ايه هايحصل في جسمك لو بدلت السكر والدقيق بنشويات صحية
Вставка
- Опубліковано 4 чер 2023
- للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
welnes.app/Waad_Adel_Amin
Join this channel membership for support:
/ @drwaadaminfitnessnutr...
كورس تغذية الاطفال:
www.howtoraisehealthykids.com
لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع
thisisdrwaad.com
لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
صفحتي علي تويتر:
/ waadamin1
صفحتي علي LinkedIn:
/ waad-amin-b33570135
جربت نعيش بدون خبز و صابني الاكتئاب 😂 قررت اتمرن واخفف اكل والنتيجة الحمدلله مرضية ☺️
طبيعه كل جسم غير التاني ممكن نظام يجيي معاكي مايجيش مع حد تاني و العكس مافيش قواعد ثابته
تستحقي الخير كله عشان كنتي سبب ف تغييير الوعي لدرجة رهيبة
😂😂😂😂😂😂
يا ترى إيه سر الكركرة؟ @@safygamal830
دكتور ممكن تعملي فيديو عن الدايت في الصيام الاسلامي خاصةً صيام سيدنا داود اللي هو بنصوم يوم ونفطر يوم
انا بنت خالتي غندها التهاب اعصاب اليد وتوقفت نهائيا عن السكر والطحين وعملت الصيام المتقطع والان هي بصحة اكتر من رائعة وعمرها 38 سنة واللله و كانها عمرها 18
حتى وانا مش بعمل دايت بحب اسمع فيديوهاتك شكرا ليكي لانك بتحترمي عقلية المشاهد فعلا من اكتر الناس اللي بقعد مركزه في كل حرف و كلمة بتقوليها ❤
تصوري ان عقليتك وافكارك عن الاكل لو تتطبق علي الافكار الاجتماعية والدينية وحاجات كثير.. حيحصل تغيير في الوعي والادراك والحياة كلها.. دُمتي بود
تحياتي من ليبيا❤
لسه مخلصه اللي ورايا لقيت القمر دا منزل فيد دخلت اروق بيه اعصابي😊❤❤❤
كلنا بنروق اعصابنا بالقمر اختنا دكتور وعد ❤
@@youssefamir7257 حقيقي بجد ربنا يديم عليها ألف صحه ي رب ويجعلها دايما تفيد الناس بخير والمعلومات الجميله ي رب اللهم امين 😍🤍🤍🤍
فعلًا وعد غير غير بحبها جدًا ❤وبحب صدقها وامانتها واحسانها في الأرض وللبشرية ،، علمتني اشياء كتيرة دائمًا بسمعها
و أنا كمان 👍🏻👍🏻👍🏻 أول ما فتحت اليوتيوب جالي الفيديو ده ، و أنا الحمد لله ملتزمة بقالي 36 يوم ❤🎉
@@nourabomorra1023 اميييييين يا رب
ممكن تتكلمي عن الفترة اللي قبل البيريود واللخبطة اللي بتحصل ونعمل ايه مع الشعور بأكل الكربوهيدرات
ربنا يزيدك علم ويهديكي لما يحبه ويرضاه
متابع حضرتك لأكثر من سنتين .. الثقة فى كلام حضرتك مصدر أمان من بعد أمان الله علينا .. إتعلمنا كتير منك واستفدنا .. ربنا يجزيك عنا كل خير ،،
حسام سعد . المطرية . القاهرة ،،
صراحة ارفع لك القبعه حلقة بمليون استشارة ❤❤❤❤❤بارك الله في علمك
زادك الله من علمه وبارك فيكي🙏
بجد انتى والله حرفيا غيرتى حياتى تماما وغير تى افكارى ورؤيتى لأمور كتير فعلا الموضوع كله فى الوعى والافكار ربنا يكرمك ويخليكى لينا يارب
شكرا لك دكتوره وعد
على المعلومات القيمة
يسعد مساك بكل خير يا رب
احسن حد بستفاد منه بجد انتي فارقه جدا ف حياتنا كلنا اتعلمت منك حجات كتير جدا بجد شكرا ليكي ولمجهودك اللي بتبذليه عشان تفيدي الناس ونغير المجتمع وعقول الناس للاحسن❤
فعلا دكتوره روعه روعه قمه من الثقافه والعلم والابداع
بجد ممتازة يادكتور ... من اكتر الفيديوهات اللي ليها تأثير ايجابي فعلا .. تحياتي
حضرتك غيرتي حياتي كلها ربنا يبارك فيكي ❤
انا لسه وزنه نفسي قبل ما اشوف الفيديو اتصدمت من وزني وقلت لازم ابدأ تخسيس والفيديو شجعني زيادة ادعو لي اقدر استمر😢
الحمدلله بدأت
انا نفسك..الان بدات😞
حبيبتي أنا لسه بدأه اليوم ربنا معاكي ومعايا😢 وإن شاء الله نستمر
@@ahmedhussein-nk8bcها استمريتي
@@I-or5re الحمد لله لسه مستمرة نزلت خمسه كيلو
احلى دكتور وعد في الدنيا واحلى دكتور في الدنيا بسيطه وسهله السهل الممتنع
يسعدك احلى دكتورة
انت فخر العرب ❤
حبيبتي شوفي وصفات لترطيب البشرة
بالغذاء
شكراً جزيلاً بالتوفيق دايماً يارب الناس تفهم وتسمع 🙏❤️🌹
قسم بالله انك قمه ومحتواك رائع ❤️
ربنا يزيدك من العلم وشكرا كدا لمجهودك ومعلوماتك القيمه
شكرا جزيلا على النصائح القيمة❤
ما شاء الله حلقات روعه ..انسانه واعيه وتعرف كيف تخلي السامع يتلقى المحاضره بشغف
شكرا بجد ❤
ماشاء الله ممتازة ربنا يبارك فيك
كلامك رائع يا دكتور
شكرا
ربنا يكرم حضرتك مقنعه جداااااا من انهارده هتبع تعليمات حضرتك حبوبة اوووووي❤
You can't imagine - or may be you can - the impact you are having on your audience...you are amazing 🙏
حلقة رااااائعة جدا انا عمري ما نسا خيرك الله يجازيك بالجنة انشاء الله انت السبب في الحالة الصحية اللي اشعر بيها 😘😘
شكرا كلامك كله صح ماشاء الله
رائعه الله يبارك فيك احلى دكتوره
لازما جايزة احسن محتوى ع اليوتيوب والله
لازما تأدى ندوات ومؤتمرات فى الجامعات والله هتفرقى مع الكل جامد
الله على جمالك وجمال محتواك ❤️❤️❤️
كلامك كله صح ما شاء الله عليكي 👍🏻👍🏻👍🏻🥰💐
دكتوره ايه رايك في زيت السمسم-و بذور العنب ؟
احلى من دخل حياتي واسرع من شفت معاها نتائج بجسمي ولكل الي نصحتة روووعة الدكتورة ماشالله
عندك حق تماما. شكرا جزيلا
محاضرة مهمة للغاية د وعد تحياتي
انسانه رائعة جدا. لا تجامل بالصحة. علاجك نفسي وصحي
❤❤رائعه دايما دكتور وعد
شكرا كثير ❤
مزيد من التقدم يا أحلى دكتور وعد
تسلمي على الحلقة الجميلة
زي ما حضرتك افدتيني كتير
لازم انصحك نصيحة مهمة
ربنا يرزقك الحجاب ويجعلك من اهل الفردوس الاعلى
ربنا يديك الصحة والعافية
حبيبتي والله بسمع فديوهاتك باخد طاقة ايجابية وانا مستمرة خلي بالك والعمر كبير
كلامك كلو صحيح وعلمي ومستند على مصادر موثوقه
لو سمحتى يادكتور ايه المقدار المسموح من مقدار نشويات البطاطس او البطاطا لمريض السكر فى الوجبة الواحدة جزاك الله خيرا
عبقرية في توصيل المعلومات العلمية ااقيمة شكرا دكتور تحياتنا لكم من الجزائر لمصر الحبيبة
نقاء الوجه خيالي و الطاقه رهيبه مع الكيتوو توقيف النشويات... و اكيييييد نزول الوزن رهيب و لكن المهم هو تغييرشكل الجسم .. و كأنو في نحت
ممكن تفاصيل اليوم
صعب الالتزام بالكيتو
@@hudatsarshe7896 بالعكس....مريح جدا... و الاهم ما في جوع تهائيا
@@lamiachbib44632:00
@@lamiachbib4463
ممكن رقمك اتواصل معاكى لو سمحت
محتاجة اخس جدا
دكتورة ايه رأيك بخبز الشوفان المحضّر في البيت بالنسبة للي عندو مقاومة أنسولين . ويا ريت تقوليلنا كيف منعمل خبز الشوفان في البيت من غير ما يأثّر على ارتفاع السكر في الدم ؟؟
برافو فديو جميل ومعلومات جميله
بحبكككك😅😅❤❤كنت عم استنى منك فيديو😊😊😊😊😊
اسلوبك جميل جدا لإيصال المعلومات
انتي جميله بتعطينا طاقه ايجابيه احلي وعد في الدنيا ربنا يرفع من شأنك دايما يارب العالمين
أفضل نظام غدائى وانا اتبع هاد النضام تقربا من سنوات . اول مرة نشوفك مشالله عليك لازم مانزيدش نشوفك حلوة والحلو يزيد الميزان والالتهبات
انتي متعمقه اوي في النفسيه المسؤوله عن رؤيتنا للغذاء ككل 👌
حفظكم وءلمكم الله وبارك لكم وجزاكم عنا كل خير ورفع قدركم وجعل لكم سعة في الرزق عالية في الأبدان وحفظ من الرحمن انتم والأهل وصلة الأرحام وزادكم سيط وسهرة إيجابية ورفعكم درجات عالية ..والله اكبر
والله انت دكتوره صادقه بكل كلمة انا الان دخلت السنه الثالثه بقطع السكر وبشرتي وصحتي وطاقتي ممتازه والحمدلله الله يعطيكي العافيه ❤❤❤
حضرتك تقصدي سكر أبيض ولا النشويات ؟
الاثنان
اعطينا النظام اليومي الله يبارك فيك
@@user-mx1zt9zd1k يعني 3 سنين قاطعة سكر ونشويات طب اينشويات ال قاطعتها. عيش بس ولانشويات عموما
انتِ عسل جداً يا دكتورة 😍 ربنا يسعدك .. وشكراً جداً على معلوماتك ونصائحك المفيدة والجميلة 🤍🌺
حلقه جميله جدا بصراحه
شكرا ❤❤
الفيديو ف وقته
عاشت ايدج ❤متابعتج من العراق قبل أيام شفت فديو الج ودخلت قناتج نزلت الفيديوهات ودااشوف كل يوم حقا رائعة❤
بارك الله فيك
❤💚💙💜💛
ماشاء الله عليكي حلقة اكثر من جميلة👏👏
ua-cam.com/video/0AVsEElL0XU/v-deo.html
معاكي ياسمين من السعوديه بجد انتي رائعه وجميله وانا بديت معاكي الصيام المتقطع❤
رائعة د وعد❤❤❤
احلى دكتورة وعد ممتازة
شكرا على هذه المعلومات القيمة , Dr by the way you gorgeous
تبارك الله عليكى ... بجد لما بتدخلى كلام سيكولوچى فى الحلقة بركز اكتر و بجد ربنا يحميكى يا رب حبيبتى
إنتى أحلى دكتور فى الدنيا والله علم وذكاء وجمال أفدتينا كتير جدا وصحتنا اتحسنت على إيدك ربنا يباركلك ويسعدك دنيا وآخره والله انتى فخر للناس كلها❤❤❤
ua-cam.com/video/0AVsEElL0XU/v-deo.html
شكرا لروحك الجميله المستنيره بالعلم ❤❤❤❤❤❤ كل الاحترام لك❤
ماشاءالله تبارك الله لا نمل من كلامك دكتورة ماشاءالله ❤❤❤❤❤❤❤
انتى بجد احسن واشكر دكتورة سمعتها وبستفيد جداااا منك وحتى مستوى الانجليزي 😂بيتحسن يعني إستفادة من جميع الاتجاهات
شكرا دكتوره
ممكن تتكلمي عن تغذيه المراه بعد الخمسين واي نصايح؟
بحبك اوي دكتوره وعد ❤
والله كلامك رائع ياوعد الحلوة
لون الشعر ده تحفة عليكي 😍
يعطيك الف عافيه دكتوره احب اتابع ياريت دكتوره للمصطلحات الانجليزيه تقولينه بالعربي
احلى دكتوره فى الدنيا❤❤
بحبك جداا ❤❤
ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله ٠٠ شكرا جزيلا لحضرتك زادك الله علما ٠٠ اسلوبك رائع جدا ومقنع وعن علم ٠٠ مليوووووووووووون لايك لحضرتك
من فضلك ممكن توضحي إيه تأثير النوع ده من النشويات على القولون، شكرا. ( أنا بدأت 'كيتو'، خسيت بس زاد عندي مغص القولون والعياء أو ظهر من ثاني، أكمل أو لا، خصوصا إني عامل عملية قولون من ١٠ سنين ) --- sigmoid ---
ممتازه ي دكتورة
احلى دكتورة عسل ❤❤❤
عوزين رأيك يا دكتورة فى نظام الطيبات وكلام الدكتور ضياء العوضى .. ارجو الرد و الافادة
بحبك يادكتور جدااااااااا والله❤
هل خبز الشعير يا دكتورة أمان لمريض السكر النوع الثاني جزآك الله خيرا؟
عسوله زي القمر ربنا يحميك يا رب❤❤
متابعتك من العراق صار اسبوع متبعه صيام متقطع وتابعتك جديد وصار يومين اكمل كل فديوهاتك مفيده جدااا ياراقيه
دكتور وعد ❤❤❤❤ دايما تيجى ف وقتك
Love you 🥹❤️
مع الاسف اخر اسبوع ضطريت اني اكل دقيق وزيوت نباتية بسبب انشغالي الشديد بالاختبارات بس حاليا رجعت وفعلا فورا جسمي حبس الماء زاد ٣ كيلو ماء! الدقيق والزيوت النباتية سموم
الحلقه دي الصراحه كانت المفروض تتعمل من زمان .... لأنّي بالفعل اطبّق ما تم ذكره فى الحلقه منذ عام تقريبا : وتحسنت بشكل لا يصدّق .... مجرّد أزالة السكّر الابيض = وأبدلته بالفواكه/عسل نحل + أزلت: القمح = وأبدلته بالبطاطس/أرز بسمتي/ربما:شعير/شوفان وكهذا (طبعا:أزلت الزيت النباتي = وأبدلته ب: زيت زيتون عضوي/طحينه/مكسرات/سمن جاموسي/سمك دهني/أفوكادو/سنم جمل) ... فقدت: 25 كيلو خلال 6 شهور :)
بلاش شعير و شوفان علشان فيهم جلوتين زى القمح
@@monasayed3333 القمح مشكلته أكبر بكتير جدّا عن الشعير/الشوفان ... أولا: نوع الجلوتين اللى فى القمح مختلف عن اللى فى:شعير/شوفان + بمجرد (وقف تناول القمح أنت أغلقت بوابة أبليس: لأنّك ستمتنع عن: تناول كل مشتقات القمح/الدقيق الأبيض/خبز/حلوي/الخ) + القمح: أكثر تعديل وراثي بمراحل عن شعير/شوفان (خصوصا:الشعير البلدي) + نوع الالياف اللى فى: شعير/شوفان : تعالج السرطان ! (معلومه جديده نوفي) والمختلفه عن نوع الالياف اللى فى القمح -هذه الالياف: أسمها الياف البيتاجلوكان(لكن تتواجد بتركيزات أكثر فى الشعير-عن الشوفان) هذه الالياف توجد أيضا فى الفطر الريشي /شيتاكي .... تقريبا: هذه الالياف الفريده تعالج كل شىء (أنا شخصيا) أشتري نخالة الشعير من أمتنان (ممتازه جدا) بها تركيزات بيتا جلوكان أكثر من مجرد الشعير العادي ..أنا عملت أبحاث من فتره عن الخصائص العلاجيه لألياف البيتا-جلوكان (أيضا) الطب النبوي تحدّث عن الشعير كثيرا (ولم يتحدّث عن القمح) العلم أثبت أن الشعير به قوّة البيتا-جلوكان --ببساطه : هذه الالياف الذائبه فى الماء : تتغذّي عليها المايكروبايوم ونواتجها : 3 أحماض دهنيه قصيره السلسله: بتيرات+أسيتات+بروبرونات (كل) حمض منها له : مجموعه فوائد متنوّعة
@@kingsmen1836يعني العيش دلوقتي وحش ايه البديل بقي اللي متوفر مكانه
كم نسبة خبز الشعير الذي تتناوله في اليوم
@@monasayed3333دكتور مصري قال الشوفان مفيش غلوتين🤷
Best specialist nutrition and psychological analysis doctor .. all appreciation and respectation ....tres tres bien...جزاكم الله عنا كل خيرا واعز مقممم ورفع
كل بشوفك ياقمر بتشجيع اكتر واكتر وبحب اسممعك ❤❤❤❤❤❤❤
أسطورة يادكتور
شكرا يا دكتور تسلمي على الإفادة اللي بتقدميها ❤ طيب لو أنا عندي مشكلة مع البقول.. بحسها تقيلة على قولوني وبتتعبه ايه البديل؟