Es tan hermoso el sentimiento del yoga 5minitos de meditacion 10minutos de yoga 24 horas de paz , equilibrio y armonia Gracias querida Xuan por tanto amor ❤
Grazie mille solan., ho fatto lungho percorso con con i tuoi libri. Dopo purtroppo mi sono malata, prima o l covid e cosi di purtroppo mi ero fermata. Eri già a buon punto di flessibilità, in più abda da un insegnante. Ero seguita e corretta la posizione. Oggi dopo lungo percorso inizio nuovamente con i tuoi video grazie ❤ nel frattempo ho studiato attentamente i due libri del dr Ray long. Anatomia completa delle posizioni e muscoli chiave dello yoga. Grazie ancora 😊
Xuan querida, no nos conocemos, pero hoy que mi padre ha marchado a las estrellas y he estado en un tiempo intenso, vengo a buscarte para re tomar y escuchar tu voz ha sido lindo. Tengo planes de hacer una estancia en Barcelona (he vivido antes)...y poder verte...En tiempos mejores. Muchas gracias
Empezé en la mañana con estos ejercicios...muy rápido,la cobra no hay caso ,no puedo,pero sé que de apoyo,me encanta ella,he sentido los cambios...gracias Xuan.
Xuan muchísimas gracias por tus clases. Estoy encantada de poder practicar todos los días contigo. Se afronta el día con otro espíritu. Eres genial. Namasté 🙏
Me ha costado mucho la primera vez. No conozco bien los movimientos y cuando los hacia y cambiaba tan rapido me perdia. Pero igualmente va super bien y cuando lo vuelva a hacer le podré sacar mas partido, porque es brutal
Hola amiga. Muy lindas sus clases. Felicitaciones por su profesionalismo. Perdone, una pregunta. Duermo 5 horas, está bien? Sus clases de yoga me ayudan mucho a recuperarme.
Hola Xuan Lan !! Soy profe de Yoga y llevo tiempo siguiendo tu estupendo trabajo, quiero darte la gracias por tu tiempo y servicio, también solicitarte si pudieses obsequiarnos y deleitarnos con un vídeo de Surya Namaskar y Chandra Namaskar completos, agradezco, agradezco. Namasté !!
Me gustan algunos principios que a veces ha comentado Xuan Lang como que lo importante es el camino, no la postura, me gustaria que manejara mas principios. Excelentes clases, para enseñar, no para lucirse.
Necesito encontrar ejercicios de yoga que puedan ejecutarse en un espacio estrecho, porque muchos de los movimientos no puedo realizarlos en casa...¿alguna sugerencia? Gracias:)
P.d. Mi cuerpo está lento, me recomendó una doctora seguir entrenando, y el otro día que lo intenté pero por vez primera, no tenía equilibrio. Mi corazón se va reponiendo, varios días durmiendo poco...Si me puedes (pueden) recomendar algún video de yoga para este tránsito....
En el canal de Xuan he visto unos videos de yoga para principiantes en baja forma, esos videos son más lentos y más suaves, quizá se adapten mejor a lo que necesitas en este momento. Espero puedas seguir mejorando y por supuesto durmiendo mejor
🙏🏼
Me encantan tus clases y videos ❤️✨🙏🏼😊
Es tan hermoso el sentimiento del yoga 5minitos de meditacion
10minutos de yoga
24 horas de paz , equilibrio y armonia
Gracias querida Xuan por tanto amor ❤
Muy bueno Xuan megusto mucho todo el video gracias namaate 🧎♀️
Me encanta esta serie de yoga gracias por compartirlo 😃😃😃
Lo que necesitaba, rápido efectivo de conexión gracias
Xuan, sos lo máximo. Gracias por tanto amor en forma de yoga ❤❤❤
🙏
Estoy descubriendo que me encanta practicar yoga con Xuan Lan ahora me encuentro mas flexible y feliz GRACIAS
Hace un año que 10 minutos que me han cambiado la vida. Cada mañana empieza con energía. Gracias.
Gracias Xuan me ha beneficiado mucho tu clase
Me encanto, excelente para cuando no te da tiempo fe una rutina mas larga, esta genial esta, gracias por compartir 😊
Gracias gracias gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Me encantan las clases cortas porque no tengo tiempo de hacer tiempos más largos!
La mejor en el yoga. Su voz relajante y su movimientos fluidos.
Sube más vídeos !!
30 días de yoga por ejemplo :D
Hola gente..!! Xuan una Genia ..!!! Estoy haciendo mis practicas mañaneras con el despertar ..!!
Muy bueno gracias bendiciones 🙏
me encanta despertar con yogaa
Grazie mille solan., ho fatto lungho percorso con con i tuoi libri. Dopo purtroppo mi sono malata, prima o l covid e cosi di purtroppo mi ero fermata. Eri già a buon punto di flessibilità, in più abda da un insegnante. Ero seguita e corretta la posizione. Oggi dopo lungo percorso inizio nuovamente con i tuoi video grazie ❤ nel frattempo ho studiato attentamente i due libri del dr Ray long. Anatomia completa delle posizioni e muscoli chiave dello yoga. Grazie ancora 😊
🙏🙏🙏 Grazie a te
namaste Xuan Lan
Xuan querida, no nos conocemos, pero hoy que mi padre ha marchado a las estrellas y he estado en un tiempo intenso, vengo a buscarte para re tomar y escuchar tu voz ha sido lindo. Tengo planes de hacer una estancia en Barcelona (he vivido antes)...y poder verte...En tiempos mejores. Muchas gracias
Gracias se siente genial!
Me has cambiado la vida Xuang, desde Chile te esperamos para un master class.
Sube más vídeos que los espero con ansias!!
Gracias Xuan!! Me ha despertado y llenado de gozo la práctica. Feliz día
Buen día, que maravilla despertar mi cuerpo así...gracias
Excelente 👌🏻Muchas gracias Xuan Lan 😘decidí revisar tu canal desde el principio 🧘🏻♀️y ¡he descubierto sesiones maravillosas!😃
Empezé en la mañana con estos ejercicios...muy rápido,la cobra no hay caso ,no puedo,pero sé que de apoyo,me encanta ella,he sentido los cambios...gracias Xuan.
Que linda forma de empezar este Domingo de frío en Buenos Aires. Hermoso!
Buenisimo gracias
Graciasssssss
Gracias.
Esta pequeñísima clase pero en verdad super rica 💪😘🙏 gracias gracias gracias
Me encanto la practica, cuando es dinámico mejora mi concentración en la respiración !!!
Muchas gracias, bendiciones !!!
Gracias..
MA-RA-VI-LLO-SO!!! Podré cambiar mi rutina antes de irme al trabajo!!! Gracias Xuan me encanta tu forma de enseñar! Namaste 🙏
Me gusta mucho Xuan, muchas gracias
gracias Namaste, seguimos en cuarentena, saludos desde Guatemala
Gracias Xuan. Fiel seguidora tuya 😊. Con tus clases no necesito salir de casa para hacer yoga 🙏.
Me encanta...
Me encantan !!! Yo voy poco a poco y cada día me gusta más !!!🤩🤩🧘♂️🧘♂️🥰🥰
Gracias por mil, Xuan. Que rico empezar asi el día ^^
Gracias mi cuerpo despertó divinamente!
Xuan muchísimas gracias por tus clases. Estoy encantada de poder practicar todos los días contigo. Se afronta el día con otro espíritu. Eres genial. Namasté 🙏
Gracias por practicar conmigo online. Namaste
Me ha costado mucho la primera vez. No conozco bien los movimientos y cuando los hacia y cambiaba tan rapido me perdia. Pero igualmente va super bien y cuando lo vuelva a hacer le podré sacar mas partido, porque es brutal
Amo esta rutina,la practico por las mañanas y me brinda energías!!!gracias Xuan!!!😘
Amo sus clases. Gracias
Relajantes para empezar el día, fabulosos; comento eres la mejor saludos Desde la CDMX
Gràcies, Gràcies i Gràcies!!!
me encanta el yoga y esta maestra mas aun ...
Cada vez descubro videos de Xuan que me encantan, gracias
Muchas gracias por todo tu trabajo.
Demasiado energizan te. Continuó inspirada contigo. Esta semana este flow 🙏🏻
práctico al levantarme, trato de hacer lo mejor posible cada asana, muchas gracias me llenas de energía, namaste
Linda! eres muy especial en tu estilo de enseñar Yoga! Gracias! ;)
me entusiasma su enseñanza Mágica Xuan Lan.Namaste Ven a Mallorca.
estuve en Mallorca en Mayo...
¡Muchas Gracias!
La mejor...
muy bueno para empezar el día
Excelente practica gracias x compartir Namaste🙏
Preciosa la clase hoy❣
Buenísima rutina, corta pero efectiva y repone fuerzas.
¡¡Gracias!! El yoga es lo mejor ☺️
Bello...! gracias por compartirlo!
Gracias por està clase! La he echo mil veces y me sigue pareciendo estupenda! Namaste
Hola amiga. Muy lindas sus clases. Felicitaciones por su profesionalismo. Perdone, una pregunta. Duermo 5 horas, está bien? Sus clases de yoga me ayudan mucho a recuperarme.
sube más videos de rutinas para despertar porfa
¡Qué bonito!
Hola Xuan Lan !! Soy profe de Yoga y llevo tiempo siguiendo tu estupendo trabajo, quiero darte la gracias por tu tiempo y servicio, también solicitarte si pudieses obsequiarnos y deleitarnos con un vídeo de Surya Namaskar y Chandra Namaskar completos, agradezco, agradezco. Namasté !!
En este vídeos encontrarás varios estilos de surya namaskar: ua-cam.com/video/Mv8n0h2942E/v-deo.html
muy bueno, muchas gracias!!
Gracias!!!
Gracias! ♥️
Muy buena
Me gustan algunos principios que a veces ha comentado Xuan Lang como que lo importante es el camino, no la postura, me gustaria que manejara mas principios. Excelentes clases, para enseñar, no para lucirse.
❤
😊😊
Me encanta pero yo para despertar tengo que estirar. Puedo lesionarme si hago las secuencias sin calentar.
exelente .. 😆
Gracias
Necesito encontrar ejercicios de yoga que puedan ejecutarse en un espacio estrecho, porque muchos de los movimientos no puedo realizarlos en casa...¿alguna sugerencia? Gracias:)
❤🙏
P.d. Mi cuerpo está lento, me recomendó una doctora seguir entrenando, y el otro día que lo intenté pero por vez primera, no tenía equilibrio. Mi corazón se va reponiendo, varios días durmiendo poco...Si me puedes (pueden) recomendar algún video de yoga para este tránsito....
En el canal de Xuan he visto unos videos de yoga para principiantes en baja forma, esos videos son más lentos y más suaves, quizá se adapten mejor a lo que necesitas en este momento. Espero puedas seguir mejorando y por supuesto durmiendo mejor
🙏
🧡🧡🧡🧡🧡🧡
Videos con más frecuencia , por favor !!!
Estos 10 minutos vendrían después de hacer los otros 10 minutos que empiezan sentada en cama?
🇲🇽🌹🧘🏻♀️
teamo
Demasiado rápido el movimiento para lo tarde que da la indicación 😞
Tamara Ponlo en 0.75 de velocidad, queda perfecto
Al inicio es así, después de aprender las posturas y solo sigues las voz. Ánimo!!!
yo soy muy torpe, vas muy rápido para mi.
Puedes realizar las clases suaves o para principiantes ☺️🙏🏼
por que lo haces tan rapidoooooo
Definitivamente esto no es para principiantes ajajajja no puedo ni tocarme las puntas de los pies
Va demasiado rápido. Me es imposible estar presente en la práctica.
Demasiado rápido
Gracias desde Colombia Maravillosa clase, felicidades, namaste.
Gracias
me encantó, gracias!
❤