ASÍ PUEDES SABER cuantos KILOS te SOBRAN | Calcula la grasa que te sobra | Nutrición y Dietética
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- Опубліковано 4 жов 2024
- Así puedes saber cuantos kilos te sobran | Calcula la grasa que te sobra | Nutrición y Dietética
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Cuando queremos perder peso lo más importante es calcular la grasa corporal para de esa manera poder calcular cuantos kilos de grasa sobran para alcanzar un porcentaje de grasa saludable. En realidad cuando se quiere perder peso lo que se debe perder es principalmente grasa.
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según el IMC dicen q hay q pesar según los centimetros de altura es decir 1.80cm = 80kilos etc, y te da 24,9 de IMC q es el peso saludable, pero es relativo en muchos factores, si eres culturista y tienes 90 kilos, son 90 kilos de musculo, no de grasa, q es algo muy distinto a ser kg de fibra y musculo, q de grasa...
Sumar medida cintura y cadera , entre cuánto se debe dividir ???
Es dividir circunferencia de cintura, entre circunferencia de cadera.
Es que el error esta en dividir primero la circunferencia de cintura (numerador) entre la circunferencia de cadera,la persona que tiene ,creo 75÷ 105=0,71 se toma el 71 y estas normal es menor de 85,damas y caballeros,menor de 90.
Gracias, ahora comprendo.
Esa division de cadera y cintura no la entiendo pq ej yo tengo 105 cadera y 75 cintura y me da una division de 1,4. Como interpreto eso?
No está bien explicada la cuenta de la cintura y la cadera,lo hice como ella dice y me sale 1,1
Primero
Esa division de cadera y cintura no la entiendo pq ej yo tengo 105 cadera y 75 cintura y me da una division de 1,4. Como interpreto eso?
entre 0.6 y 0.7 sería una "cadera ideal" pero tampoco pasa nada por tenerlo superior a eso, no significa que por un poco más vaya a ser malo para la salud, un saludo
75÷105