PIERDE PESO con la DIETA del ÍNDICE GLUCÉMICO | Dieta del índice glucémico | Nutrición y Dietética
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- Опубліковано 21 лют 2024
- Pierde peso con la dieta del índice glucémico | Dieta del índice glucémico | Nutrición y Dietética
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Cuando queremos perder peso podemos poner en marcha muchas estrategias diferentes. Una de estas estrategias consiste en elegir los alimentos en función de su índice glucémico, que refleja cómo reacciona el cuerpo tras la ingesta de esos alimentos en relación a la insulina.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos - Навчання та стиль
Genial la explicación! Muy bueno
Hola Mónica, muchísimas gracias por la información! Eres una excelente educadora. Todo lo que comunicas nos nutre en mayores conocimientos para mejorar nuestra salud. Un abrazo enorme ❤.
Muchas gracias Mónica!
Podrías recomendarme alguna de estas tablas?❤
Buenísima la INFO. Gracias 🙏🏻🙏🏻
Te amo 💗💗💗 dejo comentario y like gracias gracias gracias
No me he enterado mucho pero mil gracias por el vídeo ❤
Hola señora Acha, tengo una duda necesito una dieta con bajo indice glucemico pero sin perder peso, mas bien necesito ganar peso, porque soy delgado siempre lo he sido pero para mi estatura deberia sumar unos 20 kilos en comparacion al peso que tengo actual, entonces ese es el dilema como mantener bajo el indice glucemico y la vez ganar peso? usted que es nutricionista podria despejar un poco esa duda.
En primer lugar agradecer tus explicaciones. Admiro inconmensurablemente tu trabajo. Soy consciente de que la tarea pedagógica es siempre la más difícil e ingrata. Estoy empezando a cuidar la combinación de mis alimentos. Perdona mi impericia, pero en este video hay dos puntos que no acabo de entender : minuto 11:48 y minuto13 donde dices que el índice glucémico es más bajo en verduras ... mientras que anteriormente habías dicho que los alimentos con índice glucémico cero son los de origen animal porque los carbohidratos están presentes principalmente en los alimentos de origen vegetal. Gracias por aclararme esta confusión. Un fortísimo abrazo . También eres muy maja en todos los aspectos en sentido figurado y literal.
Eres una crac un beso desde Barcelona ❤
@@carmenlopezperez3463 un beso para ti también desde la costa tropical granadina
Por cierto cuantos canales tienes ??.Menudo negocio tienes montado eh ??
Puede tener todos los canales que quiera y de hecho mejor, así la info llega a más gente
yo sigo 2, este y el de deporte cual seria el problema?
Bye bye , me aburres 👋🏻
Pues nadie te obliga a escucharla.A mi me encanta😊