i recommend to you guys to play the video on speed 1.5x because i really suffer getting bothered and bored of slow talking and Dr. Waad is a great mentor and i love to listen to her but normal speed just don’t work so i find it suitable a two extra times speeded playback, this video was so helpful ❤
الرسول صلى الله عليه وسلم شرب الحليب وقال عليه انه غذاء وهو الوحيد اللي قال عليه لما شربه اللهم بارك لنا فيه وزدنا منه فبطلوا فزلكة وتأثر بالغرب اللي يوقف حليب بس هو اللي عنده عدم تحمل والاعتدال في كل شيء هو الصح
يا أخى عيب عليك فيه حاجة اسمها ثقة عمياء و منين بقى الثقة دى كلها؟ دكتر فلان قال و دكتر علان عاد فين الدراسات العلمية (المحترمة و المعترف بها من المجتمع العلمى ) اللى بتأيد الهبد بتاعها؟ و متقوليش الناس اللى اتغيرت بسببها انا برضه حياتى اتغيرت ١٨٠ درجة و نزلت ٦٠ كيلو و صحتى اتحسنت ١٠٠ مرة عن زمان بس مش بالهبد ده
@@islamdar8803 شوف بحياتي ما قدرت انحف بس لما اتبعت كلامها شفت التغير فعلا صرت اوثق بلمعلومات مو اكثر ما بعرف وجهت نظرك بس ليبعرفو انو لكيتو نظام علاجي
طلع دكتور وقال الانسان الرفيع(النخيف) لايصلح له الكيتو لان النقرص والكرستول الضار سيزيد وكذلك من كانت كتلة جسمه ٢٥ اتمنى التعليق ارجوكي ردي لان هذا الامر اقلقني
دكتور وعد جدا اشكرچ على كل اللي تقدميه صراحه اني كنت بجهل محصوره بعالم السعرات وشهرين بهذه المعاناه لحد اللحظة اللي فهمت بيها كيمياء الجسم من خلال قناتك قدرت اتحكم بشراهه الاكل ومشيت بنظام اللو كارب وبعدها الكيتو مع الصيام المتقطع ونزلت بالوزن وبالاخص دهون البطن وانتظمت الدوره الشهريه انتي كنز بعالم التغذية ثانكيوو على كل شيء 🥺🤍
لو قرأتي طعام الرسول صلى الله عليه وسلم في شرح الشمائل المحمدية لمحمد بن صالح المنجد هاتعرفي ان احنا بعيد جدا جدا عن طريقته في الأكل يكفي انه كان صلى الله عليه و سلم لم يشبع من الخبز يومين متتابعين و كان صلى الله عليه و سلم يمر عليه و على أهل بيته ال ٣ شهور لا يوقدوا النار إنما على التمر و الماء احنا لو كنا نقتدي به لا كنا عانينا من سمنة و لا سكر و لا مقاومة إنسولين
صعب تكون كريمة الخفق افضل من من حليب جوز الهند ,, لانه تظل الكريمة من البقرة الي لاعبين في اكلها وكلها هرمونات وعلب بلاستيك وضاغطين البقر جدا ... الصحة عوامل كثيرة
@@olfaouni521 حليب جوز الهند فيه دهون.. الموضوع مو موضوع بس انه مايرفع نسبة السكر.. الموضوع معقد اكثر من كذا.. في حلقة لدكتورة وعد ضد مفهوم نسبة السكر في الدم وانه عامب وحيد.. + ركز على جملة الصحة عوامل كثيرة...
هي معتدة جدا برأيها و رأي اللي خلقها بأه دة علي جنب بصراحة المنطق في كلامها ضرب نفسه بالنار بمعني ليه نوقف اللبن: عشان دة اكل البيبيهات و فيه بروتين و دهون و كاربس .. بس كدة ؟؟ .. اه بس كدة طيب ايه البديل: كريمة تقيلة فيها برضه بروتين و دهون و كاربس و سعراتها اعلي بكتيير و ناخد منها معلقة واحدة بس ما تضربنا بالنار أسهل
حاولي تنزلي بدائل للاكل الصحي بشكل عام .. لان الاسعار بقت رهيبه ! علشان في الغلاء دا منتخنش و نعرف نحافظ ع نظام حياتنا .. ساعدينا في دا لأن انا شايفه ان بقي في مشكله حقيقيه فعلا
تحية طيبة دكتورة وعد؛ حضرتك ممكن تتكلمي عن الزبادي من اللبن؟ سمنة طبيعي بنعمل بها بيض عيون، هل دا غلط؟ زبد لورباك هل صحية أم ضارة؟ ينفع نعمل بها بيض عيون وتتحمل النار؟ شكرآ دكتورة وعد على تعبك وعلمك ووقتك وشرحك الساهل وأسلوبك الممتاز في توصيل المعلومة💕💕💕💕.
اتمنى تفيدينى عن كرش ما بعد الولاده وهل ممكن يكون فيه مقاومه انسولين لو هو مبينزلش وكبير مع العلم انى تخلصت من الانفصال العضلى وشكرا ليكى يااجمل د وعد بالدنيا استالك اى فيديو حتى لو مبيهمنيش بحب اسلوبك جدا وانا جبت بنتين تؤام اتمنى يكونو مثلك ❤❤
اللبن مش معمول فقط للبيبي يا جميل بنشرب اللبن عادي بدام من بقر طبيعي بياكل عشب وجاي من مكان نضيف واللبن لوحده ممكن يكون فطار او عشاء لوحده خصوصا لو كان رايب
دكتورة يا ريت تجاوبيني بنتي اخدت حليب فول الصويا اول سنتين بحياتها عشان حساسية اللاكتوز وبعد ما صار عمرها سنتين تركته صارت تتقبل اللاكتوز وتوكل منتجات الحليب هل هاي الفترة الي أخدت فيها بتأثر عليها لاحقا ؟؟؟
لا حول و لا قوة الا بالله جابوا للناس وسواس قهرى يا ستى توكلى على الله بنتك زى الفل و لا هتتاثر و لا اى حاجة و إلا كانوا اللى بياكلوا شيبسى و شوكلاته عشرين و تلاتين سنة ماتوا و اتحاسبوا من زمان كله بيتصلح فقط اعتدال و توازن و تنوع
شكرا علي المعلومات يا دكتورة وعد ولكن انا شايفة ان كل شخص يشوف اية المناسب لجسمة ويمشي علية لان كل شيوية الدراسات والاراء بتتغير ، الاعتدال هو انسب حاجة
يتفلسفون علينا وكل شئ يطلعون فيه عيوب وبلاوي... انا شخصيا عجبني حليب الصويا كبديل للحليب البقري لاني اعاني من جرثومة المعده سنوات محرومه من الحليب واخيرا لقيت الحل.. مالاحظت اي مشاكل صحيه من استخدمته
والله يا دكتوراه هدا لا يقدر عليه إلا الشبعان اما الفقير من أين سيحصل على لبن اللوز. ال........... الله المستعان الناس عايشة على الخبز والشاي فكيف يستطيع اتباع. صيام متقطع او.. لوكارب او دايت لا الاه الا الله
حبيبتي انا بصدق كلام الله الخالق الذي يعلم من خلق و هو اللطيف الخبير(لبنا خالصا سائغا للشاربين) من آية ٦٦ من سورة النحل . و طبعا مش شوية بيبر و دراسات بكرة يعدلوها ولا يرموها في الباسكت بعد كام شهر و يقولوا اصل اتضح لنا العكس !!!!!
رغم كل هذا الكلام سؤال/جسم الانسان يحتاج للبن لفوائده والدماغ يحتاج لكل انواع المعادن والفيتامينات والسكريات والدهون الصحية كيف يفضل الكريمة على اللبن ؟؟؟؟
الحديث ضعيف وغير موجود في الصحيحين لا البخاري ولا مسلم ولا موجود في السنن، ولا في مسند الإمام أحمد وقد صح أن النبي صلى الله عليه وسلم- ضحى عن نسائه بالبقر، وهو لا يتقرب بالداء. فـ أرجو التأكد من صحه الحديث قبل نشره
السلام عليكم د. وعد من فضلك تعملي حلقة عن تأثير الغذاء على الاستروجين. والدتي ٥٢ عام، ظهر عندها تليف حميد في الثدي الايسر، و حجمه اصبح اكثر انتفاخا بقليل من الثدي الايمن. و عرفت مؤخرا انه اللبن و الفراخ و البيض و البنجر و المكسرات و الثوم و الخضروات.... تحتوي على استروجين نباتي، يمنع إفراز الاستروجين الطبيعي. و لا أعلم إن كان هذا شئ جيد ام سيئ بالنسبة لحالتها. و ان الكرفس يحارب زيادة الاستروجين. و معلومات النت متضاربة. و الطبيب المعالج لا يجيب على أسئلة التغذية. فبرجاء عمل حلقة مفصلة عن الموضوع. مع جزيل الشكر لجهودكم الرائعة.
ممكن سوال في الصيام المتقطع لا زم اثبت الساعة يعني لو اخر وجبة ٧ مساء لازم تكون ٧ او لو اكلت ٨ احسب ١٦ ساعة صيام من بعد اخر وجبة اقصد لو ظروف شغلي مش بتخلي اخر وجبة ثابتة وتاني شي انا بروح الجيم بعد اخر وجبة بساعة ومش باكل حاجة بعد الجيم داه في مشكلة في العضلة
الصويا عليها جدل يا دكتور وعد و اغلب الابحاث بتقول انها لا تضر طالما مش بكميه كبيرة .. الصويا من البروتينات النباتيه الكويسه و الابحاث تشهد بده مش كلامي
برافو شرح راائع بس حضرتك لم تذ كرى ان ولاد كتييير عندهم تحسس من الكازيين بروتيين اللبن ولم يكتشفوا الا متأخر وتسبب لهم تأخر ذهنى ومكنشى المفروض يرضعوا اساسا
شكرا جزيلا د. وعد مبروك المحاضرة ؛ بخصوص الكريما ، والذي يعاني من الكوليستيرول HDL على المعدل ماذا يفعل ؟ او ما هي الكمية المسموحة؟ شكرا جزيلا لحضرتك ندى، لبنان
الكريمة ؟؟شو هي واللبن يمكن هو نفسو الحليب ؟؟ لانو اللبن عنا بسوريا هو اليوغورت ... يمكن مع الفيديو اذا بكون في صور للمواد الغذائية الي عم تحكي عنها بكون منيح .. أحسن ،؟؟ يمكن ؟؟؟؟
في لبن خالي من اللاكتوز اي رأيك فيه ؟ لبن بقري خالي من اللاكتوز متوفر عندنا في السوبرماركت هل هو صحي ؟ إذا كانت مشكلة اللبن في اللاكتوز يعني مفيش مشكلة ناخد اللبن خالي من اللاكتوز اي رأيك ؟
انا بشتري اللبن ومكتوب عليه 5 بالمية سكر يعني اللاكتوز فباخد لبن لاكتوز فري بس برضه عليه نفس نسبة السكر يعني بشيلو اللاكتوز وبحطو سكر تاني يمكن غلوكوز، طيب مافيش أي ماركة لبن مسحوب منها اللاكتوز ومش مضاف ليها أي نوع سكر تاني ؟
Great job Dr /waad amin❤️ بمناسبه حليب الجوزهند..جبت جهينه اميارح وفوجئت انه بالرغم انه مفيهوش سكر بس لقيت مكتوب عليه انه فيه ارز...اعتقد ده مينفعش للكيتو؟
انا عارفه انك ضد فكرة الإعتدال ف الاكل بس هو اللبن البقري ده او اعتدلنا فيه و مش كل يوم ناخده هيجرى ايه؟🥲 ممكن تشرحي كمان ازاي نشترك معاكي ف التحديات اللي بتعمليها ؟ بعد ما نحمل الابلكيشن بنعمل ايه؟
متألقه دووما يا دكتورة. ربنا يحفظك.. ممكن الانسان يكون مضطر يشرب الاكل لانه بيكون مريض.. او في حاله قلع الاسنان.. او التهابات بالمعده والامعاء،.. حالات مرضيه خاصه. تحياتي لك
أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤️❤️❤️👍
بحترم جدا آرائك بصراحة لأنها مبنية دايما على اساس علمي لكن فكرة قطع اللبن خالص ده مش مقنعة تماما بصراحة والبدايل كلها فيها مشاكل +غالية جدااا فلو هنweigh risk benefit ratio هو مش اعتقد هنلاقي ان الاعتدال فيه حل مناسب خاصة انه شئ طبيعي لكن الباقي كله مصنع!
00:00 ليه اصلا ابطل اللبن
03:38 اعلان المحاضرة ١٧ ديسمبر
04:20 اسوأ بديل للبن
06:06 لبن الشوفان
08:05 لبن اللوز
11:47 لبن جوز الهند
13:08 الكريمة
15:06 خلي بالك من البدايل
يعني المكسرات كمان مش مفيده يا دكتور
الويبينج كريم ممكن مريض المراره ياخدها
حتي لو مطبوخ او بيضاف الي الاكل
@@rashahamdi7199 ١
ايه افضل نوع كريمه ؟
نعمل اية بالاية القرانية
﴿ وَإِنَّ لَكُمْ فِي الْأَنْعَامِ لَعِبْرَةً ۖ نُّسْقِيكُم مِّمَّا فِي بُطُونِهِ مِن بَيْنِ فَرْثٍ وَدَمٍ لَّبَنًا خَالِصًا سَائِغًا لِّلشَّارِبِينَ﴾
[ سورة النحل: 66]
اعملي منو كريمة
والله جاية بنكتب نفس التعليق نسيب اللبن الطبيعي اللي ربي ذكره فالقرءان و نشرب حليب لوز و حليب شوفان 😵💫😵💫
@@Hajerlasأختي مش كل الناس مثلك إذا إنتي ما عندك مشاكل معاه في غيرك بعاني منه ❤️
برده هو مصدر غني جدا بالكالسيوم
أجيب منين حاجه غنية كده بالكالسيوم
ايه الأكل ال مبيرفعش السكر و مش وحش على الصحة و غني بالكالسيوم؟
@@ranaAmeer9349 السمسم
﴿يا بَني آدَمَ خُذوا زينَتَكُم عِندَ كُلِّ مَسجِدٍ وَكُلوا وَاشرَبوا وَلا تُسرِفوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ المُسرِفينَ﴾
الحليب ليس مضرا
قناة "اكل و شرب" على يوتيوب ردت على كل المغالطات و الشائعات حول الحليب
i recommend to you guys to play the video on speed 1.5x because i really suffer getting bothered and bored of slow talking and Dr. Waad is a great mentor and i love to listen to her but normal speed just don’t work so i find it suitable a two extra times speeded playback, this video was so helpful ❤
من الاسواء للأفضل :
1-لبن الصويا
2- لبن الشوفان
3- لبن اللوز
4-لبن جوز الهند
5-كريمة الخفق
مرحبا، هناك كريمة خفق للكيك وهناك كريمة طبخ، أرجو أن تعطونا أسمها التجاري بالإنجليز!
@@sohierzabadina حقة الكيك مو كريمة الطبخ
@@azizahrahim7769
يعني نشرب كريمة الكيك السائلة بدل اللبن و الحليب؟ 🤔
@@sohierzabadina قال تضيف ملعقة في القهوة
@@azizahrahim7769
ههه... نسيت أن المصريين يقولون عن الحليب لبن!! 😉
الرسول صلى الله عليه وسلم شرب الحليب وقال عليه انه غذاء
وهو الوحيد اللي قال عليه لما شربه اللهم بارك لنا فيه وزدنا منه
فبطلوا فزلكة وتأثر بالغرب
اللي يوقف حليب بس هو اللي عنده عدم تحمل
والاعتدال في كل شيء هو الصح
ثقتي فيكي عمياء حاليا انتي عم تغيري حياتي للأفضل و انشاالله بوصل لهدفي ❤
يا أخى عيب عليك
فيه حاجة اسمها ثقة عمياء
و منين بقى الثقة دى كلها؟
دكتر فلان قال و دكتر علان عاد
فين الدراسات العلمية (المحترمة و المعترف بها من المجتمع العلمى ) اللى بتأيد الهبد بتاعها؟
و متقوليش الناس اللى اتغيرت بسببها
انا برضه حياتى اتغيرت ١٨٠ درجة و نزلت ٦٠ كيلو و صحتى اتحسنت ١٠٠ مرة عن زمان بس مش بالهبد ده
@@islamdar8803 شوف بحياتي ما قدرت انحف
بس لما اتبعت كلامها شفت التغير فعلا صرت اوثق بلمعلومات مو اكثر ما بعرف وجهت نظرك بس ليبعرفو انو لكيتو نظام علاجي
لكن اللبن يادكتورة مفيد جدا لصحة الجسم مليان فيتامينات ومعادن وفية كرياتين وكولاجين واجداد اجدادنا كانوا يشربوة وكانوا بصحة جيدة جدأ
طلع دكتور وقال الانسان الرفيع(النخيف) لايصلح له الكيتو لان النقرص والكرستول الضار سيزيد
وكذلك من كانت كتلة جسمه ٢٥
اتمنى التعليق ارجوكي ردي لان هذا الامر اقلقني
دكتور وعد
جدا اشكرچ على كل اللي تقدميه صراحه اني كنت بجهل محصوره بعالم السعرات وشهرين بهذه المعاناه لحد اللحظة اللي فهمت بيها كيمياء الجسم من خلال قناتك قدرت اتحكم بشراهه الاكل ومشيت بنظام اللو كارب وبعدها الكيتو مع الصيام المتقطع ونزلت بالوزن وبالاخص دهون البطن وانتظمت الدوره الشهريه انتي كنز بعالم التغذية ثانكيوو على كل شيء 🥺🤍
الرسول صلى الله عليه وسلّم كان بيشرب الحليب وكان غذاء أساسي في البيئة الصحراوية الحليب والتمر!!!
النبي صلى الله عليه وسلم كان بيشرب لبن الماعز او الابل مفيش لبن بقر عندهم اصلا
ماكانو ياكلون فيهم هرمونات
لو قرأتي طعام الرسول صلى الله عليه وسلم في شرح الشمائل المحمدية لمحمد بن صالح المنجد هاتعرفي ان احنا بعيد جدا جدا عن طريقته في الأكل يكفي انه كان صلى الله عليه و سلم لم يشبع من الخبز يومين متتابعين و كان صلى الله عليه و سلم يمر عليه و على أهل بيته ال ٣ شهور لا يوقدوا النار إنما على التمر و الماء احنا لو كنا نقتدي به لا كنا عانينا من سمنة و لا سكر و لا مقاومة إنسولين
كلام مضبووط 👌👌@@QoraaQoraa-eu5zo
مكنش بياكل كتير غيرهم ده الي اعرفه وكان الحيوانات لا تحقن بمواد لزياده ادرار
الرسول صلى الله عليه وسلم كان مركز على شرب لبن الماعز والناقه والشاة اي النعجه
شكرا اجا في وقتو الحمد لله انك رديتي انا كنت سالت على الحليب لانهم نصحوني بحليب الصويا 👍
فيه حاجه لازم تبحثي فيها المكسرات اكتر حاجه فيها اوكسالات ، والاوكسالات بترتبط بالعناصر الثقيله ويزيد خطرها عالجسم ، المكسرات فيها اوميجا ٦ اكتر بكتييييير مالنسبه ال المفروض تبقي فالجسم فهيا زيها زي الزيوت النباتيه وبتعمل التهابات ،، ففكرة التباتيه اسوأ حاجه ممكن الانسان يعملها لصحته واثرها هيبان بعد سنين الجسم هينهار ، او الالبان النباتيه او الخبز والمعجنات ال قايمه عالمكسرات دي هتدمر الجسم فالاخر برضه ،، كريمة الطبخ دي مصنعه وانتي اكيد عارفه يعني ايه حاجه مصنعه امسكي المكونات مكون مكون شوفي الابحاث ال اتعملت عليها الاستمرار عليها بيؤدي للسرطان الحتمي !
كل الخمس امثله ال قولتيهم سيئين وهنلف نلف وهنرجع للرسول اوصانا بيه م غير اي افتكاسات 🙂
هذا غير ان لبن اللوز التجاري عليه اضافات ومثخنات واللوز نفسه ميت
الدكتورة ❤ تقصد الحليب - في مصر يسمون الحليب لبن 🤷🏻♀️.
الحليب اسمه فى القرآن .. لبن .. مش حليب
@@ahmedafifi5433 اذا الحليب اسمه لبن اجل اللبن ايش اسمه ؟🙂
@@zobydatmim54 اللبن اسمة لبن .. حليب .. هو ما تم حلبه من الحيوانات .. اسم اللبن ثنائى لبن حليب
@@zobydatmim54 اللبن عندكم عندنا زبادي او رايب
@@zainabrefaee942 اذا اللبن تسمونه زبادي
طيب الزبادي ايش تسمونه 😊
لبن جوز الهند وكريمه الطبخ هما افضل بديل للبن
حذاري غالباً تكون مكونات كريمة الطبخ من الزيوت . لذلك اقرأي المكونات قبل الشراء
صعب تكون كريمة الخفق افضل من من حليب جوز الهند ,, لانه تظل الكريمة من البقرة الي لاعبين في اكلها وكلها هرمونات وعلب بلاستيك وضاغطين البقر جدا ... الصحة عوامل كثيرة
فيها كمية دهون كبيرة تخليها مفيدة جدا
لانها ما ترفع أنسولين الدم
@@olfaouni521 حليب جوز الهند فيه دهون.. الموضوع مو موضوع بس انه مايرفع نسبة السكر.. الموضوع معقد اكثر من كذا.. في حلقة لدكتورة وعد ضد مفهوم نسبة السكر في الدم وانه عامب وحيد.. + ركز على جملة الصحة عوامل كثيرة...
ياريت تعملينا فيديو عن القولون العصبى جزاكي الله خيرا
انسانة جميلة بجد حفزتيني عشان اخس المزيد من النجاح
الحليب ليس مضرا
قناة "اكل و شرب" على يوتيوب ردت على كل المغالطات و الشائعات حول الحليب
عند تناول البن بصوره سائله الجسم بيتعامل معاه ويعطي ناتج قوه للعضلات والعظام وقوه للجسم ومدام المعامله طبيعيه سليمه وناتجها سليم يبقي اللبن مفيد بالصوره السائله
انت قريت القرآن انا معرفش انت مسلمة ولا لأ
بس لو كنت
اقرأي سورة النحل شوفي كده.ربنا بيقول ايه
{ وَإِنَّ لَكُمۡ فِی ٱلۡأَنۡعَـٰمِ لَعِبۡرَةࣰۖ نُّسۡقِیكُم مِّمَّا فِی بُطُونِهِۦ مِنۢ بَیۡنِ فَرۡثࣲ وَدَمࣲ لَّبَنًا خَالِصࣰا سَاۤىِٕغࣰا لِّلشَّـٰرِبِینَ }
[سُورَةُ النَّحۡلِ: ٦٦]
نسقيكم للبشر كبيرهم وصغيرهم مش الببيهات
هي معتدة جدا برأيها و رأي اللي خلقها بأه دة علي جنب
بصراحة المنطق في كلامها ضرب نفسه بالنار
بمعني
ليه نوقف اللبن: عشان دة اكل البيبيهات و فيه بروتين و دهون و كاربس .. بس كدة ؟؟ .. اه بس كدة
طيب ايه البديل: كريمة تقيلة فيها برضه بروتين و دهون و كاربس و سعراتها اعلي بكتيير و ناخد منها معلقة واحدة بس
ما تضربنا بالنار أسهل
راجع دينك اذن طالما العلم عكس الدين
هل الكريمة هي القشطة التي تتكون على سطح اللبن ؟
حاولي تنزلي بدائل للاكل الصحي بشكل عام .. لان الاسعار بقت رهيبه !
علشان في الغلاء دا منتخنش و نعرف نحافظ ع نظام حياتنا ..
ساعدينا في دا لأن انا شايفه ان بقي في مشكله حقيقيه فعلا
البطاطا مشوية في الفرن و المشروبات الساخنة الكركديه و الينسون و الكشري
شكراً على الفيديو. عصير الفاكهه هو بالضبط فكرة شرب الأكل، وبالتالي لا يشبع الشخص ويضطر إلى شرب كميات أكبر من العصائر.
كمية معلومات قيّمة ومفيدة جدًا مش هتلاقيها فأي مكان اخر.
الحليب ليس مضرا
قناة "اكل و شرب" على يوتيوب ردت على كل المغالطات و الشائعات حول الحليب
تحية طيبة دكتورة وعد؛
حضرتك ممكن تتكلمي عن الزبادي من اللبن؟
سمنة طبيعي بنعمل بها بيض عيون، هل دا غلط؟
زبد لورباك هل صحية أم ضارة؟ ينفع نعمل بها بيض عيون وتتحمل النار؟
شكرآ دكتورة وعد على تعبك وعلمك ووقتك وشرحك الساهل وأسلوبك الممتاز في توصيل المعلومة💕💕💕💕.
يا دكتور ارجوكي اتكلمي عن ليه الشوفان بيتسوق للتخسيس اي الفكره يعني 😂انه يبقي للتخسيس وينتشر كدا ؟
اليوم شعرك زابط وكويس😊 وصلت ٦٠ عاد وزني لنزول ❤ لحمدلله ولكل لاحقني شو عملتي سجلينا بالورقة ونمشي عليها .قالوا لي اصبحت انافس بناتي بلياقة😂😅😊نتائج روعة مع وعد الخيرررررر ولياقة تابعوها تستحق
اتمنى تفيدينى عن كرش ما بعد الولاده وهل ممكن يكون فيه مقاومه انسولين لو هو مبينزلش وكبير مع العلم انى تخلصت من الانفصال العضلى وشكرا ليكى يااجمل د وعد بالدنيا استالك اى فيديو حتى لو مبيهمنيش بحب اسلوبك جدا وانا جبت بنتين تؤام اتمنى يكونو مثلك ❤❤
ياريت تفيديني ازاي سكرتي الانفصال وايه هي التمارين الي عملتيها انا تعبت منو كثير وفي اد ايه اتكسر معاك
@@lamiabedboudi5505 عملتها بالبيت وباسبوع تمارين موجوده مع اى كوتش بتابعيه ع اليوتيوب بس انتظمى تعمليه كل يوم
@@lolygogodida7167 مشكورة حبيبتي انت ولدانة من جديد انا من فوق تسكر ومن تحت لسا اصبوعين
بعد اذنك يا دكتوره وعد بالنسبه للكريمه البودر وضعها ايه غلط ولا صح وتكسر الصيام ولا لا وشكرا لحضرتك
دكتورة ترد النفس❤
شكرا جزيلا للمعلومات المفيدة. ياتري الزبادي مش مفيد زي اللبن ؟
شكرا لشرحك الوافي
رزقتي السعاده وراحت البال
طيب عندي سوال … هنا في الخليج عندنا لبن الجمل ( الابل ) و الدكاتره بتوصفه للأطفال ال عندهم مشكله مع اللبن البقري .. ايه رايك فيه يا تري
عشان القولون مغص العيشه علينا مخليها خل وحضرتك فعلا زي ماقولتي الألياف والمياه فعللللللان ما متلينش الاخراج وانا من 15سنة في الموضوع شربت كل أدوية الجهاز الهضمي مانفع وكل الاعشاب مانفع لحد ما لجأت للطب النفسي
هل اي سائل لونه ابيض يسمي لبن ؟!! اظن ان التسمية بها كثير من المغالطة و تؤدي الي لبس في حساب القيم الغذائية
اللبن مش معمول فقط للبيبي يا جميل
بنشرب اللبن عادي بدام من بقر طبيعي بياكل عشب وجاي من مكان نضيف
واللبن لوحده ممكن يكون فطار او عشاء لوحده خصوصا لو كان رايب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ممكن أعرف هل البسله والقلقاس ممنوع فى الكيتو دايت وجزاكم الله خيرا
دكتورة يا ريت تجاوبيني بنتي اخدت حليب فول الصويا اول سنتين بحياتها عشان حساسية اللاكتوز وبعد ما صار عمرها سنتين تركته صارت تتقبل اللاكتوز وتوكل منتجات الحليب هل هاي الفترة الي أخدت فيها بتأثر عليها لاحقا ؟؟؟
لا حول و لا قوة الا بالله
جابوا للناس وسواس قهرى
يا ستى توكلى على الله بنتك زى الفل و لا هتتاثر و لا اى حاجة
و إلا كانوا اللى بياكلوا شيبسى و شوكلاته عشرين و تلاتين سنة ماتوا و اتحاسبوا من زمان
كله بيتصلح
فقط اعتدال و توازن و تنوع
شكرا علي المعلومات يا دكتورة وعد ولكن انا شايفة ان كل شخص يشوف اية المناسب لجسمة ويمشي علية لان كل شيوية الدراسات والاراء بتتغير ، الاعتدال هو انسب حاجة
يتفلسفون علينا وكل شئ يطلعون فيه عيوب وبلاوي... انا شخصيا عجبني حليب الصويا كبديل للحليب البقري لاني اعاني من جرثومة المعده
سنوات محرومه من الحليب واخيرا لقيت الحل.. مالاحظت اي مشاكل صحيه من استخدمته
والله يا دكتوراه هدا لا يقدر عليه إلا الشبعان اما الفقير من أين سيحصل على لبن اللوز. ال........... الله المستعان الناس عايشة على الخبز والشاي فكيف يستطيع اتباع. صيام متقطع او.. لوكارب او دايت لا الاه الا الله
حبيبتي انا بصدق كلام الله الخالق الذي يعلم من خلق و هو اللطيف الخبير(لبنا خالصا سائغا للشاربين) من آية ٦٦ من سورة النحل .
و طبعا مش شوية بيبر و دراسات بكرة يعدلوها ولا يرموها في الباسكت بعد كام شهر و يقولوا اصل اتضح لنا العكس !!!!!
هم متعمدين محاربته اصلا
واللي عندنا بيرددوا ورا الغرب بدون تفكير
مازلنا منتظرين فيديو للتشجيع بعد الانتكاسه خصوصا ادمان المحليات و السكر و علي فكره انا حجزت للمحاضره يوم ١٧ ديسمبر
الرسول عليه الصلاة والسلام كان بيشرب اللبن و أوصى بيه
دكتوره ممكن تتكلمي عن مشروب الماتشا بشكل شامل وهو عباره عن ايش وايش ممكن يفيدنا ، خاصه كثير ناس صايره تشربه وتحول عليه
شاي اخضر مخمر
لازم فاصل بينه وبين الوجبات لانه يمنع امتصاص المعادن
وفيه كافيين كتير انا بطلت اشتريه لانه ممكن يضر
رغم كل هذا الكلام سؤال/جسم الانسان يحتاج للبن لفوائده والدماغ يحتاج لكل انواع المعادن والفيتامينات والسكريات والدهون الصحية كيف يفضل الكريمة على اللبن ؟؟؟؟
بستفاد منك جدا ❤️
عندى سؤال انا نومى مش منتظم بسبب الرضاعة هل ده بيأثر ع الحرق و لو منتظمة فى الصيام و الرياضة موضوع النوم ده مش هتأثر بيه؟
وانا كمان😢ولدي مابخليني انوم ساعه ورا بعض مغ العلم ملتزمه بالدايت والرياضه
قال النبي صلى الله عليه و سلم عن الأبقار :( لحمها داء و لبنها دواء و سمنها شفاء )
الحديث ضعيف وغير موجود في الصحيحين لا البخاري ولا مسلم ولا موجود في السنن، ولا في مسند الإمام أحمد
وقد صح أن النبي صلى الله عليه وسلم- ضحى عن نسائه بالبقر، وهو لا يتقرب بالداء. فـ أرجو التأكد من صحه الحديث قبل نشره
@@emanyamani1239مثيرين للشفقة
السلام عليكم د. وعد
من فضلك تعملي حلقة عن تأثير الغذاء على الاستروجين. والدتي ٥٢ عام، ظهر عندها تليف حميد في الثدي الايسر، و حجمه اصبح اكثر انتفاخا بقليل من الثدي الايمن. و عرفت مؤخرا انه اللبن و الفراخ و البيض و البنجر و المكسرات و الثوم و الخضروات.... تحتوي على استروجين نباتي، يمنع إفراز الاستروجين الطبيعي. و لا أعلم إن كان هذا شئ جيد ام سيئ بالنسبة لحالتها. و ان الكرفس يحارب زيادة الاستروجين. و معلومات النت متضاربة. و الطبيب المعالج لا يجيب على أسئلة التغذية. فبرجاء عمل حلقة مفصلة عن الموضوع. مع جزيل الشكر لجهودكم الرائعة.
متخدوش لبن علشان عيب و سم قاتل
بس خدوا كريمة باعتدال هههههههه
طيب ما تجربوا تاخدوا لبن باعتدال برضه و تشوفوا
ممكن سوال
في الصيام المتقطع
لا زم اثبت الساعة
يعني لو اخر وجبة ٧ مساء لازم تكون ٧
او لو اكلت ٨ احسب ١٦ ساعة صيام من بعد اخر وجبة
اقصد لو ظروف شغلي مش بتخلي اخر وجبة ثابتة
وتاني شي انا بروح الجيم بعد اخر وجبة بساعة ومش باكل حاجة بعد الجيم داه في مشكلة في العضلة
كيف أحسن بديل وهي موضوعة في علب يعنى أكيد بها مواد مصنعة وسكر وممكن تكون بها زيوت مهدرجة أو لا ؟ ممكن إجابة؟؟؟
لو سمحت هو الكالسيم لو اخذناه مع اي عنصر ثاني بيكسروا بعض يعني مثلا لو اخذت بيض مع تفاح مثلا بيكسروا بعض ولا عايزه عايزاك حضرتك تعملي فيديو عن كده
هل ممكن استخدم اي دهن واسيحه واستخدمه زي السمنة في الكيتو دايت؟
هو ممكن نستبدل كريمة الخفق السائلة كريمة الخفق البودر ؟؟
البودر لا
لانها تحتوي علي زيوت نباتية مهدرجة
الصويا عليها جدل يا دكتور وعد و اغلب الابحاث بتقول انها لا تضر طالما مش بكميه كبيرة .. الصويا من البروتينات النباتيه الكويسه و الابحاث تشهد بده مش كلامي
وبالنسبة للسمسم بيتعمل منه لبن
اية راي حضرتك فيه وعيوبه اية ؟
لوسمحتي يادكتور اكل خمسه لوزات مش محمص مع القهوه ساده من غير سكر
دكتورة وعد تقصدي جوز الهند الي نحطه على البسبوسة ؟
لو عندى كوليسترول الكريمة هتكون بردو احسن اختيار ولا لبن اللوز ؟ مع العلم انى مبحبش جوز الهند خالص
برافو شرح راائع
بس حضرتك لم تذ كرى ان ولاد كتييير عندهم تحسس من الكازيين بروتيين اللبن
ولم يكتشفوا الا متأخر وتسبب لهم تأخر ذهنى ومكنشى المفروض يرضعوا اساسا
شكرا جزيلا د. وعد
مبروك المحاضرة ؛
بخصوص الكريما ، والذي يعاني من الكوليستيرول HDL على المعدل ماذا يفعل ؟ او ما هي الكمية المسموحة؟
شكرا جزيلا لحضرتك
ندى، لبنان
المفروض اصلا الHDL يكون عالي هذا شي ممتاز لا تخافين. ❤
لبن صويا
لبن شوفان
لبن اللوز
ايش يشرب من لديه حساسية الاكلوز ؟؟؟؟
الكريمة ؟؟شو هي
واللبن يمكن هو نفسو الحليب ؟؟
لانو اللبن عنا بسوريا هو اليوغورت ...
يمكن مع الفيديو اذا بكون في صور للمواد الغذائية الي عم تحكي عنها بكون منيح .. أحسن ،؟؟ يمكن ؟؟؟؟
Do yogurt and cottage cheese have the same effects on me if I have a mild lactose intolerance?
دكتور ايه رأيك في لبن خالي لاكتوز خاصة لمرضى السكر والقولون هل مفيد
في لبن خالي من اللاكتوز اي رأيك فيه ؟
لبن بقري خالي من اللاكتوز متوفر عندنا في السوبرماركت هل هو صحي ؟ إذا كانت مشكلة اللبن في اللاكتوز يعني مفيش مشكلة ناخد اللبن خالي من اللاكتوز اي رأيك ؟
انا بشتري اللبن ومكتوب عليه 5 بالمية سكر يعني اللاكتوز فباخد لبن لاكتوز فري بس برضه عليه نفس نسبة السكر يعني بشيلو اللاكتوز وبحطو سكر تاني يمكن غلوكوز، طيب مافيش أي ماركة لبن مسحوب منها اللاكتوز ومش مضاف ليها أي نوع سكر تاني ؟
بحبك قوى يا دكتوره وعد♥️♥️♥️♥️
متابع جديد جدا
جسمي تمام وبلعب حديد
بس حبيت اقول شكرا الك اولا
وتانيا رأي صريح فيكي انتي افضل كوتش(ة)😂😂ممكن اتوقع بعمري شوفها بالوطن العربي
شكرًا جزاك الله خير
ربنا يزيدك من علمه ماشاء الله ويجعلوا فى ميزان حسناتك
Great job Dr /waad amin❤️
بمناسبه حليب الجوزهند..جبت جهينه اميارح وفوجئت انه بالرغم انه مفيهوش سكر بس لقيت مكتوب عليه انه فيه ارز...اعتقد ده مينفعش للكيتو؟
طب من فضلك قوليلنا على الحل وخصوصا مع صيام للمسيحيين
انا عارفه انك ضد فكرة الإعتدال ف الاكل بس هو اللبن البقري ده او اعتدلنا فيه و مش كل يوم ناخده هيجرى ايه؟🥲
ممكن تشرحي كمان ازاي نشترك معاكي ف التحديات اللي بتعمليها ؟ بعد ما نحمل الابلكيشن بنعمل ايه؟
شكرا لك دكتورة أنا كنت احب الحليب جدا ولكن يسبب لي ألم في القولون بطلت أشرب حليب تماما وتحسنت الحمدلله
كلي زبادي كتير
@@mayosman89 حتى الزبادي بعمل مشكله بالقولون عند كتير ناس وانا منهم
اشربي حليب نباتي 👌 انا عندي قولون واستخدمه كبديل وجدًّا مرتاحة معاه
متألقه دووما يا دكتورة. ربنا يحفظك.. ممكن الانسان يكون مضطر يشرب الاكل لانه بيكون مريض.. او في حاله قلع الاسنان.. او التهابات بالمعده والامعاء،.. حالات مرضيه خاصه. تحياتي لك
هي cooking cream ينطبق عليها نفس الكلام wheeping cream
حليب جوز الهند أنا بصراحة مش بقيت أحب اللبن زى الأول بس السمن البلدي لا والقشطة والجبنة القريش والزبادى بحبه جدا جدا جدا
معنى كلامك اننا ممكن ناكل لبن يعني لو مهلبيه مثلا أو رز بلبن بس مش هنشربه صح ولا مش ينفع برضه
طيب ايش رايكم بالحليب الخام raw milk ياريت تنصحونا لاني باستعمله مع انه طعمه قوي جدا .
من فضلك عايزة اعرف وانا لوكارب.. آكل أيه كمثال ل٣ وجبات مع الصيام المتقطع!؟
عمري م انسى فيديو اللـبن القديم ده ، كان اول فيديو شفت ليكي بالصدفة ومن ساعتها رشقت في مدرسة insulin inhibits lipolysis لحد الان 😂
يعطيكي الف عافيه
ممكن اخد حليب السمسم صباحا أثناء الصيام المتقطع
طب لو استخدمت اللبن فى الاكل بدل ماشربه ... زى مثلا فى عمل الكيكه الصحيه طبعا هل هيبقا ليه نفس الاضرار ؟
انت أفضل دكتورة في العالم
الحليب ليس مضرا
قناة "اكل و شرب" على يوتيوب ردت على كل المغالطات و الشائعات حول الحليب
جميل جدا اول مرة اتابع من سوريا
سؤال لحضرتك بالنسبة لحليب جوز الهند هل يحتوي احماض امينية 💐⁉️
من اجمل الدكاترة اللي بتتكلم في التغذيه اسلوبك هادي ويجنن بالتوفيق 😊
شكراً حبيبتي للمعلومات الجميلة❤
Dr. Waad, thank you for the info. How about the green smoothie?it is a food that we drink. Would this be an exception?
أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤️❤️❤️👍
هو نص كوب لبن مع النسكافيه الصبح حيزود الوزن
شكرا لك دكتورة وعد على المعلومات القيمة
الحليب ليس مضرا
قناة "اكل و شرب" على يوتيوب ردت على كل المغالطات و الشائعات حول الحليب
افضل بدائل اللبن من الكالسيوم (السمسم)
بحترم جدا آرائك بصراحة لأنها مبنية دايما على اساس علمي لكن فكرة قطع اللبن خالص ده مش مقنعة تماما بصراحة والبدايل كلها فيها مشاكل +غالية جدااا فلو هنweigh risk benefit ratio هو مش اعتقد هنلاقي ان الاعتدال فيه حل مناسب خاصة انه شئ طبيعي لكن الباقي كله مصنع!
دكتورة انا كنت هيك والفت كتاب ضد الحليب لكن هلا اكثر شئ بريحني وبرتاح بجيبو خالي اللاكتوز بجنن بعشقوا
هل السمن والزبدة المستخرجة من الحليب يزال فيها لاكتوز لان الدكتور قلى انهم ممنوعين واستخدم زيت ذرة او زيتون
ياشيخ حلو عنا يعني الواحد شو ياكل ولا شو يشرب كل يومين بتطلعوا لنا بفنة جديدة مرة كلو هادا بعدين لا اسفين ما تاكلهوش طيب شو ناكل؟ نعيش علي روح المي؟
ربنا يوفقك ويحفظك ويسعدك يا دكتور
جزاكم الله خيرا
شفت ليكي فيديو زمان بتنصحي بلبن كامل الدسم و ده كان في لايف ستريف q and a قديم عن اساسيات الصيام هل ده صح!"؟