Yoga Full Body Cardio: mantenerse en forma en casa
Вставка
- Опубліковано 13 жов 2024
- 👉🏻 Descubre esta rutina de 4 semanas de yoga dinámico y retador para progresar en tu práctica: xlystudio.info...
-------------------------------------------------
🧘🏻♀️Practica Yoga con mis Vídeos Exclusivos en XLY Studio ► xlystudio.info...
-----------------------------------------------
Seguimos con la playlist de Una vida saludable con Solgar. En esta ocasión, con una sesión de yoga cardio full body para mantenerte en forma mientras estas en casa. ¡No dejes de hacer esta práctica y disfruta de todos los beneficios del yoga incluso en el confinamiento"
Namasté 🙏🏻
Ninguno de los productos de Solgar utiliza azúcar, sales y/o ingredientes innecesarios de relleno. También ofrece fórmulas aptas para vegetarianos. Si quieres saber cuales son mis suplementos favoritos, puedes consultar mi selección aquí: xuanlanyoga.co...
-----------------------------------
Solgar® - Complementos alimenticios Premium para cada estilo de vida
Solgar® fue uno de los pioneros en la comprensión de la nutrición y la creación de complementos alimenticios. Desde 1947, elaboran vitaminas y minerales en pequeños lotes para ayudar a garantizar la consistencia y pureza de un bote a otro. Utilizan ingredientes de origen natural y cuentan con más de 300 productos con multitud de patentes, fórmulas vegetarianas, veganas, sin alérgenos, sin lácteos, sin gluten, sin hormonas, kosher y halal.
Solgar® vende más que cualquier marca de vitaminas Premium porque sus fórmulas son de confianza y efectivas. El 98% de los consumidores de Solgar recomienda la marca.
Más información: www.solgar-oficial.es
Facebook: @SolgarESP · Twitter: @solgar_ESP · Instagram: @solgar_esp
---------------------------------------------
Mi Web 👉🏻 xuanlanyoga.com/
Descubre mis programas de yoga 👉🏻bit.ly/program...
---------------------------------------------
Sígueme en las redes
Instagram: bit.ly/2P920Gy
Facebook: goo.gl/bwxebJ
Si quieres ponerte en forma dejando atrás las clásicas rutinas de gimnasio, te propongo mi programa FIT + Yoga que combina yoga, pilates y fitness para conseguir un cuerpo fuerte y tonificado en tan solo 4 semanas.
👉 Haz clic aquí para saber más: xlystudio.info/programa-fit-yoga
esta clase es mas duro que Metallica y sepultura juntos!
Dejé la yoga hace 9 años porque no lograba identificarme en la práctica con otros maestros. Me ha encantado trabajar contigo. Gracias! Mi cuerpo necesitaba esto. Las ganas de retomar han vuelto. Namasté 🙏
Es puro power!!!!!💪🏻 💥gracias Xuan Lan namasté 🙏🏻
Xuan es un regalo el haber descubierto la oportunidad que nos brindas con tus vídeos de yoga, soy una principiante, gracias a la pandemia me permitió descubrirte , ya que mi acelerada vida no me permitía darme el tiempo. Gracias
Excelente clase. La he hecho varias veces y al principio me costaba mucho. Ahora solamente me cuesta trabajar los abdominales laterales y un poco el delfín. Al principio no podía hacerlo. Muchas gracias.💓
Hola hola muy feliz y agradecida con este medio no se si les he contado cuando empecé no daba para hacer ni una plancha ni el perro boca abajo lo q hicimos ahora acá de levantar las pieena y subir es fenomenal claro no es. Q este ya súper claro pero mi avance es fenomenal y doy gracias por q cuando hago yoga claro todos los días me siento con muchas fuerzas y me preguntan vas a una escuela de yoga y digo lo hago online con Xuan lang gracias gracias por tanto muy feliz 🌞🌞💞♥️😍💫🧘♂️💪🧘♀️🚴♀️
Gracias por tu comentario, nos alegra saber de tus avances 😊
La maestra es la mejor vendiciones
Exelente práctica la pondré de mis favoritas 💗😍💕🙏 gracias Namasté
A esta también me gustó mucho compartir 😊 para estar más sanas y bellas 😆🔆🙏😊👌💪🌻
Eres la mejor profesora de Yoga que he conocido. La profesora ideal. Motivadora, dulce y acogedora. Muchas gracias.
Enamorada del yoga cada día soy más fuerte 💪 gracias
Hermosa clase. Namasté. Muchas Gracias ❤🕉️🙏🌷
Excelente! Namaste❤
hasta me trono la espalda... gracias miss
Hermosa clase gracias desde Argentina, namaste!
Excelente clase y aparte que sin publicidad es una verdadera dicha, Namasté!
Que linda y energética práctica ❤
Gracias gracias gracias, mi primer semana 😘
Llevo 30 dias haciendo ejercicios con xuan y estoy muy contento. Llegue por recomendacion de una amiga.
Gracias por la clase de hoy martes Xuan !! Increíble!!!! #LoretoBCS MEXICO
La mejor maestra de yoga del mundo 🌎💓💓💓💓🙏🏽
Xuan, te descubrí esta cuarentena y has sido una regalo precioso para mí. Gracias por compartir tus clases.
I know Im asking the wrong place but does any of you know of a trick to log back into an Instagram account?
I was stupid lost the password. I appreciate any tricks you can offer me.
Did you find out how?
Es como la quinta vez que hago el vídeo y creo que es la primera vez que no paro para tomar aire jaja
De verdad me encantan tus clases, gracias
NAMASTE 🙏🏼
Tus clases es lo mejor de la cuarentena. Gracias por compartir.te sigo spre
Que buen amanecer y hacer estas asanas por mi salud gracias gracias gracias 🙏
Si todas las asanas me gustan esta me fascina y el día q falte mi practica de yoga me hace falta y al otro día retomo clases para mi es como una costumbre mi cuerpo y mi vida ya no pueden vivir sin la yoga gracias por estos momentos muy bellos 💕
Me encanta tus prácticas , hace tres años que empecé y logré muchos cambios 🎉 gracias
namaste! Gracias por tanto!
hola Xuanlan gracias ❤ un abrazo fuerte
Hermosa clase. Namaste
Me encanta tus clases
Exelente clase me encanto muchas gracias Namaste
Gracias por tu clase ❤❤❤❤
Muy buena clase cardioyoga
Namaste Xuan Lan, la vida entera. Hacia un par de semanas que no practicaba nada. Y para colmo se me ocurrió esta clase de cardio, que me parece que no era para principiantes. Igual estuvo genial para mí. Muchas gracias.
Gracias Gracias gracias!! me encanto la clase ❣❣❣
Gracias desde Oaxsca, Mexico
querida buenisima clase ,muchas gracias desde Chile
🙌 excelente practica!! Muy agradecida ❤
Gracias! Excelente practica!
Excelente práctica, me encantó
Espectacular tú clase, intensa
Maravillosa clase me siento con energía y a la vez tranquila. Muchas gracias por compartir tanta salud que a la humanidad nos hace falta para mejorar
gracias, gracias, gracias por compartir!
Xuan eres maravillosa, justo lo que necesitaba. Namasté
buenisima sesion , namaste
muy buena sesión. Gracias!
Que practica mas bonita, gracias!!!!!!
Gracias querida que buena practica
Muy buena clase me siento mejor gracias
Querida Xuan Lang . Quiero darte las gracias por el excelente trabajo que realizas con verdadera vocación, entrega y amor. Eres una gran maestra.Tienes un gran carisma para transmitir las prácticas para todos los niveles. Gracias, Gracias, infinitas gracias. De Argentina, Misiones. Bendiciones!!!
Wuao una practica muy energética para nuestro templo hermoso que es el cuerpo!!! GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!!!
Haber podido salir a pasear después de tanto confinamiento no me ha proporcionado tanto bienestar como esta clase y tu voz explicándola. Muchas gracias.
muy buena practica.....intensa....me encanta como esplicas paso paso......namaste
Muchas gracias
Me fascina esta clase
Excelente
Namaste🙏 gracias gracias Xuan Lang❤
Hoy volvi a esta bella practica, despues de una pequeña cirujia en la que me fue de gracias a DIOS muy bien..me recupere muy rapido y estoy feliz otra ves practicando con usted que es maravillosa, desde Colombia le envio un afectuoso saludo de agradecimiento..hasta pronto Solgar..te quiero..😇🙏🙏
Excelente clase!!!
Padrisimisima clase Xuan Lan eres la mejor master de yoga que he tenido muchas gracias por compartir tus conocimientos... Namasté ().
hermosa, lleno de energia
Muchas gracias, excelente clase
Xuan te envio un abrazo desde la distancia...gracias muchas gracias por todo lo que haces por la humanidad...🥰🥰
Intensa práctica, pero muy buena ❤️
Gracias por esta práctica me encanto mucho
Me encanta tu clase mil gracias, me hace feliz.
Amo tus clases ❤
Muchas gracias chica!🙏🙏🙏
Me gustan sus clases,gracias
Buen día profe genia total gracias gracias gracias que tenga un excelente día soy Irma de tres Arroyos provincia de Buenos Aires Argentina namaste
Que buena clase, namasté
Intensa pero Maravillosa Gracias
Excelente practica Namasté
Que intensa clase! Me encanta como solo te sonries sabiendo que sufriremos con ciertas posturas saludos Xuan Lan maravillosa como siempre 👏✨
Muchas gracias, Namaste
Muy agradecido por tu generosidad-
Tus clases mezclan dulzura, técnica y esfuerzo.
Son una pasada.
Fabulosa ... saludos desde chile
Muchas gracias por compartir hoy esta hermosa clase Xuan Lan namaste 🙏
La volví a repetir gracias 🙏
Fenomenal Xuan! muy agradecida.
MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR 🥰🥰
Gracias Xuan hermosa clase!!
excelente clase, gracias.
Muchas gracias Xuan La, es un gusto practicar yoga con usted.
GRACIAS XUAN. namaste
Holaaaa Me encantan tus clases. Muy tranquilas y bien explicadas Gracias Soy Norma de argentina Tucumán
Lo necesitaba! Muchas gracias
Hermosa clase
Muchas gracias!!! Llevaba 6 años sin hacer Yoga. Antes era super juiciosa y lo practicaba todos los días pero por pereza no lo volví a hacer. Hace como un año me suscribí con la esperanza de volver a retomarlo y hoy pensé que si estoy en cuarentena debo aprovechar y volver a los viejos, pero buenos hábitos. Me agité mucho pero fueron 240 cal bien quemadas. Un saludo gigante.
XUAN TE CONOZCO DESDE HACE 3 DÍAS DESDE ARGENTINA SOS INCREÍBLE ....ME ENANTA MIL GRACIAS
muy buena para brazos & piernas Namaste
Muchas Gracias por esta Práctica, super dinámica y completa... para hacer todos los días! NAMASTE!
Excelente trabajo, gracias
Ole ole y ole! Qué lujo de profe!
gracias muy agradecida👍😁
Gracias saludos desde México, agradezco el enseñarme el camino maravilloso de la yoga, namaste.
Graciasss!! Namaste💜
gracias muy buenas las clases
hola Xuanlan gracias por compartir tú tiempo dé vacaciones me encanta tús clases ❤❤❤❤ que Dios te bendiga siempre