Heurystyka dostępności: czym jest i jak zatruwa ci życie
Вставка
- Опубліковано 8 чер 2024
- W tym filmie pokażę Ci, jak heurystyka dostępności wpływa na twoje codzienne decyzje i poczucie własnej wartości. Dowiesz się, jak nasz mózg używa mentalnych skrótów, które mogą prowadzić do błędnych wniosków i jak możesz tego unikać. Nauczę Cię, jak świadomie zarządzać dostępem do informacji, aby poprawić swoje samopoczucie i podejmowanie decyzji. Zapraszam do oglądania.
Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Obejrzyj moje inne filmy: 🎥
• Czarno-białe myślenie:...
• Jak odpuścić samokryty...
• „Ja jestem w porządku,...
• 2 skuteczne sposoby na...
• Jak myśleć pozytywnie ...
🟣 WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE: 👉 patronite.pl/emiliamielko
🟣 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter
[autopromocja]
🟣 ZAPRASZAM NA INDYWIDUALNE SPOTKANIA ONLINE: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...
#SkrótyMyślowe #Samoocena #PoczucieWłasnejWartości #HeurytykaDostępności #RozwójOsobisty #Psychologia
0:00 - Wstęp
0:32 - Podziękowania dla Patronów
0:56 - Czym są heurystyki
4:21 - Co to jest heurystyka dostępności
9:46 - Heurystyka dostępności w codziennym życiu
11:02 - Jak heurystyka dostępności wpływa negatywnie na nasze życie
11:16 - 1. Negatywne zdarzenia i doświadczenia
14:41 - 2. Poczucie osamotnienia
18:37 - 3. Porównania społeczne
20:40 - 4. Strach i lęk
22:05 - 5. Samospełniające się proroctwa
24:18 - Podsumowanie
Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy: 🎥
🔹 Czarno-białe myślenie: czym jest ten błąd poznawczy, dlaczego mu ulegamy, jak się przed nim chronić: ua-cam.com/video/X0DYZfOdP0M/v-deo.html
🔹 Jak odpuścić samokrytykę i zyskać pewność siebie - jedno skuteczne ćwiczenie: ua-cam.com/video/hZYp4GUfVuE/v-deo.html
🔹 „Ja jestem w porządku, a inni mnie wykorzystują” - takie myślenie nie jest pomocne (3 ważne sprawy): ua-cam.com/video/zHYIarjBtEY/v-deo.html
🔹 2 skuteczne sposoby na katastroficzne wizje - jak uwolnić się od myślenia o najgorszym: ua-cam.com/video/vxaVpkDnwmc/v-deo.html
🔹 Jak myśleć pozytywnie - Jak mądrze z tego korzystać i nie zrobić sobie nim krzywdy (4 podpowiedzi): ua-cam.com/video/7_XYIb30F_c/v-deo.html
🟣 WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE: 👉 patronite.pl/emiliamielko
🟣 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter
[autopromocja]
🟣 ZAPRASZAM NA INDYWIDUALNE SPOTKANIA ONLINE: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwojowe
.
Przyznaje, ze de tematy ktore pani porusza nie sa mi obce. Od krotkiego czasu ogladam pani filmy. Jestem pod wrazeniem. Ja mam 66 lat i przeszlam wlasnie na emeryture. Wiekszosc mojego doroslego zycie poswiecam chetnie rozwojowi duchowemu. Na tej drodze poznalam bardzo roznych ludz i " wszstkowiedzacych", nie mowiac o " nauczycielach". Od dawna nikt nie dotarl do mnie tak jak Pani. Jestem bardzo wdzieczna, zycze dalszego powodzenia. Viktoria
Dziekuję Pani Viktorio, za wsparcie oraz tak dużo miłych słów. Cieszę się, że tu Pani zagląda i znajduje coś dla siebie pomocnego i ciekawego. Oczywiście zapraszam jak najczęściej 🌼
hmm...zajebisty temat i tak dobrze przedstawiony....warto posluchac do konca DZIEKUJE
dzięki, fajnie, że się przydał 👍
Zycie to burza myśli …bowiem to dusza myśli jest pełna wiedzy interakcji na rzeczywistość zewnętrzną .
To wszystko prawda . Mam swoje lata, ale lubię pani słuchać ,z doświadczenia powiem że z trzema pierwszymi punktami poradziłam sobie dość szybko ,czwarty i piąty najtrudniejsze.
Dzięki wielkie za zabranie głosu w tej dyskusji, tak, 4 i 5 są wymagające
Super. Bardzo tego potrzebowałam. Dziękuję 🩷❤❤.
Fajnie, cieszę się i dzięki za komentarz 👍
Bardzo ciekawy temat i choć może nazwa zjawiska nie jest powszechna, to problem już zdecydowanie tak. Pewna krótkowzroczność w dokonywaniu osądów, mocno zależna od subiektywnych doświadczeń i poleganiu na tym co powszechne. Szczęśliwie dla wszystkich pasjonatów rozwoju, pod Twoim przewodnictwem Emi, jako guru plemienia 😁, wraz z każdym kolejnym krokiem i wykładem, stajemy się bardziej świadomi i mam nadzieję odporniejsi na błędy poznawcze (i nie tylko). Pozdrowienia dla wszystkich 😀
Tak, też tak pomyślałam sobie że to ciekawy temat, stąd ten film. Dzięki wielkie za Twoje nieustające wsparcie Sylwia 😊
@@emilia-mielko 💜🌹
Od kiedy zaczęłam dbać o siebie i swój stan psychiczny to mało kiedy oglądam telewizję.Wiadomosc mogę przeczytać które mnie interesują z internetu A jeśli chodzi o 2 punkt to rzeczywiście ludzie patrzą inaczej i jedni są ciekawi tego co im chce się przekazać a drodzy patrzą na ciebie jakbyś był z kosmosu.Pozdrawiam serdecznie 😊❤
I tak bywa, nie każdy musi się zgadzać z takimi nawykami, czy poglądami, ale to jeszcze nie znaczy że trzeba z nich rezygnować kiedy są pomocne 👍
Super, że został przez Panią poruszony ten temat. Bardzo potrzebny w dzisiejszych czasach, zwłaszcza dla młodych osób.
Też tak sądzę, że dzisiejsze czasy wymagają takich przypomnień. Dzięki wielkie za pozostawienie komentarza 🌼
Dziekuje za pani wartosciowa prace,dzisiaj potrzebowalamtych słow i one mi bardzo pomogły.Ogladam pani kanał od niedawna i bardzo sobie cenie p. wiedzę ponadto super głos❤❤❤
dzięki wielkie za te słowa, bardzo się cieszę, i zapraszam jak najczęściej do oglądania 😊
Wydaje mi się, że duże skupianie (czy może obsesja) na punkcie samorozwoju mogła mieć na mnie taki wpływ. Skoro ciągle czytam i słucham, co mogę w sobie poprawić (nawet jeśli jest to przekazywane w dobrej intencji) to potem automatycznie szukam w sobie tych rzeczy, które są do zmiany i widzę jak mi jeszcze daleko, a pozytywy odrzucam na bok. Dlatego potrzebuję dać sobie więcej luzu i akceptacji tego kim jestem w tym momencie ❤
Właśnie warto zauważyć taką presję, wtedy można ją poluzować. Rozwój także może się stać źródłem presji, stresu czy niskiej samooceny. Dlatego gratuluję Pani samoświadomości że była Pani w stanie wychwycić taki moment u siebie. 👍 dzięki za podzielenie się tym doświadczeniem
Serdecznie dziękuję za film❤🦮
🌼 Pozdrawiam cieplutko Pani Marto
Jak zwykle wartościowy film, niby wiele z tych rzeczy wiadomo, ale warto sobie o tym przypominać i weryfikować swoje spojrzenie na świat, na siebie i korygować jeśli trzeba👍 jak zawsze dziękuję i pozdrawiam 😊
Tak, to racja, dzięki wielkie za komentarz 👍
Świetny film Emilia, dziękuję serdecznie.🤗
👍 dzięki wielkie, pozdrawiaki
Dajesz do myślenia . Dziękuję
Dzieki wielkie za te słowa 🌼
❤❤Dziękuję za pomoc
😊 cieszę się, że było pomocne, dzięki za komentarz 👍
Dziękuję za uświadomienie mi jak często mój umysł chodzi na skróty! Pozdrawiam serdecznie!
Tak, zdecydowanie musi to robić, bo otacza nas tyle bodźców że dobrze że to robi, jednak warto mieć tego świadomość 👍 pozdrawiam
Lubię toto
❤
😊
Pani Emilio ma Pani bardzo szeroką wiedzę o terapii i autoterapii 😊!
dzięki wielkie, pozdrawiam 👋
👍👍☀️
😊
11:45 publika potrafi skupić Sue nawet na nie swoich porażkach 😉 chyba w ramach ćwiczeń 🤔🤷🏼♂️
I dlatego jesteśmy manipulowani przez wszelkiej maści reklamy. O wyborach politycznych nie wspomnę.. Dziękuję
Z przeróżnych przyczyn warto poszerzać swoją świadomość