Quizá este sea uno de los vídeos mejores y más divertidos que hayas hecho. Con instrucciones precisas y un flow armonioso gracias a ti maestra y a soltar que lo ha patrocinado. Las explicaciones fantásticas como es costumbre en ti maestra. Namaste. Cris
Hola Xuan Lan! Me encanta este video, siempre regreso a él. Sin embargo, los anuncios se están volviendo desafortunadamente muy distractores para la práctica. Hubo tres bloques de dos anuncios cada uno. No sólo nos saca del flow, si no que también pueden tocar en medio de posturas más complejas y ser peligroso. Me encanta tu canal y siempre lo he visto, por ende te pido meditar sobre esto. Gracias por leerme.
Hola, agradezco mucho tu comentario y comprendo tu preocupación. Los anuncios son una forma de mantener el contenido de mi canal gratuito para todos. Si prefieres una experiencia sin anuncios, te invito a unirte a mi plataforma de yoga en línea (XLY Studio), donde encontrarás contenido exclusivo. Para más detalles, visita XLY 👉 Studio: xlystudio.info/XuanLan-XLYStudio. ¡Gracias por tu apoyo y comprensión! Namasté 🙏
Como siempre la oractica perfecta con excepción de que últimamente en tus videos hay anuncios y en plena asana me quedo ahí buen tiempo y lo peor el anuncio de la postura final y el susto que me puso el ruido de anuncio en plena relajación 😊
Hola, agradezco mucho tu comentario y comprendo tu preocupación. Los anuncios son una forma de mantener el contenido de mi canal gratuito para todos. Si prefieres una experiencia sin anuncios, te invito a unirte a mi plataforma de yoga en línea (XLY Studio), donde encontrarás contenido exclusivo. Para más detalles, visita XLY 👉 Studio: xlystudio.info/XLYStudio-XuanLan. ¡Gracias por tu apoyo y comprensión! Namasté 🙏
Siempre que hago una práctica contigo ..casi nunca miro el vídeo completo.Voy siguiendote con en oído.pero hoy he visto tu vídeo y es un placer visual ver cómo lo haces.Maravilloso y qué bien nos guías y a la vez lo realizas tú y respirando!!qué complicado !!!agradezco tu dedicacion.Namaste.feliz dia
Un abrazo gigante de agradecimiento...todavia siento miedo pararme en la cabeza pero algun dia lo lograre y ese miedo se ira...gracias gracias gracias...
Querida Maestra, bellisima clase!!!! La tomo como ejemplo de lo que se puede hacer con constancia y disciplina, no alcanzo a hacer las asanas más avanzadas; pero como dices en tus dos libros, estas asanas más difíciles nos enseñan humildad y que lo importante es el camino.- GRACIAS ! GRACIAS! Desde Argentina te abrazo.-
Tu rutina fue espectacular,llena de mucha informacion util en cada secuencia y cadencia de tus movimientos,intensa pero a la vez muy relajante y profunda,estimulando la calma y paz interior,gracias por tu invaluable inspiracion y hermoso optimismo.
Xuan te agradezco de tú tiempo y compartir tú experiencia con nosotros,me encanta tus clases y estoy en mi segundo trimestre de embarazo¿tendrás clases para embarazadas?ya que dedo hacer variantes en algunas clases, tengo 5 años practicando yoga y me a ayudado superar momentos difíciles de mí pasado y ser mejor persona,mí esposo y mí hijo de 5 años también practican yoga y nuestro próximo bebé sera parte de éste hermoso camino espiritual,Namaste =) Saludos desde México
Me vi muy fuerte con esta práctica, y hubo ejercicios de invertida que no pude hacer. Ojalá con mi práctica lo consiga con el tiempo. Eres increíble explicando cada una de las posturas y sobretodo la respiración,cosa que me parece super importante para mejorar en los ejercicios.
Bellísima la clase Xuan. Me propuse realizar la práctica estos días de resguardo frente a las circunstancias mundiales. Hoy fue el segundo día que la hice, me fue mucho mejor que ayer. Espero que con el transcurso de los días pueda lograr también las posturas del final que aún no logro. Muchas gracias! Namasté.
Nunca me había dado el tiempo para practicar esta clase y me encantó. Fue muy intensa,siento mucha energía y se me fue el tiempo volando. Gracias, gracias, gracias
Muchas gracias Xuan por todo lo aprendido contigo en éste año , por coincidir contigo, muchas gracias por lo que has dejado en mi para mí crecimiento, muchas gracias por lo que motivas en mi, muchas gracias por tu luz , muchas gracias muchas gracias muchas gracias. Díos te bendice..
Hoy es 28 de junio 2020 me súper gusto el que con tu paciencia ya he podido hacer medio arco llevo cuatro meses contigo Xuan y desde noviembre haciendo con diversos...eres muy paciente y he notado que explicas muchísimo mejor...gracias un gran abrazo desde Tamaulipas, México...❤️🥰🤗
Recién estoy empezando a practicar yoga pero aún así me anime con este video, claramente las posturas más difíciles no las logré pero, si bien las otras posturas me demandaron bastante esfuerzo fisico al finalizar me dejo sumamente relajada. Muchas gracias por tus videos!
Como puede ser una de mis últimas sesiones, que por cierto, he disfrutado muchísimo con ella, te doy las gracias por otro año más contigo. Gracias a ti y a mi chica, el yoga se ha convertido en uno de mis dos pilares más importantes de mi condición física y mental.
buenísima clase aunque algunas cosas no las puedo hacer...me quedo en la primera postura pero confío que con constancia y paciencia iré mejorando. Muchas bendiciones para ti XUAN eres hermosa!!
Quizá este sea uno de los vídeos mejores y más divertidos que hayas hecho. Con instrucciones precisas y un flow armonioso gracias a ti maestra y a soltar que lo ha patrocinado. Las explicaciones fantásticas como es costumbre en ti maestra. Namaste. Cris
Este canal ha sido generoso mucho tiempo, la monetización con dos anuncios cada 4 minutos rompe completamente con la misión ¿?¿
Que rico estas invertidas ✨ tengo que practicar las piernas en loto 🥵este último paso me cuenta Gracias 🙏🏾 Xuan lan 🧘🏾♀️🙏🏾
Hola Xuan Lan!
Me encanta este video, siempre regreso a él. Sin embargo, los anuncios se están volviendo desafortunadamente muy distractores para la práctica. Hubo tres bloques de dos anuncios cada uno. No sólo nos saca del flow, si no que también pueden tocar en medio de posturas más complejas y ser peligroso.
Me encanta tu canal y siempre lo he visto, por ende te pido meditar sobre esto.
Gracias por leerme.
Hola, agradezco mucho tu comentario y comprendo tu preocupación. Los anuncios son una forma de mantener el contenido de mi canal gratuito para todos. Si prefieres una experiencia sin anuncios, te invito a unirte a mi plataforma de yoga en línea (XLY Studio), donde encontrarás contenido exclusivo. Para más detalles, visita XLY 👉 Studio: xlystudio.info/XuanLan-XLYStudio. ¡Gracias por tu apoyo y comprensión! Namasté 🙏
Clases excelentes mis favorita y tu voz solo escucharla me relaja gracias por compartir
Como siempre la oractica perfecta con excepción de que últimamente en tus videos hay anuncios y en plena asana me quedo ahí buen tiempo y lo peor el anuncio de la postura final y el susto que me puso el ruido de anuncio en plena relajación 😊
Hola, agradezco mucho tu comentario y comprendo tu preocupación. Los anuncios son una forma de mantener el contenido de mi canal gratuito para todos. Si prefieres una experiencia sin anuncios, te invito a unirte a mi plataforma de yoga en línea (XLY Studio), donde encontrarás contenido exclusivo. Para más detalles, visita XLY 👉 Studio: xlystudio.info/XLYStudio-XuanLan. ¡Gracias por tu apoyo y comprensión! Namasté 🙏
Gracias 😊
Siempre que hago una práctica contigo ..casi nunca miro el vídeo completo.Voy siguiendote con en oído.pero hoy he visto tu vídeo y es un placer visual ver cómo lo haces.Maravilloso y qué bien nos guías y a la vez lo realizas tú y respirando!!qué complicado !!!agradezco tu dedicacion.Namaste.feliz dia
Mil gracias 😊🙏 increíble practica! Posturas que aún no puedo hacer, pero al final vale la pena intentar, namaste 🙏
gracias gracias gracias por tus clases
Uufff sesión intensita jeje. Me gustó conocer nuevas posturas. Namasté
Gracias gracias gracias!🙏🙏🙏
Excelente sus clases, 3 o 4 veces por semana realizo sus clases ya hacen cerca de 5años.Felicitaciones.Namaste
Cómo siempre gracias ❤
Super super super chica!🙏🙏🙏
Todas las clases son fascinantes
Muchas gracias chica!🙏🙏🙏
Es de mis clases favoritas
Excelente chica!🙏🙏🙏
Gracias Universidad por el apoyo
felicidades a todos mis compañeros
Muchas gracias chica! Namaste!
Gracias, gracias, gracias
Excelente práctica , muchas gracias
Muchas gracias Xuan Lan para esta práctica, me encató! Saludos desde Francia
Excelente clase Namaste
Un abrazo gigante de agradecimiento...todavia siento miedo pararme en la cabeza pero algun dia lo lograre y ese miedo se ira...gracias gracias gracias...
Gracias!❤
Te seguiré siempre y te envio mil gracias claudia, colombia namste mi grandiosa maestra 🧘♀️🙏🌹
hiciste que me enamorara del yoga muchas gracias Xuan Lan 🙏🏼💕
Namaste Xuan Lan
Así poco a poco seguro que lo consigo. En la calma de mi hogar. Gracias Xuan
Maravillosa clase
Muy buena clase, no soy capaz de hacer algunas asanas, pero lo importante es la respiración sincronizada y la conexión mente-cuerpo.
Excelente clase, gracias, siempre muchas gacias por compartirnos todos tus conocimientos.
gracias, muy linda clase!
Hola desde Venezuela excelente clases gracias Xuan 🙏 namaste
muy buena practica me gusta como la explicas solo no pude con el loto todo lo demas tengo el nivel GRACIAS
Querida Maestra, bellisima clase!!!! La tomo como ejemplo de lo que se puede hacer con constancia y disciplina, no alcanzo a hacer las asanas más avanzadas; pero como dices en tus dos libros, estas asanas más difíciles nos enseñan humildad y que lo importante es el camino.- GRACIAS ! GRACIAS! Desde Argentina te abrazo.-
excelente clase, lástima que salen muchos comerciales.
Muy interesante la clase maestra me gusta mucho su clase
Gracias!!!
Lindo! Gracias.
Tu rutina fue espectacular,llena de mucha informacion util en cada secuencia y cadencia de tus movimientos,intensa pero a la vez muy relajante y profunda,estimulando la calma y paz interior,gracias por tu invaluable inspiracion y hermoso optimismo.
muuuuchas gracias!
gracias por la practica!
Gracias por compartir... Namasté... Desde. Guayaquil. Ecuador
Gracias,,💐
Que buena practica¡¡¡¡¡¡¡ BENDICIONES
Xuan te agradezco de tú tiempo y compartir tú experiencia con nosotros,me encanta tus clases y estoy en mi segundo trimestre de embarazo¿tendrás clases para embarazadas?ya que dedo hacer variantes en algunas clases, tengo 5 años practicando yoga y me a ayudado superar momentos difíciles de mí pasado y ser mejor persona,mí esposo y mí hijo de 5 años también practican yoga y nuestro próximo bebé sera parte de éste hermoso camino espiritual,Namaste =) Saludos desde México
Magnífica práctica
Gracias una práctica muy exigente, motivadora, gracias gracias gracias
Que maravilla Xuan. Agradecida por cada uno de tus videos que estoy segura que los haces y los compartes con mucho Amor. Cariños
Me ha encantado esta sesión ❤
Me vi muy fuerte con esta práctica, y hubo ejercicios de invertida que no pude hacer.
Ojalá con mi práctica lo consiga con el tiempo. Eres increíble explicando cada una de las posturas y sobretodo la respiración,cosa que me parece super importante para mejorar en los ejercicios.
Hoy mi primera clase contigo y me ha encantado, seguiré. Gracias gracias gracias.
Gracias!! Que buena clase!! Y que bu bs energía!! Namaste
Bellísima la clase Xuan. Me propuse realizar la práctica estos días de resguardo frente a las circunstancias mundiales. Hoy fue el segundo día que la hice, me fue mucho mejor que ayer. Espero que con el transcurso de los días pueda lograr también las posturas del final que aún no logro. Muchas gracias! Namasté.
Gracias Namasté
Gracias xuan
Nunca me había dado el tiempo para practicar esta clase y me encantó. Fue muy intensa,siento mucha energía y se me fue el tiempo volando. Gracias, gracias, gracias
EXCELENTE! MUCHAS GRACIAS!
Me encanta, nos trasmite mucha energía, y muy buenas sus clases.
Xuan deberías poner música TODA la práctica, no solo al final. Fuera de eso, INCREÍBLE la práctica, mil gracias.
Gracias Xuan Haremos y repetiremos la clase despacio y d a poco hasta hacer bien laa posturas
✌💛
Gracias desde Salta, Argentina🙏
Muchas gracias Xuan por todo lo aprendido contigo en éste año , por coincidir contigo, muchas gracias por lo que has dejado en mi para mí crecimiento, muchas gracias por lo que motivas en mi, muchas gracias por tu luz , muchas gracias muchas gracias muchas gracias.
Díos te bendice..
Xuan Muchas gracias por tus clases!! Me encanta hacer yoga contigo, eres fantastica!! 🙏🙏😍 Namaste!
Gracias infinitas Xuan !
Gracias por compartir y hacer posible que clases como estas lleguen a todo el mundo. Me ha encantado. Gracias.
Wow esta genial, me ha costado bastante aun no lo logro al 100% pero se que un día lo haré gracias por compartir con nosotros xuan te admiro millones
Muchas gracias Xuan Lan seguir tus clases durante esta cuarentena ha sido un gran apoyo en todo sentido !
Gracias
Gracias Xuan. Me fue difícil pero me gustaron mucho las novedades. Seguiré practicando.
Hoy es 28 de junio 2020 me súper gusto el que con tu paciencia ya he podido hacer medio arco llevo cuatro meses contigo Xuan y desde noviembre haciendo con diversos...eres muy paciente y he notado que explicas muchísimo mejor...gracias un gran abrazo desde Tamaulipas, México...❤️🥰🤗
Recién estoy empezando a practicar yoga pero aún así me anime con este video, claramente las posturas más difíciles no las logré pero, si bien las otras posturas me demandaron bastante esfuerzo fisico al finalizar me dejo sumamente relajada. Muchas gracias por tus videos!
Que increíble práctica!! Con tu excelente instruccion por fin pude subir los pies en tripode!!👏👏 Soy feliz 😊 Namaste!!
Como puede ser una de mis últimas sesiones, que por cierto, he disfrutado muchísimo con ella, te doy las gracias por otro año más contigo. Gracias a ti y a mi chica, el yoga se ha convertido en uno de mis dos pilares más importantes de mi condición física y mental.
Gracias Xuan, buenos días. Bendiciones. Juan Carlos Marroquín Salazar de Guatemala. Buenísimo, ya pude un poco más
Muy buena
Xuan
Yo llegue de entrenar y trabajar y la pude hacer
Gracias
buenísima clase aunque algunas cosas no las puedo hacer...me quedo en la primera postura pero confío que con constancia y paciencia iré mejorando. Muchas bendiciones para ti XUAN eres hermosa!!
Quedé feliz, enérgica y liviana con esta práctica! Qué delicia! Muchas gracias 🌟
Fantástica clase!!!
Gracias Xuan por existir.
Muchas gracias Xuan! Tus clases son geniales. Me encanto!!
Alucinante práctica. Muchas gracias
La mejor profesora de Yoga❤️
Uufff 😋🥰 lo máximoooo 🤸💪
🙏🏾🧘🏽♀️🙏🏾
Me encanto la sesión pero solo llegue a los 30 min. Las últimas asanas muy fuertes, gracias Xuan ❤
Gracias Xuan, muy entendible tu enseñanza y la paciencia con la que nos explicas, me has ayudado en mi salud, namaste
GRACIASSS NAMASTE
AMÈ esta clase! Gracias Xuan. Saludos desde Colombia.
gENIAL. gRACIAS
Me encanto la clase Xuan , eres excelente instructora, gracia por tus enseñanzas. 🙏🏼Namasté
Como me sorprendes con este hablar tan pausado aunque estés haciendo tremendo esfuerzo. Muy buena clase. Como siempre ☺
Excelente practica!
Gracias Xuan Lan. Estupenda práctica.
Excelente clase, me gusto muchisimo, aunque la mitad no logro hacerlo, pero es buenisima dando la clase y es muy dinámica y divertida la clase👏👏👏👏
Gracias xuan por esta clase tan espectacular:)
Me encanto la practica ... tramenda practica .. Gracias por esta practica , que considero fue completa y muy eficiente .. Bendiciones .