أقوى خمس مكملات غذائية للوصول الى الفورمة | أعرفهم قبل ما تشترى

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 вер 2020
  • قبل ما تشتري مكملات لازم تكون عارف ايه المهم و ايه اللي ملوش لزمة عشان مترميش فلوسك علي الارض. الحلقة دى من منيو الخمسة هقولك فيها ايه المكملات المهمة أوى ليك اللى هتسعدك فى رحلة الفورمة.أتفرج و أعرفهم و أفهم هما بيعملوا ايه .
    للتسجيل فى التدريب اونلاين : forms.gle/kJHPyP4zqzYoN2Gx8
    للاستفسار عن التفاصيل : wa.me/message/GLSI7SS2DFZ3H1
    رقم الواتساب للاستفسار (فقط) عن التدريب اونلاين
    +201090028014
    تابعونا على :
    -----------------------
    Instagram Account : / informa180
    Facebook: / informa180
    TikTok: / informa180
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 556

  • @informa180
    @informa180  3 роки тому +32

    للتسجيل فى التدريب اونلاين : forms.gle/kJHPyP4zqzYoN2Gx8
    للاستفسار عن التفاصيل : wa.me/message/GLSI7SS2DFZ3H1

    • @kuwaitistudio4344
      @kuwaitistudio4344 3 роки тому +1

      عايز مكان مضمون اشتره منه

    • @marawanatef1570
      @marawanatef1570 3 роки тому +1

      أنا اشترك ازاي

    • @ahmedsameh1028
      @ahmedsameh1028 2 роки тому

      هيا المكملات الغذائية مضر لمريض السكر

    • @user-xt7we5dh5m
      @user-xt7we5dh5m Рік тому

      مكمل كرياتين UPI CREATINE MONOHYDRATE هل هو كويس ولا اي كلام

  • @mohameddz6698
    @mohameddz6698 3 роки тому +142

    _ 1 Muilit vitamin
    _ 2 omiga3
    _ 3 psychotic بري ويركاوت
    _ 4 whay protin
    _ 5 Criatin

    • @amrsul9770
      @amrsul9770 3 роки тому +2

      إيه دا ويركات

    • @thejaguar5901
      @thejaguar5901 3 роки тому +2

      @@amrsul9770 Pre-Workout Supplement

    • @almolem
      @almolem 2 роки тому

      عاش

    • @luffy2557
      @luffy2557 Рік тому

      Whay whay يا وخياني

    • @abdulrahmanaltamimi9086
      @abdulrahmanaltamimi9086 2 місяці тому

      بس البري ورك اوت فيه كرياتين تقريبا ٣ غرام واذا اخذت ٥ غرام من الكرياتين بيكون جرعة زائدة

  • @user-zj3ns5bg2t
    @user-zj3ns5bg2t 3 роки тому +249

    طب ما تعملنا فيديو عن أهم الفيتامينات اللي ممكن تشتريها من الصيدليه ودي هتكون فائدة لجميع المشتركين لانه الكل هيكون عنده مقدره للحصول عليه

    • @adham-gamal242
      @adham-gamal242 3 роки тому +12

      فيتا ماكس بلس واوميجا 3 حلوين جدا

    • @aaoaja9937
      @aaoaja9937 3 роки тому +8

      لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم
      سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
      اللهم صلي على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 💓🤗

    • @user-zj3ns5bg2t
      @user-zj3ns5bg2t 3 роки тому +3

      @@adham-gamal242 تمام شكرا

    • @user-zj3ns5bg2t
      @user-zj3ns5bg2t 3 роки тому +1

      @@aaoaja9937 صلى الله عليه وسلم

    • @mohameddz6698
      @mohameddz6698 3 роки тому +3

      فيتامينات صيدلية ما رح تكون قوية لشخص رياضي قصدي ما رح تفيدك منيح أصلا ولله أعلم
      اسأل اخي قبل شراء

  • @ahmadmaroufmiro
    @ahmadmaroufmiro 3 роки тому +18

    1-كرياتين
    2-الواي بروتين
    3- omega-3
    4- سيترولين و كافيين و بيتا الانين
    5-الفيتامينات

  • @arianabbas2562
    @arianabbas2562 3 роки тому +2

    والله انت تعمل مجهود جبار لتوصيل الفكرة شكرآ جزيلا ❤️❤️❤️❤️

  • @user-ki7mo3yl6k
    @user-ki7mo3yl6k 3 роки тому +4

    اسلوبك جميل و طريقة توصيلك للمعلومه جميلة و دمكك خفيف و حبيتك من اول فيديو لك الله يسعد قلبك ❤️

  • @mohammadabdulrahmansajed6411
    @mohammadabdulrahmansajed6411 3 роки тому +2

    الله يجزيك الخير يا كوتش .. كنت استناها لاشتري بعديها 🤗

  • @abdelrahmanabdelghany646
    @abdelrahmanabdelghany646 3 роки тому +14

    فيديوهاتك دايما متعوب عليها ف المونتاج و المعلومات اللي فيها ..شكرا بجد ♥️

  • @kareemgamal6120
    @kareemgamal6120 3 роки тому +2

    انا بتبسط لما بتنزل فديو والله ياريت تعمل فديوهات اكتر عن المكملات او مكملات مهمه اغلب الناس ميعرفوهاش مكملات مفيده في التضخيم ومكملات للتنشيف وكده بحبك يا انفوررمه♥️♥️

  • @magomohran9123
    @magomohran9123 3 роки тому +1

    عااش يا كابتني والله اكتر واحد بتفرج عليه واستفاد من معلوماته❤️

  • @amralimedicine
    @amralimedicine 3 роки тому +5

    رائع يا كابتن، معلومات صح حلوه، شرح وافى، خفة دم و اضافة كوميكس. ربنا يكرمك

  • @ayvanmusa8515
    @ayvanmusa8515 11 місяців тому +1

    فيديو واحد اختصرت فيه جدال و بحث قد يكون طويييييل على لاعب كمال الاجسام. والله كفو انت. تحية كبرى الك

  • @user-rm6ie3iy3v
    @user-rm6ie3iy3v 3 роки тому +5

    انا مستني الفديو ده من زمان وربنا ❤️

  • @fathyaldesouky7614
    @fathyaldesouky7614 3 роки тому +6

    فاااجر استمر 💪
    متابعك من امريكا🇺🇸

  • @ahmedmostafayhia9261
    @ahmedmostafayhia9261 3 роки тому

    عااش اوي + شكرا لمجهود حضرتك♥️

  • @ahmedaboomar1821
    @ahmedaboomar1821 3 роки тому +18

    حلقاتك مشوقة ودسمه بالمعلومات . عاش يا كوتش . إستمر وإحنا وراك .💪💪💪

  • @user-pu6wh8ww4i
    @user-pu6wh8ww4i 3 роки тому +1

    شكرا جدا جدا علي المعملومات دي تسلم اوي❤️❤️❤️

  • @saifghorab9373
    @saifghorab9373 3 роки тому +2

    انت عالمى ربنا يباركلك 💪❤️

  • @motech21
    @motech21 3 роки тому +2

    والله اسطورة باسلوبك 😍

  • @Mohame1saad
    @Mohame1saad 3 роки тому +1

    اقوي informa في مصر ⁦❤️⁩

  • @Mohamed-dv9ff
    @Mohamed-dv9ff 3 роки тому +6

    شكرا على المجهودات⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩

  • @mazamezo512
    @mazamezo512 3 роки тому

    عااااش ياعالمي بجد حد فاهم اوووي وعنده ضمير

  • @user-nx6fr2li6t
    @user-nx6fr2li6t 3 роки тому +1

    ماشاء الله عليك، أسلوبك سلسل، وممتع، ومعلوماتك مفيدة، تحيا من خوك من ليبيا

  • @user-zy7cd3qp4r
    @user-zy7cd3qp4r 3 роки тому +1

    حلقه رهيبه وجميله 💪💕

  • @3mrabo7mad540
    @3mrabo7mad540 2 роки тому

    كل الاحترام, معلومات قيمة ومفيدة جدا

  • @user-wr5nm8qh5t
    @user-wr5nm8qh5t 3 роки тому +1

    أفضل قناة في المجال

  • @BoT-jl9df
    @BoT-jl9df 3 роки тому +4

    المقدمة اسطورية ❤️😂

  • @user-zo8km8cz3l
    @user-zo8km8cz3l 3 роки тому +1

    لو فيه أكثر من لايك عطيتك.. معلومات مفيدة جداً تسلم ياكابتن

  • @sigmahardgainer1698
    @sigmahardgainer1698 3 роки тому

    من افضل الصفحات الرياضية ❤🌟

  • @Dexter12183
    @Dexter12183 3 роки тому

    يعطيك العافية اسلوبك جميل جداً

  • @gemy5989
    @gemy5989 3 роки тому +3

    عاش العاش يا كوتش ❤️ 🏆 🥇

  • @mrbakreysaeed658
    @mrbakreysaeed658 3 роки тому

    انت انسان محترم ، وشاطر و علمى ❤💪

  • @amrsalah37
    @amrsalah37 3 роки тому +2

    الانترووو 😂😂👌..والله انت الcreativity عندك عاااالى عاش ي كابتن ❤️❤️

  • @jawadrousan9672
    @jawadrousan9672 3 роки тому +1

    المقدمة نار استمر يا غالي

  • @omvr850
    @omvr850 3 роки тому

    ما شاء الله عليك يا كوتش انا متابعك عالتيك توك وجايلك منه ومشاء الله الفيديوهات كلها جامدة ومفيدة جدا وطريقتها كمان جامدة واحب ابشرك انا بدأت اول يوم جيم ليا النهاردة وان شاء الله اوصل للنتيجة ال انا عايزها❤

  • @karimashkar6153
    @karimashkar6153 3 роки тому +1

    الله ينور يا كوتش 💪💪💪💪

  • @user-bd5jm3om2v
    @user-bd5jm3om2v 3 роки тому +6

    اسطووررة يا وحش💪💪💪
    ايي رأيك بمكمل الزنك

  • @khaledmalkawi5579
    @khaledmalkawi5579 2 роки тому

    ياخ جميل وشرح جميل ومهندس جميل
    ما شاء الله تبارك الله

  • @amoory4640
    @amoory4640 3 роки тому +2

    احسن انفورمة في الدنيا العشق❤️

  • @mahmoudossama3708
    @mahmoudossama3708 2 роки тому

    ربنا يرضى عنك ويرضيك في الدنيا والآخرة أنت ومن تحب، آمين اللهم آمين

  • @user-bh1jt2qo2w
    @user-bh1jt2qo2w 2 роки тому +1

    احلى ما في الفديوات هي خفة الدم... وتكون مشوقة... متابعك من العراق

  • @engmohamed3508
    @engmohamed3508 3 роки тому +1

    بجد انا بثق في كلامك جدا ❤شكرا ليك وبعد اذنك محتاج موقع اطلب منه المنتجات دي ويكون المنتج صناعه امريكيه وتعبئه كمان او اي حاجه مضمونه بجد وشكرا مقدما وفي انتظار المزيد 😍♥

  • @user-rp3kf5ir2c
    @user-rp3kf5ir2c 3 роки тому +1

    احلى حاجه بتعجبني فيديوهاتك الدخله

  • @kemoozydan8848
    @kemoozydan8848 3 роки тому +3

    احلي كوتش 😍❤️

  • @amazinganimalsdidouworld3262
    @amazinganimalsdidouworld3262 3 роки тому +3

    تحياتنا من الجذائر 🇩🇿💪💪 شكرا جزيلا

  • @ahmedelarby350
    @ahmedelarby350 3 роки тому

    لايك قبل ما اتفرج

  • @MostafaAhmed-cp7zo
    @MostafaAhmed-cp7zo 3 роки тому +1

    احبك اخي في الله❤️ مزنوقين زنقة الامتحانات والواحد مستني يخلص بفارغ الصبر علي شان ينزل الجيم 😅💪❤️

  • @amrhanafy8156
    @amrhanafy8156 3 роки тому

    من قبل ما إسمع الفيديو .. انت عالمى

  • @raoufettounsi6792
    @raoufettounsi6792 Рік тому

    احسن فيديو لخص كل شي 👍👌🙏💪

  • @ZezoZezo-xq8kw
    @ZezoZezo-xq8kw 3 роки тому +4

    عيزين سلسلة حلقات عن الضخامه +ربنا يباركلك
    عيزين ليك يا جماعه

  • @sohilasalama8818
    @sohilasalama8818 3 роки тому +1

    ياريت لو تنزل نصايح للبنات اللي بتتمرن انا متابعاك من فترة واستفدت منك بحاجات كتير بس ياريت لو تتكلم عن البنات شويا وربنا يوفقك ♥️

  • @bassamsamer479
    @bassamsamer479 3 роки тому

    أحلى كوتش محترم وبيقدم محتوى قيم

  • @user-nl6px8xj2v
    @user-nl6px8xj2v 3 роки тому +1

    فرق. كبير بين المدرب الي دارس والي واخدها هوايه تسلم

  • @mohamedkhaled-it9rh
    @mohamedkhaled-it9rh 3 роки тому +2

    انت رايق فشخ يرياسه ❤

  • @zahwanetaki3433
    @zahwanetaki3433 3 роки тому

    مقدمة بتجنن 😂😍

  • @kadhimsaeed2376
    @kadhimsaeed2376 2 роки тому

    شكرا ♥️🙏🏻

  • @mosaaaaad9860
    @mosaaaaad9860 3 роки тому

    نجم اقسم بالله 🖤🖤💪

  • @zerosaso9926
    @zerosaso9926 3 роки тому +1

    انفورمه نمبر1 بالتوفيق يل قلبي

  • @mahmoudkhalil5330
    @mahmoudkhalil5330 3 роки тому

    حلقة حلوه اوي يا سحس

  • @alymarcelo_1214
    @alymarcelo_1214 3 роки тому +1

    انت جامد اوي والله و كلامك حلو ❤️

  • @mahdim8910
    @mahdim8910 11 місяців тому

    رووعه فيديوهاتك كبتن🌹💪🏻💪🏻

  • @_sohelahmed_
    @_sohelahmed_ 3 роки тому

    عالمي والله ❤️❤️❤️

  • @momenhany5797
    @momenhany5797 3 роки тому +1

    الاسطورة وكابتن مصر ❤️❤️💪💪

  • @user-gn2gp5zp5q
    @user-gn2gp5zp5q 3 роки тому

    احسن كوتش في مصر 😘

  • @redaficklemood6233
    @redaficklemood6233 3 роки тому +2

    عاش ياكابتن احلى حاجة في الفيديوهات قفشات الأفلام

  • @essamnour7474
    @essamnour7474 2 роки тому

    تسلم يا كوتش وربنا يحفظك يا محترم

  • @ashrafmohamed11
    @ashrafmohamed11 3 роки тому +1

    عاش يقلبي ❤️

  • @user-lk4vr3uj7e
    @user-lk4vr3uj7e 3 роки тому

    طريقة شرحك روعة . ياريت تقوم بشىح اكثر

  • @user-lt2mr8lj8q
    @user-lt2mr8lj8q 3 роки тому +1

    اللهم صلى وسلم وبارك على اسيدنا وحبينا ونبينا محمد

  • @user-vx6vf1gr7h
    @user-vx6vf1gr7h 3 роки тому +2

    مشاء الله عليك يا كوتش ربنا يزيدك
    لو ممكن بس تشيل الاغاني من الخلفيه خلي الفيديو معلومات بس من غير الموسيقى

  • @adamm5425
    @adamm5425 3 роки тому

    يا نهارك أبيض ع السكتش الي في أول الفيديو بتاع هنيدي رهييييب انت مبدع

  • @mohamedjalalbensouda9373
    @mohamedjalalbensouda9373 3 роки тому +3

    السلام عليكم. متابعك من المغرب😉💪

  • @user-kp4ms3tm6w
    @user-kp4ms3tm6w 2 роки тому

    الله يعطيك الصحة والعافية

  • @user-zc5cq2sl9c
    @user-zc5cq2sl9c 5 місяців тому

    البداي حلوا والله أعنيك❤❤❤❤

  • @user-kp4ms3tm6w
    @user-kp4ms3tm6w 3 роки тому +1

    الف شكر

  • @mohamedyehia5233
    @mohamedyehia5233 3 роки тому

    الف الف شكر

  • @essiia87
    @essiia87 3 роки тому

    زي الفل يا باشمهندس

  • @AlbertZora
    @AlbertZora 3 роки тому

    اسلوبك حلو استمر

  • @user-ez8ud2um2v
    @user-ez8ud2um2v 3 роки тому +3

    الكرياتين اخده بسكر ولا من غير +انتnumber 1فى المونتاج وفديوهاتك❤❤❤

  • @yassaashraf2781
    @yassaashraf2781 3 роки тому

    اجمد انفورمة في الدنيا كلها♥️♥️

  • @fchfch2300
    @fchfch2300 3 роки тому

    تحياتي اخوك من ليبيا تشكر كوتش

  • @F000tball17
    @F000tball17 3 роки тому

    عظمة جداا.....

  • @user-lk4vr3uj7e
    @user-lk4vr3uj7e 3 роки тому

    اخي نريد منك طريقة لحساب السعرات الحرارية التي يحتويها طعام . وكيف نقوم بوزن احتياجنا من طعام

  • @peacemaker6252
    @peacemaker6252 3 роки тому

    عاش كابتن انغورمة, بالتوفيق

  • @ahmedal7wity942
    @ahmedal7wity942 3 роки тому +1

    يا ريت تعمل لنا حلقه تقول اسعار المكملات

  • @momenhany5797
    @momenhany5797 3 роки тому +5

    ‏عايزن حلقه عن رعشة كابتن مصر ❤️❤️💪💪

  • @SamiBakry
    @SamiBakry 3 роки тому

    عااااش يا كوتش

  • @karimusama9018
    @karimusama9018 3 роки тому +21

    ارجوا كتابة اسماء المكملات في تعليق مع الاسعار لو امكن... وتحياتي لكابتن مصر

  • @yazany.s.tabash3911
    @yazany.s.tabash3911 3 роки тому

    عاش فشخ والله💕💥

  • @user-su9yn5qg5p
    @user-su9yn5qg5p 3 роки тому +2

    ياريت توضح نوع الكرياتين بالضبط.مونوهيدرات ولا HCI formula
    واي الواي بروتين الأفضل ايزو ولا زيرو ولاعادي ولا ايه بالضبط؟؟؟
    .

  • @aboyoussef1113
    @aboyoussef1113 3 роки тому

    بنستفيد منك وتثق فيك ي كوتش👏🔥🖤
    بس ال multi minerals وضعها اي خاصه ان الجسم مبيخلقهاش إلا تستحق تكون ف قايمه أفضل المكملات!!!

  • @khadem1414
    @khadem1414 3 роки тому +17

    خل رقم الجوال رابط عشان يسهل على اللي يبي يشترك وخصوصاً انك تقدر تعرف متابعينك من خلال احصائيه اليوتيوب من اكثر من بلد فيسهل على الشخص انة يتواصل بدال ما يسجل فتح خط الدولة ويحفظ رقم الجوال أستمر يا وحش 💪

  • @Joker-pw6bv
    @Joker-pw6bv 3 роки тому +1

    الكرياتين بالنسبه لبعض الاجسام يحبس ماء اني جربته ويحبس ماء بجسمي وصديقي هم نفس الحاله بس بعض الناس ميحبس ماء بيهم كل شخص جسمه يتعامل مع المكمل بطريقه مختلفه فلا تقرر اذا يحبس مي لو لا لو زين لو لا لان كل شخص عنده جسم مختلف

  • @hadisweidan3916
    @hadisweidan3916 3 роки тому +1

    متابع من لبنان .
    وحش يا انفورما

  • @ahmadehab9087
    @ahmadehab9087 3 роки тому +1

    ممكم تعملنا سلسله تمارين

  • @alaakamal344
    @alaakamal344 3 роки тому +6

    عاااش.. على الريفيو . يا كوتش حسين 💪🏽 بصراحة.. مكمل الكرياتين.. فرق معايا جدا جدا.. وعملي ضخامة عضلية كبيرة جدا.. حمدلله.. وطاقة وباور أثناء التمرين عالية جدا. 👍🏽

  • @younisadnan3471
    @younisadnan3471 3 роки тому

    ضحك وتعلم بنفس الوقت فدوه لكلبك ❤

  • @hamzasan1851
    @hamzasan1851 3 роки тому +1

    احسن كوتش

  • @ahmedelzahar7777
    @ahmedelzahar7777 3 роки тому

    الفيديو دا جااااااااااحد

  • @azzamalnajjar7487
    @azzamalnajjar7487 3 роки тому

    يعطيك ألف عافية كوتش طيب عندي سوال . دام الكرياتين يرفع مستويات الطاقة في الجسم ليش اخذ ال المكمل الثاني الي هو بري ورك اوت آش الفرق بين الاثنين ؟ خصوصا اني سمعت أن في دراسة وحدة من بين الدراسات الي صارت ع الكرياتين بتقول أن في تعارض بين الكرياتين والكافين وزي مانعرف البري ورك اوت يحوي ع كافين . انتا آش رايك كوتش في الكلام هذا وياليت تشرح الفرق بين الاثنين