Medytacja na stres dla początkujących (K - wersja gram. dla kobiet)
Вставка
- Опубліковано 24 вер 2021
- Dziś zapraszam Cię na medytację, dzięki której odprężysz swój umysł i ciało. Rozluźnisz napięcie, odpoczniesz, zrelaksujesz, poczujesz do siebie ciepło i spowolnisz rozbiegane myśli. Czyli jednym słowem - dasz sobie spokój.
Podczas codziennego życia Twój umysł i ciało uczą się głównie napięcia. Ciągle kombinują, jak ogarnąć swój wygląd, dom, wypłatę, rachunki, plany, dojazdy, zakupy, sprzątanie, a na koniec dnia chcą jeszcze obejrzeć jakiś fajny film.
I żeby to wszystko ogarnąć, trzeba się nieźle spiąć. A im częściej coś robimy, tym lepsi w tym jesteśmy. Jeśli codziennie uczymy się spinać, to wychodzi nam to coraz sprawniej.
Dlatego, dla złapania równowagi - warto mieć ten kawałek przestrzeni, gdzie uczysz się odwrotności: relaksacji, odpuszczania, umysłowego i fizycznego odpoczynku.
I tu, powiem Ci szczerze - odrobina wystarczy. Niecałe 10 minut relaksującej medytacji to już naprawdę COŚ. Dlatego zapraszam do słuchania, oglądania, medytowania i regenerowania swoich sił witalnych.
Medytację nagrałam w dwóch wersjach: dla mężczyzn i dla kobiet. Nie różnią się niczym oprócz odmiany gramatyki polskiej. Nie chciałam, żeby kobieta słuchała „wypuść z siebie napięcie, które nagromadziłeś podczas dzisiejszego dnia” albo żeby mężczyzna słuchał „wypuść z siebie napięcie, które nagromadziłaś podczas dzisiejszego dnia”.
Stąd dwie wersje. Prawie identyczne, z wyjątkiem odmiany czasowników itp.
Teraz od relaksacji dzieli Cię jeden klik. Tylko brać i korzystać. A na pewno warto choćby spróbować. Zapraszam, i polecam.
©Music provided by Nature Healing Society©
Watch the original movie here: • No Copyright Meditatio...
Zostaw komentarz, daj znać co o tym sądzisz i udostępnij komuś, kto może na tym filmie skorzystać.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Tutaj mnie znajdziesz:
► Moja strona: dajsobiespokoj.pl/
► Faceboook: / dajsobiespokojpl
► Instagram: / dajsobiespokojpl
Przepiękna medytacja wspierająca , budująca i relaksująca. Wielkie dzięki pani Emilio ❤
Super, bardzo się cieszę, dzięki za te słowa.
Dziękuję Ci Emilko, dajesz nam mnóstwo łagodności, współczucia, empatii i uczysz jak obdarzać tym całym dobrodziejstwem siebie. Dokonujesz niesamowitych rzeczy ❤️
Bardzo Ci dziękuję za te słowa! Bardzo dużo dla mnie znaczą. Cieszę się, że tu zaglądasz i bierzesz czego potrzebujesz. Zapraszam jak najczęściej :-)
Dziękuję za czas,który poświęciłaś.To mnie mocno wzruszyło!!!❤
Świetnie, bardzo mnie to cieszy, dzięki za pozostawienie komentarza 👍
Siła spokoju i łagodności. Po przebudzeniu też działa. Dziękuję.
Tak jest :-) Dzięki
Dziękuję - dzisiaj dotarłam do tej potrzebnej mi medytacji♥️☀️♥️
Cieszę się, że przydała się 👍🏻
Bardzo podobała mi się twoja medytacja.
Cieszę się, że z niej skorzystałaś 👍🏻😊
Pani Emilio medytacja otulającą dziękuję.
Super, bardzo mnie to cieszy. Fajnie, że mogłam pomóc. 👍🏻
Jest Pani Moją Przyjaciółkę) ką😊Jestem bardzo wdzięczna. Dziękuję. Pozdrawiam serdecznie😘💕😘💕😘💕😘💕😘💕
Pozdrawiam serdecznie, dziękuję za tak miłe słowa. 😁
Dziękuję bardzo💚💚💚
Fajnie, że się przydało 👍🏻
Dziękuję ❤
Polecam się 🌷
Bardzo dziekuje pomagasz mi
Świetnie, bardzo mnie to cieszy 👍🏻
Emilko, nagrałaś może wersję dla facetów?
Tak jest 👍🏻 ua-cam.com/video/5Hbsnr1byeE/v-deo.html
@@emilia-mielko Emilko dziękuję, za medytację.bardzo jestem zestresowana, chciałabym sobie pomóc.