🤯5 ALIMENTOS QUE DEBES EVITAR SI QUIERES PERDER GRASA ABDOMINAL | Manu Echeverri
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- Опубліковано 19 бер 2024
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5 ALIMENTOS QUE DEBES EVITAR SI QUIERES PERDER GRASA ABDOMINAL | Manu Echeverri
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1.- jugos de frutas y refrescos
2.- cereales o granolas o avena
3.- yogurt de frutas
4.- panes dulces
5.- aceites de semilla (canola, girasol, maiz, soya)
6.- cerveza
Buen consejo para diabeticos.
Jugo de fruta en caja o jugo de fruta natural?
@@margaritaobandoobando10 ambos porque tienen o producen azúcar
Gracias
Gracias por el resumen
Gracias Manu
En la mañana como verduras, primero y también proteína y un café ☕ de shelo.y ya hoy quite el aceite hoy guise con mantequilla 🧈 y voy a comprar aceite de coco para guisar, grácias ,gracias me gustan tus explicaciones muy buenas, Jehová Dios te bendiga y te cuidé.🎉😊😊🎉
Manu, tu información cada día es más valiosa, Gracias
Execelente información. Muchas gracias
Eres una de las mejores educadoras .
Fantastica y onesta.
Saludos
Gracias una vez más querida Manuela🍊
Hola Manuela, gracias por esos videos tan explicativos, estoy iniciando el proceso de la dieta cetogenica, me he sentido mucho mejor, mil gracias
Excelente video. Muchas gracias. ❤
Llevo par de años viéndote, contigo bajé 27 lbs. Hago tus recetas. Gx por tu ayuda
Bendiciones desde PR 🇵🇷
Donde puedo encontrar esas recetas ? Muchas gracias llevo poco viendo a Manuela😊
Mil gracias Manuela por compartir
Gracias. Manu todo lo k compartes es beldad yo aprendí mucho de ti.🎉❤
Muchas gracias por tus consejos Manu...... Bendiciones ❤
Buenos días gracias por tú consejos este es mi segundo video y me gusto como explicas
Me encanta con el Amor que explicas todo, gracias por tu tiempo y por compartir tus conocimientos con nosotros
Hola Manu. Gracias nuevamente por ser tan clara
Gracias por tu dedicación al explicar... Tu voz y conocimiento conectan de maravilla.
Muy bueno Manuela gracias
Muchas gracias y muchas felicidades por tu video 👌🏻, explicas muy claro!!!
Excelente información. 🍊
Gracias por compartir. 😊❤
EXCELENTE información Manu👍👍👍👍👍👍👍
Geacias Manu eres honesta y muy amorosa para decirnos todo sobre la alimentación..hace tiempo que te veo y no lo hago tal como dices pero intento y me da mucho resultado! Un saludo!🎉❤
Manu hermosa ❤muchas gracias por compartir su conocimiento... 🍊
❤Gracias por la información... Saludos de La Paz B C SUR 🎉
Excelente Información, derribando mitos de los alimentos del desayuno. 🍊
Gracias por sus enseñanzas
muy buen video, gracias
Manu gracias, tus videos son muy interesantes
Gracias fabuloso video
🍊🍊🍊 "panza chelera" le decimos en Tamaulipas, México. Cómo siempre Manu excelente información rompiendo con todas las creencias que tenemos y con lo que hemos crecido. agradezco todo lo que he aprendido gracias a ti, explicas de una forma clara y sencilla.
Tambien en la mujer ? se le llama asi
Muchas gracias por ser tan onesta me parece que explicas muy bien 👍 gracias por compartir y no empezar como todos que 🤔 dejan lo más importante para los últimos 5 minutos
Ola. Manu gracias por compartir tan interesante información ❤
Gracias por tu gran trabajo ❤
Muchas gracias Manu por brindarnos tanta información 🍊🍊
Hola Manu.
Gracias por todo lo que nos enseñas
Muy buena información.
❤Mil Gracias por este video, me servira de mucho aplicarlo en mi forma de alimentarme.Bendiciones, Eres Maravillosa Manu.🎉
Muchas gracias 🍊
Muy instructivos gracias🍊🍊🍊
🍊🍊🍊 Gracias Manu por esta información ❤ se me hace muy importante conocerla 🤗 🍊🍊🍊
Gracias 🎉
🍊Me encanta lo bien que explicas todos los conceptos, gracias por informar tan profesionalmente
Me encantó el video !!’👍🏼Llevo esta forma de vida … Cuido mucho mi alimentación!!!🏃🏻♀️🏋🏻♀️💪🏻
Gracias por los consejos 🍊
Gracias por compartir tus videos son buenos
🍊 Gracias Manuela!!!
Gracias Manu por tus videos
Manu me encanta el estilo Keto
Gracias por tu aporte
😊gracias por este y todos tus videos🍊🍊
Me encanta como explicas ❤🍊🍊🍊
Gracias por tus vídeos
Gracias Manu 🍊
🇲🇽En México se dice "Panza chelera"🇲🇽
¡Manu, gracias por toda la información que nos das!
Los hombres ni importancia le dan a su apariencia pero no saben que tarde o temprano el cuerpo les pasará la factura.
Gracias por tu valiosa información 🍊
Te felicito llevas el poder de triunfar y ser exitosa en la sangre. Fue una grata sorpresa encontrarte en UA-cam y justamente hablando del tema que me atañe. Sigue adelante , me encanta tu manera de explicarlo todo , también lo llevas en la sangre .
Hola Manu!!! Me compre los cinco libros del tirón!🎉 Gracias por la promo!😊 Están súper currados, y me encanta que tengan enlaces directos a UA-cam con las recetas visuales, pero...me gustaría poderlos tener en papel para consultarlos en la cocina, ya sabes con notas y todo eso. Crees que podría hacerlo?
🍊🍊🍊 Genia !!! saludos desde Mar del Plata Argentina
Gracias por tus videos son muy buenos
Gracias por tu enseñanza Dios te bendiga 🙏🏻 🍊
Me encantan tus videos!! Gracias Manu!!🍊
Excelente manu!!!!!!, soy químico fármaco biólogo, y mi sobrino nutriologo y nos encanta escucharte
Gracias Manu !! Me encantan tus Videos !!
🍊 si aquí en chihuahua se dice Panza Cervecera!!!!!
🍊 Gracias Manu, muy valiosos tus consejos.
Gracias 🍊
Hola!!! Chopera también en Argentina
🍊 Gracias por la información
Hola muchas felicidades por tu contenido es muy importante y a mi me ha funcionado seguir tus consejos y tips .
Ojalá y vuelvas hacer recetas de postres . Ya que a veces si se antojan.gracias y mucho éxito anticipado .❤
Gracias
🍊🍊🍊gracias Manu. Saludos desde Guadalajara, Jalisco, México.
Buenos dias Manu bendiciones
Gracias Manu una vez más por orientarnos en cómo comenzar el día con buenos alimentos y desechar los que nos enferman, gracias 😊 saludos 🤗🍊🍊🍊
🍊🍊 gracias Manuela...
Gracias 🍊🍊🍊
Excelente video Manu!!
Gracias Manu. Tu canal es muy bueno tiene un excelente contenido! Reportando audiencia desde London Canadá
A mi me sorprende como va cambiando los criterios de una buena alimentación, con el paso de los años
Muy bueno el tema Manu gracias😊
Holaaa Manuela. Bueno yo crecí alimentada para ser gordita y asi fue. A los 11 años me mire al espejo completo y tome consiencia lo rolliza que era . Eso fue en el año 1966 hice de todo, nunca pude llegar a un peso normal Muchas cosas estaban mal elevándose el azucar. En abril de 2022 te alle en UA-cam, nada se interpuso para hacer ese cambió de alimentación dejé todo los panes, bizcochos , gaseosas. Y lucho para bajar ésa pansa que quedó después de bajar de peso y mantenerme. Mi teorías es que si tarde 66 en obtenerla no debo pretender bajarla en dos años , es el tiempo que estoy con la dieta Keto. Muchas gracias Manuela. Te saludo desde Argentina.
Cuál es la diferencia entre comer fruta o tomar jugos de frutas....
Porque el jugo ya no lleva nada de fibra
Me pasa lo mismo que a tí, mi PANZA es de más de veinte años, no querré que desaparezca en tres días, 😢bueno por querer si quiero pero no creo que sea posible.
Muchas gracias Manu
@@MariateresitaSalazar LA fruta es al natural y con fibra
Manuela un gusto!! Gracias x todas las recomendaciones. Ya te sigo😊
Gracias Manu❤ 🍊🍊🍊
Manu gracias por compartir tus conocimiento. 🍊Un abrazo
Gracias, Manu🍊🍺
🍊🍊🍊Gracias por los videos tan didácticos.
🍊🍊 gracias MANU por esta información tan valiosa
🍊🍊🍊 Hola hola querida Manu Buenos Días. Uno aprende con tu info. Te saludo con cariño chau 🙋💋❤️🍊🍊🍊
Manu, ya he visto varios de tus videos, y todos muy buenos, pero éste está súper increíble. En México, como bien dijiste panza Chelera, los chonchis, los volovanes. Mil gracias. 🍊🍊🍊
En Argentina le decimos panza cervecera. 🍊Gracias Manu!
Hace mucho que dejé el consumo de jugos de frutas y gaseosas. 🍊
Gracias Mabu
🍊saludos querida Manu , excelente video
🍊 muy interesante Manu
Excelente
MUCHISIMAS GRACIAS MANUELA. Por esos consejos tan beneficiosos, para nuestra salud, más que soy DIABETICA, muchas Gracias 😘 y Muchas Bendiciones para ti 💛 💕 ♥️ 💖 💜 😊 💛 💕
🍊
Manu si puedes apoyarnos con menus semanales donde contenga almuerzo comida y cena saludable porfavor
Siiii porfaaaaa
No hay necesidad de un menu. simplemente has el ayuno intermitente.
me encantaaaaaaaa tus videos me voy a hacer el curso ya que estoy haciendo cambio de alimentacion baja en carbo, pero Dr. Byter es muyyyyy drastico
🍊🍊🍊 Gracias, Manu!!
🍊🍊 Hola Manu, gracias por la información tan valiosa que nos compartes y nos concientiza sobre nuestra salud!
Gracias Manila por estos consejos saludables para la salud especialmente para los que estamos con exceso de peso 🍊❤️👏👏👏
🍑 gracias Manu!
Hola manu❤ muy buen video🍊🍊