خمس بدايل اللبن | من الاسوأ للافضل
Вставка
- Опубліковано 1 гру 2022
- :لحجز تذاكر الايفنت
thisisdrwaad.com/products/eve...
فيديو اللبن:
• اللبن، صحي ولا مضر؟ وا...
للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
welnes.app/Waad_Adel_Amin
Join this channel membership for support:
/ @drwaadaminfitnessnutr...
كورس تغذية الاطفال:
www.howtoraisehealthykids.com
لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع
thisisdrwaad.com
لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
فيديوهات التمارين:
• التمرين والرياضة
لطلب ويلنكس بوكس، بوكس وصفات الكيتو لحد البيت:
welnes.app/box
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
صفحتي علي تويتر:
/ waadamin1
صفحتي علي LinkedIn:
/ waad-amin-b33570135
#intermittentfasting #diet #fitness
00:00 ليه اصلا ابطل اللبن
03:38 اعلان المحاضرة ١٧ ديسمبر
04:20 اسوأ بديل للبن
06:06 لبن الشوفان
08:05 لبن اللوز
11:47 لبن جوز الهند
13:08 الكريمة
15:06 خلي بالك من البدايل
يعني المكسرات كمان مش مفيده يا دكتور
الويبينج كريم ممكن مريض المراره ياخدها
حتي لو مطبوخ او بيضاف الي الاكل
@@rashahamdi7199 ١
ايه افضل نوع كريمه ؟
نعمل اية بالاية القرانية
﴿ وَإِنَّ لَكُمْ فِي الْأَنْعَامِ لَعِبْرَةً ۖ نُّسْقِيكُم مِّمَّا فِي بُطُونِهِ مِن بَيْنِ فَرْثٍ وَدَمٍ لَّبَنًا خَالِصًا سَائِغًا لِّلشَّارِبِينَ﴾
[ سورة النحل: 66]
اعملي منو كريمة
والله جاية بنكتب نفس التعليق نسيب اللبن الطبيعي اللي ربي ذكره فالقرءان و نشرب حليب لوز و حليب شوفان 😵💫😵💫
@@Hajerlasأختي مش كل الناس مثلك إذا إنتي ما عندك مشاكل معاه في غيرك بعاني منه ❤️
برده هو مصدر غني جدا بالكالسيوم
أجيب منين حاجه غنية كده بالكالسيوم
ايه الأكل ال مبيرفعش السكر و مش وحش على الصحة و غني بالكالسيوم؟
@@ranaAmeer9349 السمسم
﴿يا بَني آدَمَ خُذوا زينَتَكُم عِندَ كُلِّ مَسجِدٍ وَكُلوا وَاشرَبوا وَلا تُسرِفوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ المُسرِفينَ﴾
الحليب ليس مضرا
قناة "اكل و شرب" على يوتيوب ردت على كل المغالطات و الشائعات حول الحليب
شكرا لشرحك الوافي
رزقتي السعاده وراحت البال
ربنا يزيدك من علمه ماشاء الله ويجعلوا فى ميزان حسناتك
شكراً حبيبتي للمعلومات الجميلة❤
شكرًا جزاك الله خير
i recommend to you guys to play the video on speed 1.5x because i really suffer getting bothered and bored of slow talking and Dr. Waad is a great mentor and i love to listen to her but normal speed just don’t work so i find it suitable a two extra times speeded playback, this video was so helpful ❤
ربنا يوفقك ويحفظك ويسعدك يا دكتور
جزاكم الله خيرا
شكرا اجا في وقتو الحمد لله انك رديتي انا كنت سالت على الحليب لانهم نصحوني بحليب الصويا 👍
شكرا لك دكتورة وعد على المعلومات القيمة
الحليب ليس مضرا
قناة "اكل و شرب" على يوتيوب ردت على كل المغالطات و الشائعات حول الحليب
شكرا على معلوماتك
شكرا لك دكتوره وعد على المعلومات القيمة
الحليب ليس مضرا
قناة "اكل و شرب" على يوتيوب ردت على كل المغالطات و الشائعات حول الحليب
كمية معلومات قيّمة ومفيدة جدًا مش هتلاقيها فأي مكان اخر.
الحليب ليس مضرا
قناة "اكل و شرب" على يوتيوب ردت على كل المغالطات و الشائعات حول الحليب
من الاسواء للأفضل :
1-لبن الصويا
2- لبن الشوفان
3- لبن اللوز
4-لبن جوز الهند
5-كريمة الخفق
مرحبا، هناك كريمة خفق للكيك وهناك كريمة طبخ، أرجو أن تعطونا أسمها التجاري بالإنجليز!
@@sohierzabadina حقة الكيك مو كريمة الطبخ
@@azizahrahim7769
يعني نشرب كريمة الكيك السائلة بدل اللبن و الحليب؟ 🤔
@@sohierzabadina قال تضيف ملعقة في القهوة
@@azizahrahim7769
ههه... نسيت أن المصريين يقولون عن الحليب لبن!! 😉
Dr. Waad, thank you for the info. How about the green smoothie?it is a food that we drink. Would this be an exception?
انسانة جميلة بجد حفزتيني عشان اخس المزيد من النجاح
الحليب ليس مضرا
قناة "اكل و شرب" على يوتيوب ردت على كل المغالطات و الشائعات حول الحليب
Thank you so much for sharing
انت رائعة دوما❤
الرسول صلى الله عليه وسلّم كان بيشرب الحليب وكان غذاء أساسي في البيئة الصحراوية الحليب والتمر!!!
النبي صلى الله عليه وسلم كان بيشرب لبن الماعز او الابل مفيش لبن بقر عندهم اصلا
ماكانو ياكلون فيهم هرمونات
لو قرأتي طعام الرسول صلى الله عليه وسلم في شرح الشمائل المحمدية لمحمد بن صالح المنجد هاتعرفي ان احنا بعيد جدا جدا عن طريقته في الأكل يكفي انه كان صلى الله عليه و سلم لم يشبع من الخبز يومين متتابعين و كان صلى الله عليه و سلم يمر عليه و على أهل بيته ال ٣ شهور لا يوقدوا النار إنما على التمر و الماء احنا لو كنا نقتدي به لا كنا عانينا من سمنة و لا سكر و لا مقاومة إنسولين
دكتورة ترد النفس❤
Great job Dr /waad amin❤️
بمناسبه حليب الجوزهند..جبت جهينه اميارح وفوجئت انه بالرغم انه مفيهوش سكر بس لقيت مكتوب عليه انه فيه ارز...اعتقد ده مينفعش للكيتو؟
شرح رائع , الله يبارك فيك
شكرا دكتورة وعد
الحليب ليس مضرا
قناة "اكل و شرب" على يوتيوب ردت على كل المغالطات و الشائعات حول الحليب
انت أفضل دكتورة في العالم
الحليب ليس مضرا
قناة "اكل و شرب" على يوتيوب ردت على كل المغالطات و الشائعات حول الحليب
فيديو مفيد جدا ومتعوب عليه بجد 💜
بحبك قوى يا دكتوره وعد♥️♥️♥️♥️
شكرا دكتورة الله ينور طريقك كما تنيري طريقنا إلى الصحة
Information, éducation,communication,bon courage mes respects,,,,,
الله يسعدك ❤
💐شكرا
بعد اذنك يا دكتوره وعد بالنسبه للكريمه البودر وضعها ايه غلط ولا صح وتكسر الصيام ولا لا وشكرا لحضرتك
شكرا جزيلا للمعلومات المفيدة. ياتري الزبادي مش مفيد زي اللبن ؟
مازلنا منتظرين فيديو للتشجيع بعد الانتكاسه خصوصا ادمان المحليات و السكر و علي فكره انا حجزت للمحاضره يوم ١٧ ديسمبر
كلامك صح جدا عن تجربة
قال النبي صلى الله عليه و سلم عن الأبقار :( لحمها داء و لبنها دواء و سمنها شفاء )
بديت رحلتي اول شي على الكوكنت بعدين شوفان بعدين ستقريت على اللوز الحمد لله، طبعا للامانة الشوفان كان اطيب شي، بس تركتو لانو سمعت نفس الكلام عنو و الكوكنت احسن شي بس الطعم ما ناسبني ابدا فاللوز كان حل وسط 🥲
الف شكر لك دكتورة فعلا معلومات لم نكن نعرفها تحياتي لك
متخدوش لبن علشان عيب و سم قاتل
بس خدوا كريمة باعتدال هههههههه
طيب ما تجربوا تاخدوا لبن باعتدال برضه و تشوفوا
شكراً على الفيديو. عصير الفاكهه هو بالضبط فكرة شرب الأكل، وبالتالي لا يشبع الشخص ويضطر إلى شرب كميات أكبر من العصائر.
طيب ايش رايكم بالحليب الخام raw milk ياريت تنصحونا لاني باستعمله مع انه طعمه قوي جدا .
Could U talk about milk replacements for whey protein intolerance ?❤️
طلع دكتور وقال الانسان الرفيع(النخيف) لايصلح له الكيتو لان النقرص والكرستول الضار سيزيد
وكذلك من كانت كتلة جسمه ٢٥
اتمنى التعليق ارجوكي ردي لان هذا الامر اقلقني
ثقتي فيكي عمياء حاليا انتي عم تغيري حياتي للأفضل و انشاالله بوصل لهدفي ❤
يا أخى عيب عليك
فيه حاجة اسمها ثقة عمياء
و منين بقى الثقة دى كلها؟
دكتر فلان قال و دكتر علان عاد
فين الدراسات العلمية (المحترمة و المعترف بها من المجتمع العلمى ) اللى بتأيد الهبد بتاعها؟
و متقوليش الناس اللى اتغيرت بسببها
انا برضه حياتى اتغيرت ١٨٠ درجة و نزلت ٦٠ كيلو و صحتى اتحسنت ١٠٠ مرة عن زمان بس مش بالهبد ده
@@islamdar8803 شوف بحياتي ما قدرت انحف
بس لما اتبعت كلامها شفت التغير فعلا صرت اوثق بلمعلومات مو اكثر ما بعرف وجهت نظرك بس ليبعرفو انو لكيتو نظام علاجي
دكتور ايه رأيك في لبن خالي لاكتوز خاصة لمرضى السكر والقولون هل مفيد
عند تناول البن بصوره سائله الجسم بيتعامل معاه ويعطي ناتج قوه للعضلات والعظام وقوه للجسم ومدام المعامله طبيعيه سليمه وناتجها سليم يبقي اللبن مفيد بالصوره السائله
شكرا جزيلا د. وعد
مبروك المحاضرة ؛
بخصوص الكريما ، والذي يعاني من الكوليستيرول HDL على المعدل ماذا يفعل ؟ او ما هي الكمية المسموحة؟
شكرا جزيلا لحضرتك
ندى، لبنان
المفروض اصلا الHDL يكون عالي هذا شي ممتاز لا تخافين. ❤
متابع جديد جدا
جسمي تمام وبلعب حديد
بس حبيت اقول شكرا الك اولا
وتانيا رأي صريح فيكي انتي افضل كوتش(ة)😂😂ممكن اتوقع بعمري شوفها بالوطن العربي
شكراااااا
تحية طيبة دكتورة وعد؛
حضرتك ممكن تتكلمي عن الزبادي من اللبن؟
سمنة طبيعي بنعمل بها بيض عيون، هل دا غلط؟
زبد لورباك هل صحية أم ضارة؟ ينفع نعمل بها بيض عيون وتتحمل النار؟
شكرآ دكتورة وعد على تعبك وعلمك ووقتك وشرحك الساهل وأسلوبك الممتاز في توصيل المعلومة💕💕💕💕.
لكن اللبن يادكتورة مفيد جدا لصحة الجسم مليان فيتامينات ومعادن وفية كرياتين وكولاجين واجداد اجدادنا كانوا يشربوة وكانوا بصحة جيدة جدأ
Do yogurt and cottage cheese have the same effects on me if I have a mild lactose intolerance?
عشان القولون مغص العيشه علينا مخليها خل وحضرتك فعلا زي ماقولتي الألياف والمياه فعللللللان ما متلينش الاخراج وانا من 15سنة في الموضوع شربت كل أدوية الجهاز الهضمي مانفع وكل الاعشاب مانفع لحد ما لجأت للطب النفسي
جميل جدا اول مرة اتابع من سوريا
سؤال لحضرتك بالنسبة لحليب جوز الهند هل يحتوي احماض امينية 💐⁉️
ممكن حلقة أو سلسلة حلقات عن حمية بصمة الدم أو فصائل الدم .... هل ممكن تكون هي افضل حل لمشاكل السمنه
الحليب ليس مضرا
قناة "اكل و شرب" على يوتيوب ردت على كل المغالطات و الشائعات حول الحليب
ياريت تعملينا فيديو عن القولون العصبى جزاكي الله خيرا
فيه حاجه لازم تبحثي فيها المكسرات اكتر حاجه فيها اوكسالات ، والاوكسالات بترتبط بالعناصر الثقيله ويزيد خطرها عالجسم ، المكسرات فيها اوميجا ٦ اكتر بكتييييير مالنسبه ال المفروض تبقي فالجسم فهيا زيها زي الزيوت النباتيه وبتعمل التهابات ،، ففكرة التباتيه اسوأ حاجه ممكن الانسان يعملها لصحته واثرها هيبان بعد سنين الجسم هينهار ، او الالبان النباتيه او الخبز والمعجنات ال قايمه عالمكسرات دي هتدمر الجسم فالاخر برضه ،، كريمة الطبخ دي مصنعه وانتي اكيد عارفه يعني ايه حاجه مصنعه امسكي المكونات مكون مكون شوفي الابحاث ال اتعملت عليها الاستمرار عليها بيؤدي للسرطان الحتمي !
كل الخمس امثله ال قولتيهم سيئين وهنلف نلف وهنرجع للرسول اوصانا بيه م غير اي افتكاسات 🙂
هذا غير ان لبن اللوز التجاري عليه اضافات ومثخنات واللوز نفسه ميت
ياريت تقولينا طريقة عمل الكريمة
Dr amazing video as usual , can you speak about arsenic (الزرنيخ) and it’s effect on metabolism ? Because we all eat food with partially added arsenic , thank you !
الزرنيخ موجود في الارز بنسبة عالية جدا وبالتالي بيوصلنا ويتراكم في الجسم
من الاشياء المفيدة للتخلص من الزرنيخ او المعادن السامة
الكسبرة والثوم النئ بها مركبات خالبة للمعادن السامة
السلام عليكم، من فظلك هل عندك معلومات عن منتجات unicity ,unimate et balance.منتوجات كورية.شكرا مسبقا
دكتور وعد
جدا اشكرچ على كل اللي تقدميه صراحه اني كنت بجهل محصوره بعالم السعرات وشهرين بهذه المعاناه لحد اللحظة اللي فهمت بيها كيمياء الجسم من خلال قناتك قدرت اتحكم بشراهه الاكل ومشيت بنظام اللو كارب وبعدها الكيتو مع الصيام المتقطع ونزلت بالوزن وبالاخص دهون البطن وانتظمت الدوره الشهريه انتي كنز بعالم التغذية ثانكيوو على كل شيء 🥺🤍
هل الكريمة هي القشطة التي تتكون على سطح اللبن ؟
الدكتورة ❤ تقصد الحليب - في مصر يسمون الحليب لبن 🤷🏻♀️.
الحليب اسمه فى القرآن .. لبن .. مش حليب
@@ahmedafifi5433 اذا الحليب اسمه لبن اجل اللبن ايش اسمه ؟🙂
@@zobydatmim54 اللبن اسمة لبن .. حليب .. هو ما تم حلبه من الحيوانات .. اسم اللبن ثنائى لبن حليب
@@zobydatmim54 اللبن عندكم عندنا زبادي او رايب
@@zainabrefaee942 اذا اللبن تسمونه زبادي
طيب الزبادي ايش تسمونه 😊
هل ممكن استخدم اي دهن واسيحه واستخدمه زي السمنة في الكيتو دايت؟
صعب تكون كريمة الخفق افضل من من حليب جوز الهند ,, لانه تظل الكريمة من البقرة الي لاعبين في اكلها وكلها هرمونات وعلب بلاستيك وضاغطين البقر جدا ... الصحة عوامل كثيرة
فيها كمية دهون كبيرة تخليها مفيدة جدا
لانها ما ترفع أنسولين الدم
@@olfaouni521 حليب جوز الهند فيه دهون.. الموضوع مو موضوع بس انه مايرفع نسبة السكر.. الموضوع معقد اكثر من كذا.. في حلقة لدكتورة وعد ضد مفهوم نسبة السكر في الدم وانه عامب وحيد.. + ركز على جملة الصحة عوامل كثيرة...
ممكن تعملي فيديو عن الريفيد زيادة نسبة الكارب كل فترة لمدة يومين او تلاتة
أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤️❤️❤️👍
طيب عندي سوال … هنا في الخليج عندنا لبن الجمل ( الابل ) و الدكاتره بتوصفه للأطفال ال عندهم مشكله مع اللبن البقري .. ايه رايك فيه يا تري
اني معجزة وعلمك يوصل بشكل فضيع 🎉❤كثير شكراً كثير ممتنة
دكتوره ممكن تتكلمي عن مشروب الماتشا بشكل شامل وهو عباره عن ايش وايش ممكن يفيدنا ، خاصه كثير ناس صايره تشربه وتحول عليه
شاي اخضر مخمر
لازم فاصل بينه وبين الوجبات لانه يمنع امتصاص المعادن
وفيه كافيين كتير انا بطلت اشتريه لانه ممكن يضر
بستفاد منك جدا ❤️
عندى سؤال انا نومى مش منتظم بسبب الرضاعة هل ده بيأثر ع الحرق و لو منتظمة فى الصيام و الرياضة موضوع النوم ده مش هتأثر بيه؟
وانا كمان😢ولدي مابخليني انوم ساعه ورا بعض مغ العلم ملتزمه بالدايت والرياضه
ياريت تتكلمى عن حليب الكفير
لو عندى كوليسترول الكريمة هتكون بردو احسن اختيار ولا لبن اللوز ؟ مع العلم انى مبحبش جوز الهند خالص
يعطيكي الف عافيه
ممكن اخد حليب السمسم صباحا أثناء الصيام المتقطع
اللبن مخصص للاطفال فقط ..
يسمعون كلام الغرب ولايسمعون كلام الله عز وجل الذي خلقنا وخلق الغرب .. يقول تعالى في كتابه الكريم ( وإن لكم في الأنعام لعبرة نسقيكم مما في بطونها ولكم فيها منافع كثيرة ومنها تأكلون وعليها وعلى الفلك تحملون ) .. ويقول سبحانه ( [وَإِنَّ لَكُمْ فِي الْأَنْعَامِ لَعِبْرَةً ۖ نُّسْقِيكُم مِّمَّا فِي بُطُونِهِ مِن بَيْنِ فَرْثٍ وَدَمٍ لَّبَنًا خَالِصًا سَائِغًا لِّلشَّارِبِينَ] ....
هذا تخلف العرب الذين لايفعلون شيئا سوى النقل الاعمى
جميع اهالي البادية والارياف في كل دول العالم يشربون حليب الحيوانات كل يوم وكل العالم يرى انهم افضل الناس صحة وقوة مع ضرورة الاعتراف بان الحليب الصادر من الحيوانات التي تحقن بالهرمونات ولاترعى في المراعي الطبيعبة غير صحي ..
فعلا
من فضلك عايزة اعرف وانا لوكارب.. آكل أيه كمثال ل٣ وجبات مع الصيام المتقطع!؟
أدعو لي اقوم بالسلامه وانا الله ييسر اموري ..
د. يعطيك العافية طيب بدي اسألك يعني ما بصير اشرب عصير
خيار او عصير كرفس او عصير. ورقيات
ايه رأى حضرتك في لبن الرايب الجاموسي
هل اللكتوز موجود فقط في اللبن او كمان في جميع منتجات الالبان وهل له هلاقه بزيادة الوزن او ثباته
هي cooking cream ينطبق عليها نفس الكلام wheeping cream
يا دكتور ارجوكي اتكلمي عن ليه الشوفان بيتسوق للتخسيس اي الفكره يعني 😂انه يبقي للتخسيس وينتشر كدا ؟
كيف أحسن بديل وهي موضوعة في علب يعنى أكيد بها مواد مصنعة وسكر وممكن تكون بها زيوت مهدرجة أو لا ؟ ممكن إجابة؟؟؟
لبن جوز الهند وكريمه الطبخ هما افضل بديل للبن
هل اي سائل لونه ابيض يسمي لبن ؟!! اظن ان التسمية بها كثير من المغالطة و تؤدي الي لبس في حساب القيم الغذائية
ايه القمر ده❤❤
من فضلك دكتوره هل للبن الوز ينفع اعمل به شاى باللبن
افيدينى حبيبتى
عيزه اقولك فضلت فتره ف حياتي مبفطرش و كنت ببقى مش جعانه وبتمرن وانا صايمه وخسيت خسسان ملحوظ جدا
قعدو يقنعوني انى كده بضر نفسي ف بدأت افطر الصبح ومع الموضوع ده كل حاجه ف حياتي اتغيرت بقيت بجوع بشكل مش طبيعي وباكل بليل وف كل وقت رجعت تانى للشيبسي والاندومي وبقيت اكل كل شويه سناك وحرفيا مخستش نهائى مع انى كنت بمشي على نظام السعرات ف فعلا انا عيزه اقول ان كلامك هو الصح وهما حرفيا بيبقو حافظين مش فاهمين لان ده كان كلام الكباتن البيدربوني ف الجيم
ممكن بديل اللبن والشوفان
بيض وجبنه قريش
روووووعه
Dr. Waad, if possible, can you film the conference
تحيه ع فقره الصويا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ممكن أعرف هل البسله والقلقاس ممنوع فى الكيتو دايت وجزاكم الله خيرا
دكتورة انا كنت هيك والفت كتاب ضد الحليب لكن هلا اكثر شئ بريحني وبرتاح بجيبو خالي اللاكتوز بجنن بعشقوا
ماهو افضل حليب نباتي للأطفال عندهم حساسية حليب
افضل بدائل اللبن من الكالسيوم (السمسم)
لو سمحت هو الكالسيم لو اخذناه مع اي عنصر ثاني بيكسروا بعض يعني مثلا لو اخذت بيض مع تفاح مثلا بيكسروا بعض ولا عايزه عايزاك حضرتك تعملي فيديو عن كده
الرسول صلى الله عليه وسلم كان مركز على شرب لبن الماعز والناقه والشاة اي النعجه
ماشاءالله
طب لو استخدمت اللبن فى الاكل بدل ماشربه ... زى مثلا فى عمل الكيكه الصحيه طبعا هل هيبقا ليه نفس الاضرار ؟