Yoga para la flexibilidad I Xuan Lan Yoga

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 158

  • @marialuisamayor
    @marialuisamayor 11 місяців тому +39

    Gracias Xu Anlan desde la pandemia sigo tus clases en casa todos los dias,yo era un (tronco) ahora he mejorado muchísimo,tengo 83 años..animo a tido el mundo...

  • @alondramoctezuma9693
    @alondramoctezuma9693 5 днів тому

    Me encantan tus clases de yoga,llevo casi dos semanas que las retome y me he sentido super bien,te mando un abrazo 🫂

  • @patriciaponzoni5030
    @patriciaponzoni5030 10 днів тому

    Siempre agradecida contigo Xuan Lan ❤😊, bendiciones..

  • @patriciaponzoni5030
    @patriciaponzoni5030 Рік тому +8

    Gracias Xuan Lan, bienvenida a mi país, espero que tengas una muy buena estadía. Un fuerte abrazo 🤗 y muchas bendiciones..❤

  • @chikarodriguez4049
    @chikarodriguez4049 11 місяців тому +2

    Muchas gracias chica!🙏🙏🙏 24:40

  • @andreacatalinamartinezgonz7101
    @andreacatalinamartinezgonz7101 Рік тому +19

    Gracias Xuan Lan, te cuento que voy a completar 1 año de yoga contigo, lastimosamente ahora tengo una lesión en la rodilla, pero aún así sigo dándola con cuidado para no perder la rutina, gracias por tanto. Espero algún día conocerte, saludos desde Cali - Colombia

    • @fperezro
      @fperezro Рік тому

      Que te mejores Andrea! ❤

    • @claudiastellagomezchauta5785
      @claudiastellagomezchauta5785 Рік тому

      El amor al yoga parece q no incapacitara ❤ y menos con la maestra ... Yo tengo un lesión lumbar 😢 muy limitante pero con cuidado sigo recupérate pronto.Colombia Claudia

  • @jennysototorres6802
    @jennysototorres6802 11 місяців тому +2

    Que hermoso estás en el valle sagrado de los Incas, naturaleza pura, buenas vibras,hermosos paisajes y el misterio que acompaña a la ciudad del Cuzco, asi es mi Perú, encantos culturales,variada naturaleza y rica gastronomía natural😊

  • @sandrapettinari3499
    @sandrapettinari3499 Рік тому +4

    Que lugar de ensueño. Además de tú saber nos regalas unas imágenes bellísima. Gracias

  • @danielatorres7741
    @danielatorres7741 Рік тому +5

    Hola Xuan!!! Q hermosura de lugar. 😍 Un pretexto para la práctica, disfrutando de tan maravilloso paisaje. Muchas gracias por compartirlo. Namasté 🙏🧘💪👏👏😍💐😘🇦🇷🇦🇷

  • @angelacarolinaserratobasti4024
    @angelacarolinaserratobasti4024 4 місяці тому +1

    Gracias Xua Lan! estas clases son invaluables !

  • @margaritapuebla5928
    @margaritapuebla5928 2 місяці тому

    Gracias Xuan esta clase esta rica con ese paisaje hermoso pranticando flexibilidad yo necesito mas en la cadera tengo un poco como desbiada la parte izquierda pero deseo que con hacerlo con mas constancia lograre abrir mas Xuan te siento aqui cerca con tu motivacion en las rutinas Gracia bendiciones 🎉🎉 desde 🇲🇽

  • @gretelvaleryriquelmecancap9594
    @gretelvaleryriquelmecancap9594 11 місяців тому +2

    Ay que lindooooo

  • @deliayasmirapaz2741
    @deliayasmirapaz2741 11 місяців тому +3

    Tremenda practicas para estirar venia xon dolores en el cuerpo soy deportistas hago caminatas largas ejercicios bla bla y otras pero el yoga esmi complento ❤ tremendo canal desde q estoy aqui 😊 soy mejor atleta a mi edad 53 muy orgullosa ❤🎉

  • @marisolvargas7405
    @marisolvargas7405 Рік тому +1

    Cordial saludo desde Bogotá Colombia y gracias por sus videos yo soy nueva en el grupo 👍

  • @irmasuarez7407
    @irmasuarez7407 Рік тому +2

    Buenas tardes profe gracias gracias gracias por sus clases ❤❤

  • @marimaciel1492
    @marimaciel1492 Рік тому +2

    Gracías MAESTRA por tan bella clase 🙏 disfruto de tus clases hace 4años y he apredido mucho... gracías por ser tan bondadosa🙏❤❤ ungran abrazo ❤❤🇦🇷🇦🇷🇦🇷

  • @Aligaleana
    @Aligaleana Рік тому +4

    Woow y hoy me fui a Perú con mi querida Xuan una rutina más te honro bendiciones 🎉🎉🎉🎉🎉...

  • @alybautista4138
    @alybautista4138 Рік тому +1

    Gracias yogi Lan, he estado practicando la clase de flexibilidad y he avanzado mucho gracias a Dios y a usted por sus maravillosas y relajantes practicas de yoga gracias por todo. Saludos desde Puerto Vallarta, México.

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  Рік тому

      Hola! En mi plataforma online XLY Studio tienes muchas clases para mejorar flexibilidad. Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
      Pruébala aquí: xlystudio.info/14-dias-prueba 🙏

  • @francolevita2666
    @francolevita2666 11 місяців тому +2

    Hola Xuan Lan soy peruano tus videos cambiaron mi vida de dolor por alivio y amor propio muchas gracias eres más que bienvenida disfruta la estadía con comida deliciosa y orgánica lo mejor del Perú un gran abrazo desde la Sierra y Namaste ❤

  • @mariavictoriasacristan6011
    @mariavictoriasacristan6011 Рік тому +3

    Cada día estoy más contenta de haber encontrado tu manera de enseñar. Muy agradecida.❤

  • @elenaflor9128
    @elenaflor9128 11 місяців тому +1

    Gracias amo tus prácticas. Namaste 🪷🙏

  • @isabelromanidehuarancca6776
    @isabelromanidehuarancca6776 11 місяців тому

    Gracias,,,por venir a Perú,,,y una buena estadía,,Urubamba es hermoso 💜,,,,.gracias por visitar,,,y regresa prontito.

  • @normagonzalez2763
    @normagonzalez2763 Рік тому +2

    Hermosa vista gran yoga❤

  • @soledadmunozramos5715
    @soledadmunozramos5715 6 місяців тому

    Gracias por regalarnos tu tiempo, hermoso paisaje, bendiciones desde el estado de Puebla, México

  • @lilianagonzales4396
    @lilianagonzales4396 Рік тому +1

    Mi Tierra Linda Perú !! ❤ muchas gracias por compartir estos excelentes vídeos 🙏realmente disfruté este en particular .

  • @mercedesnatividaddasilva2646
    @mercedesnatividaddasilva2646 2 місяці тому

    Gracias Xuan muy linda clase namaste🧎‍♀️

  • @adriana6700
    @adriana6700 Рік тому +2

    Muchísimas gracias Xuan Lan por todo lo que compartes, no te imaginas cuánto me ayudan tus clases ❤ 🙏🌹

  • @rositafreire980
    @rositafreire980 11 місяців тому

    un placer Xuan Lan compartir ese paisaje y una clase tan linda! gracias !!!❣🙏

  • @laydapereira3727
    @laydapereira3727 Рік тому +1

    Wow que lindo! Felices vacaciones! Y gracias por tanto❤

  • @claudiaotegui7469
    @claudiaotegui7469 11 місяців тому +1

    Gratitud a tus clases y tu generosidad. Que belleza de lugar !Namasté

  • @luzbigott7347
    @luzbigott7347 11 місяців тому +1

    Gracias. Xuan. Me encanto la clase. .. bendiciones para ti.. un abrazo desde Venezuela

  • @gabrj_1989
    @gabrj_1989 Рік тому +1

    Hola Xuan! He disfrutado mucho esta sesión, quiero recuperar flexibilidad (antes fui bailarina de ballet) y estoy retomando estas clases para ayudarme!! Mil gracias, namasté

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  Рік тому

      Hola! En mi plataforma online XLY Studio tienes muchas clases para mejorar flexibilidad. Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
      Pruébala aquí: xlystudio.info/14-dias-prueba 🙏

  • @zoilarosazenonjara3112
    @zoilarosazenonjara3112 11 місяців тому

    Espectacular!! Como siempre! Bienvenida a mi amado Perú exelente profesora! Que Dios me la bendiga siempre!!❤🎉

  • @ElbaRosado
    @ElbaRosado 4 місяці тому

    HolaXuan llevo haciendo yoga contigo desde la pandemia y estoy súper contenta,muchas gracias y mucha vida❤🤗🤗🙏

  • @julietasanchez6092
    @julietasanchez6092 11 місяців тому +1

    Gracias Xuan! Gracias a vos estoy estudiando instructorado en yoga terapéutico, cada día amo más este estilo de vida ❤

  • @clara130171
    @clara130171 9 місяців тому +1

    Gracias Xuan, tus clases son hermosas gracias mil por compartir ese bello paisaje. Felices vacaciones.

  • @jenireealvarez8722
    @jenireealvarez8722 Рік тому +1

    Que paisaje tan bello gracias Xuan

  • @nataliagarciaforero665
    @nataliagarciaforero665 10 місяців тому

    Gracias Xuan Lan ❤

  • @patyrojas6567
    @patyrojas6567 11 місяців тому

    Gracias Xuan Lang me encantan tus clases

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  11 місяців тому +1

      Hola Patry! Si te gustan mis clases, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 700 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
      Pruébala aquí: xlystudio.info/14-dias-prueba 🙏

  • @violetaguerrero6481
    @violetaguerrero6481 11 місяців тому

    Gracias xuan por no dejar de compartir clases cuando estés de vacaciones ❤❤❤

  • @luicinacuellar9135
    @luicinacuellar9135 10 місяців тому

    Muchísimas Gracias Xuan por tus maravillosas clases ❤te deseo todo lo bueno Namasté desde Argentina.

  • @minervamartinez5054
    @minervamartinez5054 9 місяців тому

    Bendiciones..🙏🏼🤝🌹❤️

  • @SandraGuerrero-k4b
    @SandraGuerrero-k4b 11 місяців тому

    FELICIDADES Xuan y gracias por compartimos ese lugar tan maravilloso y tan agradable práctica!!!!
    Bendiciones!!!!

  • @RosarioRamirez-ub5im
    @RosarioRamirez-ub5im Рік тому +1

    buenos días! Hermoso lugar. Gracias Xuan Lan.

  • @ELSANTUARIOROCK
    @ELSANTUARIOROCK 11 місяців тому

    Como siempre fantástica clase ,calmada y muy disfrutable.Aparte con esa postal que tienes detras hermosas vistas. Muchas gracias por compartir tus conocimientos😊😊😊😊😊

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  11 місяців тому +1

      Hola! Si te gusta esta clase, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 1000 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
      Pruébala aquí: xlystudio.info/14-dias-prueba 🙏

  • @dorisruiz6355
    @dorisruiz6355 11 місяців тому

    MI HERMOSO PERÚ 🇵🇪🇵🇪🇵🇪,NO DEJES DE VISITARNOS AMIGA XUAN., NAMASTÉ 🙏

  • @MayaAparicio
    @MayaAparicio Рік тому

    Xuan! Llevo siguiendo tus vídeos desde hace años y me has inspirado tanto, que estoy comenzando mi propio camino de profesora de Yoga! Nada más bonito que compartir tus pasiones con los demás! Gracias ❤

  • @MariadelMarLopezBeato
    @MariadelMarLopezBeato 9 місяців тому

    Mil gracias , siempre agradecida🙏🙏🙏🙏

  • @griselaalvarez7107
    @griselaalvarez7107 11 місяців тому

    🙏Gracias por compartir, por llevarme de paseo a Perú. Arrancamos nuevamente es te mes.

  • @beatrizanselmidetroconis6478
    @beatrizanselmidetroconis6478 11 місяців тому

    Esta práctica , el lugar , la profesora , la naturaleza es “ sensacional, espectacular. Graaaaaaacias

  • @gracielaespinoza7896
    @gracielaespinoza7896 8 місяців тому

    gracias XUAN LAN, siempre es un placer hacer hacer tus videos, un abrazo

  • @mariadelosangelesrosasolla7393
    @mariadelosangelesrosasolla7393 11 місяців тому

    Gracias Xuan Lang, desde q empezó la pandemia empecé a hacer yoga contigo todos los días, yo siempre loS hacía pero no con la regularidad q los hago co tipo y creo q he logrado mucho, tengo 66 años pero me siento muy bien. Gracias por compartir tus conocimientos con nosotros. Yo vivo en Cuba y tu ayuda ha sido muy importante para mí. Bendiciones

  • @jacintotirogloso3189
    @jacintotirogloso3189 9 місяців тому

    Muchas gracias Xuan Lan. Me encanan tus clases. Que bonito lugar el de este video!

  • @vickysanchez9251
    @vickysanchez9251 10 місяців тому

    Gracias por estar en mi país el video está muy bueno👍

  • @PatriciaRebollo-v5c
    @PatriciaRebollo-v5c 11 місяців тому

    Si es verdad el Yoga es una excelente rutina que, nos mantiene muy bien tanto de cuerpo mente y cuerpo gracias por esas rutinas 😊❤

  • @elizabethgallego5682
    @elizabethgallego5682 11 місяців тому

    Gracias por tanta generosidad Namasté !!!!!

  • @dayidayi
    @dayidayi 10 місяців тому

    Gracias gracias gracias 🙏Maravillosa práctica

  • @mariafernandaorozco1966
    @mariafernandaorozco1966 Рік тому +1

    Bello territorio.Namasté.

  • @GabrielOsorio-yp3fw
    @GabrielOsorio-yp3fw 6 місяців тому

    Gracias Xuan Lan. Ese paisaje brutal⛰️

  • @paulacid1393
    @paulacid1393 7 місяців тому

    Muchas gracias por la clase con ese hermoso paisaje

  • @chikarodriguez4049
    @chikarodriguez4049 Рік тому

    Gracias gracias gracias!🙏🙏🙏 25:43

  • @paulacid1393
    @paulacid1393 7 місяців тому

    Es la segunda vez que hago esta clase, muy buena, gracias

  • @MariLeideDaMata
    @MariLeideDaMata 11 місяців тому

    Sensacional!!!! Gracias! 🕉

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  11 місяців тому

      Hola Mari! Si te ha gustado esta clase, e Entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 1000 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
      Pruébala aquí: xlystudio.info/14-dias-prueba 🙏

  • @marthahurtado2485
    @marthahurtado2485 Рік тому +1

    Excelente clase como siempre

  • @SandraGonzalez-me5zo
    @SandraGonzalez-me5zo 9 місяців тому

    Ame la práctica y el lugar! Gracias Xuan! 🙏🏻♥️

  • @patriciaponzoni5030
    @patriciaponzoni5030 11 місяців тому

    Excelente, me encantó 💕 👏 muchas gracias

  • @TheLizvanina
    @TheLizvanina 11 місяців тому

    ❤muy bueno para principiantes, gracias !

  • @elisarambal4433
    @elisarambal4433 11 місяців тому

    gracias💕que hermosas montañas!

  • @esperanzamoreno253
    @esperanzamoreno253 11 місяців тому

    Excelente todas tus clases! Tengo ya un rato practicando yoga contigo y mi flexibilidad ha mejorado mucho, gracias, gracias, gracias Xuan 🙏🏼💫🌷
    Hermoso lugar 😍

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  11 місяців тому +1

      Hola Esperanza! Si te gustan mis clases, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 700 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
      Pruébala aquí: xlystudio.info/14-dias-prueba 🙏

    • @esperanzamoreno253
      @esperanzamoreno253 11 місяців тому

      @@XuanLanYoga muchas gracias Xuan, si he hecho varias de tus clases, de tu plataforma, me encantan porque son suaves pero siento el trabajo en mi cuerpo.
      Saludos desde CDMX 🙏🏼💫🌷

  • @PrincesaGuerrera
    @PrincesaGuerrera Рік тому

    Infinitas Gracias Xuan 🙏🏻🕉️🙏🏻 Namaste

  • @elsaolivares2084
    @elsaolivares2084 5 днів тому

    Gracias, gracias, gracias!,

  • @marinaaguilera9965
    @marinaaguilera9965 8 місяців тому

    Gracias Xu, que hermoso paisaje¡¡❤🌻

  • @beatrizzapata723
    @beatrizzapata723 11 місяців тому

    Buenos días profe como siempre excelentes videos da mucho bienestar mental y físico todo en general.

  • @marenacastillo689
    @marenacastillo689 10 місяців тому

    Gracias, gracias excelente todas tus clases, bendiciones

  • @rosemarysantoyo8265
    @rosemarysantoyo8265 Місяць тому

    Conozco ese lugar trabajo en TURISMO. Que lindo que estuvieras por Cusco-Perú, 😊

  • @PINPI114
    @PINPI114 11 місяців тому

    @xuanlanyoga muchisimas gracias por estos videos. saludos desde argentina.

  • @giny4604
    @giny4604 11 місяців тому

    Excelente clase, muchas gracias.

  • @nellyflores-u3f
    @nellyflores-u3f 10 місяців тому

    ❤gracias Xuan me encantó

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  10 місяців тому

      Hola! Si te ha gustado la clase, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 700 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
      Pruébala aquí: xlystudio.info/14-dias-prueba 🙏

  • @mariabenitez4446
    @mariabenitez4446 11 місяців тому

    Hermoso lugar me encanto la clase ❤

  • @anacrocco451
    @anacrocco451 11 місяців тому

    Gracias Cuán x ser tan clara

  • @alejandragomez4315
    @alejandragomez4315 11 місяців тому

    Hola, xuan lan, gracias por todas tus clases. Me encantan!! Me gustaría ver un saludo a la luna. Se que hay variantes.
    Gracias por todas tus recomendaciones.
    Dios te bendiga!

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  11 місяців тому

      Aquí tienes una masterclass para la luna llena: xlystudio.info/ClaseLunaLlena

  • @cristinalamanpiesch1498
    @cristinalamanpiesch1498 11 місяців тому

    Gracias Xuan Lan...

  • @alilykat
    @alilykat 11 місяців тому

    Guauuu una clase nueva de flexibilidad de xuan 🤩🤩

  • @mariavilchesrivera6029
    @mariavilchesrivera6029 Рік тому +1

    Gracias Xuan estaré atenta ara hacerlo.

  • @mariarosasamper8946
    @mariarosasamper8946 5 місяців тому

    Eres la mejor ❤

  • @MenaJimena16
    @MenaJimena16 10 місяців тому

    Que belleza de paisaje! Preciosa clase

  • @sofiarosario546
    @sofiarosario546 Рік тому

    Me encanto tu clase! Gracias ❤

  • @chikarodriguez4049
    @chikarodriguez4049 11 місяців тому

    Namaste!🙏🙏🙏

  • @susanaredondomedina3818
    @susanaredondomedina3818 11 місяців тому

    Fenomenal.. q imagenes. Gracias

  • @elsamoz1757
    @elsamoz1757 9 місяців тому

    Esta clase era la que necesitaba, gracias ❤

  • @lauraelijah
    @lauraelijah Рік тому

    Minuto 2:05 empieza. Precioso lugar, muchas gracias ❤

  • @monicabeatrizsierrasosa6886
    @monicabeatrizsierrasosa6886 Рік тому +1

    Estuve en ese hotel en el 2019 es hermoso

  • @georginaeloisasalazarsotel2901
    @georginaeloisasalazarsotel2901 11 місяців тому

    Gracias xuan un abrazo

  • @orgonitassoul
    @orgonitassoul Місяць тому

    Hermosa clase❤

  • @yazmeenp.loaiza2855
    @yazmeenp.loaiza2855 10 місяців тому

    Wow Xuan, te pasaste. 🫀

  • @nataliac7716
    @nataliac7716 6 місяців тому

    Que paisaje hermosooooo

  • @ixiafernandezsanchez3703
    @ixiafernandezsanchez3703 11 місяців тому

    Gracias Xuan 🙏

  • @victoriachantir8032
    @victoriachantir8032 8 місяців тому

    Gracias por hacernos practicar connel ruido de los pajaros!!!❤

  • @florenciaestelaperez6243
    @florenciaestelaperez6243 11 місяців тому

    Gracias Xian❤ namasté

  • @agustinaforace5885
    @agustinaforace5885 11 місяців тому

    Gracias!❤