Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Se puede hacer todos los días ?
Siii
2 minutos continuos cada lado?
De 1 a 2 min ideal a cada lado, sí. 🙂
![Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]](http://i.ytimg.com/vi/h_srhkcJxAY/mqdefault.jpg)
![Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]](/img/tr.png)
Se puede hacer todos los días ?
Siii
2 minutos continuos cada lado?
De 1 a 2 min ideal a cada lado, sí. 🙂