원장님의 이런 유익하고 좋은 정보가 많은 사람들에게 건강을 유지하고 병을 멀리하는 큰 힘이 된다고 생각합니다. 저는 해부생리학을 미국대학에서 강의하고 있는데 원장님의 정보는 믿을만하다고 구독자님들께 알려드리고 싶네요. 가끔 악플때문에 힘들어하는것 같은데 대부분 구독자들은 감사하는 맘으로 원장님 응원한다는것 잊지마세요. 건강하시고 오래오래 이 채널 운영해주세요~~
좋은말씀 잘 들었습니다.. - 저온에서 조리한 음식 먹기 - 항산화 활성이 높은 물질 많이 먹기 - 채소 많이, 식사 순서(식이섬유 먼저)지키기 - 당독소가 낮은 디저트로 골라 먹기 - 식사 후 즉시 움직이기 - 직접, 간접흡연 모두 피하기 - 스트레스 줄이기 - 당독소 배출을 돕는 식재료 많이 먹기 (생강, 마늘, 레몬, 발아현미, 표고버섯..)
⚘안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘방가🤩방가요🍀날씨가 추워지네요☕당독소가 무섭긴하네요😱저는 밥먹는거 빼고 모든걸 다 끊었는데요😤군것질 과일 각종 디저트까지요 운동만 합니다 근디요 먹는 재미가 없어서인지 기분도 엉망이고 가끔은 우울하네요😤굳이 이렇게까지 해야하나 싶어요🍀그런데 건강을 위해서라면 참아야지요😁쌤^^설명을 듣다보니 이왕이면 몸에 좋은 영향을 주는 방법으로 음식을 먹으면 좋다고 하시니🍀한결 기분이 좋아지네요 꼭 명심하겠습니다🍀이쁜이 원장쌤 정말로 유익한 건강정보 감사드려요 행복하세요👍💕🤗
소형 원장님~! 원장님의 유튜브를 보게 되어서 많이 기쁘고,행복합니다~ 듣고만 있어도 건강해지는것 같아요 이해하기 쉽게 설명해 주시고,정말 여러가지 다양한 정보,건강,운동, 요리영상등ᆢ못하시는게 없으시네요~ 설명해 주신데로 잘~실천하여 더~건강 유지하며 즐겁게 지낼게요~♡♡♡!
캬 어쩌나요. 어제도 인절미를 바삭구워서 맛있게 먹었는데 넘 맛나는 굽고 튀긴음식듵 당독소의 주범 이라니.. 참아야지요. 뛰고 걷고 쉽지 않습니다. 스스로에게 충실하는건 어렵습니다.ㅠ 지금 나이를 인식하며 그대로 인정 하고 싶습니다. 늙어가는걸 억울해 하지 말고 받아들이는 자세 나이가50대를 넘다보니 더와닿습니다. 먹거리와 운동 아무리 들어도 거부할수 없는 진리 입니다. 원장님 오늘도 수고하십시오 감사합니다. 살아있는 영혼을 떠오르는 태양을 향하여 출발입니다 파이팅!
선생님 바로 시작할께요^^늘 말씀 하시는 건데도 약간 나태 해져 있어면 선생님이 일깨워 주시네요 참무서운 일인데도 며칠 지나면 약간 느슨 해져요^^특히 식후 바로 일어나서 운동^^ 조금씩 조금씩 늦게 일어 나져요^^ 오늘부터 정신바짝 차릴께요^^ 감사 드립니다~ 오늘도 좋은날되세요~^^
너에게서 나온것은 너에게로 돌아간다. 악플로 스트레스 푸는 사람들은 그거 본인이 다시 받으니 좋은 댓글을 쓰면 좋겠어요. 신체가 건강해야 정신도 건강한것 같고 마음이 힘든분들도 신체를 건강하게 하고 좋은 말을 써서 좋은 인생 사셨으면 좋겠어요. 인터넷으로 뱉으면 아무도 모르겠지? 아니요.세상에 비밀 없습니다. 어떤말을 쓰느냐에 따라 생각도 달라지고 인생도 달라지니 본인 인생을 위해서 좋은말 쓰면 좋겠어요. 음식이 신체를 만든다면 말은 정신을 만든다고 생각해요.
만성염증 제 얘기네요! 20대부터 비실비실 떨어지는 체력 이어지는 온갖 병들(염증 달고 살고, 자가면역질환, 뇌경색, 안면마비, 갑상선암 등) 앓고 살고 있어요. 최근 암 수술 후에 이렇게는 못 살겠다 싶어 선생님 유투브 보며 공부하고 있습니다! 선생님 이런 채널 만들어주셔서 정말 감사합니다 🙏 만인을 이롭게 하는 김소형 원장님 최고십니다♡ 그리고!! 채식 vs 비채식 어떻게 생각하실지 궁금합니다!
제가 요즘 들어서 아프지 않았던곳이 생겼습니다 오른쪽 팔뚝이 아프기 시작해서 팔꿈치도 찌릿거리고 아팠던 손가락이 더 아파옵니다 팔뚝살이 너무 아파 정형외과는 아닌것같아 나름대로 처방해서 아는 한의원가서 사혈 ㆍ부황ㆍ침ㆍ뜸뜨고 약까지 먹고 있는데 물론 몇번의 치료로는 낫지 않겠지요... 한의원에 가는것도 제겐 버겁습니다ㅠ 그래서 다시 원장님 채널에 만성염증을 검색해서 다시 복습하고 있습니다 이제 정말로 굳게 다짐하고 식이요법부터 하려고 합니다 원래 기름요리같은건 좋아하지 않지만요 원장님이 시키는 대로 해먹겠습니다 오늘 저녁에는 토달 시볶음 해먹으려구요^^ 가끔 해 먹었는데 맛도 좋았습니다 정말 원장님이 의지가 됩니다
원장님의 이런 유익하고 좋은 정보가 많은 사람들에게 건강을 유지하고 병을 멀리하는 큰 힘이 된다고 생각합니다. 저는 해부생리학을 미국대학에서 강의하고 있는데 원장님의 정보는 믿을만하다고 구독자님들께 알려드리고 싶네요. 가끔 악플때문에 힘들어하는것 같은데 대부분 구독자들은 감사하는 맘으로 원장님 응원한다는것 잊지마세요. 건강하시고 오래오래 이 채널 운영해주세요~~
생리학교수님이 직접 글을 주시고 격려해주셔서 감사합니다. 우리 채널 구독자님 중에 교수님들이 참 많습니다. 용기내서 더 열심히 하겠습니다. 감사합니다.
좋은말씀 잘 들었습니다..
- 저온에서 조리한 음식 먹기
- 항산화 활성이 높은 물질 많이 먹기
- 채소 많이, 식사 순서(식이섬유 먼저)지키기
- 당독소가 낮은 디저트로 골라 먹기
- 식사 후 즉시 움직이기
- 직접, 간접흡연 모두 피하기
- 스트레스 줄이기
- 당독소 배출을 돕는 식재료 많이 먹기
(생강, 마늘, 레몬, 발아현미, 표고버섯..)
공부가 많이 됐습니다...원장님❤
선생님 오늘 특별히 화면발 받습니다. 좋은정보 고맙습니다.
원장님 머리스타일도 우아하시고
파란 수트도 어울리네요.
좋은 내용 숙지해서 식생활을 바꿨어요 😊
삶아먹기 밥먹기 채소많이먹기 다좋지만 적당하게먹기 물많이마시고 꾸준한 걷기운동 ㅎㅎㅎ 멋진정보 감사합니다 생선구울때 식초발라서구우면 비린내도잡고 식초냄새안나고 정말좋아요 꼭 해보세요 "강추" 주치의님 감사합니다 "입춘대길" 하시고 항상행복하세요💕💕💕
좋은 정보 감사합니다.
브라보!!!!!! 감사합니다!!!!!!!!!!!!!!!! 건강 하세요!!!!!!!!!!!!!!!!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
똑똑하시고 이쁘시고 요리잘하시고 귀여우시고 천재박사님이십니다
만성염증으로 부터 무서운 병을 퇴치 방법 자세한 설명과 조리법을 설명하여 주시니 감사합니다
새해에도 더욱더 건강하시고 행복하세요 감사 드립니다
만성염증이 만병의 근원이네요.
똑 부러지는 목소리로
건강한 정보와
쉽고 간결한 설명 좋아요.
식생활과 식습관이 중요한
알찬 의학상식
잘듣고 체험해야 겠어요.^^
감사합니다.
ㅎㅎ 원장님
감사합니다.
제가 이해할수 있게끔
설명을 잘 해주셔서
넘 고맙습니다~~♡
만성염증 무서워요**당 독소를 줄이기 위해서 원장님 말씀대로 고온에서튀긴음식은 먹지안고 삶거나 찐 음식으로 요리 해야지**ㅎ ㅎ 식사는 야채부터 먹고 감사합니 다~~~좋은소식 항상듣고도 까먹는데 *** 오늘도 행복하세요 사랑합니다💜💜💜💜💜💜💜💜💜
약초박사,쏘형박사님.
오늘도 좋은정보 매우매우
깜사합니다.~👍🌊🎶^^~~~
최고의 말씀이예요 잘듣고 배워서 실천하도록 하겟슴니다
몸속 독소! 정말 고민거리예요.
채소와 🍇 과일 🍌 🍎 을 많이 먹어야 겠어요.
실생활에 실천할수있는 방법까지 알려주셔서
너무너무 감사합니다. 꾸벅 😆
늘 좋은영상 감사합니다 🙏
머릿속에 쏙쏙 들어옵니당 😊원장님 정보 감솨 🤗
⚘안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘방가🤩방가요🍀날씨가 추워지네요☕당독소가 무섭긴하네요😱저는 밥먹는거 빼고 모든걸 다 끊었는데요😤군것질 과일 각종 디저트까지요 운동만 합니다 근디요 먹는 재미가 없어서인지 기분도 엉망이고 가끔은 우울하네요😤굳이 이렇게까지 해야하나 싶어요🍀그런데 건강을 위해서라면 참아야지요😁쌤^^설명을 듣다보니 이왕이면 몸에 좋은 영향을 주는 방법으로 음식을 먹으면 좋다고 하시니🍀한결 기분이 좋아지네요 꼭 명심하겠습니다🍀이쁜이 원장쌤 정말로 유익한 건강정보 감사드려요 행복하세요👍💕🤗
소형 원장님~!
원장님의 유튜브를 보게 되어서 많이 기쁘고,행복합니다~
듣고만 있어도 건강해지는것 같아요
이해하기 쉽게 설명해 주시고,정말 여러가지 다양한 정보,건강,운동, 요리영상등ᆢ못하시는게 없으시네요~
설명해 주신데로 잘~실천하여 더~건강 유지하며 즐겁게 지낼게요~♡♡♡!
훌륭하신 김원장님의 강의는 언제나 큰 도전이 됩니다 실천하여 반드시 열심히 강의해주신 보람이 되는 모범 독자가 되겠습니다 늘 감사감사 드립니다
기분좋아지는 김원장님^^~~~
72세입니다 공감이 많이 되고요 감사해요
당장 시작할게요.
감사합니다
좋은 정보 감사합니다. 선생님을 얼마전부터 알게되어 꾸준히 시청중입니다. 실천하도록 노력하겠습니다^^
스트레스 관리는 참 어렵네요~
오늘도 영상 감사합니다, 🤗
네~만성염증! 당독소! 고온기름요리No
뭐든지 모르고 먹는것보다 알고 먹는게 좋을거 같아요~
오늘도 감사합니다~^^
김박사님❤❤❤
최고네요 ❤❤❤
정말 다 해당되네요 염증이 안 없어지고 면역력 떨어져서 왜그런가 했는데
좋은 영상 감사합니다
그러게요 원장님 염증이 그렇게 나쁜놈인지 염증 너무싫어요 원장님 말씀 새기겠습니다 새해 복 많이 받으세요 ~^^
순간순간 제스쳐가 귀엽고 재미있으세요♡
박사님 ~
최고의 건강 파수꾼이십니다.!
늘,감사드림니다 .^^
이쁜사람, 항상 명랑하고 똑똑해서 잘보고 있어요.
오늘도 소중한 영상 감사드립니다~~^^
박사님 영상공부하면서 못된 습관!습관! 습관을 바꾸자 다짐하면서도 ㅜㅜ
알면알수록들으면들을수록 어렵네요 ㅎ
그치만!!!!!
사는것도보는도먹는것도 독하게 실천해서
습관을 바꾸는 해로 꼭 실천하고 말껍니다.!!!
캬
어쩌나요. 어제도 인절미를
바삭구워서 맛있게 먹었는데
넘 맛나는 굽고 튀긴음식듵 당독소의 주범 이라니..
참아야지요. 뛰고 걷고
쉽지 않습니다. 스스로에게 충실하는건 어렵습니다.ㅠ
지금 나이를 인식하며 그대로 인정 하고 싶습니다. 늙어가는걸
억울해 하지 말고 받아들이는 자세
나이가50대를
넘다보니 더와닿습니다.
먹거리와 운동 아무리 들어도
거부할수 없는 진리 입니다.
원장님
오늘도 수고하십시오
감사합니다.
살아있는 영혼을 떠오르는 태양을 향하여 출발입니다
파이팅!
송경아님 오늘 글 투지가 넘치시네요!!
김박사님! 좋은정보 감사 드립니다 새행에 복 많이 받으십시요~~^^
H 밥상을 봐야겠어요.
저는 천상의 맛 너무무 좋아하는데
애공~~~ㅠㅠ
채소부터먹고 고기먹으라~
감사합니다~♡♡♡♡♡
선생님 바로 시작할께요^^늘 말씀 하시는 건데도 약간 나태 해져 있어면 선생님이 일깨워 주시네요 참무서운 일인데도 며칠 지나면 약간 느슨 해져요^^특히 식후 바로 일어나서 운동^^ 조금씩 조금씩 늦게 일어 나져요^^ 오늘부터 정신바짝 차릴께요^^ 감사 드립니다~ 오늘도 좋은날되세요~^^
원장님 오늘도 좋은
정보 감사합니다 😀
이쁜쌤~😊
오늘도 감사합니당~💖
새해 복 많이 받으세요~🎉
박사님 수고많으셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 건강하시고 좋은 하루되세요 감사합니다
한의학계여신 김소형원장님~
알토란같은 정보 늘감사드려용ㅎㅎ
평소에도 식이에 많은 도움받습니다 ❤️
너에게서 나온것은 너에게로 돌아간다.
악플로 스트레스 푸는 사람들은 그거 본인이 다시 받으니 좋은 댓글을 쓰면 좋겠어요.
신체가 건강해야 정신도 건강한것 같고
마음이 힘든분들도 신체를 건강하게 하고
좋은 말을 써서 좋은 인생 사셨으면 좋겠어요.
인터넷으로 뱉으면 아무도 모르겠지?
아니요.세상에 비밀 없습니다.
어떤말을 쓰느냐에 따라 생각도 달라지고 인생도 달라지니 본인 인생을 위해서
좋은말 쓰면 좋겠어요.
음식이 신체를 만든다면
말은 정신을 만든다고 생각해요.
어렴풋이 알고는 있었지만 넘넘 공감가는 영상이네요~~
당장 내일부터 실행하겠습니다~~
감사합니다~~^^
감사합니다.
열심히 매일 매일 듣고있는
구독자입니다.
선생님 말씀이 맞아요^^^♥♥♥♥♥
바로시작할께요~
항상 기분 좋은 영상 감사합니다^^
예쁜 소형선생님
오늘도 좋은정보 너무 감사드립니다.
입춘대길
건양다경 하세요
몰라서 그냥 먹엇지만 이젠 알앗어니 하나를 먹더라도 바로알고 먹어야 겠습니다
좋은 정보 감사합니다.
항상 아름다우세요.
원장 말씀대로 실천하고 있습니다 만성몀증 건강정보 감사합니다 👍 😊 🙏 😊
항상 좋은말씀 감사합니다. 오늘도 건강한 하루되십시요^^~
귀여우신 원장님
아가처럼 까까
좋아하시는군요 ㅎㅎ
채소 해조류부터
먼저 먹을게요^^
멋지신 원장님! 바로 실천이 중요하네요 유익한 정보에 항상 감사드립니다
아! 정말 삶에 활기를 불어넣어주심에 늘감사합니다~~♡♡
당뇨 전단계인 제겐 큰 도움이되는
말씀이네요
정말 오늘부터 실천해야겠어요
감사합니다
혹시 요즘 전보다 식곤증이 심하게 오기 시작하셨나요? 지금 중요한 때입니다. 식사 직후 1분 내에 자리에서 일어나세요. 굳이 걷지 않으셔도 됩니다. 앉지만 말아주세요. 20분 후에 앉아주세요.
오늘도 좋은 하루 되시고 잘들었습니다👏👏👏
만성염증 제 얘기네요!
20대부터 비실비실 떨어지는 체력 이어지는 온갖 병들(염증 달고 살고, 자가면역질환, 뇌경색, 안면마비, 갑상선암 등) 앓고 살고 있어요. 최근 암 수술 후에 이렇게는 못 살겠다 싶어 선생님 유투브 보며 공부하고 있습니다! 선생님 이런 채널 만들어주셔서 정말 감사합니다 🙏 만인을 이롭게 하는 김소형 원장님 최고십니다♡
그리고!! 채식 vs 비채식 어떻게 생각하실지 궁금합니다!
제가 권해드리는 것은 채소위주의 식사 입니다. 완전채식이나 락토베지테리언 까지 하실 필요는 없다고 봅니다.
정말 늘 감사하며 원장님 영상에 도움 많이 받고 있습니다 . 귀에 쏙쏙 들어오는 설명과 일목요연한 깔끔한 정리 ^^ 새해 복 많이 많이 받으시고 오래오래 건강해주세요~~~
맛있는건 되도록피해야하는게 슬프네요
식후에 제자리걸음도 효과를본다니 당장해보겠습니다 ~~
제자리 걸음 아니더라도 앉아있지만 마세요. 우리 몸은 앉으면 스탠바이모드로 인식하고 저장을 시작합니다.
저는 이전 영상 보고 시작하고 있습니다. 다시 영상 보고 다짐해봅니다. 건강은 계속 배워야 하는 것 같습니다 영상 감사합니다 😊
고맙습니다.
너무 이삐고 좋은영상 감사합니다.
저요
오늘부터 시작할꺼에요
H식단부터 선생님의 가르침이 참 많은 도움이 되네요
감사합니다 ^^
H만성염증 검색하니 박사님 강의가6개정도 나오네요 정주행합니다 감사합니다
어느날 갑자기 원장님 방송 빠져들었어용
ㅋㅋ
너무 많은 지식 알려주시느라
항상 감사 드려유
홧팅 입니당
제가 요즘 들어서 아프지 않았던곳이 생겼습니다 오른쪽 팔뚝이 아프기 시작해서 팔꿈치도 찌릿거리고 아팠던 손가락이 더 아파옵니다 팔뚝살이 너무 아파 정형외과는 아닌것같아 나름대로 처방해서 아는 한의원가서 사혈 ㆍ부황ㆍ침ㆍ뜸뜨고 약까지 먹고 있는데 물론 몇번의 치료로는 낫지 않겠지요...
한의원에 가는것도 제겐 버겁습니다ㅠ
그래서 다시 원장님 채널에 만성염증을 검색해서 다시 복습하고 있습니다 이제 정말로 굳게 다짐하고 식이요법부터 하려고 합니다 원래 기름요리같은건 좋아하지 않지만요 원장님이 시키는 대로 해먹겠습니다 오늘 저녁에는 토달 시볶음 해먹으려구요^^ 가끔 해 먹었는데 맛도 좋았습니다 정말 원장님이 의지가 됩니다
최근에 활동이 좀 뜸하시다 생각했는데 통증이 심하시군요...치료를 받고 약도 드시니 따로 권해드릴 것은 없고...잘 이겨내시겠죠...
@@chh
매일 보고만 있었어요 그리고 원장님의 만성염증채널 ㅡ정말 많고 도움되는 ㅡ복습에 또 복습하구요
감초는 있는데 작약사야겠습니다
지금 제 다 큰딸 간식으로 원장님표 바나나빵 준비중입니다~^^
정말 감사드립니다 🙇♀️🙇♀️🙆♀️🙆♀️😍😍
@@chh
앗!! 제글도 수정할까요?😊😊
아니요 글을 다시 보니 약을 드신다는 내용이 있길래 중복될 것 같아 황급히 빼버렸어요...알아서 참고하시기 바랍니다.
좋은 건강정보 넘 감사드림니다.
원장님 말씀 잘 듣고 100세인생 건강하게 행복했으면 합니다.^^
밀가루음식 너무 좋아해서 탈이예요 ㅠ 당독소 무섭네요 해결방법 알려주셔서 감사합니다 ~
아침밥먹고 바로 움직이고 있어요 좋은정보 감사합니다 😘
늘 감사드립니다.
헤어스타일과 의상 잘 어울리시고 예쁘시네요 ^^
굽거나 튀긴것 피하기
식초발라 생선굽기
채소나물 고기생선단백질 탄수 순서
밥먹고 즉시 움직
직간접 흡연 노출금지
스트레스관리
생강 마늘 레몬 발아현미 표고버섯
박사님 새해 복 많이받으세요
항상 좋은정보와영상 감사합니다~^^
감사합니다
새해 복 많이 받으세요
원장님 예쁘시고 말씀도 참 잘하세요
참 예쁘세요 머든 원장님말씀은 다 믿음
으로 전달된다는거 모르시죠 늘 감사
합니다 지금 움직이고 있어요♡
바로 시작할게요~~^^
항상 좋은 정보 감사합니다
새해 복많이 받으세요🥰
감사합니다^^
바로 시작~고고
샘 ~꿀정보 고맙습당!!매일 보아도 뭐든 대한민국 국민 건강해지시라고 진심이 느껴져요 사랑합니다!!!!❤❤❤❤❤❤
좋은정보 감사합니다 건행하세요
한의학계여신 김소형원장님~
알토란같은 정보 늘감사드려용ㅎㅎ
평소에도 식이에 많은 도움받습니다
감사합니다
공감하며 강의 잘들었습니다
바로 시작하겠습니다. ㅎㅎ. 당독소를 없애자. 요즘 여기저기 염증이 돌아다녀서 너무 힘들었는데요. 생활습관도바꾸고 음식먹는 순서도바꿔봐야 겠어요. 화이팅!!
당독소 시러 시러 시러 ㅡ 김소형샘이 조아 조아
건강할땐 게이치 않던 정보들이 지금은 너무 중요하게 신경쓰게됩니다. 원장님 감사합니다 🙏
건강해지는 정보 감사합니다
행복하세요 ~~^^
시작할거예요!
원장님 치킨 끊어야겠어요!!ㅠㅠ 식이섬유가 든 채소 많이 먹겄습니다.^^~ 유익한 정보 감사합니다~~ㅎㅎ
알면서도 실천 못하는 것들이 많네요. 그래도 알려주신 것들 실천해보겠습니다!!
원장님 좋은 정보 감사합니다
좋은 정보 고맙습니다~~♥☺😚😝😃💕
그리고 새해 복 많이 많이 받으세요. 원장 선생님.
항상 감사합니다~ 새해 복 많이 받으세요~
바로 시작할거에요~ 라고 말은 해보는데 치킨 안먹을수 있을지 걱정이에요~
이런 스트레스 받지 않고 저온음식 좋은음식만 먹도록 식습관 정착시켜 보겠습니다!
박사님~
바로 시작 할꺼예요.
원장님 좋은 정보 감사합니다^^
정말 귀중한 정보 입니다
오늘도 감사합니다
바로 시작 땡큐요~~
염증땜에 몸이 잘 아팠는데요~더 신경써서 샐러드>단백질>탄수화물 순서대로 먹어야겠어유~감사합니다 먹고나면 제자리걸음 해야겠어유~~~😄
원장님 감사합니다.♡♡♡
바로시작하겠습니다~
저요저요~🖐🖐
박사님
알러지로 고생하고있어요... 너무간절한마음으로 영상을 봤어요
박사님 만성염증 다 봤어요 정말감사합니다
단백질섭취를 안하면 알러지가 사라질꺼라는 글을 다른데서 봤는데요 정말 그래야할까요...
고기 우유 계란 콩 생선 등등
박사님이 말씀해주신거는 하나둘씩 실천해보려구요
그렇지 않습니다. 물론 딘백질이 알러젠으로 작용을 많이 하기는 하지만 단백질이 원인의 전부는 아닙니다. 단백질을 설령 완전히 끊어봐야 몸 안에서 탄수화물을 원료로 단백질을 합성합니다. 인체 생화학을 모르는 분이 쓴 글이네요.
박사님 혹시 답변이 있을까 와봤는데
정말 너무 감사드립니다
박사님 영상 보고 그대로 실천할께요
정말 감사드려요
감사해요
실천 할 거예요~
바로 실천할께요
원장님 감사합니다