انواع الاجسام بالنسبة لبناء العضلات من ناحية التمرين والتغذية واختلاف استجابتها لذلك مع كابتن جانتي
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- #أنواع_الاجسام #جانتي_شعبان #Jantee_shaaban
شركة باور ماجيك الشركة الراعية لكابتن جانتي شعبان
/ powermagicnutrition
رابط الفيس بوك الخاص بجانتي facebook jantee
/ jaantee
INSTGRAM JANTEE SHABBAN
/ janteeshaaban
الموسيقى المستخدمة في الفيلم
artlist.io/
MUSIC+SFX ARTLIST LICENSE
LICENSE OWNER -Feras Mehdawi
LICENSE NUMBER -820321
هذا الفيديو محفوظ بحقوق الطبع والنشر للبطل والكابتن جانتي شعبان
وغير مسموح لاي جهة بأستخدام الفيديو في اي منصة من منصات السوشال ميديا
حقوق الطبع والنشر للموسيقى الخاصة بالانترو
Heroic Epic Ident by Stereoalex
Royalty Free Music
motionarray.co...
#جانتي_شعبان #كمال_اجسام #رياضة #مدرب #مستر_اولمبيا #قوة_بدنية
#ابطال_كمال_اجسام
#ابطال_العالم#الجانب_المظلم #خطر_كمال_الاجسام
#المنشطات_وكمال_الاجسام
#المكملات_المنشطات #اقوى_تمارين #اسرار_بناء_العضلات #كمال_الاجسام_للمحترفين #بطولات #مستر_اولمبيا2022 #صراع_العمالقة
#طريقك_للاحتراف #الاحتراف_في_كمال_الاجسام #ماهو_الاحتراف
#كيف_تصبح_مدربا #كيف_تبني_عضلات_ارجل #PRE_WORKOUT
#منتجات_الطاقة #مكملات_غذائية
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وال بيته وصحبه آجمعين . رمضان كريم وكل عام وانتم بخير متابعينا الكرام
أجمعين ان شاء الله
امييين يا استاذ
الله يعطيك الصحة و العافية يا اخي
الله يعطيك الصحه والعافيه يا كابتن
ستاذ براهيم بل فلوجه مدرب مالي انا من فلوحه
قاسما بالله مالقيت احسن منك بسببك انا وصاحبي متواصلين في كمال الاجسام واصبحت عندي معلومات كبيرة وقوية تحميني من مدربين باب الشرجي مرسي حبيبييييييي من قلبي .
من متابعينك حته ع الفيس
الله يوفقك ويرضى عليك انته بطل
والله من زمان وانا اتابع الكثير من الابطال و المدربين و كنت أشارك بطولات. والله ثم والله ماسمعت في حياتي مثل هالمعلومات من احد حتى من كبار اليوتوب. لان هالحين إكتشفت أخطأ كنت دائما اعملها حتى الآن كنت اعملها. والله القناة هاته سوف تصل إنشاء الله المليونين و أكثر
والله صح
ياخي يستاهل 10مليون مشترك ومليار لايك وترليون مشاهده الله يوفقك فيديو وصف فيه جسمي
@@بخيتسالم-ب3ي ي ولله
طبعا مشكور الكوتش على المعلومات......بس هذه المعلومات عن نوع الجسم سمعتها من قبل من الجزائري المقيم في امريكا في قناته على اليوتيوب jamcor dz
@@inzoaimer وحنا شو دخلنا
والله محترم هل شخص وماعنده تكبر ولا يبخل بلمعلومة ويحب الفائدة
الضغط على زر الاعجاب قبل مشاهدة الفيديو لانو المحتوى مضبوط والحكي كلو حقيقي. لك عاااااش كابتن. تحية لك من المغرب. تااااااابع
انت صادق و بتفهم يا كبتن
انا بتابعك من مصر و ارسل لك اللف تحية و تقدير
يااخي والله أنت كابتن المفروض تكون مدرب على مستوى العالم انت كنز تحياتي الك
😍
كلام علمي وواقعي كل التوفيق حبيبي كابتن❤
ها حبي 😂❤️
حبيبي لو كان موضوع انواع الاجسام صحيح
ليش في ناس كانت سمينة واصبحت نحيفة او معضلة
والعكس في ناس كانت نحيفة واصبحت سمينة او معضلة
انت شتسوي هنا
افضل كابتن بنسبه لي صريح واضح وفاهم ومحترم والله يوفقك ويسعدك
محترم😂
كمية المعلومات والدقة يعني اللهم بارك اتمنى ان يتعلم منك اشباه المدربين على الاقل ما يدمرون الشباب و ان شاء الله اتدرب عندك في يوم من الايام
وحق هذا شهر محرم كل فديو اشوفة من جنابك المحترم ابوس الشاشة يعني ابوسك من خدك يااشرف كابت عرفته بحياتي الله يحميك من كل شر ويبعد عنك انت وعائلتك كل ضرر بحق محمد وال محمد فخر العراق انت 🇮🇶
🫡
سلام عليكم كابتن اني تمرن بل بيت وزني 75 وعمري 30 والعب موي تاي وعفته اهس وجاي تمرن بل بيت اخذ بروتين مضخم @@BigJantee واهس تمرن جيم😊
تابعت الكثير من قنوات هذه الرياضة، عربيا وأجنبيا، صدق هذا الرجل وغيرته على كمال الأجسام لا مثيل له.
🫡
أحسنت كابتن مشكور على تلبيه الطلب .. ماشاء الله عليك مدرسه بمعنى الكلمه
لم أستمع لحد من أهل الرياضة أكثر من هذا الشاب خبرة ونصح والله انه لشخص رائع
الله يوفقك يا رب 🤲🌹 رمضان كريم علينا وعليك كابتن جانتي وجميع المسلمين ♥️
احمد من المغرب
يا استاذ شعبان انت فعلا استاذ، نصائحك كانك تعطيها لابناء ك
الله يعطيك الصحة يارب
الله يوفقك ويخليك النه كابتن جانتي المحترم انت فخر لنا يا استاذي ومدربي
كلام من ذهب... شكرا استاذ ...رمضان كريم ,🥇🥇🥇🥇🥇 تحياتي لك من الجزائر
يا أخي سبحان الله أنا لعبت شهر وكنت بدي أبطل وتابعتك حبيتك من الله أنا فلسطيني وبعد ما تابعتك حبيت الجيم وحبيت اللعبة وحبيت كل دقيقة بسمعلك فيها أي نصيحة بوركت يا كابتن
تحية من المغرب الى احبابنا بالعراق
شكرا على معلومات
كل كلمة بتحكيها ب محلا يا كابتن وانت الوحيد يلي بتوصل الفكرة بهالوضوح هاد ❤
شكرا يا كوتش والله انت انسان متقف وعالم لعبة كمال الاجسام تحياتي من الجزائر 🇩🇿🤍🇮🇶
من المغرب نشكرك كثيرا استادينا تحياتي لك انت انسان راقي راءع
جانتي شخص اكتير طيب وأكثر شئ أحب فيه هو انه نصوح جداً جذا وأنا أضن ان العصبية مصدرها الغيرة والوفاء والإخلاص أنا هكذا أراه ❤❤❤❤
اتمنا ينزل جزء ثاني بأسرع وقت كابتن جانتي لئن جسمي أسفنجي وجاي اتمرن بالمعلومات الي اشاهدة بقناتك وماعرف هل هيا مناسبه لجسمي ام لا شكرا للمعلوماتك الثمينه ❤️❤️
كيف الحين جسمك ؟
كيف اجسامكم الحين يعيال😂😢
وينك
؟؟@@احمدبرغوث-ط9ط
والله كابتن سبحان الله من هذا احبك.. طلعت مدرب علئ يد نفس الي تدربت عدهم... حياك الله كابتن
كابتن محتاجين كورس اول اسبوع اول شهر للمبتدئين اتمنى تهتم بهذه الموضوع
معك حق أخي فنحن المبتديين لانفقه شيأ في البداية أخوك من الجزائر
انا أيضا
مثل هيج كابتن المفروض مشتركينك 10 مليون واكثر ع هذآ الكلام الي محد يكدر يحجي وجميع اسرار اللعبه تكولهه وهواي بينت الي شغلات غلط كنت اسويه احسنت ربي يحفضك كابتن
منور كابتن من بعد اذنك ممكن تزل تمارين للأكتاف ولطريقة الصحيحه لتضخيمها وشكرا اتمنا ان تصل للمليون انشاء الله
موجود الفيديو ادخل قناته وتلكا
اشكرك اخوي اني شفت الفيدو القديم بس اني اريد تمارين مال اكتاف لن الخلفي يمي من وكت بديت مالعبته وصارلي 5 اشهر اتمرن وهسا جديد بديت امرنه علمود هيج اريد تمارين
ربي يبارك فيك والله والله والله حبيت شرحك و حبيت تفاصيلك في اللعبة بارك الله فيك وجزاك خيرا
انت الافضل
ربي يوفقك و يسعدك
من السودان تحياتي
كابتن انا من الجزائر باركا الله فيك على المعلومات كل تمارين اخظتهم من عندك كانت النتيجة رهيبة وكل بنامج تغير جسمي كثيرا ❤❤❤
بالبيت ان بالجيم اختي
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخره حسنة وقنا عذاب النار
كابتن تابعتك بكلشي بشهر واحد تطور عندي صار يخبل وصارلي شهر اتمرن مدرب كالتي كال راح تتوحش كتله من كورساتك واحذت نصائح كابتن جانتي كال تابعه لان انسان قمه وانصحك تستمر فديواته واني ما راح اقصر وياك
شكراا كتيرر الك مدرب جانتي اهم وافضل معلومات الي حصلت عليهاا بحياتي هيي عندك بقناتك على اليوتيوب وجداا متابعك عشان اعرف شلون سوي بجسمي لتضخيم العضلات شكراا كتيرر الك الله يحميك😍
والشغلات الي استفدنا فيها منك ان شاالله بتلاقيها في ميزان حسناتك خيا والى الامام حبيبي
اللهم حسن الخاتمة يا عزيز
أفضل قناة لكمال الاجسام ... شكرا كابتن ❤️💪💪💪
من أفضل المدربي بالشرق الاوسط ❤️❤️
ممكن تعمل فيديو تتكلم فيه عن كيفه الأكل بعد التمرين أكل إيه وبعد التمرين بقدإيه علشان انا مش عارف أكل إيه علشان انا كل شويه اسمع حاجه مختلفة وانا متلغبط وياريت من الاكل مش من المكملات علشان مش متوفر غير الأكل ❤️❤️
انت شيخ في رياضة كمال الاجسام بيڨ جانتي وخصوصا لما شرحتنا على الجسم العضلي
تحياتنا من الجزائر
استفدت منك كثير شكر لك كابتن 💪✌️
بسببك راح اكون بطل يوما ما اشكرك بيڨ جانتي انا من افضل متابعيك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿💪اشكرك على كل المعلومات
احسنت كابتن جانتي كالعاده تبهرنا بافكارك وصراحتك المطلقه طبعا انته انسان صاحب فضل رغم الكابتن مالتي ابن حلال ورجل يخاف الله بكل نواحي وكابتن قدير
لكن انته متفضل لان بسبب نصائحك وني جربتهن بدايت الكروس الجديد مالتي ويعني شغل كلش حلو وشد بالعضلات وشد بالجسم وتحسن بالوزن فشكرا ورمضان كريم عليك يارب وربي يحفضك ويوفقك بكل خطوه تخطيه كابتن ورده 😇
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
من أفضل الأشخاص اللي رأيتهم في حياتي
فعلا فعلا الكلام طالع من القلب وحاسك صدوق جدا ومبتبخلش علينا بأي شيء وراجل فعلا على وضعه خبرة خبرة مفيش زيك يا ك. جانتي
انت برنس والله وربنا يزيدك ويجعله في ميزان حسناتك لأنك فعلا بتتعب معانا وربنا يباركلك يارب
كل عام وانت طيب يا ك. جانتي
مشكور وآلله من جزائر وانا حقيقة نتائيج جيد بفظلك
كل عام وانت بخير يا كابتن وبلغك رمضان وأنت بأحسن حال وتقبل منك الصيام وصالح الأعمال
شكراً بحجم السماء 🙏🏽
هم تعليم وهم تضحك وهم اشياء تدخل الگلب ❤ جانتي الخوي عاشت ايدك واستمر حبيبي
رمضان كريم تقبل الله طاعتكم طبعا هاي الحلقه فعلا مهمه وتتعلق بانواع الاجسام واني سابقا قريت عليها ومعلومات جانتي صحيحة ميه ميه
بارك الله فيك خويا🧸🧸 big jentee اخوك من الجزائر 🇩🇿💪🇩🇿
شكرا يا بطل اطيتني معلومات رهيبه عن جسمي عضلي مرات يصعد وزني مرات ينزل والعدات كاتبه المدرب عاليه 10 8 8 6 راح اتعامل ويه جسمي غير شكرا بلتوفيق
وين صرت 🙃
كيف يعني فهمني لاهنت
شكرا لك 🤲😍
تحياتي لك من المغرب 🇲🇦🇲🇦
كابتن الله يعطيك العافية والله انك كفو كلامك ذهب ياليت كل الكباتن يدرسون الأجسام قبل ما يحدد تمرين الشخص
أفضل شرح في العالم بدون منازع
ليت عرفنا هذه النصائح من سنوات لكن الحياة تحارب
قسم بالله كلامك مقنع ياكتش ربي يوفقك
الله يسعدك كابتن
انا جسمي ضعيف لكن عندي العضل طالع او كويس بس عم اكل كتيرر او ما عم اثمن و شكرا لك على تقديم المعلومات المفيدة ❤
زيد ايام راحتك
مثلي انا جسمي عضلي بلا ما اتمرن لكن عندما اقوم بعادة خاطئة يهبط
ياخي هاذا كلامك وضعي اللي انا فيه بالحرف وكأنك دكتور مختص في مجالك بالتوفيق ياغالي
🙂انا نوع جسمي غريب مدهن بس اذا مكليت شي طول اليوم يبرز تبين ٢ عضله ف عشان كذا قرررت اسوي جدول وادخل صاله رياضه متحمس اشوف شكله النهائي . برجع اشوف التعليق بعد م يكون جسمي بكامل قوته
بشر وين وصلت😮
بشر
ها شصار وياك
كيف صار يوحش
أروع شخص اشفته يشرح عن الأجسام 👍
شكراً للمعلومات بس ممكن تنزل عن افضل التمارين للبنات وشلون طريقة تمرينهاا الصحيح بدون مشاكل للجسم خصوصاً لبناء كتلة عضلية
خليك ببيتك بتقاتلي مين تبي عضلات
انتي بس كلي بطاط عشان تتزوجي بسرعه 😂😂😂😂😂😂كملنا ضحك جى وقت الجد .... ما يصلح للبنت تسوي نفسها عظلات
اذا نزل قولي لي
كابتن من الاخير انت نمبر وان بالعرب هاي صراحه ربي يوفقك
عاشت اليادي كابتن على هذه الموضوع المهم لانواع الاجسام وطرق التعامل معها في التدريب ياحبذا انواع الدايت التغذية الصحيحة والنوعية الغذائية المناسبة لكل جسم هل تفرق ام يطبق نظام الدايت على الجميع؟ وشكرا لك ولاخ ابو اسامة ورمضان كريم عليكم
السلام عليكم اول شي بحبك ياكوتش ❤️
تاني شي ممكن تجاوب على هادا السؤال؟
ايش من تخصص دكتور اروح له عشان استخدم هرمون التستوستيرون اتمنا الرد ❤️❤️❤️❤️
لا تمر قبل ان تصلي على اشرف الخلق ولخللق سيدنا محمد صل الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
من الجزائر شكرا على المعلومات القيمة خاصة المخصصة للجسم العضلي
ما شاء الله متابعينك يزدادوا شهر عن شهر بالتوفيق اخويه كابتن جانتي تستاهل كل خير انت والاخ ابو اسامة ❤❤💋
ماشاء الله عليك وعلى المحتوى يا كابتن انا سيف من إسكندرية و بحب المحتوى بتاعك جدا و كلامك فيه الخلاصة كفو كفو يا كوتش
احلى شي بالفديو انو مدته 11:11 ❤️🥲
شو يمي ناقص ثانيه 🧐
رمضان مبارك قرب كل عام وانت بالف خير وصحه وسعاده وسلامة
محظوظ من يتدرب مع هذا المدرب العملاق. اتمنى لو كنت قريب منه
اقسم بالله مدرب بمعنى الكلمة احييك من الجزائر
كلام صحيح 100% أنا جسمي عضلي و لا أفهمه يتغير شكلي في ظرف شهر فقط و إذا تمرنت بجهد أحس أني ضعفة مشكل كبير جدا
نفس حالتك بس من استمر أخذ مكملات وفيتامينات وغذاء حتى لو متوسط الحمدالله يبقه المستوى حلو
@@marwanalfalahi7652 كيف احافظ على نفس المستوا?
يا اخي جانتي شكد محبوب بشرفي ورده مال الله وكلامه ذهب ومعلوماته رهيبه الله يحفظك كابتن
فعلا عملاق بالعقل أيضا ❤ شكرا لما قدمته للشباب من نصائح ❤❤❤
تابعت الكثير ولاكن انت ما شاء الله عليك كلامك واضح وعلمي ومدروس حفضك الله تحياتي لك من المانيا
مرحبا كابتن. طبعا اني كمت اتابع فيديواتك وبديت ابتع نصائحك بخصوص التكنيك بالتمرين والصراحه شفت فرق كلش هوايه واستفاديت اكثر من هالشي. مااجهد العضله بالوزن الزائد . بس اجهدهه بالتكنيك. تحياتي لحضرتك واستمر بالنصائح المفيده. تحياتي
شنو وجباتك وشكد
شكرا كتيير الك كابتن ويعطيك الف عافية ورمضان مبارك علينا وعليك
نتمنى انو تشرح على الجسم الدهني اكثر واحترامي الك كابتن
تحية كبيرة ليك من الجزائر كوتش ❤🇩🇿
مشكور لهذا الفيديو. كيف يمكننا معرفة نوع الجسم لدي. علما انه الشخص يتغير جسمه باستمرار. مثال نسبة الدهون لدي كانت ٣٠% من ٤ سنوات اليوم ١٤% وشكرا
انا جسمي اسفنجي سأنتظر الجزء التاني بفارغ الصبر كتر الله من امثالك وشكرا جزيلا
السلام عليكم كابتن يا ريت تحكي لنا كيف نتخلص من الماء الزائد بالجسم.
والله كلام حقو فلوس
افضل مدرب جانتي احبك من سوريا
كابتن انت مبدع بصوره ما تتصورها تحياتي الك وللمعلومات القمية والجميلة الف شكرا😍❤
الله يحفظك اول مرة بسمع معلومات هيك الله يحفظك اخوك من 🇩🇿
احب اشكرك يا كابتن على هاي معلومات اول مره اشوف كابتن يفهمني بدون ما احجي ❤️وجسمي من نوع عضلي ونسبه حرررك عندي عاليه فوك متصور وبصعوبه اصعد وزني وومكاعد اعرف الحل شنو على رغم صار سنتين ونص اتمرن
❤
اشكرك كتيرا بديت رياظة هادا اسبوع استفت معاك كتيرا جزاك لله خيرا
والله يا كابتن كلامك على الجسم العضلي 100% انا كنت اتمرن سنوات وكنت اضعف وزملائي يتحسنو ومع الوقت توقفت بسبب النتائج السلبية وبعد سنين عدت لكن ببرنامج جديد اتمرن قليل حوالي عشرين دقيقة ولا اتعدى ثمانية تكرارات لاحضت نتائج جيدة خلال شهر فقط وكلما ضغط عالعضلة او طولت فالتمارين تضعف العضلة بشكل سريع تحية لك
اشلون عرفتك جسمك عضلي أكدر اعرف كمبتدئ لو لازم اتطور يله اعرف؟؟
كيف اختار التمارين المناسبة وكم اعمل تكرار ؟؟
كلها خرافات
@@Abood-by3xu ليش
والله قمه الاحترام والتقدير
عاشت ايدك
رمضان كريم عليك وعلى الاسره الكريمه...اقسم بالله انا بستمتع بمتابعتك و السماع لنصايحك و تمارين الظهر و الصدر مالتك نفعتنى ربنا يكرمك ويسعدك و انا جسمى دهنى و بإذن الله متابع ...و اشكرك دعمك و امانتك يا عراقى يا زين
افضل قناة رياضية على اليوتيوب بلا منازع
معلومات مفيدة جدا... جزاك الله خيرا كابتن جانتي 🌹
بارك الله بيك واستاذ أبراهيم طيب الله يحفظة
احبك كابتن انت إنسان ملهم و خلوق ما شاء الله عليك اتمنالك الموفقية
تحية خالصة لك من متابعك من المغرب الشقيق
جزاك الله خيرا يا كابتن ،إدا كان عندك وقت للتكلم على تضخيم العضلات لمرضى السكري
الله يشافيك حبي
الله يشفيك اويعافيك
تحية لك مدرب من الكويت ❤️
السلام عليكم / ربي يحفظك كابتن ويوفقك يارب / كابتن اني تمرنت يم كابتن باربيل شهرين ولا عبالك جاي اتمرن وبس اتشنج وارجع للبيت منهك وتعبان هواي وتركت التمرين وهسه الدهون جاي تزيد عندي / وتحياتي الك 🌹
صراحه اهنيك على صاحبك ابو المونتاج دقيق وفنان ماشاء الله تبارك الله