٣ مشروبات سهلة تقلل الشهية
Вставка
- Опубліковано 12 лют 2024
- معظم الطرق اللي بتساعد في التخسيس بتشتغل علي حاجة واحدة، سد الشهية.
الطرق دي منها الادوية والحقن والعمليات.
رغم اننا عندنا حاجات طبيعية ممكن توصلنا لنفس النتيجة، سواء الحاجات دي كانت في الاكل اللي بناكله او في مشروبات اللي بناقشها في الفيديو ده.
للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
Welnes.app/waad.adel.amin
لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع:
thisisdrwaad
لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
صفحتي علي انستجرام:
drwaadamin?igsh...
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
صفحتي علي تويتر:
/ waadamin1
صفحتي علي LinkedIn:
/ waad-amin-b33570135
احلى شي بالفديو تتدخلين بالموضوع مباشره بدون كلام زايد ❤
الجميل إن الفيديو مختصر وبدون موسيقى. شكراً من القلب. حعنل شير💕
الكافيين…mtc زيت…الماء الفوار
Mct oil
شو هيدا الزيت
@@user-ft9yz1wn9nزيت جوز الهند
كم مره اشرب هالمشروبات فاليوم انا عندي مقاومة انسولين و شهيتي مفتوحه جدا للنشويات و السكريات ؟
ايش هي المي الفوارة؟
نصيحة راجع توحيدك ولا تترك الصلاة والدعاء واستغفر لدنوبك وان كترت
انت بدك تحول كلام ل حصة الدين
جزاك الله خير
جزاك الله كل خير ربنا يباركلك فى حضرتك فعلا فيديو قصير مفيد بدون موسيقى
انا بحبك واستفدت جدا من نصايحك وفرقت معايا ربنا يباركلك ويسعدك د وعد حبيبتى
جزاكي الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤❤
تسلمي دكتورة وعد ❤
بارك الله فيك دكتورتنا الراقيه متبعه نصائحك وخطواتك انت جميله جدا قلبا وقالبا انا نوال من العراق شكرا من كل قلبي اتبعت نصائحك ونزلت 25 كيلو مزيدا من الفديوات الجميله المفيده❤❤❤❤❤❤❤
شكرا يا دكتور 🙏🏻😍
شكرا حبيبتي الله يسعدك يارب
ممكن تعملي فيديو plane لرمضان عشان منزدش ف الوزن
كلام مقنع وto the point
شكرا
صح القهوة لما بشربها بلاحظ اني بشبع لفترة طويلة❤❤❤
شكرا د. وعد 💐💐💐
دكتورة وعد انا بحبك جدااا من كل قلبي وبحبك كلامك اللي يطلع من القلب للقلب وبشاشة وجهك ..شكرا علي كل المعلومات الجميلة والفيديوهات الرائعة بروعة وجمال روحك ...سودانية محبة لك❤
ما شاء الله
شكرا لك افدتينا
جزاكى الله خير ❤
ربنا يباركلك يدكتور🤍🤍🤍
بارك الله فيك انا نستفيد واجد من نصائحك
شكرا جزيلا د. وعد
ربنا يبارك فيكي يا دكتوره
مبدعه
انتي جميلة وخفيفة ف معلوماتك وكلامك.. تحياتي ليكي حبيبتي
يسعد قلبك يادكتور ❤
ممكن لو سمحتى تعملى فيديو قصير عن فوائد واضرار الخروب.شكرا.
عجبني جدا جدا الفيديو ❤❤❤❤
دكتوره ممكن من فضلك تعملي فيديو و تقوليلنا ازاي بداتي تذاكري في التغذية و الرياضه و ايه الشهادات اللي خدتيها و الكورسات و كدا عشان نفسي اوي بجد اتعلم عن التغذية من نفس المصدر اللي انتي خدتيه
و شكرا جدا ليكي🤍🤍🤍🤍
انت لطيفة جدا ❤
فيديوا روووعة واكثر والاهم اختصار الفيديوا
جامد مواضيع جديده ♥️♥️♥️♥️
هجرب زيت جوز الهند ❤ اشطر دكتوره وبتحب تساعد وتدى المعلومه المظبوطه شكرا دكتوره وعد
يعني زيت جوز الهند لا يكسر الصيام المتقطع ؟ يعني ممكن ناخذه مع القهوة خلال ساعات الصيام ؟
My lovely doc❤️
صباحو.دكتوره❤
انا الحمد لله بقالي شعر قاطع السكريات بنسبة كبيرة يومين بس اللي كلت فيهم حلويات وقللت النشويات جدا حاسس بفرق كبير ومعتش بجوع زي الاول ومركز ع الجبنة القريش والبيض فيديوهات حضرتك حفزتني جدا ماكنتش متخيل اني اوصل للمرحلة دي الحمدلله
جزاكم الله خيرا وجعله في ميزان حسناتكم
شكرا❤❤❤
القهوة خطيره ❤❤
ياريت تتكلمي عن الشيلاجيت وفوائده
تسلمى ياحبيبتى
يعطيك العافيه 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
شكرا ي جميله❤ فعلا القهوة بتشبعنى ساعات طويله وال instant coffee مش مفيده اطلاقا واستبدلتها بالقهوه من زمان وشاى اخضر
مساء الخير يا دكتور
ازي حضرتك 💕
ممكن تتكلمي اكتر عن ازاي نستخدم زيت الmct oil. و عادي ناخده كل يوم ولا لا
جزيل الشكر على المعلومات المهمة دكتور .. أنا جربت خل التفاح العضوي وخل العنب الأحمر مع السلطة ممتازين سوا ومخففين بالمية ..
ممكن اسالك احسن خل تفاح عضوي ف مصر ايه؟
هاتيه من امتنان
اتكلمى عن الأعشاب تساعد على النوم بليل ، اذا تكرمتى؟
.
Café ☕️
.
MCT OIL ( coconut oil)
.
Eau gazeuse ( sparkling water )
.
❤❤❤بس انا بحب اشرب القهوه بلبن من غير سكر .
Happy valentine day to my forbidden love 💗
بالله عليكي تتكلمي عن الشاي الاسود
جميله جميله
وايضا الشاي الأحمر بتعزيز الشعور بامتلاء المعدة وعدم الرغبة بتناول الطعام
بس ماينشرب بدون سكر
بس ال MTC oil ناخده اخر الصبام لانه بيطلع من الصيام عكس القهوة والمياه👍🏻
شكرا لحضرتك ، انا بستعمل زيت جوز الهند مع القهوة في بعض الأوقات لما بدي أصوم لوقت طويل والميه الفواره أكيد .شكرا 😊
⛔⛔⛔كيف تحضرى القهوه بجوز الهند؟؟
ومن وين اجيب المايه الفواره ؟؟
@@user-bu6yc8mj1dبتحط معلقة على القهوة او الشاي اي مشروب
ده عادى ف وقت الصيام لو اخدنا زيت جوز الهند على القهوة مش هيكسر الصيام
ممكن بعد اذنك تقولي منين المياه الفوترة دي ومنين
زيت جوز الهند اي نوع؟
يا دكتور ممكن تتكلمي عن ايه مشكله instant coffee لو بلاك وبدون سكر ولبن
وين كنت تبارك الله عليك
بالفعل انا بشرب قهوة طبيعية وبشبع لمدة خمس ساعات واكتر وصرت اصوم 24 ساعة واعمل اوماد كلو بفضل الله ثم فضلك يا أحلى دكتورة♥️♥️♥️♥️♥️
قولى اختى بفضل الله ثم بفضلك جزاك الله خيرا
@@Berry-ht7pz اقرأ تعليقي جيدا انا كتبت بفضل الله اولا
@@Berry-ht7pz ياريت تقرأ كويس انا شو كتبت
كتبت بالأول بفضل الله
@@sallysoso2873
القصد لازم تفصلي بين الجملتين ب ثم
لكي لا تكون مكانة الله عزوجل متساوية بمكانة مخلوق من خلقه❤
@@sallysoso2873 انا شفت بالاول انتى كتبتي ايه انتى قولتي بفضل الله وبفضل الدكتوره لا يجوز بعد ذكر الله نضع حرف الواو لازم تفصلي
المي الفوارة ادمان بتجنن 😍 وتخلي الواحد يشرب اكتر لان احساس شربها بالتم ظريف كتير😂
عفوا ما هي المي الفوارة بالظبط ؟
@@tube-tube3052 مي الصودا
المية الفوارة هي صودا غازية بدون سكر @@tube-tube3052
مامعنى المي الفوارة
الاسبيرو ممتازه
بحببببك جدا دكتور وعد ❤❤❤ الميه الفواره دى من الصيدليه ليها اسم علمى
الماء الفوار sparkling water
موجود بالسوبرماركت
هل ال gold nscafee without sugar تفيد الصيام؟
Is it better to Take MCT oil as a supplement or have the real MCT oil?
السلام عليكم دكتورة أنا لما بشرف قهوة أي نوع ونحن اللي بنحضرها بيور أو نسكافيه بعدها بساعة أو اكتر بحس برعشة شديدة ف جسمي وهموت من الجوع وبعدها باكل الأخضر واليابس عشان الرعشة تروح
دكتورة مفيش نصائح للتخسيس الارداف
جربت ال3 قبل كده وفعلا بيقلل جوعي جدا
دايما بشرب قهوه علي زيت جوز هند
كم مره فاليوم مسموح اشرب هالمشروبات القهوه و زيت جوز الهند و المياه الفواره ؟
ينفع اثناء صيام متقطع اشرب قهوه بلبن بس بن طبيعي مغلي ومطحون
ماهو رأيك بنظام feel great system
رأيك ف خل التفاح العضوى ؟
طيب ممكن تقوللنا عن نوع مياة فوراة معينة نقدر نشريه بدل مانشتري حاجة غلط ارجو الرد ولكي جزيل الشكر
محتاجه اعرف اى هى الميه الفواره
وانت عندي نفس السؤال
هل القشطه البلدي ممكن تكون بدل زيت جوز الهند ؟
دكتوره زيت جوز الهند مع القهوه او الشاي بيفسد الصيام المتقطع ولا عادي مسموح أثناء الصيام ياريت تخبرينا وشكرا كتيررر
عندي سؤال هل الاطفال سن ٨ سنوات لما بنصحيهم الصبح للمدرسة نخليهم يفطرو و لا لا مع العلم انهم بيصحو من النوم مش جعانين بس بخاف ينزلو من غير فطار حتى لو حاجة بسيطه ده غلط و لا صح ؟ و معاد البريك بيبقى بعيد
انا لغيت جميع اشتراكاتي في قنوات التغذية ما عدا قناة دكتورة وعد ❤❤
انا من الساعة ٤ ل ٧ يعني وقت العصر شهيتي تفتح للحلويات بصورة رهيبة مااعرف ليه
يمكن جسمك متعود في الوقت دا كنتي تاخذي حلويات مع القهوه مثلا، ويمكن جدولك فاضي، الفراغ يحفز اشتهاء الاشياء. جربي تشغلي نفسك بشيء خلال هذا الوقت، او جربي لمدة كم يوم تتناولي وجبتك الاساسيه قبل او على بداية هذا الوقت عشان تكسري هذي العادة عندك. لمن تكوني اكله وجبة بروتين ودهون وخضار، صعبة تشتهي الحلى.
يمكن وقت مشاهدة اي برنامج او مسلسل ومتعود تشاهد وتأكل?
@@amgd62 لا والله بس بعد الغدا يجيني احساس انو لازم احلي
يعني معلقه زيت جوز الهند ما بتكسر الصيام؟
دكتورة بتقصدي اقل شي 17 ساعة يعني اقدر صوم اكتر مافي مشكلة وشكرا إلك وعلى فكرا أنا كتير استفدت معك
مكتوب من آثار زيت جوز الهند انه بيرفع كوليسترول الوحش و يضر القلب
هل ده صحيح؟
كم مره مسموح لي اشرب هالمشروبات في اليوم ؟
ايه حل ارتفاع انزيمات الكبد غير المكملات
انا مو مشكلتي الشهية مشكلتي ما ينزل وزني 🙂 طفشت
اسوي لو كارب و صيام متقطع و وجبتين باليوم نادر اكل وجبة و اشرب خل تفاح و رياضة
الميه الفواره...هي نفسها المياه الغازيه والا تختلف عنها.
مختلفه
من اين اجيب زيت جوز الهند
بليس هل القهوه بوش مغليه عادي
اول مااصحى من النوم اكون جوعانه وبس اشرب قهوه احس عادي راح الجوع
❤❤❤ رجعت من تاني يا مرجعيتي.... قلتلك مليش حل غير اننا تجوز 😂😂😂😂😂
حبوب ال كرنتين مضره لمرضه الغدة ولا لا وحل بيعلي الحرق ❤
ماهى المياه الفوارة
ممكن احط علي المياه الفوارة ليمون
ايه الميه الفواره يعني بنضيف ايه لميه تكون كده
Is it possible to take MCT oil with my coffee while I'm doing intermittent fasting? I mean during the period that I'm fasting and before I eat anything? cause MCT oil is an oil and has calories.
نجيبها منين الماية الفوارة دي يجماعة
ما المقصود بالماء المفور
ايه هي المايه الفواره ومنين بتتجاب
الميه الفوارة يعنى فيها صودا
شكر جزاك الله كل خير @@noraeltaih3209
اشتريت زيت جوز الهند اليوم
يعني مسموح ناخذ زيت جوز الهند خلاال ساعات الصيام المتقطع ولا يكسر الصيام ؟ ياريت د. تجاوبيني او احد يعرف الجواب مع شكري الجزيل ❤.
منتضره ردك دكتوره وعد يعني لزم احسب الخضروات الصلبيه ضمن الوجبه وله اكلها كميات مفتوحه دون ما احسب الكارب مثل خياروالقرنبيط والباذنجان
مفيش كميات مفتوحه حتي مع المسموحات
كلوا واشربوا ولا تسرفوا أنه لا يحب المسرفين
لان كل الخضار في نسبه من الكربوهيدرات (الكارب)
هل في حد بيخس ف الشتا مش قادرة ومش عارفة لبدء ازاي وكل تخني دهون من البطن مضايقني
اعملي صيام متقطع وجبيتين بس في اليوم
هل ال mct اويل بيطلع من الصيام المتقطع؟
طيب يادكتورة القهوة محمصة تنفع
MCT oil والله ياجماعه زودلي الدهون الثلاثيه للسما وكل شهر احلل لما وقفت شهر فقط عن استخدامه نزل مستواه الطبيعي فنصيحه الي عنده كوليسترول وراثي يبعد عنه الكبد مش عارف يتعامل مع هذا النوع من الزيت
اي اللي زودلك الدهون؟
زيت mct
ممكن اعرف ايه هي الميه الفواره
المياه الفوارة منها في مصر انواع ايه؟