я нашла грамотного врача ! И это , Ольга, вы ! Спасибо вам огромное! ❤
Смотрю Вас, дорогой наш доктор, всегда и как всегда браво!!!
Молодец! Умница! Спасибо большое Ольга джан❤
Ольга, благодарю Вас за лекцию! Вся информация понятна. все что хотела услышала, ничего лишнего! Здоровья Вам!
Спасибо что так хорошо объяснили ❤
Сделайте пожалуйста отдельное видео только по питанию при гипотериозе
УМНИЦА ! КРАСАВИЦА !!! ДОБРАЯ ФЕЯ !!! ❤❤❤
Спасибо большое за информацию 👍👍👍Очень понятно, нужно, важно 👏👏Доктор Благодарю 🌹🌹🌹
КАКАЯ ЖЕ ВЫ ВЕЛИКОЛЕПНАЯ, , ДОКТОР🧿БЛАГОДАРЮ ❤
Ольга, какая вы умница! Как здорово всё рассказываете. У меня гипотиреоз и теперь поняла как действовать! Божьих вам благословений!
Какая же вы умница спосибо вам за ваши лекции всех вам благ
Огромное спасибо за прекрасное разъяснения. Очень хотела бы индивидуально с Вами пообщаться.
Ольга Михайловна, Вы лучшая❤ благодарю!
Очень ценная и полезная информация. Спасибо большое, очень помогают ваши разьяснения.
Вы умная,образованная и уважаете больных людей. Вы настоящий доктор. Хочу пожелать вам только всего самого хорошего, удачи и здоровья, любви ответной.спасибо, что есть такие доктора от бога.
Благодарю Вас! Столько полезной информации получаю при просмотре роликов.❤❤❤
Умница, девочка, побольше бы таких врачей в помощь народу!
Спасибо большое! Очень нужное видео.
Спасибо вам большое за профессионализм вашей работы!!!❤
Офигенная. Лекция! Спасибо!
Спасибо! Вы, просто, прелесть! Случайно Вас нашла в сети, теперь смотрю все время.
Спасибо большое за лекцию.
Благодарю Вас , доктор, за четкую , доступную информацию!!!
Какая вы молодец, спасибо огромное!
Большое спасибо Ольга джан! Шат апрес!👍👍👍
Слушаю Вас с любовью😊, самый грамотный врач.
Ольга, огромное Вам спасибо за заши видео, всё четко, конкретно по делу и ничего лишенго. Не сравнить с другими блогерами-врачами, которым лишь бы себя показать и заработать на других. Оставайтесь такой всегда, Ваши советы очень ценны ❤
Спасибо большое вам за информацию ❤
❤Я наконец- то получила ответы на все вопросы в их гармоничной взаимосвязи, остается грамотно их использовать. Безмерно благодарна🎉
Добрый вечер🌙 👍, спасибо за видео приятно смотреть хорошего дня❤❤
Олечка Михайловна вы самая лучшая❤❤❤❤
Вся проблема в отсутствии грамотных врачей. Слушаю вас всё ясно и понятно. У нас же уходишь от врача со слезами. Постоянное хамство, лечение не назначают, хотя на лицо все признаки гипотериоза. Один ответ: удаляйте щитовидку, но зачем? А сама себе я же не могу лечение назначить...
Благодарю Вас за очень полезную информацию.
Нельзя удалять органы
Бесплатные врачи не лечат к ним лучше не ходить совсем. Нас вынуждают подойти к самолечению или идти платно.
Сейчас, к сожалению , огромное количество людей вынуждены заниматься самолечением. В поликлинники ходить -терять время и нервы.
Если ты, всё-таки, попал к врачу, сдал анализы- великое счастье!
Смотрит эндокринолог: -анализы в норме!
Вес растет, отеки не уходят, отсутствие сил, память страдает, узлы увеличиваются и т.д.
Никакого лечения или рекомендаций не дается!
Просто мрак!
На кой хрен такие врачи нужны? И сидят люди в очередях, понимая, что все равно не получат помощи, но надеясь....
С подготовкой врачей явно нужно менять методы и задачи!
Ольга Михайловна хочется услышать про микроаденома в гипофизе, очень очень хочется
Вы лучший доктор!!! Благодарю вас!!! 💐
Доктор молодец, все четко объяснила,будем соблюдать все правила, спасибо большое❤❤❤
Вот это специалист!! Разложила всё по полочкам!!! Спасибо огромное!!!
Класс! Прослушаю еще под карандаш и пойду пошагово все выполнять через врачей и анализы. Спасибо!
Как все четко . Ольга спасибо большое. Я уже измотана, сижу на диете а вес стоит , уходит мотивация и слетаю с диеты . Теперь поняла почему стоит
Большое Спасибо..Для меня очень важно❤❤❤❤❤
Сделайте видео о питании при гипотереозе и сахарном диабете одновременно, о влиянии продуктов на течение болезней, желательно ссылки на исследования. Спасибо за ролики.
Ни разу не один. Вра
Ага, щас вам бесплатно Н а ютубе всё напишут.
Они и платно не лечат. Только наблюдения ведут как растут узлы на щитовидной железе,не попали резать),
Благодарю за знания! Всё чётко и ясно!
Оличка ,вы умничка и КРАСАВИЦА ,спасиба
После вашего видео, много что поняла,спасибо большое! Буду искать врача в своём городе и заниматься своим здоровьем.
Благодарю за ваш труд!
Спасибо вам, все очень грамотно и по доброму без какого либо высокомерия или манерности, я вас обожаю, сама сейчас начала гармональное лечение этого заболевания.
Вы в начале когда перечисляли признаки гипотериоза прям 100%поподание((
А расскажите подробнее про препараты назначающиеся по рецепту врача помогающие похудеть!!) что бы я спросила своего доктора когда очередной раз пойду к нему на прием!)) 😊😊
Ольга Михайловна! Спасибо! За 5 месяцев минус 10 кг. Я вам очень благодарна, а также горда собой.
А Вы у Ольги Михайловны онлайн наблюдаетесь?
Вот мне тоже 😢
@@sarasimonova789 Не наблюдаюсь. Слушаю влоги, очень много узнала о диабете 2 го типа. Исключила всё вредное, а самое главное стала правильно питаться. Вот как-то так.
@@sarasimonova789человек следует её рекомендациям .
Стали меньше есть?
Умница, спасибо ,коротко ,конкретно,понятно
Подскажите пожалуйста как вычислить дозировку эутирокса?
Какая удача, что мне попался ваш ролик. У меня ТТГ сейчас 6.81. Я набираю вес катастрофически быстро. Все, бегу к врачу.
Благодарю вас, Ольга Михайловна!!! Теперь мне понятно почему нет эффекта от лечения . Пью L-tiroksin в дозе 25 мкг на протяжении почти двух месяцев, ещё месяц пить и идти сдавать контрольный анализ. По совету сестры сдала ещё на ферритин, выяснилось что у меня ещё железодефицитная анемия, послушав вас, поняла многое. Пока не вылечу анемию, не будет эффекта от L-tiroksina. Самое ужасное, врач ничего не назначила. Обидно. Пришлось самой идти в аптеку и покупать железо.
Какая Вы умничка
Ольга Михайловна,спасибо за полезный эфир.!Скажите пожалуйста, вы ведете прём онлайн??? ❤
как же я Вам благодарна
Благодарны?это ведь просто бла бла бла бла.....
Низкий поклон❤
Молодец доктор. Правильно всё объяснила.❤❤
Спасибо вам большое ❤
Спасибо большое. Ин ересно услышать о L-тирозине для компенсации гипотиреоза. (Без гормонов)
Благодарю!😊
Большое спасибо за информацию. У меня полное удаление щитовидной железы уже 6 лет, гипотериоз 😢цветёт полным ходом , недавно взял курс на похудение с физ нагрузками , но не смог продержаться и недели, очень сильная слабость, сонливость + у меня вес 80 кг. После работы вечером чувствую себя го@ном размазанным по кровати. Вот теперь я понял почему это происходит , пора заняться восстановлением, войти в стадию компенсации и потом подключить физ нагрузку.
Как Ваши успехи?
Моя любимейшая Ольга Михайловна ❤❤❤❤❤❤❤!
Спасибо большое за такую информацию. Сейчас до меня дошло,где была моя ошибка в лечение гипотериоза
Спасибо вам большое,
Много позновательного в ваших видео, спасибо. Доктор как набрать вес, какой гормон отвеает за это?
Действительно прослушав вас уже не один раз я всё поняла что к чему вы конечно молодец девушка на все вопросы отвечаете можно задать вопрос при гипотереозе с кожей проблемы могут на голове появились корки перхоти нет шампунь не помогает
Ольга Михайловна расскажите про тиреотоксикоз.
Очень интересная лекция ! 🙏🏻
Расскажите пожалуйста о влиянии повышенного Т3 реверсивного ( 0,302 при допустимом максимуме 0,218), и как можно нормализовать положение.
Благодарю Вас)
Расскажите пожалуйста можно ли при гипотиреозе принимать препарат эндонорм и как вы к нему относитесь
Спасибо, доктор! ❤
Спасибо большое!❤
Я принимаю 150 мкг эотирокса. Нет здорового ни одного органа, диализ, только хороший аппетит. Вас благодарю.
Благодарю!!!
Ольга Михайловна, добрый вечер.Как к вам можно записаться на прием? Я живу в Бердске.
Гипотериоз с 14 лет,сейчас мне 32!пробывала всевозможные диеты,всегда были срывы и ухудшалось самочувствие!сейчас уже 2 года на кето,чувствую себя хорошо,особенно если сравнивать с состоянием до…принимаю также эутерокс 100!и пью много разных витаминов переодически,витамин д и омега на постоянной основе!
совершенно верно! ПРИНИМАЮ 100 ЭУТЕРОКСА. и только кето и интервальное голодание помогла. спасибо доктору Бергу!
спасибо,дошло и до меня,эутирокс приписали пол таблетки 2,5, вес набрала,...100кг,видно дозу неправильно приписал доктор,надо 100-однозначно,витамин д и омега тоже принимаю.
Спасибо большое! 🎉❤
Умница Ольга!
Доброй ночки. А при варикозе можно гормональную терапию гипотиреоза?
Вы лучшая💪🏻♥️
thank you for the video :) will definitely stop by again
Здравствуйте,расскажите про аутоиммунный териодит
Добрый день, Ольга Михайловна! На фоне приема диеногеста зафриллы ттг за 3 месяца стал 3.71, а был 1.9, т4 9,87 (реф. 9-19,5), Т 3- 4, 43 (реф. 3-5,6). Нужно вводить уже тироксин или повышать т4? Принимаю тиромель (1/2 таблетки).
Так она вам и ответила. Ждите дальше
@@RSA383у неё есть приём Онлайн,выше,в комментариях,она сама написала
Спасибо, милая Ольга. Рига
Большое вам спасибо.
БЛАГОДАРЮ !
Спасибо большое ❤❤❤
Совет замечательный. Только где взять таких грамотных эндокринологов. Когда никакого нет.
Спасибо большое
Спасибо, какая вы молодец, а то питание правильное, физ нагрузка через силу, весь день на ногах, а не худею. Бегу сдавать анализы
Благодарю за информацию! У меня слабость, сонливость, набор веса, отёчность по утрам, а ещё я вечно мёрзну... Но по анализам ВСЕ показатели в норме 😑 L-тироксин принимаю уже лет пять. А вот проверить уровень витаминов мне пока никто из эндокринологов не предлагал...
Спасибо огромное!!!! Хотелось бы узнать как при наличие гипотериоза правильно облегчить симптомы климакса( приливы ночные, потливость, боли в кистях рук, очень болят суставы больших пальцев).
Милая доктор,скажите пожалуйста,во время гипотериоза,если есть узловые зобы,домашный яблочный уксус может] как то влиять оздоровлению,или нет,или нелзья принимать.Прошу Вас,если не затруднит Вас, не оставлять мой вопрос без ответа❤.Заране блогодарю.