Yoga du Matin | 15min | Confiance en soi pour débuter la journée (Yoga Débutant)

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  • Опубліковано 7 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 210

  • @YogacoachingFr
    @YogacoachingFr  3 роки тому +14

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    • @yeux-co2mz
      @yeux-co2mz 2 роки тому

      Bonjour ayant mal à mon genou (ligaments) y'a t'il des exercices doux pour débuter le yoga Merci

  • @regis9353
    @regis9353 3 роки тому +6

    Ce qui se passera dans cette journée est juste sera mon mantra de la journée en cette période difficile.

  • @christinemoneyron7148
    @christinemoneyron7148 2 роки тому +4

    Après un arrêt imposé et important 45 jours pour fracture… je reprends les basics et c’est exactement ce dont j’avais besoin … merci Ariane 🧘🏼🙏

  • @manuetempier
    @manuetempier 3 роки тому +1

    Bonjour Ariane et merci car vos enseignement de yoga sont bienveillants. et vous allez au delà des asanas, vous distillez les enseignements adventa vedanta, yoga sutra, bhagavad gita.... avec beaucoup d'humilité, de délicatesse, de joie, d'Amour. Bravo d'oeuvrer pour la connaissance de Soi. Shivoam

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  3 роки тому

      Merci beaucoup pour ton message qui me touche beaucoup ! 😘

  • @Dedelbella3470
    @Dedelbella3470 Місяць тому

    Merci pour cet vidéos du yoga au réveil tout en douceur

  • @michelec7318
    @michelec7318 Місяць тому

    merci Ariane, pour le yoga du matin

  • @france7678
    @france7678 2 роки тому +2

    Même le soir , une belle séance pour accueillir et accepter ce qu’a été la journée.

  • @villaggicathy
    @villaggicathy 5 місяців тому +1

    Merci beaucoup vos cours sont très bien expliqués et avec beaucoup de douceur et bienveillance🙏🙏🙏

  • @anne-laures3926
    @anne-laures3926 3 місяці тому

    Une petite séance parfaite quand on a peu de temps devant soi mais que l'on veut quand même prendre un petit temps pour soi afin de commencer la journée sur des ondes positives. Merci Ariane!

  • @Rosa-ls5ji
    @Rosa-ls5ji 3 роки тому +4

    Séance à la fois douce et profonde, merci! (PS : j'ai quand même rajouté quelques salutations au soleil derrière ^^)

  • @charlottee.1082
    @charlottee.1082 3 роки тому +1

    Merci ! je me suis un peu laissée aller, presque 3 semaines sans yoga, cette séance est parfaite pour reprendre.
    Quelle joie de savoir que tu es toujours fidèle au rendez-vous avec ta bienveillance habituelle.

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  3 роки тому

      C'est toujours un plaisir Charlotte ! 😉 Bon retour sur ton tapis !

  • @delphinemoreau888
    @delphinemoreau888 3 роки тому

    Je l'ai faite ce midi, après une matinée difficile. Au soleil dehors pour en profiter et c'était très bien . j'aurais aimé que ça dure mais j'avais pas le temps.... très belle séance pour s'ancrer, se rappeler ce qui importe. Chanter le Om au soleil
    Trop bien

  • @melifeys8057
    @melifeys8057 2 роки тому

    Bonjour ☀️
    Merci pour vos vidéos, votre douceur et vos conseils, grâce à vous une simple séance m'aide à relativiser et à me recentrer sur l'essentiel !
    Bonne journée 🧘‍♀️

  • @pascalehoehn5407
    @pascalehoehn5407 8 місяців тому

    Merci pour cette belle séance fluide. Quelle belle démonstration que le yoga est pour toutes les situations. 🙏🧘🏻‍♀️😊

  • @didierhdi
    @didierhdi 3 місяці тому

    Merci Ariane 🙏 Confiance 🍀 Bel ete a toustes et bonne pratique 🤹

  • @Djalawina
    @Djalawina 5 місяців тому

    Merci Arianne
    Toujours un plaisir de faire une séance avec toi ❤

  • @karinesentenac6155
    @karinesentenac6155 3 роки тому

    Encore un grand merci pour cette belle séance! Pas d'excuse du manque de temps pour faire du yoga. Tellement douce et compréhensive, sans pression, j'adooooore !

  • @alexandrinestawniak8458
    @alexandrinestawniak8458 3 роки тому

    J’ai eu du mal avec l’ouverture du cœur, j’en avais même la tête qui tourne mais c’est peut-être la preuve aussi que j’avais besoin de cette séance !

  • @tiranmagali2332
    @tiranmagali2332 3 роки тому +1

    Merci bcp !!!cette séance est super. Je fais tes yoga du mat quasiment tous les jours. J ai bcp aimé cette séance. Ne change rien tu es au top. Merci encore😉

  • @anthonyravin7884
    @anthonyravin7884 2 роки тому

    Très bonne séance pour débutant, les positions sont accessibles.

  • @emmanuellegrateau-reau7476
    @emmanuellegrateau-reau7476 3 роки тому

    C'est une merveilleuse manière d'aborder la journée!! Je suis confiante et j'accueille ce qui est sans résistance car cela est juste!
    Infinie gratitude pour ces belles séances que tu nous partage avec amour Ariane. Namasté

  • @dominiquegoudy1075
    @dominiquegoudy1075 3 роки тому

    Merci Ariane pour ce démarrage de journée en douceur. Belle journée à vous. Namasté

  • @johanasautreuil3704
    @johanasautreuil3704 Рік тому

    Parfaite séance pour commencer la journée, merci 💕🌸

  • @marcpapadacci3112
    @marcpapadacci3112 3 роки тому

    Merci Ariane pour ce bien être du matin qui me donne du courage pour affronter la journée.

  • @djamelbah5333
    @djamelbah5333 2 роки тому

    C sublime madame ! Vos prestations ont un succè considérable, tant par leur valeur, que par le magnificence de celle qui les présente .

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 роки тому

      Merci Djamel ! 😘

    • @djamelbah5333
      @djamelbah5333 2 роки тому

      @@YogacoachingFr je vous en prie Ariane, le bien que vous nous procurez est bien plus important et bénéfique , que tout les louanges du monde .

  • @jaynemioratiana7800
    @jaynemioratiana7800 2 роки тому

    Comment commencer la journée avec confiance et amour ! merci Ariane !!

  • @alexandradicintio2302
    @alexandradicintio2302 Рік тому

    Sympa de démarrer la journée (et la saison!) avec cette séance. Merci Ariane!

  • @sophieamaury
    @sophieamaury 2 роки тому

    Bonjour merci pour ce cours qui fait du bien 🙏

  • @corinnefrezier5051
    @corinnefrezier5051 3 роки тому

    Excellente séance du matin, juste comme il faut en temps, au lever à jeun, juste parfaite pour se mettre en route ! Namaste Ariane !

  • @marinebourdon3859
    @marinebourdon3859 2 роки тому

    stressee et certainement deprimee, cett petite sceance m afait un bien fou, j ai repris courage, le yoga ca marche! surtout avec Ariane. Mille Merci

  • @torrentelaurianne2981
    @torrentelaurianne2981 Рік тому

    Magnifique séance de Yoga ! ❤🌼☀️Merci Ariane !

  • @moniquemanus5021
    @moniquemanus5021 2 роки тому

    Encore merci Ariane pour cette séance de plénitude et vôtre sourire!!!🙏🙏💐💐

  • @catherineponzano6498
    @catherineponzano6498 2 роки тому

    Merci Ariane pour cette rentrée d'hiver 💛

  • @mongola222
    @mongola222 2 роки тому

    Merci à toi de m’aider au quotidien ❤

  • @christellecezard2400
    @christellecezard2400 3 роки тому

    Super séance quand très peu de temps devant nous 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🧘‍♂️😉

  • @elisemontex1703
    @elisemontex1703 2 роки тому

    Merveilleuse séance Ariane merci beaucoup ! Un matin difficile sauvé grave au yoga et à ta voix si apaisante ❤️
    Belle journée à toi et merci pour tout ton investissement !

  • @aurorec.2658
    @aurorec.2658 2 роки тому

    C'est vraiment une superbe séance le matin très accessible pour les personnes comme moi qui manque de souplesse :D namasté

  • @jeandaminelli3175
    @jeandaminelli3175 3 роки тому

    Merci Ariane...très chouette pour les matins avant d'aller travailler...ce serait chouette qu'il y en ait d'autres pour alterner....gratitude ...Laurence 😘💗🍀

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  3 роки тому

      Du coup, j'ai répondu sous l'autre commentaire !

  • @nicolehevey9230
    @nicolehevey9230 6 місяців тому

    Merci, j'ai fait une petite séance à l'aide de votre vidéo ce matin et espère retrouver la souplesse en m'abonnant.

  • @angie.lemaitre
    @angie.lemaitre 2 роки тому

    Je viens de découvrir ta chaîne grâce à quelqu’un (merci à elle🙏🏻), ce fut la première que j’ai réalisé après une séance de méditation au réveil. Merci pour cette aide que cela m’a apporté pour mieux affronter la journée qui arrive.🤍✨

  • @annehubert2210
    @annehubert2210 3 роки тому

    Parfaite séance pour démarrer une journée de télétravail ! Je pense que je vais la refaire chaque matin de cette semaine, merci Ariane☺️

  • @delotus1672
    @delotus1672 3 роки тому

    Un petit réveil en douceur, les mots qui font du bien.

  • @jeandaminelli3175
    @jeandaminelli3175 3 роки тому

    J'adore..merci Ariane pour ces merveilleux partages
    .Laurence

  • @nathalietamalou2222
    @nathalietamalou2222 3 роки тому +2

    Encore merci pour cette séance d’ancrage et d’ouverture du coeur ... très agréable ✨💖🙏🌈

  • @audearn7847
    @audearn7847 2 роки тому

    Ideal pour debuter cette journee. Stressee au reveil, cette seance m,a bien detendue

  • @ManonHogrel-n1g
    @ManonHogrel-n1g 19 днів тому

    Ça m'a fait tellement de bien 🤩

  • @britishshoes1715
    @britishshoes1715 3 роки тому

    Merci beaucoup Ariane 🙏💐Namaste 🙏

  • @cecilelejeune3411
    @cecilelejeune3411 3 роки тому +1

    Merci Ariane pour cette séance du matin qui fait vraiment du bien pour démarrer cette journée ensoleillée. :-)

  • @emmanuelbenedic8687
    @emmanuelbenedic8687 3 роки тому

    Tjrs aussi sympa et agréable après un arrêt forcé de 2 mois, c était pile la scéance qu il me fallait. Merci Ariane et bonne semaine

  • @user-iw5bv3ot8x
    @user-iw5bv3ot8x 3 роки тому

    Parfait pour un réveil du corps pour une belle journée ☀️

  • @valeriefrojo2803
    @valeriefrojo2803 3 роки тому

    Merci à cet excellente prof que vous êtes. 🙏🌺

  • @asiepo
    @asiepo 3 роки тому

    Bien-être et apaisement instantané!
    Merci merci merci Ariane 🙏🍀✨

  • @marinnabelchior
    @marinnabelchior Рік тому

    Merci pour cette belle classe

  • @icalippe9572
    @icalippe9572 2 роки тому

    J'ai enchaîné par cette séance super merci Ariane 🙏

  • @axelledeleau2385
    @axelledeleau2385 2 роки тому

    Je commence le Yoga, merci infiniment pour vos vidéos très très agréables à regarder et simples à reproduire avec vous. En complément à votre livre, c est un vrai bonheur. Merci infiniment. Je vous souhaite une merveilleuse continuation.
    Axelle.

  • @aerewentsolomaltesedelouis3969

    Je l’avais faite une fois plus ou moins quand elle était sortie. Et c’était bien de la recroiser aujourd’hui :)

  • @lena2528
    @lena2528 3 роки тому

    J'ai toujours de grosses périodes où psychologiquement je n'arrive plus à pratiquer. Et tu es toujours celle qui me ramène en douceur à la pratique.. Mille mercis ❤️

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  3 роки тому

      Sois la bienvenue sur ton tapis alors ! Et surtout, ne culpabilise pas ! L'essentiel c'est aujourd'hui, pas hier ! 😘😘😘

  • @sandrapinho7484
    @sandrapinho7484 3 роки тому

    Bonjour et merci beaucoup pour cette séance rapide et efficace 🥰🙏🙏 très belle à toi ❤️

  • @sophieb.8257
    @sophieb.8257 3 роки тому

    merci Ariane! Je reprends le yoga après 2 ans d'arrêt. Tes cours sont très motivants et très bien expliqués! Merci!!!

  • @agathelaloux593
    @agathelaloux593 2 роки тому

    Merci Ariane ! Cette séance m'a plu en toute simplicité ✨🙏💖 ça faisait longtemps que je n'avais pas fait une séance avec toi, je me rends compte que ça m'a manqué 💝🙏

  • @mariebordeaux
    @mariebordeaux 3 роки тому

    Merci pour cette séance qui donne une super énergie pour la journée à venir! 🙏🏼

  • @sophiet162
    @sophiet162 2 роки тому

    Merci pour vos super vidéos qui éclairent mes journées dès que j'en suis une 💛

  • @veroniquedenis1459
    @veroniquedenis1459 3 роки тому

    Super séance! Merci Ariane 🙏 Namasté 👳😚

  • @simoneenvrac9135
    @simoneenvrac9135 3 роки тому +2

    Merci merci merci !

  • @TitchPunk
    @TitchPunk 3 роки тому

    Merci beaucoup pour cette vidéo, j'avais besoin de ce genre de séance pour reprendre doucement après mon accouchement et comme je n'a pas beaucoup de temps pour moi 15 min c'est parfait ☺️

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  3 роки тому +1

      Ah oui c'est sûr ! C'est du plein temps les petits bouts ! Tant mieux si cette séance te fait du bien ! J'ai aussi une séance de Yoga PostNatal avec bébé si cela te dit !

    • @TitchPunk
      @TitchPunk 3 роки тому

      @@YogacoachingFr oui je l'ai faite elle adore le "om" sur le ventre 😊

  • @alessandraleonetti6545
    @alessandraleonetti6545 3 роки тому

    Merci beaucoup Ariane. J adore la séance.

  • @musiquerelaxationnature2337
    @musiquerelaxationnature2337 3 роки тому

    Bonjour cool video J'adore Mille mercis

  • @murielemelin8935
    @murielemelin8935 3 роки тому

    Merci beaucoup pour cette vidéo

  • @beatriceauger1850
    @beatriceauger1850 3 роки тому

    Merci beaucoup pour cette séance agréable et magnifique

  • @lalutti23
    @lalutti23 3 роки тому

    Je cherchais justement a réveiller mon corps ce matin ! timing parfait !

  • @manonmoulin4614
    @manonmoulin4614 3 роки тому

    Merci merci merci pour ton travail 🙏🏼 première fois que j'arrive à accrocher au yoga pendant plusieurs séances ! Ton programme spécial débutant est dingue 😍 et cette séance courte me donne envie de l'intégrer au quotidien ❤️

  • @evlystitep5291
    @evlystitep5291 2 роки тому

    Merci !!! Super séance ! 😊

  • @Juju24067
    @Juju24067 3 роки тому

    J ai beaucoup aimé cette séance , tout en douceur 💚

  • @eloisemartin5789
    @eloisemartin5789 3 роки тому

    Merci chère Ariane c'était super et relaxant, j'ai bien sentie mon ancrage 🙏♥️.

  • @marinechaize2641
    @marinechaize2641 3 роки тому

    Merci Ariane, j'apprécie beaucoup ces petites séances du matin pour bien commencer la journée!

  • @camilleb1486
    @camilleb1486 3 роки тому +1

    Cette séance tombe à pic! Merci pour ce réveil en meilleur état d’esprit

  • @myriamq541
    @myriamq541 3 роки тому

    Super pour commencer la journée 😉. Merci Ariane 🙏

  • @gerardhue6101
    @gerardhue6101 3 роки тому

    Merci pour cette séance rapide efficace. bon week-end Ariane

  • @SuryaYogaavecFanny
    @SuryaYogaavecFanny 3 роки тому +1

    Quelle belle façon de commencer ma journée! merci pour cette séance!

  • @geraldinetosolini2601
    @geraldinetosolini2601 3 роки тому

    Merci pour cette séance matinale 🙏🌸

  • @isabelleboisard776
    @isabelleboisard776 3 роки тому

    Super ! Magnifique séance excellent rythme merci beaucoup !

  • @mathildea.8569
    @mathildea.8569 3 роки тому

    Super séance, idéale pour les matins où je n'ai pas beaucoup de temps !

  • @mariannebloom3266
    @mariannebloom3266 2 роки тому

    Merci beaucoup pour cette belle séance, je me sens beaucoup mieux et bien à présent

  • @dominiquemamou9610
    @dominiquemamou9610 3 роки тому

    🙏 Ariane pour cette séance réveil 👍😊

  • @marie-angelapena-testaud8968
    @marie-angelapena-testaud8968 Місяць тому

    bonne relaxation, merci

  • @stephes.9295
    @stephes.9295 3 роки тому +2

    Merci Ariane pour cette séance. Elle était parfaite. Parfaite pour ce don j’ai besoin en ce moment 💜

  • @marylinelosser4688
    @marylinelosser4688 3 роки тому

    Merci pour cette superbe séance qui fait un bien fou 🙏❤

  • @sandrine136
    @sandrine136 2 роки тому

    J'adore, merci Ariane !

  • @severineborel9604
    @severineborel9604 3 роки тому

    Bonjour
    J ai demandé un chouette réveil et vous voilà! Chouette seance merci

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  3 роки тому

      L'Univers exauce toujours nos demandes quand elles sont bonnes pour nous ! 😉

  • @Anne37170
    @Anne37170 Рік тому

    Merci Ariane ça fait du bien 😊❤

  • @Missalisondu69
    @Missalisondu69 3 роки тому

    C'est toujours un plaisir de suivre tes séances, merci !

  • @michoun37
    @michoun37 3 роки тому

    Super séance ! 1000 mercis Ariane !! 🙏❤️

  • @nuriagallego579
    @nuriagallego579 3 роки тому

    Toujours aussi gratifiante 🌝 ! Merci Ariane ! j'ai complété ta séance avec une autre vidéo à toi de 2016! La posture du guerrier est une de mes préférées, guerrier serein et fort de son Savoir, armé de la puissance de sa sagesse....je t'envoie un plein nuage d'ondes positives....de Madrid, of course!!!

  • @colettestuder1805
    @colettestuder1805 3 роки тому

    Super début de journée! Merci 🙏☀️

  • @niconico4730
    @niconico4730 3 роки тому

    Merci Ariane pour cette séance parfaitement adaptée aux matinées pressées :) Bravo pour la barre des 200K Abonnés. Merci pour tout ton travail.

  • @veralopes7640
    @veralopes7640 3 роки тому

    Merci pour cette séance! Je me suis levée et pratiqué avec grand plaisir et ça m’a mise d’attaque pour cette belle journée! 🙂👍🏽
    Bon vendredi a tous 🙏

  • @yadlabus
    @yadlabus 2 роки тому

    Très belle séance merci beaucoup !! Quel partage ! 😊

  • @virginieleger4420
    @virginieleger4420 3 роки тому

    merci Ariane pour cette belle séance .Pour ma part , je n'ai pas arrêté de bailler pendant la séance et aprés j ai ressenti une petite fatigue
    Namaste

  • @lorenesoleil
    @lorenesoleil 3 роки тому

    Merci pour cette séance ! ❤

  • @micheleturchet4136
    @micheleturchet4136 3 роки тому

    Tout simplement merci