الحل الوحيد لمشكله ثبات الوزن وحرق دهونك في اقل وقت

كل سنه وانتم طيبين ورمضان كريم عليكم
فيديو انهارده هقولك ازاي تتخلص من ثبات الوزن اللي عندك وهل فعلا يوجد علميا ثبات وزن
وهل ثبات الوزن معناه ثبات جسمك عن حرق الدهون
معلومات كتير ومهما جدا وهتطلع من الفيديو مستفيد وفرحان انك بتخس
اكذوبه ثبات الوزن
اضغط علي اللينك عشان تتفرج علي الجدول ❤️
‏ • جدول دايت رمضان بدون ح...
‏Facebook Page
‏ / coachkaarim
‏instagram
‏ / karim_el8ol
‏Snapchat
‏noh_elghol
‏Telegram
‏t.me/Elghooll
الجروب الخاص بالقناه
(لو نفسك تخس)
‏ / 2634779763429056
#كريم_محمد
#حل_ثبات_الوزن
#التخلص_من_ثبات_الوزن
لو عايز تبدا دايت دي اهم جداول القناه لكل الاوزان
جدول الدايت الاول من وزن ١١٠ كيلو لغايه ٢٠٠ كيلو
‏ • جدول الدايت الاول من و...
جدول الدايت الاول من وزن ٩٠ كيلو لغايه ١٠٩ كيلو
‏ • جدول الدايت الاول من و...
جدول الدايت الاول من وزن ٧٠ كيلو لغايه ٩٠ كيلو
‏ • جدول الدايت الاول من و...
جدول الدايت الاول من وزن كيلو واحد الي ١٠ كيلو
‏ • جدول الدايت الاول من و...
للاشتراك مع الكابتن كريم خاص ومتابعه يوميا
ابعت رساله علي الانستجرام وهو بنفسه هيرد عليك

[@nesrine2665]

متحكوش على جسم المثلث المقلوب ليه🔽😢😢😢
وازاي نعدلو ونوازنو
حطولي لايك لحتى يحكي في الموضوع (زيادة الوزن في الجزء العلوي من الجسم عند المرأة وعلاقة الاستروجين)

[@marwasam8702]

مثلك انا والله هيك جسمي

[@yasmina8159]

الجسم تاعك لازمو ريجيم وسبور حتا تنقصي كامل بعدين ديري سيور بالاوزان مع نظام تضخيم الجزء السفلي

[@marwasam8702]

@@yasmina8159 يعني انشف كامل وراها نكبر الجزء السفلي

[@user-ws2lx7jf6f]

روحي لقناة سارةً بوب فيت حتلاقي نظام جسم المثلث المقلوب ونظام التمارين لكل يوم وكمان الممنوعات والمسموحات في الاكل

[@omoroyibrahim9898]

جزاك الله خيرا على كل المجهود والطاقة الايجابية يلي بتعطينا ياها

[@maysaabezz3304]

مليون شكر يا كابتن جزاك الله كل الفرح والسعادة.تحياتي

[@user-hu5xw9cz3m]

جزاك الله خير الجزاء يا كابتن وربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب

[@nourrazed6272]

الله يحفظك ويستر عليك شكرا للمعلومات القييمة
الله يجعلها في ميزان حسناتك

[@shahdmohamedragab9884]

شكرا بجد يا كابتن على تعبك ربنا يجازيك خير 🤲❤🌹🌹

[@mleila2031]

جزاك الله خيرا و بارك في عمرك و عافيتك

[@user-qm9cg2oz8t]

الف شكر لك يا كابتن الفديو كنت منتظرته ممن زمان
رمضانك مبارك

[@ranamusleh5997]

شكراً لك على مجهودك الرائع معنا ❤️

[@user-xb2xl1hz3u]

جزاك الله خير الجزاء في ميزان حسناتك يارب

[@shahdAli-qk6bj]

الله يكتب اجرك ويسعد يااستاد كريم

[@wafaavva5192]

بشكرك ياكابتن كريم على المعلومات والنصايح المفيدة اللي بتديهه ربنا يحفظك ويوفقك

[@doaarabbah5363]

شكرا علي مجهودك ي كوتش ♥️

[@ritalmimi3511]

مرسي كوتش 💪👌 تسلم على كل المجهودات بقناتك كل ما تقدمه والشرحك المبسط مفيييد جدااااا 💯💯💯💯

[@ibtisamalzahrooni3041]

ربنا ينطيك الصحه والعافيه وشكرا على مجهودك وعلى معلوماتك القيمه ياكوتش

[@meriemabed6063]

ربنا يبركلنا فيك و جزاك الله خير

[@ferasal-hawasli681]

ربنا يزيدك تألق ومنفعة

[@user-rv4ji6mw1i]

تسلم ايدك ياكابتن كلامك وفيديوهاتك كلها روووووعة الله يسعدك ويباركلك

[@neggabhizia8114]

شكرا يا كابتن والله استفدت كتيييير منك شكرا جزيلا

[@manton6258]

جزاك الله خيرا وشكرا بجد استفدت منك كتير

[@karimasamersaedkarimasamer9168]

الحمد لله الواحد حاسس بفرق
ربنا يباركلك ويكرمك باذن الله

[@arydjdjabar9740]

جزاك الله كل خير يا كوتش

[@nouraaboomar4257]

ماشاء الله والله اول مرة اسمع حد يعطيني طاقة ايجابية كدا شكرا ياكوتش

[@hanantouilaa6461]

الصراحة احسن واحد افهم منه.. شرحك راااائع جدا.. شكرا لمجهوداتك

[@hendsaid5780]

فعلا احنا محتاجين الفديو داه ربنا يبارك فى حضرتك

[@imanedjillalig2668]

مشكور كوتش على المعلومات القيمه

[@romahema9571]

انت عظيم بجد ياكابتن كريم بجد ❤️

[@fifi8173]

بارك الله فيك يا كوتش هذا الموضوع بالذات مهم جدا

[@user-sk4jx8je2b]

ربنا يباركلك يا كابتن كريم 🌹

[@sondasmohseen3265]

كابتن انتى معجزه ربنا بعتلك لينا
نادرا اشوف حد من كوتش او اخصائيه تغديه بشرح المفصل الله يعطيك الصحه والعافيه وتقبل الله طاعتكم

[@zikorouabhi9220]

شكرا على تعبك معنا انا اطبق نصايحك بالكلمة 🤩🤩

[@user-gf6hi5mm9k]

كلامك صح الصح يااستاذ🌹🍃

[@shroukelshams6496]

جزاك الله خير✨

[@aleasar1921]

معلومات قيمة شكراالك ياكوتش 👍🏻💖

[@nassimabaloul2311]

ممتنة لك كوتش على هذه النصائح القيمة

[@user-sl7xd1te6b]

الله يوفقك ان شاء الله الكابتن الوحيد الينطي نصائح ويوصل المعلومه بسهوله
نزلت ٢كيلو بالجدول الاول لرمضان ومستمره

[@azzafouad258]

معلومات مهمه جدا جزاك الله خير الجزاء

[@manalnour8887]

في ميزان حسناتك باذن الله

[@user-td4mp5uy4w]

شكراا كتير جدا لحضرتك كل فيديو بسمعه ليك بيفدني ف نظامي الغذائي جدا وساعدني اصحح معلوماتي كتير عن الدايت
استفدت كتير بجد جزاك الله خيرا

[@manarmagdy7185]

ربنا يباركلك يا كوتش 💙

[@dhdhr2347]

بارك الله فيك يا كابتان بعدما كنت في احباط اليوم رقعت لي الفرحة مبسوطة جدا الله يبارك لك في صحتك وفي كل ما تملك .

[@mahaail7274]

كلامك مضبوط شكرا الك ❤️

[@manaljouni9669]

في ميزان حسناتك يا كوتش
الله يوفقك يارب 🤲
انت ما كوتش حضرتك دكتور
و رمضان مبارك عليك
و شكرا لحضرتك
فيديو أكثر من رائع 👏

[@user-ow5wn8qv9g]

سلام يا كوتش شكرا ليك بجد ريجيم معاك يصبح اسلوب حياة

[@mamydodo3667]

جزاك الله خيرا معلومات مهمه جدا

[@ummmusab9885]

بنستفاد من حضرتك جزاك الله خير

[@lylaleila-ry3hi]

روووعه شرحك ..... ربي يحفظك وجزاك الله خير على المصداقيه

[@emyahmed4708]

شكرا على مجهودك يا كابتن

[@TY-lj4vw]

تسلم يا كوتش معلومات وزنها ذهب ربنا يبارك فيك ويمتعك بالصحة والعافية

[@emanhosam4565]

جزاك الله خير يا كابتن

[@user-is4ed8bo7x]

ربنا يبارك فيك ويحفظك كابتن ويرحم والديك أحسنت رووووعه

[@itzhoor6081]

ربنا يبارك لحضرتك كان كلام اول مره اسمعه شكرا ليك♥♥👏🏻

[@user-gm2ly3yu8l]

معلوماتك كنز والله ذهب ما شاء الله 🥺 الحمد لله انا رتحت نفسياً الله يوفقك ويسعدك يارب
كابتن ممكن تتكلم عن الانفصال العضلي بليز

[@shiekh1022]

والله كلامك يوزن بالذهب. ماشاء الله عليك. الله يحفظك ويحميك من كل مكروه ويييسر لك امورك مثل ماتعلمنا الاشياء الغلط الي نسمعها عن الدايت وتصحح مفهومنا 👍👍👍👍👍

[@user-ub9fi1dm8s]

الله يجزيك الخير ويقويك

[@zinebwalid1318]

ماشاء الله عليك...توضيح عالي المستوى شكرا بزاف

[@deraahibatollah6719]

اي حد عايز يخس بخليه يشوف فيديوهاتك لأنك بتفيدنا جداا

[@odetteshakkour4051]

جه في وقتو كده احنا متفهم كل حاجه وكل خطوه شكرا كتير كوتش 🌹

[@waadmohtaseb1590]

جزاك الله خيرا ياكابتن

[@user-vu2vm8jf7w]

يعطيك الف عافية فعلا انك رائع جدا
شكرا لحضرتك

[@user-jc1lf8es1j]

اول مره افهم ثابت الوزن صح جزاك الله خيرا

[@zhraaali7181]

هذة مشكلتي الي اعاني منها الف شكر الحضرتك انت افضل شخص شرحها بالتفصيل

[@EmanMohamed-ml5nu]

شكرا علي مجهوداتك

[@user-wn7ud5bz7t]

احسن كوتش ف الدنيا ربنا يكرمك يارب

[@nouraaboomar4257]

جزاك الله كل خير

[@user-sy5vz4or1w]

كابتن مصر بارك الله لك فى عمرك وعملك ومالك واهلك ربى يحفظك ويبارك فيك

[@kenzabouti350]

بارك الله فيك 💪💪💪

[@archarc6196]

جزاك الله خيرا ياكوتش

[@Hedayette]

الاضاءة قوية جدا ...الباقي انت باشا الدايت والرياضة وكل حاجة ربنا يخليك ويسعدك يارب

[@marwarashed482]

مليون شكر على المجهود الرائع

[@basmamohamed6921]

جزاك الله خير الجزاء

[@user-wz5nm2cd5k]

تسلم تسلم تسلم احلى كوتش

[@magimoga3648]

اقول ايه بس ياربي
انت اخلى كابتن فعلا فعلا كل فيديو بستفيد منه جدا
اشكر ربي اني عرفت حضرتك
رزقك الله سعادة الدارين

[@elpinguino5315]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاء الله عليك يا أحسن كوتش فالدنيا، شكرا جزيلا

[@marinaboshra5276]

تسلم يا كوتش 👍🏻❤️

[@ashganaly9157]

جزاك الله خيراً

[@khadijaziyan5376]

شكرا جدا جدا يا كتش ،👍❤️

[@nagatmagdy6691]

بالتوفيق يارب جزاك الله كل خير

[@hadeel8510]

اليوم اتوزنت بعد شهر ونص من نظام الصيام المتقطع وضعفت ٦ كيلو 🥺🥺 مش قادرة اوصف فرحتي طرت بالسما ولسى مكملة على البرامج اذا الله راد شكراً الك كوتش 👏👏

[@emanelsheakh3182]

ممكن تفيديني وتحكيلي ايش عملتي بالظبط لو سمحتي

[@user-ej2pv5rs1s]

ممكن تفيدينا

[@hadeel8510]

الكوتش منزل فيدوهات عن الصيام المتقطع وكل اسبوعين برنامج مختلف وكل الاجزاء نازلة يعني كل اسبوعين بجزء هلا ببعت الكم الروابط بس احضرو فيديو الجزء الاول كامل وفيديو الاسئلة حتى تفهمو الموضوع قبل ما تبلشو.

[@hadeel8510]

ua-cam.com/video/rXr1gX6SeOU/v-deo.html
رابط فيديو الاسئلة

[@hadeel8510]

ua-cam.com/video/2tUwpUQ34Cw/v-deo.html وهي جدول الصيام البرنامج الاول.

[@amhaedarebrahim1028]

انا اول مرة بشوف حدا بيشرح وبيعطي هيك معلومات دقيقه عن جد شكراا كتير الك كابتن كريم شكراااا من القلب ❤❤❤❤🧡🧡🧡💛💛💛💛

[@graphicscinema]

شكرا علي مجهودك يا كابتن

[@ahmadalahmad7989]

نظام غذائي لمريضين الغدة مشان ننحف نزلنا فيديو نستغلو بأواخر رمضان

[@user-zm5cm8qr1p]

ربنا يبارك في حضرتك اللهم امين

[@user-bq7py8zp6i]

جزاكم الله خيرا

[@user-lr6hu4xy7l]

جزاك الله خير

[@norahalamri7730]

جزاك الله خير اول مرة اقتنع بشي الله يوفقك والي الامام

[@zaedallame3020]

الف الف شكر وامتنان واحترام لك يا ارقى مدرب بالعالم احنة مقدرين تعبك معانا وانشاء الله في ميزان حسناتك مشتركة من العراق نزلت على نظامك ١٧ كيلو ومكملة بالدايت

[@nadiamenacer2534]

بالنسبه لي احلى كوتش كريم والله يفتح لك تاريخ دنيا واخره وانت كثير بتوضح لنا شكرا الله يخليك والله يجازيك دنيا واخره اختك من الجزائر

[@fedibensalem5604]

والله العظيم ما لقيت كلام كلمة شكر قليله عليك الفيديو المناسب في التوقيت المناسب،👍👏👍👏👍👏

[@ramaha2864]

شكرااا يا كابتن 🌸

[@user-bv5cm1bu8j]

جزاك الله الخيريا كابتن

[@umhussain5383]

كلامك سليم السليم👌👌

[@DedeDede-of9fn]

ممعقولة مواصل المليون يستاهل الف الف مليون مشترك شرح مفصل وطريقة حتى الي ميفتهم بالرياضة يفهمة بطريقة مبسطة اللة يوفقة 🙏

[@Lamar20114]

الله

[@LaraSalami]

احلا كوتش وأحلا شرح

[@mamtahmedwanas5114]

ربنا يسعدك يا رب يا كابتن

[@fofoyameen2393]

الله يعطيك العافية يا كابتن

[@user-iw2kc8xp1p]

شكراً جزيلاً ياكابتن

[@kokopookokpo6629]

احلا كوتش ف الدنيا واحلا كلام مفيد

[@user-jc1lf8es1j]

جزاك الله خيرا

[@mennasayed9764]

تسلم يارب 🥰🥰