V. Completa. Cómo entrenar tu cerebro para vivir mejor. Ana Ibáñez, entrenadora cerebral
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- Опубліковано 20 тра 2024
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¿Podemos entrenar nuestro cerebro para vivir mejor? ¿Es verdad que podemos utilizar los últimos descubrimientos de la neurociencia para mejorar nuestra autoestima, nuestras capacidades o gestionar mejor nuestras emociones? Para Ana Ibáñez, experta en neurociencia y entrenadora cerebral, la respuesta es un rotundo “Sí”. Desde hace 15 años, Ibáñez se dedica a la neurociencia aplicada, ayudando a las personas a entrenar su cerebro para mejorar su rendimiento, combatir el estrés o la ansiedad, e incluso, a afrontar mejor los cambios y retos de la vida. Como admiradora del doctor Ramón y Cajal, Ana Ibáñez suscribe las palabras de este pionero en el estudio de la plasticidad cerebral y la neurociencia: “Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”. Y, por tanto, de su propia vida. Ibáñez propone ideas tan retadoras como que la autoestima la fabrica nuestro propio cerebro o que todos podemos modificar nuestras conexiones neuronales para lograr un mayor bienestar. “Existen entrenamientos cerebrales que ya están a nuestro alcance y que podemos poner en marcha para mejorar muchísimos aspectos de nuestra vida. Entrenar nuestro cerebro para sacarle el máximo partido es posible en el siglo XXI”, afirma.
Ana Ibáñez es ingeniera superior química, exnadadora de alto rendimiento y piloto de helicóptero. Desde 2011 está ligada a su pasión, la neurociencia, investigando los últimos avances en este campo para lograr la optimización cerebral. Es una de las únicas entrenadoras de técnicas y tecnología de neurociencia en España. En sus centros ‘MindStudio’ realiza entrenamientos para el alto rendimiento y bienestar mental de niños y adultos. También entrena a equipos directivos de empresas en todo el mundo y a equipos deportivos. Es conferenciante y divulgadora habitual y en 2023 publicó el libro ‘Sorprende a tu mente: entrena tu cerebro y descubre el poder de transformar tu vida’ (Ed. Planeta).
#AprendemosJuntos
El mejor canal en español de you tube jamás me cansaré de darles las gracias por educarnos a los que queremos hacer las cosas mejor cada día .👍💐🙏
Genial❤
Que maravilla !!! No se porque no son personas (con este talento), las que nos dirijan en los gobiernos de cada nación. El mundo sería mejor ❤
Porque no conviene al sistema jerárquico de poder el poder es mafioso y solo tiene como fin el control de masas las masas entre más débiles más manipulables 😉
Fácil.
Esto es lo que deberíamos ver la mayoría de los mexicanos! No la vida novelesca que nos inculcaron los contenidos televisivos de antaño. Estoy agradecido con este gran canal por ser para mejorar la vida de quienes lo buscan.
Completa mente de acuerdo 😊
Las novelas han sido un instrumento de Manipulación, de los medios de comunicacion en contuvernio con la corrupcion de los gobiernos. Es hora de terminar con ello!!
Gran comentario 🙂
Las novelas, entre otros. han sido uno de los instrumentos de manipulación (Parte del Circo) que los gobiernos y los medios de comunicación han utilizado, para obtener beneficios millonarios, mientras distraen a la sociedad. Es tiempo que eso termine!
definitivamente de acuerdo hay que romper cademar y educarnos mas mejor que ya abran los ojos los mexicanos y todo el mundo
Tengo 55 años y es la primera vez que escucho una conferencia tan rica en conocimiento...esto es oro en polvo
Coincido totalmente contigo Viviana...ésto es brutal, es oro puro ✅
Yo he escuchado muchas conferencias de Aprendemos juntos, pero esta es la máxima, la más completa, la más práctica porque te ayuda a hacer algunas por ti misma, mil gracias. Que no daría por un entrenamiento cerebral con esa Terapeuta. Felicidades para ella. ❤
Seguro cuesta un ojo de la cara, pero merecería la pena. Cómo llegar has ella?
Que linda terapeuta que capacidad para explicar y llegar a las personas. Es excepcional.❤❤❤❤
❤❤❤
Extraordinaria conferencia. Tengo 52 años soy Profe de biología y estudio. Lic en psicología, me atraen las neurociencias ..pero está conferencia tocó lugares en mí mente de manera increíble. Quisiera poder transmitir esto a mis estudiantes adolescentes en secundaria .. pero no sé cómo dar el primer paso... Si alguien me ayuda sería importantísimo Felicitaciones !!
Hola Yo creo que comienza enseñando como Tu lo sabes y los chicos te Entenderán.
Yo cuando era niña padecí de Déficit de atención, hoy adulta padezco de ansiedad y depresión todo esos traumas vienen de la raíz matriz del rechazo y abandono y sobre todo maltrato verbal… Estoy bien ahora porque mi refugio es Dios😊
💫✨🙏🏻
😰 estoy igual
Recuerdo que siempre de niña estuve con ira y gasta ahora lo llevo quiero cambiar y no puedo, que debo hacer? Gracias.
@@deliaquispearmendariz307aceptarte y perdonarte❤
Estás intoxicada
Me encanta como BBVA tiene este programa cuando a sus empleados los tiene sometidos a un estrés brutal, donde se enferman, donde hay perseguimiento sino cumplen sus metas, se todo esto porque mi hermana es ejecutiva y llora y vive estresada por cumplirles todo, eso pasa acá en México!!
Que cambie de trabajo
Puessssss, con todo respeto. Tu hermana está eligiendo estar allí 🤷🏽♀️
Que mierda de respuestas esas 2? XD
Claro, la que esta mal es su hermana por quedarse en ese trabajo que tal vez es su único sustento seguro, y no la empresa por no tener un buen trato o administración de sus empleados.
Ponen en juego su integridad por defender a la empresa que solo ofrece charlas?
Claro ejemplo de doble moral equisde
Seguro es una de esas empresas que tiene slogan de visión,misión y valores,bueno dejeme decirle que eso es solo propaganda,prefiero trabajar por mi mismo y no estar rumiando una triste vida en una de esas empresas😪
Es una empresa hipócrita hacia afuera muestra maravillas y qé cuida la salud mental y hacia adentro o sea sus empleados los desenfoca y martirizado wso son los grandes SEOS una mentira payasescos qe utiliza a la humanidad para sus propios beneficios egoístas y fraudulentos emocionalmente
Adoro esta mujer❤ Somos responsables de nuestros pensamientos, los cuales determinan nuestras acciones y resultados🙏
Totalmente de acuerdo, personas como ella faltan en este mundo, porque hoy en día lastimosamente hay muchos pensamientos mediocres, debido a la falta de educación, falta de valores, virtudes, y muchas cosas más
Impresionante la nota ! Maravillosa ! 👏🏻👏🏻👏🏻
Si es verdad @@marthaelenatapascog7500
QUE EXELENTE ENSEÑANZA. M. GRACIAS. Y LO HACE CON ALEGRÍA Y CONVICCIÓN. 🙌🇭🇳 DESDE HONDURAS. ❤❤
😊❤❤😊😊😊😊
que mujer tan increible, me quito el sombrero ante su inteligencia y conocimiento... Enhorabuena @anaibañez
Que excelente charla, la divulgación sobre como nuestro cerebro es modificable con la neuroprogramacion, la plasticidad, mindfulness.. amor Propio.
Abrazos a todos los que están disfrutando este video.
De nuevo, BBVA felicitaciones. Cuanto bien y conocimiento estas sembrando en la sociedad!!!
Que maravillosas enseñanzas, son oro puro, como lo es esta mujer con tanto conocimiento y talento para transmitir, gracias por por su gran aporte y esta conferencia es para verla mucho más que una vez, Dios te bendiga Ana, millones de gracias 💝💝🙏🙏
También soy ing. químico y he practicado yoga por 47 años que me ha ayudado como científico
Es una clase magistral, súper didáctica que nos ayuda a entendernos y nos brinda las herramientas necesarias para ser mejores cada día, gracias por tanto.
Exclente,esto si es cultural, no las novelas y cuentos.hay que compartirlo
gracias por estos espacios herramientas,me apaciona la neurociencia neuroeducacion. Buenas soy comunicador social con discapacidad multiple y quisiera participar en este espacio compartiendo mi historia y reflexiones sobre comunicación asertiva y diversidad salud mental,gracias por este espacio tan valioso y espero inspirarlos y ser de valor....todos somos neurodiversos con nuestras luces y sombras aunque no tengamos un diagnóstico. Si por aqui pasa algun neurocientifico neuroeducador o educador especial que quiera trabajar con adultos y quiera conocerme aca estoy
Solo diré esto. Dijo todo lo que yo necesitaba saber,haré en mi vida muchas cosas que a mi cerebro le gusten y a mi me de felicidad
Aprendí tanto, 1 hora de mi tiempo muy bien invertida. Gracias por este contenido de tanto valor. ❤
¡Esta charla me ha aportado muchísimo! Me propongo a ser un escultor de mi cerebro desde el esfuerzo y el disfrute. ¡Gracias por compartir esto con nosotros!
Espectacular esta charla, gracias gracias!!. Nos deja herramientas y conocimientos para poner en práctica. Gracias Doctora, gracias BBVA
Necesitaba ésto, muchísimas gracias a aprendemos juntos 2030❤
Gracias BBVA A.J.2030 por excelente contenido y maravillosa invitada.❤
saludo desde Brazil. Encantado de haber podido escuchar esa charla increible
Maravillosa charla. Tremendamente valiosa y necesaria. Muchas gracias
Madre mía, magnífica esta mujer!!! Graciassss❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Gracias infinitas Dra. DIOS BENDIGA SU VIDA.❤❤❤
Una maravilla. Me ayuda escuchar tanta positividad en estos tiempos tan tristes
Hermosa conferencia, ratones un tesoro, es oro. Excelente Ana, transmites sencillez, amor, calma, felicidad, sabiduría, humildad. Mil cosas más. ❤Desearía que me enseñarás, soy psicóloga y saber del cerebro da explicación al comportamiento humano. Es genial esta información. Gracias, gracias, gracias ❤
Qué maravilla
Tremendamente inspiradora
Muchas gracias
Wow. Muchas gracias por tu conocimiento, estoy enamorada de el saber y aprender cada día más y más.
Maravillosa mujer. Gracias 🙏❤
Gracias eres extraordinaria.
Me encantan todos los vídeos, es oro molido, un cofre lleno de tesoros. Gracias BBVA!!!!! ❤❤❤❤
Eres absolutamente brillante!!!!!!!
Millon de gracias 🙏🏻 ❤
Años escuchando este maravilloso programa y, para mí, este ha sido el mejor episodio. Gracias, gracias, gracias🙏🙏🙏
Maravilloso todas estas
Enseñanzas.
Gracias por la invitación. Bien preparada.
Me encantò el energia, y la fuerza ,que pone esta fantastica mujer...gracias infinita para alumbrar cada uno de nosotros con esa creencia tan vwrdadera y para el futuro ...ottima realidad...❤❤❤❤❤❤❤❤
Te agradezco ❤ Ana y te admiro. Dios te bendiga 🙏
Muchas gracias, una charla preciosa y de gran ayuda, Ana comunica de una manera tan bonita y especial que es una maravilla escucharla, ❤❤❤❤
MARAVILLOSO!! Amo la neurociencia ❤
Maravillosa Mujer
Excelente charla
Gracias
Gran ATRACTIVO como expones tus convicciones Ana. FELICITACIONES
Encantada de conocerte Ana. Primera vez que te escucho... gracias por tu pasion. Leccion de aprendizaje para el cerebro cada dia. Gracias Gracias Gracias
Gracias gracias gracias!! Que maravilla de exposición y con que amor y claridad lo compartis!!! Bendiciones y a por ello!!! ❤❤❤
Excelente entrevista mis aplausos infinitos para esta neurocientifica y también a la entrevistadora
MARAVILLOSA charla!!! Precisa, táctica, inspiradora!!! SI se puede! A re-cablear el cerebro!! BRAVO
Excelente charla! Cuánto aprendizaje! gracias, gracias, gracias!
De todos los videos, sin duda este es el mas claro y de mas valor
De las mejores que he escuchado últimamente. Gracias ❤
Qué maravilla gracias doctora Ana
Hermoso 🇻🇪 EXTRAORDINARIO APORTE DE VALOR! GRACIAS ❤
Que maravilla escucharte, gracias, gracias
Muchas gracias Ana Por compartir esa luz!
Estupendo!!!! Lo explica tan sencillo….. 🎉 me encantó demasiado. ❤
Wuaoooo que hermosa.... Y que sabia.... Gracias por compartir la maravilla de la neurociencia🧠
GRACIAS ❤❤❤ ANA por tu trabajo ❤️😍😍
Muchísimas gracias Ana, por compartir tanto en unos minutos. Gracias, gracias, bendiciones
Excelente!!! Gracias por seguir en la formación continua. Tantos profesionales coherentes con sus trabajos y vida práctica.
Felicitaciones!!!
Que alegría encontrar este video, gracias, desde Venezuela
BBVA muchas gracias.
Por tanto aporte de calidad.
Necesitamos mas entidades cómo estás, para un mundo mejor.
Muchas gracias, millones de gracias por todos sus entrenamientos, por su tiempo y energía para hacer un planeta mejor
Gracias Ana.
Cada vez voy descubriendo algo nuevo para mí.
Muchas gracias por compartir tus conocimientos. ❤❤❤
MARAVILLOSO! Felicidades a Ana, al canal. Agradecida profundamente por compartir estos ejercicios tan simples pero tan trascendentes si los aplicamos, y llevarnos a una mejor versión de nosotros mismos❤❤❤.
Muchas gracias por tus palabras y tu conocimiento Ana Ibañez
Bravisima!! Es unajoya Ana Ibáñez!!!! Maravillosa charla!!! ❤
Capaz y totalmente integral. Que ejemplo de vida y de profesionalismo.
Que eficiencia y claridad.
Pagaría por una charla entre Marian Rojas estapé y ella. Que belleza seria 🙏🏻🫶🏻😍🌈
Perfecto 👌 ❤
❤
❤wow yo quiero verlo también
X 2.
Siiii sería una maravilla totalmente.
Algo espectacular sin duda alguna 👏🏻
Gracias por tan maravillosa enseñanzas para vivir mejor.
Me encanto !!! que gran exposición y gracias por compartir su conocimiento.
Muchas gracias, fascinante 👏👏
De lo mejor que he escuchado sobre neurociencia, una expisición excelente!! Gracias Ana por compartir tus conocimientos.
Saludos desde México.
Gracias por democratizar conocimientos
Que lujo de mujer! Gracias
Excelente, muchas gracias, Dios la proteja siempre.
Extraordinario mensaje ❤❤
Gracias a esta Sra
Maravillosa exposición.
Excelente! Podemos manejar a nuestro cerebro! Guauu! ; es para verlo una segunda vez ,tomar notas y PONERLO EN PRACTICA!
Maravilloso! ❤Gracias mil! 🙏
Gracias por estos sabios temas❤
Muchísimas gracias Ana y BBVA.
Que Maravillosa y fascinante está información. Gracias Muchas Gracias
Excelente conversación, muy educativa. Gracias, sigo nutriéndome y aprendiendo.💕
Impresionante! Para poner en práctica a diario. Gracias infinitas por compartir tanta sabiduría ❤
Una charla de EXCELENCIA!!🎉🎉🙏 gracias por regalarnos sus conocimientos 🙏
Eres una guerrera Dra. Genial tu preparación y actitud a la vida y para ayudar a las personas. 👍🏻🌹
Maravilloso, es muy buena explicando todo!!! 🎉🎉🎉
Gracias gracias gracias me encantó bendiciones infinitas ❤
Gracias!!! Me es de gran ayuda escucharte y sentì paz al practicar el ejercicio q diste como ejemplo
Una gran conferencia sobre el cerebro humano. Muchas gracias
Excelente. Ha sido un gusto escuchar esta charla. Felicitaciones Ana. Gracias
Que maravilloso es Dios , casualmente miraba videos y me trajo asta aqui
Que gran aprendizaje waooo Dios bendiga su profecion y su vida
Dios se llama Algoritmo de UA-cam
Extraordinarias investigaciones. Gracias por compartir
Dra muchas gracias por regalarnos sus conocimientos esto es una ayuda muy valiosa me ayuda muchísimo ,Dios le siga colmando de mas sabiduría
Excelente informacion. Muchas gracias por compartir sus conocimientos. Que Dios la bendiga.
Excelente tema que le da luces a cualquiera que lo escuche...gracias muchas gracias..
Magistral , que gran ayuda. Gracias, muchas Gracias.
Hermoso Mensaje . Gracias Ana! ❤
Excelente Ana ..eres muy inteligente y afable..capaz de transmitir un conocimiento complejo en algo agradable de recibir y sumamente útil...gracias linda mujer❤
Hermosa lección. Muchas gracias.