Yoga para la flexibilidad I Xuan Lan Yoga
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- Опубліковано 20 сер 2024
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Cuando empezamos a practicar yoga, la flexibilidad es algo que nos preocupa a todos y es que a mí también me pasaba. No soy una persona flexible por naturaleza por eso sé bien cómo mejorar este aspecto y para mí no hay. más secreto que la práctica regular.
Nuestro estilo de vida occidental hace que cada vez tengamos menos flexibilidad por eso es algo que debemos trabajar a menudo.
Esta clase es apta para todos, incluidas personas que están empezando por lo que os animo a todos a probarla.
Y si quieres seguir practicando conmigo y mejorando tu flexibilidad, te recomiendo el catálogo de clases de XLY Studio y la nueva serie de flexibilidad y movilidad con Yoganna 👉xlystudio.info...
Agradecimiento al hotel Inkaterra Hacienda Urubamba (www.inkaterra....)
Namasté 🙏
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Gracias Xu Anlan desde la pandemia sigo tus clases en casa todos los dias,yo era un (tronco) ahora he mejorado muchísimo,tengo 83 años..animo a tido el mundo...
Que hermoso estás en el valle sagrado de los Incas, naturaleza pura, buenas vibras,hermosos paisajes y el misterio que acompaña a la ciudad del Cuzco, asi es mi Perú, encantos culturales,variada naturaleza y rica gastronomía natural😊
Gracias Xuan Lan, te cuento que voy a completar 1 año de yoga contigo, lastimosamente ahora tengo una lesión en la rodilla, pero aún así sigo dándola con cuidado para no perder la rutina, gracias por tanto. Espero algún día conocerte, saludos desde Cali - Colombia
Que te mejores Andrea! ❤
El amor al yoga parece q no incapacitara ❤ y menos con la maestra ... Yo tengo un lesión lumbar 😢 muy limitante pero con cuidado sigo recupérate pronto.Colombia Claudia
Que lugar de ensueño. Además de tú saber nos regalas unas imágenes bellísima. Gracias
Ay que lindooooo
Hola Xuan!!! Q hermosura de lugar. 😍 Un pretexto para la práctica, disfrutando de tan maravilloso paisaje. Muchas gracias por compartirlo. Namasté 🙏🧘💪👏👏😍💐😘🇦🇷🇦🇷
Gracias Xuan Lan, bienvenida a mi país, espero que tengas una muy buena estadía. Un fuerte abrazo 🤗 y muchas bendiciones..❤
Gracias Xuan, tus clases son hermosas gracias mil por compartir ese bello paisaje. Felices vacaciones.
Muchas gracias por la clase con ese hermoso paisaje
Gracias,,,por venir a Perú,,,y una buena estadía,,Urubamba es hermoso 💜,,,,.gracias por visitar,,,y regresa prontito.
Tremenda practicas para estirar venia xon dolores en el cuerpo soy deportistas hago caminatas largas ejercicios bla bla y otras pero el yoga esmi complento ❤ tremendo canal desde q estoy aqui 😊 soy mejor atleta a mi edad 53 muy orgullosa ❤🎉
Gracias por regalarnos tu tiempo, hermoso paisaje, bendiciones desde el estado de Puebla, México
Es la segunda vez que hago esta clase, muy buena, gracias
Woow y hoy me fui a Perú con mi querida Xuan una rutina más te honro bendiciones 🎉🎉🎉🎉🎉...
Hola Xuan Lan soy peruano tus videos cambiaron mi vida de dolor por alivio y amor propio muchas gracias eres más que bienvenida disfruta la estadía con comida deliciosa y orgánica lo mejor del Perú un gran abrazo desde la Sierra y Namaste ❤
Buenas tardes profe gracias gracias gracias por sus clases ❤❤
Gracias gracias gracias 🙏Maravillosa práctica
Cordial saludo desde Bogotá Colombia y gracias por sus videos yo soy nueva en el grupo 👍
Cada día estoy más contenta de haber encontrado tu manera de enseñar. Muy agradecida.❤
Bello territorio.Namasté.
gracias XUAN LAN, siempre es un placer hacer hacer tus videos, un abrazo
Gratitud a tus clases y tu generosidad. Que belleza de lugar !Namasté
Esta práctica , el lugar , la profesora , la naturaleza es “ sensacional, espectacular. Graaaaaaacias
Mi Tierra Linda Perú !! ❤ muchas gracias por compartir estos excelentes vídeos 🙏realmente disfruté este en particular .
Gracias. Xuan. Me encanto la clase. .. bendiciones para ti.. un abrazo desde Venezuela
FELICIDADES Xuan y gracias por compartimos ese lugar tan maravilloso y tan agradable práctica!!!!
Bendiciones!!!!
Gracías MAESTRA por tan bella clase 🙏 disfruto de tus clases hace 4años y he apredido mucho... gracías por ser tan bondadosa🙏❤❤ ungran abrazo ❤❤🇦🇷🇦🇷🇦🇷
un placer Xuan Lan compartir ese paisaje y una clase tan linda! gracias !!!❣🙏
Gracias yogi Lan, he estado practicando la clase de flexibilidad y he avanzado mucho gracias a Dios y a usted por sus maravillosas y relajantes practicas de yoga gracias por todo. Saludos desde Puerto Vallarta, México.
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Muchísimas gracias Xuan Lan por todo lo que compartes, no te imaginas cuánto me ayudan tus clases ❤ 🙏🌹
Gracias Xuan! Gracias a vos estoy estudiando instructorado en yoga terapéutico, cada día amo más este estilo de vida ❤
Gracias Xuan Lang, desde q empezó la pandemia empecé a hacer yoga contigo todos los días, yo siempre loS hacía pero no con la regularidad q los hago co tipo y creo q he logrado mucho, tengo 66 años pero me siento muy bien. Gracias por compartir tus conocimientos con nosotros. Yo vivo en Cuba y tu ayuda ha sido muy importante para mí. Bendiciones
Gracias amo tus prácticas. Namaste 🪷🙏
Hola Xuan! He disfrutado mucho esta sesión, quiero recuperar flexibilidad (antes fui bailarina de ballet) y estoy retomando estas clases para ayudarme!! Mil gracias, namasté
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Gracias Cuán x ser tan clara
Wow que lindo! Felices vacaciones! Y gracias por tanto❤
buenos días! Hermoso lugar. Gracias Xuan Lan.
Que paisaje tan bello gracias Xuan
Muchas gracias chica!🙏🙏🙏 24:40
Gracias Xuan Lang me encantan tus clases
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Espectacular!! Como siempre! Bienvenida a mi amado Perú exelente profesora! Que Dios me la bendiga siempre!!❤🎉
Muchísimas Gracias Xuan por tus maravillosas clases ❤te deseo todo lo bueno Namasté desde Argentina.
Gracias xuan por no dejar de compartir clases cuando estés de vacaciones ❤❤❤
Hermosa vista gran yoga❤
Excelente todas tus clases! Tengo ya un rato practicando yoga contigo y mi flexibilidad ha mejorado mucho, gracias, gracias, gracias Xuan 🙏🏼💫🌷
Hermoso lugar 😍
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@@XuanLanYoga muchas gracias Xuan, si he hecho varias de tus clases, de tu plataforma, me encantan porque son suaves pero siento el trabajo en mi cuerpo.
Saludos desde CDMX 🙏🏼💫🌷
Gracias por tanta generosidad Namasté !!!!!
Si es verdad el Yoga es una excelente rutina que, nos mantiene muy bien tanto de cuerpo mente y cuerpo gracias por esas rutinas 😊❤
Muchas gracias Xuan Lan. Me encanan tus clases. Que bonito lugar el de este video!
Que paisaje hermosooooo
Hola, xuan lan, gracias por todas tus clases. Me encantan!! Me gustaría ver un saludo a la luna. Se que hay variantes.
Gracias por todas tus recomendaciones.
Dios te bendiga!
Aquí tienes una masterclass para la luna llena: xlystudio.info/ClaseLunaLlena
Gracias Xuan Lan. Ese paisaje brutal⛰️
Gracias Xuan Lan...
MI HERMOSO PERÚ 🇵🇪🇵🇪🇵🇪,NO DEJES DE VISITARNOS AMIGA XUAN., NAMASTÉ 🙏
Gracias Xuan Lan ❤
Mlaravillosa clase, gracias.
Hermoso lugar me encanto la clase ❤
Xuan! Llevo siguiendo tus vídeos desde hace años y me has inspirado tanto, que estoy comenzando mi propio camino de profesora de Yoga! Nada más bonito que compartir tus pasiones con los demás! Gracias ❤
🙏🙏🙏
Buenos días profe como siempre excelentes videos da mucho bienestar mental y físico todo en general.
Namaste ❤
Esta clase era la que necesitaba, gracias ❤
Mil gracias , siempre agradecida🙏🙏🙏🙏
Gracias gracias gracias
Órale muy bien disfrútalo
🙏Gracias por compartir, por llevarme de paseo a Perú. Arrancamos nuevamente es te mes.
Como siempre fantástica clase ,calmada y muy disfrutable.Aparte con esa postal que tienes detras hermosas vistas. Muchas gracias por compartir tus conocimientos😊😊😊😊😊
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Gracias, gracias excelente todas tus clases, bendiciones
Bendiciones..🙏🏼🤝🌹❤️
Sensacional!!!! Gracias! 🕉
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Ame la práctica y el lugar! Gracias Xuan! 🙏🏻♥️
Estuve en ese hotel en el 2019 es hermoso
Eres la mejor ❤
Excelente clase como siempre
Gracias Xuan 🙏
@xuanlanyoga muchisimas gracias por estos videos. saludos desde argentina.
Gracias Xu, que hermoso paisaje¡¡❤🌻
Gracias gracias gracias!🙏🙏🙏 25:43
Wow Xuan, te pasaste. 🫀
Gracias por estar en mi país el video está muy bueno👍
Gracias xuan un abrazo
Que belleza de paisaje! Preciosa clase
Gracias ❤
Infinitas Gracias Xuan 🙏🏻🕉️🙏🏻 Namaste
❤muy bueno para principiantes, gracias !
Guauuu una clase nueva de flexibilidad de xuan 🤩🤩
Excelente, me encantó 💕 👏 muchas gracias
Gracias!❤
Gracias Xuan estaré atenta ara hacerlo.
Excelente clase, muchas gracias.
gracias💕que hermosas montañas!
Namaste!🙏🙏🙏
Fenomenal.. q imagenes. Gracias
❤gracias Xuan me encantó
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Bendiciones
Gracias
Gracias por hacernos practicar connel ruido de los pajaros!!!❤
Y luego el paisaje ... Woow ❤❤
Minuto 2:05 empieza. Precioso lugar, muchas gracias ❤
Gracias Xian❤ namasté
Me encanto tu clase! Gracias ❤
gracias namast'e