Los excesos pueden hacer que nuestro cuerpo se sienta pesado y la salud se resienta 😕 Por eso, he hecho una selección de clases detox que ayudarán a tu cuerpo a eliminar toxinas y sentirse más sano y con más energía. 👉Haz clic en el enlace y empieza a depurarte hoy mismo: xlystudio.info/detox
Practicaba yoga una vez por semana, comencé hace más de un año, desde la cuarentena y desde que te encontré lo hago todos los días, solo algunas clases que ya las hago sin mirarte, ya hace dos semanas volví a mi trabajo, y sigo,esperando regresar a casa para la práctica y según el nivel de cansancio es la clase que elijo, es reconfortante. Gracias por tu generosidad y seriedad.
Gracias infinitas! Te sigo desde el 2019. Cada dia hago mis 30 min yoga a las 5 de la mañana. Mi vida ha cambiado completamente. Mi madre que en paz descanse fue maestra de yoga toda su vida. De ella pude sentir lo que ahora me transmites tu. Jordi desde Alemania
Gracias, muchas gracias, por este momento tan especial para mi, me hé encontrado muy mal del Sx. Del cólon irritable, tenía apróx. 5 años que no tenía ningún dolor, pero después de un disgusto muy fuerte me puse demasiado mal, fuí al Dr. Gastroenterólogo me dió un buen tratamiento, pero lamento mucho el que un medicamento me hizo reacción, me dió una ansiedad tremenda, ya no podía más, quería de una véz terminar con todo lo que sentía, éra muy horrible todo lo que pasaba por mi mente, y fuí inmediatamente al Hospital para que me atendieran, quería estar bien para mí y para mis hijas, por fín me atendieron, pero me dieron un medicamento (una droga para quitar la ensiedad), por 20 días, yo como soy Médico no quise tomarme más que una dosis para salir del cuadro de ansiedad en ese instante, pero no más por que sé que se puede quedar una adicción a este fármaco, me quitaron el medicamento que me produjo ese síntoma, pero seguí en los 2 sig. Días con nerviosismo, me entró una desesperación por que yo soy muy activa muy trabajadora. Entonces recordé a una amiga que años atrás me recomendó la Yoga para después de una Cirugía que tuve y me hizo sentirme muy bien. Ahora que estoy con tus indicaciones, ya no volví a tomar ninguna pastilla para dormir ni quitar la ansiedad, solamente con los ejercicios de YOGA superé todos éstos síntomas que me estaban devastando emocionalmente, te agradezco tu apoyo y ayuda con estos vidéos, te admiro y te aplaudo desde México, ahora todos los días mañana y noche los realizo y duermo y me siento muy bien, te abrazo de manera virtual, saluditos y gracias por existir. Gracias a Dios por ponerte en mi camino. 🙏🤗😘😘😘😘😘😘
Esta mujer es una divina, la amo como maestra de yoga es para mi la mejor, me ha ayudado muchísimo a mis prácticas como profe, aunque yo estoy recién gateando al lado de esta mujer, pero aprendo muchísimo para volcarlo a mis alumnas, es como un refresque de memoria Felicitaciones y muchas bendiciones Maestra tu en el yoga eres mi mentora Sigue asi DESDE URUGUAY GRACIAS GRACIAS GRACIAS MAESTRA ES USTED UNA HERMOSA MUJER POR DENTRO Y POR FUERA
Como siempre, maravillosa práctica, explicaciones y excelente profesora. Muchas gracias Xuan Lan, por tu dedicación y el amor que pones en todas las sesiones.
Gracias! Me encantó, llevaba un tiempo intentando volver a hacer la halasana, y hoy pude hacerla perfectamente de una manera fluida. saludos desde Colombia.
muchas gracias por todos tus videos de yoga, estoy pasando desde hace unos meses por una gran depresión y todos tus videos me están ayudando mucho. conseguir paz interior y calmar mi ansiedad. espero que sigas colgando videos en tu canal. gracias Xuan lan
Me ha gustado mucho esta rutina, la he practicado con una sobrina y también le ha gustado mucho 😍, muchas gracias por tus rutinas, me gusta mucho cómo guías y la forma de explicar las cosas 🧘🏻♀️🙏🏼
Los excesos pueden hacer que nuestro cuerpo se sienta pesado y la salud se resienta 😕
Por eso, he hecho una selección de clases detox que ayudarán a tu cuerpo a eliminar toxinas y sentirse más sano y con más energía.
👉Haz clic en el enlace y empieza a depurarte hoy mismo: xlystudio.info/detox
Practicaba yoga una vez por semana, comencé hace más de un año, desde la cuarentena y desde que te encontré lo hago todos los días, solo algunas clases que ya las hago sin mirarte, ya hace dos semanas volví a mi trabajo, y sigo,esperando regresar a casa para la práctica y según el nivel de cansancio es la clase que elijo, es reconfortante. Gracias por tu generosidad y seriedad.
Hola Silvia. Muchas gracias por tus comentario y por compartir tu experiencia conmigo. ♥️ Namasté.
Exalar
Xuan agradezco infinitamente la práctica. Padezco colon irritable y fue un alivio realizar esta sesión . Luz para ti 💖
Fue hermoso encontrarte, tenía mucho dolor y no odia casi moverme, hice tu practica y me alivió de inmediato.
Esta rutina fue mi salvación para una operación 🤍🌄
Espectacular! Me encantó! Gracias ❤
Gracias infinitas! Te sigo desde el 2019. Cada dia hago mis 30 min yoga a las 5 de la mañana. Mi vida ha cambiado completamente. Mi madre que en paz descanse fue maestra de yoga toda su vida. De ella pude sentir lo que ahora me transmites tu. Jordi desde Alemania
Muchas gracias por tu entrega querida Xuan✨💜
Hermoso!!! Como todas tus clases. Gracias!!!!
Muchas gracias Xuan Lan 😘Feliz día de los Ángeles Custodios 👼🏻 ¡tú eres uno de ellos!🧘🏻♀️
Muy agradecida contigo Xuan!
Namaste Xuan Lan querida. Gracias por tanto.
Maravillosa Clase...me encanta...reconforta el cuerpo y el espiritu.
Maravilla practica!
Namaste🙏🏽
☺️🤗😀bella bella bellísima clase. Ame!!! _Gracias_
Cada una de tus prácticas me ayuda a sentirme fuerte tanto interna como externamente. Gracias Xuan Lan ❤️
Muchas gracias Xuan Lan por esta clase! Son de gran ayuda en este momento tan particular que estamos viviendo. Bendiciones. Namasté!!!
GraciAs Luan cada día mejor. Un placer practicar contigo. Namasté
Gracias, muchas gracias, por este momento tan especial para mi, me hé encontrado muy mal del Sx. Del cólon irritable, tenía apróx. 5 años que no tenía ningún dolor, pero después de un disgusto muy fuerte me puse demasiado mal, fuí al Dr. Gastroenterólogo me dió un buen tratamiento, pero lamento mucho el que un medicamento me hizo reacción, me dió una ansiedad tremenda, ya no podía más, quería de una véz terminar con todo lo que sentía, éra muy horrible todo lo que pasaba por mi mente, y fuí inmediatamente al Hospital para que me atendieran, quería estar bien para mí y para mis hijas, por fín me atendieron, pero me dieron un medicamento (una droga para quitar la ensiedad), por 20 días, yo como soy Médico no quise tomarme más que una dosis para salir del cuadro de ansiedad en ese instante, pero no más por que sé que se puede quedar una adicción a este fármaco, me quitaron el medicamento que me produjo ese síntoma, pero seguí en los 2 sig. Días con nerviosismo, me entró una desesperación por que yo soy muy activa muy trabajadora.
Entonces recordé a una amiga que años atrás me recomendó la Yoga para después de una Cirugía que tuve y me hizo sentirme muy bien.
Ahora que estoy con tus indicaciones, ya no volví a tomar ninguna pastilla para dormir ni quitar la ansiedad, solamente con los ejercicios de YOGA superé todos éstos síntomas que me estaban devastando emocionalmente, te agradezco tu apoyo y ayuda con estos vidéos, te admiro y te aplaudo desde México, ahora todos los días mañana y noche los realizo y duermo y me siento muy bien, te abrazo de manera virtual, saluditos y gracias por existir. Gracias a Dios por ponerte en mi camino. 🙏🤗😘😘😘😘😘😘
Excelente, sigue tirando para arriba amiga.
Esta mujer es una divina, la amo como maestra de yoga es para mi la mejor, me ha ayudado muchísimo a mis prácticas como profe, aunque yo estoy recién gateando al lado de esta mujer, pero aprendo muchísimo para volcarlo a mis alumnas, es como un refresque de memoria
Felicitaciones y muchas bendiciones Maestra tu en el yoga eres mi mentora
Sigue asi
DESDE URUGUAY GRACIAS GRACIAS GRACIAS
MAESTRA ES USTED UNA HERMOSA MUJER POR DENTRO Y POR FUERA
Muchas gracias, muy buena práctica, respiración y asanas ... Namasté Xuan
Maravilloso y activadora clase 👌🏻🙌🏻✡️ Gracias Xuan
gracias Xuan Lan, haces que mi vida sea mejor 🌹🌹
Muchas gracias Xuan Lan💙
Wow que hermosa sesión de yoga ! No se por que pero al final termine llorando .
XD
A mi me paso lo mismo
Por la apertura del chakra corazón, sobre todo por la postura del puente🥰
Una hermosa práctica que nos llevó a esa postura de apertura 💗
Me encanta hacer yoga contigo, me enseñaste a recuperar mi bienestar.
Muchas gracias Xuan,tus clases son magistrales
Excelentes vídeos en este canal. Mil gracias.
Gracias Xuan por esas asanas tan beneficiosas, eres una crack, la cita de cada mañana que tengo contigo es un regalo para todo el día. NAMASTÉ
Como siempre, maravillosa práctica, explicaciones y excelente profesora. Muchas gracias Xuan Lan, por tu dedicación y el amor que pones en todas las sesiones.
Gracias totales maestra, otra clase que ayuda a estar bien.
Gracias por compartir... Desde Guayaquil. Ecuador.
Namasté que poderosa práctica.Infinitas gracias Xuan💗🙏
Xuan he estado tomando clases contigo prácticamente desde el inicio de cuarentena me encanta!!! Explicas perfecto, excelente práctica, felicidades!!!
Exelente!! Gracias!! 🙏🙏
Siempre maravillosa practica🙏🏾🙏🏾🙏🏾...la postura de la Diosa...jeje..vi las estrellas 🤭.Gracias!!
Muchas gracias Xuan, espero me ayude con mis digestiones. Namaste!
Gracias xuan lana eres la mejor🙇♀️
Hermosa practica, gracias por compartirla
Eres la mejor! Mil gracias.
LInda clase, la disfruté mucho!!! Gracias Xuan!!!
Excelente sesión de yoga Xuan,me gusto mucho, desde Veracruz, México...gracias por compartirla!!!!
Siempre mira y práctico este ejercicio,🧘. Megusta mucho me funciona , gracias Xuan lan gracias 🙏❤️✨
Gracias Xuan, me ayuda al asma a respirar y ami intestino!! ♥️
Me encanta,practicaba yoga hace más de 6 años y con Xun lan,todavia he descubierto que me encanta el yoga más todavia.Gracias por estar hay.🥰🥰🥰🥰🥰
Namasté 🙏💖
¡Qué delicia de práctica! No me extraña para nada. La disfruté muchísimo. Muchas gracias 🙏🏽
Gracias porqué te encontré te deseo lo mejor de la vida gracias ☺️
Muchas gracias, bendiciones
❤gracias hermosa práctica!
Maravillosa la clase mil gracias
Gracias xua lan "maravillosa tu clase" namaste...💛💯
Excelente clase 🙏 gracias
Gracias ¡¡¡hermosa clase!!! Mucho alivio
Excelente clase, gracias
Tus clases son increíbles. Me encantaría conocerte!!!
He avanzado mucho!!!
Gracias! Me encantó, llevaba un tiempo intentando volver a hacer la halasana, y hoy pude hacerla perfectamente de una manera fluida. saludos desde Colombia.
Muchos se van antes del final, pero es muy bueno tu acompañamiento del cierre con la relajación! Gracias por la clase completa! Namasté desde Chile.
otra practica asombrosa! gracias XUAN LAN!!!!!
Gracias por tus clases.
Gracias hermosa sos una dulzura hermosa tu clase me llena de paz.NAMASTE
Gracias Xuan Lan, se alivio mi espasmo abdominal.
Excelente, gracias..
Muchas gracias por tu entrega y enseñanzas ✨💜
Gracias eternas!!
Gracias esta clase ayudó mucho mi digestión!! Me encantan tus clases!!!💞
Muchas gracias por esta clase. Fue la primera vez que en el shavasana me caen lágrimas. Conecto mucho con tus sesiones. Saludos desde Buenos Aires!
Gracias por tus enseñanzas
muchas gracias por todos tus videos de yoga, estoy pasando desde hace unos meses por una gran depresión y todos tus videos me están ayudando mucho. conseguir paz interior y calmar mi ansiedad.
espero que sigas colgando videos en tu canal.
gracias Xuan lan
Infinitas Gracias 🙂
gracias xuan lan,namaste
Hola, Xuan me encantan tus clases eres maravillosa, me ayudan muchi con el stress Desde chile, cariños
Gracias excelente muy relajante
Excelente, gracias 🙏🏽
Gracias, gracias, gracias...bendiciones🌟🌟🌟🙌
¡Muchas gracias!
Muchas gracias, Namasté🙏
Fantástico gracias!!!
Excelente rutina de yoga👏👏👏
Hola XUAN LAN hace 1 año que te encontré y la verdad que gracias por tus prácticas, son reconfortantes y me ayudaron un montón . NAMASTE 🥰
Gracias maestra,me ayuda mucho estás clases,muy motivadora, exelente practica, Namastè
Gracias Xuan 😘
👏👏👏👏👏 excelente clase🙏 gracias 👌
Tranquilidad y facilidad es lo que transmite esta mujer,,, gracias por compartir
Muchas Gracias por compartir tus conocimientos. :D
Gracias lo voy a intentar Damaste
Muchísimas gracias chica!🙏🙏🙏
Muchas gracias ,tus vídeos me ayudan mucho a calmar mi ansiedad
Muchas gracias 🙌
Muchas gracias me hacía falta tengo mucha molestia en el estómago gases y un poco de inflamación, me siento mejor, namasté 🙏♥️
Gracias Xuan
Esta fue la primera seción de Yoga de toda mi vida. Debí empezar con una rutina principiante, dios.
Gracias!❤️
Excelentes practicas
¡Muchas gracias!, esta rutina me llegó como anillo al dedo ☺️ muy liberadora Gracias por compartir, 💎Luz Cristalina de Amor en tu camino 🌈⭐💙
Me ha gustado mucho esta rutina, la he practicado con una sobrina y también le ha gustado mucho 😍, muchas gracias por tus rutinas, me gusta mucho cómo guías y la forma de explicar las cosas 🧘🏻♀️🙏🏼
Wow que divina clase de Yoga, me súper encantó y tienes una nueva suscritora. Desde Venezuela un abrazo de ❤ a ❤ Agradecida 🙏 Namaste
Me gustó mucho tu clase!hice Yoga hace unos años...Me gustó el ejercicio de respiración. ..No dejo de aprender! Gracias!👐Bendiciones🙏
🙏 Gracias, Gracias, Gracias
Muchas gracias