TÁ DIFICIL GANHAR OMBRO? FAÇA ISSO ENTÃO
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- Опубліковано 29 кві 2022
- Como ganhar lateral de ombro de forma rápida? Aprenda como crescer o ombro médio, ou deltóide médio, com um segredo que vai mudar o seu treino de ombro. Vamos trabalhar as diferentes posições de elevação lateral, a mesma elevação lateral, mas com o angulo alterado
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Umas das explicações mais didáticas, simples e eficazes que eu recebi na vida! Parabéns a todo o canal!
Top a ideia de riscar o ombro. Isso é dedicação ao público. Por isso o canal so cresce
Laércio, tem 2 meses e meio que treino pesado e logo no início desse treino passeio ver seus vídeos, olha vou te contar, se ver o antes e o depois ta sinistro. O pessoal na academia acha que aplico os danones. Kkkk, obrigada !!
Isso é aula de consultoria, e grátis. Parabéns, Laércio 👏🏽🤘🏽💪🏽
O que gosto nesse canal é a brincadeira dele com o câmera / editor a interação dele é muito bacana .. as edições são são ótimas ... Gosto da didática. E é notável que ele está em uma academia que é do tipo padrão brasileira ou seja oque ele está passando está dentro da realidade de muitos ...
Pra mim, hoje, é o melhor canal sobre musculação. Já utilizo muito suas dicas. Valew por mais essa
Hein! Lala, parabéns tenho acompanhado seu trampo e tem feito bastante diferença nos meus treinos... obrigada!!!
Mais uma aula do mestre Lalá! Reajustando a série de ombro pra essa semana. "Mó brisa" 😂😂😂
Muito show! Parabéns!
Todas as suas explicações são excelentes! Eu vejo os seus ensinamentos e coloco em prática. Muito obrigado Lalá.🙏🏾💪🏾🙌🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Lalá é o cara! Eu sou assinante do Iridium Academy, muito top! Fiz a periodização de ombro o "Ombro Capacete" e evoluiu demais meu deltoide! Se essa técnica for levada pra lá, ai fica mais top ainda.
Top Lala, esses métodos de treino eu não conhecia, muito obrigado Mano.
Excelente explicação... MUITO obg Laércio... vc é phoda!!!💪🤨👊
Você é mesmo ótimo,falei sobre o ombro ontem
Obrigado é cada dica show ,eu coloco em prática na academia
Cara, um dos melhores vídeos que já vi, excelente trabalho Lala !!!
Bom dia!!!
Lala é o melhor. Fera!
Top demais! Lalá sigo a risca suas dicas.