만성염증 당독소 없애는 껍질이 있다고? 버리지 마세요! 놀라운 효능의 껍질 4가지
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- Опубліковано 5 вер 2024
- 지금까지 껍질은 벗기고 먹어야 맛있다고 생각하셨던 분들은 주목!
식물의 항산화 성분은 껍질에 몰려있다는 사실, 알고 계셨나요?
특히 만성염증을 줄여주는 기특한 껍질 4가지를 알려드립니다!
↓↓더 많은 정보를 글로 보시려면 요기로↓↓
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/ oldmiko_dr.sh_
![가지, 볶지 말고 매일 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 가지효능 부작용[정라레]](/img/n.gif)
염증으로인해 코 쪽의 편도 아데노이드에서 끈끈?맑은 콧물이 목뒤로 넘어가는게 오래돼었는데 이번에 선생님 계피관련 영상 보고나서 계피180g 1시간 생강180g+대추20알 1시간 각각 중탕온도로 달여서 섞어서 마셨더니 위,장에도 도움이되고 오른쪽 코뒤로 넘어가던 콧물들이 깔끔히내려가고 시원하더라구요 따뜻한차를 그렇게마셔도 빠르게 그때그때마다 내려가지않던게.. 식욕도 꽤 제어돼요
늘 좋은글 좋은정보 감사합니다 계피차 늘 곁에두고 마실께요^^ 1:1비율(각각 70g경우)=물2L넣고 팔팔끓지않는 중탕으로 은근히 끓였어요
채썰은생강과 껍질부분긁어낸통계피 섞어 넣고 끓여도 계피에서 단맛충분히나요 ! 생리통에 직효끝내줘요
많은.도움.감사함니다.실천해야겠어요.
헉,저랑 비슷한분 찾으셨다.
저는 이십대초에 비염이 너무
심했는데 (재채기,맑은콧물밤새흐름)
세월이지나 어떨땐 괜찮고 어떨땐
힘들고 이렇게 보내다가
어느날 코가 뒤로 넘어가더라구요
그렇다고 말그대로 삼킬수도없고
뱉을수도 없고 뭔가 달라붙어서
굉장히 힘들더라구요
그러다가 어느순간 또 괜찮더니
세월흘러 임신시작부터 딱 시작하더라구요
최악의 악몽이요...코가 달라붙어서
숨도못쉬겠고 앉아도 안되고 서도안되고 딱 죽을맛 십개월보내고
그간 인터넷찾아보니,출산후 돌아온다더라구요 근데 지금 칠년째
저러고 살아요 자고싶을때 못자고 먹고싶을때 못먹고 편히 집에서 쉴수도없어요 칠년째 악몽속에 살고있어요ㅜㅜ자다가도 코가 걸려있으니 숨이막혀서 식염수로 빼내야되고 특히 더운여름엔 코가 더 힘들어서 차안에서 지내요ㅠ 더 자세히 쓰자면 엄청긴데 줄여쓴거예요 병원도 한의원약도 다 필요없더라구요 이 글쓰신지 사개월이 흘렀는데 꾸준히 하고 계시나요? 효과는 어떤가요? 제가 사는게 사는게 아니예요 ㅜㅜ 우리애가 너무불쌍해요 잘돌보지도 못하고 제가 짜증을달고살아요 코가(숨쉬기) 불편하니...
@@RHK-kj5xf 저는 안마신지 꽤됐어요 숨쉬는데 불편한건 이제없구요 체감으로 느끼기에 음식가려먹으니 심하지않네요
코는뚫려있지만 뒤로 무언가가 계속넘어간달까요..?
코위쪽 아데노이드에서 나오는거라 제거하면 시달릴일은 없겠지만 생각좀해보고있어요
몸이붓고 살을찌게만들고 몸의신진대사를 망치게만드는 짜고자극적인음식,인스턴트,고탄수고지방음식,과자류 등등 몸에안좋은건 다른 간단한음식들로 대체하며지내요
식사는 저염,저당류 고단백 저탄수 적당한지방섭취
과식했을때는 키위,생강차,식초류 물에탄것 마셔요
코옆마사지 해주기도하고 따뜻한차를 연하게타서 수시로먹거나 염증완화에좋은 영양제(아연,비타민C,비타민B6,B9,B12,멀티미네랄,마그네슘,비타민D3) 잘챙겨먹기 커피끊기(마신뒤 이뇨작용으로 배설되는 소변에 필수미네랄이 많이배출됨,맥주포함됨) 영양분흡수할때도 필수미네랄을 몸에서 소모해야함
이 모든건 결국 면역력향상,염증농도완화,몸산성도 낮추려고 제가 시작한건데 덤으로 살도빠지고 잘지내고있어요
몸을 잘 살펴보셔요 사람체질이란게 다양하니까요
@@air5210 저랑은 상관없어요ㅋ 한집에서만 부모님과 26년넘게 아~~주잘살고있으며 산중턱 환경조성잘되어 공기가아주좋습니다^^
@@ariajane ,
무슨복이 많아서 예쁘고 그리 똑똑하기까지
한가요~~~인간 보석이네요 잘 보고 있습니다
ㅔ ㅣ ㅑ
고맙습니다
노인네들 무지 보네. 좀 자제좀 하지. 겁나 지저분한 느낌
@@pomadebrain9544 이상한 유형인 분.. ㅎ~ ??!
쾌르세틴 중요하군요
설명을 잘하는 사람은 자신이 정확하게 알고 이해하는 사람인데 선생님 설명은 귀에 쏙쏙 들어오고 실생활에 유익해요
@Sk Youu / 지당하신 말씀
김소형 선생님은 말 그대로 똑순이이십니다.
많은 분들이 김소형 선생님의 강의를 접할 수 있기를 바랍니다.
만성염증에 좋은 껍질
-포도껍질째 먹기
-양파껍질(만성염증 지우개) 마늘껍질 말려서 20~30분 끓여 차로 마시기
-계피 10분 끓이거나 20~30분 우려서 차로 마시기
김소형원사님.원사님강의를필수영양소로섭취하는그날부터굴릴수록커지는눈덩이처럼나날이커지는게있습니다.그것은다름아닌원사님에대한존경과신뢰심입니다.수고하셨습니다.
농약 물에 씻기는군요
다행이네요
베이킹소다 식초 꼭 사용합니다
농약은 물에 닿으면 그냥 희석되고 .. 씻겨 나가는.. 농약 주고 비만 와도 약효과가 없다고 하네요.. ~ 물에 그냥 씻겨 나간다는 .. ~~~ 매스컴에 심각하게.. 요란한 말들은.. 씻는 둥 마는 둥 하는 환경이나..~~~ 관련 세제 상품 상술에 위한 광고성.. 이라 .. 여겨지는 ~??! ~ 집에서 잘 씻어 먹읍시다 ..~~~
소용 없답니다. 식초는 특히. 그냥물에 담궈둠80%없어진데요
김소영 채널H 대단하십니다.
껍질에 효능을 쉽게 설명하시네요
껍질에 성분을 쉽게 섭취 할수있는 팀까지 좋아요 꾸욱 하고 갑니다.
구독 다시 했습니다
명료한 설명이 듣기만 해도 효과가 나는 것 같습니다. 응원합니다.
양파,마늘 요리할 때 껍질째 사용하고 있어요 괜찮습니다 식수로도 종종 끓여먹어요 특히 양파껍질차는 색이 굉장히 예뻐요 ^^ 맛도 좋구요
계피는 수년간 따로 계피차용 포트 놔두고 먹었습니다 다이어트에 좋거든요 포도껍질도 해봐야겠네요 원리를 잘 설명해주셔서 감사합니다!!
포도 양파 마늘 계피는 껍질을 거의 버리는데 염증에 좋은거군요. 감사합니다.
평소에 마시는 차로도 염증을 다스릴수가있는데
솔잎 종류인 잣나무잎은 피톤치드 편백 2배로 항균항염효과 높아요. 그 잣나무잎으로 만든 차가 백엽차라고 있습니다.
계피. 양파껍질. 포도껍질. 마늘껍질
넣고 물에 끓여서 한잔씩 마시면
좋을 듯 합니다
안 먹는 것 보단 낫지 않을까요 ?~^^
좋은 영상 감사합니다. 귀에 속속 들어와요.
귀에 쏙쏙들어와요. 감사 합니다.
원장님 방송 보고 담배도 일년째 금연중입니다. 지금도 담배 피우고 싶어서 미쳐요 하지만 참겠습니다
그리고 원장님 말씀 백프로 수용하겠습니다
지금 이 방송에서 말씀하신 체소의 껍질 과일의 껍질,,,,깨끗히 관리해서 다 먹겠습니다
아파야만 약이 아니다 아프기 전에 먹는 것이 진정한 약이다,,,,,원장님의 주옥같은 이야기 오늘도 베리 굿입니다
참 잘하셨습니다
양파가 몸에 정말 좋죠
양파 농사는 너무너무 힘들고 돈 안되고 오히려 적자..ㅠㅠ
그리고 여기는 합천인데요 합천 양파 정말정말 맛있어요
삼겹살 먹을때 김치 구워 생양파에 싸서 먹으면 대박!!
양파껍질 신장 안좋으신 분들은 많이
합천 양파10키로 두번째 사먹고 있는중인데 탱글탱글 예쁘게 생겼고 맛있어요
TV 3is
영상 잘 보고 있습니다.
친환경으로 청포도와 유럽종포도 재배하고 있는데 농약 걱정없이 껍질째 씨까지 맘놓고 먹을수 있을것 같으네요.
감사합니다~
다들건강하세요🥰
원장님 동영상은 묘한 끌림에 지나치지 못 하고 보게되네요~생활 속에서 유익한 정보에 빠져듭니다~♥
우리냉장고 속 계피, 생강
주전자에 올려 놓고 기다리면서 글 올리네요
들을때 바로 실천합니다~
항상 좋은 정보 감사드립니다
저는 병원에서 평생약먹어야한다고했던 희귀성난치병환자였습니다
스테로이드 면역억제제 십년먹으니 더이상 약이듣질않아
지푸라기라도잡는심정으로
나쁜음식안먹고좋은음식챙겨먹으니
지금 약안먹은지 2년째예요
처음엔 너무황당했어요 이러면 낫는것을 그독한약을 십년이나먹었구나하면서...
저도 양파껍질 포도껍질 버리지않고활용하네요 딴것도해봐야겠어요 감사합니다
수기요법 받으세요
어떻게 약을 끊으셨나요? 궁금 합니다
박사님. 존경해요.
선생님 설명도 정말 잘해주셔서 좋아요 영상 보고 건강식 하고 있어요. 그리고 영상 볼때마다 넘넘 아름다우십니다 💕 피부가 정말 좋으세요... 혹시 피부 천연팩 만들어 쓰시나요. 아무래도 식품에 대해 많이 알고 있으셔서 궁금해서요. 음식과 피부미용편으로 영상 찍어주시면 정말 감사할 것 같아요. 💕💕
항상 유익하고 좋은 내용들로 꽉꽉 채워서 잘 알려주시니 감사합니다
울선생님 저 매일 전철 출퇴근하느라 힘들때 이어폰끼고 듣는답니다 운좋게 자리잡고 들으면 참 좋아요 ~ 띠동갑 울 누님같으신 선생님 감사합니다
껍질채 먹으면 좋은 식품
포도 양파 마늘 계피
좋은 정보 감사합니다
레드와인이 좋으면 표도식초도 엄청 좋을듯 하네요 저희는 집에서 키우는 포도로 매년 식초로 만들어 먹습니다
탁월한 선택이었네요
식초만드는법 부탁합니다
포도 식초는 어떻게 만드는 건가요?
좋은 말씀 잘 들었습니다
역시 껍질이 좋군요
저는 포도 나는 계절에 포도껍질이 아까운것 같아서 끓여서 쥬스로 먹거나
20%정도의 설탕과 약간의 이스트만 넣고 술을 담아 먹습니다
양파껍질 은 뿌리식품이라서 독성 때문에 껍질은 버리고 반 잘라서 물에 10분 정도 담드었다가
먹는데요 물에 안 담그었다 해도 되는가요?
계피도 좋군요 계피차는 생강 대추와 같이 가끔 끓여 먹습니다
마늘껍질 = === 이것 역시 뿌리식품이라서 독성은 없나요?
물에 담그었다가 씻어서 말려서 시도 해 보고 싶습니다
뉴스에서인가 들었는데요 땅속 뿌리식품이 독성이 강해서 물에다 20분이상 담그었다가
요리를 해야 된다는 말을 들어서요
지혜의 👍 👍 👍 👍 👍 김박사님!
🇰🇷 🇰🇷 🇰🇷 🇰🇷 🇰🇷 💐 🌼 🏵 🌷 🌺 🌻
얼굴도 미인인데다 설명도 유쾌하게 잘 해주십니다. 감사합니다.
감사합니다 창호 입니다
감사합니다 항상 감사합니다
박사님의 명령이라고 생각하고 지시에 따르겠읍니다 건강을 위해 좋은말씀 감사드립니다
저희집벽난로 위에 유리 주전자로 양파껍질. 대추. 귤껍질 꿇여 마시고 있는데 계피도 꿇어먹어야 겠네요
이젠 껍질까지~원장님의 말씀이라면 먹어야죠^^ 국물요리도 좀 줄이고 껍질 잘 활용해보겠습니다. 감사합니다💜
오늘 처음 접했는데 너무 유익한 정보를 쉽게 설명해 주시고 편안하게 들을 수 있어 구독했습니다. 치매에 대한 정보 넘넘 감사합니다. 나이가 들어가니 왕관심이 생기네요. 쏙쏙 들어오는 설명에 박수를 보냅니다~^^
똑소리 나시네요. 일평생 도움되는 공부 감사합니다
좋은정보 감사합니다
열씸히 실천해보겠습니다
어려울것도 없고 쉽게 다루는
것이라 여겨지니 아주 좋아요
감사합니다~~꾸벅~♥
보현행.
계피는 고혈압 잇는사람에게는
먹지못하는건가요?
강의 잘 듣고 잇습니다
좋은정보 늘 감사합니다
예쁘시고 성격도 좋으실거같은 박사님
정~말 도움 많이 받고있습니다
박사님 채널 알게된거 넘 감사하고
박사님 사랑합니다
저는 베쳇병있는 할머니입니다
위염땜에 감자녹말로 효과도 밨구요
껍질들 이용 잘 해바야겠내요~
🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️
포도주 나 효소 만들어
먹어도 좋은 효과가 있어요 감사합니다
좋은 건강소식 감사 합니다..무궁 하세요?
고맙습니다.포도 껍질은 예전부터 먹고 있엇습니다( 포도씨도 씹어서 먹고있습니다.). 꿀마늘 만들어서 먹고 있어요 감사합니다 사랑합니다 행복합니다 축복합니다 성공합시다
냉한 체질입니다.선생님과 상의후 먹는겁니다 걱정을해주셔서. 고맙습니다.
좋은소식좋와요
김소형박사님 늘 감사드려요 알기쉽게 설명해주셔서~~실천 꼭 해서 건강하게 늘 시청하며 응원하겠습니다~💜💜💜💜💜💜
포도껍질 양파껍질 마늘껍질
계피 4가지 중에 냉장고에 늘
있는 양파껍질을 식초에 세척
후 차로 만들어 먹고있습니다
글고 영양가 있는 건강정보
고맙습니다
원장님 꿀정보 정말 감사합니다 그런데 저는 소양인체질이고 몸상태가 썩 좋지않다보니 체질별 음식에도 귀 기울일 수밖에 없답니다ㅜ 사상체질에 대한 원장님의 견해는 어떠신지 궁금합니다 폐경후 고콜레스테롤 수면장애 두근거림등등의 증상들이 있는데 약은 가급적 안먹고 음식으로 다스려 보고 싶어서요~~** 도움말씀 부탁드려요^^
즐거운한주되세요
건강조심하세요
감사합니다? 어떻게 똑똑하십니까? 너무배울점이많네요.
황태껍질 드세요 생선껍질이 영양도 많고 해독작용도 해요 북어도 좋고 복어는 비싸서리 복어껍질 맛있음
일본 방사능사고후 북어를 포기했습니다. ㅠㅠ
감사합니다
활용잘해볼께요~
이쁘시고 말씀도 알아듣기싶게 잘해주시네요~
오늘도 감사합니당~~~♡
일부러 사서라도 준비해야겠어요. 요즘들어 족저근막염 때문에 너무아파요~ 남편은 운동을 안해서그런다고 무심히 얘기하공~~~내몸은 내가 챙겨야겠네요~ 아름다운 김소형선생님~~
영상 너무 잘보고 잘배워갑니다.
저는 양파껍질 햋볕에 말려서 차로 마시는데요 올해도 양파12kg를 2번째 사서 먹고있는 중 이랍니다
당근껍질은 무조건 벗겼는데, 원장님 영상시청 후 당근흙(유기농당근X) 털어내고,
껍질째 깨끗이 씻은후 마지막에 베이킹파우더 1큰술 풀어서 담갔다가 헹구고 찝니다.
찐당근을 먹기좋게 자른뒤 통에 보관, 한끼 먹을양만큼만 꺼내
올리브유 한큰술 섞어서 섭취했어요. 너무 좋습니다. 감사합니다.
좋은정보 항상 감사드립니다 남편이 폐염증으로 독한약을 3개월먹고 나더니 면역이 많이 떨어져 기침이 아직도 하고 있습니다 원장님 소개해주신 무조청 생강청 모두 해보겠습니다
좋은정보 감사합니다
유난하게
설득력이 강하십니다.
요즘 잘 듣고 있습니다.
고맙습니다.
의학정보가 도움되고 너무 좋아요.
건강식품 프로많이보고참고할테니 많이 올려주셔요.^^
쉽게 구할수 있는 거고
쉽게 가르쳐 두셔서 감사해요
실천해볼께요 샘 감사합니다
정말좋은정보
너무너무 감사합니다
세밀하게 정보주셔서 많은도움이
됩니다
무우 대추 배 도라지
등으로 조청 만들어서
너무잘먹고 코로노 바이러스
걱정하지않습니다
박사님 감사해요
마늘을 삶아서 먹으면 더 좋다고 하던데 또 생으로 먹어야 좋은 물질이 많다니 헷갈립니다
포도,양파.마늘.계피.
껍질이만성염증에좋은걸
모르고 전부 알맹이만 잘못 먹었네요
좋은정보감사 ♡♡^^
!
계피차 포도 마늘 양파 많이 먹어야겠어요
원장님 영상감사해요
근데 앞전꺼 염증을 불러일으키는 음식 저그런거 그닥안먹은거같은데요
그리구 포도껍질너무 먹기힘들어요 셔서 저야말로 알만쏙빼먹는 사람
저는지금 여행중 넘행복한데 코로나땜에 조금심란하네요
즐거운저녁되세요~~^^
박사님정말 좋은 정보감사합니다
존경합니다.고 마워요
화이팅입니다~~♥
좋은 알찬 정보 감사합니다
포도껍질 양파껄질 마늘껍질 게피 4가지가 우리 몸을 귀히
하는 보약제 ~ 고맙습니다
좋은 정보
많이 배워 갑니다.
좋아요 꾹~~~
감사합니다.^^
좋은정보가 많아서 자주 보게됩니다.
연배가 비슷한 여성 박사님이어서 그런지
제게 딱 맞는 유용한 정보가 많아요~❤
계피는 조릿대 말린것과 같이 끓여 먹는데 괜찮은지 모르겠네요 여러가지 차를 돌아가면서 끓여 먹습니다 가지물 등
포도껍질, 양파껍질, 마늘껍질, 계피.
⁰ㅣ9
감사요~~결론만알믄되거든요.ㅎ
마늘은 물에 30분 삶아서 먹는 게 좋다는 말이 있던데 각자 말이 다르네요 어떤 게 맞는 정보인지요
배이킹 파우다는 화학적인 것이아닌지 잘 모르겠습니다.
감사합니다
선생님 얼굴도 예쁘시고 맘도 참 예쁘다고 생각합니다 그리고 너무나 유익한 정보 넘 감사합니다 복 많이 받으세요
마리아 / 미스코리아 출신 한의사,한의학 박사더군요.
@@user-fm7um3et7y 예 그렇군요 감사합니다
포도껍질이랑 씨도 같이 먹어요 ㅎㅎ
양파는 적색 양파차를 먹어요 차로 마셔도 포도주랑 같지 않을까하는 긍정적인 생각을 해봅니다 :)
마늘껍질... 음 말려서;;
계피하니 딱 떠오르는 건 곳감차 수정과 생각
좋은 정보 감사합니다 :) 행복한 주말 보내세요!
감사합니다.
당장 구입해서라도 먹어야겠어요!
김소영 흑염소 잘먹고 있습니다 믿음이 가서 구매 했어요ㆍ감사 합니다
양파껍질 마늘껍질 멸치 표고 등을 넣고 육수로 만들어 먹습니다
계피가 그렇게 좋은지 몰랐는데 ᆢ 좋은정보 감사합니다
진정한 의사로서의 길을 걷는 당신께 경의를 표합니다. 요즘 의협과 전공의들의 하는 행동에 큰 실망을 하던차 였는데 큰 위안이 됬습니다. 거듭 경의를 표합니다!!!
저는 양파를 올리브유에 복아먹고 껍질은 말려서 삶아서 물을 마셔요
그럼 물에서 양파냄새안나나요?
🌳♥️원장님..강의.말씀대로
자연 그대로..모든 열매*껍질
도..보약이 되니*건강에.도움
잘~활용.👍먹어봐야겠네요🍇
자주 들어와 눈팅만 했는데
처음 댓글 남깁니다
늘 좋은정보 주시기위해 애쓰시는 원장님 감사합니다.
복 받으실겁니다.
안녕하세요 김소형박사님 좋은 말씀 감사합니다
감사합니다. 포도, 양파, 마늘, 계피. 챙겨먹을게요
정말 몰랐던 정보네요~ 특히 포도는 영양분을 다 버리고 먹고 있었네요~;
저도 알러레기 비여이 있는대
한번해보고 싶네요
좋은정보 알려주시을 감사드립니다
대파뿌리양파껍질괴
함께끓여드시면
감기예방약안먹음
제이야기네요ㆍ감사합니다ㆍ솜결
감사합니다. 우연히 봤는데. 참 좋은 정보가 많네요. 한의사님이 이렇게 좋은것을 많이 먹어서 젊어보이는군요.
감사 합니다
소형 박사님 !! 감사합니다 ^^
껍질이 조은건알았지만 이렇게 조은줄 또알게되었네요 감사합니다
염증에 좋은식품이 냉체질에 좋은것이네요
열체질에 좋은 식품도 알려 주세요
늘 잘 보고 감사 드립니다
포도껍질 많이 먹어야지 하는 표정이 예쁨니다
좋은 정보👍👍👍👍
좋은정보 늘 감사합니다.
동영상 잘봤습니다 저희아들은 저는 계피만먹으면 소화가안됍니다 맞지않는사람도있나요 ?
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨읍니다~🍮
박사원장님 항상~ 늘~🙏
유익한정보...증말감사합니다
선생님 감사합니다~
하지정맥류에 대한 말씀 해주시면 감사하겠습니다
민간요법이나 차종류를 부탁드립니다~♡♡♡
넘좋은 정보 감사합니다 앞으론 포도 껍질째 먹어야 겠어요~고맙습니다~♥
박사님 강의 최고. 최곱니다!!^^♡♡♡
양파즙 챙겨먹고 계피꿀차도 챙겨먹고 만성염증 떼내어 볼랍니다!!^^
감사해요~ 미국 San Diego 에서 보내드립니다 ❤️
원장님 이상증후근 치료법 관리법도 부탁드립니다. 낫지 않으니 삶에 질이 제로입니다. 누우면 아프고 잘수도 없고 서 있을 수록 아프니 일할수도 .. 너무 힘듭니다. 부탁드립니다.
양파껀질을 말려서 분말로 먹으면 될거같아요
섬세하고귀한정보감사합니다
강건하시고
행복하세요
적포도주와 계피 과일 들어간 뱅쇼도 웬지 좋을거 같네요
오늘부터 포도 껍질먹기 실천할께요 감사합니다 🙏 😊 💕
좋은정보 감사합니다
병을 예방하는것이 가장 좋은
계피랑 생강이랑 같이 차로 우려먹어도 좋을까요?
가급적따로따로 드세요 그리고드실땐 천천히드세요
병을 예방하기 위해 계피와 생강을 차로 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다만 개인의 건강상태에 따라 다를 수 있기 때문에 주치의 선생님에게 상담을 해보시고 드시는 걸 추천드립니다.
박사님?항상 좋은 정보 알려 주셔서 감사하시고 늘건강하시길 기도드리며...^^~