TUDO o que você precisa saber SOBRE EXERCÍCIOS para ter RESULTADOS em 2024

Quer ser atendido por mim? Agende sua sessão de Consultoria de Bem-Estar: www.fiqueinfor...
Descubra como perder o medo de ir para a academia. Aprenda como lidar com a vergonha que sente do seu corpo. Saiba como se livrar das dores nas articulações com exercícios simples de fáceis de mobilidade.
Cure seu corpo! Por meio de práticas corporais integrativas te ajudo a alcançar o bem-estar físico e o equilíbrio, emocional, mental e espiritual. Compreender a si, para compreender o outro.
Te ajudo a ter uma vida mais saudável, por meio da mudança de hábitos, com foco na longevidade e qualidade de vida.
Acesse agora o link e agende a sua sessão de Consultoria de Bem-Estar: www.fiqueinfor...
⭐ Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
/ @fiqueinforma
Você acha que não obteve os resultados desejados com os exercícios em 2023, então vamos rever alguns conceitos. Vou te contar tudo o que você precisa saber sobre exercícios em 2024 para que seja um ano proveitoso e com resultados positivos.
A única coisa que podemos obter do passado é o aprendizado, então vamos combinar que a partir de agora você vai deixar as reclamações de lado e colocar o foco no que você vai fazer a partir de agora! Lembre-se que os resultados futuros dependem do que você vai fazer hoje!
Nesse vídeo trago algumas dicas para você aplicar nesse ano que podem ajudar a melhorar seus resultados.
📧 Contato comercial
✓ [e-mail]
🚀 𝗡𝗼𝘀𝘀𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀
✓ INSTAGRAM: / fiqueinforma
✓ FACEBOOK: / fiqueinforma
✓ TWITTER: / fiqueinforma
✓ TikTok: / fiqueinforma
💻𝗖𝗼𝗻𝗵𝗲𝗰̧𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝘀𝗶𝘁𝗲
✓ fiqueinforma.com
💡 Assista mais vídeos do Fique Informa e inscreva-se no canal:
✓ www.youtube.co...
😍 𝗔𝘀𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺
✓ 7 passos para adquirir o hábito de se exercitar • 7 passos para adquirir...
✓ 30 exercícios com elástico para fazer em casa • 30 exercícios com elás...
😍 Nossas recomendações
⭐
⭐ Compre seu material pra treinar em casa aqui: compre.vc/mater...
📢 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧𝗘
Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

[@monny2554]

Muito bom seus videos vc tem algum exercício para vaginismo? Grande abraço

[@FiqueInforma]

Que legal que você gostou dos vídeos.
Não tenho videos com exercício para vaginismo. Esse tipo de exercício é prerrogativa do fisioterapeuta. São exercícios de "reabilitação" e devem ser feitos com acompanhamento e junto com outros procedimentos.