البروتين مصنوع من مصل الحليب لكن الإفراط في البروتين في كمال الأجسام مضر نوعا ما مثل ٢ غرام لكل كيلو من وزنك عشان تبني عضل فهذه الكمية تتعب الكلى و الكبد
يوجد اشياء مضرة اكثر منه ونحن ناكلها يوميا مثل الحلويات و المشروبات الغازية والغير غازية و الزبدة و الخضر والفاكهه التي تتغذى على الاسمدة الكميائية ....وإلخ
هذا سيد كيبارطاجي معانى شيحواج ليغتنعكس علينا إيجابيا فيحياتنا الثقافية تباركلله عليك وقلبو بيض أودريف غمن نضر وضحكة ديالو كيبان وجه الإنسان تحية لك يا أخ
اشكرك على النصيحه كلام سليم ١٠٠٪ اجهاد للكبد و الكلى مواد حافظه ومنكهات ومحليات وماضن انها حلال تتصنع في دول اجنبيه بسم الله الرحمن الرحيم ياأيها الذين امنوا كلو من طيبات مارزقناكم واشكرو الله ان كنتم اياه تعبدون صدق الله العظيم. مافي الذ و اطيب وافيد من خيرات رب العالمين
لا تقارن الاضرار الموجودة في الاغذية بالمكملات ثم علينا ان نبحث داءما على ماهو اقل ضرر وخطورة حينما نتكلم عن المبيدات والتغيير الوراثي فهاذا اصبح واقع مفروض علينا ولا مهرب منه اما مكملات البروتين اغلبها مليء بالهرمونات والمواد الكمياءية والمعادن الثقيلة التي تسمم الجسم وهيا اشياء ترفيهية وموضة نحن في غنا عنها لسنا مضطرين لتناول هذه الاشياء وايضا هناك بديل لها يمكن تعويضها بالاغذية الطبيعية التي تحتوي على نسب عالية من البروتين وايضا هناك بعض المكملات الجيدة مثل سبيرولينا وغيرها اما الخضر والفواكه والحبوب والسمك وزيت الزيتون والبيض البلدي هذه اشياء ناكلها لكي نعيش ونقاوم الامراض حتا لانمرض ونموت ولو احتوت على مبيدات فتبقى اقل ضرر ومفروضة علينا في كلا الاحوال اما ان تتعاطا بودرة البروتين فانت تضيف خطر اخر الى جانب المبيدات الموجودة في الاغذية والتغيير الوراثي والهرمونات الموجودة في اللحوم ومشتقاتها وايضا المضافات الغذاءية والملونات والبلاستيك والموجات الكهروميغناطسية التي تمنع الجسم من تصنيع فيتامين د في النهاية يبقى الضرر موجود تفريبا في كل شيء فهاذا العصر كل شيء فيه ملوث لاكن الواحد يحاول ما امكن وقدر المستطاع ان يقلل من الضرر حتا يحمي نفسه من المشاكل الصحية
@Rasheed Astral والله يا اخي لو علمت ما اعلم لكان لك راي اخر انت لا تدرك وليست لك اي فكرة عن الامراض المزمنة و المناعية والسرطانات التي تفتك بملايين الارواح سنويا وايضا انت مسكين تعتقد ان منظمة الصحة العالمية تكترث لامرك او لغيرك وتخاف على صحتك انت بالنسبة لهم مجرد مستهلك لا اكثر ولا اقل عندما تمرض انت الوحيد الذي سيدفع الثمن انصحك ان تبحث في هذا الموضوع لان البروتين فعلا يحتوي على هرمونات ومعادن ثقيلة بنسبة عالية واغلب البروتين يدخل بطريقة غير قانونية في النهاية افعل ماشءت انا لست هنا لاقنع احد بشيء فقط نصيحة خذها او اتركها
اقارنلك من خلال تجربتي بالنادي انو احسن انك تاخذ بروتين طبيعي مكون من السمك والشوفان و البيض و الخ الخ او انك توخذ بودرة مصنعة من عناصر كيميائية قارن واذا لقيت انو الطبيعي احسن فانت شخص بتفكر منيح بصحتك اما اذا لقيت البودرة احسن فانت عقلك فراسك اعرف خلاصك وشكرًا 👍❤️
كلامك صح يعني gold standards من افصل أنواع البروتين وبالنهاية هو why بروتين يعتبر افضل انواع البروتين وهو ليس صناعي بروتين طبيعي لكنه مجهز لك بعلبه اما عن bcaa وباقي المكملات مثل الكرياتين وغيرها فهي سيئه طبعا عالمدى البعيد والكل يعلم ذلك لكن البروتين ليس سيء ولايوجد اي دليل مادي ملموس او علمي يثبت هذا الكلام
المكملات الغدائية لا اتناولها انا اتناول غداء صحي نظيف صافي و اتناول بعد ممارسة تمارين كمال الاجسام خلطة سحرية المكسرات الموز و التمر و الحليب بالخلاط ثم اشربهم وشكرا❤❤❤
المكملات الغذائية حق البروتين هي بروتين مستخلص من اللحم او غيره يعني بروتين صافي سواء كانت حبات أو بودرة. السبب في أخذ المكملات الغذائية هو انك لما تلعب حديد اكيد رح تحتاج بروتين اكثر من احتياج الإنسان العادي لان العضلات ما تنبني بدون بروتين فبدال ما تاكل لحم كثير ومصادر البروتين الطبيعية عشان تسد احتياجك اليومي، تأخذ المكمل الغذائي الي البروتين حقه مستخلص من مصادر طبيعية
طيب احتياجك ١.٦ الى ١.٧ جرام من وزنك بالكيلو كافي مو لازم ٣ جرام او ٢ جرام او ٢.٥ كله كذب ترا مايسوى تشتري مكمل خلك طبيعي عضلك يعيش حتى لو تقطع تمرين فتره
@@Siqjaj822 مفيش الكلام دا العضلات سواء بتاخد مكمل او لا بتعيش نفس الفتره لو قطعت تمرين الجسم ما بيفرقش معاه انتا جايب البروتين من لحمه او من مكمل الجسم بياخد البروتين وبديدخلو فلعضلات زي الأكل بل زبط
هل يصلح تناول مسحوق البروتين بدون تمارين رياضية ارجو الرد على سوالي والرد علي ضروري وشكرا ونحن راح ندعو لكم وشكرا الله يسعدكم ويحفظكم ويبارك فيكم ويوفقكم ويجزاكم خير الجزاء وبارك الله فيكم واسأل الله ان يدخلكم فسيح جناته ويرزقكم من ثمار الجنه ويرزقكم أموال كثيره وشكرا
اللذين يأخذون المكملات لم يتقبلو الكلام والنصيحة لكنه الواقع ان تبني عضلات بأكل طبيعي مع الوقت والتمارين او تبني عضلات في اسرع وقع بالقليل من التمارين مع مسحوقات مصطنعة فرق شاسع انا بنفسي اعتبر كل شخص يأخذ هذه المسحوقات انا أعتبر عضلاتك مزيفة
اول شخص ( اراه يشاركني الراي ) : الحمد لله اتدرب منذ سنة ونصف ووصلت لمستوى رائع *^ وكل الناس يسألوني عن اي بوتين اتناول *^ الحمد لله مند البداية لم يدخل جسمي اي مكمل غذائي . انا لست انازع الناس واقول هي مضرة . ولكنها تاتر على المدى البعيد لامحالة . وعند التوقف عن تناولها ينخفض وزنك وتترهل عضلاتك .
لان الغرب هو المصدر لهذاا المنتوج كيف له ان يبيعه ثم يقول لك لاتتناوله. نرى هذا الا فى السجائر او المخذرات لانه يعلم انك لاتستطيع بسهولة ان تتخلص منهم فيكتب في العلبة التدخين مضر بصحة 😂 كن ذكي لاتخرب حياتك وصحتك
@@النجمالنجم-خ4ن يا أخي ماذا تظن أن الصناعي خير من الطبيعي. و ما دخل المغربي او الباكستاني. استعمل عقلك قبل الكلام. الأخ يقول كلاما صائبا نحن سوق للغرب الذي يسعى للربح المادي على حساب صحة الإنسان ام تطنهم ملائكة؟، قم و ابحث و جرب ثم احكم. انصحك عن تجربة تحياتي
الهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين لا اله الا الله وحدهو لاشريك له له الملك وله المدو وهو على كل شئ قدير سبحانة الله العظيم وبحمده تبارك جده وجل سنائه ولا االه الا اللله
في طبيعه الحال الكثير من البشر يتنولون الأشياء حتى لو كان فيه ظرر على صحتهم ف التغذيه المعلبه فيها مواد كيميائية والسكائر فيها سموم وغيرها الكثير ورغم ذلك الكثير منا يتنولونها هذا يرجع الى مستوى ثقافة الشخص شكرأ اخي
حبيبي صح كلامك هي مضرة واني شخصيا كنت اتناول هذه المكملات واصابني خفقان بالقلب و رمل بالكلى ... الفائدة منها هي ظهور العضلات بشكل اسرع من الطبيعي وتختصر لك الوقت
اتفق معك اخي فيما قلته ولكن هناك من يحتاج الواي بروتين ليكمل به احتياجه اليومي، بالاضافة الى مكمل الكرياتين الذي اجريت عليه عدة ابحاث تبين مدى فاعليته للاستشفاء العضلي و كذا قوة التحمل اثناء التمرين ^^
@Omer ١٠٠غ مكمل غينر تحتوي حوالي ١٧غ بروتين و ١٠٠غ صدر دجاج تحتوي حوالي ٢٤غ و ١٠٠غ مسحوق حليب كامل الدسم يحتوي على ٣٠ غ بروتين و ٣٠ دسم و كارب على سبيل المثال. أ ليس هذا مثل الغذاء؟
من جهة تقول انه غير صحي ومن جهة اخرى تقول بقا لدي كمية سأكملها و اتوقف عن استهلاكها . بما انها مضرة و بدون منفعة لماذا تكمل ما تبقا لك!؟ لماذا لا ترمي الكمية المتبقية مباشرة ؟ هناك تناقض كبير في كلامك اخي
كان علي امتحان احياء قبل كم يوم. ودرسنا ان تناول البروتينات بكثرة يؤدي الى الفشل الكلوي لانها لا ترشح الى محفظة بومان بسبب زيادة حجمها متابعك من فلسطين
كلامك صحيح بالنسبه للشخص الطبيعي لكن لاعب كمال الاجسام يحط ظغط هائل لجسمه ويحتاج الجسم انه يتشفى وبالتالي يحتاج بروتينات اكثر ، والبشر منذ العصور القديمه كان اغلب اكلهم من اللحوم وكانت صحتهم افضل مننا بمليون مره لانهم يبذلون جهد كبير عشان يحصلون على طعام ويعوضون هالجهد بكثرة اللحوم
@@mmmmm-hl3hjhh روح ابحث وتعلى اتكلم الواي بروتين يستخرج من منتجات الألبان وكل الدراسات اللي اتعملت عليه اثبتت انو سليم ١٠٠% وكذالك الكرياتين اتعمل عليه من ٢٠٠ إلى ٣٠٠ دراسه وكل الدراسات اثبتت انو سليم ١٠٠%
@@ifrozen8208 هو كان بيتكلم عن البروتين لاكن مكملات البور زيها زي القهوه لاكن بيقون فيها كميه كافيين اكثر شويه ممكن تضر الأشخاص اللي عندهم مشكله في الكليه او صغار السن
هو في الحقيقة البروتين هو مجرد مكمل غذائي يوفر عليك الوقت و الجهد لكن فيه سلبيات فهو في الاخير يبقى دواء و دواء بقدر ما يفيدك يضرك ايضا فالاحسن عدم الاكثار منها او عدم استخدامها اصلا
العبرة بكمية البروتين و ليس من اين تحصل عليه انا ارى التوسط و الاعتدال في استخدام المكملات فلا نستخدمها يوميا بل عند الضرورة او في الايام التي لا ناخذ فيها كمية كافية من البروتين
أنا لم أفهم كيف أنك خرجت بنتيجة أن المكمل غير صحي وفي الأخير تريد أكمال العلبة حتى النهاية والله شيئ قريب الى الغباء هل المكمل غالي على صحتك مثلًا ههههه ؟؟؟؟
@@ickyt1726 لخرا لاسق في عقلك انا قصدي هو شربوا وكامل ومبعد كي خدم روحوا حبسوا وقال مشي مليح المفروض مايشربوش كامل ويقول مشي مليح مشي حتى خدم روحوا وقال لالا مشي مليح بفف
@@diywithhiba78 ماخدم روحو ماوالو انا خير منو فلجسم وجامي تناولت البروتين الكمياوية حتى المشروبات الغازية وغيرها كل شي طبيعي هو اعطى نصيحة وصح ضررها ممكن يكون بعد سنوات والحمد لله اكل طبيعي افضل بكثير من هاته المواد المصنعة انا ارى جسمو عادي جدا
1:00 لم اجرب هذا الشعور ابدا في حياتي كل ما استيقظ اكون جائع جداً و في اغلب الأوقات استيقظ من النوم لكي اكل من كثر جوعي احس و كاني سوف اموت من الجوع. وشكراً
انا استخدمت ميجاماس 4000 قسما بالله حصلت علي كتلة عضلية خلال تلات اشهر شي خرافي بدأت من 2006 والان 13 سنة استطيع ان ارشح نفسي لبطولات عالمية لاتوجد عضلة في جسمي مخفية كل عضلاتي بارزة وحتي عضلات الرقبة والحمدلله
4:37 كيف تتراكم بالكلية وشنو الأضرار الثانيه الي ممكن تسببها ياريت لو تشرح عن الموضوع أكثر لأن انا و أغلب المتابعين نهتم لكلامك بكل المواضيع و انا اعتمد على كلامك 100%
جزاكم الله خير الجزاء انا كنت أبحث عن انسان صادق ليتكلم مع ابني وينهه عن تناول البروتينات لكن عندي سؤال بالنسبة للمكملات الغذائية لشركة دي اكس ان ما رأيك بها؟ هل تنطبق عليها هذة النصائح ايضا ؟ ام هي منتجات طبيعية وتغذية لا خوف منها؟ وشكرا
اختصار للفديو كاملاً 1.اذا انته تلعب اللعبة تريد جسمك صحي فقط ورياضي فتنس ولا يهمك حجم العضلات فغير ضروري المكملات 2.اذا يهمك حجم العضلات وتقدر توفر احتياجك لنمو العضلات من البروتين الطبيعي في الاكل مقابل التمرين الي تأديه رغبتاً في نمو العضلات فما تحتاج المكمل الغذائي علماً بأنك تحتاج تاكل كميات كبيرة من مصادر البروتين الطبيعية عشان توصل لاحتياجك كلاعب كمال اجسام تبحث عن الضخامة 3.اذا يهمك حجم العضلات وما تقدر توفر احتياجك من البروتين الطبيعي من الاكل فأنت ملزم تاخذ مكمل بروتين عشان نمو العضلات والا بتكون النتيجة عكسية لعدم قدرتك على استيفاء احتياجك من البروتين لنمو العضلات
اخي اسمها مكملات وليست بدائل غذائية انت الله يصلحك كنت تأخذها على انها طعامك الوحيد ، البروتين مثلا يأخذه الشخص الرياضي عندما يعجز عن تغطية كامل احتياجة من البروتين (والذين هو فعلا صعب عن تجربة شخصية انت بحاجة انك تاكل نصف دجاجة او كيلو لحم كل يوم عشان تغطي احتياجاتك) وهاد امر مهم للكل وسواء للذكور او الإناث لان البروتين ليس فقط لتضخيم العضلات (والذين يحصل فقط للرجال على فكرة البنات مستحيل) هو لترميم وسرعة استشفاء العضلة بدل لا تأخذ وقت طويل ممكن يستمر لاسبوع
المكملت الغذائية من اسمها مكمل لوجباتك يشترط عليك تاكل لكن اكو اشخاص ما يكدرون يوفرون احتياجهم اليومي من البروتين والكارب والسعرات لذلك يلجئون للمكمل حتى يساعدهم اما الي ياكل ومرتاح وماعنده مشاكل معدة ف ماكو داعي ياخذ لان ديكمل احتياجه.
اذا کان الکبد و الکلی عندکم صحية ما له داعي للقلق بإذن الله فقط لا تزودو من الحصة الموصی به و اکثرو من شرب الماء و استمتعوا بالطاقة أيضا کریاتین نفس الشي
يا مساحة، شكلك كنت تعتمد على البروتين فقط من أجل بناء جسم جميل يا حبيبي، عليك بالاعتماد على الاكل الجيد والصحي و التمرين المتواصل و المنتظم بالإضافة إلى النوم الكافي، عندئذ يمكنك استعمال البروتين و حابب اذكرك انو البروتين مكمل غذائي اي انه بكمل الأشياء الأخرى و لا يمكن الاعتماد عليه فقط
تماما هذا هو المنطق ، انا ايضا مبتدأ و أرى كل زملائي يستعملونها و انا ضد هذا فواضح كونها مواد كيميائية و مصنعة مستحيل ان تكون بدون ضرر ، و انا هدفي هو بناء جسم صحي و قوي
يااصاحبي كثير ناس تعرف أن المكملات الغذائيه من أسمها (مكمل) وليس "بديل " للوجبات الثلاثه الضروريه الشخص اللي يترك وجبه من الوجبات ويستبدلها بمكمل أنسان جاهل بطريقة أستخدام المكملات لازم يكون في ثقافه لستعمال المكملات ومتى تستعمل مو عشانك تتمرن يعني تاخذ مكمل ؛ تستعمل المكملات في حالة إذا كان جسمك يحتاج مكمل لأنها فعلاً مثل الأدويه تساعد الجسم لتخطي مرحله محدده في التمرين يعني مثلاً في ناس مثلي أجسامهم ماتستجيب مع الأكل مهما أكلت وتمرنت ماراح يزيد وزني أبداً مهما نظمت أكلي ووجباتي ومهما زدت الكميه مافي تأثير + تكلفة الوجبات عاليه جداً لدرجة أني في وقت من الأوقات كنت أسمع الناس تقول كمال الأجسام رياضة الأثرياء المكملات الغذائيه بديل جيد "عن" (النظام الغذائي المكلف) لكثير من الناس وليس بديل للغذاء + شرب الكثير من الماء في اليوم وأثناء التمرين يحد من الأضرار ويحافظ على الكلى سليمه إن شاء الله.
وي بروتين جولد استندر مصنوع من شرش البن مش مواد كيميائية اضرارو في حالا وحده بس انك تاخدو بدون 5او4وجابات صحيه في اليوم هوه بيحضروه الصبح في نص دقيقا بديل عن وجبة الفطور وده غلط لازم تستخدم الحاجه صح
صديقي مكمل البروتين هو من اسمه مكمل لحتياجك اليومي من البروتين هي رقم ١ رقم ٢ الواي بروتين هو مصل اللبن يعني مصدره طبيعي ولاكن يتم عزل البروتين عن الكربوهيدرات والدهون لهيك ما بتقدر تقول انو مضر وكيميائي ...الخ البروتين هو شي طبيعي جسمك بيفهمو بروتين وبس ما بيفهمو مكمل او بودرة او سمك ... ممكن تستغني عنه اذا كان اكلك جيد وصحي وغني بالبروتين يلي هو مهم جدا للاستشفاء العضلي وعمليات تانية مهمة بالجسم
المكملات الغذائيه مضره في حالات معينه لما تعتمد عليها بشكل كلي بدون الاكل الطبيعي من اسمها مكملات هي تكمل فقط عدم اخذ كفايتك من الماء استخدامك للمكملات بكثره غير معقوله وبدون تمرين وحرق وبس خدها وتوكل على الله :)
صديقي مع كل احترامي لك انت فقط تتكلم من رايك الشخصي و ليس لديك أية أدلة على كلامك . لديك جدتك مثلا تشرب دواء 30 سنة و لم يحدث لها أي فشل كلوي . المكملات العدائية ليست أسوء من الطعام الذي تأكله. اه و شيء آخر ا. طريقتك في الحوار التي لا تحترم فيها متابعيك حاول أن تعبد فيها النظر . و ايضا قم بوضع دلائل على أقوالك من جرائد علمية معترف بها فلغو الحديث سهل
@Union Lord ما دخل شريحة الديجيتال براي شخصي عند صاحب القناة حول مكمل غدائي. ؟؟؟ غريب هاد التفلسيف لي ولا فبنادم هاد الايام كلشي كيفهم فكلشي . حزق فيل فالهند و خصرت ريحتو شي حقول و مزارع صافي مؤامرة تحكمو فالفيل باش يحزق فداك الوقت فداك الحقل الجميل اودييي لمشاكيل
Union Lord اصلاً من اسمها مكملات غذائيه يعني تكمل اكلك الطبيعي و عشان يكون في علمك المكملات الغذائيه 90% منها طبيعي و الباقي ممكن تقول انّه صناعي لكن لو انّك تاكل اكل طبيعي فقط هل ممكن انّك تاخذ الكميّه المناسبه من كل العناصر اللي تحتاجها العضله؟؟
@EVIL GAMES ايفل قيمز حبي البروتين مو مصدر طاقة عالي الشخص اذا يريد طاقة لازم ياكل اكل بي كاربو هيدرات البروتين بشكل عام لازم الشخص ياخذه من مثلا ماكدر يكمل حاجته الكاملة من البروتين لليوم الواحد ومو ضروري اكيد حسب جدية الشخص بالموضوع رجاءا لحد يحجي بدون علم ترة خربتوا الرياضة وزربتوا بيها والله من وراكم الناس ضلت تكرهها
@EVIL GAMES ايفل قيمز حبي انتة مافاهم السالفة زين العضلات تطلع مامختلفين بس لل يريد يحصل اعلة امكانية صعود لازم يحصل علة الأحتياج الكامل من الكارب والبروتين واذا كان شخص مهتم بالرياضة بس ماعنده وقت كافي باخذ احتياجه يكدر ياخذ المكملات سواء بروتين الواي او مختلط حسب الفترة ال هوة بيها تنشيف او تضخيم واحنة مامختلفين انو اكيد الاكل العادي احسن من هذي المكملات الجاهزة بس مو معناها الك حق انو تسميها مخدارت ومااعرف شكلك صراحة بس المصدر ال تاخذ منه معلوماتك خرة لو تعوفه احسنلك
يفضل ان ما تستعمل مكملات غذائية وتاكل اكل فيه بروتين مثل صدور الدجاج والسمك والشوفان هي صحية اكثر وبنسبة لي افضل للبناء ولكن استعمل الكرياتين قبل التمارين لزيادة النشاط فقط
صراحة انا مقتنعة جدا بان اى شئ غير طبيعى يكون غير صحى فالشئ المصنع غير كامل نهائى اذا قمنا بالمقارنة مع شئ خلقه الله بطريقة طبيعية اى بدون مبيدات او رش كيماوى
يا أخي أتمرن في كمال الأجسام منذ 23 سنة ، لم آكل هذه السموم أبدا و الحمد لله لست ضخم لكن الحمد لله لي قوة جسدية مكتسبة يمكن أن أقول حسنة ، إن كنت تفهم اللغة الفرنسية ، أعطيك إسمين لرجلين لهم علم وخبر و شهرة عالمية في هاذ الميدان إستمعت لهم منذ عدة سنوات وتعلمت فلسفة رياضية علم جسدك أن يكون في أعلى مستواه ليس بإكثار الطعام لكن بقلة الطعام الرجلين هما: Frédéric delavier Michael gundill وأزيدك شخص آخر جيد Julien venesson
تيشرتاتي 😍 www.teezily.com/stores/misaha
لماذا لم تعد ترفع فيديوهات من سلسلة اقرء ؟؟
الله يعطيك سحا
أنا أحبك كثيرا واذا اشتركت في قناتك بمليون حساب فقناتك تستحق أكثر من ذلك (أخوك عبدالرحمن من مصر)
ما كانش علابالي بلي تستعمل المكملات😂
تسمى انت ماشي بنادم خخخ
البروتين مصنوع من مصل الحليب لكن الإفراط في البروتين في كمال الأجسام مضر نوعا ما مثل ٢ غرام لكل كيلو من وزنك عشان تبني عضل فهذه الكمية تتعب الكلى و الكبد
صح لنو اساسا انت مع اكلك الطبيعي تاخذ بروتين وانت اخذ واي بروتين عشان تكمل احتياجك
الكمية الأفضل هي 1 غرام لكل كيلو من وزن الجسم ذو الكتلة العضلية مو الدهنية يعني مو للمبتدي اللي في اول ثلاث شهور يأخذ نصف الكمية 0.5 غرام
يجب ان يكون البروتين مكمل غدائي مرة واحدة فقط في اليوم بعد التمارين
مع التغدية -- الصحية
وشراب الماء جيد
صح
لمذا يتكلم البشر وهم ليس لهم علاقة مثلك تدانت
قال تعالى {{آكلوا من طيبات ما رزقناكم}} بما أن المنتوج ليس من صنع الله إذن لا يجب علي أكله وأتحمل كل المسؤولية على أنني أكلت من صنع الإنسان
يوجد اشياء مضرة اكثر منه ونحن ناكلها يوميا مثل
الحلويات و المشروبات الغازية والغير غازية و الزبدة و الخضر والفاكهه التي تتغذى على الاسمدة الكميائية ....وإلخ
لا صديقي انا ادرس الطب واعلم انه مضر اكثر من الأشياء التي ذكرته
تمر وعسل
تين وزيتون
بعد الصلاة والسلام
على الرسول صلى الله عليه وسلم
وآله وصحبه أجمعين
شكرا لك يوسف أنا أنتظر فيديوهاتك دائما لأستفيد ❤❤
جزائري❤
انا سعودي والجزائر و المغرب دوله واحده واحبكم جداً
شكرا لك أخي المسلمون كلهم دولة واحدة تحيتي ومحبتي للسعودية وسكانها وللمغاربة❤❤
حفظك الله احنا اليمنين نحبك ومعجبين بك وبقناتك ..
آنا من الیمن
البروتين غلط نهاي وانا رافض استعماله 🇾🇪
🚷 مسجل خطر
علئ راسي اهل اليمن الشجعان الابطال اخوكم من العراق ♥️❤️
تحية لأهل اليمن من المغرب ♥️
والله انا سوري واحب اليمن ❤️❤️🇾🇪🇾🇪❤️❤️❤️
المشكلة أنني لا أستطيع شراءه سواءا كان نافعا أو مضرا الحمد لله على نعمة البيض مكمل أولاد الشعب الفقير 😅
طيب وش تاكل وش الاشياء المزوده بالبروتين
@@jamlaalhajry3424 بيض و صدر دجاج إن وجد 😅 و هناك أيضا مصادر أخرى نباتيه كالصويا و الترمس.....
مضرة بالصحة والكلى وتسبب أمراض وبقي لك علبتين لتكملهم...بمذا انت مصنوع؟
سعرهم غال
بخيل
هذا سيد كيبارطاجي معانى شيحواج ليغتنعكس علينا إيجابيا فيحياتنا الثقافية تباركلله عليك وقلبو بيض أودريف غمن نضر وضحكة ديالو كيبان وجه الإنسان تحية لك يا أخ
كأنهم يقولون لله لم تجد صنع النعم أستغفر الله العلي العضيم "ما تر في خلق الرحمن من تفاوت" بالتوفيق يوسف
اشكرك على النصيحه كلام سليم ١٠٠٪ اجهاد للكبد و الكلى مواد حافظه ومنكهات ومحليات وماضن انها حلال تتصنع في دول اجنبيه بسم الله الرحمن الرحيم ياأيها الذين امنوا كلو من طيبات مارزقناكم واشكرو الله ان كنتم اياه تعبدون صدق الله العظيم. مافي الذ و اطيب وافيد من خيرات رب العالمين
اين الطعام الصحي أغلبية الخضر والفاكهة مزودة بالأدوية اخوكم من الجزائر
لا تقارن الاضرار الموجودة في الاغذية بالمكملات ثم علينا ان نبحث داءما على ماهو اقل ضرر وخطورة حينما نتكلم عن المبيدات والتغيير الوراثي فهاذا اصبح واقع مفروض علينا ولا مهرب منه اما مكملات البروتين اغلبها مليء بالهرمونات والمواد الكمياءية والمعادن الثقيلة التي تسمم الجسم وهيا اشياء ترفيهية وموضة نحن في غنا عنها لسنا مضطرين لتناول هذه الاشياء وايضا هناك بديل لها يمكن تعويضها بالاغذية الطبيعية التي تحتوي على نسب عالية من البروتين وايضا هناك بعض المكملات الجيدة مثل سبيرولينا وغيرها
اما الخضر والفواكه والحبوب والسمك وزيت الزيتون والبيض البلدي هذه اشياء ناكلها لكي نعيش ونقاوم الامراض حتا لانمرض ونموت ولو احتوت على مبيدات فتبقى اقل ضرر ومفروضة علينا في كلا الاحوال اما ان تتعاطا بودرة البروتين فانت تضيف خطر اخر الى جانب المبيدات الموجودة في الاغذية والتغيير الوراثي والهرمونات الموجودة في اللحوم ومشتقاتها وايضا المضافات الغذاءية والملونات والبلاستيك والموجات الكهروميغناطسية التي تمنع الجسم من تصنيع فيتامين د في النهاية يبقى الضرر موجود تفريبا في كل شيء فهاذا العصر كل شيء فيه ملوث لاكن الواحد يحاول ما امكن وقدر المستطاع ان يقلل من الضرر حتا يحمي نفسه من المشاكل الصحية
@@rachidi.k.r.m4307 تعبت نفسك في ولا شي
@Rasheed Astral
والله يا اخي لو علمت ما اعلم لكان لك راي اخر انت لا تدرك وليست لك اي فكرة عن الامراض المزمنة و المناعية والسرطانات التي تفتك بملايين الارواح سنويا وايضا انت مسكين تعتقد ان منظمة الصحة العالمية تكترث لامرك او لغيرك وتخاف على صحتك انت بالنسبة لهم مجرد مستهلك لا اكثر ولا اقل عندما تمرض انت الوحيد الذي سيدفع الثمن انصحك ان تبحث في هذا الموضوع لان البروتين فعلا يحتوي على هرمونات ومعادن ثقيلة بنسبة عالية واغلب البروتين يدخل بطريقة غير قانونية في النهاية افعل ماشءت انا لست هنا لاقنع احد بشيء فقط نصيحة خذها او اتركها
@Rasheed Astral هل تجيدون القراء
صديقي انتم جيل يريد فقد نقد فكرة الغير ولا تسعون لفائدة
الا اظهار الشخص على انهو مخطئ
@@rachidi.k.r.m4307 شكر انا من اليوم راح نقص هذا الشي
ماهي الاعراض التي سببتها المكملات لك ؟؟
ماهي السلبيات و اين الدليل
نريد كلام مبني على دلائل علمية او تجارب
لا نريد كلام فارغ مع احتراماتي لك اخي
اقارنلك من خلال تجربتي بالنادي
انو احسن انك تاخذ بروتين طبيعي مكون من السمك والشوفان و البيض و الخ الخ
او انك توخذ بودرة مصنعة من عناصر كيميائية
قارن واذا لقيت انو الطبيعي احسن فانت شخص بتفكر منيح بصحتك
اما اذا لقيت البودرة احسن فانت عقلك فراسك اعرف خلاصك
وشكرًا 👍❤️
@علي الزعبي شكرًا الك
كلامه فارغ ولا دليل علمي على الكلام
أعتقد الكبد
كلامك صح يعني gold standards من افصل أنواع البروتين وبالنهاية هو why بروتين يعتبر افضل انواع البروتين وهو ليس صناعي بروتين طبيعي لكنه مجهز لك بعلبه اما عن bcaa وباقي المكملات مثل الكرياتين وغيرها فهي سيئه طبعا عالمدى البعيد والكل يعلم ذلك لكن البروتين ليس سيء ولايوجد اي دليل مادي ملموس او علمي يثبت هذا الكلام
كلامك منطقي جدا فكل شئ صناعي لا يعود على الجسم بالخير يكفي مستحضرات كيميائيه....
انت الأفضل 👍💯 استمر........
أخوكم من السودان 🇸🇩✌
معك حق لكن هل تعلم أن أغلب مأكولاتنا صناعية فمثل القمح الذي تأكله المستورد معدل وراثيا
المكملات الغدائية لا اتناولها
انا اتناول غداء صحي نظيف صافي
و اتناول بعد ممارسة تمارين كمال الاجسام
خلطة سحرية المكسرات الموز و التمر و الحليب بالخلاط ثم اشربهم
وشكرا❤❤❤
تجنب الحليب
المكملات الغذائية حق البروتين هي بروتين مستخلص من اللحم او غيره يعني بروتين صافي سواء كانت حبات أو بودرة.
السبب في أخذ المكملات الغذائية هو انك لما تلعب حديد اكيد رح تحتاج بروتين اكثر من احتياج الإنسان العادي لان العضلات ما تنبني بدون بروتين
فبدال ما تاكل لحم كثير ومصادر البروتين الطبيعية عشان تسد احتياجك اليومي،
تأخذ المكمل الغذائي الي البروتين حقه مستخلص من مصادر طبيعية
طيب احتياجك ١.٦ الى ١.٧ جرام من وزنك بالكيلو كافي مو لازم ٣ جرام او ٢ جرام او ٢.٥ كله كذب ترا مايسوى تشتري مكمل خلك طبيعي عضلك يعيش حتى لو تقطع تمرين فتره
@@Siqjaj822 مفيش الكلام دا العضلات سواء بتاخد مكمل او لا بتعيش نفس الفتره لو قطعت تمرين الجسم ما بيفرقش معاه انتا جايب البروتين من لحمه او من مكمل الجسم بياخد البروتين وبديدخلو فلعضلات زي الأكل بل زبط
THIS MOMENT WILL PASS...... 💪💪☺😄
I needed to read this 😍🌹
Yes me too I needed to see something like that
I died a little bit by inside
@@angelgirlyoudream8105😟😟
Everthing Will pass... 👍💪
Yikes
Me too
Oou so it's not me alone 😥
شكرا لك اخي يوسف انت افضل يوتيوبر يقدم معلومات موثوق فيه واصل يامبدع👍
هل يصلح تناول مسحوق البروتين بدون تمارين رياضية ارجو الرد على سوالي والرد علي ضروري وشكرا ونحن راح ندعو لكم وشكرا الله يسعدكم ويحفظكم ويبارك فيكم ويوفقكم ويجزاكم خير الجزاء وبارك الله فيكم واسأل الله ان يدخلكم فسيح جناته ويرزقكم من ثمار الجنه ويرزقكم أموال كثيره وشكرا
أخي يوسف أيمكنك عمل فيديو عن مضار العادة السرية من فضلك وهل العادة السرية تمنع بناء العضلات وتمنع تطور قوة الجسم
هي العدو الاول للرياضيين خاصة
@@dahmaniimad20 جزاك الله خيرا أخي
@@عابرسبيل-ي2ر4ك ههههه الله يهديك مساوئها اكثر من منافعها. اي حاجة تروح للادمان مهيش مليحة
العادة السرية / تضعف القلب/ تشوه الجسم
/ اكتأب / الغضب لابسط الاسباب
/ التوحد / ...الخ وانت حر نصيحة من اخ ابعد عنها
الحمدالله سمعت نصايحك و كنت بسير استعملها و لاكن لو لا الله ثم انت ما استعملتها و خربت على نفسي
الله يوفقك
كلو اكل صحي و لا تستعملو المكملات
اللذين يأخذون المكملات لم يتقبلو الكلام والنصيحة لكنه الواقع ان تبني عضلات بأكل طبيعي مع الوقت والتمارين او تبني عضلات في اسرع وقع بالقليل من التمارين مع مسحوقات مصطنعة فرق شاسع انا بنفسي اعتبر كل شخص يأخذ هذه المسحوقات انا أعتبر عضلاتك مزيفة
اول شخص ( اراه يشاركني الراي ) : الحمد لله اتدرب منذ سنة ونصف ووصلت لمستوى رائع *^ وكل الناس يسألوني عن اي بوتين اتناول *^ الحمد لله مند البداية لم يدخل جسمي اي مكمل غذائي . انا لست انازع الناس واقول هي مضرة . ولكنها تاتر على المدى البعيد لامحالة . وعند التوقف عن تناولها ينخفض وزنك وتترهل عضلاتك .
الحمدلله انك فهمت الموضوع والخطة المحبوكة من مافيات التغذية
في حياتي لم اسمع مثل هذا كلام عند الغرب .. اسمعها فقط عند العرب
لماذا ؟؟
@@yonblolb4026 اكل خرى اخي
لان الغرب هو المصدر لهذاا المنتوج كيف له ان يبيعه ثم يقول لك لاتتناوله. نرى هذا الا فى السجائر او المخذرات لانه يعلم انك لاتستطيع بسهولة ان تتخلص منهم فيكتب في العلبة التدخين مضر بصحة 😂 كن ذكي لاتخرب حياتك وصحتك
Hhhhhhhh ta raison
نقص التقافة . خطأ 100%
Mohamed Fren 👏👌👍
انا استخدم الوي بروتين فقط لما اعرف اني ماغطيت يومي من البروتين واستخدم الكرياتين واشرب ماي زياده واوميجا 3 كبسولات لانه السمك غالي وتحضيره مشكله اعوضه في الكبسولات وصحتي بخير ولله الحمد
اضراره لن تظهر الان بل حتى المستقبل القريب او البعيد
@@Frankcastle-yg5mj لك مين مخبرك عهل اساس لازم أرنولد يكون مات من زمان
کلامک صواب
لما تکثر عندکم الدراهم وتصیرو تقدرو تشرو اللحوم والاسماک تصیرو تنتقدون المکملات لا فرق بینک وبین المغربی شنقاوی اللی رماهم فی المرحاض
@@النجمالنجم-خ4ن
يا أخي ماذا تظن أن الصناعي خير من الطبيعي. و ما دخل المغربي او الباكستاني. استعمل عقلك قبل الكلام.
الأخ يقول كلاما صائبا نحن سوق للغرب الذي يسعى للربح المادي على حساب صحة الإنسان ام تطنهم ملائكة؟، قم و ابحث و جرب ثم احكم. انصحك عن تجربة
تحياتي
بالنسبة لي افضل مكملين غدائيين هما الكرياتينين مونوهيدرات وميلتي فيتامين، نعم الكرياتين يؤثر على الكلى لكن إن لم تشرب الماء جيدا يعني أقل من 2,5 لتر.
صلو على سيدنا ونبينا محمد رسول وحبيب الله عز وجل
صلو على النبي صلى الله عليه وسلم
افضل قناة
صديقك في الصومال
صلي الله عليه وسلم عليه افضل الصلاه والسلام ❤️
@@nadaalaraby4401 الله يطولي عمرك
تحياتي لك اخوك من السعوديه🇸🇦
ALLAHOMA SALI WA SALEM AALA SAYIDINA MOHAMED WA AALA ALIHI WA SAHBIHI AJMAIIIINE
الهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين لا اله الا الله وحدهو لاشريك له له الملك وله المدو وهو على كل شئ قدير سبحانة الله العظيم وبحمده تبارك جده وجل سنائه ولا االه الا اللله
في طبيعه الحال الكثير من البشر يتنولون الأشياء حتى لو كان فيه ظرر على صحتهم ف التغذيه المعلبه فيها مواد كيميائية والسكائر فيها سموم وغيرها الكثير ورغم ذلك الكثير منا يتنولونها هذا يرجع الى مستوى ثقافة الشخص شكرأ اخي
حبيبي صح كلامك هي مضرة واني شخصيا كنت اتناول هذه المكملات واصابني خفقان بالقلب و رمل بالكلى ... الفائدة منها هي ظهور العضلات بشكل اسرع من الطبيعي وتختصر لك الوقت
اتفق معك اخي فيما قلته ولكن هناك من يحتاج الواي بروتين ليكمل به احتياجه اليومي، بالاضافة الى مكمل الكرياتين الذي اجريت عليه عدة ابحاث تبين مدى فاعليته للاستشفاء العضلي و كذا قوة التحمل اثناء التمرين ^^
ايه الفرق بين الكرياتين والبروتين
انا بمارس الرياضة من سنوات والحمد لله لم اخذ اي نوع من المكملات .. شكرا اخي استمر .. ابراهيم من غزة ♥️♥️♥️
والله أول واحد أشوفه صريح الباقين مسوين أعلان بروتين الله يسعدك واحلى اشتراك
كيف صريح بالعكس هذا متنافض هو يقول مضره وفي نفس الوقت يقول هذه اخر علبه بستخدمها ليه مايتوقف فورا دام انها مضره الصراحه تلطم في زاويه😂😂😂😂😂
يا ريت كل واحد يفهم كلامك الغالي تحياتي لكم من سلطنة عُمان
ان شاء الله توصل لاكبر عدد من المشتركين لانك تستحق وبجدارة اكثر قناة في اليوتيوب استفدت منها 💖💖💖💖💖🌹🌹🌹
ينصحكم بعدم تناولهاا في حين بقيت لديه علبتان قال انه سيكملهمااا 😂😂 !!! أين المنطق يا رجل 😮😂
انت يا صديقي مثال لشخص ينظر الي النقطة السوداء في الصفحة البيضاء مع كل احترامي❤😂
هي مضره في حال الاستخدام المفرط لو الخاطئ شأت ام ابيت.
هههههه متناقد
أتوقع أنو لو ما أراد أن يظهر العلبتان ف الفيديو و ستر نفسو كانت راح تكون سهلة عليه ، حسن الظن أنك تقول أنو كان صريح لذلك شارك ما عندو فقط
طيب موجودة عنده ويستخدمها افضل ماتنرمي
الحمد لله على نعمة الأم حمدا يليق بجلالك وعظيم سلطانك
هادا فيديو مايحبوش نوع من صراحة كيما هاك بارك الله فيك ❤
المكملات مثلها مثل الغذاء يجب ان تأخذ منها كميات كبيرة حتى تعطي نتيجة . لهذا فالاكل أفضل. كنت أتمنى أنك تعطينا حل لمشكلة فقدان الشهية
اكل الحلبة يفتح الشهية
سبرو هبتادين هادا مابضر وهو عباره عن حب حساسيه وبفتح الشهيه بشكل كبير وحاول تتفرج على اي برامج طبخ
@Omer ١٠٠غ مكمل غينر تحتوي حوالي ١٧غ بروتين و ١٠٠غ صدر دجاج تحتوي حوالي ٢٤غ و ١٠٠غ مسحوق حليب كامل الدسم يحتوي على ٣٠ غ بروتين و ٣٠ دسم و كارب على سبيل المثال. أ ليس هذا مثل الغذاء؟
اخي وعيزي انه من شفت تعليقك عجبتني شخصيتك بدون ما اشوفهه لءنك مثقف وريد انصحك اذا تريد شهيتك تنفتح قبل الاكل اكل زيتون وبطيخ الاحمر
انت مخطء
يجب أن تأكل كثير و تكمل وجبة أو وجبتين بالمكملات
شكرا على النصايح اخوي يوسف ونصيحة كمان سوي روتين اكل يومي عشان لا تسير لك أي مشاكل مع المكملات
بارك الله فيك .. اخوك عبدالرحمن من العراق 🇮🇶
من جهة تقول انه غير صحي ومن جهة اخرى تقول بقا لدي كمية سأكملها و اتوقف عن استهلاكها . بما انها مضرة و بدون منفعة لماذا تكمل ما تبقا لك!؟ لماذا لا ترمي الكمية المتبقية مباشرة ؟ هناك تناقض كبير في كلامك اخي
كان علي امتحان احياء قبل كم يوم. ودرسنا ان تناول البروتينات بكثرة يؤدي الى الفشل الكلوي لانها لا ترشح الى محفظة بومان بسبب زيادة حجمها
متابعك من فلسطين
كلامك صحيح بالنسبه للشخص الطبيعي لكن لاعب كمال الاجسام يحط ظغط هائل لجسمه ويحتاج الجسم انه يتشفى وبالتالي يحتاج بروتينات اكثر ، والبشر منذ العصور القديمه كان اغلب اكلهم من اللحوم وكانت صحتهم افضل مننا بمليون مره لانهم يبذلون جهد كبير عشان يحصلون على طعام ويعوضون هالجهد بكثرة اللحوم
@@ziiFoCuS شكرا عالمعلومة واكيد كلنا بنتعلم من بعض
Saeed Badran العفو واشكرك على تقبلك و اسلوبك الجميل ❤️
العلم نور
كل شي يزيد عن حده ينقلب ضده ♥️
كلمه اعشق هذه القناه قليله والله
استمر مبدع جدا
اخواتي المصرريين بدي خبركون شغلة حلوة انو اليوم رح نزل فيديو كيف تعملو مشروع ناجح ب ١٠٠٠٠ جنيه
ماف واحد عايز يعرف .
لانو دي تعليقات على الفيديو وليس مكان نشر إعلانات
تكلمت كثيرا ولكن دون ذكر اي دليل علمي او دراسات وابحاث اثبتت صحة كلامك او على الاقل كنت ذكرت المواد المصنعة الموجودة بالواي بروتين والتي تضر الجسم !!!
كل الإحترام والتقدير لك أخي يوسف
تحياتي من اليمن
والله راني 5سنوات بدون مكملات غذائية وقطعتو عام ؤعادي نحس براسي باقي ؤنفورم
تحية من المغرب💪
هل صح تسبب حب الشباب؟
5:15 المكملات الغذائية ليست هرمونات....
فقط اذا اخذت هرمونات يمكن ان يصبح لديك عضلات وجسم قوي في وقت قصير
لكن هل هي سليمة
بضل التدريب التقليدي افضل منها
@@mmmmm-hl3hjhh روح ابحث وتعلى اتكلم الواي بروتين يستخرج من منتجات الألبان وكل الدراسات اللي اتعملت عليه اثبتت انو سليم ١٠٠% وكذالك الكرياتين اتعمل عليه من ٢٠٠ إلى ٣٠٠ دراسه وكل الدراسات اثبتت انو سليم ١٠٠%
@@venom8707 البور طيب ؟
@@ifrozen8208 هو كان بيتكلم عن البروتين
لاكن مكملات البور زيها زي القهوه لاكن بيقون فيها كميه كافيين اكثر شويه
ممكن تضر الأشخاص اللي عندهم مشكله في الكليه او صغار السن
صلو على النبي ❤️❤️❤️
عليه أفضل الصلاة والسلام ❤️❤️❤️
هو في الحقيقة البروتين هو مجرد مكمل غذائي يوفر عليك الوقت و الجهد لكن فيه سلبيات فهو في الاخير يبقى دواء و دواء بقدر ما يفيدك يضرك ايضا فالاحسن عدم الاكثار منها او عدم استخدامها اصلا
اذا كنت مقتنع أنه مضر فعلا لماذا تريد اكمال العلبتين 😂
😂😂✌️
فلوسه يا عم ههههههه
دافع حقن 🌝🌚
بربك تكون محلو بتكبن والله بنقعن وبشرب ميتن كمان 🙂💔
عشان اشتراهم
اخر علبة وعلاش مترميهاش🥴😂😂😘😘
ممكن تفيدنا شصار بعد ما وقفت من البروتين والمكملات الغذائية ونقص وزنك او زاد وشو اضرارها وفوائده بــ فيديو كامل
العبرة بكمية البروتين و ليس من اين تحصل عليه
انا ارى التوسط و الاعتدال في استخدام المكملات
فلا نستخدمها يوميا بل عند الضرورة
او في الايام التي لا ناخذ فيها كمية كافية من البروتين
البروتين لا يضر، هو مكمل غذائي، السكوب الواحد يعادل وجبة طعام، كأنك تأكل وجبة طعام، المضر للصحة هو الأبر و الكيراتين
من قال لك ان الكرياتين مضر بالصحه
أحسنت أما الكرياتين فإن كان خالص و جودته عالية فلن يضر بإذن الله
الكرياتين مكمل غدائي
أنا لم أفهم كيف أنك خرجت بنتيجة أن المكمل غير صحي وفي الأخير تريد أكمال العلبة حتى النهاية والله شيئ قريب الى الغباء هل المكمل غالي على صحتك مثلًا ههههه ؟؟؟؟
😂😂😂
الخلاصة اشرب مكملات غذائية وعندما تحصل على جسم جيد توقف عنها
وبسسبب هذه المكملات أصبح جسمك هكذا
مومهم تاخذ اولا المهم تمارس الرياضة بشكل دائمي
Diy With Hiba lala sm7li nta 39lk fih lekhra ila xrbti f lawal proten sf rah dekhelti l jesm dyalk sam
@@ickyt1726 لخرا لاسق في عقلك انا قصدي هو شربوا وكامل ومبعد كي خدم روحوا حبسوا وقال مشي مليح المفروض مايشربوش كامل ويقول مشي مليح مشي حتى خدم روحوا وقال لالا مشي مليح بفف
Diy With Hiba 🖕🖕
@@diywithhiba78 ماخدم روحو ماوالو انا خير منو فلجسم وجامي تناولت البروتين الكمياوية حتى المشروبات الغازية وغيرها كل شي طبيعي هو اعطى نصيحة وصح ضررها ممكن يكون بعد سنوات والحمد لله اكل طبيعي افضل بكثير من هاته المواد المصنعة انا ارى جسمو عادي جدا
والله اني استمتع لما اشوف مقاطعك
و افرح لما تنزل فيديو 🌹😍
ألعب رياضات مختلفة تناول طعام طبيعي غني بالبروتين فقط وأبتعد عن المسحوق الكيميائي
1:00 لم اجرب هذا الشعور ابدا في حياتي كل ما استيقظ اكون جائع جداً و في اغلب الأوقات استيقظ من النوم لكي اكل من كثر جوعي احس و كاني سوف اموت من الجوع. وشكراً
لو كلامك صح كان رميت المكملات الي عندك ولو كلامك صح مكان وصلت الهل مرحلة من البناء وعندما وصلت للجسم المطلوب (تريد رمي كل شيء) اكيد لانك اكتفيت منهم
لأ كلم يوسف أعبو صحيح 100 في 100
بالضبط
انا استخدمت ميجاماس 4000 قسما بالله حصلت علي كتلة عضلية خلال تلات اشهر شي خرافي
بدأت من 2006 والان 13 سنة استطيع ان ارشح نفسي لبطولات عالمية
لاتوجد عضلة في جسمي مخفية
كل عضلاتي بارزة وحتي عضلات الرقبة والحمدلله
يعني ما ضرك البروتين !!!!
الله يسعدك كيف اقدر اتواصل فيك اشوف الكتله العضليه لجسمك وهل اقدر اعتمد ع البروتين الي ذكرت اسمه او لا
فقد شيء لا يعطيه......صحة كل بشر طامع بها بلا هوادة
4:37 كيف تتراكم بالكلية وشنو الأضرار الثانيه الي ممكن تسببها ياريت لو تشرح عن الموضوع أكثر
لأن انا و أغلب المتابعين نهتم لكلامك بكل المواضيع و انا اعتمد على كلامك 100%
لديك قدرة رهيبة لإقناع نفسك
💙
اقناع نفسه وليس غيره✋
والله تستاهل ميت مليون لان مواضيعك منوعه واسلوبك محترم
مئة مو ميت
جزاكم الله خير الجزاء
انا كنت أبحث عن انسان صادق ليتكلم مع ابني وينهه عن تناول البروتينات
لكن عندي سؤال
بالنسبة للمكملات الغذائية لشركة دي اكس ان
ما رأيك بها؟
هل تنطبق عليها هذة النصائح ايضا ؟
ام هي منتجات طبيعية وتغذية لا خوف منها؟
وشكرا
نعم صحيح انا شخصيا خلف لي اضرار كبيرة في معدة وهوا يسبب القولون والله مكملات الغذائية خطيرة على الجسم الانسان شكرا
يوسف نريد فيديو لطريقة التمرين يكون حلقات مختلفة كل حلقة لعضلة 💓
اختصار للفديو كاملاً
1.اذا انته تلعب اللعبة تريد جسمك صحي فقط ورياضي فتنس ولا يهمك حجم العضلات فغير ضروري المكملات
2.اذا يهمك حجم العضلات وتقدر توفر احتياجك لنمو العضلات من البروتين الطبيعي في الاكل مقابل التمرين الي تأديه رغبتاً في نمو العضلات فما تحتاج المكمل الغذائي علماً بأنك تحتاج تاكل كميات كبيرة من مصادر البروتين الطبيعية عشان توصل لاحتياجك كلاعب كمال اجسام تبحث عن الضخامة
3.اذا يهمك حجم العضلات وما تقدر توفر احتياجك من البروتين الطبيعي من الاكل فأنت ملزم تاخذ مكمل بروتين عشان نمو العضلات والا بتكون النتيجة عكسية لعدم قدرتك على استيفاء احتياجك من البروتين لنمو العضلات
حبيبي شجاي تتفلسف
اخي اسمها مكملات وليست بدائل غذائية انت الله يصلحك كنت تأخذها على انها طعامك الوحيد ، البروتين مثلا يأخذه الشخص الرياضي عندما يعجز عن تغطية كامل احتياجة من البروتين (والذين هو فعلا صعب عن تجربة شخصية انت بحاجة انك تاكل نصف دجاجة او كيلو لحم كل يوم عشان تغطي احتياجاتك) وهاد امر مهم للكل وسواء للذكور او الإناث لان البروتين ليس فقط لتضخيم العضلات (والذين يحصل فقط للرجال على فكرة البنات مستحيل) هو لترميم وسرعة استشفاء العضلة بدل لا تأخذ وقت طويل ممكن يستمر لاسبوع
من حبي لمقاطعك تا بعته من اول ثانيه نزل ❤️❤️
انت تروح للنادي
انت تقول أو اكتشفت انها مضره ، لماذا ستكمل العلب ؛ لما انت متناقض في شخص يكتشف البروتين مضر ويرجع يستخدمه أو يكمل العلب المتبقيه لديه ....!!
متابعتك من العراق.
انا واصدقائي نحبك كثيرا
تحبكن العافية
انا كذلك
الله يطيح حضج شجابج هنا
المكملت الغذائية من اسمها مكمل لوجباتك يشترط عليك تاكل لكن اكو اشخاص ما يكدرون يوفرون احتياجهم اليومي من البروتين والكارب والسعرات لذلك يلجئون للمكمل حتى يساعدهم اما الي ياكل ومرتاح وماعنده مشاكل معدة ف ماكو داعي ياخذ لان ديكمل احتياجه.
اذا کان الکبد و الکلی عندکم صحية ما له داعي للقلق بإذن الله فقط لا تزودو من الحصة الموصی به و اکثرو من شرب الماء و استمتعوا بالطاقة أيضا کریاتین نفس الشي
ان كان ضرر على الكلى المريضة يعني انه يحدت مفعول غير صحي وحتى الكلى الجيدة مع مرور وقت كبير صتصبح مريضة
@@hichamabhat9445 هل انت طبيب؟ ومصادرك وينها؟ يوجد اكلات طبيعيه لا تتحملها الكلى الغير صحيه ولاكن الكليه الصحيه تتحملها بكميات معقوله
يا مساحة، شكلك كنت تعتمد على البروتين فقط من أجل بناء جسم جميل
يا حبيبي، عليك بالاعتماد على الاكل الجيد والصحي و التمرين المتواصل و المنتظم بالإضافة إلى النوم الكافي، عندئذ يمكنك استعمال البروتين
و حابب اذكرك انو البروتين مكمل غذائي اي انه بكمل الأشياء الأخرى و لا يمكن الاعتماد عليه فقط
الله يرزقنا حسن الخاتمة يارب قولو امين 🤲🤲
تماما هذا هو المنطق ، انا ايضا مبتدأ و أرى كل زملائي يستعملونها و انا ضد هذا فواضح كونها مواد كيميائية و مصنعة مستحيل ان تكون بدون ضرر ، و انا هدفي هو بناء جسم صحي و قوي
استغرب في الناس التي تقول كل اكل صحي سمك ولحم وفراخ وبيض اصلا احنا نستعمل مكمل الغذائي بسبب عدم قدرتنا على اكمال وجباتنا طوال اليوم و الاحساس بالشبع
ايضا الغلاء الفاحش
كنت بدي اكتب اول تعليق لكني كنت اساعد امي في تنظيف المنزل
ضحطتيني نتي هههههه
HH 9ltlkom knet t9dhi m3 omha 7titolha 42 jaime
@I MAESTRO مايسترو
عمري ١٣سنة بنت إسمي أسماء
@@asmaa4923 slm
اتمنى ان تحكيني للضرورة اختي هناك موضوع اريد احكيكي به
يااصاحبي كثير ناس تعرف أن المكملات الغذائيه من أسمها (مكمل) وليس "بديل " للوجبات الثلاثه الضروريه الشخص اللي يترك وجبه من الوجبات ويستبدلها بمكمل أنسان جاهل بطريقة أستخدام المكملات لازم يكون في ثقافه لستعمال المكملات ومتى تستعمل مو عشانك تتمرن يعني تاخذ مكمل ؛ تستعمل المكملات في حالة إذا كان جسمك يحتاج مكمل لأنها فعلاً مثل الأدويه تساعد الجسم لتخطي مرحله محدده في التمرين يعني مثلاً في ناس مثلي أجسامهم ماتستجيب مع الأكل مهما أكلت وتمرنت ماراح يزيد وزني أبداً مهما نظمت أكلي ووجباتي ومهما زدت الكميه مافي تأثير + تكلفة الوجبات عاليه جداً لدرجة أني في وقت من الأوقات كنت أسمع الناس تقول كمال الأجسام رياضة الأثرياء المكملات الغذائيه بديل جيد "عن" (النظام الغذائي المكلف) لكثير من الناس وليس بديل للغذاء + شرب الكثير من الماء في اليوم وأثناء التمرين يحد من الأضرار ويحافظ على الكلى سليمه إن شاء الله.
وي بروتين جولد استندر مصنوع من شرش البن مش مواد كيميائية اضرارو في حالا وحده بس انك تاخدو بدون 5او4وجابات صحيه في اليوم هوه بيحضروه الصبح في نص دقيقا بديل عن وجبة الفطور وده غلط لازم تستخدم الحاجه صح
يوسف الحب اعمل اقتراح انو نحنا نحدد فكرة الفيديو
طيب نحتاج مقطع عن الغذاء الصحي 👌🏼💙
اللحم الأبيض. كالدجاج مثلا او الحوت ..+++++خضر وفواكه
ماشاء الله عليك اللغه العربيه او البيان اللغوي عالي جدا .
ههه
صديقي مكمل البروتين هو من اسمه مكمل لحتياجك اليومي من البروتين هي رقم ١
رقم ٢ الواي بروتين هو مصل اللبن يعني مصدره طبيعي ولاكن يتم عزل البروتين عن الكربوهيدرات والدهون لهيك ما بتقدر تقول انو مضر وكيميائي ...الخ
البروتين هو شي طبيعي جسمك بيفهمو بروتين وبس ما بيفهمو مكمل او بودرة او سمك ...
ممكن تستغني عنه اذا كان اكلك جيد وصحي وغني بالبروتين يلي هو مهم جدا للاستشفاء العضلي وعمليات تانية مهمة بالجسم
المكملات الغذائيه مضره في حالات معينه
لما تعتمد عليها بشكل كلي بدون الاكل الطبيعي من اسمها مكملات هي تكمل فقط
عدم اخذ كفايتك من الماء
استخدامك للمكملات بكثره غير معقوله وبدون تمرين وحرق
وبس خدها وتوكل على الله :)
صح أخي كلامك صحيح 👌👌هو بالغ في الموضوع لأنها ليست خطيرة لهذه الدرجة مثل الإبر و الأقراص ودرجة خطورة مسحوق البروتين تكاد تنعدم
عليك التخلص منها ولاتأكلها مجددا ان كان هذا رأيك
هي مش اكل ياذكي 😂
😂
كول خرة 💩
@@najlaaabdullatif3378 يا حمق ما تفهم عم يحكي
@@sneedrhdeessaradar3128 يا فلسطيني ليش تسب الناس ؟
صديقي مع كل احترامي لك انت فقط تتكلم من رايك الشخصي و ليس لديك أية أدلة على كلامك . لديك جدتك مثلا تشرب دواء 30 سنة و لم يحدث لها أي فشل كلوي . المكملات العدائية ليست أسوء من الطعام الذي تأكله. اه و شيء آخر ا. طريقتك في الحوار التي لا تحترم فيها متابعيك حاول أن تعبد فيها النظر . و ايضا قم بوضع دلائل على أقوالك من جرائد علمية معترف بها فلغو الحديث سهل
@Union Lord ما دخل شريحة الديجيتال براي شخصي عند صاحب القناة حول مكمل غدائي. ؟؟؟ غريب هاد التفلسيف لي ولا فبنادم هاد الايام كلشي كيفهم فكلشي . حزق فيل فالهند و خصرت ريحتو شي حقول و مزارع صافي مؤامرة تحكمو فالفيل باش يحزق فداك الوقت فداك الحقل الجميل اودييي لمشاكيل
Union Lord اصلاً من اسمها مكملات غذائيه يعني تكمل اكلك الطبيعي و عشان يكون في علمك المكملات الغذائيه 90% منها طبيعي و الباقي ممكن تقول انّه صناعي لكن لو انّك تاكل اكل طبيعي فقط هل ممكن انّك تاخذ الكميّه المناسبه من كل العناصر اللي تحتاجها العضله؟؟
@EVIL GAMES ايفل قيمز وضعك مزري خوية
لو تروح تبدل عقلك بفد حذاء اشرفلك
@EVIL GAMES ايفل قيمز حبي البروتين مو مصدر طاقة عالي
الشخص اذا يريد طاقة لازم ياكل اكل بي كاربو هيدرات
البروتين بشكل عام لازم الشخص ياخذه من مثلا ماكدر يكمل حاجته الكاملة من البروتين لليوم الواحد
ومو ضروري اكيد حسب جدية الشخص بالموضوع
رجاءا لحد يحجي بدون علم ترة خربتوا الرياضة وزربتوا بيها والله
من وراكم الناس ضلت تكرهها
@EVIL GAMES ايفل قيمز حبي انتة مافاهم السالفة زين العضلات تطلع مامختلفين بس لل يريد يحصل اعلة امكانية صعود لازم يحصل علة الأحتياج الكامل من الكارب والبروتين واذا كان شخص مهتم بالرياضة بس ماعنده وقت كافي باخذ احتياجه يكدر ياخذ المكملات سواء بروتين الواي او مختلط حسب الفترة ال هوة بيها تنشيف او تضخيم
واحنة مامختلفين انو اكيد الاكل العادي احسن من هذي المكملات الجاهزة بس مو معناها الك حق انو تسميها مخدارت ومااعرف شكلك صراحة بس المصدر ال تاخذ منه معلوماتك خرة لو تعوفه احسنلك
يفضل ان ما تستعمل مكملات غذائية وتاكل اكل فيه بروتين مثل صدور الدجاج والسمك والشوفان هي صحية اكثر وبنسبة لي افضل للبناء ولكن استعمل الكرياتين قبل التمارين لزيادة النشاط فقط
من ٢٠١٥ وانا استخدمها والحمدلله صحتي تمام واموري طيبه
دوم العافية :-)
مدري مالها دخل هوا انلعب عليه
@@wesam7726 من ال انلعب عليه هو ولا يوسف ؟
اعمل تحاليل سرعة ترسب دم وزيادة البروتين في دم او البول وتعال نتناقش
ﻻزم نشوف ليزابوني يتسرباو كي لخبر ♥ الله يحفظكم ماتبخلوناش ☆
لم تُقدّم و لا حتى سبب علمي مقنع واحد، أصدق نفسك فالله يعلم السر و أخفى.
لا يحتاج الى علم ..الرياضي قبل ان يتناول هذا بروتين عليه ان يستشير ...طبيب
صراحة انا مقتنعة جدا بان اى شئ غير طبيعى يكون غير صحى فالشئ المصنع غير كامل نهائى اذا قمنا بالمقارنة مع شئ خلقه الله بطريقة طبيعية اى بدون مبيدات او رش كيماوى
i'd agree with what you've said if it was about mass gainers ! but whey protein is pretty good and helps a lot those who can't afford to eat properly
يا أخي أتمرن في كمال الأجسام منذ 23 سنة ، لم آكل هذه السموم أبدا و الحمد لله لست ضخم لكن الحمد لله لي قوة جسدية مكتسبة يمكن أن أقول حسنة ، إن كنت تفهم اللغة الفرنسية ، أعطيك إسمين لرجلين لهم علم وخبر و شهرة عالمية في هاذ الميدان إستمعت لهم منذ عدة سنوات وتعلمت فلسفة رياضية علم جسدك أن يكون في أعلى مستواه ليس بإكثار الطعام لكن بقلة الطعام
الرجلين هما:
Frédéric delavier
Michael gundill
وأزيدك شخص آخر جيد
Julien venesson
شكرا لك اخي يوسف… فعلا لاشيئ افضل من الاكل الصحي ..
جزاك الله خير فعلا" ،،الابتعاد عن المكملات الغذائيه نجاه