10 min Kettlebell ABS workout | No Repeat

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 жов 2024
  • In this 10 min Kettlebell ABS workout | No Repeat , we will have 14 movements in total performing each movement for 35 seconds with 15 seconds rest in between.
    The kettlebells that I'm using are:
    16kg ( Yellow color on the screen)
    12kg ( Blue color on the screen)
    Here is the gear that I am using:
    www.amazon.com...
    To support the channel, please like this video and leave a comment letting me know how you experienced this workout! It means a lot 🙌
    Don't forget to subscribe and turn on notifications so that you don't miss any workouts or community updates:
    / @danielptfitness
    If you would like to follow a weekly training plan that focuses on strength home workouts, join DanielPT's HomeGym team (www.danielptfitness.com/homegym/). DanielPT's HomeGym provides a weekly training plan that includes three additional fresh workout videos each week. We focus on strength workouts with kettlebells, long resistance bands, and dumbbells, and the workouts last between 30-60 minutes.
    Join DanielPT's HomeGym Team:
    ► www.danielptfi...
    Check out my program - Glute Torture 1.0
    ► www.danielptfi...
    Inquire for Remote Personal Training & Nutrition Coaching
    ► www.danielptfi...
    If you like to support this channel, you can do this here:
    ► bit.ly/3rvhGof
    Follow me on Instagram to stay connected
    ► Instagram: / danielptfitness
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 68

  • @towibabe3959
    @towibabe3959 7 місяців тому +9

    I can't believe you do these workouts for free! You're awesome thank you so much!

  • @YogiBethC
    @YogiBethC 3 місяці тому +3

    Never saw that kneeling rainbow move before - that was tough with 8kg! And I even managed to do both plank moves.

  • @chantallessard1858
    @chantallessard1858 8 місяців тому +4

    Short and Sweet🔥🍫
    Thank you so much Daniel👏🇨🇦

  • @_grumpytoad
    @_grumpytoad 7 місяців тому +3

    Awesome 10 min workout! I even learned some new movements I had never seen before and they were incredible! Love it! ❤

  • @matthiasd.9460
    @matthiasd.9460 8 місяців тому +3

    WOW! A very intense abdominal workout! 👍🏻 Unfortunately I have to do it with dumbbells, but it's very cool! Thank you Daniel 💪🏼✌🏻👍🏻❤️

  • @batboyshark
    @batboyshark 8 місяців тому +2

    ❤❤ I live in an apartment and don't want to bother my neighbors, and it's too cold to work out on the balcony. Can you make a workout with no jumping/hopping?

  • @carlitossama
    @carlitossama 8 місяців тому +1

    Best way to end a workout!!! Thank you very much...
    PD: I can't do windmills without pain in my shoulders...

    • @DANIELPTFITNESS
      @DANIELPTFITNESS  8 місяців тому +1

      You can do it without the weight if you want of side bend with the weights on the side 👌

    • @carlitossama
      @carlitossama 8 місяців тому

      @@DANIELPTFITNESS thanks, master!!

  • @Raphazoni
    @Raphazoni 27 днів тому

    Awsome Daniel, you are a great coach. I'm feeling so great working with these videos. I had struggling doing "Windmills", don't know if my technique is good enough. The "straight arm around the world" is difficult but I guess I'm lacking some strength (with KB 12 Kg). Best wishes!

  • @jmsoul1293
    @jmsoul1293 8 місяців тому +1

    🐟💦❤️🫡✅merci

  • @mortada056488
    @mortada056488 8 місяців тому +1

    Powerful and enjoyable exercises with very excellent results. I recommend following the channel💪🏼💪🏼👏🏻👏🏻🔥

  • @jermz1
    @jermz1 7 місяців тому +1

    Encore!!

  • @aReiL_421
    @aReiL_421 6 місяців тому

    Can you please do a follow workout for abs using a foam roller only please! I noticed you haven’t done one on your channel!

  • @wojtekkos341
    @wojtekkos341 7 місяців тому +1

    this kind of kettle shorts are awsome ! Maybe you record more such 10min shorts for rest body parts ?

  • @rabbu008
    @rabbu008 8 місяців тому

    Hi Daniel, I am 48 years old, can I do this abs workout to stay fit.

  • @TrailCulture
    @TrailCulture 8 місяців тому +1

    🔥💪🏻🔥

  • @mel4887
    @mel4887 8 місяців тому +1

    This was a great finisher to another one of your workouts I just did. 😅 Thank you! 💪🏻🔥

  • @ChopperKnud
    @ChopperKnud 7 місяців тому +1

    Great little WO for hotel morning training😃

  • @andreiamoretzsohn5820
    @andreiamoretzsohn5820 22 дні тому +1

    🔥🔥🔥

  • @pembie7859
    @pembie7859 7 місяців тому

    Please do more KB functional core like this

  • @ladygada11
    @ladygada11 8 місяців тому +1

    Yeeeeeeees. Another Kettlebell Ab workout from Daniel. Can't wait to do it in the morning!

  • @alanblasco6119
    @alanblasco6119 2 місяці тому

    Me encantó! Muchas gracias

  • @ladygada11
    @ladygada11 6 місяців тому +1

    Another amazing ab workout

  • @MariaMartinez-dw4vs
    @MariaMartinez-dw4vs 8 місяців тому +1

    Aahh wonderful thanks

  • @Ginaman10
    @Ginaman10 4 місяці тому

    Nice exercise with kettlebell Daniel 😊

  • @RubenRodriguez-uq5rf
    @RubenRodriguez-uq5rf 8 місяців тому +1

    Daniel you are definitely a top master in online fitness, I have been organizing my short training week time using your routines for the last few years and the results are impressive!.. keep on the great work!

    • @DANIELPTFITNESS
      @DANIELPTFITNESS  8 місяців тому +1

      Thank you for sharing this🤘 great to have you Ruben 🙌

  • @hna10
    @hna10 4 місяці тому

    Great abs workout 👌

  • @jesseadams-smith4317
    @jesseadams-smith4317 8 місяців тому +1

    Loved it please please give us more

  • @perseluslupin
    @perseluslupin 8 місяців тому +1

    My favourite ab workout 🔥🔥🔥

  • @lisasipes3809
    @lisasipes3809 8 місяців тому +1

    This is awesome. Thank you. ❤

  • @hansrana849
    @hansrana849 8 місяців тому +1

    Excellent thanks Daniel 😊

  • @rocioruizchavero1469
    @rocioruizchavero1469 7 місяців тому

    I just did this one as a finisher for a dumbbells' workout! Beautiful movements and I could feel my abs really working... Thank u again boss! 💪🏽🔥🔥🔥💜

  • @КлараДонбрава
    @КлараДонбрава 8 місяців тому +1

    Умница,просто красавчик ❤

  • @owenoone9445
    @owenoone9445 7 місяців тому

    Wonderful. Something different and effective.

  • @Jacie-i9i
    @Jacie-i9i 8 місяців тому

    Love your style😊

  • @JM-lb3vk
    @JM-lb3vk 7 місяців тому

    Thanks man!!! Truly and sincerely thank you!

  • @e90flint
    @e90flint 7 місяців тому

    Thanks Daniel!

  • @nyashagreene1555
    @nyashagreene1555 7 місяців тому

    SHORT & SWEET ❤❤❤❤

  • @thelhime
    @thelhime 7 місяців тому

    I love your workouts! My wife challenges me with them on our hiit Sundays!

  • @abubilal1675
    @abubilal1675 8 місяців тому +1

    Superb🎉

  • @valeriabrambilla6946
    @valeriabrambilla6946 7 місяців тому

    Iove the format, requiring great balance to hit abs also indirectly. I will keep it as add on whenever required

  • @Samjade6997
    @Samjade6997 8 місяців тому +1

    Nice 🔥

  • @emadopetroleum
    @emadopetroleum 7 місяців тому

    Many thanks

  • @evaramirez5117
    @evaramirez5117 8 місяців тому +1

    Gracias ❤

  • @MegaLukaszenko
    @MegaLukaszenko 4 місяці тому

    Great one❤

  • @adrien0686
    @adrien0686 7 місяців тому

    Thanks !

  • @oliviermerlevede
    @oliviermerlevede 7 місяців тому

    Another cool short workout Daniel!

  • @matthewstafford1735
    @matthewstafford1735 7 місяців тому

    Awesome ab burner to add on after another one of your workouts! Thank you!

  • @JaviBoardslide
    @JaviBoardslide 7 місяців тому

    ❤🎉❤

  • @sabitam8432
    @sabitam8432 7 місяців тому

  • @difoulloushanane965
    @difoulloushanane965 8 місяців тому +1

  • @LyndseyNichols-c8e
    @LyndseyNichols-c8e 5 місяців тому

    Love these quick ab workouts, thank you 😊

  • @RonaldPuleo
    @RonaldPuleo 5 місяців тому

    Goodness gracious🔥. Thank you

  • @bharathismyname
    @bharathismyname 7 місяців тому

    quick and intense ....the abs are on fire ....🔥

  • @hna10
    @hna10 4 місяці тому

    Great abs workout 👌

  • @ramatoulayeniambele2842
    @ramatoulayeniambele2842 5 місяців тому

    He is strong very good man

  • @LeroyHartmann
    @LeroyHartmann Місяць тому

    Danke!

  • @amna19m
    @amna19m 7 місяців тому

    So good! More like this 🖤

  • @soniaajr
    @soniaajr 8 місяців тому +1

    Done!💪

  • @sandrabischof4818
    @sandrabischof4818 7 місяців тому

    Best workouts ever without doubt